Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage

Like dokumenter
Kosthold Barnas hus barnehage

Vi bygger vår kostholdsplan på nasjonale retningslinjer for mat og måltider i barnehagen, utgitt av Sosial og helse direktoratet.

Kostholdsplan Hammerdalen barnehage

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE

Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen

VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE-

Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagen- overordnede føringer. Forskrift om rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018

VEILEDER FOR MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN KOMMUNALE OG PRIVATE BARNEHAGER I HARSTAD KOMMUNE

Byåsen barnehager. Byåsen barnehagers retningslinjer for mat og måltid

Byåsen barnehager. Retningslinjer for mat og måltid

Mat og måltider i Reipå barnehage

RETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO

Kostholdsplan Tomrefjord Barnehage

LOKALE RETNINGSLINJER FOR MAT I BARNEHAGE

Mat i barnehagen. Kari Hege Mortensen Rådgiver

Bra mat og måltider i barnehagen. Eva Rustad de Brisis, Helsedirektoratet

Foto: Lisa Westgaard / Tinagent. Bra mat i barnehagen. Ida Sophie Kaasa, Helsedirektoratet

Blakli barnehager. Kostholdsplan

Mat og måltider i barnehagen

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver

Mat før og etter trening

Dagsmeny for kvinner kcal

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen

Kostholdsplan for Gardstunet barnehage

1. STATLIGE FØRINGER. St.melding nr og ingen stod igjen; * tidlig innsats for livslang læring

Retningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole

Retningslinjer. IS-1484 Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen

Sandefjord svømmeklubb

Kostholdets betydning

Figurer og tabeller kapittel 6 Å sette sammen et sunt kosthold

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Folkehelsekonferansen

Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell

Kosthold ved overvekt

Hjertevennlig kosthold. Klinisk ernæringsfysiolog Laila Dufseth LHL-klinikkene Feiring

Fakta Måltidene. Innhold. brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag

MMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell

Kosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015

Praktisk kurs i berikning med eksempel fra virkeligheten. Prosjekt Trå lekkert

Mat og rehabilitering

En sunnere hverdag - et kursprogram om livsstil. Sunn vekt. - Kostråd for bedre vektkontroll

Hjertevennlig kosthold. Et hjertevennlig kosthold! Kunnskap er ikke nok det er like viktig med: Et sunt hverdagskosthold med fokus på:

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir Marianne Strand-Udnæseth

MAURTUA POSTEN AUGUST Hjertelig velkommen til nytt barnehageår til barn, foreldre og ansatte! Vi håper dere alle skal trives hos oss!

Vedlegg A Kravspesifikasjon. Innkjøp av matvarer og drikke til kantine Asker og Bærum politidistrikt DOCULIVE:

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

Revidert Mat og måltider i Ruija barnehage.

Huntington Det lille ekstra

Best på mat og mosjon - og det har vi mye igjen for!

VELKOMMEN TIL ASKIMBYEN SFO

Å spise riktig gir deg en bedre dag! atch?v=m_wl0divcdi

Kantineundersøkelse 2017

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog

MATEN ER VIKTIG FOR HELE KROPPEN! DU ER DET DU SPISER! HVOR MYE MAT TRENGER KROPPEN DIN? SKAL DU SVØMME BRA,

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD

Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2018: Supplerende analyser

Nokkel rad. for et sunt kosthold.

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold

Rapport fra undersøkelse om skolemat på alle trinn, gjennomført av over elever høsten 2018.

Ukesmeny med 1900 kcal daglig

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

Vanlig mat som holder deg frisk

Matvett AS eier og driver ForMat-prosjektet KONTAKTINFORMASJON:

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Sunn og økologisk idrettsmat

MARS 2016 SMÅSCENA. Et tilbakeblikk på februar, og veien videre i mars

tomatsuppe, taco, pytt i panne, enchiladas. + gratis havregrøt mandag og onsdag morgen. Gratis smoothie hver torsdag morgen.

Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage.

ELIMINASJON VED CELLEGIFTBEHANDLING

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner

Økologisk omsetning i norsk dagligvarehandel

Ein tydeleg medspelar. Kosthold Tannhelse Fysisk aktivitet

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre

Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en

Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider:

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

Kosthold for idrettsutøvere

KJØKKENET ANBEFALER (2-RETTERS MENY) Highland Cattle (Skotsk Høylandsfe): Produsert på Kalvøy.

Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider:

SK LESTART SMART MAT VED

Matbilder. Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten

En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,-

En liten håndbok for kokker på NUKs leirer og arrangementer.

Gul påske uten egg frokost for barn som er allergiske

for Idrettsbarnehagen

Plan for mat/måltid. fysisk aktivitet i Tollmoen barnehage. forbindelse med at vi deltar i prosjektet. «Gode vaner starter tidlig»

Nasjonale anbefalinger for mat- og drikketilbud i arbeidslivet

Lærerveiledning 4. Måltidene

Tannhelse og folkehelse for innvandrere. Tannhelsetjenesten

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å

Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagene i Bamble

Hvordan EN TRENER kan snakke med spillere om kosthold, fysisk aktivitet og søvn

5-åringer. Barn og vekt

PRESTER BEDRE MED RIKTIG KOST. Hvordan skal man spise/drikke hver dag for å prestere bedre?

Transkript:

Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage

Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage. Pr. 12.12.2017 Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen. Sosial og helsedirektoratet IS 1484. 08/2007 (ja, gjelder fortsatt) Bra mat i barnehagen sammendrag av retningslinjer for mat og måltider i barnehagen. Helsedirektoratet IS-1540. Gode rutiner trygg mat for barna. Mattilsynet. Måltider barnehagen bør: 1. Legge til rette for minimum to faste, ernæringsmessig fullverdige måltider hver dag med medbrakt eller servert mat. Sette av god tid til hvert måltid, minimum 30 minutter til å spise, slik at barna får i seg tilstrekkelig med mat. 2. Legge til rette for å kunne spise frokost for de barna som ikke har spist frokost hjemme 3. Ha maksimum 3 timer mellom hvert måltid. Noen barn, særlig de yngste kan ha behov for å spise oftere. 4. Legge til rette for at de voksne tar aktivt del i måltidet og spiser sammen med barna 5. Legge til rette for et godt fungerende og trivelig spisemiljø 6. Sørge for god hygiene før og under måltidene og ved oppbevaring og tilberedning av mat 7. Ivareta måltidenes pedagogiske funksjon Mat og drikke barnehagen bør: 8. Maten bør varieres over tid og gi varierte smaksopplevelser 9. Måltidene bør settes sammen av mat fra følgende tre grupper: Gruppe 1: Grovt brød, grove kornprodukter, poteter, ris pasta etc. Gruppe 2: Grønnsaker og frukt/bær Gruppe 3: Fisk, annen sjømat, kjøtt, ost, egg, erter, bønner, linser etc. 10. Plantemargarin og olje bør velges framfor smør og smørblandede margarintyper 11. Drikke til måltidene bør være skummet melk, ekstra lettmelk eller lettmelk 12. Vann er tørstedrikk mellom måltidene, og bør også tilbys til måltidene 13. Mat og drikke med mye tilsatt sukker bør unngås 14. De fleste markeringer og feiringer bør gjennomføres uten servering av søt og fet mat og søt drikke Måltider slik gjør vi det: - Vi har tre måltider. Frokost i tidsrommet kl 815-900. Barna har med egen mat. Melk og vann serveres til frokost og lunsj, vann til ettermiddagsmåltidet. Lunsj i tidsrommet kl 11-12 og frukt/ettermiddagsmåltid kl 1430.

