Landsdelssamling Sarpsborg 08.12.16 11.12.16 G15
2 Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Samlingen er en del av fotballforbundets landslagsskole. Skolen har som intensjon å kartlegge og skolere opp landslagsaktuelle spillere. Målet er at du etter endt samling kommer hjem til klubben din enda litt mer motivert og inspirert. Og at du har en klar forståelse av hvilke krav som stilles til en aldersbestemt landslagsspiller. Både på og utenfor banen. Samlingen er også en av flere muligheter fremover til å vise seg frem for de aldersbestemte landslagstrenerne. Videre i denne innkallingen finner du informasjon av praktisk art, samt et innblikk i tematikken på samlingen. Les dette nøye slik at du er forberedt! Lykke til med samlingen! Håkon Grøttland, Fagansvarlig Landslagsskolen.
Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2001 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden 08.12.16 11.12.16 Leo Cornic Vålerenga Oscar Aga Stabæk Axel Ahlander FK Tønsberg Christopher Hurleen Stabæk Joakim Holmen Jansen ODD BK Martin Helmer Rusten Stabæk Jørgen Myhre IK Start Arian Gundersen FK Mandalskameratene Harald Martin Hauso Stabæk Thomas Rekdal Fredrikstad FK Gard Thomas Stabæk Sturla Enersen IK Start Markus Holder Jenssen Moss FK Petter Karlsen Lillestrøm SK Jørgen Johnsen FK Tønsberg Sander Eng Strand HamKam Kornelius Normann Hansen Strømsgodset TF Mustapha Fofana Strømsgodset TF Jørgen Holmlund Brumunddal Noah Emmanuel Jean Holm Strømsgodset TF Sondre Fosnæss Hansen Strømsgodset TF Osame Sahrauoi Vålerenga Mathias Ullereng Kjølø Kjelsås Martin Riisnæs Vålerenga Joshua Kitolano Gulset IL Eivind Willumsen Stathelle Johan Meldalen Olstad Sarpsborg 08 Oskar Opsahl Stabæk 3
Trenerteam Landsdelssamling Sarpsborg: Gutter 14: Atle Roar Håland, Harry Hansen, Vidar Bekkevold Gutter 15: Anders Mortensholm, Erik Holtan, Odd Magne Gulbrandsen Jenter 14: Harald Johannesen, Torgeir Lind, Rune Kval Jenter 15: Geir Frigård, Espen Kirknes, Marius Overmo Fysioterapeut: Magnus Nilsen Utstyrssjef: John Freddy Formoe Analyse: Alexander Berglund Observasjon: Håkon Grøttland, Jan Erik Stinessen, Gunnar Halle, Lena Tyriberget, Erland Johnsen. 4
Sportslig Rammeprogram Torsdag: 1400: Oppmøte - innlosjering 1500: Oppstartsmøter 1630 1930: Kamp (jenter 2 x 25: Gutter 2 x 30) 1630: J14 1730: J15 1830: G14 1940: G15 2000: Kveldsmøte Fredag 1200 1730:Trening 1200: J14 1330: J15 1500: G14 1630: G15 Lørdag 1200 1600: Trening 1200: J14 1300: J15 1400: G14 1500: G15 Videoanalyse av økter og spillersamtaler Søndag 0900 1330: Internkamper (2 x 30 min) 1000: J14 1110: J15 1220: G14 1330: G15 Kampanalyse før eller etter trening 5
Sportslig Rammeprogram G15: Oppstartsmøte torsdag: Velkommen, regler for adferd og orden, hensikt med samlingen, gjennomgang av program, kort introduksjon av faglig tema Internkamp torsdag: 2 x 30 min. Alle minimum en omgang. Kveldsmøte torsdag: Kort oppsummering av kamp, forsterking av faglig tema Trening fredag: 15 min fysisk prepp, 75 min fotballtrening «A2 - inn i prioriterte rom» Kampanalyse fredag: Evaluering av kamp, videobilder og diskusjon rundt tema Trening Lørdag: 15 min prepp, en time fotballtrening «A3 Score mål» Videomøte lørdag Evaluering av trening kampen i morgen Spillersamtaler lørdag Egenevaluering og samtale med trener med utgangspunkt i NFF`s rollebeskrivelse. Internkamp Søndag: 2 x 30 min. Alle minimum 30 min. 6
Praktiske spørsmål: Hvor bor vi og hvor trener vi? Dere vil bo på tre og fire mannsrom på Quality Sarpsborg. https://www.nordicchoicehotels.no/quality/quality-hotel-sarpsborg/ Transport: Spillere er selv ansvarlige for å komme seg til og fra samling. Unntaket er Spillere fra Agder som kjører buss til tiltaket (må ordne retur transport selv). Hva skal jeg pakke i baggen? Toalettsaker, fotballsko, joggesko, drikkeflaske, leggskinn. undertøy, sokker, joggebukse og badebukse. Dere vil få utdelt treningstøy og fritidstøy. Hva gjør jeg hvis jeg er småskadet?: Ta umiddelbart kontakt med KA i din krets for å diskutere situasjonen. Det forventes at spillere som møter til samling er 100 % restituert. 7
