OPPLÆRINGSPROGRAMMER: Grunnskole Videregående opplæring Kompetansehevingskurs

OPPLÆRINGSPROGRAMMER: Grunnskole Videregående opplæring Kompetansehevingskurs www.psykiskhelseiskolen.no www.psykiskhelseiskolen.no 1999-2008

Til deg som jobber i skolen Psykisk helse i skolen er et samarbeidsprosjekt for perioden 2004 2008. Deltagere er Sosial- og helsedirektoratet, Utdanningsdirektoratet, Mental Helse, Rådet for psykisk helse, Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning, Sykehuset Asker og Bærum HF og organisasjonen Voksne for Barn. Opplæringsprogrammene i Psykisk helse i skolen er forankret i og finansiert under Regjeringens strategi plan for barn og unges psykiske helse «...sammen om psykisk helse...» (2003) og Opptrappingsplanen for psykisk helse (1999 2008). Alle programmene skal effektevalueres og resultatene av evalueringene vil foreligge innen 2010. En god psykisk helse er viktig for å mestre livet. De fleste norske barn og unge har god psykisk helse. Likevel vet vi at psykososiale problemer er utbredt det er noe som angår oss alle. Du som er lærer står i et unikt forhold til elevene dine. Samtidig har du et stort ansvar, ikke minst for elever som kanskje sliter tungt med egne problemer. Opplæringsprogrammene i Psykisk helse i skolen er et tilbud laget spesielt til deg som er lærer i skolen og til elevene dine. Målet med de forskjellige programmene er å gi kunnskap om hvordan elevene kan ivareta sin egen psykiske helse, hvor de kan få hjelp og hvordan de kan være til støtte for hverandre. Programmene er tilpasset elevenes nivå og behov, på 1. trinn, på ungdomstrinnet og i videregående opplæring. Vi har også laget kurstilbud for lærere og andre grupper som jobber i ungdomsskole og videregående opplæring. Her er målet at du som lærer skal øke din kompetanse og bli bedre i stand til å forstå elever som sliter psykisk og få trygghet til å ta den første samtalen. Alle elever i grunnskole og videregående skole har ifølge opplæringsloven rett til et godt fysisk og psykososialt miljø som fremmer helse, trivsel og læring. Det er viktig å hindre at barn og unge blir isolert, mobbet og trakassert. Økt kunnskap om psykisk helse vil bidra til at de som ikke har det så bra, får det bedre. Dette kan opplæringsprogrammene i Psykisk helse i skolen bidra til. Programmene er forankret i Generell del av læreplanen og Prinsipper for opplæringen i Kunnskapsløftet inkludert Læringsplakaten. Programmene oppfyller også sentrale kompetansemål fra Kunnskapsløftet, som f.eks. sosial, digital og muntlig kompetanse. Ta i bruk opplæringsprogrammene! Lykke til videre med et viktig arbeid for barn og unges psykiske helse! Direktør i Sosial- og helsedirektoratet Direktør i Utdanningsdirektoratet

Psykisk helse i skolen 2-3

Velg blant seks opplæringsprogram For elever i grunnskolens 1.trinn: Zippys venner Elevene møter pinnedyret Zippy og lærer å identifisere og snakke om følelser. For elever i ungdomskolens 8., 9. og 10. trinn: Alle har en psykisk helse Programmet tar opp ulike følelser og utfordringer i ungdomstiden på en engasjerende og lærerik måte. For elever på videregående trinn 1: VIP Veiledning og Informasjon om Psykisk helse Programopplæringen er tredelt - lærer, lærer/elev, elev/helsepersonell. For elever på videregående trinn 2 og 3: STEP ungdom møter ungdom Programmet følger skoleåret og skal være en styrke for det psykososiale miljøet på skolen. venn1.no Programmet gjennomføres på tre timer og fokuserer på hvordan ungdom kan ivareta egen psykisk helse og hvordan de kan være venn med en som har det vanskelig. «Hva er det med Monica?» Et kompetansehevingskurs i psykisk helse. Kurset skal gjøre lærer bedre i stand til å forstå elever som sliter psykisk og trygghet til å ta den første samtalen. Bestillinger Psykisk helse i skolen har et eget sekretariat. Fra oss kan du bestille program og materiell. Nøl ikke med å ta kontakt om du vil bestille materiell eller bare vite mer. Telefon: 51 89 29 50 Faks: 51 89 29 51 E-post: post@psykiskhelseiskolen.no Nettsted: www.psykiskhelseiskolen.no Adresse: Sekretariatet for Psykisk helse i skolen, Breigaten 21, 4006 Stavanger

