Landsdelssamling Sarpsborg 08.12.16 11.12.16 J14
2 Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Samlingen er en del av fotballforbundets landslagsskole. Skolen har som intensjon å kartlegge og skolere opp landslagsaktuelle spillere. Målet er at du etter endt samling kommer hjem til klubben din enda litt mer motivert og inspirert. Og at du har en klar forståelse av hvilke krav som stilles til en aldersbestemt landslagsspiller. Både på og utenfor banen. Samlingen er også en av flere muligheter fremover til å vise seg frem for de aldersbestemte landslagstrenerne. Videre i denne innkallingen finner du informasjon av praktisk art, samt et innblikk i tematikken på samlingen. Les dette nøye slik at du er forberedt! Lykke til med samlingen! Håkon Grøttland, Fagansvarlig Landslagsskolen.
Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende jenter født 2002 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden 08.12.16 11.12.16 Mina Sofie Pedersen Randesund IL Emilia Tyribakken Nesbyen Elise Furuheim Stoppen SK Elise Vindheim Lyngdal IL Thea Loennecken Holmen Emilie Teigen Strømmen IF Malene Oland Haugen Flosta IL Siril Andrea Gullovsen Lørenskog IF Emilie Libakken Østerås Vålerenga Vårin Vik IK Start Synne Usterud Høiseth Fossum Oda Edvartsen Ottestad Mia Authen Askim FK Joshualyn Favour Reeves Vestfossen IF Margaux Batt Lægreid Heming Sarina Ellingsen Aurskog/Finstadbru Sigrid Jenssen Storhamar Fotball Hanna Rake Ellingsen Øvrevoll Hosle Nora Egenes Skedsmo FK Ylva Pedersen Torgerhagen Storhamar Fotball Thale Listerud Ullkisa Nora Vågenes Raumnes&Årnes Kine Kristiansen Fjellhamar FK Justine Kvaleng Kielland Stabæk 3
Trenerteam Landsdelssamling Sarpsborg: Gutter 14: Atle Roar Håland, Harry Hansen, Vidar Bekkevold Gutter 15: Anders Mortensholm, Erik Holtan, Odd Magne Gulbrandsen Jenter 14: Harald Johannesen, Torgeir Lind, Rune Kval Jenter 15: Geir Frigård, Espen Kirknes, Marius Overmo Fysioterapeut: Magnus Nilsen Utstyrssjef: John Freddy Formoe Analyse: Alexander Berglund Observasjon: Håkon Grøttland, Jan Erik Stinessen, Gunnar Halle, Lena Tyriberget, Erland Johnsen. 4
Sportslig Rammeprogram Torsdag: 1400: Oppmøte - innlosjering 1500: Oppstartsmøter 1630 1930: Kamp (jenter 2 x 25: Gutter 2 x 30) 1630: J14 1730: J15 1830: G14 1940: G15 2000: Kveldsmøte Fredag 1200 1730:Trening 1200: J14 1330: J15 1500: G14 1630: G15 Lørdag 1200 1600: Trening 1200: J14 1300: J15 1400: G14 1500: G15 Videoanalyse av økter og spillersamtaler Søndag 0900 1330: Internkamper (2 x 30 min) 1000: J14 1110: J15 1220: G14 1330: G15 Kampanalyse før eller etter trening 5
Sportslig Rammeprogram J14: Oppstartsmøte torsdag: Velkommen, regler for adferd og orden, hensikt med samlingen, gjennomgang av program, kort introduksjon av faglig tema Internkamp torsdag: 2 x 30 min. Alle minimum en omgang. Kveldsmøte torsdag: Kort oppsummering av kamp, forsterking av faglig tema Trening fredag: 15 min fysisk prepp, 75 min fotballtrening «F2 Hindre prioriterte rom» Kampanalyse fredag: Evaluering av kamp, videobilder og diskusjon rundt tema Trening Lørdag: 15 min prepp, en time fotballtrening «F3 Hindre mål» Videomøte lørdag Evaluering av trening kampen i morgen Spillersamtaler lørdag Egenevaluering og samtale med trener med utgangspunkt i NFF`s rollebeskrivelse. Internkamp Søndag: 2 x 30 min. Alle minimum 30 min. 6
Praktiske spørsmål: Hvor bor vi og hvor trener vi? Dere vil bo på tre og fire mannsrom på Quality Sarpsborg. https://www.nordicchoicehotels.no/quality/quality-hotel-sarpsborg/ Transport: Spillere er selv ansvarlige for å komme seg til og fra samling. Unntaket er Spillere fra Agder som kjører buss til tiltaket (må ordne retur transport selv). Hva skal jeg pakke i baggen? Toalettsaker, fotballsko, joggesko, drikkeflaske, leggskinn. undertøy, sokker, joggebukse og badebukse. Dere vil få utdelt treningstøy og fritidstøy. Hva gjør jeg hvis jeg er småskadet?: Ta umiddelbart kontakt med KA i din krets for å diskutere situasjonen. Det forventes at spillere som møter til samling er 100 % restituert. 7
