Sluttrapport Selvutviklingskurs Trygg i eget uttrykk Barn og unge født i feil kropp Prosjektnummer: 2014/FBM9256 Prosjektets varighet: 2. januar 2014 31.desember 2014 Harry Benjamin ressurssenter (HBRS): Prosjektansvarlig, sosiolog, daglig leder av HBRS Tone Maria Hansen Prosjektleder Harald Sundby Med støtte fra:
Forord Harry Benjamin ressurssenter fikk november 2013 innvilget prosjektet Trygg i eget uttrykk fra Extrastiftelsen Helse og rehabilitering. Trygg i eget uttrykk var ment å være en arena for å styrke enkeltmennesker på veien mot et bedre liv. Både sosial inkludering og selvutviklingsgrupper var sentralt for å bidra til å styrke den enkeltes deltager sin psykiske helse. Prosjektet begynte 2. januar 2014 til 31. desember 2014. Deltagerne var medlemmer av Harry Benjamin ressurssenter og var i alder fra 13 til 58 år. Vi ønsker å takke Stensveen ressurssenter ved Harald Sundby og Marion Arntzen. Deres enestående evne til å lytte og vise omsorg for alle deltagerne var helt avgjørende for at prosjektet ble meget vellykket. De har også vært meget viktige i planlegging, tilrettelegging og ved evaluering. Vi vil også sende en stor takk til psykologspesialist Asle Offerdal som med sin fagkompetanse og erfaring med denne gruppen la til rette for at selvutviklingsgruppene fungerte meget godt. Stor takk også til gestaltterapeut Leila Reinola og gestaltstudent Glen Gulli for deres bidrag til selvutviklingsgruppene og helgesamlinger. Sist men ikke minst til Extrastiftelsen Helse og rehabilitering som er eneste grunn til at vi har fått mulighet til å arrangere helgesamlinger med selvutviklingsgrupper i 2014. Prosjektet har vært uvurderlig for HBRS, Stensveen ressurssenter og deltagerne på samlingene. Sammendrag Bakgrunnen for prosjektet er erfaring fra norske og internasjonale studier som viser at mennesker som opplever at de er født i feil kropp har særskilte utfordringer i forhold til helse og levekår. Undersøkelser fra Nederland, Sverige og Norge viser til at 20 25 % har forsøkt å ta sitt liv før de blir ivaretatt av helsevesenet. Det er dessuten større grad av funksjonssvikt enn man ville forvente ut fra alderssammensetningen.50 70 % av pasientene på Rikshospitalet har store utfordringer med depresjoner og angstlidelser. Målsetning Trygg i eget uttrykk skal være en arena for å styrke enkeltmennesker på veien mot et bedre liv. Denne veien er individuell, men erfaring viser ofte at det er nødvendig med veiledning og motivasjon for å finne fram. Like viktig kan det være å gå den med andre i samme situasjon for å dele erfaringer og finne støtte. Deltagerne skal gå styrket videre i eget liv samtidig som de kan være til støtte og hjelp for andre i lignende situasjon. Prosjektgjennomføring Det ble arrangert 6 helgesamlinger i løpet av ett år. Mellom samlingene fikk deltagerne oppgaver som de skulle jobbe og reflektere over. Prosjektet hadde et fast og trygt samlingssted med en uformell og inkluderende atmosfære ved Stensveen Ressurssenter med sitt vertskap. Prosjektet hadde en faglig forankring ved psykolog Asle Offerdal, Harald Sundby, Marion Arntzen, gestaltterapeut Leila Reinola og sosiolog Tone Maria Hansen. Det ble satt av godt med samtaletid; individuelt og i grupper. Nettverksbygging og vennehelg ved alle samlingene var sentralt. Det ble også arrangert fysiske aktiviteter med fokus på deltagelse, gode opplevelser og mestring. Resultat og resultatvurdering Det er vanskelig å beskrive ønsket resultat for et prosjekt av denne typen før det er gjennomført. Vi hadde positive forventninger på bakgrunn av tidligere prosjekt. Det er
