Trygves flersidede øyepeketavle. Laget av seniorrådgiver Jørn Østvik, Møller-Trøndelag kompetansesenter

Like dokumenter
Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det

Vi begynner samlingene våre med denne sangen

Kapittel 4. Kroppen min

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)

Smidighetstrening/Uttøying

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

STYRKETRENING MED STRIKK

Ina Slora Opplæringsøkt 1. (Del 1.) Person Situasjon Tid per økt. Tema: kroppen. Se bilde foto? Tegning? beskriv av mannekropp og damekropp.

Trekk skuldre bakover press

Hvilken kroppsdel man vil begynne å fokusere på for avslapning velger du selv. Det mest vanlige er føttene eller hodet.

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Min første bok Om kroppen

Januar GOD MORGEN SANG. Hvilken dag er det i dag? Hode skulder kne og tå. Hode skulder mage lår, rumpa går. Bæ bæ lille lam

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Del 2. Personlig hygiene. Dette bør du alltid tenke på. 2.6 Hjelp til personlig hygiene. Mange trenger hjelp til personlig stell

26 safety energy locks selvhjelp

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018

Nora strikkes fra bena og oppover og alt strikkes sammen etter hvert og fylles underveis. På denne måten vokser Nora frem mellom hendene dine.

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

1. utgave, 2011, Haugesund ISBN

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

Oktober Språk/lekegrupper. 20 Møtedag Lek m Klatremusbarna. 21 Turdag: Langs veien. Se på husene til barna. Språk/lekegrupper «Smartboard»

UKEPLAN 2017/18 Uke: 36 Gruppe: G Navn:

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING

«Alle har glede av gode opplevelser i vannet» LASAL Flyteputer gir brukeren: Komfort og trygghet. Stabilitet i vannet. Maksimal mobilitet

STOPP! MIN KROPP! En håndbok for voksne om hvordan kroppsregler kan brukes for å prate med barn om kroppen, grenser og private deler.

Treningsprogram for langrennsløpere

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Yogaprogram. Contents

Les kroppspråket. Lær hvordan du kan lese og tolke folks kroppsspråk for å finne ut hva de egentlig mener. Utgitt av: estudie.no

1. Aktiv tøyning-kombo. 2. Hamstring-tøyning på kasse. 3. Skulder-hofte-tøyning. 4. Plankekombinasjon punkts stående utstrekk med strikk

Trening med Gyro Board

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Knebøy & rotasjon hopp og vending. 5. Bekkenkontroll. 6. Planken. 7. Sideliggende planke

1. Trekantløp. 2. Løp med kast bakover. 3. Løp med stem. 4. Hopp med dytt. 5. Sideliggende rotasjon. 6. Pil og bue. 7. Utadrotasjon skulder med ball

MANUALØVELSER MED MARTIN J. SUNDBY

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen).

Lasal flyteputer. Hjelpemidler for funksjonshemmede barn, unge og voksne

Peter Franziskus Strassegger. Slutten på flagget vårt

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Øyepeketavle. Unni Haglund. Unni Haglund - uhaglund@online.no

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

1. Ryggekstensjon. 2. Knestående utfall. 3. Utfallstøyning med overkroppsrotasjon. 4. Knebøy. 5. Utfall forover. 6. Telemarkshopp. 7.

Kapittel 11, oppgave 1 Kroppen

LESEVERKSTEDET Damm forlag

Grunnleggende skyteteknikk

BACK PAIN & DISCOMFORT

Optimal rehabilitering etter ekstreme belastninger

Eva registrerer lyden av TV-en, reiser seg og går mot TV-skjermen som viser nyheter.

It s never to late. 3 Puttin on the Ritz

Veiledning Jeg Du - Vi

Svøm Bergen opplæringsbassenget/ikke svømmedyktig dykke/flyte DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET

1. Ryggekstensjon. 2. Elefanten. 3. Knebøy. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Ettbens hopp med dytt. 7. Sideplanke

Inntakstester. Karakter Utregning 1 & 1 1 & 2 1 & 3 2 & 2 2 & 3 3 & Styrke (20%) Hengende sit ups (antall repetisjoner)

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Fagdag for ansatte i skole og SFO Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs

Detaljer om saueklippingas posisjoner.

Avspenning - nivå 1 og 2

E1. EGENTRENING SOMMER 2016.

