GENERASJONSTREFF. UNDERVISNING OM ELDRE OG DEMENS

Transkript

1 GENERASJONSTREFF. UNDERVISNING OM ELDRE OG DEMENS L E N E F O S S B R Å T E N O G K A R I - M E R E T E A A M O 2 8. N O V E M B E R

2 Hva ser du, søster, i din stue? En gammel, sur og besværlig frue, usikker på hånden og fjern i blikket. Litt griset og rotet hvor hun har ligget. Hun snakker høyt, men hun hører deg ikke, hun sikler og hoster, har snue og hikke. Hun takker deg ikke for alt det du gjør, men klager og syter, har dårlig humør. Er det hva du tenker? Er det hva du ser? Lukk øynene opp og SE - det er mer! Nå skal jeg fortelle deg om hvem jeg er, den gamle damen som ligger her. Jeg er en pike på 10 i et lykkelig hjem med foreldre og søsken - jeg elsker dem! Jeg er ungmø på 16 med hjerte som banker av håp og drøm og romantiske tanker. Jeg er brud på 20 med blussende kinn, i mitt eget hjem går jeg lykkelig inn. Jeg er mor med små barn, jeg bygger et hjem, mot alt som er vondt vil jeg verne dem. Og barna vokser med gråt og latter. Så blir de store, og så er vi atter to voksne alene som nyter freden og trøster hverandre og deler gleden når vi blir femti og barnebarn kommer og bringer uro og latter hver sommer. Så dør min mann, jeg blir ensom med sorgen og sitter alene fra kveld til morgen, for barna har egne barn med hjem det er så mye som opptar dem. Borte er alle de gode år de trygge, glade og vante kår. Nå plukker alderen fjærene av meg. Min styrke, mitt mot, blir snart tatt fra meg. Ryggen blir bøyd og synet svikter jeg har ikke krefter til dagens plikter. Mitt hjerte er tungt og håret er grått. Med hørselen skranter det også smått. Men inne bak skrøpeligheten finnes det ennå så meget vakkert å minnes; barndom, ungdom, sorger og gleder, samliv, mennesker, tider og steder. Når alderdomsbyrdene tynger meg ned så synger allikevel minnene med. Men det som er aller mest tungt å bære er det at EVIG kan INGENTING være! Hva ser du, søster? - En tung og senil og trett gammel skrott? Nei. Prøv en gang til! Se bedre etter - se om du kan finne: et barn, en brud, en mor, en kvinne! Se meg som sitter der innerst inne! Det er MEG du må prøve å se - og finne!

3 Hva er aldring? Aldring kan deles inn i 3 områder: Biologisk aldring: funksjonstap i vev og organer Psykologisk aldring: endringer i atferd og mentale prosesser Sosial aldring: endringer i roller og forventninger

4 Biologisk aldring Huden blir tynnere og tørrere. Mindre varmeisolasjon, lettere for å fryse. Muskelstyrke reduseres. Knokler blir sprøere og lettere å få brudd. Koordinasjon reduseres. Hjerneceller tapes. Nerveceller reagerer senere. Synet svekkes, vansker med å se skarpt og å fokusere. Behov for mer lys enn før. Hørsel reduseres, vansker med å høre høye toner. Smakssans reduseres og også luktesans. Kan påvirke matlyst.

5 Biologisk aldring Stivere hjerte og blodkar, vanskeligere å holde stabilt blodtrykk. Høyt blodtrykk eller blodtrykksfall. Svimmelhet. Mindre og stivere lungevev gjør det vanskeligere å puste Endringer i fordøyelse og urinsystem. Forstoppelse/treg mage og oftere vannlating/inkontinens.

6 Psykologisk aldring Sanseinntrykk reduseres, vanskeligere å oppfatte. Endringer i hukommelse (faktakunnskap allmennt og personlig bra bevart lenge) Gjenkjenning lettere enn gjenkalling. Eks «jeg har sett deg før, men husker ikke navnet ditt» Personlighet endres, flere blir mer følelsesmessig stabil, mer innadvent, mindre åpen for nye erfaringer, mer varm, vennlig og omgjengelig, mer samvittighetsfull og opptatt av orden og forutsigbarhet. Mestring blir mer emosjonsorientert. «tilpasser seg» situasjonen.

7 Sosial aldring Deltar mindre i samfunnet. Mer opptatt av nære kontakter (familie, nære venner) Forventninger til eldre. Syn på eldre. Fordommer, stereotypisk, diskriminering. Mer opptatt av døden, men mindre redd for å dø.

8 Demens Nesten alle som er på sykehjem har demens (80%) Bokollektivene er for personer med demens Dagaktivitetstilbudene har tilbud tilpasset personer med demens Mange bor hjemme med demens Demensvennlig samfunn: alle innbyggere skal vite litt om demens og hvordan vi kan hjelpe

9 Symptomer ved demens Kognitive endringer; hukommelse, orienteringsevne(tid, sted,person), sammensatte oppgaver, språk, konsentrasjon/oppmerksomhet Atferdsmessige endringer; angst, depresjon, apati, aggresjon, motorisk uro, hallusinasjoner, vrangforestillinger Påvirker daglige gjøremål fra oppgaver i heimen til egenomsorg Endringer i motorikk; balanse, koordinering, inkontinens.

10 Personsentrert omsorg Grunnleggende mellommenneskelige behov Trøst: holde i hånda, klem, gode ord Tilknytning: være en del av fellesskap, alle blir sett Identitet: få bekreftet og vist interesse for den man er Inklusjon: å bli inkludert i gruppa, føle seg velkommen Beskjeftigelse: å ha noe meningsfylt å gjøre, og at det blir tilrettelagt for aktiviteter som oppleves bra. Å kunne påvirke eget liv.

11 Generelle kommunikasjonsråd Unngå bakgrunnsstøy Ta fysisk kontakt og si hvem du er Stå ansikt til ansikt med den du snakker med Pass på å få lys på ditt eget ansikt Hold fysisk kontakt under samtalen Ikke rop, men bruk dyp stemme Snakk langsomt og tydelig i korte setninger Noen leser på munnen, unngå tyggis Si tydelig hvilket tema du snakker om Henvis til kjente referanser Snakk en om gangen Ta deg god tid Svar alltid tilbake Gjenta hvis nødvendig

12 Erfaringer og spørsmål (idebank for aktiviteter)