PROSJEKTETS INNHOLD RAPPORT TIL NAV UTVIKLINGSMIDLER - UTVIKLING AV AKTIVITETSHJELPEMIDLER RETTET SPESIFIKT MOT BARN OG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "PROSJEKTETS INNHOLD RAPPORT TIL NAV UTVIKLINGSMIDLER - UTVIKLING AV AKTIVITETSHJELPEMIDLER RETTET SPESIFIKT MOT BARN OG"

Transkript

1 RAPPORT TIL NAV UTVIKLINGSMIDLER - UTVIKLING AV AKTIVITETSHJELPEMIDLER RETTET SPESIFIKT MOT BARN OG DERES BEHOV OG BRUKSSITUASJONER, FOR Å LEGGE TIL RETTE FOR MESTRING OG AKTIVISERING SKENO AS Skeno AS er i etableringsfasen og jobber med å utvikle sine produkter til stadiet der de kan lanseres. Prosjektet er gjennomført av Skeno AS i samarbeid med Senter for Idrettsanlegg og teknologi (SIAT) NTNU, Institutt for produktutvikling (IPM) NTNU; Marit Haugan Hove (masteroppgave) og tre øvrige studenter (forberedende masterprosjekter), NAV, Innovasjon Norge, Odal Næringshage, Hega AS og HandiNor AS. PROSJEKTETS INNHOLD I prosjektbeskrivelsen var det planlagt å jobbe med følgende; Sykkel, rosete, hockeykjelke og langrennskjelke, samt en generell seteutforming for sitteaktiviteter. På grunn av at det ble tildelt mindre midler enn søkt, samtidig som det kom inn mindre andre prosjektmidler enn planlagt, ble vi nødt til å redusere omfanget av prosjektet i forhold til det som ble beskrevet i prosjektrapporten. Det ble dermed prioritert å jobbe med sykkel for barn med funksjonshemminger i overkroppen og langrennskjelke for barn. Dette henger også sammen med et veiskille for Skeno, der det har blitt besluttet å snevre inn produktgruppen til sykkel og langrennskjelke da det har blitt klart gjennom 2015 at det ble for omfattende å utvikle alle fire produktene samtidig. Det finnes ikke en tilsvarende sykkel på markedet i dag, og heller ikke en knestående langrennskjelke til barn, som også var en grunn til at disse to produktene ble prioritert. Det vil derfor være disse to produktene Skeno vil jobbe med å ferdigstille for salg, der sykkelen er mest omfattende og har største prioritet. Prosjektet har gått ut på å kartlegge brukerbehov og brukerkrav hos barn med funksjonshemminger i overkropp som gjør at de i dag har problemer med sykling, og barn med funksjonshemminger i nedre del av kroppen som har fysiske forutsetninger for bruke en langrennskjelke med knestående stilling. Det er bygget testmodeller og gjennomført tester for å finne ytterligere behov. Basert på dette er det utviklet løsninger som løser behovene som gjennom flere iterasjoner av funksjonsmodeller har resultert i prototyper til begge produktene. Ved prosjektstart foreligger det en prototype for voksne som dannet utgangspunktet for barneversjonen. Det forelå også et forprosjekt fra NTNU (Marit Haugan Hove) som hadde samlet kunnskap om aktuelle barn for et slikt produkt, og samlet behov. Barn har andre behov og stiller andre krav til en slik sykkel. Foreldrenes behov og krav er også veldig viktig for at de skal tørre å slippe barna ut på veien med dette produktet. Staking i kjelke er en energikrevende aktivitet som krever stor styrke for å kunne komme seg rundt på egenhånd. I dag er det ikke langrennskjelker for knestående stilling spesielt for barn. Ved å komme seg opp i knestående stilling tilgjengeliggjøres vesentlig større del av

2 muskulaturen i overkroppen til stakingen, noe som gjør at brukerne i større grad kan komme seg frem i løypene på egenhånd. Det skulle kartlegges behov og utfordringer som må løses for at barn i aktuell brukergruppe skal kunne føle seg trygge og mestre denne aktiviteten. ARBEID KARTLEGGING AV BEHOV OG BRUKERKRAV Behovskartlegging har foregått gjennom samtaler med foreldre og barna selv, institusjoner og ergoterapeuter. Viktigste del av kartleggingen har vært gjennom utprøving av testmodeller som har gradvis blitt videreutviklet gjennom behov som har kommet fram gjennom testene og samtalene. Skeno og Hove har jobbet videre med behovskartleggingen med utgangspunkt i forprosjektet. Viktigste behov spesielt for barn: Trygghet, foreldrene må føle seg trygge når de sender barnet sitt ut på veiene med dette produktet Ikke skille seg for mye ut Barn står mer og trår: Mulighet for å stå og sykle for forsering av humper og bakker Lek, kunne delta: opp å stå, sladde, røff behandling Sikre løsninger: Forhindre mulighet for at noen kan skru/modifisere på viktige komponenter på sykkelen eller at slag og røff behandling kan få komponenter ut av stilling slik at det kan oppstå farlige situasjoner. Enkelt å komme av/på sykkelen, og at barna klarer dette helt selv Håndtering av hendler (bremser, gir, heve-senke-setepinne) som i utgangspunnktet er beregnet for voksne og kan være tunge å betjene for barn med én hånd slik det er i dag. Håndtering av sykkelen med én hånd (kunne trille sykkelen og for eksempel inn og ut av garasjen på egenhånd) Parallelt med dette prosjektet gjennomførte Skeno og SIAT NTNU et prosjekt for det norske landslaget i langrenn (funksjonshemmede) med å se på sittestilling for best mulig fremdrift og utvikling av prototype til utøverne på langrennslandslaget. Erfaringer på sittestillinger og strukturen i kjelken ble hentet fra dette prosjektet som innspill til barnekjelken. Viktigste behov: Trygghet og kontroll: - Føle at de har kontroll, komme nærmere snøen - Manøvrerer kjelken inn og ut av sporene - Sitte godt fast (justeringsmuligheter) Enkelt å komme inn og ut av kjelken Fremdrift: Sittestilling som tilgjengeliggjør kraft gjennom aktivisering av en stor del av overkroppen (armer, mage, rygg)

