Lev mer enn du har drømt om

Transkript

1 Lev mer enn du har drømt om

2 Overskudd er svaret, uavhengig av spørsmålet Tord Asle Gjerdalen Verdensmester på ski og snart lege I fjor kom jeg nesten sist i åpningsrennet på Beitostølen. Tre måneder senere vant jeg gull og bronse i VM. Fremgangen kom etter at Overskudd hjalp meg med å styre totalbelastningen. Under VM var det mange som ville vite hemmeligheten. Gjerdalen er en gåte. sto det i avisen. Svaret på gåten ser du under. Kurven viser kvaliteten på restitusjonen min de siste 3 månedene frem til VM. Takk, Jarle og Magnus i Overskudd som leverer og Finn Dreyer i Gjensidige som inspirerer. Overskudd er et fantastisk supportapparat for oss som vil noe med livet; i løypa, på veien, hjemme og på jobben. Formkurven

3 Hvor er flytsonen din? De grønne områdene i figuren viser når du restituerer deg og bygger opp din kapasitet. Når du stresser er det sympatiske nervesystemet dominerende. Pulsen og blodtrykket går opp, du hører dårligere etter, blir mindre kreativ, mer agressiv, lærer lite, blir kald på hender og føtter og fordøyelsen går på lavgir. Ikke akkurat strålende for å utvikle livskvalitet og resultater. Når du restituerer deg derimot, er det parasympatiske nervesystemet dominerende. Pulsen og blodtrykket er lavere, du er konstruktiv og avslappet. Du puster rolig og samler energi. Du vil være så mye som mulig i denne tilstanden når du ikke trener eller konkurrerer De røde områdene viser stress. Stress øker totalbelastningen og reduserer evnen til til å ta i mot trening og til å prestere i konkurranser. Du vil stresse så lite som mulig.

4 Overskudd gjør meg bedre Magnus Moan Kombinertløper, medaljegrossist Med Overskudd er jeg uthvilt og mentalt tilstede når jeg skal trene. Jeg utnytter tiden min bedre og gjør riktigere valg. Overskudd leverer et kompass til tilværelsen som fungerer ekstremt bra for meg. Justeringene Overskudd har hjulpet meg med gjør at jeg går fortere på ski enn i fjor. Hvis Overskudd har kapasitet til å hjelpe deg så bør du gripe sjansen.

5 Overskudd leverer verdens beste resultater Overskudd har siden sommeren 2012 bistått 40 profesjonelle idrettsutøvere med å skape restitusjon og bedre prestasjoner. Av disse har 11 vunnet OL, VM eller Tour de France (sammenlagt eller etapper) de siste årene. Flere tusen medarbeidere i større virksomheter i Norge, Sverige, Danmark og USA har fått bedre livskvalitet, energi og resultater med Overskudd. Overskudd har levert tjenester til virksomheter innen bank og forsikring, engineering, helsesektoren og til oljeindustrien. Forbedringen du kan skape er uavhengig av hva du jobber med. Vi sørger for at du kan hvis du vil. I samarbeid med norske og utenlandske forskningsmiljøer utvikler vi fremtidens løsninger for livskvalitet, helse og prestasjoner. Ring oss hvis du vil være med i folkebevegelsen mot friskere, gladere og enda mer inspirerende versjoner av oss selv.

6 De som vil vinne OL lærer av meg. Det hadde jeg ikke drømt om Finn Dreyer, Divisjonskontroller i Gjensidige Overskudd i bedrifter Overskudd formidler detaljert informasjon om stress, restitusjon, trening og søvn fra kroppen din, slik at du kan forbedre din livskvalitet. Vi hjelper medarbeidere i norske bedrifter til bedre søvn, større utbytte av fysisk aktivitet og kunnskap om livet de lever. Vi leverer dokumentert forbedring av din helse, livskvalitet og evne til å prestere. Ring oss når du vil se resultater. Idrettsutøvere med Overskudd Hvis du har flaks med foreldre, gener, trening, utstyr, mentalitet og trenere over en lang periode, har du kanskje ikke møtt kraftig motgang ennå. Hvis du derimot er som oss andre, vet du hva det er å være fysisk og mentalt nedbrutt. Utfordringene kan gjøre deg større som idrettsutøver og menneske, hvis du har ressurserne som kreves for å justere kursen. Vi leverer disse ressursene i form av kjøtt og blod, chiper og programvare for Windows, Mac og iphone. Overskudd til dine klienter/pasienter Hvis du mener du hjelper klientene dine kan det være lurt å dokumentere det. Hvis du er blant de som tar jobben din som lege, kiropraktor, fysioterapeut etc. på alvor, kan vi hjelpe både deg og de som søker din hjelp. Med Overskudd tør du bry deg enda mer om dine medmennesker og få enda mer ut av livet.

7 Overskudd Helsetjenester bidrar til at en rekke av verdens beste idrettsutøvere blir enda bedre. Vår viktigste jobb er imidertid å hjelpe deg som ikke er profesjonell idrettsutøver til bedre livskvalitet. Siden 2012 har vi hjulpet flere tusen ansatte i norske bedrifter til bedre søvn, mer effektiv trening samt fysisk og mental tilstedeværelse. Dermed har vi vesentlig positiv effekt på bedriftshelsen og ikke minst arbeidsmiljøet. 99% av de som gjennomfører Helsesjekken mener den er spennende, lærerik og verdifull. Praktisk talt alle i bedriften din som får tilbudet vil delta. Over 80% av deltakerne bestemmer seg for å gjøre positive endringer i sin livsstil. Les mer på eller ring oss på Vi tar vare på miljøet. Ved fremvisning av denne brosjyren kan du få 20% rabatt på Helsesjekken. Se detaljer på Overskudd Helsetjenester AS Forneburingen 5, Flytårnet 1364 FORNEBU Norge