RAPPORT FRA SAMLING PÅ FONNA, 1-5.6

Transkript

1 Oslo RAPPORT FRA SAMLING PÅ FONNA, Forberedelser: Forberedelsene til denne samlingen besto i hovedsak i booking av traseer og prepping på breen, etablering av arenaer med løyper, staur og saltdepot, samt handling av mat til de første måltidene. På forhånd var påmeldinger registrert, romfordeling gjort og organisering av grupper, trenere osv. Linn Wold &co. Har i vår gjort en formidabel jobb med oppussing av kjøkkenet, det var moro å ta dette i bruk! Jesper Saltvik Pedersen Detaljert program: Dag/klokka Onsdag 1.6 Torsdag 2.6 Fredag 3.6 Lørdag 4.6 Søndag Avreise til bakken Avreise til bakken Avreise til bakken Super-g trening fra Super-g fra toppen Super-g trening fra toppen SSL-trening toppen av breen Super-g høyre side av breen for HSG-U 3 løyper Bølger og hopp SSL for LF og 11-12år Lunsj Lunsj Lunsj Lunsj SSL-trening Barmark: Løpetur 15min Ballspill Super-g fra toppen Super-g høyre side Bølger og hopp Barmark: Løpetur 15min Styrketrening for HSG/HSG-U Ballspill for LF og 11-12år Middag Middag Middag Trenermøte Video og møte Felles teknikkmøte med HSG på «Hovdenhuset» SSL-trening for alle 3 løyper totalt Barmark: Løpetur 15min for alle Styrke buk/rygg for HSG/HSG-U Møte med video SSL-trening 3 løyper

2 På denne samlingen var det mange «nye fjes» blant løpere og foreldre, og for mange var det også første gangen på Fonna og huset. Til tross for dette fungerte tingene veldig bra, folk bidro med matlaging, matinnkjøp, vask og rydding, og med fantastisk vær ble det 4 fantastiske dager på fjellet. Samarbeidet med Hovden Skigymnas fortsatte også på denne samlingen, og HL-/JR-gruppen som nå heter HSG-U trente sammen med skigymnaset både på ski og barmark. Dette fungerte veldig bra, og vi bygger et større miljø blant våre eldre løpere og skaper også mer trøkk i treningen. Miljømessig tror jeg dette også er positivt for begge gruppene. Gruppe år og LF holdt seg primært på høyre siden av heisen, og varierte mellom bruk av bølgefelt og en enklere trasé. De som var på ski torsdag deltok i super-g treningen fra toppen av breen og fikk testet seg der. HSG-U kjørte super-g på venstre side av breen, og SSL i brattere terreng, også dette for å matche løpernes nivå. Tom Kristian Hansen Marte Opedal