Program 1 Program 2 Program 3

Personlig trenings program

ABC Hokus Bokus. Oversatt til Bliss symbolspråk FIN - FINT. Måsen har en fin låt. Hanen har en fin hale. ABC Hokus Bokus

Basistester for unge utøvere

1. Ryggekstensjon. 2. Knebøy. 3. Ettbens hopp med dytt. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Sideplanke. 7. Sideliggende hofteadduksjon

Planke er en av de vanligste mageøvelsene som brukes i håndball.

Styrketrening nivå 1 og 2

MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER 4 8 ÅR

Noen Tanker By Ahmed Abuowda

Hvorfor kan ikke dyr snakke som mennesker?

HAVE FUN LADIES WANT TO. 1 Bombay Diner

U GO I GO (25) Lucky #8

Trener: Trener: Core, armer. Core, skuldre FUNCTIONAL FITNESS BASISTRENING KONDISJON STYRKE Vi leverer over hele landet

TILBAKEBLIKK FRA BRINGEBÆR - AUGUST 2016

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

Balansetrening nivå 1 og 2

1. Bære motstander i x-tak feste - utøveren kobler feste rundt motstanderen sin kropp, valgfritt om det er over eller under arm

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Nina Strøm slet med muskelsmerter og låsninger i nakke og rygg og var sykemeldt i lange perioder. Etter at hun lærte å puste på nytt ble hun frisk.

Iben Akerlie LARS ER LOL

Utarbeidet med økonomiske midler fra Utdanningsdirektoratet

RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE

Ord å lære: Skjelett knokkel ryggrad. Inne i kroppen har vi mange bein. Beina kaller vi knokler. Vi har 206 knokler. Knoklene danner skjelettet.

1. Trekantløp. 2. Løp med kast bakover. 3. Løp med stem. 4. Hopp med landing og dytt. 5. Sideliggende rotasjon. 6. Pil og bue

STØRRELSER: * smith&nephew ANBEFALT PROSEDYRE VED BRUK AV LASKE VED 5. METACARP FRAKTUR FIKSERINGSBIND

Enkel fremdrift i klippinga

Sanger hos Minstetoppen og Trollungane Tema : Kroppen (Språktiltaket).

Avspenning og forestillingsbilder

Transkript:

Trygves flersidede øyepeketavle Laget av seniorrådgiver Jørn Østvik, Møller-Trøndelag kompetansesenter

Informasjon om øyepeketavlen Format Øyepeketavlen er laget for utskrift i liggende A3-format. To utgaver Alle sidene i øyepeketavlen finnes i to utgaver. Den ene er hjelpersiden, den andre er brukersiden (som vender mot brukeren). Innholdet i hjelpersiden er speilvendt i forhold til innholdet på brukersiden. Innhold Øyepeketavlen består av en forside, temasider og en bokstavtavle. Forsiden inneholder ulike tema samt noen direkte utsagn. Til hvert tema er det utformet egen side med relevante ord for dette temaet. Noen faste fraser er lagt inn på alle sidene. Disse er,, Vis forsiden, Vil spørre om noe og Bruk bokstavtavlen. Sidene i dette dokumentet I tillegg til øyepeketavlen inneholder dette dokumentet sider som viser inndelingen i tema (skjulte lysbilder). Disse sidene må ikke skrives ut når du skal lage øyepeketavlen, men kan være en hjelp til å sortere temasidene når tavlen monteres. Siste side inneholder arkfaner til hver temaside. Arkfanene skrives og klippes ut, og festes med tape i nedre kant av hver temaside. Utskrift Ved utskrift anbefales tosidig utskrift for å redusere antall ark. Dermed reduseres også vekten på tavlen. Skriv ut par av følgende sider, på liggende A3 med dobbeltsidig utskrift: 4+6, 7+9, 10+12, 13+15, 16+18, 19+21, 22+24, 25+27, 28+30, 31+33, 34+3 Sidene lamineres, legges i riktig rekkefølge og festes med spiralrygg/ringer i øvre kant.

