Legemiddelassistert rehabilitering. Christian Ohldieck Seksjonsoverlege LAR Avdeling for rusmedisin Solstrand

Like dokumenter
Diagnostisering og behandling av opioidavhengighet, inklusiv LAR

Aldring, sykelighet og dødelighet i LAR Hva kan gjøres?

Unge med blandingsmisbruk. Hvem bør få tilbud gjennom LAR og hvorledes bør vi behandle dem?

Fra overdosedød til somatiske dødsårsaker dødelighet i LAR i 2014 og 2015

Rusmiddelforgiftninger Akutte rusmiddelforgiftninger i Oslo Behandling ved Legevakten og oppfølging etterpå

LAR 2014 hva er oppnådd og hva er utfordringene?

Fastlegen viktig samarbeidspartner for LAR?

Helsesituasjonen for rusmiddelavhengige sett fra Oslo legevakt

BrukerPlan. Nordlandsykehus HF Kartlegging Brukere av helse- og velferdstjenester vurdert til å ha et rusproblem

LAR I FINNMARK RUS-OG PSYKISK HELSEFORUM I FINNMARK NOV.

Legemiddelassistert rehabilitering: 10 år med LAR Utgangspunkt - Status veien videre

LAR og benzodiazepiner komplisert og kontroversielt. Christian Ohldieck Overlege Seksjonsleder LAR Haukeland Universitetssjukehus

Et blikk på LAR: Frafall og faktorer som styrker stabil behandling

LAR og benzodiazepiner komplisert og kontroversielt. Christian Ohldieck Overlege Seksjonsleder LAR Helse Bergen

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

Heroinassistert behandling- Kunnskapsgrunnlag og forskningsspørsmål

BrukerPlan. Sørland sykehus HF Kartlegging 2013

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

The efficacy of injectable long acting naltrexone versus daily buprenorphine-naloxone for opioid dependence: A randomized controlled trial.

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

Grunnkurs i rusrelatert problematikk 5. mars 2014

BrukerPlan. St.Olav HF Kartlegging 2013

BrukerPlan. Helse Finnmark Kartlegging Brukere av helse- og velferdstjenester vurdert til å ha et rusproblem

BrukerPlan. Helse Møre og Romsdal Kartlegging Brukere av helse- og velferdstjenester vurdert til å ha et rusproblem

Hva er nytt i LAR-retningslinjen og forskriften? -Hva har vi forsøkt og fått til?

Grenser for medisinsk forsvarlig LAR-behandling bør noen skrives ut på medisinsk grunnlag?

Dødelighet blant stoffmisbrukere i en 8-års periode etter inntak i døgnbehandling en prospektiv studie. Edle Ravndal, SERAF og Ellen Amundsen, SIRUS

BrukerPlan. 10 kommuner i Helse Stavanger-området Kartlegging 2012

Definisjon narkotikadødsfall

Legemiddelassistert rehabilitering i Midt-Norge

«Vi ser bare det vi ser etter» Sykepleie til eldre i LAR

LAR konferanse Oktober Spesial sykepleier Jørn Thomas Moksness

Legemiddelassistert Rehabilitering i Nord-Norge. LARiNORD en del av Rus og spesialpsykiatrisk klinikk, Universitetssykehuset Nord Norge. Hva er LAR?

Legemiddelassistert rehabilitering i Midt-Norge

Substitusjonsbehandling av opiatavhengige i sykehus:

Rusmiddelforgiftninger 2003

Arne Johannesen Avd. Psykisk helsevern og rus Helsedirektoratet. Rusmiddelhåndtering i kommunehelsetjenesten

Hvordan virker LAR inn på overdosedødeligheten i LAR og utenfor LAR?

LEGEMIDDELASSISTERT REHABILITERING

Fallgruber og muligheter,- hvordan jobber vi og kan vi fortsette slik?