Etter samling: I etterkant av samlingen skal den enkelte spiller reflektere over hva man har lært og erfart, og hva man skal ha ekstra fokus på i kommende treningsperiode. En kort tekst sendes på mail til KA i din krets. Frist: Senest en uke etter samling 8
Fotballfaglig tema og læringsmomenter
A1: Kontroll og bearbeiding Vi vurderer at motstander er i balanse - enten rett etter at vi har vunnet ballen eller etter et lengre angrep. Vi ønsker her å ta kontroll over ballen og skape posisjonell ubalanse hos motstander gjennom et hurtig og presist pasningsspill. Målet er å komme inn i fase A2 A3. Faser og prinsipper i angrep Tema for samling: A2 og A3 kontroll og ro med ball spillbare rundt ballfører. raskt etablere oss i definerte utgangsposisjoner. åpne og true med touch og kroppsstilling. rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill 1 eller minimum 3 touch. «opp og ned / inn og ut istedenfor rundt Så ofte som mulig ha ballkontroll i sentrale områder av banen. unngå å gi bort pressemuligheter på egen tredjedel, slå over motstanders pressledd ved mangel på rom og spillpunkter i bakre ledd. A2: Inn i prioriterte rom Fasen inntreffer idet vi opplever at det er rom å utnytte bak / mellom motstanders ledd. Kan inntreffe etter ballerobring eller A1. Målet her er å spille oss inn i rom som gjør oss i stand til å true motstanders mål og / eller bakre ledd (A3) true flere rom samtidig med blikk, ball og bevegelse spille framover med kontroll. forsvarsberedskap bak ball - vi går fra «lange og brede» til korte og smale». stor bevegelse initiativ forbi og foran ballfører. straffe motstandere som støter ut eller har feil kroppsstilling. vend spillet hvis motstander rekker å flytte over. A3: Score mål Fasen kjennetegnes ved at vi er i nærheten av målet og / eller i stand til å utfordre motstanders bakre ledd. Vi søker å komme til avslutninger og videre score mål. truende spill i dybden søke løsninger «inn bak» før «rundt». utfordre 1F og bevegelser forbi og foran 1A. Skape og utnytte overtall. kombinasjonsspill igjennom med andre og tredjemannsbevegelse. bryt linjer skjæringsløp. flest mulig i «boksen» «spinning» og skjæring i boks. hyppige og distinkte avslutninger. Få touch og rask ballbehandling. 10
Økt 1
Oppvarmingsøvelse: A2: Inn i prioriterte rom Organisering To angrepspillere innenfor firkanten, skal forsøke å levere ballen til angrepspar på motsatt side. To forsvarsspillere i midten som primært skal forsøke å stenge rom. Det nye paret kommer da inn i firkanten, mens det forrige stiller seg «bak i køen». Grep/variasjoner Eventuelt starte med kun én forsvarsspiller. Spille med fast joker. Touchbegrensninger. 12
Situasjonsøvelse: A2: Inn i prioriterte rom Organisering Bane 50 60 meter lang, 40 meter bred. To forsvarssoner med tre forsvarsspillere i hver. Imellom forsvarssonene (mellomrommet) oppholder det seg en fast angrepsspiller. Resterende angrepsspillere fordeler seg i grupper á tre spillere. En treergruppe starter, og målet er til slutt å levere ballen til neste treergruppe på motsatt side. For å lykkes med dette må de skape og utnytte rom imellom spillerne i forsvarssonen, spille opp hengespiss, osv. Grep/variasjoner Forsvarende lag kan støte opp i (gå ut av sonen) hengespiss etter at ball er spilt. 2 forsvarsspillere i hver sone (ubalanse). 13
Spill: A2: Inn i prioriterte rom Organisering Banestørrelse «16 til 16». Rødt (angripende) lag 4-1-3-formasjon. Blått (forsvarende) lag i 3-4-1-formasjon. Kantspillere på rødt legger seg lavere i banen i forsvar. Alt av dødballer foretas i form av kort igangsetting fra keeper. Forsvarende lag skal tillate dette. Grep/variasjoner Man kan gjøre flere formasjonsgrep to spisser og to sentrale midtbanespillere istedenfor backer på rødt osv. Det viktigste er at man organiserer frem mange forsøk på å trenge igjennom midtbaneleddet. 14
Økt 2
Oppvarmingsøvelse: A3: score mål Organisering To lag stiller seg opp bak hver sin dødlinje. 5 7 spillere på hvert lag. Trener står med ballmagasin. Beskrivelse Trener spiller ballen til et av lagene, og roper f.eks. «to rød, to blå». Det antall spillere som er ropt ut, spiller mot hverandre, og skal forsøke å spille seg kontrollert forbi motstanders dødlinje. Situasjonen varer til ballen er ute av spill. Da setter trener i gang ny ball og roper f.eks. «tre rød, to blå». Grep/variasjoner Banestørrelse, mål og keeper. 16