3 Lav vekt viktig for å kunne komme seg frem på egenhånd TESTMODELLER OG UTVIKLING Med utgangspunkt i prototypen for voksne sammen med behovene som ble kartlagt i forprosjektet og i starten av året ble det laget en testmodell. Denne ble utprøvd med barn sammen med deres foreldre for å finne ut hva som allerede fungerte, hva som måtte utvikles videre og hvilke behov som krevde helt nye løsninger. På noen av testene ble det tatt med en prototype for voksne som foreldrene fikk prøve for å få bedre innblikk i produktet som barnet deres testet og dermed kunne gi bedre tilbakemeldinger og innspill. Testene ble spredt utover prosjektperioden der det skjedde en gradvis utvikling av løsninger basert på testingen. Testing ble gjennomført i ferdighetsløypen til Trygg Trafikk for barn, med tidtakning og videoanalyse, og ved sykling i variert terreng med utfordringer av ulik vanskelighetsgrad. Ref: Viktige nye løsninger og forbedrede løsninger det ble jobbet med: Bryststøtten gav som hos voksne tryggere og mer kontrollert styring og bremsing, men tidligere versjon av bryststøtten forhindret stående sykling. Dette viste seg å være negativt for flere av barna, både fordi de bruker sykkelen mer til lek der det er mye start stopp og stående sykling, samtidig som de har mindre kraft og oftere står i motbakker. Når de ble forhindret fra å stå i motbakkene stoppet de opp og måtte gå av sykkelen. Det ble jobbet mye med flere ulike måter å løse dette på, og en kom fram til en løsning som både tillater oppreist stilling, og i tillegg er mindre statisk ved sittende stilling slik at de får mer frihet i bevegelsene også da. Det ble jobbet mye med bremsene for at de skulle være trygge, tåle røff behandling og ikke kunne "tukles med". Det ble laget en løsning som fester knebremsene ytterligere til sykkelrammen. Vaier-basert knebrems for de minste barna (tidligere har det vært kun løsning for hydrauliske bremser). De minste barna har en mer grovkoordinert bevegelser med beina, og håndterer bremser med mer reine av/på-bevegelser og liten grad av feeling i bremseaktiviseringen. Det ble laget en løsning for dette, som hindret for kraftig aktivisering av bremsene for å unngå bråstopp. Utseende bryststøtte: anonym, reinere linjer Valg av løsning for betjeningsknapp for heve/senke-setepinne som behøver mindre kraft. Som for voksne var heve/senke-stepinne viktig for å kunne komme seg av og på enkelt og trygt, og likevel kunne komme seg opp i en ideel sittehøyde under sykling Styredemper kan innstilles slik at den gjør sykkelen enklere å leie med én hånd. Med utgangspunkt i kjelker som finnes i dag for voksne, behovskartlegging og erfaringer i det parallelt gående prosjektet for landslaget ble det laget en prototype med flere ulike testmodeller av sitteskall. Denne ble prøvesittet innendørs og testet på snø både for å kartlegge ytterligere behov og brukerkrav og for å bekrefte eller avkrefte om de utviklede funksjonene fungerte som

4 de skulle. For å oppnå god kontroll var det viktig å gi god støtte i sete og knær, slik at brukerne kunne sitte skikkelig fast i kjelken og kunne manøvrere kjelken inn og ut av sporet og til svinging. Prototypen ble laget justerbar og modulær slik at den enkelt kunne stilles inn slik at de ulike brukerne kunne sitte skikkelig fast og med riktig avstand over bakken. Viktige løsninger det ble jobbet med: Et utvalg ulike sitteskall tilpasset ulike støttebehov og størrelser Lavere og variabel høyde Brede knær stabilitet Sidestøtte ved rumpe og hofte Justerbar for å kunne stille inn kjelken slik at bruker sitter "tight" Sittestilling for tilgjengeliggjøring av de større muskelgruppene Lav vekt Inngang fra sidene av kjelken, slik at man ikke trenger å "tre" seg inn forfra. Enklere å komme inn og ut av kjelken Løsning som gir tightere innfesting mellom ski og kjelke PROTOTYPING Testmodellene endte opp i tre prototyper i ulike størrelser og oppsett som dekker barn i aktuell aldersgruppe. Det er gjennomført noe testing med disse (i tillegg til tester med testmodeller). Basert på testing og utviklingsarbeidet er det laget en prototype som videre skal testes mer. Denne er justerbar og har utskiftbare kne-, og sitteskall. Det er laget fire ulike sittestkall som skal passe til ulike funksjonshemminger, størrelser og behov for støtte. Denne er testet på snø, og skal testes mer på snø gjennom vinteren. BRUKERINVOLVERING Brukerne har vært i fokus i hele utviklingsforløpet. De har vært involvert fra starten av med innspill og ønsker, deretter vært med å teste prinsippløsninger på testmodeller både for å verifisere disse, og for å ha et bedre utgangspunkt til å komme med innspill og behov til produktet. Beitostølen Helsesportsenter og HandiNors ergoterapeut og agenter har bidratt i behovskartelgging og til å komme i kontakt med testpersoner. Prototypene er testet for å verifisere om funksjonene de innehar tilfredsstiller behovene og løser problemene. I dette prosjektet har det vært viktig å innvolvere foreldre og andre rundt brukeren da det er mer utfordrende for barn å forstå spørsmål og se for seg hva de kan ha behov for, og å formulere tilbakemeldinger. Tilbakemeldingene har derfor kommet både fra barna selv, men også i stor grad ut fra hva foreldrene ser og tolker gjennom observasjon. Noen av foreldrene har også fått prøve selv på en medbrakt prototype for voksne, slik at de lettere har kunnet sette seg inn i produktet og forestille seg barnas situasjon på sykkelen. PATENTERING Patentsøknaden for løsningene på sykkelen ble videreført med en internasjonal patentsøknad. Arbeidet ble gjennomført i samarbeid med et eksternt patentkontor. Dette er ikke en del av dette prosjektet, men nevnes likevel siden det anngår samme produkt.