FORSIDE

Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Interesser > Ønsker > Sted > Spørsmål > Vet ikke Kanskje Viktig Ikke viktig Hendelse > Vil spørre om noe Underholdning > Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Interesser > Ønsker > Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Underholdning > Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen Hendelse > Vil spørre om noe Sted > Spørsmål > Vet ikke Kanskje Viktig Ikke viktig

NOE MED KROPPEN

Sitter ubehagelig Drypp øynene mine Må på do Vil legge meg Vil stå opp Juster lyset For varmt Flytt nakkeputen Sitter / ligger skjevt Føler meg uvel / syk Beveg bena Beveg armene Pute under bena Pute mellom bena Ta vekk pute Tørk rundt munnen Tørk rundt øynene Klø meg på nesen Puss brillene Ta av brillene Rett på brillene V hånd på mage Legge hæler på pute Rett på hodet Teskje med drikke Er sulten Ligge på siden Ligge på ryggen Snu meg Puss tennene Ta opp sengehesten Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Pute under bena Pute mellom bena Ta vekk pute Tørk rundt munnen Tørk rundt øynene Klø meg på nesen For varmt Flytt nakkeputen Sitter / ligger skjevt Føler meg uvel / syk Beveg bena Beveg armene Sitter ubehagelig Drypp øynene mine Må på do Vil legge meg Vil stå opp Juster lyset Ta opp sengehesten Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen Teskje med drikke Er sulten Ligge på siden Ligge på ryggen Snu meg Puss tennene Puss brillene Ta av brillene Rett på brillene V hånd på mage Legge hæler på pute Rett på hodet

OMGIVELSER

Åpne vinduet Lukk vinduet Juster varmen Lukk døra Åpne døra Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Åpne vinduet Lukk vinduet Juster varmen Lukk døra Åpne døra Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

STED PÅ KROPPEN

Arm Albue Håndledd Hånd Fingre Tommel Hode Nakke Skulder Brystkasse Mage Rygg Ansikt Øyne Ører Nese Munn Hake Hofte Lår Kne Ankel Fot Tær Legg Rumpe Tiss Innvortes Hals Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Ansikt Øyne Ører Nese Munn Hake Hode Nakke Skulder Brystkasse Mage Rygg Arm Albue Håndledd Hånd Fingre Tommel Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen Legg Rumpe Tiss Innvortes Hals Hofte Lår Kne Ankel Fot Tær

INTERESSER

Musikk Trompet Janitsjar-musikk Sport Nyheter Data VM på ski i Oslo Familie Håndball Fotball Tipping Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

VM på ski i Oslo Familie Håndball Fotball Tipping Musikk Trompet Janitsjar-musikk Sport Nyheter Data Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

ØNSKER

Tenn talglys Ønsker besøk Ønsker selskap Vil være alene Ikke mas Vil du hente noe? Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Tenn talglys Ønsker besøk Ønsker selskap Vil være alene Ikke mas Vil du hente noe? Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

STED

Sykehjemmet Skysstasjonen Hjem Torget Et annet sted Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Et annet sted Sykehjemmet Skysstasjonen Hjem Torget Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

SPØRSMÅL

Vet du? Hvorfor? Hva? Hvem? Hvilken? Hvordan? Når? Hvor? Hvem sin? Hva har hendt? Hva skal skje? Hvorfor ikke? Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Når? Hvor? Hvem sin? Hva har hendt? Hva skal skje? Hvorfor ikke? Vet du? Hvorfor? Hva? Hvem? Hvilken? Hvordan? Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

HENDELSE

Konsert Bingo Idrettsarrangement Få besøk Dra på besøk Dra ut Kino En annen hendelse Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

En annen hendelse Dra ut Kino Konsert Bingo Idrettsarrangement Få besøk Dra på besøk Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

UNDERHOLDNING

Slå på radio Slå av radio Slå på tv Slå av tv Bytt tv-kanal Hva går på tv? Høre på musikk Bytt musikk Slå av musikken Høre lydbok Bytt cd til lydbok Høre annen lydbok Slå av lydbok Juster lyden Vil ta en tur ut Les avisen for meg Les annen avis Les en annen nyhet Vil se et tv-program Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen

Slå av lydbok Juster lyden Vil ta en tur ut Les avisen for meg Les annen avis Les en annen nyhet Høre på musikk Bytt musikk Slå av musikken Høre lydbok Bytt cd til lydbok Høre annen lydbok Slå på radio Slå av radio Slå på tv Slå av tv Bytt tv-kanal Hva går på tv? Vis forsiden Vil spørre om noe Bruk bokstavtavlen Vil se et tv-program

BOKSTAVTAVLE

Nytt ord

Nytt ord

ARKFANER

Noe med kroppen Hendelse Sted på kroppen Interesser Omgivelser Ønsker Sted Underholdning Spørsmål Bokstavtavle