Situasjonsøvelse: A3: score mål Organisering Keeper og bakre ledd forsvarer seg. Vinner de ball, kan de score i kjeglemål. Midtre ledd og frontledd + backer angriper. Taper de ball skal den vinnes igjen. Øvelsen starter med at en av backene spiller opp innoverkant, før han/hun beveger seg opp i banen. Når ball er ute av spill starter motsatt back. Grep/variasjoner Kan variere med flere forsvarsspillere og eventuelt færre angrepsspillere. 17
Spill: A3: score mål Organisering Blått lag organisert i 2-2-2. Rødt lag organisert i 4-1-1. Her spiller lagdelene mot hverandre, men spillet er fritt. Alle dødballer tas som vanlig 18
Rollebeskrivelser 19
Keeperen A1 Kontroll Bearbeiding Spillbar bak stopperne få stopperne bredt nok. Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». Den norske keeperen er bevisst i rollen og tar ansvar (for seg selv og lag). Kommuniserer tydelig og er opptatt av relasjoner og samhandling. Nysgjerrig, uredd, allsidig atlet som er trygg med ballen i beina og har god spillforståelse. Han / hun behersker alle teknikker ved ulike trusler mot mål og redder det «lille ekstra». Utstråler en offensiv trygghet (ro), er bestemt og gjør raske gode beslutninger. Keeperens nøkkelsituasjoner: A1: Bearbeidingsfasen A2: Igangsettinger etter ballerobring. F3: Distanse- og næravslutninger. F3. Innleggssituasjoner F3: Gjennomspillssituasjoner F3: Dødballsituasjoner imot på egen tredjedel A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Etter ballerobring: Søk gj. -brudd så høyt i banen som mulig. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Diriger bakre ledd opp i banen etter oppspill. Forsvarsberedskap - Diriger balanse og offensiv markering. Kontroller eget bakrom stå etter. Kommuniser presshøyde med bakre ledd. Styre leddet foran - konsentrering og pumping. Lev med bakre ledd. Justere posisjon ut i fra klimaet rundt 1A. Være forberedt på pasninger inn bak. Kontrollere målet, men på jakt etter å erobre ball før avslutning. 20
Midtstopperen Den norske midtstopperen behersker soneforsvar og er spesielt god til å vurdere hvilke rom man skal beskytte når. Midtstopperen flytter beina fort, vinner dueller i lufta og legger all sin stolthet i å blokkere / nekte avslutninger mot eget mål. I angrepsspillet er midtstopperen rolig med ballen og evner å sette i gang et enkelt og presist pasningsspill. Midtstopperens nøkkelsituasjoner: A2: situasjoner som 1A hvor det er rom å utnytte fremover F1: Situasjoner hvor laget presser høyt F3: Feilvendt / rettvendt 1A utenfor 16. - meteren F3: Situasjoner innenfor egen 16.- meteren F3: Innleggssituasjoner. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Åpen i posisjonering og kroppsstilling se ball og motstandermål. Søke gjennombrudd for å skape ubalanse. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». True med ball og blikk: bakrom, mellomrom, framrom. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Flytte bakre ledd opp i banen etter oppspill. Offensiv markering stopper på ballsiden bredt. Styre balansen i midtbaneledd. Offensiv markering «stå opp / bryte foran». På jakt etter «presseøyeblikk» styre spillere foran Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Kort avstand og tett kontakt med midtbaneledd nekte mellomrom. Pumping med utgangspunkt i klima rundt ballfører. Beskytt målet, posisjonering sentralt se spiller og ball. Som 1F: oppholde og lede vekk fra målet. Blokkere venstre hjørne ved høyrebeint skytter og høyre hjørne ved venstrebeint skytter. 21
Sidebacken Den norske sidebacken lever seg 100 prosent inn i spillet, og er til enhver tid forberedt på aksjoner både i forsvar og angrep. Sidebacken har stor hurtighet, ikke minst i ved omstillinger og evner å gjenta hurtige løp mange ganger i løpet av kort tid. Han/hun framstår som ærgjerrig i forsvar i 1 mot 1-situasjoner og legger sin stolthet i å vinne ball og nekte innlegg. I angrepsspillet evner sidebacken å kontrollere ballen i fart og er hele veien på utkikk etter situasjoner hvor han/hun kan bli med fremover, sette opp overtall og komme til innlegg Sidebackens nøkkelsituasjoner: A2: Utnytte rom framover i banen som 1. angriper