Grunnskolen 1. trinn Zippys venner Programmet inneholder seks moduler 24 timer/leksjoner i ett skoleår og har som målsetting å lære barna å identifisere og snakke om følelser å mestre dagliglivets problemer å støtte andre som har det vanskelig Temaene i modulene er: Følelser, kommunikasjon, vennskap, å takle konflikter, endring og tap og mestring. Aktiviteten i timene varierer mellom historien om Zippy, tegning, rollespill, øvelser, lek og samtale. Alle historiene har fargerike illustrasjoner. Programmet baseres på historier om pinnedyret Zippy og vennene hans. Barna skal selv komme med løsningsforslag på problemene historiene tar opp. Det legges vekt på overføring av læring ved gjentakelse av læringserfaringer i stadig nye situasjoner, både i Zippytimene og i skolehverdagen for øvrig. Programmet stimulerer til samspill og dialog og barna deler opplevelser og erfaringer. Lærerne som skal undervise i Zippys venner får en todagers opplæring i programmet i forkant og veiledning underveis. Målgrupper for opplæringen er kontaktlærere for 1. trinn. Helsesøstre og PPT som skal følge opp lærerne bør også gjennomgå opplæringen. Sjekk websidene våre for å se om det skal arrangeres kurs i din region. Programmet gjennomføres som et tverrfaglig samarbeid mellom skole, skolehelsetjeneste og PPT. Lærer har hovedansvar for opplæringen, helsesøster er med i timene som en ekstra voksen, og PPT bidrar på veiledningssamlinger tre ganger i løpet av programmet. Alle deltakerne på workshop får utdelt hver sin Zippymappe som inneholder historiene, lærerveiledning og illustrasjoner. Til hver time følger en detaljert lærerveiledning. Kurs og materiell er gratis. Zippys venner er forankret i teori og empiri om tidlig forebygging og styrking av motstandskraft og mestring. Programmet er effektevaluert i Litauen og Danmark og kan vise til tydelig bedring på ulike sosiale ferdigheter; samarbeid, positiv selvhevdelse og empati. Økning i antall positive mestringsstrategier (for eksempel snakket med en venn, sa jeg var lei meg) og reduksjon i antall negative strategier (for eksempel bet negler, hylte eller skrek). Programmet er utviklet i England, Partnership for Children. Organisasjonen Voksne for Barn har lisens på programmet i Norge.