5 STATUS Testene med prototypen har vist at den fungerer tilfredsstillende, og det gjenstår derfor raffinering av løsninger og produksjonsforberedelser. Målet er at barnesykkelen skal komme i salg i løpet av våren LANGRENN Strukturen for kjelken med justerbarhet og modulære komponenter er tilfredsstillende og fungerer godt til å tilpasses til ulike oppsett. Det gjenstår mer arbeid med sitteskall for de personene som trenger mer støtte av hofte og nedre del av rygg. For personene som ikke trenger særlig grad av side-, og ryggstøtte virker oppsettet å fungere, men det gjenstår mer testing for å verifisere dette ytterligere. ERFARINGER Det viste seg å være utfordrende og en omfattende jobb å få tak i testpersoner og å organisere testene. Det er ofte familier med tett program, så det har vært utfordrende å finne tidspunkt som passer. Men, de som har vært med på testing har fått en positiv opplevelse og har vært svært positiv til produktene og prosjektet. For å få enkel tilgang til mange aktuelle brukere på kort tid kan være smart å satse på å samarbeide med institusjoner og foreninger når de har samlinger for aktuelle brukere. Samtidig gir dette utfordringer med å å få god til hver enkelt og få ro til testingen uten at barnet blir avledet og ufokusert. I dette prosjektet ble det ikke mulig å delta på samlinger i år av ulike grunner. Det har blitt bygget opp erfaring på gjennomføring av brukertester med barn. Det er viktig å ta seg god tid, bruke foreldrene aktivt til å være "tolk" for både spørsmålene vi stiller og svarene barna gir, samt være med på å vurdere kroppsspråk og hvordan barnet håndterer produktet. Den aktive innvolveringen av brukere har vært viktig for å sikre at behovene har blitt avdekket og at løsningene fungerer i praksis, og har vært avgjørende for å komme frem til et gode resultater. Men, det er viktig at denne testingen og brukerinvolveringen styres og at man er bevisst på hvordan den brukes, slik at det ikke blir et villedende element i utviklingen, for eksempel at det avdekkes hva som er individuelle og hva som er generelle behov, hva som er reelle behov og hva som brukerne tror er et behov. I år som i fjor er vi svært godt fornøyd med samarbeidet med NAV. Vi har hatt god dialog med kontaktperson som har svart raskt på spørsmål, vært hjelpsom i prosessen og vist stor interesse for prosjektet.

6 OPPNÅELSE Gjennom de siste testene med den endelige prototypen ser det ut til at behovene dekkes tilfredsstillende av funksjonene på den. Med den nye bryststøtten er det mulig å sykle stående, men den har sine begrensninger ved at den fortsatt er noe i veien for fri bevegelse. Dette skal det arbeides videre med, men for en første versjon av sykkelen for barn løser dagens løsning dette på en tilfredsstillende måte. Behovet for produktet har blitt bekreftet gjennom testene. Løsningene på sykkelen gjorde at barna kunne sykle trygt og tilnærmet som barn med normal funksjon i armene. De hadde mer kontroll på sykkelen. Foreldrene som i dag er utrygge for å slippe barna avgådre med sykkel følte seg mye tryggere med løsningene på sykkelen. De kunne styre sykkelen mer kontrollert, bremse mer kontrollert, kjøre i mer ulent underlag og sladde. Tilbakemeldingene på utseende var at sykkelen var kul, og ingen reagerte på bryststøtten som noe "ukult" eller rart. Både barna og foreldrene var overrasket over hvor enkel sykkelen var å bruke og hvor bra det fungerte. Viktigste egenskaper som de nye løsningene gir er justerbarheten for å oppnå en trygg høyde over snøen og som gjør at de kan sitte godt fast og få ønsket støtte, lav vekt (2,5-3 kg avhengig av oppsett) og enkel av-, og påstigning. Løsningene det er kommet frem til ser ut til å tilfredsstille behovene for de som ikke krever særlig grad av støtte i hofte og rygg, men det krever mer testing for å verifisere dette, og det gjenstår også mer utvikling på sitteskallene for brukerne som trenger mye støtte av hofte og nedre del av rygg. Det har vært utfordrende med tilgang på snø til testing av kjelken og å organisere tester. Det har derfor ikke blitt testet så mye som ønskelig, men testingen som har blitt gjennomført har gitt gode resultater. I hovedsak er målsetningen i prosjektet oppnådd i henhold til endringene som ble beskrevet i starten av denne rapporten. Behovene til de aktuelle brukerne og andre som er involvert er kartlagt, og det foreligger fungerende prototyper både på sykkel og kjelke. Sykkelen er klar til produksjonsforberedelser og deretter produksjon, langrennskjelken krever noe mer testing og videreutvikling først.

FRITT FLYTENDE POLSTRING TIL RYGGSEKK

FRITT FLYTENDE POLSTRING TIL RYGGSEKK FRITT FLYTENDE POLSTRING TIL RYGGSEKK 10 Analyse av problemet: Ved bæring av sekker uten ramme, så blir bekledning på overkroppen over tid løftet oppover av friksjonen mellom bakstykket på sekken og ryggen

Detaljer

Styrketrening nivå 1 og 2

Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening er viktig for å forebygge skader og vondter, og for å mestre dagliglivets oppgaver. i blir anbefalt å trene styrke to ganger i uken. Dette er viktig informasjon

Detaljer

Ekofisk Livbåt Prosjekt

Ekofisk Livbåt Prosjekt Ekofisk Livbåt Prosjekt Et landskap i endring New Platform and Infrastructure Removing old platforms and plugging wells Changing our operating model 2020 Ekofisk - Fremtid Tor Ekofisk Tor 2/4Z Eldfisk

Detaljer

Dette skal alle kjenne til ettersom det brukes mye på barmark.

Dette skal alle kjenne til ettersom det brukes mye på barmark. Øvelsesbank gr. A/Fis: Generell styrke: Mage/rygg program: - 10 x 5 situps. 1) Rette ben, helt opp. 2) Bena inntil rompa, normal løft. 3) Bena 90grader, normal løft. 4) Bena rett opp, normal løft. 5) Bena

Detaljer

Basistester for unge utøvere

Basistester for unge utøvere Basistester for unge utøvere I forbindelse med trening av unge utøvere, ønsker Olympiatoppen å gi råd om testing av basisferdigheter innenfor områdene stablitet/styrke i buk- og ryggmuskulatur, og bevegelighet

Detaljer

Aktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner

Aktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner Aktivitetsbanken Øvelser og treningsprogram for ski, friidrett, orientering, svømming & golf Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min Innledning og bakgrunn for økta: Fra ungdom og opp til eliteløpere

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Generell stabilisering

Generell stabilisering Generell stabilisering Basisøvelsebank Stabilisering av Lars-Arne Andersen Stabilitet i forhold til idrettslig prestasjonsevne defineres som evnen til å kontrollere kroppsposisjoner og bevegelser, gjennom