A2: Situasjoner hvor vi vender spillet A3: Angrepssituasjoner på siste tredjedel. - Innlegg F3: 1 mot 1 - eller 1 mot 2- situasjoner i banens sidekorridor F3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Hurtig spillbar ta ut bredde og dybde i eget bakre ledd- Åpen og truende med kroppstilling, ball og blikk. Dra av forsvarsspillere som ruser. Alltid søke bakrom først deretter definerte rom. Forsøke å spille opp rettvendte spillere. Bevegelse bakfra og forbi rettvendt 1A på ballsiden. Skape og utnytte overtall på ballsiden rundt på innoverkant eller innsiden av utoverkant. Innlegg i tråd med lagets retningslinjer. Vurdere balanseforhold opp mot bidrag i boksen. Rask omstilling. «Stå» opp på ballsiden, ned og inn med motsatt back». Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Forholde seg til eget bakre ledd og soneprinsipper. Styre kantspiller foran seg. Aldri bli passert og aldri innlegg imellom kropp og mål. Verne om rom imellom fremfor rom på utsiden (konsentrering dybde). Ansvar for bakre stolpe ved innlegg motsatt se «mann» og ball. 22
Balanserende midtbane Den balanserende midtbanespilleren er den som styrer tempoet og rytmen i angrepsspillet gjennom kloke valg med og uten ball. Han/hun vurderer hele veien når fremover, når bakover, når vende? Han/hun legger stor stolthet i å slå presise pasninger til rett tid. Uten ball jobber midtbanespilleren kontinuerlig for å være ett trekk i forkant gjennom god orientering og gode vinkler til ballfører. Den balanserende midtbanespilleren utmerker seg i forsvarsspillet med å være svært god til å vurdere balanseforhold og styrer videre topp presset og holder laget strukturelt sammen. Midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor man er rettvendt/sidevendt ballfører og under tett press A2: Situasjoner hvor man er rettvendt ballfører og ikke under tett press. A2: Situasjoner i angrep hvor det er klima for å vende spillet. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen (gjenopprette balanse / gjenvinning). F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Oversikt over klima bevisste førsteberøringer. Ved ballerobring spille kontrollert førstepasning. Holde ballen sentralt unngå å gi bort «presseøyeblikk». Som rettvendt 1A true rom framover i banen. Vende så høyt i banen som mulig ved komprimering. Pasningen «prater» forutse og kommuniser neste trekk. Balansere sammen med spillere i bakre ledd. Posisjonere for støttepasning og vending. Forsvare framover så lenge laget er i balanse. Nekte motstander kontroll i vårt framrom. I press nekte 1A å vende opp nekte 1A å vri. Stenge mellomrom sentralt - press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde ut ifra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 23
Indreløperen Indreløperen er ekspert på å identifisere rom og gjøre seg spillbar bak motstanderens forsvarslinjer. Indreløperen er flink til å ta av press og har effektive touch slik at han / hun evner å ta med ballen inn i farlige rom. Indreløperen er hele veien parat til å skape overtallsituasjoner i motstanders boks. I forsvar er indreløperen en løper i ordets rette forstand. Han / hun skal rive opp motstanders forsøk på spill etter at vi har tapt ballen og er god til å lese «presseøyeblikk». I etablert forsvar er indreløperen en svært viktig presse og sikringsspiller. Indreløperens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor det er potensial til å bli spilt opp fra bakre ledd A3: 1A -situasjoner i mellomrom A3. Innlegg og avslutningssituasjoner F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Ved ballerobring spille ut av press. Strekke bevegelser mot bakrom og mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon (vinkel og avstand) se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring) utnytte rom skapt av 1. bevegelse. Rettvende true rom framover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom ledd før rundt ledd. Initiativ forbi og rundt spillere i front skape 2mot1. Alltid i boks med en indreløper ved innlegg bevisst på «45 grader». Rive opp motstander etter balltap (også bakfra). Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F - jobb nekte vending / rettvending. Stenge mellomrom sentralt press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde utfra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 24