Ungdomsskolens 8., 9. og 10. trinn Alle har en psykisk helse Programmet er tilpasset Kunnskapsløftet og utarbeidet som en kursperm med temaer og struktur tilpasset elevens alder og forhåndkunnskaper. Målet er å gjøre eleven tryggere på egen og andres psykiske helse. Hensikten er å øke elevens innsikt i hva man gjør når man møter vanskeligheter, hvordan man hjelper andre med problemer, og hvor man får hjelp. Temaene på hvert trinn er utarbeidet for tre dager. Den kan også tilpasses den enkelte skoles og lærers behov og brukes over kortere eller lengre tid. Programmet poengterer betydningen av at lærer skal være veileder, og ikke terapeut for eleven. Samtidig oppfordres skolen til å inngå et samarbeid med helsesøster i forkant av programgjennomføringen. Materiellet i permen er fordelt på tre tema. Oppleggene i de tre forskjellige temaene er lagt opp etter byggeklossmetoden, og temaene bør derfor gjennomføres i riktig rekkefølge for at eleven skal få fullt utbytte av arbeidet. Oppgavene for 8. trinn bør derfor brukes i 9. eller 10. trinn dersom elevene ikke har jobbet med temaet før. 8. trinn: Selvopplevelse og identitet Eleven har nettopp begynt på ungdomsskolen og befinner seg i et nytt miljø med andre krav og forventninger, samtidig som de er i en alder hvor dette tema er viktig med tanke på utvikling og læring. Ved å ta opp temaene oppnår eleven å bli mer bevisst på hvilke vansker som oppstår i denne alderen. 9. trinn: Annerledeshet og ensomhet Noen vil føle at de ikke har funnet sin plass på ungdomsskolen og derfor føle seg ensomme. Ved å utfordre eleven til å reflektere rundt annerledeshet og ensomhet i tilknytning til psykisk helse, vil vi kunne oppnå at den enkelte blir bevisst på at dette er følelser som mange har, og at det ikke nødvendigvis betyr at man er annerledes, men tvert i mot som mange andre jevnaldrende. 10. trinn: Frykt for det ukjente Eleven skal snart forlate ungdomstrinnet, og blir møtt med nye krav og forventninger. Temaene for dette året bør settes i tilknytning til hovedtemaene på 8. og 9. trinn. Eleven får da økt sin bevissthet og forståelse for egen og andres psykiske helse og vil være tryggere i møte med det ukjente. Programmet er utviklet av Rådet for psykisk helse.

Videregående opplæring trinn 1 VIP (Veiledning og Informasjon om Psykisk helse) Programmet tar for seg livets opp- og nedturer, og alminneliggjør psykiske problemer og lidelser. Hovedmålet: Gjøre elever bedre rustet til å ta vare på egen psykisk helse og bli oppmerksom på hvilke hjelpetiltak som kan oppsøkes ved psykiske problemer og lidelser. Programmet innledes med en to-dagers opplæringskonferanse for følgende målgrupper: Alle kontaktlærere på videregående trinn 1 Rådgivere og skoleledere Helsesøstre og PP-rådgivere Miljøarbeidere ved skolen Psykisk helsepersonell (kommunalt/spesialisthelsetjenesten) Gjennomføring av VIP ved den enkelte skole: Elever og lærere jobber med temaet psykisk helse i tre skoletimer. Psykisk helsepersonell og helsesøster/ppt kommer på besøk til hver klasse i to skoletimer for dialog og besvarelse av de spørsmål elevene har. Elevene får også vite hvor de kan oppsøke hjelp i og utenfor skolen. Materiell for gjennomføring av VIP: Elevhefte om temaet psykisk helse Lærerveiledningshefte VIP-perm med informasjon og praktiske tips Når VIP-programmet gjennomføres etableres et tverrfaglig og tverretatlig nettverk i arbeidet med ungdommen. Etter gode evalueringer er VIP kommet inn i årsplanene ved mange skoler, og programmet gjentas i stor grad årlig. Programmet er utviklet i samsvar med innholdet i den generelle læreplanen for videregående skole. Programmet er utviklet av Brukerrådet og fagfolk ved Blakstad sykehus, Asker og Bærum HF.