Etter samling: I etterkant av samlingen skal den enkelte spiller reflektere over hva man har lært og erfart, og hva man skal ha ekstra fokus på i kommende treningsperiode. En kort tekst sendes på mail til KA i din krets. Frist: Senest en uke etter samling 8
Fotballfaglig tema og læringsmomenter
F1: Gjenvinning Presse Vinne ball Vi opplever at vi er i balanse og ønsker å vinne igjen ballen rett etter balltap, eller når motstander forsøker å bearbeide oss via balltrilling i bakre og midtre ledd. Vi jobber knallhardt for å nekte motstander og spille på oss ubalanse. Faser og prinsipper i forsvar Tema på samling: F2 og F3 umiddelbar reaksjon fra alle hver gang vi mister ball. når vi presser høyt har vi ansvar foran oss. reagere samla på pressesignalene: støttepasning, Feilvendt 1A, Feiltouch. F2: Hindre tilgang på prioriterte rom Fasen inntreffer i situasjoner hvor vi har tapt ballen og er i ubalanse, eller i situasjoner hvor motstander gjennom god bearbeiding har skapt delvis ubalanse i vårt forsvar, og forsøker å spille forbi ledd. Vi prioriterer rom sentralt i banen og rundt eget mål. Vi ønsker å sinke og gjenopprette balanse for å komme inn i fase F1 igjen. F3: Hindre mål Fasen inntreffer når motstander er i stand til å utfordre vårt bakre ledd eller sette opp trusler mot eller i vårt straffesparkfelt. Vi prioriterer å hindre mål foran å vinne ballen, og alt handler om å være smart i posisjonering og valg, samt solid i sin duell. les romforhold, ballførers blikk og fot lev med. aldri la motstander få kontroll mellom leddene sentralt. hvis de spiller inn i framrom eller mellomrom sentralt, støter vi ut med spillere bak ball og forsøker å holde 1A feilvendt. Ved større ubalanse henter vi med spillere fra leddet foran. verne om rom imellom. Tving fram spill på utsiden. prioriter å beskytte målet. Ta motspillere utover og bort fra målet. unngå å «selge seg» - La angrepspillerne gjøre første trekk. systematisk samspill mellom keeper og utespillere hva angår å blokkere skudd og dekke hjørner. klare arbeidsoppgaver i feltet på innlegg som samsvarer med de(n) som forsøker å blokke / lede innlegget. angrepsberedskap hos spillere i front posisjonere for klareringer og eventuelle kontringer. 10
Økt 1
Organisering To lag med like mange spillere. Oppvarmingsøvelse: F2: Hindre tilgang på prioriterte rom Scoring ved å føre ballen kontrollert over motstanders dødlinje. Grep/variasjoner Antall spillere på hvert lag. Formasjon. 12
Situasjonsøvelse: F2: Hindre tilgang på prioriterte rom Organisering Angripende lag i 2-3-3-formasjon. Forsvarende lag i 4-4-formasjon. Beskrivelse Forsvarende lags midtbaneledd har ikke anledning til å falle bak merket linje. Rødt lag får poeng hvis de klarer å spille opp i mellomrom og utfordre rettvendt på bakre ledd, eller hvis de spiller seg inn kontrollert i bakrom. Når ballen er ute av spill, starter rødt lags keeper nytt angrep. Grep/variasjoner Formasjonsvariasjoner, mindre banebredde og touchbegrensninger hos rødt. 13
Spill: F2: Hindre tilgang på prioriterte rom Organisering Spill elleve mot elleve hvor hvert lag har to spisser som kun bidrar offensivt. 14
Økt 2
Oppvarmingsøvelse: F3: Hindre mål Organisering To lag stiller seg opp bak hver sin dødlinje. 5 7 spillere på hvert lag. Trener med ballmagasin. Beskrivelse Trener spiller ballen til ett av lagene, og roper f.eks. «to rød, to blå». Det antall spillere som er ropt ut, spiller mot hverandre, og skal forsøke å spille seg kontrollert forbi motstanders dødlinje. Situasjonen varer til ballen er ute av spill. Da setter trener i gang ny ball og roper f.eks. «tre rød, to blå». Grep/variasjoner Banestørrelse, mål og keeper. 16
Situasjonsøvelse: F3: Hindre mål Organisering Keeper og bakre ledd forsvarer seg. Vinner de ball, kan de score i kjeglemål. Midtre ledd og frontledd + backer angriper. Taper de ball skal den vinnes igjen. Øvelsen starter med at en av backene spiller opp innoverkant, før han/hun beveger seg opp i banen. Når ballen er ute av spill starter motsatt back. Kan variere med flere forsvarsspillere og ev. færre angrepsspillere. 17
