tomatsuppe, taco, pytt i panne, enchiladas. + gratis havregrøt mandag og onsdag morgen. Gratis smoothie hver torsdag morgen.
|
|
|
- Hermod Gustavsen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 1. Gjennomsnittlig tidsbruk på hovedmåltidet? De fleste bruker minsts 30 min på hovedmåltidet. Enkelte ned i 20 min og noen opptil 1 time. De ansatte bruker opptil 1,5 med forberedelser og opprydding. 2. Hva slags brødtyper tilbys? - Det serveres ikke brød på Odnes skole/sfo - Fryal skole/sfo får gratis frossent brød og rundstykker (så mye de vil fra Joker/Rema)) - 2/4 og ¾ på grovhetsskalaen er vanligst - First Price kneip i noen barnehager (fint) - Halvgrovt og finere knekkebrød serveres - Mye hjemmebakt grovt på Land Monte 3. Hva slags pålegg tilbys? - Odnes skole tilbyr ikke brødmat - Odnes sfo tilbyr kun First Price ost og syltetøy - Fryal SFO tilbyr kun syltetøy (når noen mangler mat) - Land Mont tilbyr mye forskjellig pålegg, ikke syltetøy og sjoko/nøttepålegg - Det tilbys svært lite magre ostetyper, magre kjøttpålegg og fiskepålegg - Det tilbys lite syltetøy og sjokopålegg, men totalt sett går nok en del syltetøy 4. Tilbys varm mat? - SLUS: Varm mat hver tirsdag og torsdag + noen onsdager og fredager. For eksempel tomatsuppe, taco, pytt i panne, enchiladas. + gratis havregrøt mandag og onsdag morgen. Gratis smoothie hver torsdag morgen. - Odnes skole 5-7 trinn: 10 dager i året (3 timer pr gang) - Odnes sfo: 1 dag i uka (ostesmørbrød, posesuppe, nudler, litt grove vafler) - Fryal SFO: 13:30 fredager serveres varm mat. Pølser kun 2 ganger i halvåret, ellers mys supper (tomat, beta, erte), lapskaus, ostesmørbrød, taco, spagetti, lapper, sunne vafler, smøremat. - Land Mont: 2 dager i uka. (sunn mat etter barnas ønske; salater, grove pannekaker, fiskeboller/burgere. Unngår posesupper). Mat og helsefag lager en dag, læreren den andre. - Svingen: Minst 1 dag i uka (fisk -fiskepinner, fiskeburgere, fiskesuppe). Av og til Ostesmørbrød, havregrøt, pølser på karneval). - Hov: 1 dag i uka (ostesmørbrød, posesuppe, nudler, lapper). - Minstemann: 2 dager i uka.(fiskekaker, poteter, wok). Av og til i tillegg supper, pasta. 5. Hva slags drikke tilbys? - SLUS: Kantina selger Tine drikker. Mest sjokolademelk, ellers juice, iste og vann. GoMorgen youghurt selges også. - Odnes skole: vann. Mange har med saft pga dårlig tilgang på godt springvann
2 - Odnes sfo: vann. Saft ved spes. anledninger. Mange har med saft. - Fryal SFO: Vann, av og til overskudds skolemelk. - Land Mont: vann og melk. Saft/juice ved spes. anledninger. - Svingen: vann og ekstra lettmelk. Juice ved spes. anledninger. - Hov: vann og lettmelk. Saft (First Price) ved spes. anledninger. - Minstemann: Vann og lettmelk. Evt Biola. - Skolene tilbyr Tines sortiment, men det er lite brukt. 6. Hvor ofte og hva tilbys av grønnsaker og frukt? - SLUS: grønnsaker og frukt tilbys ikke. - Barneskole og sfo elever kan bestille fra skolefrukt.no. Få bruker ordningen pga dårlig kvalitet. - Fryal sfo: deler ut noe overskuddsfrukt fra skolefruktordningen. - Land mont: Fruktstasjon i klasserom, kan forsyne seg når man vil + ved siden av alle måltider. - Svingen: Agurk, paprika, tomat til lunsj. Frukt (av og til grønnsaker) på ettermiddagen. - Hov: Paprika, agurk til lunsj. Frukt (druer, bananer, epler, pærer, kiwi) på ettermiddagen. - Minstemann: Frukt hver ettermiddag. Grønnsaker til varmt måltid 2 dager i uka. 7. Antall feiringer/markeringer? Hva spises ofte ved markeringer og feiringer? - SLUS: Lite feiringer. - Odnes skole: siste fredagen hver måned har ett barn med seg f.eks kaker, is, gele, oppskåret frukt. Ikke lov med godteri, men noen gjør det likevel. - Odnes sfo: Ingen bursdagsfeiring, litt rundt fastelavn og karneval o.l. - Fryal sfo: Ingen bursdagsfeiring ellers andre feiringer. - Land Mont: Bursdager med gele eller muffins laget i barnehagen. Samenes nasjonaldag- lager nasjonalretten. Ingen har med noe hjemmefra. - Svingen: Bursdag ca 1-2 ganger pr måned (yoghurt/bær/frukt/havreputer). Ikke lov å ha med noe hjemmefra. Karneval, fastelaven, påskelunsj, julebord, 17. mai, Lucia. - Hov: Bursdager med bursdagsmeny (Fiskepinner, tomatsuppe, havregrøt, rundstykker, ostesmørbrød, lapper, pinneis, frukt/gr.saker) Ikke lov å ha med noe hjemmefra. - Minstemann: 11 bursdager (frukt, is, kake). Barna har med hjemmefra. Vaffeldag, advent m.m. 8. Hvordan dekkes utgifter til mat og drikke? - SLUS: Skolens budsjett, kantinedrifta skal gå ca. i null. - Odnes skole: Foreldrene betaler for ordninger melk/frukt.
