SITUASJONSBESTEMTE ROLLER 3. Førsteforsvarer (F1) 1. Puckfører (PF) 2. Angripere uten puck 4. Øvrige forsvarere - Andreforsvarer (F2) - Tredjeforsvarere (F3) 1
SPILLEFERDIGHETER I ISHOCKEY TEKNISKE FERDIGHETER ISHOCKEYFORSTÅELSE 2
TEKNISKE FERDIGHETER Angrep Forsvar skøyteferdigheter skudd pasninger og mottak puckkontroll finter (sperrer) skøyteferdigheter blokkere skudd køllebrytning kroppstackling 3
ISHOCKEYFORSTÅELSE Å spille ishockey krever kontinuerlig observasjon av omgivelsene (lese spillet), tenke og foreta valg. Dette kommer til uttrykk ved hvordan spilleren opptrer på banen. 1. FORSTÅ SPILLET (kunnskap om) 2. LESE SPILLET (kunnskap i) 3. FORETA VALG 4
1. FORSTÅ SPILLET Forstå lagets mål og prinsippene for samarbeid i forskjellige situasjoner 1. Angrepet starter straks en har erobret pucken 2. Pucken er alltid raskere enn spilleren 3. Bredde og dybde 4. Puckfører skal oppsøke ledig is 5. Hvis en medspiller kommer mot deg, prøv å finne ledig is/korridor 6. Spillerne uten puck gjør seg spillbare ved å oppsøke ledig is 7. Puckføreren skal alltid prøve å erobre neste linje 8. Etter angrepsblå skal alltid minst en spiller gå på mål 9. De fleste av målene lages fra skuddsektoren 10. Forsvaret starter straks en har mistet pucken Gyldne regler for angrepsspill 5
1. FORSTÅ SPILLET Forstå lagets mål og prinsippene for samarbeid i forskjellige situasjoner 1. Forsvaret starter straks en har mistet pucken 2. Førsteforsvarer er ansvarlig for press på puckfører 3. Puckfører styres til hjørner eller sidekorridorer 4. Dybde, men unngå for stor avstand mellom spillerne 5. Vær alltid i overtall ved egen blålinje 6. Vær alltid på riktig side (mellom motstander og eget mål) 7. Observer både motstander og spillesituasjonen 8. Ta vekk motstanderens kølle i skuddsektoren 9. Dekk alltid skuddsektoren i egen sone 10. Angrepet startet en har erobret pucken Gyldne regler for forsvarsspill 6
2. LESE SPILLET Å lese spillet betyr å observere eget lag, motstanderen og pucken, samt dens hastighet og retning. Kontinuerlig observere og tolke spillesituasjonene. Ved hjelp av visuell informasjon kan spilleren forutse hva som kommer til å skje. Viktig: Puckfører sin tid og rom er avgjørende for å kunne spille angrep avhenger av motstanderen. 7
3. FORETA VALG Velge riktig ferdighet i forhold til spillesituasjon Viktig med hurtighet (og kreativitet) i beslutningsprosessen. Spilleren må være i stand til å omsette valgene til praktisk handling. 8
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER - angrep - 1. PUCKFØRER 1. Score 2. Offensivt press 3. Puckkontroll 4. Overgang fra angrep til forsvar 1min. 9
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER - angrep - 2. ANGRIPERE UTEN PUCK 1. Score 2. Offensivt press 3. Puckkontroll 4. Overgang fra angrep til forsvar 9 min. 10
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER - forsvar - 3. FØRSTEFORSVARER 1. Forhindre motstanderen fra å score 1min. 2. Forhindre offensivt press fra motstanderen 3. Erobre pucken 4. Overgang fra forsvar til angrep 11
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER - forsvar - 4. ANDREFORSVARER + TREDJEFORSVARERE 1. Forhindre motstanderen fra å score 2. Erobre pucken 9 min. 3. Forhindre offensivt press fra motstanderen 4. Overgang fra forsvar til angrep 12