utfordrende og krevende å samle så mange forskjellige mennesker. Samtidig som vi arbeider med gruppe må vi ta individuelle hensyn. Når vi ser tilbake er vi både fornøyde og stolte over resultatet. Vi vil være klare på at erfaringene fra årets prosjekt viser at dette bør tilbys videre for den gruppen HBRS arbeider for. Konklusjon og videre planer. Vi er meget godt fornøyde med planlegging og gjennomføring av helgesamlinger med selvutviklingskurs. Tilbakemelding fra deltagere er entydig positive, så vi hadde håpet å få forsette med prosjektet i mange år til. Dessverre har vi ikke fått innvilget søknad for 2015 fra stiftelser og fra det offentlige. HBRS vil i sammen med Stensveen ressurssenter forsette å arbeide for at vi kan få midler til «trygg i eget uttrykk» i 2016. Bakgrunn for prosjektet Bakgrunnen for prosjektet er erfaring fra norske og internasjonale studier som viser at mennesker som har eller har hatt diagnosen transseksualisme har særskilte utfordringer i forhold til helse og levekår. Undersøkelser fra Nederland, Sverige og Norge viser til at 20 25 % har forsøkt å ta sitt liv før de blir ivaretatt av helsevesenet. Veldig mange sliter med skam over å være de menneskene de er som ofte fører til angst og depresjon. HBRS har gjennom sin 14 års lange erfaring med denne gruppen også en erfaring med at mange i pasientgruppen sliter med angst, depresjon og skam. Vår samarbeidspartner Ous-Rikshospitalet ved Nasjonal behandlingstjeneste for transseksualisme har 50 års erfaring med pasientgruppen og viser til at mange har sosioøkonomiske vanskeligheter. Det er dessuten større grad av funksjonssvikt (utdannelse, arbeide) enn man ville forvente ut fra alderssammensetningen. Det er også 50 70 % av pasientene som har andre psykiske lidelser i tillegg, som blant annet depresjoner, angstlidelser, selvskading, spiseforstyrrelser og rusmisbruk. Vår erfaring tilsier at psykiske problem hos mennesker som har kommet til verden i feil kropp kan være knyttet til problem med å akseptere seg selv, problem med å stå fram tilhørende denne gruppen, selvforakt og lavt selvbilde, problem med å håndtere ekskludering, isolasjon og manglende støtte fra familie og problem knyttet til vold og trusler om vold. Dette dreier seg om alvorlige psykiske stressfaktorer. Både forsking og klinisk erfaring peker på at slike minoritetsgrupper er særlig utsatt og dette kan være medvirkende årsak til utvikling av depresjon og selvmordstanker. Mennesker som har eller har hatt diagnosen transseksualisme er som medlemmer av en minoritetsgruppe utsatt for det som blir kallet «minoritetsstress». Sentrale stressfaktorer er internalisering av fordommer, negativ selvvurdering og følelse av mindreverd og diskriminering utenfra. Dessverre er det lite det offentlige gjør for å forebygge psykiske problemer for mennesker som opplever at de er født i feil kropp. HBRS og Stensveen ressurssenter gjør det vi kan utfra våre svært begrensete menneskelige og økonomiske ressurser. Vi ønsket derfor å få forståelse for å starte opp et prosjekt som kunne være meget viktig for forebyggende arbeid og sosial inkludering. Sammen med våre samarbeidspartnere. «Trygg i eget uttrykk» er et viktig bidrag for å gjøre noe med høye suicidale tall og store utfordringer i forhold til angst, depresjon, selvskading og spiseforstyrrelse.