Nasjonal retningslinje for legemiddelassistert rehabilitering ved opioidavhengighet

Knut Boe Kielland Allmennlege Medisinsk faglig ansvarlig for Solliakollektivet Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusmisbruk og psykisk lidelse

DILEMMAER OG STRATEGIER I LAR

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

BrukerPlan. Et kartleggingsverktøy utviklet i samarbeid mellom Helse Fonna, IRIS og KORFOR. Kartlegging kommuner i Helse Stavangers område

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

Rapport 2015: Mot grensene for vekst og nytte?

LAR-medikamenter: myter og fakta

Kjappe prosesser. Alvorets time. LAR Helse Bergen fra unnfangelse til dagen i dag, og om tider som skal komme. Organisering LAR, Helse Bergen

Barn eksponert for rusmidler og medikamenter i svangerskapet

Forskrevne opioider i befolkningen og blant LAR pasienter. Svetlana Skurtveit Folkehelseinstitutt SERAF, UiO

Overdosedødsfall Hva er det og hva gjør vi med det?

Forekomst av «nye» opioider i obduksjonsmateriale og utvikling over tid

Bruk av rusmiddel: Overdosedød og responser

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i regionen

Kan overdoser forebygges ved å styrke samhandling og sikre overganger? LAR nettverk

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i regionen

Sørg alltid for god lesbarhet/kontrast

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i regionen

Forståelsen av Statens helsetilsyns oppheving av vedtak om skifte av substitusjonslegemiddel

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i regionen

Unntatt offentlighet Off.l. 14 BERGEN KOMMUNE Sosial, bolig og områdesatsing/etat for psykisk helse og rustjenester

BrukerPlan. Stavanger HF Kartlegging Brukere av helse- og velferdstjenester vurdert til å ha et rusproblem

Avslutning av LAR. Ingrid Amalia Havnes, PhD Nasjonal kompetansetjeneste TSB Oslo universitetssykehus HF. Nasjonal kompetansetjeneste TSB

Somatisk helse hos ROP-pasienter om levevaner, levekår og god behandling. Torgeir Gilje Lid, overlege/postdoktor KORFOR

BrukerPlan 2014 Bergen kommune Kartlegging av personer med rus-/rop lidelse

LAR Vestfold pr

Oppvekstmiljøet er viktigst

Ja visst kan du bli rusfri men først må du overleve

Forslag om nasjonal metodevurdering

«Å avslutte LAR eller redusere dosen vesentlig? Jo visst er det mulig!»

Martin Blindheim Helsedirektoratet, Avdeling psykisk helsevern og rus

Rus og elendighet Om rusrelaterte helsekriser og overdose

Rusmidler og trafikksikkerhet. Hallvard Gjerde. 5. april 2016

Heroinassistert Behandling (HAB) i Norge? Philipp Lobmaier PhD & LIS lege SERAF & OUS, Søndre Oslo DPS

Medikamentell behandling av alkoholavhengighet. Svein Skjøtskift, overlege Avdeling for rusmedisin Haukeland universitetssjukehus

Henvisning til legemiddelassistert rehabilitering (LAR)

rus og psykiatri; årsaker og effekter

Legemiddelassistert rehabilitering ved opioidavhengighet. Audun Fløgum Ørjasæter Overlege i psykiatri Ruslege ARA Na

Pasienter med høyt forbruk av vanedannende medikamenter og tilsynsspøkelset på skuldrene våre

Hvordan samtale om ROP- lidelser ved bruk av kartleggingsverktøy som hjelpemiddel? Tor Sæther. KoRus- Midt

Rus og psykiatri under samme tak som somatikk

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

Den globale overdoseepidemien - fokus på potente opioider

Nasjonal Fagrådskonferanse SJU «MEDISIN SOM METODE»

Nye retningslinjer og ny forskrift for LAR 2010

Overlevelsens dødelige byrde. Brukermedvirkning, nye risikosubjekter og paradokser i legemiddelassistert rehabilitering (LAR)

Smertebehandling hos rusmisbrukere

TIL DEG SOM HAR HØYT STOFFSKIFTE - GRAVES SYKDOM

Vanedannende legemidler i allmennpraksis problemer og dilemmaer

Akutte rusmiddelforgiftninger Faretegn og tiltak

NYTT RAMMEVERK FOR LAR (LegemiddelAssistert Rehabilitering)- FORSKRIFT OG RETNINGSLINJE

utfordringen moralisme vs kunnskap illegalt vs aksept privat vs profesjonell posisjon