Spill: F3: Hindre mål Organisering Halv bane. To lag organisert i 4-2-formasjon (offensive backer). Joker som benyttes av angrepslaget. Når ballen er ute av spill så lar man angripende lag sette i gang fra keeper. Grep/variasjoner Alltid fire spillere bak, men organisere lagene i 4-3. To jokere. 18
Rollebeskrivelser 19
Keeperen A1 Kontroll Bearbeiding Spillbar bak stopperne få stopperne bredt nok. Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». Den norske keeperen er bevisst i rollen og tar ansvar (for seg selv og lag). Kommuniserer tydelig og er opptatt av relasjoner og samhandling. Nysgjerrig, uredd, allsidig atlet som er trygg med ballen i beina og har god spillforståelse. Han / hun behersker alle teknikker ved ulike trusler mot mål og redder det «lille ekstra». Utstråler en offensiv trygghet (ro), er bestemt og gjør raske gode beslutninger. Keeperens nøkkelsituasjoner: A1: Bearbeidingsfasen A2: Igangsettinger etter ballerobring. F3: Distanse- og næravslutninger. F3. Innleggssituasjoner F3: Gjennomspillssituasjoner F3: Dødballsituasjoner imot på egen tredjedel A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Etter ballerobring: Søk gj. -brudd så høyt i banen som mulig. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Diriger bakre ledd opp i banen etter oppspill. Forsvarsberedskap - Diriger balanse og offensiv markering. Kontroller eget bakrom stå etter. Kommuniser presshøyde med bakre ledd. Styre leddet foran - konsentrering og pumping. Lev med bakre ledd. Justere posisjon ut i fra klimaet rundt 1A. Være forberedt på pasninger inn bak. Kontrollere målet, men på jakt etter å erobre ball før avslutning. 20
Midtstopperen Den norske midtstopperen behersker soneforsvar og er spesielt god til å vurdere hvilke rom man skal beskytte når. Midtstopperen flytter beina fort, vinner dueller i lufta og legger all sin stolthet i å blokkere / nekte avslutninger mot eget mål. I angrepsspillet er midtstopperen rolig med ballen og evner å sette i gang et enkelt og presist pasningsspill. Midtstopperens nøkkelsituasjoner: A2: situasjoner som 1A hvor det er rom å utnytte fremover F1: Situasjoner hvor laget presser høyt F3: Feilvendt / rettvendt 1A utenfor 16. - meteren F3: Situasjoner innenfor egen 16.- meteren F3: Innleggssituasjoner. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Åpen i posisjonering og kroppsstilling se ball og motstandermål. Søke gjennombrudd for å skape ubalanse. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». True med ball og blikk: bakrom, mellomrom, framrom. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Flytte bakre ledd opp i banen etter oppspill. Offensiv markering stopper på ballsiden bredt. Styre balansen i midtbaneledd. Offensiv markering «stå opp / bryte foran». På jakt etter «presseøyeblikk» styre spillere foran Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Kort avstand og tett kontakt med midtbaneledd nekte mellomrom. Pumping med utgangspunkt i klima rundt ballfører. Beskytt målet, posisjonering sentralt se spiller og ball. Som 1F: oppholde og lede vekk fra målet. Blokkere venstre hjørne ved høyrebeint skytter og høyre hjørne ved venstrebeint skytter. 21
Sidebacken Den norske sidebacken lever seg 100 prosent inn i spillet, og er til enhver tid forberedt på aksjoner både i forsvar og angrep. Sidebacken har stor hurtighet, ikke minst i ved omstillinger og evner å gjenta hurtige løp mange ganger i løpet av kort tid. Han/hun framstår som ærgjerrig i forsvar i 1 mot 1-situasjoner og legger sin stolthet i å vinne ball og nekte innlegg. I angrepsspillet evner sidebacken å kontrollere ballen i fart og er hele veien på utkikk etter situasjoner hvor han/hun kan bli med fremover, sette opp overtall og komme til innlegg Sidebackens nøkkelsituasjoner: A2: Utnytte rom framover i banen som 1. angriper A2: Situasjoner hvor vi vender spillet A3: Angrepssituasjoner på siste tredjedel. - Innlegg F3: 1 mot 1 - eller 1 mot 2- situasjoner i banens sidekorridor F3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Hurtig spillbar ta ut bredde og dybde i eget bakre ledd- Åpen og truende med kroppstilling, ball og blikk. Dra av forsvarsspillere som ruser. Alltid søke bakrom først deretter definerte rom. Forsøke å spille opp rettvendte spillere. Bevegelse bakfra og forbi rettvendt 1A på ballsiden. Skape og utnytte overtall på ballsiden rundt på innoverkant eller innsiden av utoverkant. Innlegg i tråd med lagets retningslinjer. Vurdere balanseforhold opp mot bidrag i boksen. Rask omstilling. «Stå» opp på ballsiden, ned og inn med motsatt back». Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Forholde seg til eget bakre ledd og soneprinsipper. Styre kantspiller foran seg. Aldri bli passert og aldri innlegg imellom kropp og mål. Verne om rom imellom fremfor rom på utsiden (konsentrering dybde). Ansvar for bakre stolpe ved innlegg motsatt se «mann» og ball. 22
Balanserende midtbane Den balanserende midtbanespilleren er den som styrer tempoet og rytmen i angrepsspillet gjennom kloke valg med og uten ball. Han/hun vurderer hele veien når fremover, når bakover, når vende? Han/hun legger stor stolthet i å slå presise pasninger til rett tid. Uten ball jobber midtbanespilleren kontinuerlig for å være ett trekk i forkant gjennom god orientering og gode vinkler til ballfører. Den balanserende midtbanespilleren utmerker seg i forsvarsspillet med å være svært god til å vurdere balanseforhold og styrer videre topp presset og holder laget strukturelt sammen. Midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor man er rettvendt/sidevendt ballfører og under tett press A2: Situasjoner hvor man er rettvendt ballfører og ikke under tett press. A2: Situasjoner i angrep hvor det er klima for å vende spillet. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen (gjenopprette balanse / gjenvinning). F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Oversikt over klima bevisste førsteberøringer. Ved ballerobring spille kontrollert førstepasning. Holde ballen sentralt unngå å gi bort «presseøyeblikk». Som rettvendt 1A true rom framover i banen. Vende så høyt i banen som mulig ved komprimering. Pasningen «prater» forutse og kommuniser neste trekk. Balansere sammen med spillere i bakre ledd. Posisjonere for støttepasning og vending. Forsvare framover så lenge laget er i balanse. Nekte motstander kontroll i vårt framrom. I press nekte 1A å vende opp nekte 1A å vri. Stenge mellomrom sentralt - press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde ut ifra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 23
Indreløperen Indreløperen er ekspert på å identifisere rom og gjøre seg spillbar bak motstanderens forsvarslinjer. Indreløperen er flink til å ta av press og har effektive touch slik at han / hun evner å ta med ballen inn i farlige rom. Indreløperen er hele veien parat til å skape overtallsituasjoner i motstanders boks. I forsvar er indreløperen en løper i ordets rette forstand. Han / hun skal rive opp motstanders forsøk på spill etter at vi har tapt ballen og er god til å lese «presseøyeblikk». I etablert forsvar er indreløperen en svært viktig presse og sikringsspiller. Indreløperens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor det er potensial til å bli spilt opp fra bakre ledd A3: 1A -situasjoner i mellomrom A3. Innlegg og avslutningssituasjoner F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Ved ballerobring spille ut av press. Strekke bevegelser mot bakrom og mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon (vinkel og avstand) se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring) utnytte rom skapt av 1. bevegelse. Rettvende true rom framover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom ledd før rundt ledd. Initiativ forbi og rundt spillere i front skape 2mot1. Alltid i boks med en indreløper ved innlegg bevisst på «45 grader». Rive opp motstander etter balltap (også bakfra). Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F - jobb nekte vending / rettvending. Stenge mellomrom sentralt press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde utfra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 24
