Sluttrapport til NORILCOs Ungdom prosjekt: Villmark i pose og sekk En sommerleir med friluftsliv i fokus Prosjektet ble gjennomført av NORILCOs Ungdom og støttet av ExtraStiftelsen med Extra-midler.
Sammendrag Målgruppen for prosjektet var ungdom med stomi, reservoar eller mage- og tarmkreft eller deres pårørende i alderen 15 til 35 år, som ikke har mye erfaring med uteliv eller villmarksliv fra før. Målet med prosjektet var å øke fokuset på de positive virkningene av å være ute i skog og mark, og gi inspirasjon til målgruppen til mer fysisk aktivitet utendørs -men på ungdommenes egne premisser. Vi ønsket også å gi et annerledes tilbud, da våre samlinger ofte er preget av svært gode toalettfasiliteter, for å vise at våre medlemmer også kan klare seg uten et vannklosett om det skulle være nødvendig. Vi har nådd målet om at flere skal få vite om hvordan villmarkslivet med stomi kan utarte seg ved hjelp av de to artiklene over 7 sider om leiren i påfølgende NORILCO-nytt med både en oppsummering av leiren og nyttige tips til andre som ønsker å komme seg mer ut på tur. Bladet trykkes opp i et opplag på 5500 eksemplarer, og har omtrent 5000 individuelle lesere i målgruppen som har blitt nådd av prosjektet, selv om kun 24 deltok på selve leiren. For å få med flere deltakere inviterte vi også medlemmer fra LMF til å delta, der vi fikk med 3 deltakere. Prosjektet ble i stor grad gjennomført som planlagt, den 17.-20. august 2017 på Brennabu Leirskole, men vi fikk dessverre ikke fylt opp alle plassene, så leiren ble gjennomført med kun 24 deltakere. Deltakerne fikk, som planlagt, mulighet til å legge opp programmet selv, og utfordre seg selv i trygge omgivelser. Deltakerne kunne velge mellom kanopadling eller fisking på vannet, fjelltur eller Primus-kurs og bueskyting. Hver natt kunne deltakerne velge om de ville ligge inne på internatet eller ute i lavvoen, eller under åpen himmel. Det gledet oss å se at mange valgte å prøve å sove ute, og noen prøvde dette for aller første gang etter operasjonen. Selv om fasilitetene på Brennabu kanskje hadde litt lavere standard enn våre medlemmer er vant til, så fikk de denne gangen ferdig laget mat på internatet, i stedet for å ha kjøkkentjeneste der deltakerne selv må lage maten -det viste også evalueringen at mange satte pris på når de ellers i programmet måtte utfordre seg selv en del. På fellesprogrammet fikk vi en friluftsglad deltaker til å holde foredrag og fortelle de andre om sine erfaringer med tur og villmark, noe som ble evaluert som svært inspirerende. Vi oppsummerer resultatene som svært tilfredsstillende, og det at deltakerne i evalueringen skriver at de ønsker flere lignende leirer i fremtiden ser vi på som en suksessfaktor. Vi hadde gjort mye av planleggingen allerede i prosessen med å skrive søknaden, så prosjektet var lett å gjennomføre, og svært forutsigbart. Det var de frivillige i ungdomsstyret som i all hovedsak sto for planleggingen og gjennomføringen av leiren, med bistand fra sekretariatet. Vi tror grunnen til at vi fikk så få deltakere skyldes timingen, da vi fikk tilbakemeldinger fra mange om at de hadde veldig lyst, men dessverre ikke mulighet. Vi ønsker gjerne å arrangere en lignende leir igjen, dersom vi finner midler til det. Flere av våre lokallag har også blitt inspirert til å bruke friluftsliv som tema for sine aktiviteter i 2018, og vi ønsker å motivere dem til å fortsette med dette videre, da det er en aktivitetstype som er svært kostnadseffektiv, og gir mye utbytte for deltakerne både med tanke på personlig mestring og helsegevinsten man får av fysisk aktivitet.