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER 1. Puckfører 1. Score Avslutninger fra skuddsektoren Pasning til en ledig medspiller i skuddsektoren Puckføring til bedre posisjon 1 2. Offensivt press Skaffe seg tid/rom (eller inn i ny sone) Pasning forover (til åpen is, til spiller i bevegelse) Legge pucken dypt for å flytte opp spillet Utnytte sperre eller bytte rolle med øvrige angripere (give and go) 3. Puckkontroll Beskytte pucken, vende bort motspiller Pasning bakover eller til siden (støttepasning) 4. Overgang fra angrep til forsvar Klarere egen sone Raskt innta defensiv rolle, (F1, F2 eller F3) 13
1. Score Gjøre seg spillbar i skuddsektoren Sperre for puckfører Returer og styringer Dekke målvakten 2. Offensivt press Gjøre seg spillbar for en pasning i banens lengderetning, kutte, finte Skape is foran pucken Støtte puckfører ved å sette sperre 3. Puckkontroll SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER 2. Angripere uten puck Gjøre seg spillbar for en pasning bakover eller til siden Lage rom for puckfører ved å sette sperre 4. Overgang fra angrep til forsvar 9 Støtte puckfører, balanse i angrepet Rask omstilling til defensiv rolle (F1, F2 eller F3) 14
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER 3. Førsteforsvarer 1. Forhindre motstanderen fra å score Riktig side og press på puckfører Samarbeide med målvakten Blokkere skudd 2. Erobre pucken Riktig side og avstandskontroll Køllebrytning eller kroppstackling 3. Forhindre offensivt press fra motstanderen Riktig side Styr puckfører ut mot vantet beskytt midten av banen 4. Overgang fra forsvar til angrep Rask omstilling til offensiv rolle Pasningsalternativ eller sperre 1 15
SPILLEFERDIGHETER I ULIKE ROLLER 4. Andreforsvarer og tredjeforsvarere 1. Forhindre at motstanderen scorer Riktig side og tett markering i skuddsektoren Forsvare mot sperrer Kontrollere motstander og puck 2. Erobre pucken Riktig side og avstandskontroll Køllebrytning eller kroppstackling 3. Forhindre offensivt press fra motstander Riktig side mellom motstander og eget mål Ta bort pasningsmuligheter Andreforsvarer er klar til å plukke opp løse pucker 4. Overgang fra forsvar til angrep Rask omstilling til offensive roller Pasningsalternativ eller sperre 9 16
LÆRE GJENNOM SPILL - Rollene i spillesituasjoner - Spillet kan læres ved å trene på rollene i spillesituasjonene. Ved å lære rollene i spillesituasjonene er det mulig å tilegne seg alle taktiske ferdigheter i alle deler av spillet. Ved å tillegge frihet og ansvar er det mulig å utvikle et fleksibelt og moderne spillesystem! 17
Lav triangelformasjon 18
Er øvelser: LÆRE LAGSPILL - Kamplike øvelser - som inneholder spillesituasjoner (1 mot 1.. 5 mot 5) hvor det er et likt eller varierende antall spillere involvert som avbrytes etter en viss situasjon eller etter en viss tid som går i en retning dvs. at egen forsvarssone er den samme gjennom hele øvelsen hvor en benytter kun en puck som er basert på spillerenes hockeyforståelse og evne til å velge i forskjellige situasjoner, noe som igjen bestemmer det videre forløp av øvelsen 19
LÆRE LAGSPILL - Kamplike øvelser - Målet med øvelsene er å forsterke og forbedre spillernes hockeyforståelse, ferdigheter og samarbeid. Spillernes oppgaver i spillesituasjoner, samt øke hastigheten på overgangen fra en situasjon til den neste, innta ny rolle. Forsterke delene av helheten i under- eller overtall. Forbedre evnen til å score mål. 20
