desember 2014 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen

Transkript

1 desember 2014 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union

2 Program lørdag :00 13:30 Oppmøte i 3.etasje, registrering og betaling. (Aktivisering i 3 etasje) 14:00-15:30 trening barn. 14:00 15:30 trening junior. 15:30-16:30 Pause med frukt, saft og aktivisering i 3 etasje 16:30-18:00 trening barn trening junior. 18:00-19:30 Pause. Dusje, ordne med sovested og litt fritid. (Vi er alene i hallen) Pizza og Brus Konkurranser. 21: film fremvisning og TKD nissen på besøk 23: Sov godt. Program søndag :30 vekking. 07:30-08:30 Frokost. (Brød med pålegg. Melk eller juice å drikke) Trening barn :30 Gradering junior. 10:30. Avslutning og avreise junior. Håper dere har hatt det bra! pause barn. Frukt og saft serveres :30 Gradering barn Avslutning og avreise barn. Håper dere har hatt det bra! Påmelding kun via

3 Info: Gradering med master Geir og klubbens instruktører. Åpent for alle klubbens medlemmer. Du kan ta med deg søster eller bror om du vil. Vi har en liten kiosk åpen søndag formiddag. Salg av TKD effekter under graderingen. Kanskje finner du den siste julegaven her? Vi har våkne og voksne nattevakter. Vi har et eget rom fra kl for de som vil ha stille rom.. Gradering for junior og barnepartiet. Priser. Gradering barn og junior kr 300,- Deltagelse juleavslutning barn og junior 100,- (Delta så mye/ lenge som de orker og får lov ). Deltagelse juleavslutning for ikke klubb medlem 150,- Familierabatt 50 % for nr 2 fra samme familie.

4 Graderingsregler Ringerike TKD Oppdatert

5 Bakgrunn. Disse reglene har til hensikt å kvalitetssikre graderinger i klubben og gjøre det oversiktlig og forutsigbart for klubbens medlemmer hvilke regler som gjelder ved graderinger. Samt være en mal som klubbens instruktører skal forholde seg til. Graderinger til farget belte (gup). - Det tillates å gradere inntil 2 ganger per år. - Det skal være minimum 4 måneder mellom hver gradering. - Det skal benyttes ½ grader for de som trener på barnegruppen. - Gradering til hele beltegrader krever deltagelse på ungdom og voksen gruppen og, bestått teoriprøve. - Teoriprøven må bestås med minimum 70 % riktige svar. - Teoriprøven skal avlegges uten hjelpemidler. - Dobbelt gradering tillates ikke. - Juniorpartiet følger eget beltesystem. - Ved overgang fra junior til barneparti byttes også belte system fra første gradering. - Ringerike TKD følger TTU sitt graderingspensum. Gradering til 1 Dan (sort belte) - For å gradere til sort belte kreves det at man er aktiv på trening. - Det kreves deltagelse på minimum en sommerleir. - Det kreves deltagelse på minimum en vinterleir. - Det er en forventning at medlemmet bidrar aktivt i klubben. - Det forventes at medlemmet kan lede treninger ved behov. - I henhold til TTU sine krav må man også ha deltatt på o 1 yudanja samling innen siste år. o 1 Dan seminar hvor man har avlagt og bestått teoriprøven. Gradering til 2 Dan og høyere. - Medlemmet må bidra som instruktør i klubben. - For øvrig gjelder TTU sine graderingskrav. Er du usikker så prat med en av instruktørene for veiledning. - Du finner oppdaterte krav på

6 Beltesystem Ringerike TKD Ungdom og voksne Dan 1. Gup 2. Gup 3. Gup 4. Gup 5. Gup 6. Gup 7. Gup 8. Gup 10. Gup Barn. Dan 1. Gup 2. Gup 3. Gup 4. Gup 4,1. Gup 5. Gup 6. Gup 6,1. Gup 7. Gup 7,1. Gup 8. Gup 9. Gup 10. Gup

7 Junior 9,1. Gup 9,2. Gup 9,3. Gup 9,4. Gup Denne tegningen ble laget under tegnekonkurransen sist år og var en av vinnerne. 10. Gup Tanken bak beltesystemet. Vi har utviklet vårt beltesystem etter mange års erfaring. Belte systemet for Ungdom og voksne, samt barn følger Tradisjonell Taekwondo Union (TTU) sitt medlemssystem og er tilpasset vårt felles graderingssystem. Slik at dette er likt i alle klubber som er medlemmer av TTU. Vi jobber alle med felles pensum som skal lede ut i muligheter til å gradere til sort belte i TTU. Junior gruppen har sitt eget system. Dette er fordi de er yngre og trenger lengre tid på å lære. Vi som klubb ønsker at de skal bli flinke i Taekwondo, men også utvikle seg på alle andre måter. Vi har derfor mye mindre pensum på denne gruppen. Vi gjennomfører også graderingen på en annen måte. Den høyeste graden på juniorgruppen er hvitt og rødt belte. Dette er fordi vi mener at dersom et medlem har trent så lenge på juniorgruppen så må medlemmet flytte over til og begynne å trene på barnepartiet når de får gult belte. Det er også noen som flytter over til barnepartiet med hvitt og grønt, eller hvitt og blått belte. Dette kan være på grunn av alder.