3 Deltakere: PÅMELDINGSSKJEMA 2016 Agder og Rogaland Alpinkomite Påmelding til samling: Åpen skisamling på Fonna, reningsdag - t.o.m avreisedato, se ID Funksjon NAVN Født KLUBB Behov for Behov for Samlingsdatoer Ant.dgn. heiskort overnatting 2. jun. 3. jun. 4. jun. 5. jun. Eks. 06 HL Løper Anne Alpinist 1997 Slalåmklubben Ja Ja HL Løper Ine Haugland 2002 Skade Ja Hjelpetrener Torbjørn Haugland Skade Ja Ja JR Løper Merel Dirksen 1998 Sauda Ja Ja år Nikolai Vikse 2004 Plogen Ja Ja år Erik Hamre Haraldseid 2005 Plogen Ja Ja år Ella Bredland Kvarven 2005 Plogen ja ja år Jesper Velde 2006 Plogen Ja Ja år Mathilde Velde 2004 Plogen Ja Ja år Marius Fresvik Bøe 2005 Plogen Ja Ja Rekrutt Maiken Fresvik Bøe 2008 Plogen Ja Ja HL Løper Marte Arnesen 2002 Plogen Ja Ja Hjelper Geir Audun Vikse Plogen Ja Ja Hjelper Agnes Hamre Plogen Ja Ja Turist Torbjørn Bredland Hansen Plogen Ja Ja Hjelper Tore Velde Plogen Ja Ja Hjelper Nina Fresvik Plogen Ja Ja Hjelper Alf Magne Bøe Plogen Ja Ja år Jørgine Leithe 2004 Plogen Ja Ja JR Løper Jesper Saltvik Pedersen 1999 Plogen Ja Nei LF Løper Ingrid Saltvik Pedersen 2002 Plogen Ja Nei HL Løper Marte P.Hansen 2002 Plogen Ja Ja Hjelper Eystein Plogen Ja Ja LF Løper Håkon Skeie 2004 Plogen Ja Ja Hjelper Eivind Skeie Plogen Ja Ja Hjelper Ellen Skogland Skeie Plogen Ja Ja LF Løper Andrea Mimic 2003 Sandnes Ja Ja år Sergei Mimic 2006 Sandnes ja ja Hjelpetrener Sasa Mimic Sandnes ja ja HL Løper Tiril Pedersen 2001 Sandnes Ja Ja HL Løper Emily Gjerde 2001 Sandnes Ja Ja HL Løper Marte Opedal 2002 Sandnes Ja Ja HL Løper Tom Kristian Hansen 2001 Sandnes Ja Ja HL Løper Eirik Hystad Solberg 2002 Skif. Ja Ja HL Løper Rebekka Reinsnes 2002 Skif. Ja Ja Gruppetrener Hans Petter Solberg Skif. Ja Ja år Mathias Wold 2005 Jæren Ja Ja Hjelpetrener Linn Wold Jæren Ja Ja LF Løper Sondre Andersen 2004 Jæren Ja Ja LF Løper Dan Asheim 2004 Jæren Ja Ja LF Løper Rudy Asheim 2003 Jæren Ja Ja Hjelper Freddy Asheim Jæren Ja Ja Gruppetrener Hans Blattmann Ja Ja Hjelper Marianne Hemstad Lekve Odda IL Alpint Nei Nei Hjelper Jorulf Kyrkjeide Odda IL Alpint Nei Nei Hjelper Tor Meusburger Odda IL Alpint Nei Nei Hjelper Are Skreien Odda IL Alpint Nei Nei Rekrutt Adrian Spook Skjerven 2006 Odda IL Alpint Nei Nei Rekrutt Christian Kvåle Kyrkjeeide 2006 Odda IL Alpint Nei Nei år Herman Meusburger 2006 Odda IL Alpint Nei Nei LF Løper Adelheid Meusburger 2002 Odda IL Alpint Nei Nei LF Løper Eli Lekve 2002 Odda IL Alpint Nei Nei LF Løper Albertine Berg Skreien 2002 Odda IL Alpint Nei Nei Hjelper Jarle Sørensen Hovden Ja Ja år Jarl Emil Sørensen 2005 Hovden Ja Ja Hjelper Per Ove Tønnessen Hovden Ja Ja Gruppetrener Øivind Naper Ja Ja

