RAPPORT FRA SAMLING PÅ GEILO, :

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "RAPPORT FRA SAMLING PÅ GEILO, 14-18.11 2013:"

Hege Lindberg
8 år siden
Visninger:

1 Hovden RAPPORT FRA SAMLING PÅ GEILO, : Marielle Vinnes Forberedelser: Forberedelsene til denne samlingen lå primært i å avgjøre om samlingen skulle avholdes på Geilo eller andre steder, grunnet det milde været. Kretstrener reiste til Haukeli og Rjukan for å sjekke forholdene mandag 11.11, men forholdene disse stedene var ikke tilfredsstillende. Basert på rapporter fra lag som lå på Geilo og trente, falt valget derfor på Geilo. Etter gjennomført samling, var det ingen tvil om at dette var det beste alternativet. Ankomst Geilo var såpass tidlig at vi fikk delta på trenermøtet for å få tilgang til treningsøkter i bakken fredag Mat til kveldsmat og frokost neste dag ble kjøpt inn og fordelt etter hvert som folk ankom Geilo torsdag kveld. Ine Hagman og Ørjan Haugland.

Kretstrener reiste til Haukeli og Rjukan for å sjekke forholdene mandag 11.11, men forholdene disse stedene var ikke tilfredsstillende.

2 Detaljert program: Kl./Dag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Mandag S S Pause og utsjekk Fra hyttene Frikjøring i Sonjaløypa-SSL og SL Frikjøring i Sonjaløypa-SSL og SL Hjemreise Trenermøte hytte 12 Trenermøte hytte 12 Trenermøte hytte Videogjennomgang, individuelt med alle. Ine Haugland og Marte Opedal Deltakere: gruppa Klubb Trenere/hjelpere Klubb Ine Haugland Skade Anders Opedal Sandnes Eirik Solberg Skiforeningen Torbjørn Haugland Skade Rebekka Reinsnes Skiforeningen Rune Hognestad Skiforeningen Ivan Hebnes Sauda IL Peter Dirksen Sauda IL Marte Opedal Sandnes IL LF-gruppa Kari H. Hapnes Skiforeningen Aksel R. Rød Skiforeningen Jonathan Hebnes Sauda IL Magnus Dolmen Sauda IL Kaya Dirksen Sauda IL Ørjan Haugland Skade

00 Videogjennomgang, individuelt med alle.

3 Helena Søfteland og Morten Auestad Svendsen. HL-gruppa Klubb Trenere/hjelpere Klubb Line Utseth Plogen Geir Arne Foss Sauda Bergitte Varne Plogen Lars Søfteland Skade Frida Øveraas Plogen Axel Horn Plogen Synne Vatnem Plogen Lars I. Varnem Plogen Ine Hagman Jæren Sverre J. Øveraas Plogen Andreas O. Eide Jæren Solvår Øveraas Plogen Helena Søfteland Skade Håvard Rød Skiforeningen Ludvig R. Rød Skiforeningen Geir Vinnes Sandnes Tord A. Bergh Skiforeningen Kristin A. Svendsen Sandnes Marie Amdal Skiforeningen Øivind Amdal Skiforeningen Morten A. Svendsen Sandnes IL Edvard Hagman Jæren Marielle Vinnes Sandnes IL Mathias Haune Botne Junior-gruppa: Malene Karlsen Skiforeningen Hans Blattmann Lene O. Frafjord Skiforeningen Mikal Nilsen Hovden Saudaguttene Jonathan Hebnes og Magnus Dolmen. Sportslig utbytte: Det sportslige utbyttet på samlingen ble meget bra totalt sett. Snøforholdene på Geilo var marginale, med kun ei tilgjengelig løype fredag og to de neste tre dagene men kunstsnøen viste seg på nytt som helt unik hva gjelder konsistens og motstandsdyktighet i forhold til temperaturskifter. Forholdene fredag var vinterlige, lørdag var det flere varmegrader og påskeforhold i bakkene, men med klar himmel om omkring 0 grader, så frøs bakkene til og vi fikk knallharde bakker søndag og mandag.