Myra 2-3 år Plassen 1-2 år Kroken 4-5 år Enga 3-5 år Ma Ti On To Fr Brød/pålegg Korn Brød/pålegg Middag Havregrøt til frokost Matpakke til lunsj Brød/pålegg Havregrøt eller Brød/pålegg Brød/pålegg Brød/pålegg varm lunsj Korn Ostesmørbrød Rundstykker Middag Brød/pålegg Turmat/matpakke Brød/pålegg Ostesmørbrød Rundstykker Middag Korn til Turmat/matpakke frokost. Matpakke til lunsj Middag. Fra Barnehagematen. En seksukers meny som rullerer. Se oppslag på kjøkkenet. Vann og melk til. Brød, knekkebrød, rundstykker med ulike typer pålegg som varieres: Norvegiaost, brunost, prim, skinkeost, rekeost. Kyllingleverpostei, leverpostei, salami, kalkunkorv, makrell i tomat, kaviar, fiskepudding, kokte egg, majones. Halalsalami. Plantemargarin. Grønnsaker som paprika, agurk, syltede agurker. Ostesmørbrød. Barna oppfordres til å variere. Dersom barnet bare velger brunost og prim som er sukret, så bør det over tid settes noe krav til å velge noe annet også. Korn: Serveres med melk. Havregryn, All bran, Cheerios grov, Havrefras. Tørkede aprikoser, rosiner, linfrø, gresskarkjerner, sesamfrø, solsikkekjerner. Banan. Alternativt havregrøt. Ettermiddagsmåltid: Knekkebrød med smøreost eller resten av matpakka fra frokosten. Frukt og grønt som banan, eple, appelsin, klementin, pære, melon, drue, gulrot sesongvariasjoner. Det beregnes en halv frukt (epleappelsinstørrelse) pr barn. Det serveres vann til. Allergier og spesialmat Barn som av helsemessige, religiøse eller kulturelle årsaker skal ha egne matvarer. Det avtales med barnas foreldre hva de skal spise i barnehagen. Vi har nå avtale med Tuna om kjøp av halal pålegg og pølser. Barnehagematen leverer alternative middagsporsjoner med halalkjøtt, glutenfritt, laktosefritt, melkeproteinfritt, vegan etc. Barnehagen skal ha gode rutiner for mat og matservering som alle ansatte kjenner til og følger. Nyansatte og vikarer skal informeres om rutinene snarest ved oppslag og muntlig forklaring av avdelingspersonalet.

Arrangementer og fester i barnehagen. Bursdager: Det er barnehagen som arrangerer barnehagebursdagene. Hvert barn skal få ekstra oppmerksomhet på sin bursdag og den skal være forutsigbar og gå etter samme mønster for alle barn. Det er oppmerksomheten og de faste rutinene som er det viktigste. Alle får noe godt og enkelt å spise til feiringen. På storbarnsavdeling kan barnet velge mellom ispinner eller popkorn. På småbarnsavdelingene lager vi smoothie av frosne bær og eplejuice. Forut kafé: Pølser eller lapskaus etc. Kaker som foreldrene har bakt selges til inntekt for Forut. Julemiddag: Medisterkaker og pølser med poteter og rødkål/surkål og saus. Pølser som serveres i barnehagen er ikke av svinekjøtt. Det er Halal-alternativ meny. Nissefest: Risengrynsgrøt med smør, kanel og sukker. Rød saft. En liten godtepose fra nissen. Karneval: Pølser med brød/lompe, ketchup og sennep. En liten godtepose når vi slår katta ut av sekken. Påskelunsj med foreldre, barn og ansatte: Brød og rundstykker med egg og annet pålegg. Juice, melk, kaffe og te. Avslutning for Ole Brumm: Barna setter opp egen meny. Matøkonomi og matetikk. Vi skal unngå å kaste mat. Ikke kjøp inn mer enn vi trenger. Sjekk hva vi har. Bruk opp maten før «holdbar til» og «best før». Men maten kan brukes etter «best før». Oppbevar maten kjølig, unngå at den står framme for lenge. Sett fram mindre mengder med mat. Dekk til maten. Ha orden i kjøleskap, kjølerom og matskap. Kjøp mat av god kvalitet og med god næringsverdi. Se pkt 9. Vi bruker vanlig hverdagsmat til normal pris. Hygiene slik gjør vi det: Ressurser: Vår egen brosjyre syke barn og barnehager; Oppslag om stellerutiner; Gode rutiner trygg mat for barna (Mattilsynet). Barnehagen skal ha gode rutiner for hygiene som alle ansatte kjenner til og følger. Nyansatte og vikarer skal informeres om rutinene snarest ved oppslag, brosjyrer og muntlig forklaring av styrer og avdelingspersonalet.

Matansvarlig. Det skal være en matansvarlig på hver avdeling. Denne er delegert ansvar for å ha fokus på mat og måltider og hygiene i barnehagen. Minne de andre på våre rutiner, sette opp matbestilling, sørge for at det er orden og rent i kjøleskap og matskap. Rutinene kan gjerne gjøres av en annen på avdelingen dersom dette har med oppgavene som følger vakter. Delta i møter med matgruppa. Pedagogisk leder har det overordnede ansvaret på sin avdeling for at retningslinjene blir fulgt. Pedagogisk leder skal spesielt se til at måltidenes pedagogiske funksjon ivaretas av de ansatte ved å regelmessig ta dette opp som tema og evaluere praksisen.