BrukerPlan. Kommuner i Helse Fonna HF-regionen. Kartlegging 2016

Helsesituasjonen for rusmiddelavhengige sett fra Oslo legevakt

Denne rapporten er unntatt offentlighet fram til offentliggjøring av fellespresentasjonen for alle kommuner i Helseforetak-området på «rusdagen»

Brukerplankartlegging Østfold 2016

BrukerPlan. Helse Fonna. Kartlegging 2017

Ekstern høring Nasjonal faglig retningslinje for LAR gravid Tre anbefalinger

BrukerPlan. Helse Fonna Kartlegging 2012

Transkript:

Legemiddelassistert rehabilitering Christian Ohldieck Seksjonsoverlege LAR Avdeling for rusmedisin Solstrand 26.05.16

Hjernen er et flipperspill https://www.youtube.com/watch?v=zfipyn xzxem Fra rus til avhengighet (kurve)

Kvinne, født i1988 Hele de åtte årene har jeg kjempet for å komme av, men alltid falt tilbake. Hadde et opphold på 6 måneder med andre rusmidler i stedet. Fra 14 til 15 (år). Har brukt alt mellom himmel og jord for å døyve abstinens og kramper for å befri meg fra heroinet, som tok fra meg alt jeg elsket.

Heroinet har vært en avhengighet sterkere enn alt annet. Sterkere enn avhengighet til både mat i kroppen, tak over hodet, sterkere enn alt. Heroin er det eneste som føles trygt. Men jeg hater heroinet også mer enn noe annet. Etter å ha gått på både subutex og metadon gjentatte ganger, vet jeg at kun metadonet gir meg større trygghet.

Metadonbehandling kan bli min eneste mulighet til noe som kalles liv, og jeg ber dere derfor på mine knær om å gi meg en sjanse til å vise at jeg kan klare å oppfylle kriteriene for ikke å miste metadonen, og en mulighet til trygghet. En mulighet til et liv. Jeg vet at jeg ikke vil overleve en runde til der ute, og ber dere derfor om å se bort fra min unge alder og alt annet som måtte spille inn. Det er bare en sjanse jeg ber om.

Avhengighetssyndrom ICD 10 En rekke atferdsmessige, kognitive og fysiologiske fenomener som utvikler seg etter gjentatt stoffbruk. Vanligvis har brukeren sterkt ønske om å ta stoffet, vansker med å kontrollere bruken av den, fortsatt bruk til tross for skadelige konsekvenser, stoffbruken får høyere prioritet enn andre aktiviteter og forpliktelser, økt toleranse og noen ganger en fysisk abstinenstilstand.

Hvilke stoffer er opioider? Heroin Dolcontin (morfin) Metadon Buprenorphine / Subutex Suboxone (buprenorfin + naloksone) Temgesic (buprenorfin) Fentanyl

MOR 100W MOR 100W MOR 100W MOR 100W MOR MOR MOR 100W 100W MOR 100W 100W MOR 100W BUP 50W BUP 50W BUP 50W MOR 100W BUP 50W BUP 50W MOR 100W BUP 50W BUP 50W BLOKKERING MOR 100W

100 Buprenorfin?? Naltrekson Nalokson 10 Fentanyl Pentazocin 1 Morfin Heroin Metadon Relativ affinitet til µ- reseptorene for ulike opioider 0.1 Dekstropropoksyfen 0.01 Petidin Kodein

Dose-effekt-forhold for buprenorfin og metadon

Ulikheter Metadon Virker mer dempende Gir oftere vektøkning Gir oftere nedsatte nivåer av s-testosteron Fjerner heroinsuget hos de som ikke har nok effekt av buprenorfin Større risiko for overdoser? Forlenget QTc forekommer Buprenorfin (Subutex/Suboxone) «Lettere» preparat Mindre overdosefare? Demper angst i mindre grad enn metadon / angstfølelse som bivirkning Kombinasjonen av buprenorfin og nalokson (Suboxone) er førstevalget i LAR i Norge