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

Dokument 1 - Sammendrag

Dokument 1 - Sammendrag Dokument 1 - Sammendrag Automatnett - Nytt CMS-verktøy for Uno-X Automat Fakultet for teknologi, kunst og design Høgskolen i Oslo og Akershus, 2013 Innholdsfortegnelse Sammendrag 1 1. Innledning 1 2. Om

Detaljer

AERODYNAMIKK I ALPINT

AERODYNAMIKK I ALPINT AERODYNAMIKK I ALPINT En Oppsummering av Årets Vindtunnel Test Resultater Robert C. Reid, Ph.D. Sport Science Ansvarlig Norges skiforbund 23. Januar, 2013 Et Eksempel: Situasjonen er en liten hopp fulgt

Detaljer

Evaluering av prosjekt og hverdag på Veslefrikk. Høsten 2015

Evaluering av prosjekt og hverdag på Veslefrikk. Høsten 2015 Evaluering av prosjekt og hverdag på Veslefrikk Høsten 2015 Fokusområde: Relasjoner I møte med deg utvikler jeg meg Fysisk miljø Vi har i løpet av høsten fått erfare hvor viktig det er med et fysisk miljø

Detaljer

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

2 Oppvarming. Hva er oppvarming? 2 Oppvarming Hva er oppvarming? Før du går i gang med hard fysisk aktivitet, bør du varme opp. Det kan for eksempel være til å begynne med i en kroppsøvingstime eller ei treningsøkt, eller det kan være

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer

Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen

Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen Stabilitet Øvelse Uke 1 2 3 4 5 6 Knestående bekkendreining Nøytral øvre rygg, nøytralt hode, fiksert hofte: Det er kun bekkenet som

Detaljer

Samspill i Sørkedalsveien 6 år etter Konflikter bil/sykkel i krysset Sørkedalsveien/Morgedalsvegen

Samspill i Sørkedalsveien 6 år etter Konflikter bil/sykkel i krysset Sørkedalsveien/Morgedalsvegen TØI-rapport 934/2007 Forfattere: Ross Phillips; Torkel Bjørnskau; Rolf Hagmann Oslo 2007, 19 sider Sammendrag: Samspill i Sørkedalsveien 6 år etter Konflikter bil/sykkel i krysset Sørkedalsveien/Morgedalsvegen

Detaljer

6) Sitte på bakken, beina oppe fra bakken, strekke og bøye beina: 20 rep

6) Sitte på bakken, beina oppe fra bakken, strekke og bøye beina: 20 rep Øvelsesbank gr. B Styrke overkropp I: Mage: 1) Sit-ups: 100 rep 2) Sit-ups med beina rett opp 30 rep 3) Skrå sit-ups: 50 rep på hver side 4) Ta på anklene med beina rett opp, diagonalt: 100 rep 5) Ta på

Detaljer

Veikart for velferdsteknologi. Riche Vestby, fagleder innovasjon KS Agenda 27. november 2013

Veikart for velferdsteknologi. Riche Vestby, fagleder innovasjon KS Agenda 27. november 2013 Veikart for velferdsteknologi Riche Vestby, fagleder innovasjon KS Agenda 27. november 2013 Innhold Innovasjon definisjon og eksempler, og litt om floker Mye om Veikartet Brukerperspektivet som en rød

Detaljer

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi Side 296 Riktig kroppsholdning minsker belastningen på sener og ledd. Med tyngdepunktet for langt fram eller bak øker belastningen på sener og ledd. Side 301 Type tungt arbeid Beskrivelse Eksempel Ergonomiske

Detaljer

E1. EGENTRENING SOMMER 2016.

E1. EGENTRENING SOMMER 2016. E1. EGENTRENING SOMMER 2016. Hei alle ivrige fotballspillere. Endelig er sommer ferien her og det har dere virkelig fortjent etter en flott vår/sommer sesong med masse treninger og kamper. Når sommeren

Detaljer

GEMINO 100% rullator. Det er fint å kunne stole på noe 100%

GEMINO 100% rullator. Det er fint å kunne stole på noe 100% [ 100% ] rullator 1 2 3 GEMINO 100% rullator Ser du etter en rullator som passer din aktive livsstil og som tillater deg å gå komfortabelt og trygt både innendørs og utendørs? Da er Gemino rullatorene

Detaljer

Å få barn til å samarbeide. ADHD foreningen 2010

Å få barn til å samarbeide. ADHD foreningen 2010 Å få barn til å samarbeide ADHD foreningen 2010 Psykolog i 25 år PMTO (Parent Management Training)* spesialist TV 2 I de beste familier, sesong 1 & 2 Bok: Foreldrehjelpen 1 12 år (2006) Bok: Følelser ute

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

Trådløs brems for rullestolbrukere

Trådløs brems for rullestolbrukere Gigantmarked: Rollersafe mener at over 100 000 eldre og funksjonshemmede i Norge har behov for SMART BRAKE: På verdensmarkedet kan det gjelde 100 millioner. Trådløs brems for rullestolbrukere Rollersafe,

Detaljer

ROAN KOMMUNE VELFERDSTEKNOLOGI INNFØRING AV GPS SOM SPORINGSVERKTØY I OMSORGSTJENESTEN. Trygghet Respekt Selvstendighet PROSJEKTETS SLUTTRAPPORT

ROAN KOMMUNE VELFERDSTEKNOLOGI INNFØRING AV GPS SOM SPORINGSVERKTØY I OMSORGSTJENESTEN. Trygghet Respekt Selvstendighet PROSJEKTETS SLUTTRAPPORT ROAN KOMMUNE VELFERDSTEKNOLOGI INNFØRING AV GPS SOM SPORINGSVERKTØY I OMSORGSTJENESTEN Trygghet Respekt Selvstendighet PROSJEKTETS SLUTTRAPPORT April 2015 Innledning Roan er en kommune med ca.1000 innbyggere

Detaljer

Gips gir planetene litt tekstur

Gips gir planetene litt tekstur Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del

Detaljer

Ny løpekatt for to liner med utkjørbar heiseline TL1000 Løpekatt Halvor Torgersen Bruce Talbot Morten Nitteberg Birgger Vennesland

Ny løpekatt for to liner med utkjørbar heiseline TL1000 Løpekatt Halvor Torgersen Bruce Talbot Morten Nitteberg Birgger Vennesland Sluttrapport Ny løpekatt for to liner med utkjørbar heiseline TL1000 Løpekatt Halvor Torgersen Bruce Talbot Morten Nitteberg Birger Vennesland Innledning For taubaner med to liner i løpende bærekabelsystem

