Foreldremøte LFH 09 - J 16 sesongen 2016/ Nov 2016

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Foreldremøte LFH 09 - J 16 sesongen 2016/ Nov 2016"

Gro Nordli
7 år siden
Visninger:

1 Foreldremøte LFH 09 - J 16 sesongen 2016/17 13 Nov 2016

2 Agenda Strategidokument for LFH 09 Teamet rundt J 16 år Organisering trening og kamper Forventninger til trenerne Forventninger til spillerne Klubbens taktiske og tekniske utviklingstrapp

5 Trenings og kamptilbudet i LFH 09 Gått fra 4 økter til 3 økter og det fungerer bra; Mandag Jorekstadhallen til (basistrening ute til ca 19.30) Tirsdag Skogenhallen til (ute evt ½ hall ftil 20.00) Torsdag Jorekstadhallen til (oppvarming på hemsen 30 min først) Thea deltar på alle øktene, Anne er ansvarlig for basistrening, Bertine er veileder for Thea og deltar så ofte som mulig ut fra jobb situasjon. Kari og Brit deltar 1 gang pr uke, samt målvaktressurs deltar hver torsdag.

6 Organisering av trening Spillegruppen består av 28 spillere. Har ikke ennå hatt alle friske og skadefri på trening Alle spillerne trener sammen, differensiering etter alder/ spilleplass/ferdigheter. Kan i enkelte perioder være aktuelt å dele opp gruppa noe mer. Dette fungerer bra og alle trives med at vi er en treningsgruppe.

7 Støtteapparatet rundt J16 Teamleder: Brit Solberg Skolekontakt: Espen Larsen Hovedtrener Thea Grimsrud Trenere : Bertine Neverdal Kari Feiring Brit Solberg Anne Elvebakk Linn (basistrener) Morten Sætherlien (målvaktsressurs) Teamkoordinator/foreldrekontakter: Ole Jonas Rolstad, Håkon Viker, Annette Kupka og Elin Hedquist

8 Sportslig planlegging for J 16 Årsplan: Hovedoversikt over all aktivitet for laget (turneringer, kvaliker, seriekamper, dugnader, samlinger regi Region Innlandet). Utarbeides av trenerkoordinator i samarbeid med øvrige støtteapparat. Fagplan: oversikt over hva som er sportslig tema, malen er klubbens taktiske og tekniske utviklingstrapp. Periodeplan: mer detaljert fagplan 1 mnd varighet, utarbeides av trenerne. Månedsmøter: Viktig verktøy for evaluering og planlegging av måneden.

9 Prinsipper for trenerarbeidet: Trenerne skal i starten av sesongen formidle til spillere og foreldre en tydelig plan for sesongen. Alle mål skal utformes med utgangspunkt i sportslig rammeplan og teknisk/taktisk utviklingstrapp. For å nå klubbens mål skal det i treningsarbeidet spesielt vektlegges individuell utvikling og oppfølging.

10 Kamptilbud J 16 år J 16 Regionsserien: 2 lag i A-serien, 1 lag i 1 div og 1 lag i 2 div. De 3 beste i 1.div ved halvspilt serie, får 4 helger med kamper i den landsdekkende Bring serien. J 18 år 3.div? Hvem som spiller til en hver tid på hvilke lag bestemmes av trenerteamet etter retningslinjer gitt i LFH 09 sin sportslig plan. De beste (treningsiver, oppmøte, ferdigheter og holdninger) vil bli tatt ut til 1.laget J 16.

11 Kostnader og dugnader Kostnader Medlemsskap pr sesong: 1500 Treningsavgift pr sesong: 2400 Dugnader Kamparrangement - hjemmekamper Salg av LFH 09 sin adventskalender Baldus Cup Bonusguiden/tilsvarende

12 Hospitering Det vil bli spillere fra J16 (3-5) som hospiterer til senior både på trening og evt kamp. Det vil også bli spillere fra J14 (3-5) som hospiterer til J16 både på trening og evt kamp. Hvilke dager og hvem vil vi komme tilbake til og dette vil foregå i samarbeid med foreldre og det er viktig å se hele spilleren unngå for stor belastning. Pr nå er det 3 spillere som deltar på trening med senior dame mandager. 5 spillere har deltatt på kamper med J18