LÆRE LAGSPILL - Kamplike øvelser - Øke hastigheten på overgangen fra en spillesituasjon til den neste Utvikle kamplikt forsvars- og angrepsspill Øke hastigheten på overgangen fra forsvar til angrep (og angrep til forsvar) = hastighet i overgangsfasen Teach the skill, not the drill! Oppdagende vs. styrt læring 21
Kamplike øvelser fase 1 LÆRE ROLLER I SPILLESITUASJONER TRENE PÅ SITUASJONER MED LIKETALL Mål: Spiller: Lære roller i spillesituasjoner Trene på mann mot mann forsvar Lag: Offensiv effektivitet Fra angrep til forsvar Defensiv effektivitet Fra forsvar til angrep 22
Kamplike øvelser fase 1 1 mot 1 øvelser Spilleferdigheter for puckfører og førsteforsvarer Puckfører: Score eller skape målsjanser under press fra forsvarer Offensivt press Beskytte pucken Overgang fra angrep til forsvar Førsteforsvarer: Forhindre mål - presse motstanderen Erobre pucken Overgang fra forsvar til angrep 23
Kamplike øvelser fase 1 2 mot 2 øvelser Spilleferdigheter i alle fire roller Angripere: Offensivt press Gjøre seg spillbar: Ut av pasningsskyggen, finte uten puck, kutte Sperre for puckfører Overgang fra angrep til forsvar Forsvarere: Mann mot mann forsvar, lav triangelformasjon Erobre pucken Overgang fra forsvar til angrep 24
Kamplike øvelser fase 1 3 mot 3 øvelser Spillferdigheter i alle fire roller: Angripere: Offensivt press Gjøre seg spillbar: Ut av pasningsskyggen, finte uten puck, kutte Sperre for puckfører Balanse hva skjer hvis vi mister pucken? Overgang fra angrep til forsvar Forsvarere: Mann mot mann forsvar, støtte/sikre (1. riktig side, 2. sikre) Erobre pucken Overgang fra forsvar til angrep 25
Kamplike øvelser fase 2 FRA SONEFORSVAR TIL MANN MOT MANN FORSVAR FINNE ROLLE MARKING UP PRAKTISERE MIDLERTIDIGE OVER- OG UNDERTALLSSITUASJONER Mål: Spiller: Lære rollene i en kampsituasjon Lag: Øve på overgang fra soneforsvar til mann mot mann forsvar Offensiv effektivitet offensiv sikkerhet (balanse) Overgang fra angrep til forsvar Defensiv sikkerhet offensiv effektivitet Overgang fra forsvar til angrep 26
Kamplike øvelser fase 2 2 mot 1 2 mot 2 øvelser Spilleferdigheter i kamp, overgang fra soneforsvar til mann mot mann forsvar Angripere: Offensivt press Utnytte overtallssituasjon Score Overgang fra angrep til forsvar Forsvarere: Soneforsvar Mann mot mann forsvar Overgang fra forsvar til angrep 27
Kamplike øvelser fase 2 3 mot 2 3 mot 3 øvelser Spilleferdigheter i kamp, overgang fra soneforsvar til mann mot mann forsvar Angripere: Offensivt press, utnytte overtallsituasjoner, score, overgang Forsvarere: Soneforsvar mann mot mann forsvar overgang 28
Kamplike øvelser fase 3 SKAPE OG UTNYTTE OVERTALLSSITUASJONER MARKING UP + STØTTE FRA UNDERTALL TIL OVERTALL OG OVERGANG Mål: Spiller: Soneforsvar utnytte overtallssituasjoner Lag: Offensiv effektivitet offensiv sikkerhet Overgang fra angrep til forsvar Defensiv sikkerhet offensiv effektivitet Overgang fra forsvar til angrep 29
Kamplike øvelser fase 3 Angripere: Offensiv sikkerhet (balanse) Overgang fra angrep til forsvar Forsvarere: Defensivt press skape og utnytte overtallssituasjoner overbelaste puckerobring og overgang 30
Kamplike øvelser fase 3 2 mot 1 2 mot 2 2 mot 3 overgang Angripere: Offensivt press, utnytte overtallsituasjon Offensiv sikkerhet Overgang fra angrep til forsvar Forsvarere: Defensiv sikkerhet (1 mot 2 = soneforsvar, 2 mot 2 = mann mot mann) Defensiv effektivitet (trap eller overbelaste 2 mot 3) 31
Kamplike øvelser fase 3 3 mot 1 3 mot 2 3 mot 3 3 mot 4 overgang 3 mot 1 3 mot 2 3 mot 4 overgang (4 mot 2 4 mot 3 4 mot 4 4 mot 5 overgang) (4 mot 2 4 mot 3 4 mot 5 overgang) 32