Detaljer

Kvalitetskrav til løsninger

Kvalitetskrav til løsninger Prosjektoppgaven Kvalitetskrav til løsninger Noen retningslinjer for å styre beslutningene deres finnes i form av hva brukere forlanger av software (og hardware): Brukbarhet. - Produktet skal være selvforklarende

Detaljer

Egenledelse. Undervisning PIH gruppe Q, 2. samling. Q2 oktober 2011 1

Egenledelse. Undervisning PIH gruppe Q, 2. samling. Q2 oktober 2011 1 Egenledelse Undervisning PIH gruppe Q, 2. samling Q2 oktober 2011 1 Egenledelse Egenledelse brukes som en samlebetegnelse på overordnede funksjoner i hjernen som setter i gang, styrer og regulerer atferden

Detaljer

Sikkerhetskontroll BE

Sikkerhetskontroll BE 1. Daglig kontroll Still sittestilling, ratt, hodestøtte og speil i bilen. (Sensor forventer at elev setter i gang med dette TILKOBLING TILHENGER uoppfordret.) LYS: Blinklys, Bremselys,Baklys og skiltlys

Detaljer

6-åringer på skolevei

6-åringer på skolevei 6-åringer på skolevei Veileder til foreldre med barn som skal begynne på skolen Førsteklassingene som trafikanter Det er store forskjeller i modenhet og erfaring mellom barn på samme alder. Vi ser likevel

Detaljer

Spesialtilpasning av aktivitetshjelpemidler

Spesialtilpasning av aktivitetshjelpemidler Nordic Seating Symposium 2015 May 18-21, 2015 in Oslo Spesialtilpasning av aktivitetshjelpemidler Seniorrådgiver Bjarte Hjorthaug NAV Hjelpemiddelsentral Oslo og Akershus Innhold Bakgrunnen for å kunne

Detaljer

Et godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende

Et godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende Et godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende TRAFIKKSIKKERHETSARBEID I EVENTYRÅSEN BARNEHAGE. MÅLGRUPPE: BARN,FORELDRE OG ANSATTE MÅL: Forebygge trafikkulykker. Barna: Gi barna erfaringer og gode holdninger

Detaljer

Krabat Jockey. Bruksanvisning

Krabat Jockey. Bruksanvisning Krabat Jockey Bruksanvisning Sikkerhet Etterlat aldri et barn i stolen uten tilsyn av en voksen. Kontroller jevnlig at hoftebeltet er korrekt justert og fungerer. Hoftebeltet er barnets sikkerhet mot å

Detaljer

Oslo kommune. Møteinnkalling 3/10

Oslo kommune. Møteinnkalling 3/10 Oslo kommune Møteinnkalling 3/10 Møte: Rådet for funksjonshemmede Møtested: Bydelsadministrasjonen, Markveien 57 (inngang Korsgata) Møtetid: Tirsdag 08. juni 2010 kl. 17.00 SAKSKART Åpen halvtime Opprop

Detaljer

Leverandørkonferanse 8.12.2015 Sykler med og uten hjelpemotor Anbud 15/5146

Leverandørkonferanse 8.12.2015 Sykler med og uten hjelpemotor Anbud 15/5146 Økonomiavd.//Anskaffelsesseksjonen// Kontor for brukeranskaffelser Leverandørkonferanse 8.12.2015 Sykler med og uten hjelpemotor Anbud 15/5146 Agenda for leverandørmøtet Informere overordnet om ny anbudskonkurranse

Detaljer

The Levitation Pod. Personal Magnetic Levitation Module System. Made by:

The Levitation Pod. Personal Magnetic Levitation Module System. Made by: The Levitation Pod Personal Magnetic Levitation Module System Made by: Tollef Jørgensen Marcus Kolberg Kjetil Bru Loland Magnus Becher Eirik Monteagle Browne 1 Innhold Ingress... 3 The team... 3 Problemavgrensning...

Detaljer

Planke er en av de vanligste mageøvelsene som brukes i håndball.

Planke er en av de vanligste mageøvelsene som brukes i håndball. Planke er en av de vanligste mageøvelsene som brukes i håndball. Det som er viktig når man utfører denne øvelsen er at man klarer å holde kroppen helt rett. Utøveren skal ikke svaie eller krumme ryggen,

Detaljer

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013. Sittemoduler Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013. Utfordringer i sittende posisjonering Ved posisjonering i sittende er det tre nøkkelområder som krever spesiell fokus, posisjonering

Detaljer

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013. Sittemoduler Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013. Utfordringer i sittende posisjonering Ved posisjonering i sittende er det tre nøkkelområder som krever spesiell fokus, posisjonering

Detaljer

Informasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte

Informasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte Informasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte Bakgrunn for prosjektet Trafikkagenten Bymiljøetaten (BYM) har fått i oppgave å foreta en grunnleggende kartlegging av behov for trafikksikkerhetstiltak

Detaljer

En kort presentasjon av utvalgte resultater og terapeutsitater av Stangehjelpas leder Birgit Valla

En kort presentasjon av utvalgte resultater og terapeutsitater av Stangehjelpas leder Birgit Valla Klient- og resultatstyrt praksis i psykisk helsearbeid - Et terapeutperspektiv på implementering og tjenesteutvikling. Masteroppgave av Siri Vikrem Austdal En kort presentasjon av utvalgte resultater og

Detaljer

KUNST, KULTUR OG KREATIVITET. Barn er kreative! Vi samarbeider og finner på nye leker, bruker fantasien og bygger flotte byggverk

KUNST, KULTUR OG KREATIVITET. Barn er kreative! Vi samarbeider og finner på nye leker, bruker fantasien og bygger flotte byggverk AUGUST Da er vi i gang med nytt barnehageår, og for en start vi har fått. Barnegruppa består av positive energibunter som bobler over av vitebegjær, glede, undring og lekenhet. Vi gleder oss til hver dag

Detaljer

Bachelorprosjekt i anvendt datateknologi våren 2015 Oslo 23.01.2015

Bachelorprosjekt i anvendt datateknologi våren 2015 Oslo 23.01.2015 Bachelorprosjekt i anvendt datateknologi våren 2015 Oslo 23.01.2015 Forprosjektrapport Presentasjon Tittel: Definisjon: Gruppemedlemmer: Supplerende Kommunikasjon Assistent (SKA) Bachelorprosjektet går

Detaljer

Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr.

Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr. Krabat Jockey Plus SITTE Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tilbyr mer støtte og flere tilpasningsmuligheter enn Krabat Jockey. Krabat Jockey Plus har et høyere komfortnivå enn tradisjonell Jockey,

Detaljer

Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter

Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter Norges Skøyteforbund Innledning. Dette kurset er bygget på Norges Idrettsforbunds spesifikasjon Trenerløypa, nivå 1. Kurset er modulbasert.

Detaljer

Mal for vurderingsbidrag

Mal for vurderingsbidrag Mal for vurderingsbidrag Fag: Kroppsøving Tema: Skøyter og ishockey Trinn: 8. trinn Tidsramme: Uke 2 5 ( 4 uker) ----------------------------------------------------------------------------- Undervisningsplanlegging

Detaljer

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! my baby carrier BRUKSANVISNING NORSK Integrert nakkestøtte OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! Integrert bærestykkeforlenger... > ADVARSLER! ADVARSEL: Du kan miste likevekten på grunn av

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Utviklingavområdetgodkjenningavutenlandskutdanning. Langtidsplan2012 2014

Utviklingavområdetgodkjenningavutenlandskutdanning. Langtidsplan2012 2014 Utviklingavområdetgodkjenningavutenlandskutdanning Langtidsplan2012 2014 Utvikling av området godkjenning av utenlandsk utdanning Langtidsplan 2012 2014 1. Innledning Denne langtidsplanen konkretiserer

Detaljer

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening. GENERELL INFORMASJON: Minner alle på at det ikke er lenge igjen til seriestart. Første Bredde kamp er 4 april. Første KM kamp er 21 april. UKE 11. 4 planlagte treningsøkter. Uke 12. Vi kjører trening for

Detaljer

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2013/2014. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 105 Aktivitetslære 2. Mandag 25. august 2014 kl. 10.00-12.

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2013/2014. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 105 Aktivitetslære 2. Mandag 25. august 2014 kl. 10.00-12. BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2013/2014 Utsatt individuell skriftlig eksamen i IDR 105 Aktivitetslære 2 Mandag 25. august 2014 kl. 10.00-12.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert

Detaljer

Rapport om nesten-ulykke snøskred ved Rundfjellet på Breivikeidet, Tromsø kommune 24.01.2016

Rapport om nesten-ulykke snøskred ved Rundfjellet på Breivikeidet, Tromsø kommune 24.01.2016 Rapport om nesten-ulykke snøskred ved Rundfjellet på Breivikeidet, Tromsø kommune 24.01.2016 Ulykkesoppsummering Nesten- ulykken skjedde like ved Litleskarvatnet; se Fig.1 og Fig. 2 under. Stedet er merket

Detaljer

Sikring og transport av pasient

Sikring og transport av pasient Sikring og transport av pasient Vår oppgave er å hindre og lindre nød. Våre aktiviteter skal være sikre, nøyaktige og effektive. Transport av pasient må derfor foregå så skånsomt som mulig uten at dette

Detaljer

Friluftsliv og psykisk helse vitnesbyrdene påvirket miljøvernminister Hareide mest

Friluftsliv og psykisk helse vitnesbyrdene påvirket miljøvernminister Hareide mest Friluftsliv og psykisk helse vitnesbyrdene påvirket miljøvernminister Hareide mest Litt seinere da jeg skulle bygge meg opp igjen, ble jeg utfordret t av en friluftsmann i NaKuHel-miljøet miljøet: : "Olaf,

Detaljer

Møtereferat fra FAU ved Blindheim barneskole

Møtereferat fra FAU ved Blindheim barneskole Møtereferat fra FAU ved Blindheim barneskole Dato 21.09.2015 Tilstede 1a Ellen Helen Humblen Lillevold, 1b Susanne Tøssvik, 1c Camilla Anett Edvardsen, 1d Harald Jan Skarstein 2a Tone Heidi Berge-Falkevik,

Detaljer

Bruksanvisning. Keezone ECE R44 / 04. Barnestoler 15-25 kg. Sittepute 15-36 kg. Testet og godkjent i henhold til

Bruksanvisning. Keezone ECE R44 / 04. Barnestoler 15-25 kg. Sittepute 15-36 kg. Testet og godkjent i henhold til Bruksanvisning Keezone Barnestoler 15-25 kg Sittepute 15-36 kg Testet og godkjent i henhold til ECE R44 / 04 Viktig informasjon Takk for at du har valgt et barnesete fra Axon Kids. Temaet bak som utviklet

Detaljer

Refleksjonsnotat for oktober 2013

Refleksjonsnotat for oktober 2013 Refleksjonsnotat for oktober 2013 Nå er vi godt inne i jobbingen med «Kroppen». Vi har fått til mye spennende sammen med barna denne perioden, det meste har skjedd på grunnlag av barnas spørsmål og samtaler

Detaljer

Oppstartsamling Utarbeidelse intensjonsavtale for en mulig sammenslåing av. Moss & Rygge. 21. Januar 2016

Oppstartsamling Utarbeidelse intensjonsavtale for en mulig sammenslåing av. Moss & Rygge. 21. Januar 2016 Oppstartsamling Utarbeidelse intensjonsavtale for en mulig sammenslåing av Moss & Rygge 21. Januar 2016 Kort om meg Seniorrådgiver KS-Konsulent AS Forretningsansvarlig for Styring og analyse og Politikk

Detaljer

Rapport fra e-handelsanalyse [organisasjonsnavn]

Rapport fra e-handelsanalyse [organisasjonsnavn] Rapport fra e-handelsanalyse [organisasjonsnavn] INNHOLD Innhold... 2 sammendrag... 3 Bakgrunnsinformasjon... 4 1 Interessenter og rammevilkår... 5 2 Anskaffelser og praksis... 6 3 E-handelsløsning...

Detaljer

Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse

Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse Disse 34 øvelsene vil hjelpe deg å bygge en bedre kondisjon. Alle muskelgrupper jobbes med. Start med en serie av hver øvelse, og ta deg tid til

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Lykke til!

Styrkeprogram nivå 1. Lykke til! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne eller fortsette med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua.