3 - Odnes sfo: Har så å si ikke utgifter. - Fryal sfo: Bruker så lite som mulig. Ikke egne budsjettmidler til mat. - Land Mont skole: Det betales frivillig matpenger. - Land Mont bhg: Matpenger som ellers i kommunen. - Svingen: Matpenger som ellers i kommunen. - Hov: Matpenger som ellers i kommunen. - Minstemann: Matpenger som ellers i kommunen. 9. Hvordan organiseres innkjøpene? - SLUS: Tine leverer, ellers handles det på Rema. - Odnes skole: Lærer «mat og helse» organiserer innkjøp og meny. Lærerne har ansvar ellers om det skulle være noe ekstra. - Odnes sfo: Leder på sfo handler inn ved behov i adm.tid. - Fryal sfo: Får en del. Ansatte handler inn ved behov fra Rema og litt fra Joker. - Land Mont skole: 1 fast person skriver handleliste og bestiller, den som har varmmat ansvaret skriver sin liste. Leveres nærbutikk en gang i uka, butikken pakker, skolen henter selv. - Land Mont bhg: 2 ansatte skriver handleliste for vanlig mat (brød/pålegg). Andre ansatte i bhg ordner varmmat. Bestiller mat på Joker, maten pakkes lørdag og hentes mandag. - Svingen: Sender bestilling til Joker Fall, de leverer. Handler noe utenom på Rema 1000 (billigere). Har liste med basisvarer og noterer på den om det er noe i tillegg. - Hov: Bestiller varer torsdag fra Joker Fall, får varer tirsdag. De ansatte på avdelingen ordner. Ingen fast liste over hva som skal kjøpes. - Minstemann: En gang i uka. Ukas barn er med på handleliste. 10. Hva har barna med seg hjemmefra? - SLUS: Vanskelig å si noe om det er variert. Har noe «krisemat» til de som trenger det. - Odnes skole: Mye bra matpakker (grovt brød og frukt/grønnsaker). En del dårlige også (sjokoladepålegg, loff, ostebriks, yoghurt, saft, ensformig og enkelt). Saft. Forskjell på de minste og de eldste. - Odnes sfo: Mange er bevisste og flinke. Noen har med litt «ekstra» på fredag. Grovt brød og grønnsaker og frukt. Kunne vært mer grovt brød, grønnsaker og frukt. Mye yoghurt. Kan bli litt ensformig. Noen barn har «alltid» gode matpakker, andre har ofte dårlige (arv og miljø). - Fryal sfo: Ofte yoghurt eller brødskiver/knekkebrød. Noen har av og til rislunsj. Bra nister med hjemmefra. - Land Mont skole: Evt brød.