Videregående opplæring trinn 2 og 3 STEP ungdom møter ungdom STEP - ungdom møter ungdom er et forebyggende miljøtiltak hvor elevene er aktører og bistår annen jevnaldrende og yngre ungdom. Tiltaket går over hele skoleåret og skal på den måten være en styrke for det psykososiale miljøet på skolen. Elevene får oversikt over hjelpeinstanser i lokalsamfunnet. Aktuelle temaer for opplæringen er psykisk helse, rusmisbruk, spiseforstyrrelser, relasjoner og vennskap, mestring, seksualitet, identitet, selvbilde og presentasjonsteknikk. STEP legger vekt på at ungdommene selv skal være med på å utforme aktivitetene og ha et eierforhold til det. Ungdommene kan utforme egne aktiviteter ut fra behov som viser seg i skolen eller i deres miljø, for eksempel trivselsundersøkelser, arrangere trivselsdager hvor man fokuserer på det psykososiale miljøet, etablere fadderordning og lignende. STEP krever egnede, voksne ressurspersoner på skolen (rådgiver, lærer, helsesøster, miljøarbeider) som er ansvarlige for STEP gruppen. Disse får opplæring av programansvarlige i Voksne for Barn. Opplæringen skjer hovedsaklig på årlig workshop for STEP i Oslo. Skoler som beslutter å gå i gang med STEP kan få arrangert kick-off på skolen. Skolen bør invitere positiv og ressursterk ungdom med gode ideer til psykososiale trivselstiltak gjennom skoleåret. På den måten har skolen en unik mulighet til å ivareta Opplæringslovens 9a som sier at skolen skal jobbe aktivt for et godt psykososialt skolemiljø. Materiell og opplæring er kostnadsfritt. Skolen må prioritere tiltaket og sette av midler slik at STEP-gruppen kan arrangere ulike aktiviteter. Vil du vite mer? Les om STEP på websidene våre, programmer for videregående trinn 2 og 3. Programmet er utviklet i Irland. Organisasjonen Voksne for Barn har lisens på programmet i Norge.

Videregående opplæring trinn 2 og 3 venn1.no venn1.no setter søkelyset på hvordan ungdom kan ivareta egen psykisk helse hvordan være venn med en som har det vanskelig hvor og hvordan en kan få hjelp Programmet gjennomføres av en utdannet prosessleder og en ungdomskontakt fra Mental Helse Ungdom i løpet av tre sammenhengende skoletimer. Det kan være med maksimalt 60 elever per gjennomføring. Programmet er kostnadsfritt for skolen. Første time Ungdomskontakten fra Mental Helse Ungdom og prosessleder presenterer seg selv og opplegget. Ungdomskontakten holder et innlegg med tema: Hva er psykisk helse? Elevene skal så gjøre øvelser hvor de må tenke over hva de selv mener om en sak og vise de andre hva de mener og står for. Første time avsluttes med at elevene samtaler og reflekterer i smågrupper over tema som: Hva bør myndighetene gjøre med at mange unge sliter? Hva kan du som elev gjøre dersom venner eller medelever sliter? Andre time Hvordan håndtere psykiske vansker? Ungdomskontakten forteller om personlige erfaringer fra det å være psykisk syk: Hva gjorde jeg - og hva gjorde jeg ikke da jeg sto i min krise? Etter foredraget skal elevene i grupper samtale om hva vi gjør når vi selv eller andre sliter - og hva gjør vi ikke? Elevene kommer sammen fram til konklusjoner om hva som er det aller viktigste man kan gjøre for en venn som sliter. Tredje time Rolleavklaring. I den siste timen markeres og synliggjøres grenseskillet mellom vennskap og profesjonelle tilbud. De viktigste tilbudene samt nettverk som finnes og som elevene kan benytte seg av presenteres. Elevene får dermed en oversikt over lokale tilbud med besøksadresse, telefon, åpningstider etc. Programmet er utviklet av Mental Helse.

