RAPPORT FRA SAMLING PÅ FONNA, :

Transkript

1 Folgefonn RAPPORT FRA SAMLING PÅ FONNA, : Frida Øveraas midt i svevet! Forberedelser: Kretstrener reiste til Fonna allerede mandag kveld 17.6 for å forberede samlingen. I og med at det var planlagt fart allerede første dagen forutsatte dette en del forarbeid. På huset gjenstod en del montering av senger, og vask før nytt innrykk. Mandag kveld var påmeldingsfrist for samlingen, og responsen var såpass god at vi tirsdag morgen manglet 10 senger for å få innkvartert alle. Mangel på overnatting var således hovedfokus tirsdag, og dette løste seg ved at vi fikk disponere 10 senger hos Odmund Espeland helgen På denne samlingen var det planlagt samarbeid på fart med Hovden Skigymnas, og dette var planlagt til mandag 24.6 og tirsdag Grunnet dårlige værmeldinger valgte skigymnaset å gjennomføre fartstreningen onsdag, torsdag og fredag ( ). Kretstrener bidro da med hjelp disse dagene med salting og snøscooterkjøring, og arenaen var således gjennomsaltet og opparbeidet da hovedsamlingen startet opp lørdag Mikal Nilsen var med i dagene før hovedsamlingen, og fikk delta på fartstreningen og bidro også med hjelp til forberedelsene. I tillegg til å rigge fartsarenaen til toppen av breen, var det også tilrettelagt et bølgefelt, ett hopp samt en fartstrase fra toppen av heisen og ned. Det var også opparbeidet en storslalåmtrase på venstre side fra toppen av heisen og ned. Torsdag og fredag ble også brukt til handling for å fylle opp kjøleskap både på «huset», på Flatabø og på Espeland, samt at heiskort ble kjøpt inn. Samlingen startet med informasjonsmøte fredag kveld kl på huset.

2 Detaljert program: Kl./Dag Fredag 21.6 Lørdag 22.6 Søndag 23.6 Mandag 24.6 Tirsdag Frokost Frokost Frokost Frokost Avreise til bakken Avreise til bakken Avreise til bakken Avreise til bakken Rekr: SG på flata 11-12: hopp/bølger LF: hopp og bølger HL/JR: SG fra toppen Rekr.: hopp/bølger 11-12: SG fra toppen LF: SG fra toppen HL/JR: SG på flata SSL-to arenaer SL-drill (4 ulike modeller) Lunsj Lunsj Lunsj Lunsj Rekr: hopp/bølger Rek.: SG på flata SSL-to arenaer SL-teamevent, paralellslalåm : SG på flate LF: SG på flata HL/JR: SG fra toppen 11-12: SG fra toppen LF: SG fra toppen HL/JR: hopp/bølger Kornmåltid Kornmåltid Kornmåltid Kornmåltid Barmark: Oppvarming og Styrke for overkropp Barmark: Fotball og styrke HL/JR: knebøyteknikk Barmark: Fotball og uttøyning Middag Middag Middag Middag Møte Møte/video Møte/video Møte/video Trenerkurs Trenerkurs Barmark: Fotball og uttøyning Rudi Asheim, rekruttgruppa, i super-g. Deltakere: Rekrutt Klubb Trenere/hjelpere Klubb Dan Asheim Jæren Helge Andersen Jæren Mathias Wold Jæren Sasa Mimic Sandnes Sondre S. Andersen Jæren Freddy Asheim Jæren Oda S. Andersen Jæren Linn Wold Jæren Andrea Mimic Sandnes Sergei Mimic Sandnes

3 11-12 år Klubb Trenere/hjelpere Klubb Rudy Asheim Jæren Anders Opedal Sandnes Silje Håheim Sauda Hans Petter Solberg Skiforeningen Stine Håheim Sauda Vibeke Håheim Sauda Ivan Hebnes Sauda Ine Haugland Skade Marte Opedal Sandnes Robin Sandstrøm Skiforeningen Mari Paulsen Skiforeningen Rebekka Reinsnes Skiforeningen Eirik Hystad Solberg Skiforeningen Landsfinale Klubb Trenere/hjelpere Klubb Magnus Dolmen Sauda Øivind Naper Jonathan Hebnes Sauda Andreas Fjetland (trenerkurs) Karina Fjetland Torbjørn Haugland (trenerkurs) Mari Auestad Svendsen Sandnes Aksel Ravndal Rød Skiforeningen Svanhild Vikse Hovedlands/junior Klubb Trenere/hjelpere Klubb Andre Nilsen Hovden Geir Arne Foss Sauda Hanne Tjensvold Jæren Lars Søfteland Skade Andreas Olsen Eide Jæren Mathias Sundal Haune Botne Arild Tjensvold Jæren Helena Søfteland Skade Håvard Rød Skiforeningen Jesper Saltvik Pedersen Bergitte Varne Vegard Arnesen Frida Øveraas Marielle Vinnes Sandnes Morten Auestad Svendsen Sandnes Ludvig Ravndal Rød Skiforeningen Ine Paulsen Skiforeningen Eline Hystad Solberg Skiforeningen Junior Klubb Trenere/hjelpere Klubb Mikal Nilsen Hovden Hans Blattmann Lene Otilie Frafjord Skiforeningen Malene Karlsen Skiforeningen Daniel Foss Sauda (Kun tirsdag)