Bakgrunn for prosjektet NORILCO og våre likepersoner har ofte mottatt henvendelser med spørsmål om hvordan man kan takle hverdagslivet med stomi, og vi opplever å få mange spørsmål i retur dersom vi forteller om kombinasjonen utlagt tarm og friluftsliv. Disse problemstillingene ønsket vi å besvare med prosjektet, og få en artikkel vi kunne henvise til som inspirasjon dersom vi fortsatte med å få flere henvendelser i fremtiden. Vi ønsket også å utfordre medlemmene våre til å delta på ting vi ikke vanligvis tilbyr, og få medlemmene selv til å vise hverandre alt de faktisk mestrer. Så vidt vi visste er det ikke arrangert noe lignende i NORILCOs Ungdom tidligere. Kort fortalt ønsket vi med prosjektet å utfordre våre ungdommer til å være fire dager på camping i villmarken ved Brennabu leirskole, med begrenset tilgang på vannklosett, vask eller andre fasiliteter som vanligvis er en selvfølge på våre samlinger. Vanligvis tilrettelegger vi for vår målgruppes behov med å velge lokaler der de har god tilgang på toaletter og hygienefasiliteter. Det finnes teknikker for at skiftning av pose og vanlig kroppshygiene skal gå helt uproblematisk i skog og mark, men de færreste av våre medlemmer har våget å utfordre seg selv på dette alene. Derfor ønsket vi å tilby denne muligheten under trygge forutsetninger i villmarken. Samlingen var først og fremst ment å være et medlemsmøte på en annerledes arena, der ungdommene skulle kunne lære hverandre hvordan man på best mulig måte kan få en hyggelig opplevelse av en lengre tur i friluft. På turen ønsket vi opprinnelig å ha med oss en stomisykepleier, men det fant vi dessverre ingen som hadde mulighet til. I stedet fikk vi tak i en foredragsholder som studerte sykepleie, hadde stomi, var ung og glad i friluft med masse tur-erfaring. Vi ønsket også å ha med noen medlemmer som har lengre erfaring med å reise på campingtur med stomi. Av NUs 318 medlemmer var det på søknadstidspunktet 174 personer som ikke tilhørte et lokalt ungdomslag, og som dermed ikke vanligvis får et tilbud om aktiviteter for unge lokalt gjennom året. Derfor mente vi at det var ekstra viktig at vi fikk mulighet til å arrangere flere sentrale aktiviteter, slik at medlemmer over hele landet kunne få et medlemstilbud. Målsetting og målgruppe Målgruppen for prosjektet var ungdom mellom 15 og 35 år, som har erfaring med utlagt tarm eller tarmkreft enten som pasient eller pårørende. Vi ønsket helst å samle en gruppe som besto av mange helt uerfarne med friluftsliv, sammen med noen som hadde mye erfaring -slik at gruppen hadde litt variasjon i tidligere erfaringer. Opprinnelig ønsket vi å tilby plass til 40 deltakere på leiren, men selv om vi etter hvert også tilbød Landsforeningen Mot Fordøyelsessykdommer (LMF) plasser på leiren, fikk vi til slutt bare 24 deltakere, hvorav 3 personer var fra LMF. I tillegg ønsket vi med prosjektet å nå ut til alle 5000 lesere av medlemsbladet vårt, eller noen av de 52 000 besøkende på våre nettsider i løpet av et år. Målet med prosjektet var å oppmuntre deltakerne, og øvrige medlemmer, til å bryte egne grenser og se fordelene av å være ute i skog og mark, og gi inspirasjon til målgruppen til mer fysisk aktivitet utendørs -men på ungdommenes egne premisser. Vi ønsket også å gi et annerledes tilbud, da våre samlinger ofte er preget av svært gode toalett-fasiliteter, for å vise at våre medlemmer også kan klare seg uten et vannklosett om det skulle være nødvendig. Vi hadde et mål om opplyse om, og tilrettelegge for personer med stomi i skog og mark. Vi ønsket at prosjektet skulle hjelpe flere til å få vite om hvordan villmarkslivet med stomi kan utarte seg, for å få en mer aktiv befolkning.
