Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017

Transkript

1 Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017 Klubbens føringer Sportslig plan Faglig plan for J14 Gjennomføring Planer, treninger, kamper, møter -- Kjempetopp: Det blir en uvanlig stor gjeng med spillere!!! Ikke så topp: Det er behov for uvanlig mye struktur. ---

2

3 Fra sportslig handlingplan Utviklingstrapp Teknisk utviklingstrapp Taktisk utviklingstrapp

4 Stuktur på planverk for J14 16/17 Årsplan Administrativ plan med innlagte begivenheter som turneringer, kvaliker, seriestart/slutt, ferier osv. Eies av teamkoordinator. Tilgjengelig for alle Fagplan Fag plan med definerte perioder med fokus på ulike temaer. Eies av hovedtrener Tilgjengelig for alle Periodeplan Periodeplan Periodeplan Ca 1 mnd varighet. Et Ca eller 1 mnd flere varighet. tema. Hva Et Ca eller skal 1 mnd vi flere lære? varighet. tema. Forslag Hva Et eller skal til øvelser vi flere lære? tema. Forslag Hva skal til øvelser vi lære? Eies av Forslag hovedtrener til øvelser Utarbeides Eies av i hovedtrener trenermøte Tilgjengelig Utarbeides Eies av for i hovedtrener trenermøte trenere, Tilgjengelig Utarbeides spillerefor i trenermøte trenere, Tilgjengelig spillerefor trenere, spillere Ukesplan Enkel plan pr uke: Hvilke trenere gjør hva på hvilke økter? Hvem er med hvilke lag på hvilke kamper?

5 Fagplan J14 16/17 Fagplan Jentene skal spille rask og underholdende håndball. De skal ha det gøy og det skal være gøy å se på. Jentene skal være trygge og tørre mer. Takhøyden for å feile er uendelig høy. Periodeplanene relateres til den håndballen jentene skal spille: Kontra og kontradekning Defensivt forsvar og angrep mot defensivt forsvar (6-0) Offensivt forsvar og angrep mot offensivt forsvar (3-2-1) Hver periode varer ca 1 mnd og dekker både spill (både angrep og forsvar av samme type spill) Et eller flere tema i hver periode. Hvert tema gjentas flere ganger gjennom sesongen, både for repetisjon og videreutvikling.

6 Fagplan J14 16/17 Fagplan - perioder Kontra og kontadekning Defensivt forsvar Offensivt forsvar Etablere en basis med grunnleggende forståelse og ferdigheter. Kontra og kontadekning Defensivt forsvar Offensivt forsvar Repetere og utvide med mer avanserte deler av spillet Kontra og kontadekning Defensivt forsvar Offensivt forsvar Repetere og utvide med mer avanserte deler av spillet...

7 Fagplan J14 16/17 Periodeplaner Hurtig håndball: Kontringsspill 1 Periodeplaner er ikke ferdige enda, arbeidet er i gang. Hurtig håndball: Kontringsspill 1 Periodeplan: <tema> Mål og hensikt: <hva skal vi lære og hvorfor> Viktige elementer: <hva skal vi passe på> Øvelser: <Aktuelle øvelser>

8 Fagplan J14 16/17 Struktur på uka Mandag (Håkonshall 2 flater): Alle sammen sammen 30 min FYS (styrke, bevegelighet, skadeforebyggende) 30 min FART (fart og utholdenhet, gjerne med ball) 4x15 min Individuell grunnteknikk håndball (stasjoner) A - Skudd og avslutning B - Individuell teknikk (finte, bevegelser,...) C - Kast-mottak D - Duell Onsdag (Håkonshall 2 flater): Alle sammen sammen 30 min FYS 30 min FART 60 min Tematrening (gjerne posisjonsdelt trening/mindre grupper) Fredag (Jorekstad/Skogen): Tidsdelt trening 2 grupper 30 min FYS 30 min FART 60 min Tematrening spill og samspill B C Bane 1 Bane 2 A D Inndeling i håkonshall

9 Fagplan J14 16/17 Lag og spillere Vi er ca 44 spillere, dvs passelig med 4 lag Vi bør prøve å kvalifisere 2 lag til første-divisjon Realistisk: 1 lag i første og 1 i andre. 2 lag i B-serie Mål at alle spillere skal få spille kamper på mest mulig riktig nivå. Det er trenernes jobb å bestemme dette. Dette betyr at det blir relativt stabile grupper, men at det helt sikkert blir endringer gjennom sesongen. Den eneste toppingen som skjer gjennom sesongen er i kvalifisering til 1.div der et av lagene blir «toppet» for å prøve å klare kvaliken. Ingen drar på kamp og ikke får spille. Spilletid skal fordeles rettferdig men ikke med stoppeklokke. Det er lov å ta hensyn til treningsoppmøte, innsats og innstilling.

10 Trenerteam Trenere Basistrenere Audun Jensvoll Anne Svarstad Knut Brevik Maren Ronny Kristiansen Stine Lien Nazir Ann Kristin Eriksen Linda Simonsen Løkken Roy Granli Kine Holmstrøm Målvaktstrenere Inger Brevik Lene Sveen Vil gjerne ha med en eller to til, aller helst fra 2003-gruppa

11 Starten på sesongen 16/17 Oppstart 18.mai 18.mai 17.juni Periode 1: Kontra og kontradekning Sommersesong fram til august. Bli kjent og trygge på hverandre Allsidig aktivitet Vedlikehold kast og mottak Kondisjon De som spiller fotball eller annen aktivitet gjør gjerne det i stedet De som er på ferie er selvfølgelig borte De som er hjemme møtes til felles trening Regulære treninger fra 1 august: Periode 2: 6-0 forsvar og angrep mot 6-0