4 Jesper Saltvik Pedersen var med oss 3 dager på denne samlingen, og han var strålende fornøyd med opplegget! Jonathan Hebnes i bølgefeltet. Sportslig utbytte: Værmeldingene før samlingen varslet mye regn, men dette slo heldigvis ikke til. Dagene før samlingen startet opp ble bra og forberedelsene gikk veldig bra. Første dag på ski, lørdag, startet med ekstremt tett tåke fra morgenen av, men tåken forsvant helt kl , og vi fikk en super andreøkt og kjørte til heisen stengte kl Super-g ble erstattet av storslalåm, og det ble kjørt i 2 arenaer. Hovedlands og junior fikk først testet seg i bratta til venstre for heisen, mens resten var på flata, senere i økta kjørte også de eldste på flata. Bølgefelte ble benyttet hele dagen. Lørdag ble en flott dag, og det ble kjørt i alle tre arenaer. Junior og hovedlands fikk 4 runder i SG fra toppen og avsluttet dagen med to runder med kuler og hopp. Rekrutt, og landsfinale kjørte vekselvis SG på flata samt kuler og hopp i første økt, og noen og landsfinale fikk testet seg i super-g fra toppen etter lunsj, noe de klarte helt ypperlig.

5 Da vi mistet SG lørdag, valgte vi å kjøre SG også mandag. Fra morgenen av var snøscooteren til Hovden noe «gretten» og vi måtte leie scooter fra skisenterets. Denne var dessverre ikke så godt egnet til å trekke folk eller å frakte salt med, så kjøring fra toppen av breen ble begrenset til kun 1 omgang. Mange løpere fra og landsfinale deltok da sammen med HL og junior, mens en del fra HL kjørte øvelser på flata. Etter at vi avblåste kjøring fra toppen, kjørte alle på flata i SG-løype og kuler/hopp. Mandag ble det stukket 4 ulike modeller slalåm, deriblant en kort-staurløype i bølgefeltet, hvor alle gruppene fikk kjøre i alle 4 modellene. I andre økt kjørte vi som planlagt «team-event» parallellslalåm. Vær mandag var nok det dårligste på denne samlingen, med tåke og en del regn. Men, det var ingen klaging fra løperne (som vanlig) og utbyttet ble meget bra. Totalt sett ble det sportslige utbyttet meget bra. Fartstreningen bestod denne gangen av flere elementer enn vi tidligere har hatt på Fonna med både kuler og hopp, og denne treningen var meget nyttig. Rigging av slike arenaer er relativt enkelt og er veldig nyttig for løpere uansett nivå. Eirik Hystad Solberg i SG fra toppen av breen. I bakgrunnen en gjeng på vei med snøscooter til start. Skigymnasets løpere brukte også bølger og hopp i løpet av samlingen. Andreas Fjetland, Torbjørn Haugland og Lars Søfteland som deltok på trenerkurset fikk sette mange løyper i 3 disipliner, og fikk således nyttig erfaring som løypestikkere- og ikke minst-med veldig bra resultat. Avsluttende bemerkninger: Som vanlig bidro foreldre med uvurderlig hjelp i forbindelse med salting og sklirunder i bakken samt i forhold til innkjøp av mat og kjøkkentjeneste. «Huset» fungerer nå ganske bra, selv om det av og til er sluker som går tett eller sengebunner som faller ned. Andre Nilsen hadde med seg en trampoline fra Hovden som han satte opp utenfor, samt at vi har hengt opp en slakk line. Det er med andre ord noen aktiviteter ungene kan holde på med i Krossdalen også.

6 I skrivende stund er det hviledag i Krossdalen. Hele huset er vasket og alle løperne har også bidratt i arbeidet. Alle har nettopp reist til Jondal og skal senere videre til «Kramsjø» i Herand for å spise pizza! Hans Blattmann Kretstrener