Prosjektgjennomføring Prosjektet ble i stor grad gjennomført som planlagt, den 17.-20. august 2017 på Brennabu Leirsenter, som ligger på Vaset i Valdres. Det var de tillitsvalgte i ungdomsstyret som utformet innholdet i prosjektsøknaden, og var svært aktive i planleggings- og gjennomføringsprosessen. Styret hadde ekstra fokus på et program som bidro til trygghet og sosial inkludering særlig blant medlemmene som deltok for første gang. Vi fikk dessverre ikke fylt opp alle plassene, så leiren ble gjennomført med kun 24 deltakere. Deltakerne fikk, som planlagt, mulighet til å legge opp programmet selv, og utfordre seg selv i trygge omgivelser. Deltakerne kunne velge mellom kanopadling eller fisking på vannet, fjelltur eller Primuskurs og bueskyting. Hver natt kunne deltakerne velge om de ville ligge inne på internatet eller ute i lavvoen, eller under åpen himmel. Det gledet oss å se at mange valgte å prøve å sove ute, og noen prøvde dette for aller første gang etter operasjonen. Selv om fasilitetene på Brennabu kanskje hadde litt lavere standard enn våre medlemmer er vant til, så fikk de denne gangen ferdig laget mat på internatet, i stedet for å ha kjøkkentjeneste der deltakerne selv må lage maten -det viste også evalueringen at mange satte pris på når de ellers i programmet måtte utfordre seg selv en del. På fellesprogrammet hadde Benjamin Storhaug Sandal et spennende foredrag om stomi og tur i villmarka. Han har stomi, og har gått et år på villmarkslinja på folkehøgskolen, i tillegg til at han studerer til å bli sykepleier. Foredraget ble evaluert som svært inspirerende. For å tilrettelegge for både ulikheter i funksjonsevne, fysisk form og erfaring med friluftliv hadde vi en del programposter der deltakerne fikk velge mellom to alternativer. Mens én gruppe for eksempel gikk på fjelltur, ble den resterende gruppa igjen på leirsenteret og fikk konkurrere i bueskyting og matlaging på Primus, der de lagde sin egen lunsj. Vi delte også gruppa slik at noen padlet i kano, mens en annen gruppe fisket langs vannkanten. På den måten var gruppa likevel samlet, og spiste lunsj sammen, men deltakerne fikk mulighet til å tilpasse aktiviteten etter eget behov eller interesse.
Program villmarksleir Torsdag 17. august 2017 15.30-16.10 Fellesbuss fra Oslo S til Gardermoen 16.30-20.00 Fellesbuss fra Gardermoen til Brennabu leirsenter 20.00 Innsjekk og romfordeling: Alle får tildelt internatrom og sover inne den første natta 20.30 Middag inne 21.15 Introduksjon med praktisk informasjon. Presentasjon av likepersoner på turen. Bålkos i lavvo, presentasjonsrunde og sosialt opplegg på kvelden Fredag 18. august 2017 08.00-09.00 Frokost i matsalen 09.30-12.30 Gr. 1 Kanopadling -bli kjent med kanoen, padle til lunsjplassen 09.30-12.30 Gr. 2 Fisking ved Vasetvatnet 12.30-13.30 Lunsj langs Vasetvatnet 13.30-16.00 Kanopadling 16.00-16.45 Foredrag: «tips på tur med stomi» ved Benjamin Sandal (21) - Benjamin er stomist, sykepleierstudent og erfaren friluftsentusiast. 16.45-18.00 Fritt program 18.00 Middag inne Åpent program, mulighet for fiske for de som ønsker det (ta gjerne med eget fiskeutstyr til ferskvann) Overnatting på internat/telt/lavvo etter eget ønske Lørdag 19. august 2017 08.00-09.00 Frokost i matsalen 09.30-15.00 Gr. 1 Fjelltur til Ålfjell med matpakke 09.30-12.30 Gr. 2 Bueskyting med instruktør 12.30-14.00 Gr. 2 Lunsj Matkurs med Primus 14/15-17.00 Fritt program 17.00 Middag i lavvo 18.30 Vinneren av vervekampanjen annonseres 19.00 Sosialt opplegg Overnatting på internat/telt/lavvo etter eget ønske Søndag 20. august 2017 08.00-09.00 Frokost i matsalen -husk å smøre matpakke til hjemturen! 09.30 Evaluering i grupper -hva har du fått ut av samlingen? 10.00 Pakking og rydding 11.00 Avreise -fellesbuss tilbake til Gardermoen