4 - Land Mont bhg: Matpakke til måltid før frokost serveres ( ). Ellers ingenting. Dette er gode og varierte matbokser. - Svingen: Niste til frokost og event. Ettermiddag. Mye grovt brød, yoghurt, frukt, smoothie, skyr. Veldig sjeldent sjokoladepålegg. Noe utfordringer med de som har en annen kultur. - Hov: Matboks hver dag. Mye yoghurt, noe sjokoladepålegg og syltetøy. Noe frukt/grønnsaker. Mye kneip og loff. - Minstemann: Yoghurt, brød og frukt. Bra og variert! 11. Hvordan medvirker barna? - Odnes skole: Den dagen de har med seg noe + Mat og helse timene. - Odnes sfo: Er med og har ansvar for laging, pådekking og rydding ca 1 gang i uka. De bestemmer nok hjemme hva de vil ha med på sfo. - Fryal sfo: 4 klassingene er med på matlagingen på fredager og får mer ansvar enn de andre. De synes det er stas. - Land Mont skole: Blir spurt ift varm mat. Mat og helsetimene og hvis det passer seg slik den andre dagen. - Land Mont bhg: Barna er med å foreslår mat til menyplanen. Ukas barn er med og det er alltid med 1-2 barn når det lages mat. - Svingen: Smører på maten sin, bestemmer pålegget. Mer involvering ettersom barna blir større. Tidsmessig utfordring å få tid til å inkludere barna. Varmt måltid: 1 voksen har ansvaret. Generelt lite medvirkning, det bør legge mer til rette for det (endre rutiner). - Hov: Noen ser på ved laging av varmmat. Dekker på og rydder til lunsj, vasker bordene. - Minstemann: Uttrykker seg gjennom smaksprosjekt som bhg har dette året. Har en ny smak alle smaker på hver dag. Eks noe surt, søtt osv. Ser på bilder og velger til innkjøp / laging. Er med å rører, skjærer og dekker på. Rydder opp etter seg. 12. Hva er med av mat/drikke på tur? - Odnes skole: Varm saft, kakao, pølser. - Odnes sfo: Varm drikke, pølser, ostesmørbrød. Noen har med sjokolade på skidag. - Fryal sfo: Er så å si ikke på lengre turer, kun ned til fjorden. Ingen mat med. - Land Mont skole: Har med selv hjemmefra. Evt skolen har pølser til grilling ved skidag ol. - Land Mont bhg: Barnehagen ordner pølser, fiskepinner, potetmos. 1 tur i uka. - Svingen: Varierer veldig. Utebarnehagen er mer ute og på tur. Liten tur: juice, kjeks, kavringer, spiser når de kommer inn igjen. - Hov: Barna smører niste som de tar med seg. Av og til kakao eller varm saft.
5 - Minstemann: Sjelden tur, pga små barn og sovetider. Evt engangsgrill med fiskekaker på lompe. 13. Er det ansatte som har ekstra kunnskap om mat hos dere? - SLUS: Ja noen. - Odnes skole: Usikkert om noen har noe utenom mat og helselærer. Har noe kurs ifht dietter. - Odnes sfo: Kurs om fiskesprell. Føler de ikke får brukt det så mye, det er mye basert på kyst og dyrt. - Fryal sfo: Ikke formell utdanning, baserer seg på egen interesse og bevissthet til mat. - Land Mont skole: En mat og helselærer ellers bare interesse. - Land Mont bhg: En mat og helselærer og 2 ansatte som har ansvar for matlaging. De tilegner seg kunnskap underveis. - Svingen: En kokk med fagbrev. Fiskesprellkurs. - Hov: Nei ingen, men gjør det beste ut fra de forutsetningene de har. - Minstemann: Nei. 14. Annet - kommentarer - Odnes: Ønsker seg felles retningslinjer der det står at det kun er lov å ha med seg vann å drikke på skolen. Ønsker seg felles retningslinjer for at det kun er lov å ha med frukt/grønnsaker på månedslutt. Veldig positive til felles retningslinjer, lettere om det er det samme i hele kommunen. - Odnes sfo: Mange / noen har ikke spist frokost. Lager noen ganger statistikk på pålegg, frukt osv i matboksen. Dette virker motiverende. - Vet at matinnkjøp ikke alltid stemmer overens med hva som burde vært kjøpt. - Hadde vært fint om noen kunne ha avsatt tid til mat og hatt fokus på det. Det ville hjulpet mye. - Flere kommentarer om at penger og tid til mat og drikke er en mangelfaktor.
Kosthold Barnas hus barnehage
Kosthold Barnas hus barnehage 30.10.2016 Kosthold på Barnas hus Matvaner og kosthold påvirker helsen gjennom hele livet, og hos barn påvirker kostholdet helsen både som barn og som voksen. For barn er
Vi bygger vår kostholdsplan på nasjonale retningslinjer for mat og måltider i barnehagen, utgitt av Sosial og helse direktoratet.
Vi bygger vår kostholdsplan på nasjonale retningslinjer for mat og måltider i barnehagen, utgitt av Sosial og helse direktoratet. Vi ønsker at barnehagen og foreldrene skal være bevisste på gode matvaner
Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018
Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018 2 Innhold Sammendrag... 3 Regelverk... 3 Politisk forankring av mat i barnehager i Hallingdal... 3 Måltider... 4 Mat og drikke...
LOKALE RETNINGSLINJER FOR MAT I BARNEHAGE
LOKALE RETNINGSLINJER FOR MAT I BARNEHAGE Vedtatt av Fauske kommunestyre i møte den **.**.**, sak K */2009 Fauske kommune ble i 2007 med i "Helse i plan-prosjektet", og er i den forbindelse pilotkommune
Kostholdsplan Hammerdalen barnehage
Kostholdsplan Hammerdalen barnehage Vi bygger vår kostholdsplan på nasjonale retningslinjer for mat og måltider i barnehagen, utgitt av Sosial og helse direktoratet. Vi ønsker at barnehagen og foreldrene
Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage.
Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage. Med bakgrunn i en forespørsel fra styrer om vi her på helsestasjonen kunne gjøre en vurdering av kostholdet i barnehagen, har dere i høst hatt en uke med
Rapport fra undersøkelse om skolemat på alle trinn, gjennomført av over elever høsten 2018.
FORSKNINGSKAMPANJEN 08 Sjekk skolematen Foto: Shutterstock Rapport fra undersøkelse om skolemat på alle trinn, gjennomført av over 0 000 elever høsten 08. Forskningskampanjen 08: Sjekk skolematen I Forskningskampanjen
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2018: Supplerende analyser
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 08: Supplerende analyser Innhold Introduksjon... Slik foregikk undersøkelsen... Deltakelse i 08... Datasett og manglende svar... Mat og drikke
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011: Supplerende analyser
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011: Supplerende analyser Innhold Forord... 3 1. Introduksjon... 4 2. Mat og drikke til lunsj... 5 3. Skolemat i forhold til kjønn... 9 4.
VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE-
VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- Frosta 2015 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk
VELKOMMEN TIL ASKIMBYEN SFO
VELKOMMEN TIL ASKIMBYEN SFO Tider: 06.30 SFO ÅPNER 06.45-07.40 FROKOST 08.00-08.30 UTETID 13.45-15.00 MÅLTID 13.45-15.30 GRUPPEAKTIVITETER 17.00 SFO STENGER Vi på SFO er opptatt av at barna skal få tid
VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE
VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE Frosta 2014 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk
Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen
Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen Det har dei siste åra vore ein auka fokus på kosthald og helse i norske barnehagar. Både barnehagelova og nye retningslinjer for
Byåsen barnehager. Retningslinjer for mat og måltid
Byåsen barnehager Retningslinjer for mat og måltid Revidert 19.06.2015 MÅLTIDER Legge til rette for minimum to faste, ernæringsmessig fullverdige måltider hver dag med medbrakt eller servert mat. Vi spiser
Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver
Kosthold Rebekka og Martin - for unge idrettsutøvere Ernæringsavdelingen, Olympiatoppen 2006 Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har mange spørsmål
Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen
Kosthold - for unge idrettsutøvere Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen Rebekka og Martin Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har
Retningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole
Retningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole Forord Hjem og familie har det grunnleggende ansvaret for barns kosthold, men fordi mange av barna spiser flere måltider på SFO per uke, har SFO et
Kostholdsplan for Gardstunet barnehage
Kostholdsplan for Gardstunet barnehage I Gardstunet barnehage har vi eit stort fokus på eit sunt og variert kosthald. Måltida i barnehagen utgjer ein del av barnas totale kosthald. Eit sunt og variert
Byåsen barnehager. Byåsen barnehagers retningslinjer for mat og måltid
Byåsen barnehager Byåsen barnehagers retningslinjer for mat og måltid Revidert 01.08.2016 Måltider Legge til rette for minimum to faste, ernæringsmessig fullverdige måltider hver dag med medbrakt eller
Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage
Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage Retningslinjer for mat og måltider i Møllenhof barnehage. Pr. 12.12.2017 Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen. Sosial og helsedirektoratet
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager KOSTHOLDSPLAN FUREHAUGEN BARNEHAGE - EN DEL AV PIONER BARNEHAGER Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av matglede,
Kostholdets betydning
Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse
Resultater fra spørreundersøkelse blant kantiner i de videregående skolene i Hedmark 2017
Resultater fra spørreundersøkelse blant kantiner i de videregående skolene i Hedmark 07 Hedmark fylkeskommune ved folkehelseteamet, Tannhelsetjenesten, Eiendom og Innkjøp og Videregående opplæring har
Sandefjord svømmeklubb
Sandefjord svømmeklubb 22.9.12 Hvorfor spiser vi? Til en hver tid foregår det ca. 2000 kjemiske reaksjoner i kroppen vår, i tillegg arbeider våre muskler. Alt dette krever energi og tilførsel av nye "råvarer".