8

9 Instruktører Ringerike TKD Andrine Løvhøiden: 2 Gup WTF Taekwondo. Jennifer Cho : 3 Gup WTF Taekwondo.

10 Hva skjedde på juleseminaret 2013 Lørdag formiddag møtte det 50 spente utøvere for å delta på årets juleseminar. Det begynte med registrering og å finne seg en plass i dojang hvor natten skulle tilbringes. De fleste hadde med seg sovepose og liggeunderlag, men det ble også observert flere enorme oppblåsbare madrasser. Deretter varte første treningsøkt en times tid, tett fulgt av en pause med frukt og grønt før neste treningsøkt på 90 minutter tok til. Etter to harde treningsøkter var alle veldig sultne da de kom ut av dusjen. Pizza var bestilt til klokken 1800, men det skulle vise seg å bli en lang prøvelse for mang en sulten sjel at pizzabilen var en halvtime forsinket! Med magen full av mat og brus var de fleste klar for mer å gjøre. Roger arrangerte fotballturnering og Reinhardt gjennomførte tegnekonkurranse. Alle gjorde sitt beste og mer til, og vinnerne fikk fine premier i form av TKD bamser og sjokolademedaljer. Ovenfor ser dere to av de flotte tegningene til vinnerne av tegnekonkurransen. Så, i nitiden kom TKD-julenissen helt uventet på besøk, og det før julaften! Alle var henrykte og alle fikk hver sin pakke av nissen som inneholdt godter og klementiner. Hvilket kom godt med da det ble vist film på dojang veggen ikke lenge etter at nissen hadde reist tilbake til Nordpolen. Klokken 2300 ble lyset i dojang skrudd av og tanken var at alle skulle få en god natts søvn før gradering dagen etter. Men det viste seg at ikke alle var like interessert i å sove helt enda. Det var mye visking og tisking, og stille ble det vel ikke før en gang etter klokken ett! Selv om det var mange trøtte ansikter til frokost klokken åtte var alle i godt humør. Spenningen under frokosten var til å ta og føle på, for i første økt skulle juniorgruppen gradere, og i takt med antall foreldre som kom for å se på økte nervøsiteten blant de yngste. Mens barnegruppen hadde sin siste treningsøkt før gradering var juniorgruppen i full gang med sin. Selv om det var mange trøtte ansikter var konsentrasjonen på topp og alle gjorde sitt beste under Mester Geirs strenge åsyn. De aller fleste teknikkene ble utført greit og selv poomsen gikk rimelig bra. Med all den innsatsen som ble vist (til tross for mangel på søvn blant de fleste) bestod alle juniorene graderingen og fikk tildelt diplom og nytt belte.

11 Bilde av Juniorgruppen etter gradering Bilde av Barnegruppen etter gradering Etter lunsjpausen var det barnegruppens tur til å vise hva de kunne. Grunnteknikker, sambon kirugi (3-step), poomse, og kamp. Alt ble gjennomført foran Mester Geir av en stadig mer sliten gjeng. Til tross for at de ble merkbart mer sliten etter hvert var det intet å si på innsatsen. De aller fleste bet tennene sammen og gav alt for å overbevise mesteren. Til og med når det ble gjennomført en kort styrkeprøve helt på slutten var innstasen upåklagelig. Alle bestod og fikk sitt fortjente diplom og belte/ stripe. Ringerike Taekwondo Klubb ønsker å takke alle for deltakelsen og gratulerer med nytt belte eller ny stripe på beltet. Samtidig vil vi å takke alle de foreldrene som stilte opp frivilling for å være nattevakt under arrangementet. Kan du hjelpe oss i 2014? Klubben trenger litt hjelp med arrangementet i år. Vi trenger noen til å være nattevakt og til å hjelpe oss å holde orden på barna lørdag formiddag. Det foregår annen aktivitet i hallen frem mot kl på lørdag. Så vi må aktivisere barna slik at vi ikke forstyrre de andre i for stor grad Er det noen som kjenner Nissen?, så vil også gjerne komme i kontakt med han. Kan du bidra så ta kontakt med Reinhardt på treningen.

12 Husk å besøke vår hjemmeside. Klubben er også på Facebook. Lik oss, og følg med på hva som skjer.