Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2018-19 Fag: Kroppsøving Trinn: 10. Lærer: Siri Trygsland Solås, Trond Ivar Undsgaard og Leiv Arne Åkset Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / læremidler (lærebok kap./ s, bøker, filmer, annet stoff..) Arbeidsmåter ( forelesing, individuelt elevarbeid, gruppearbeid, forsøk, ekskursjoner ) Evaluering / vurdering for læring ( måter, tidspunkt deltakere. ) Kompetansemål i læreplanen Uke 33-42 Utholdenhets og orientering 1 dobbeltime: Ulike løpeleker og brentball 1 dobbeltimer: Orientering 1 dobbeltime: Langkjøring 1 dobbeltime: Styrke 1 dobbeltime: Intervall 1 dobbeltime: Uslandstesten + volleyball 1 dobbeltime: Oppsamling Uslandstesten + volleyball (Uke 41 ingen gymtimer pga temaarbeid Kort forklaring av prinsippene for ulike typer utholdenhets. Kort gjennomgang av hvordan lese kart og målestokk. ferdigheter underveis. Får muntlige underveis, Uslandstesten (terrengløp 2,5 km, 5 km kappgang eller 10 km sykling) gjennomføres på
Uke 43-45 Uke 46-2 og uke 42 ingen gymtimer pga planleggingsdag ) Håndball (fordypningsidrett) 3 dobbeltimer Utholdenhet, dans og volleyball 4 dobbeltimer: Juleballdanser, volleyballøvelser og spill Gjennomgang av regler, lek og ulike øvelser med vekt på ballkontroll, pasninger, skudd og spill. Elever som har drevet med denne idretten brukes som ressurspersoner i tillegg til lærer. Gjennomfører Nordlitesten. Skal løpe fram og tilbake 60 m og se hvor mange slutten, og vurderes med karakter. Sammenligner med resultatene deres fra 9.klasse. øvelsene og i spill. Får muntlige underveis, og karakter i emnet når perioden er over. Elever med kroniske skader får oppgaver med å lede deler av time som de vurderes ut fra. Elevene får en karakter ut fra hvor mange runder de klarte. Sammenligner med -Bruke leik og ulike sformer for å utvikle eigen kropp og helse -Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på
1 dobbeltime: Nordlitesten og styrke 1 dobbeltime forsvinner antagelig til tentamen. runder de klarer på 7 min. Instruksjon av alle juleballdansene. Gjennomgang av regler, ulike slag, serv og smash i volleyball. resultatet de oppnådde i fjor og i 8.klasse. opplegget. Får en karakter i begge emnene når perioden er slutt. Observerer nøye ferdigheter og innsats under volleyballturneringa rett før jul. utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar Uke 3-5 Kreativ dans Gruppearbeid ferdigheter underveis. Elevene bruker mobil eller I- pad til å filme underveis for å få. Framfører dansen for de andre i klassen til slutt. Hver gruppe får en karakter til slutt i forhold til utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjo nar
Uke 6-7 Uke 8 2 dobbelttimer: Langrenn (værforbehold) 2 enkelttimer: Planlegge Min idrett Vinterferie Vekt på skileik, stafetter, teknikk og utholdenhets i eget tempo. sluttprodukt og prosessen underveis. opplegget. Får muntlige underveis, og karakter i emnet når perioden er over. Uke 9-10 Min idrett Hva/hvordan/ hvorfor-skjema, skal leveres på Its learning. Ulike nettsider som f.eks www.ndla.no kan brukes til å finne informasjon om idrettene. Elevene skal velge en idrett som de ønsker å fordype seg i. Kan jobbe alene eller i gruppe. -Forelesning der sprinsippe ne gjennomgås. -Elevene planlegger så sin egen skriftlig. -Gjennomfører to -De innleverte skjemaene og innsatsen i timene vurderes med en karakter -Bruke leik og ulike sformer for å utvikle eigen kropp og helse
økter på skolen og to økter hjemme. -Skriver en kort evaluering av perioden. Uke 11-13 Min idrett Informasjon på internett, f.eks. siden www.ndla.no Elevene kan selv velge hvordan de vil presentere idretten sin for lærer og resten av klassen. De kan f.eks. holde et foredrag, lage en film eller demonstrere viktige elementer i idretten eller gjennomføre elevledelse for resten av klassen. Presentasjonen av idretten vil bli vurdert med karakter. Elevene vil få muntlige underveis, og de skal også gi til hverandre -Bruke leik og ulike sformer for å utvikle eigen kropp og helse
Uke 14-15 Polentur Uke 16 Påskeferie Uke 17-18 Friidrett Gjennomgang av teknikk i høydehopp, lengdehopp(m/ og u/tilløp), 60 m, kulestøt og stafett. Elevene øver deretter selv på øvelsene. Elever som ikke kan delta i opplegget hjelper til med å måle og ta tida. Uke 19-22 Utholdenhets, langkjøring Utholdenhets, intervall Uslandstesten To dobbeltimer forsvinner pga 17.mai og fri dagen etter Kristi himmelfartsdag øvelsene og i spill. Er egne karakterkrav i alle øvelser. Får muntlige underveis, og karakter i emnet når perioden er over. Sammenligner med resultatene deres fra 8. og 9.klasse. Uslandstesten gjennomføres på slutten, og vurderes med karakter. Sammenligner med resultatene deres fra i høst og i 8.og 9.klasse. Trene på og
Uke 23-25 Fotball, slåball, teori om spiseforstyrrelser og doping Forelesning om spiseforstyrrelser og doping opplegget. --Forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar, ernæring, livsstil og helse -Forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse Generelt om evaluering i kroppsøving: Elevene blir tatt ut en og en for å få en muntlig begrunnelse for den karakteren de har fått i kroppsøving to ganger i året(januar og juni). Legges vekt på hva de gjør bra, og hva som må bedres dersom de har mål om å oppnå en bedre karakter. Elevene får også en grundig evaluering av hvordan de ligger an i forhold til ferdigheter, fair-play i de ulike idrettene vi har hatt under utviklingssamtalene i oktober og mars. De grunnleggende ferdighetene: å kunne utrykke seg muntlig
å kunne uttrykke seg skriftlig å kunne lese å kunne regne å kunne bruke digitale verktøy er inkludert i kompetansemålene, og må være synlige i arbeidsmåter / evaluering i faget. Årsplanen kan bli endret i løpet av året.