13 Bruk av knebeskyttere Teamet på J16 har bestemt at alle spillerne skal benytte knebeskyttere på trening. Vi har fått spørsmål om hvorfor. En enkel begrunnelse får dere her: Knebeskyttere har flere funksjoner. Hovedfunksjonen er å hindre støtskader på kneskåler ved hjelp av en støtdempende pute. Det vil kunne forebygge knusing eller skader på kneskål, men også forebygge skader inni kneet. Varmeeffekten er positiv med tanke på blodsirkulasjon som i seg selv er skadeforebyggende. I tillegg gir kompresjonen en mekanisk gevinst, da sener og muskler får litt hjelp til å jobbe i «riktig» retning. Forekomsten av knesmerter er økende, noe som kan ha sammenheng med flere idrettsskader og ensidig belastning. Bruk av knebeskyttere er altså en måte å være med på å forebygge problemer med knærne. For å lese mer om knesmerter, kan dere gå inn på denne linken her:

14 Forventninger til spillerne Gi beskjed om du ikke kan komme på trening senest 2 timer før trening. Være informert om aktivitetsplan, den vil ligge på hjemmesiden. Oppmøte i garderoben 5 min før trening ferdig skiftet og teipet. Opplegget for treningen skal gjennomgås Oppsummering etter hver trening med trenerne God innsats av enkeltspillere eller flere sammen skal applauderes under og evt etter trening Alle er forpliktet å bidra med godt humør og god innsats på trening Treninger skal være preget av kvalitet, innsats og seriøsitet. Kamp og trening skal være gøy! Alle spillere oppfordres å ha med frukt til etter trening Felles dusjing er regelen i klubben vår Viktig med gode holdninger (sunt kosthold, nok hvile og søvn, og unngå rusmidler) Delta på i regi LFH 09 kurs i riktig kosthold, restitusjon samt negativ effekt ved bruk av rusmidler

15 Forventninger til trenerne Veiledning med tydelige tilbakemeldinger med fokus på hva som gikk bra, fremover meldinger hva som skal til for å bli bedre Spillere skoleres slik at de behersker ulike formasjoner Trenerne skal for å nå klubbens mål: Vektlegge individuell utvikling og oppfølging Med blikk for den beste og rom for alle, betyr at det er viktig for trenerne å se den ut fra deres ståsted. Totalbelastning (skole, kamper, trening, evt andre forhold) på spillerne er viktig å ta hensyn til Laguttak, viktig at spillere og foreldre er lojale mot laguttak Innenfor samme aldersgruppe/treningsgruppe vil det alltid være spillere som har kommet lengre enn andre i utvikling. Viktig at disse spillerne gis utfordringer på nivået over i vanskelighetsgrad. Samtidig kan disse spilleren være en ressurs for de som ikke har kommet så langt.

16 Teknisk utviklingstrapp Kast/mottak med varierende avstand/fart og motspill Konkretisere bruk av kastteknikker Generell skuddteknikk fra luft og bakke Skuddteknikk i posisjon (2 varianter) Finteteknikk: skyvfinter, piruett og kastfinte med variert motspill, temposkifter, avstand, troverdighet, stegisett Sperrer: front, side og ryggsperre En hånds mottak i linje Forflytning, takling og blokkering Dribling i høy fart Målvakt: utfall, grunnstilling, igangsetting

17 Taktisk utviklingstrapp Individuelle aksjoner To tre spiller kombinasjoner Avstandsbedømming Konsekvensbevegelser- hva gjør jeg når? Spesifikt arbeid med faser og faseoverganger Kommunikasjon Konkretifsering av arbeidsoppgaver i forhold til posisjoner Målvakt: Posisjonering

18 Eventuelt

Like dokumenter

Sportslig opplegg LFH 09. J 16 sesongen 2016/17

Sportslig opplegg LFH 09. J 16 sesongen 2016/17 Sportslig opplegg LFH 09 J 16 sesongen 2016/17 Agenda : Strategidokument for LFH 09 fra 07.03.13: - Visjon - Overordnet målsetting - Kjerneverdier Teamet rundt J 16 år Foreløpig årshjul J 16 Organisering