Offensiv midtbane Den offensive midtbanespilleren har en stor vilje og evne til å gjøre en forskjell, primært gjennom å skape ubalanse. Han/hun er god til å gjøre seg spillbar og videre håndtere ballen under tett press. Han/hun har spisskompetanse på å identifisere og forutse rom og bevegelser fremover i banen, og har ofte assist på sjanser og mål. Den offensive midtbanespilleren har sin utgangsposisjon bak spissen i angrep. Den offensive midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner med potensial til å bli feilvendt ballfører i mellomrom. A2: Situasjoner med potensial til å bli rettvendt ballfører i mellomrom. A3: Avslutningssituasjoner (distanse og innenfor boksen) F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Posisjonert mot mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring). Utnytte rom skapt av 1A. Rettvende true rom fremover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom før rundt spill på 2. og 3. bevegelse. Initiativ forbi og rundt spillere i front. Ta avslutningsansvar. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F jobb nekte vending / rettvending. Lede ut som 1F tvinge pasninger ut mot sidekorridor. Verne om rom foran egen sentral midtbane hente bakfra. Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 25
Kantspilleren A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Bred utgangsposisjon på ballsiden. True inn sentralt når ball er motsatt. Den norske kanten har sin utgangsposisjon bredt i banen i forsvar. Han / hun har stor løpskapasitet og er bevisst sin viktige rolle i gjenvinningssituasjoner og etablert forsvar. I angrep er kantspilleren bevist på å bruke sin spisskompetansen til det beste for laget. Det betyr at noen er mer klassiske gjennombruddskanter, mens andre søker rom innover i banen. Vingen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Situasjoner hvor man er rettvendt 1angriper i sidekorridor A3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A3: Avslutningssituasjoner. F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse mot bakrom / mellomrom rettvendt 1A. Ligge bredt på ballsiden. True mellom back og stopper når ballen er på motsatt side. Brutal 1 mot 1. Bruke spisskompetanse. Ta seg forbi eller inn i banen. True rom mellom back og stopper når medspiller er rettvendt. True første stolpe ved innlegg motsatt. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. Forflytning når ball går lede ut som 1F. Stenge rom på utsiden av sentral midtbane dybde når ball er sentralt. Sikre egen back etter vending. «Hente bakfra». Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 26
Spissen A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Den norske spissen har fysisk spisskompetanse gjennom stor hurtighet og/eller duellstyrke. Den norske spissen er brutal med tanke på å utnytte rom bak motstanders forsvarsfirer. Han/hun har en stor vilje til å score mål og avgjøre kamper, og har evnen til å avslutte kontrollert med både hodet og begge bein innenfor 16-meteren. Den norske spissen jobber hardt både i forsvar og angrep. Spissen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Innleggssituasjoner (tidlige innlegg og innlegg fra dødlinje). A3: Situasjoner hvor man har ballen i beina og det er potensial for avslutning. A2: Situasjoner hvor man blir spilt opp feilvendt i mellomrom. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen. F1: Situasjoner hvor laget presser høyt A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse:- rettvendt 1A etter førsteberøring. Motsatte bevegelser med spissmakker. (fra mot). Ved oppspill i mellomrom verne om ball. «Strekspiller» når ball er sentralt i mellomrom ligge mellom stopperne - inn bak stopperne. Alltid innenfor stengene ved innlegg jakte blindside. Kjappe og kontrollerte avslutninger. Beinhard jobbing etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch pasning til keeper. Nekte stoppere å passere frontledd ev. jage bakfra. Jage bakfra hvis motstander har ball foran vårt midtbaneledd. Være i beredskap for klarering på ballsiden og / eller en eventuell kontring motsatt. 27