Skolematprosjektet i Aust-Agder
Skolematprosjektet i Aust-Agder Birkeland og Froland skole Frøydis N. Vik prosjektleder Kristine E. Illøkken masterstudent Folkehelsevitenskap Kirsten H. Olstad masterstudent Folkehelsevitenskap Renate
Mat og måltider i Reipå barnehage
Mat og måltider i Reipå barnehage Hvorfor endrer vi på kostholdet i barnehagen? Ny retningslinjer og føringer for hva barn skal tilbys av mat i barnehagen. Mer og ny kunnskap om hva barn trenger av mat
Kostholdsplan Tomrefjord Barnehage
Kostholdsplan Tomrefjord Barnehage I Tomrefjord barnehage har vi eit stort fokus på eit sunt og variert kosthald. Måltida i barnehagen utgjer ein del av barnas totale kosthald. Eit sunt og variert kosthald
Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagene i Bamble
Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagene i Bamble Felles strategidokument for skole og barnehage i Bamble kommune 2012-2015 Visjon: Åpner dører mot verden og framtida Fysisk aktivitet og helse en av
Matbilder. Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten
Matbilder Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten Pålegg Peanøttsmør er et veldig energitett pålegg En boks Peanøttsmør inneholder 12,5 sukkerbiter og 200
Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015. Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no
! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015 Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no Hva som er SMART å spise for en ung idrettsutøvere Hvordan du kan få mer overskudd, gode treningsopplevelser
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av å utvikle smakssansene til barna ved å utfordre og oppmuntre til å
VELKOMMEN TIL ASKIMBYEN SFO
VELKOMMEN TIL ASKIMBYEN SFO SKOLEÅRET 17/18 Administrasjon: Rektor: Tone Kjenæs Avdelingsledere i skolen: Kari Weel Fransson og Elisabeth Key Kristiansen Avdelingsleder SFO: Anna Ratajczyk anna.ratajczyk@askim.kommune.no
Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en
Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en enkel måte få i seg flere av næringsstoffene kroppen trenger.
Kostvaner hos skolebarn
september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i
Å spise riktig gir deg en bedre dag! atch?v=m_wl0divcdi
1 Å spise riktig gir deg en bedre dag! https://www.youtube.com/w atch?v=m_wl0divcdi 2 Mat på idrettsarenaen Hva spiste du sist du var på idrettsarrangement? TINE balanserapport Norstat januar 2018. 1000
AKTIVITET: SFO WRAP BATTLE
SF O T: AK T IV IT E WRAP BATTLE Wrap battle er en aktivitet som stimulerer barnas kreativitet og matglede, der de skal kombinere ulike fargerike og næringsrike råvarer i et smakfullt måltid. De må også
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager KOSTHOLDSPLAN FUREHAUGEN BARNEHAGE - EN DEL AV PIONER BARNEHAGER Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av matglede,
Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april
Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst
FRUKT OG GRØNT BLANT ELEVER I GRUNNSKOLEN VÅREN 2018 SISTE NYTT OM POTETER
FRUKT OG GRØNT SISTE NYTT OM POTETER BLANT ELEVER I GRUNNSKOLEN VÅREN 2018 INNHOLD o Om undersøkelsen og utvalg o Foreldrene o Barna o Hjemme - holdninger o Frukten - medbragt o Grønnsakene - medbrakt
Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagen- overordnede føringer. Forskrift om rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver
Kosthold og fysisk aktivitet i barnehagen- overordnede føringer Bærum kommunes barnehagemelding 4.4 Barn tilbringer mange timer hver dag i barnehagen, og mat og drikke i barnehagen utgjør en betydelig
Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser
OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U
MMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell
MMMATPAKKE Små grep, stor forskjell 1 HVORFOR MATPAKKE? For at du skal klare deg gjennom skoledagen trenger kroppen din påfyll av sunn mat og drikke. Et måltid midt på dagen hjelper deg å holde konsentrasjon
LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE
LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende
Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.
1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er
Dagsmeny for kvinner kcal
Dagsmeny for kvinner - 1500 kcal Dagsmeny for kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Det er tatt utgangspunkt i hva som skal til for at en kvinne med et gjennomsnittlig energibehov (2000 kcal) skal gå ned
ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell
ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede
5 OM DAGEN. et pluss for familien
5 OM DAGEN et pluss for familien HVA ER 5 OM DAGEN? 5 om dagen er et av de viktigste kostrådene fra helsemyndighetene. 5 om dagen er anbefalt fordi forskning viser at frukt, bær og grønnsaker er et pluss
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011
Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011 Forord Små forskere kan få frem ny kunnskap av stor betydning. Det har vi sett gang på gang i Forskningskampanjen, der skolebarn fra hele
Fakta Måltidene. Innhold. brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag
Innhold brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag Brød og korn til alle måltider Mat og måltider Mat og måltider er viktig for alle mennesker.
Kartlegging av mattilbudet i kantiner på videregående skoler 2014. Nordland fylkeskommune
Kartlegging av mattilbudet i kantiner på videregående skoler 2014 Nordland fylkeskommune Helsedirektoratet.no 1 Innhold 1. Innledning s 3 2. Metode og utvalg s 4 3. Sammendrag og resultater s 4 3.1 Sammendrag
Ask barnehage Månedsbrev for Gnisten Desember 2016
Ask barnehage Månedsbrev for Gnisten Desember 2016 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid hundre måter
Blakli barnehager. Kostholdsplan
Blakli barnehager Kostholdsplan Blakli barnehager ønsker i samarbeid med foreldre og barn å opplyse, tilby og tilberede god, sunn og fristende mat i barnehagen. Barnehagen skal ifølge rammeplanen bidra
Revidert 2013. Mat og måltider i Ruija barnehage.