Varnem Plogen Ine Hagman Jæren Sverre J. Øveraas Plogen Andreas O. Eide Jæren Solvår Øveraas Plogen Helena Søfteland Skade Håvard Rød Skiforeningen Ludvig R.

4 Før ankomst lå det an til at vi måtte nøye oss med slalåmtrening, men forholdene tillot både frikjøring og løypekjøring på storslalåmski. Det eneste vi ikke fikk gjennomført var super-g trening. Vi fikk tildelt 2 treningsøkter alle 4 dager, og vi gjennomførte i tillegg ekstra frikjøringsøkter lørdag og søndag, så gjennomført treningsmengde på samlingen var tett opp mot maksimalt nivå med 5 timer på ski både lørdag og søndag. I forbindelse med løypekjøring i SL ble det stukket to ulike løyper/modeller, én for de yngste løperne (11-12 og LF) og en for de eldste løperne (HL og jr.), noe som medførte mer tilpassede utfordringer i forhold til løpernes ferdighetsnivå samt mindre kø og bedre effektivitet i treningen. Mandag ble det gjennomført 2 økter à 2 timer med slalåmtrening, og løperne viste at treningen på samlingen hadde gitt resultater. De eldste løperne kjørte timing (se timingloggen for tider) og viste stigning i begge økter og også meget bra stabilitet (relativt lite utkjøringer), og løperne slapp seg virkelig løs og ga gass-det var moro å se! Ludvig Ravndal Rød og Tord Angel Bergh. Avsluttende bemerkninger: Som i fjor, ble årets Geilosamling også en flott opplevelse. Fine snøforhold, god organisering av treningstider og bakker, bra overnattingsalternativ er viktige forutsetninger for vellykkede treningssamlinger. Så langt denne sesongen har vi klart å gjennomføre alle planlagte samlinger med unntak av en skisamling for junior i slutten av oktober. Deltakelsen på samlingene har vært bra, og for dem som har deltatt på mange samlinger, ser man tydelig at «det har skjedd mye». Mange løpere har utviklet seg mye, og demonstrerer bra skiteknikk og også bra fysisk form som gjør at de klarer å gjennomføre tøffe samlingsdager med høy kvalitet. Synne Vatnem, som deltok på sine første skidager denne sesongen, viser også at man kan forberede seg veldig bra gjennom trening innenfor andre idretter, og det var ikke så lett å se at hun hadde sine første skidager på Geilo! En løper jeg vi fremheve spesielt denne gangen er Marielle Vinnes. Hun har jobbet knallhard både med fysisk trening i sommer, hun har i år hatt mye større kvalitet på skisamlingene, og ikke minst så har hun på de siste samlingene også vist store tekniske framskritt. Hun er et godt eksempel på at hardt arbeid lønner seg!

timer på ski både lørdag og søndag. I forbindelse med løypekjøring i SL ble det stukket to ulike løyper/modeller, én for de yngste løperne (11-12 og LF) og en for de eldste løperne (HL og jr.

5 Eirik Hystad Solberg og Marie Amdal. Bergitte Varne og Synne Vatnem. Line Utseth og Kaya Dirksen. Aksel Ravndal Rød og Frida Øveraas.

6 Samlingene kommer tett i denne perioden, og samlingen på Haukeli nærmer seg raskt. Værmeldingene varsler kaldere vær denne uken og vi krysser fingrene for at de får produsert nok snø til vi ankommer Haukeli Med hilsen Hans Blattmann Ivan Hebnes og Kari Hognestad Hapnes. Mathias Haune og Mikal Nilsen. Malene Karlsen og Lene Otilie Karlsen. Rebekka Reinsnes.

Like dokumenter

RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO, 12-16.11

Hovden 18.11.2015 RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO, 12-16.11 Hedvig Tønnessen Forberedelser: Forberedelsene til denne samlingen besto i booking av overnatting og treningstrasé/treningstider samt