Daglig inntak av metadon eller buprenorfin 500 400 300 200 100 0 DAGER 1 2 3 4 5 6 7 8

Substitusjonsmedikamentenes egenskaper oppsummert Fjerner craving / sug etter andre opioider Opplever ikke opioidabstinens ved riktig vedlikeholdsdose. Euforiopplevelse skal tilnærmet ikke forekomme. Kognitiv svekkelse skal være beskjeden. De skal tilnærmet helt normalisere pasienten De skal kunne danne en god basis for rehabiliteringen - - Medikamentet er 10% av behandlingen. Kun (maksimalt) ett doseinntak daglig gir god kontroll med inntakssituasjonen OBS! Fjerner ikke ønsket om å ruse seg bort fra et vanskelig liv.

LAR? Eksempel 1: Kvinne, 34 år gammel. Dokumentert daglig bruk av heroin i 10 år, intravenøs bruk. Har vært gjentatte ganger til døgnbehandling i TSB, vender raskt tilbake til opiatbruk. Flere registrerte overdoser. Bruker også benzodiazepiner daglig, ca 4-6mg Rivotril, samt røyker hasj daglig.

LAR? Eksempel 2: Kvinne, 20 år gammel. Har brukt heroin i tre år, oppgir hun selv, injiserer. Ingen dokumentasjon på dette foreligger. Har ikke vært åpen om sin bruk av heroin tidligere, sier hun. Ingen erfaring fra døgnbehandling innen TSB. Alvorlig stoffskiftesykdom, operert bort skjoldbruskkjertelen, må bruke tyroksin resten av livet. Ønsker selv LAR, er på ingen måte motivert for døgnbehandling.

Hva sier forskningen?

Baseline - Dødelighet Heroinavhengige innlagt sykehus i 1980 pga akutt forgiftning eller til avrusing 70 av 185 var døde etter 20 år Median alder ved inklusjon 24 år 24 ganger overdødelighet i 20-årsperioden 32 ganger overdødelighet de først fem årene Overdødeligheten skyldes alle typer dødsårsaker Bjørnaas et al. 20-year prospective study on mortality and causes of death among opioid addicts in Oslo. BMC Psychiatry

Dødelighet før under etter LAR, Norge 1998-2003 Overdose (OD) Ikke OD Totalt Før LAR 1,9 0,5 2,4 - kvinner 1,8 0,5 2,3 - menn 1,9 0,5 2,4 I LAR 0,4 1,0 1,4 - kvinner 0,4 0,9 1,3 - menn 0,3 1,1 1,4 Etter LAR 2,1 1,3 3,4 - kvinner 1,6 0,5 2,1 - menn 2,3 1,8 4,1 Clausen T et al. Drug Alcohol Dep 2008 7000 pasienter i LAR i 2013. Om vi avslutter alle: 1400 døde innen ti år. Forblir alle i LAR: 280 døde innen ti år.

Episoder pr. 100 pasientår Akutte sykdomsepisoder i sykehus før LAR og i LAR (N=200) 60 37% 45 30 76% 76% 15 35% 64% 83% 82% 0 * * * * * * * Alle Rus Ikke-rus Skader Rus-alle Overdoser Inj-rel Andre Før LAR I LAR *endring før versus i LAR statistisk signifikant, Poisson regresjon (GEE) Skeie I et al. BMJ Open 2011 Seks ukers innleggelse og operasjon for endokarditt koster nær 1 mill.

Solid forskningsmessig fundert Senter for rus- og avhengighetsforskning (SERAF) desember 2012: «Alle større oppsummeringer viser at LAR reduserer mortalitet og morbiditet mer enn andre behandlingstiltak for opioidavhengige.» 80 % av narkotikarelaterte dødsfall hvor opioider er involvert, skjer utenfor LAR.