Revidert 2013 Mat og måltider i Ruija barnehage. 2 HMS-mat. Ruija barnehage. Mat og måltider i Ruija barnehage. 1. Behandling av matvarer: Dette oppslaget skal henge lett synlig på alle kjøkken. Nyansatte,
Velkommen til Ekorn og et spennende nytt barnehageår!
Årshjul for Mosby Oppvekstsenter Dyrestien barnehage Avdeling Ekorn Velkommen til Ekorn og et spennende nytt barnehageår! I dette årshjulet finner dere informasjon om hva Ekorn skal jobbe med dette året,
Mari Manger Olympiatoppen Vest-Norge
Kosthold for RG Mari Manger Olympiatoppen Vest-Norge Trene lenger, mer og hardere Restitusjon: Kosthold Væske Søvn Komme seg raskere etter trening Bedre konsentrasjon Godt immunforsvar Bedre helse Kondis
Folkehelsekonferansen 30.10.14 29.10.2014
HELSE, TRIVSEL OG LÆRING Kosthold i barnehage og skole Fysisk aktivitet i barnehage og skole Aktiv Horten Helsetjenesten for barn og unge Forskning for å fremme inntak av grønnsaker (UIO) barnehagebarn
Retningslinjer for mat og drikke til allogen stamcelletransplanterte pasienter i tre faser
Retningslinjer for mat og drikke til allogen stamcelletransplanterte pasienter i tre faser Eksempel på pasient behov/problem, tiltak og mål i fase 1 (dag -7 til +5) Eksempel på pasient behov/problem 1.
Ask barnehage Månedsbrev for Dråpen Desember 2015
Ask barnehage Månedsbrev for Dråpen Desember 2015 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid hundre måter
Kosthold for idrettsutøvere
Kosthold for idrettsutøvere Heidi Holmlund Klinisk ernæringsfysiolog Olympiatoppen Olympiatoppen 1 Hva skaper en god utøver? Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr
Kosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015
Kosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015 Forord Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av matglede, og at vi bevisstgjør barn og voksne på at maten vi
Små grep for å tilby. sunn mat på farten
Små grep for å tilby sunn mat på farten Mat på farten Brukerønsker og folkehelse på lag Sunnere tilbud er på vei inn i hurtigmatmarkedet, men fortsatt dominerer tradisjonelle pølser, hamburgere, pommes
Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet
Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet 78% av nordmenn over 18 år spiser frokost hver dag, 84 % nesten hver dag Sign. høyere andel kvinner enn menn spiser frokost hver
Ukesmeny med 1900 kcal daglig
Ukesmeny med 1900 kcal daglig Dag 1 FROKOST - SMOOTHIE Banan 2 stk Eplejuice 5 dl En pose frosne bær - jordbær har vi valgt Ett glass melk ved siden av :-) Det kan være at du ikke klarer alt til frokost.
MENY KAFÉ HJERNEFØDE
MENY KAFÉ HJERNEFØDE SMÅRETTER Foccacia med kyllingfilet, bacon, salat og husets hvitløksdressing Serveres med stekte poteteter (serveres tirsdag - fredag). Inneholder: hvetemel, melk og egg. Wraps med
Frydenlund sfo SFO- året 2015-2016
Frydenlund sfo SFO- året 2015-2016 Kjære foreldre/foresatte! Juli 2015 Ditt barn går eller skal begynne ved Frydenlund-SFO, for første gang. Dette er særlig en overgang for de som kommer fra barnehagen,
Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1
Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen
Best på mat og mosjon - og det har vi mye igjen for!