Målsetting Trygg i eget uttrykk beskriver Stensveen Ressurssenters grunnfilosofi. En sterk tro på at trygghet står sentralt og kanskje er viktigst i et hvert menneskes streben etter å få et godt liv. Da er det viktig å utvikle seg innen rammene av hvem man er, altså i eget uttrykk. Trygg i eget uttrykk skal være en arena for å styrke enkeltmennesker på veien mot et bedre liv. Denne veien er individuell, men erfaring viser ofte at det er nødvendig med veiledning og motivasjon for å finne fram. Like viktig kan det være å gå den med andre i samme situasjon for å dele erfaringer og finne støtte. Deltagerne skal gå styrket videre i eget liv samtidig som de kan være til støtte og hjelp for andre i lignende situasjon. Vi ønsket å gi et tilbud til de som sliter med dårlig selvbilde og sosialinkludering ved å legge opp til helgesamlinger med fellesaktiviteter og sosialt felleskap i regi av HBRS og Stensveen ressurssenter og selvutviklingsgrupper som skulle bli utviklet og gjennomført av psykologspesialist Asle Offerdal i samarbeid med gestaltterapeuter. Prosjektgjennomføring Prosjektet begynte med planleggingsmøter og utvikling av program i januar og februar 2014. Det ble arrangert 6 helgesamlinger med selvutviklingsgruppe fra mai til oktober 2014. Mellom samlingene fikk deltagerne oppgaver som de skulle jobbe og reflektere over. Det ble lagt opp til 2 grupper av 10 personer med 3 samlinger hver. Det viste seg å bli 22 deltakere til sammen, altså en god deltagelse. Prosjektet hadde et fast og trygt samlingssted med en uformell og inkluderende atmosfære ved Stensveen Ressurssenter med sitt vertskap. Prosjektet hadde en faglig forankring ved psykolog Asle Offerdal, Harald Sundby, Marion Arntzen, gestaltterapeut Leila Reinola og sosiolog Tone Maria Hansen. Det ble satt av godt med samtaletid; individuelt og i grupper. Nettverksbygging og vennehelg ved alle samlingene var sentralt. Det ble også arrangert fysiske aktiviteter med fokus på deltagelse, gode opplevelser og mestring. Deltakerne bodde sammen, for det meste på tomannsrom og alle måltider ble inntatt i fellesskap i Stensveens spisestue. Om kvelden var deltakerne sammen og tiden ble brukt til samtale og spill. Resultat og resultatvurdering Etter at siste gruppe hadde reist fra siste samling stod følgende hilsen på tavla i grupperommet: Tusen takk Marion, Harald, Glenn, Leila og alle som har vært med på å gjøre disse tre helgene til en fantastisk minnerik opplevelse som jeg setter utrolig stor pris på og alltid vil bære med meg i hjertet! Takk for at dere er den dere er! Alle som veiledet og tilrettela samlingene sitter igjen med en opplevelse av stort engasjement og at alle ga mye av seg selv og delte sine personlige historier og erfaringer. Vi registrerte at mange ble slitne og utmattet av dette, noe som var forventet, og programmet ga rom for hvile og alenetid. Allikevel var både deltagelse og engasjement stort under uteaktivitetene og de uformelle kveldssamværene. Det var også åpenbart at deltakerne hadde mye omsorg for hverandre og tok godt vare på dem som i løpet av helgen fikk en tung periode. De tilbakemeldingene vi fikk peker alle på at denne måten å gjennomføre et selvutviklingskurs på gir godt resultat. De fleste gir uttrykk for at de går styrket videre. Mange var også tydelige på at når man er i tunge prosesser som varer/kan vare i mange år bør kurs og samlinger av denne art tilbys mer enn en gang. Det er vanskelig å beskrive ønsket resultat for et prosjekt av denne typen før det er gjennomført. Vi kan si det slik at vi hadde positive forventninger på bakgrunn av lignende
arbeid med sammenlignbare grupper. Når vi ser tilbake er vi både fornøyde og stolte over hva vi fikk til. Vi visste det ville bli utfordrende og krevende å samle så mange forskjellige mennesker i et ganske tett og intenst opplegg. Helt avgjørende for og lykkes er evnen til å kommunisere og observere slik at helgen får en god flyt hvor det hele tiden tas hensyn til deltakernes situasjon. Vi vil være klare på at erfaringene fra årets prosjekt viser at dette bør tilbys videre for den gruppen HBRS arbeider for. Oppsummering med konklusjon og videre planer Vi er meget godt fornøyde med planlegging og gjennomføring av helgesamlinger med selvutviklingskurs. Prosjektet er gjennomført slik vi planla og ønsket og innenfor budsjettets rammer. Tilbakemelding fra deltagere er entydig positive, så vi hadde håpet å få forsette med prosjektet i mange år til. Dessverre har vi ikke fått innvilget søknad for 2015 fra stiftelser og fra det offentlige. HBRS vil i sammen med Stensveen ressurssenter forsette å arbeide for at vi kan få midler til «trygg i eget uttrykk» i 2016. Vennlig hilsen Tone Maria Hansen Prosjektansvarlig Harald Sundby Prosjektleder