Dødsfall i LAR i Norge i 2015 Dødsårsak Antall Menn Kvinner Alder snitt (laveste og høyeste) Leversykdom, inklusive leverkreft 8 6 2 51,3 (44 57) Bakteriell infeksjon 7 6 1 51,3 (44 59) Kreft (ikke leverkreft) 11 8 3 53,1 (44 71)* Hjerte/kar 14 12 2 47,8 (34 64) Nyre 2 1 1 50,0 (42 58) Annen somatisk 11 4 7 53,0 (34 64) Somatisk total 53 37 16 50,9 (34 71) Overdose 13 10 3 44,8 (34 56) Drap 1 1 0 38 Suicid*** 6 3 3 38,6 (32 47) Ulykke 5 2 3 49,8 (44 55) Voldsom død total 12 6 6 42,9 (32 55) Ukjent 12 10 2 48,1 (34 62) Total 90 64 26 48,8 (32 71)

Helsetilstand siste fire uker LAR Bruker n = 341 (100 %) Tidligere LAR n = 356 (100 %) Aldri LAR n = 1063 (100 %) Én eller flere ikke fatale overdoser 4 % (14) 10 % (36) 9 % (93) Å injisere 100 ganger eller mer 27 % (92) 56 % (198) 46 % (488) Daglig eller nesten daglig heroin injeksjoner 39 % (134) 82 % (291) 67 % (709) Kilde: SIRUS

Typer kriminalitet tre år før søknad til LAR (n=3789) Antall domfellelser 30 000 25 000 Ca 80 % av alle domfellelser 20 000 15 000 10 000 5 000 0 Vinning Narkotika Trafikk Vold Andre Bukten A et al. J Subst Abuse Treat 2011

Domfellelser før under og etter LAR Krimrate 2 1,8 1,6 1,4 1,2 1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 kontinuerlige Ikke-kontinuerlige Venteliste Behandling Ute av behandling Bukten A et al. Addiction 2012

Hva oppnår vi med LAR? Harde endepunkter - redusert dødelighet - redusert alvorlig rusrelatert sykelighet - redusert sykelighet også blant problempasienter - økt sykelighet etter LAR ved avbrudd i behandling Kriminalitet - redusert kriminalitet i LAR - økt kriminalitet etter LAR blant dem med avbrudd

Svært kostnadseffektivt LAR vs «å ikke gjøre noe» for heroinavhengige 150 ulike økonomiske effekter evaluert - Kriminalitet er en særlig kostnadskrevende faktor Én heroinavhengig koster samfunnet drøyt 2 100 000,- kroner årlig

En sparer 1,8 millioner kroner årlig per pasient Anvendt på Helse Bergen sin populasjon betyr dette en innsparing på 1,8 millioner x 1 000 = 1,8 milliarder kroner årlig. «Alle kategorier av pasienter med ulike grader av mislykkethet og tilbakefall skaper en gevinst i programmet» «Varje drogfri dag en framgång SocioEkonomiskt Bokslut før Metadonprogrammet i Stockholm» av Ingvar Nilsson og Anders Wadeskog.

Hvordan jobber vi med pasienter i LAR i Bergen og omegn?

Faglig utvikling 1998-2014 Før: Vanskeligere vei inn, kort vei ut Alderskriterium Skulle prøvd annen behandling først Utskrivning ved dårlig rusmestring Nå: Kun «opioidavhengighet» som absolutt kriterium. Skriver nesten ikke pasienter ut mot deres vilje.

Aldersfordeling LAR i Norge i 2015 Aldersfordeling 2015 (antall) 2015 (%) 2014 (%) i 2015 og 2014 Aldersgruppe (år) Under 21 4 0 0,0 21-25 119 2 2,1 26-30 412 6 7,0 31-40 1913 30 29,4 41-50 2401 37 37,8 51-60 1451 22 21,5 60+ 181 3 2,2

Statusrapporten LAR 2015 Helse- og sosialtilstand LAR pasienter i Bergen og omegn: - 350 LAR pasienter uten «egen eiet eller leiet bolig» - 2.7 % har HIV - 50 % anti HCV positiv - Siste fire uker: - 26 % med depressive symptomer - 36 % med alvorlig angst - 8 % med vrangforestillinger - 31 % med skader eller somatisk sykdom som begrenser funksjon eller livskvalitet - Andel som har hatt selvmordsforsøk siste år: 5,2 %