Best på mat og mosjon - og det har vi mye igjen for! Enhet skole og barnehage Åpner dører mot verden og framtida Bamblebarnehagen Enhet skole og barnehage har felles visjon Åpne dører mot verden og framtida
Kosthold for unge o-løpere - Prestér bedre med gode matvaner
Kosthold for unge o-løpere - Prestér bedre med gode matvaner Anu Koivisto Klinisk ernæringsfysiolog anu@olympiatoppen.no Prestasjonsoptimalisering Kosthold Væske Søvn Styrke Teknikk Taktikk Utholdenhet
Bli kjent på kjøkkenet Grønnsaker
Kunnskapsmål Læringsmål Tema Innhold Metode Lage trygg mat Velje ut mat og drikke som er med i eit sunt kosthald Bli kjent på kjøkkenet Kunne at grønnsaker er bra for kroppen Bli kjent på kjøkkenet Grønnsaker
Ungkost 3 - skolemåltidet. Lene Frost Andersen Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo
Ungkost 3 - skolemåltidet Lene Frost Andersen Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo Hvorfor bør barn og unge ha et sunt kosthold? Barn/unge er i vekst og utvikling Forebygge sykdom på kort
En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,-
Pausemeny Frokost og pausemat En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,- Dagens smoothie Gul - mango, ananas og banan, Blå - blåbær, biola
Måneden som gikk Sosial kompetanse/tema Fagområdet Kropp, bevegelse, mat og helse
Måneden som gikk Takk for godt oppmøte på høstfesten. Det var en hyggelig ettermiddag for små og store med suppe, kake og morsomme aktiviteter. Dette var fin anledning til å bli bedre kjent med hverandre,
En liten håndbok for kokker på NUKs leirer og arrangementer.
En liten håndbok for kokker på NUKs leirer og arrangementer. Forord Kokkehåndboken er egentlig et eget kapittel i leirhåndboken (kapittel 14), men er her tatt ut som en egen håndbok for å gjøre det enklere
Der lek og læring går hånd i hånd. Halvårsplan for Marihøna Høsten 2015
Der lek og læring går hånd i hånd Halvårsplan for Marihøna Høsten 2015 1 Innhold 1. Innledning side 3 2. Marihøna høsten 2015 Personalet side 4 Barnegruppa side 4 Våre temaer og mål for perioden side 5
PERIODE 4 SAMMENDRAG AV ØKTENE
KOKKEKUNST På kokkekunst lærer barna å lage enkel, sunn og næringsrik mat basert på gode råvarer. Kurset følger Helsedirektoratets kostråd. I kursene frem mot sommeren skal vi blant annet lære om 5 om
Foto: Lisa Westgaard / Tinagent. Bra mat i barnehagen. Ida Sophie Kaasa, Helsedirektoratet
Foto: Lisa Westgaard / Tinagent Ida Sophie Kaasa, Helsedirektoratet Bergen, Mat i barnehagen hvorfor er det så viktig? Stor andel av barnas kosthold inntas i barnehagen Medbrakt eller tilberedt i barnehagen
Velkommen til Ekorn og et spennende nytt barnehageår!
Årshjul for Mosby Oppvekstsenter Dyrestien barnehage Avdeling Ekorn 2017/2018 Velkommen til Ekorn og et spennende nytt barnehageår! I dette årshjulet finner dere informasjon om hva Ekorn skal jobbe med
Informasjon om SKOLEFRITIDSORDNINGEN (SFO) ved Os skole.
Informasjon om SKOLEFRITIDSORDNINGEN (SFO) ved Os skole. Ordningen gjelder for elever i 1. t.o.m. 4. trinn. Det finnes igjen sentrale forskrifter om hvordan det skal være, men organiseres etter lokale
Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og
Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider:
Daglig meny Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider: frokost,lunsj,middag,kveldsmat og desserter.vi tilbyr en variert meny som er tilpasset dine kulinariske preferanser.i
Smart mat for deg som trener Av Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog ghar@bama.no 1 2 Du kan ikke spise deg til store muskler! Kroppen bygger de musklene den syns det er bruk for med andre ord: DE MUSKLENE
En sunnere hverdag - et kursprogram om livsstil. Sunn vekt. - Kostråd for bedre vektkontroll
En sunnere hverdag - et kursprogram om livsstil Sunn vekt - Kostråd for bedre vektkontroll Forord Pasienter med psykiske lidelser kan oppleve vekt forandringer i løpet av sykdomsperioden. Dette kan skyldes
Mat før og etter trening
Mat før og etter trening AV LISE VON KROGH ERNÆRINGSFYSIOLOG VON KROGH ERNÆRING/ BRAMAT.NO Vi starter med 2 Spise nå 1 frukt 1 brødskive Margarin Pålegg Pynt (tomat, agurk, paprika)vann Lage matpakke 1
Huntington Det lille ekstra
Huntington Det lille ekstra 7.11.18 Hva er energi? Mat gir energi i form av brennstoffer det må ikke forveksles med å kjenne seg oppkvikket. Energien fra mat holder kroppsmotoren i gang Energien fra mat