4 Grupper og trenere: PÅMELDINGSSKJEMA 2016 Agder og Rogaland Alpinkomite Påmelding til samling: Åpen skisamling på Fonna, ningsdag - t.o.m avreisedato, ID Funksjon NAVN Født KLUBB Samlingsdatoer Ant.dgn. ##### ##### ##### 5. jun. Eks. 06 HL Løper Anne Alpinist 1997 Slalåmklubben Trenere/hjelpetrenere/hjelpere: HSG 05 JR-løper Andre Nilsen 1998 Hovden GruppetrenerKai Werner Nilsen HSG JR-løper Aslak Barlaug 1999 Hemsedal JR-løper Sivert Green Nilsen 1998 Drammen JR-løper Didrik Haugstad Berge 1998 Drammen JR-løper Jacob Lie Larsen 1997 Drammen JR-løper Rasmus Tønnessen 2000 Hovden JR-løper Tiril Pedersen 2001 Sandnes JR-løper Emily Gjerde 2001 Sandnes JR-løper Kaya Dirksen 2000 Sauda JR-løper Ørjan Haugland 2000 Skade HSG-U 06 HL Løper Tom Kristian Hansen 2001 Sandnes Gruppetrener Hans Blattmann JR Løper Merel Dirksen 1998 Sauda Hjelpetrener Torbjørn Haugland Skade JR Løper Jesper Saltvik Pedersen 1999 Plogen Gruppetrener Hans Petter Solberg Skif HL Løper Ine Haugland 2002 Skade Hjelper Eystein Plogen HL Løper Marte Arnesen 2002 Plogen HL Løper Marte P.Hansen 2002 Plogen HL Løper Marte Opedal 2002 Sandnes HL Løper Eirik Hystad Solberg 2002 Skif HL Løper Rebekka Reinsnes 2002 Skif LF 07 LF Løper Ingrid Saltvik Pedersen 2002 Plogen Gruppetrener Øivind Naper LF Løper Adelheid Meusburger 2002 Odda IL Alpint Hjelpetrener Linn Wold Jæren LF Løper Eli Lekve 2002 Odda IL Alpint Hjelper Geir Audun Vikse LF Løper Albertine Berg Skreien 2002 Odda IL Alpint Hjelper Eivind Skeie Plogen LF Løper Andrea Mimic 2003 Sandnes Hjelper Ellen Skogland Skeie Plogen LF Løper Rudy Asheim 2003 Jæren Hjelper Freddy Asheim Jæren LF Løper Håkon Skeie 2004 Plogen Hjelper Marianne Hemstad Ledda IL Alpint LF Løper Sondre Andersen 2004 Jæren Hjelper Tor Meusburger dda IL Alpint LF Løper Dan Asheim 2004 Jæren Hjelper Are Skreien dda IL Alpint år Mathias Wold 2005 Jæren år Nikolai Vikse 2004 Plogen år Mathilde Velde 2004 Plogen år Jørgine Leithe 2004 Plogen år Erik Hamre Haraldseid 2005 Plogen Hjelpetrener Sasa Mimic Sandnes år Ella Bredland Kvarven 2005 Plogen Hjelper Jarle Sørensen Hovden år Marius Fresvik Bøe 2005 Plogen Turist Torbjørn Bredland Ha Plogen år Jarl Emil Sørensen 2005 Hovden Hjelper Agnes Hamre Plogen Rekrutt Adrian Spook Skjerven 2006 Odda IL Alpint Hjelper Tore Velde Plogen Rekrutt Christian Kvåle Kyrkjeei 2006 Odda IL Alpint Hjelper Nina Fresvik Plogen år Jesper Velde 2006 Plogen Hjelper Alf Magne Bøe Plogen år Sergei Mimic 2006 Sandnes Hjelper Jorulf Kyrkjeide dda IL Alpint år Herman Meusburger 2006 Odda IL Alpint Rekrutt Maiken Fresvik Bøe 2008 Plogen Marte Pensgård Hansen

5 Marte Arnesen Sportslig utbytte: Med supre snøforhold, fantastisk vær, lite folk i anlegget, motiverte løpere og trenere, så ble også dette en samling med optimalt utbytte. Super-g treningen var en videreføring av det vi gjorde i Sauda i mai- og for de som ikke var med der-kanskje deres første erfaring med denne disiplinen. Fredag kveld hadde kretstrener et foredrag om SSL-teknikk, felles for både skikretsen og skigymnaset, som satte fokus på tema vi skal arbeide med framover, og som også presenterte noen nye tanker rundt skiteknikk. Teorien ble omsatt i bakken i form av ulike øvelser og individuelle arbeidsoppgaver, og jeg tror løperne hadde nytte av litt teoretisk påfyll. Presentasjonen finner dere som et vedlegg til denne rapporten. Rebekka Røsok Reinsnes

6 Ine Haugland Avsluttende bemerkninger: Etter siste økt på ski søndag, ble huset vasket og ryddet og folk satte turen hjemover med mange fine opplevelser. Neste samling har oppstart allerede fredag 17.6 med 4 dagers åpen samling, og som videreføres med en hviledag og 4 dager utvidet samling, så det går slag i slag nå før sommerferien. Jeg håper mange også melder seg på neste samling på Fonna og får nytte av de flotte forholdene der borte. Eirik Hystad Solberg Med hilsen Hans Blattmann, Kretstrener