Ungdomskole og videregående opplæring Hva er det med Monica? Kunnskap om psykisk helse virker forebyggende. Målet er at lærere og alle andre yrkesgrupper som jobber mot elever tidlig vil oppdage symptomer på at en elev har det vanskelig og ta initiativ til samtale om dette. «Hva er det med Monica?» skal hjelpe til større sikkerhet og mulighet til handling i forhold til elever som sliter med angst, depresjon, spiseforstyrrelser og andre former for psykiske lidelser og belastninger. Kurset gir økt kunnskap om og forståelse for psykiske vansker hos ungdom og skal gjøre deg bedre i stand til å ta i bruk kunnskap om psykisk helse i opplæringen. Det består av foredrag av fagfolk innenfor psykisk helse og pedagogikk Samtidig får du informasjon om gode samarbeidsmodeller mellom skole og hjelpeapparat. Målgruppene er lærere i ungdomsskole og videregående opplæring. Kurset henvender seg også til rådgivere, sosiallærere, helsesøstre, PPT og alle faggrupper i skolen som jobber med ungdom. Det blir også gitt en kort presentasjon av et opplæringssett om psykisk helse som består av CD med lysark og et veiledningshefte med supplerende kommentarer. I løpet av kurset vil du også delta i nyttig utveksling av informasjon og erfaringer mellom ulike faggrupper. Lærerkurset går over to dager og gjennomføres i samarbeid med fylkesmannsembetet. Hva er det med Monica? har vært gjennomført i alle landets fylker siden 1999. Kurset er nå i gang med sin tredje rundtur i landet. Programmet er utviklet av Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning.

Zippytimen er en av de kjekkeste timene vi har. Den har en trygg og fast ramme, og temaene er veldig relevant for ungenes egen hverdag. Å kjenne på følelsen av at flere har opplevd det samme som deg er verdifullt. Gjennom Zippytimen øver vi oss i å fortelle hvordan vi har det, og vi trener på hvordan vi har lyst til å være mot andre. (lærer, Madlamark skole) Hvis jeg selv får psykiske lidelser vet jeg at det ikke er veldig unormalt og at jeg kan få bra hjelp. (Elev som har gjennomgått VIP-programmet) Positiv tilbakemelding fra alle elever. Det samme positive syn fra foresatte. Elevene oppfattet prosjektet som svært lærerikt og positivt. (lærer, St. Svithun ungdomsskole om programmet Alle har en psykisk helse )

Jeg har forandret måten jeg er på overfor folk. Jeg har blitt en bedre person (Elev som har deltatt i STEP-gruppe gjennom et skoleår) venn1.no tar opp et meget aktuelt, men ømtålig emne på en svært engasjerende måte. Historiene gjør et dypt inntrykk på ungdommene samtidig som den åpne tonen gjør det enklere å snakke om egne opplevelser og problemer. (lærer, Fræna videregående skole) Utrolig bra kurs, både tema og ikke minst gjennomføring! Til tross for en del kunnskap fra før, falt mange biter på plass under kurset. En inspirasjon til å lære mer var det så absolutt! Takk for to fantastiske dager. (lærer som har deltatt på lærerkurset Hva er det med Monica? ) Psykisk helse i skolen 18-19

Alle landets skoler får her et tilbud om opplæring i psykisk helse. Psykisk helse i skolen består av seks forskjellige opplæringsprogram. Zippys venner er et program rettet mot elever på 1. trinn i grunnskolen. Alle har en psykisk helse er et program rettet mot elever på ungdomstrinnet. VIP - Veiledning og Informasjon om Psykisk helse er for elever på videregående opplæring trinn 1. STEP ungdom møter ungdom er et program for elever på videregående trinn 1 og 2. venn1.no et program for elever på videregående trinn 1 og 2. «Hva er det med Monica?» er et kurs om psykisk helse for yrkesgrupper som jobber mot elever i ungdomskole og videregående opplæring Mer informasjon og bistand til gjennomføring kan du få ved å henvende deg til Sekretariatet Psykisk helse i skolen Se også www.psykiskhelseiskolen.no Brosjyren kan bestilles på begge målformer på e-post: post@psykiskhelseiskolen.no telefon: 51 89 29 50 faks: 51 89 29 51 Utgitt av Sekretariatet for Psykisk helse i skolen i samarbeid med Utgitt av UTGIVELSESTIDSPUNKT: 2007 PRODUSERT I 10.000 EKSEMPLARER HOS TRYKKERIET IMPRESS AS / FOTO: PATRICK SHEANDELL O CARROL i samarbeid med