Statusrapporten 2015 Bruk av rusmidler «siste fire uker», LAR pasienter i Bergen og omegn: Cannabis: Benzodiazepiner: Sentralstimulerende: 40 % av pasientene 50 % av pasientene 22 % av pasientene Samlet rusbruk «siste fire uker»: Ikke brukt noe: 28 % av pasientene Få enkeltepisoder: 24 % av pasientene Regelmessig bruk: 36 % av pasientene Andel bedømt å ha god mestring av rusbruk: 43 %

Brukerplan Funksjonsnivå kartlegges på: rusmidler, økonomi, psykisk helse, fysisk helse, bolig, sosial fungering, nettverk og arbeid/aktivitet. Funksjonsnivå vurderes som grønt, gult eller rødt på en skala fra 1-5 der: Grønt tilsvarer 1/god funksjon Rødt tilsvarer 5/svært dårlig funksjon Gult tilsvarer 2,3 og 4 (stor variasjonsbredde av funksjon) Deretter: Samlet funksjonsnivå; grønn, gul, rød eller blodrød. Blodrød er uttrykk for samlet kritisk dårlig funksjonsnivå.

Brukerplan Bergen kommune 664 LAR - pasienter kartlagt i 2015 50% 40% 30% 20% 10 % 2014 2015

MAR BERGEN

AFR LAR seksjonsleder AFR LAR stab (50%) AFR LAR poliklinikk Bergenhus og amb.team AFR LAR poliklinikk Laksevåg og Fyllingsdalen AFR LAR poliklinikk Årstad og M31 AFR LAR poliklinikk Arna, Åsane og fengsel AFR LAR poliklinikk Nesttun AFR LAR poliklinikk Omegn Personell: Leder 100% Overlege 50% LiS* 60% Psykolog 100% SR** 960% Merkantil 60% Personell: Leder 100% Overlege 50% LiS* 60% Psykolog 100% SR** 1020% Merkantil 100% Personell: Leder 100% Overlege 50% LiS* 60% Psykolog 100% SR** 920% Merkantil 0% Personell: Leder 100% Overlege 50% LiS* 60% Psykolog 100% SR** 1140% Merkantil 100% Personell: Leder 100% Overlege 50% LiS* 60% Psykolog 100% SR** 560% Merkantil 60% Personell: Leder 50% Overlege 50% LiS* 0% Psykolog 50% SR** 500% Merkantil 20% Pasienter: 200 (?) Pasienter: 160 (?) Pasienter: 230 (?) Pasienter: 200 Pasienter: 130 Pasienter: 215 Sosialtjeneste tilstede ukentlig med rehabiliterings tilbud Sosialtjeneste tilstede ukentlig med rehabiliteringstilbud Ikke fast samarbeid med sosialtjenesten *LiS=Lege i Spesialisering; **SR=Spesialrådgiver (sosionom/sykepleier/vernepleier) Sosialtjeneste tilstede ukentlig / tilbud om fysisk aktivitet daglig Sosialtjeneste innom med ulike mellomrom. Samlokalisert og f aste møtepunkt med MO.

Andre aktuelle tema

Benzodiazepinenes funksjon «Slør», «lokk» eller «tåke». Påvirker alle følelser, kognitive funksjoner og sanser. Det utvikles ikke toleranse for reduksjon av kognitive og psykomotoriske motoriske funksjoner ved langtids bruk.

Mange har kompleks traumeproblematikk. Er det så rart at de helst vil holde lokket på? Er redusert hukommelse en bivirkning eller en ønsket virkning?

LAR og gravide Fortsette LAR under svangerskapet Bør amme Tett oppfølging av flere instanser under graviditet og etterpå egen retningslinje Familieambulatoriet «Rusbarna» - stigma

Avslutte LAR? God informasjon Stabilt rusfrie pasienter Varsomhet På pasientens premisser Økt dødelighet, men økt livskvalitet hos de som klarer det Kanadisk studie: Av 15 000 som prøvde å slutte klarte under 5 % det