Detaljer

HANDLINGSPLAN MOT MOBBING

HANDLINGSPLAN MOT MOBBING HANDLINGSPLAN MOT MOBBING RØMSKOG BARNEHAGE NOVEMBER 2012 Definisjon: Mobbing er bevisst krenkende handlinger som rettes mot samme person eller personer gjentatte ganger. Det forutsetter et ujevnt styrkeforhold

Detaljer

Observasjon og tilbakemelding

Observasjon og tilbakemelding Observasjon og tilbakemelding Utfordringer for veiledere 11. feb. 2008 Anne Kristin Dahl og Kristin Helstad John Dietrichson og Charles Hammersvik Veiledning i praksis handler mye om å kunne observere

Detaljer

Bruksanvisning Leik Piggekjelke OPP OGFRAM

Bruksanvisning Leik Piggekjelke OPP OGFRAM Bruksanvisning Leik Piggekjelke OPP OGFRAM Bruksanvisning Innhold: Innledning Levering Før bruk Sikkerhet Oppbygging Justering av fotbøylen Setet Montering av ski Staver Bruk av kjelke Skifte spor Trekkhjelp

Detaljer

Øvelser for bein. Øvelse 1. Øvelse 2. Øvelse 3. Knebøy. Beinpress. Markløft. Tren som en sykkelproff. Treningsprogram

Øvelser for bein. Øvelse 1. Øvelse 2. Øvelse 3. Knebøy. Beinpress. Markløft. Tren som en sykkelproff. Treningsprogram Styrkeøvelser Treningsprogram 188 Tren som en sykkelproff Øvelser for bein Øvelse 1 Knebøy 1) Dropp skoene. Ta øvelsen i sokkelesten. Dette gjør det lettere å skape et stabilt underlag. Bruk eventuelt

Detaljer

Miniveiledning om innovative offentlige anskaffelser. Nasjonalt program for leverandørutvikling

Miniveiledning om innovative offentlige anskaffelser. Nasjonalt program for leverandørutvikling Miniveiledning om innovative offentlige anskaffelser Nasjonalt program for leverandørutvikling HVORFOR?» NASJONALE UTFORDRINGER KREVER NYE LØSNINGER Norge står overfor betydelige fremtidige utfordringer.

Detaljer

Avspenning - nivå 1 og 2

Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning er stressreduserende og det har også vist god effekt på blodtrykket. Gi denne informasjonen til treningsgruppen din. Avspenningsøvelsene er delt opp i to sekvenser.

Detaljer

Evaluering av sykling mot enveiskjøring i Sandefjord sentrum. Førundersøkelse

Evaluering av sykling mot enveiskjøring i Sandefjord sentrum. Førundersøkelse Evaluering av sykling mot enveiskjøring i Sandefjord sentrum Førundersøkelse Oslo, 17. oktober 2012 Evaluering av sykling mot enveiskjøring i Sandefjord sentrum Side 2 av 12 INNHOLDSFORTEGNELSE 1 Gjennomføring

Detaljer

Miljøteknologisatsingen ved et veikryss Innlegg for Programrådet for miljøteknologi, NHD, Oslo

Miljøteknologisatsingen ved et veikryss Innlegg for Programrådet for miljøteknologi, NHD, Oslo Side 1 av 9 Nærings- og handelsdepartementet Innlegg 28. august 2013, kl. 09:20 Statssekretær Jeanette Iren Moen Tildelt tid: 14 min. Lengde: 1400 ord Miljøteknologisatsingen ved et veikryss Innlegg for

Detaljer

INTRODUKSJON TIL STØTTEKONTAKTARBEID.

INTRODUKSJON TIL STØTTEKONTAKTARBEID. INTRODUKSJON TIL STØTTEKONTAKTARBEID. Levekår Miljøarbeidertjenesten Rev.25.06.2012 teb INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 3 2. Utvikling av støttekontakttilbudet... 3 3. Hva er en støttekontakt 4 4. Når

Detaljer

Styrketrening. Men ikke dagen før harde intervaller. - Sykkelintervaller er uansett 1.prioritet. Kvinner og masters har absolutt mest å hente!

Styrketrening. Men ikke dagen før harde intervaller. - Sykkelintervaller er uansett 1.prioritet. Kvinner og masters har absolutt mest å hente! Styrketrening Alle bør finne tid til styrketrening Men ikke dagen før harde intervaller - Sykkelintervaller er uansett 1.prioritet Kvinner og masters har absolutt mest å hente! Du blir nødvendigvis ikke

Detaljer

Enarmet banditt Nybegynner Scratch Lærerveiledning

Enarmet banditt Nybegynner Scratch Lærerveiledning Enarmet banditt Nybegynner Scratch Lærerveiledning Introduksjon Dette er et spill med tre figurer som endrer utseende. Din oppgave er å stoppe figurene én etter én, slik at alle tre blir like. Steg 1:

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.

Detaljer

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter?

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Treningslære Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Eksempler på uker Begreper Aerob trening Trening med tilstrekkelig tilgang

Detaljer

KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien

KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien Heidi Tanum Innlevert oppgave til ks-utdanning. KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien Krisesenteret i Vestfold har forpliktet seg på å jobbe godt med barn. Vi har flere ansatte med barnefaglig kompetanse,

Detaljer

233 Endring av program Kapittel 3 - En samferdselspolitikk som prioriterer. 234 Endring av program Kapittel 3 - En samferdselspolitikk som prioriterer

233 Endring av program Kapittel 3 - En samferdselspolitikk som prioriterer. 234 Endring av program Kapittel 3 - En samferdselspolitikk som prioriterer 232 Endring av program Kapittel 1 - Tenk nytt, Stem grønt! Linjenummer: 36 37 Foreslått av: Håkon Møller Endre kulepunkt til: "Vi vil sørge for at alle barn og unge får gå i barnehager og på skoler i eget

Detaljer

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping

Detaljer

PROSJEKTRAPPORT Base 1 "Så rart"

PROSJEKTRAPPORT Base 1 Så rart PROSJEKTRAPPORT Base 1 "Så rart" INNHOLD Prosjektrapport Base 1 Side Mål 2 Organisering og rammer 2 Beskrivelse og gjennomføring 2 Erfaringer fra prosjektet 4 1 PROSJEKTRAPPORT BASE 1 "Så rart" Mål Barna

Detaljer

Brukerkunnskap i behandlingslinjen

Brukerkunnskap i behandlingslinjen Brukerkunnskap i behandlingslinjen Rehabiliteringskonferansen 2011 26. oktober 2010 Are Hovland Nielsen Marit Evertsen Om prosjektet Bakgrunn for prosjektet Prosjektet tok utgangspunkt i modellen for «kunnskapsbasert