Kantina som ressurs i arbeidet med bedre gjennomføring. Elsie Brenne, folkehelserådgiver, Østfold fylkeskommune
Kantina som ressurs i arbeidet med bedre gjennomføring Elsie Brenne, folkehelserådgiver, Østfold fylkeskommune Helsefremmende skoler Ett av mange virkemidler Mål; Flest mulig skal fullføre og bestå med
Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider:
Daglig meny Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider: frokost,lunsj,middag,kveldsmat og desserter.vi tilbyr en variert meny som er tilpasset dine kulinariske preferanser.i
RETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO
1 Innhold FORORD...3 1. GENERELT OM MAT OG DRIKKE...4 2. MÅLTIDER...5 2.1 Serveringsfrekvens...5 2.2 Måltidet skal være ramme for økt trivsel...5 2.3 Hygiene...6 2.4 Mat og måltider skal være en del av
Skolemat Indre Fosen kommune. Seminar om skolemåltider, 12. juni 2019
Skolemat Indre Fosen kommune Seminar om skolemåltider, 12. juni 2019 Litt om oss Indre Fosen kommune 5 offentlige grunnskoler Ca 1250 elever Ca 10 000 innbyggere Negativ befolkningsutvikling Anstrengt
1. Presentasjon av personalet. 2. Presentasjon av foreldrene. 3. Presentasjon av primærbarn. 4. Valg av SU/ AU. 5. Dagsrytmen på avdelingen
1. Presentasjon av personalet 2. Presentasjon av foreldrene 3. Presentasjon av primærbarn 4. Valg av SU/ AU 5. Dagsrytmen på avdelingen 6. Ukesplan for Lifjell 7. Løveungene 8. Trollungene 9. Månedsplanen/
09.10.2010 MATEN ER VIKTIG FOR HELE KROPPEN! DU ER DET DU SPISER! HVOR MYE MAT TRENGER KROPPEN DIN? SKAL DU SVØMME BRA,
SKAL DU SVØMME BRA, MÅ DU SPISE BRA MAT HVER DAG! BETYDNING AV RIKTIG ERNÆRING FOR AKTIVE MENNESKER Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog, von Krogh Ernæring copyright von Krogh Ernæring wwww.vonkrogh.net
Årshjul Lerka
Årshjul Lerka 2018-2019 AUGUST 2018 uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 31 30.7 31.7 1.8 2.8 3.8 4.8 5.8 Nytt barnehageår starter 32 6.8 7.8 8.8 9.8 10.8 11.8 12.8 33 13.8 14.8 15.8
Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å
Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å gjøre det du har lyst på. I dag skal dere få lære litt
En sunnere hverdag. Marit Haugenes Prosjektmedarbeider, HINT
"Lettere når jeg er aktiv" - betydningen kosthold og fysisk aktivitet i dagliglivet har for god helse og livskvalitet hos mennesker med utviklingshemming En sunnere hverdag Marit Haugenes Prosjektmedarbeider,
Matvett AS eier og driver ForMat-prosjektet KONTAKTINFORMASJON:
Matvett AS eier og driver ForMat-prosjektet ForMat er nærings livets satsing for å redusere mengden mat som kastes i hele verdikjeden. Målet er å bidra til å redusere matsvinnet med 25 prosent innen 2015.
Rapport Helsefremmende skoler
Rapport Helsefremmende skoler Helhetlig og systematisk folkehelsearbeid på videregående skoler i Østfold. Borg, Kalnes, Malakoff og Mysen (010 013) Kantiner Om resultatmål 3; Skolene har kantiner som oppfyller
Spis smart! Kostholdsforedrag for unge idrettsutøvere
! Kostholdsforedrag for unge idrettsutøvere Samarbeidsprosjektet Sunn Jenteidrett 31.03.2014 2 SPIS SMART handler om Kostholdets betydning i idrett Hvordan du kan prestere bedre ved å optimalisere kosten
Halvårsplan for Marihøna Våren 2015
Ytre Enebakk barnehage Der lek og læring går hånd i hånd Halvårsplan for Marihøna Våren 2015 1 Innhold 1. Innledning 2. Våre temaer og mål for perioden 3. Dokumentasjon og evaluering 4. Praktiske opplysninger
Velkommen til Rådyr og et spennende nytt barnehageår!
Årshjul for Mosby Oppvekstsenter Dyrestien barnehage Avdeling Rådyr 2017/18 Velkommen til Rådyr og et spennende nytt barnehageår! I dette årshjulet finner dere informasjon om hva Rådyr skal jobbe med dette
Årsplan Ole Brumm Familiebarnehage 2018/2019
Årsplan Ole Brumm Familiebarnehage 2018/2019 Velkommen til barnehageåret 2018/2019. Denne årsplanen er ment å være en informasjon om hva Ole Brumm Familiebarnehage er og hva vi vil satse på gjennom dette
- Der lek og læring går hånd i hånd. Halvårsplan for Ekornbarna Våren 2015
- Der lek og læring går hånd i hånd Halvårsplan for Ekornbarna Våren 2015 Innhold 1. Innledning.. s.3 2. Ekornbarna våren 2015 s.4 2.1 Jeg og Oss....s.4 2.2 Våre temaer og mål for perioden...s.5-7 3. Praktiske