Offensiv midtbane Den offensive midtbanespilleren har en stor vilje og evne til å gjøre en forskjell, primært gjennom å skape ubalanse. Han/hun er god til å gjøre seg spillbar og videre håndtere ballen under tett press. Han/hun har spisskompetanse på å identifisere og forutse rom og bevegelser fremover i banen, og har ofte assist på sjanser og mål. Den offensive midtbanespilleren har sin utgangsposisjon bak spissen i angrep. Den offensive midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner med potensial til å bli feilvendt ballfører i mellomrom. A2: Situasjoner med potensial til å bli rettvendt ballfører i mellomrom. A3: Avslutningssituasjoner (distanse og innenfor boksen) F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Posisjonert mot mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring). Utnytte rom skapt av 1A. Rettvende true rom fremover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom før rundt spill på 2. og 3. bevegelse. Initiativ forbi og rundt spillere i front. Ta avslutningsansvar. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F jobb nekte vending / rettvending. Lede ut som 1F tvinge pasninger ut mot sidekorridor. Verne om rom foran egen sentral midtbane hente bakfra. Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 25
Kantspilleren A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Bred utgangsposisjon på ballsiden. True inn sentralt når ball er motsatt. Den norske kanten har sin utgangsposisjon bredt i banen i forsvar. Han / hun har stor løpskapasitet og er bevisst sin viktige rolle i gjenvinningssituasjoner og etablert forsvar. I angrep er kantspilleren bevist på å bruke sin spisskompetansen til det beste for laget. Det betyr at noen er mer klassiske gjennombruddskanter, mens andre søker rom innover i banen. Vingen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Situasjoner hvor man er rettvendt 1angriper i sidekorridor A3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A3: Avslutningssituasjoner. F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse mot bakrom / mellomrom rettvendt 1A. Ligge bredt på ballsiden. True mellom back og stopper når ballen er på motsatt side. Brutal 1 mot 1. Bruke spisskompetanse. Ta seg forbi eller inn i banen. True rom mellom back og stopper når medspiller er rettvendt. True første stolpe ved innlegg motsatt. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. Forflytning når ball går lede ut som 1F. Stenge rom på utsiden av sentral midtbane dybde når ball er sentralt. Sikre egen back etter vending. «Hente bakfra». Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 26
Spissen A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Den norske spissen har fysisk spisskompetanse gjennom stor hurtighet og/eller duellstyrke. Den norske spissen er brutal med tanke på å utnytte rom bak motstanders forsvarsfirer. Han/hun har en stor vilje til å score mål og avgjøre kamper, og har evnen til å avslutte kontrollert med både hodet og begge bein innenfor 16-meteren. Den norske spissen jobber hardt både i forsvar og angrep. Spissen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Innleggssituasjoner (tidlige innlegg og innlegg fra dødlinje). A3: Situasjoner hvor man har ballen i beina og det er potensial for avslutning. A2: Situasjoner hvor man blir spilt opp feilvendt i mellomrom. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen. F1: Situasjoner hvor laget presser høyt A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse:- rettvendt 1A etter førsteberøring. Motsatte bevegelser med spissmakker. (fra mot). Ved oppspill i mellomrom verne om ball. «Strekspiller» når ball er sentralt i mellomrom ligge mellom stopperne - inn bak stopperne. Alltid innenfor stengene ved innlegg jakte blindside. Kjappe og kontrollerte avslutninger. Beinhard jobbing etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch pasning til keeper. Nekte stoppere å passere frontledd ev. jage bakfra. Jage bakfra hvis motstander har ball foran vårt midtbaneledd. Være i beredskap for klarering på ballsiden og / eller en eventuell kontring motsatt. 27