Detaljer

Pusteteknikk og stillinger som letter tung pust. Å leve med tungpust 2

Pusteteknikk og stillinger som letter tung pust. Å leve med tungpust 2 Pusteteknikk og stillinger som letter tung pust Å leve med tungpust 2 Pusteteknikk og stillinger som letter tung pust Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er

Detaljer

Hvilke tiltak har universitetssektoren satt i gang som følge av bevilgninger til IPRopplæring

Hvilke tiltak har universitetssektoren satt i gang som følge av bevilgninger til IPRopplæring Hvilke tiltak har universitetssektoren satt i gang som følge av bevilgninger til IPRopplæring Norsk biotekforum Møteplass IPR 10.mars 2011 Cathrine Fahre Holt, Nærings- og handelsdepartementet Bakgrunn

Detaljer

Vennskap. Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet

Vennskap. Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet Vennskap Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet Prosess Hold en innledning slik at elevene har god kunnskap om temaet de skal arbeide med Bruk forslagene til spørsmål eller lag egne Skriv spørsmålet

Detaljer

UNIVERSAL TRAINER LA-1447

UNIVERSAL TRAINER LA-1447 UNIVERSAL TRAINER LA-1447 ====Bruksanvisning ===== Viktig informasjon a) Dette produktet har blitt testet i henhold til EN-standard 957-1, 957-2 klasse H (hjemmebruk). Maksimal kroppsvekt er 140 kg. b)

Detaljer

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE ØVELSE 1 - Ryggliggende hoftehev Fokus er å heve hoftene opp fra bakken, og deretter løfte ene kneet opp mot brystet. Det er viktig å holde hoftene stabile mens man beveger beinet opp og ned. ØVELSE 2

Detaljer

FJELLHAGEN BARNEHAGE

FJELLHAGEN BARNEHAGE FJELLHAGEN BARNEHAGE Årsplan 2015/2016 Om Fjellhagen barnehage Fjellhagen barnehage ble åpnet med tre avdelinger i 1979. Ved siden av lå Førskolen for hørselshemmede, som ble Mellomfjell barnehage med

Detaljer

PERSONALET: BARNEGRUPPEN

PERSONALET: BARNEGRUPPEN PERSONALET: Siren Benedicte Quandt: pedagogisk leder Cecilie Bjørkelund: barne og ungdomsarbeider Pakamart Kopol: assistent Silje Kleppe: lærling TELEFONNR. DIREKTE: 55513122 BARNEGRUPPEN Det er 19 barn

Detaljer

Vi utvikler oss i samspill med andre.

Vi utvikler oss i samspill med andre. Barnehagens innhold Skal bygge på et helhetlig læringssyn hvor omsorg, lek, læring og danning er sentrale deler. Vår pedagogiske plattform bygger på Barnehageloven og Rammeplan for barnehager. Vi legger

Detaljer

Fagområder: Natur, miljø og teknikk, Kunst, kultur og kreativitet.

Fagområder: Natur, miljø og teknikk, Kunst, kultur og kreativitet. Hei alle sammen Barnehageåret nærmer seg slutten, prosjektet er over, og sommerferie venter rundt hjørnet. Andre uken i mai ble det omtrent hetebølge, og barna fikk gå ute i shorts og t-skjorte og bade

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - Mars 2014

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - Mars 2014 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK Sverdet - Mars 2014 Heisann! Enda en måned er gått. Tiden flyr. Det er morsomt å tenke tilbake på hvordan ting var når barnehageåret startet og se hvor mye alt har forandret seg.

Detaljer

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader Løpeteknikk - Økt fart, færre skader Forklaring av løpeteknikk Innhold Løpeteknikken som denne presentasjonen omhandler er vanlig løpeteknikk Passer best til hardt underlag Inkludert er også en kort forklaring

Detaljer

FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014

FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014 CUPFINALE SEMINARET FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014 Fotballens særpreg Fotballens særpreg - retningsforandringer - hastighetsforandringer - oversikt over med- og motspillere Fotballferdigheter

Detaljer

Sentralstyrets forslag til uttalelser

Sentralstyrets forslag til uttalelser Sak Sentralstyrets forslag til uttalelser a) Vi krever økt satsning på varig lønnstilskudd! b) Økt fokus på psykisk helse og CP c) CP-diagnosen krever spesialister! d) Alle barn har rett på et tilpasset

Detaljer

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar Kan ikke kopieres Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar VÆR GODT FORBEREDT, ha en lek eller to i bakhånd Lær manus Tenk ut egne eksempler Sjekk at utstyr er på plass Ta dere en tur

Detaljer

Momenter. Status: Noen milepæler prosjektet har vært gjennom Brukertest på nye nettsider

Momenter. Status: Noen milepæler prosjektet har vært gjennom Brukertest på nye nettsider Momenter Status: Noen milepæler prosjektet har vært gjennom Brukertest på nye nettsider Statistikk som viser hva brukerne er interessert i. Webmedarbeidernes fornøydhet med ny nettside og ny publiseringsløsning.

Detaljer

Veiledning feriepenger

Veiledning feriepenger Harmoni Lønn Veiledning feriepenger 31.05.2016 Innhold Veiledning feriepenger... 2 Generelt... 2 Satser feriepenger... 2 Aktuelle lønnsarter... 3 Feriepengeliste... 6 Utbetaling av feriepenger opptjent

Detaljer

Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg. Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark

Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg. Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark Kort historikk Oppstart Gruppe for ungdom og voksne Rekruttering Tverrfaglig samarbeid Utvikling over tid Struktur og

Detaljer

Uteliv kombinert med kunst, kultur og kreativitet

Uteliv kombinert med kunst, kultur og kreativitet PROSJEKTTITTEL «Uteliv kombinert med kunst, kultur og kreativitet» - Samarbeid med eksterne fagpersoner fra Universitetet i Nordland. FORANKRING I RAMMEPLANEN «Barnehagen skal formidle verdier og kultur,

Detaljer

Vil du være med i en undersøkelse?

Vil du være med i en undersøkelse? Helse, ernæring og bomiljø 06.01.2012 Lettlest versjon Vil du være med i en undersøkelse? Helse, ernæring og bomiljø for personer med Prader-Willis syndrom, Williams syndrom og Downs syndrom fra 16 til

Detaljer

CARENDO. with people in mind

CARENDO. with people in mind CARENDO Multifunksjonell hygienestol med unik omsorgsfunksjon with people in mind Carendo 3 En ekte problemløser Det å dusje blir stadig mer vanlig innenfor langsiktig pleie, men de eksisterende metodene

Detaljer