Resultater, vurdering av effektmål og resultatvurdering Ved hjelp av de to artiklene over 7 sider om leiren i påfølgende NORILCO-nytt (se vedlegg) med både en oppsummering av leiren og nyttige tips til andre som ønsker å komme seg mer ut på tur, føler vi oss tilfredse ved å ha nådd målet om at flere skal få vite om hvordan villmarkslivet med stomi kan utarte seg. Bladet trykkes opp i et opplag på 5500 eksemplarer, og har omtrent 5000 individuelle lesere i målgruppen som har blitt nådd av prosjektet, selv om kun 24 deltok på selve leiren. For å få med flere deltakere inviterte vi også medlemmer fra LMF til å delta, der vi fikk med 3 deltakere. Dermed fikk også prosjektet en positiv bonus i samarbeid mellom to pasientorganisasjoner med svært overlappende målgruppe. Evalueringen viser entydig at deltakerne hadde utbytte av samlingen, men vi merker ingen forskjell i antall henvendelser som angår friluftsliv sammenlignet med før samlingen fant sted, med unntak av rett etter utgivelsen av det aktuelle medlemsbladet, da noen flere henvendelser kom inn. Vi oppsummerer resultatene som svært tilfredsstillende, og det at deltakerne i evalueringen skriver at de ønsker flere lignende leirer i fremtiden ser vi på som en suksessfaktor i seg selv. Vi hadde gjort mye av planleggingen allerede i prosessen med å skrive søknaden, så prosjektet var lett å gjennomføre, og svært forutsigbart. Det var de frivillige i ungdomsstyret som i all hovedsak sto for planleggingen og gjennomføringen av leiren, med bistand fra sekretariatet. Vi tror grunnen til at vi fikk så få deltakere skyldes timingen, da vi fikk tilbakemeldinger fra mange om at de hadde veldig lyst, men dessverre ikke mulighet den aktuelle helgen. «Det sosiale er jo egentlig noe av det viktigste med leir for mange, tror jeg. Og kanskje spesielt for nye, som kanskje aldri ville truffet andre opererte hvis ikke det hadde vært for NORILCO og leirene. Så man kan se at man ikke er alene mot verden. Og se at man fortsatt kan ha det minst like morro som andre, oppleve støtte og samholdet osv. Samt kanskje klare å slappe mer av sammen med folkene enn man gjør i sosiale sammenhenger til vanlig. Fordi man vet at man ikke trenger å forklare masse hvis det kommer lyder, hvis man får lekkasje eller liknende. Her vet folk hva det dreier seg om. Så tror det er lurt at man forventer at det både kommer folk som er godt trent, og folk som ikke er det. Og at aktivitetene slik som nå, tar høyde for begge deler.» -utdrag fra evalueringskjemaet
Oppsummering, konklusjon og videreføring Vi ønsker gjerne å arrangere en lignende leir igjen, dersom vi finner midler til det. Uansett kommer vi til å opprettholde fokuset på å fortelle historiene som gir vår målgruppe lyst til å være mer aktive utendørs, og som peker på de positive helsegevinstene ved å være ute i skog og mark. Flere av våre lokallag har også blitt inspirert til å bruke friluftsliv som tema for sine aktiviteter i 2018, og vi ønsker å motivere dem til å fortsette med dette videre, da det er en aktivitetstype som er svært kostnadseffektiv, og gir mye utbytte for deltakerne både med tanke på personlig mestring og helsegevinsten man får av fysisk aktivitet. Artiklene kan oppdateres og republiseres igjen ved senere anledninger for å på nytt løfte fokuset på gledene som skjuler seg under tretoppene i skogen. Vi håper og tror at denne sommerleiren har hatt stor betydning for ungdommene som deltok, og at vi som organisasjon kan bruke det vi lærte fra arrangementet til å hjelpe som kontakter oss om dette tema i mange i flere år fremover. Takk for turen!
Vedlegg Se bilder og video fra leiren på @norilcosungdom på Instagram. Artikler fra medlemsbladet NORILCO-nytt 4/17. Bladet i sin helhet kan leses på norilcos nettsider: https://www.norilco.no/tilbud-til-deg/medlemsblad/norilco-nytt-2017/norilco-nytt-4-17