RAPPORT FRA SKISAMLING I HINTERTUX,

Transkript

1 Hovden RAPPORT FRA SKISAMLING I HINTERTUX, Ørjan Haugland i fint driv i SSL. Forberedelser: Som vanlig startet egentlig forberedelsene ved avslutning av tilsvarende samling i 2014, med reservasjon av hotellrom på Berghof. Booking av traseer ble gjort primo mai 2015, og innbydelse til samlingen ble sendt ut til klubbene senere i mai. Avtale med busstransport til åpen samling samt flybilletter til utvidet samling booket midt i juni. Utover høsten og nesten fram til avreise skjer det stadig endringer på antall utøvere, reisemåter, romfordeling m.m. Kretstrener reiste fra Norge fredag 25.9 og benyttet lørdag 26.9 og søndag 27.9 til klargjøring av prepperom, avtaler med om måltider m.m., booking av traseer på breen og transport av staur opp på fjellet. Som i fjor, deltok også Ove på dette arbeidet. Også i år ble antall deltakere betydelig. Totalt deltok 100 personer i én eller to uker på årets samling til Hintertux!

2 Detaljert program uke 40: Klokka Søndag 27.9 Mandag 28.9 Tirsdag 29.9 Onsdag 30.9 Torsdag 1.10 Fredag Frokost Frokost Frokost Frokost Frokost Trenere til Trenere til Trenere til Trenere til Trenere til Løpere til Løpere til Løpere til Løpere til Løpere til Frikjøring på Storslalåm Super-g Super-g Slalåm SSL- Frikjøring Frikjøring Frikjøring Trasé 41 Pause i Pause i Pause i Pause i Pause i Storslalåm Trasé 33 Storslalåm Trasé 41 Super-g Trasé 33 Super-g Trasé 33 Slalåm Frikjøring Lunsj på Lunsj på Lunsj på Lunsj på Lunsj på Skolearbeid Skolearbeid Skolearbeid Skolearbeid Skolearbeid Lagledermøte kl. kl. kl. kl. kl Middag Middag Middag Middag Middag Løpermøte Løpermøte Løpermøte Løpermøte Løpermøte Løpermøte Marte Pensgård Hansen.

3 Deltaljert program uke 41: Kl. Lør 3.10 Søn 4.10 Man 5.10 Tir 6.10 Ons 7.10 Tor 8.10 Fre 9.10 Grupper JR/HL LF Rekrutt JR/HL LF Rekrutt JR/HL LF Rekrutt JR/HL LF Rekrutt JR/HL LF Rekrutt JR/HL LF Rekrutt 07:00 Frokost Frokost Frokost Frokost Frokost Frokost 07:30 Trenere til Trenere til Trenere til Trenere til Trenere til Trenere til 08:30 Buss til Buss til Buss til Buss til Buss til Buss til 09:30 SSL SSL SSL SSL SSL SSL SL SL SL SL SL SL SSL SSL SSL SSL SSL SSL 11:30 Frikjøring Frikjøring Frikjøring Trase 22 Trase 22 Trase 44 Frikjøring Frikjøring Frikjøring Trase 6 Frikjøring Frikjøring Frikjøring Frikjøring Frikjøring Trase 17 Trase 17 Trase 17 11:30 Pause i Pause i Pause i Pause i Pause i Pause i 12:00 SSL SSL SSL SSL SSL SSL SL SL SL SL SL SL SSL SSL SSL SSL SSL SSL 14:00 Trase 2 Trase 34 Frikjøring Trase 2 Frikjøring Frikjøring Trase 6 Trase 39 Trase 39 - Trase 22 Trase 23 Trase 2 Trase 36 Trase 36 Frikjøring Frikjøring Frikjøring 14:30 Lunsj Sommerbergalm Lunsj Sommerbergalm Lunsj Sommerbergalm Lunsj Sommerbergalm Lunsj Sommerbergalm Hjem- 16:00 Løpermøter/video Løpermøter/video Løpermøter/video Løpermøter/video Løpermøter/video 17:00 Barmarks-trening Barmarks-trening Barmarks-trening Barmarks-trening Barmarks-trening Barmarks-trening Jogging + Fotball + Bading Hurtighet +Bading Fotball + Jogging + Hurtighet +Bading Bading Jogging + Koordinasj.Fotball + Koordinasj.Bading Jogging + uttøyning uttøyning uttøyning uttøyning uttøyning styrke uttøyning styrke Imitasjon uttøyning Imitasjon for dem som skal være ei natt til 18:00 Lagledermøte 19:00 19:30 20:30 21:30 Middag-alle Rudy Asheim i slalåm. Tiril Pedersen i super-g.

4 Deltakere: TRENERE OG GRUPPER, UKE 40: JR OG HL-GRUPPEN: TRENERE/HJELPERE: 05 JR løper Dirksen Merel Hovedtrener: Hans Blattmann 06 HL løper Løvdal Ulrik Hjelpetrenere: Timmi Hansen 06 HL løper Tønnessen Rasmus Hjelpere: Bård Løvdal 06 HL løper Pedersen Tiril Søndervik 06 HL løper Hansen Tom Kristian 06 HL løper Dirksen Kaya 07 LF løper Solberg Eirik Hystad 07 LF løper Reinsnes Rebekka 07 LF løper Hansen Marte Pensgaard 07 LF løper Opedal Marte LF-GRUPPEN: 07 LF løper Løvdal Stine Hovedtrener: Ove Næss Øye Hjelpetrener: Ole Bjørn Paulsen 07 LF løper Bråstein Stine Søndervik Anders Opedal 07 LF løper Pedersen Tuva Søndervik Hjelpere: Bjørn Håheim 07 LF løper Håheim Stine Ingeborg Hansen 07 LF løper Håheim Silje Synnøve Løvdal 07 LF løper Paulsen Mari Tom Kristian Hansen i SSL.

5 TRENERE OG GRUPPER UKE 41: JR OG HL-GRUPPEN: 05 JR løper Mørch Utseth Line Hovedtrener Blattmann Hans 05 JR løper Vinnes Marielle Gruppetrener Haugland Torbjørn 05 JR løper Pedersen Jesper Saltvik Hjelpetrener Hansen Timothy R 05 JR løper Dirksen Merel 03 Hjelper Fjetland Kjersti 05 JR løper Solberg Eline Hystad 03 Hjelper Fjetland Jan 06 HL løper Tønnessen Rasmus 03 Hjelper Pedersen Bjørn 06 HL løper Haugland Ørjan 03 Hjelper Dirksen Yolanda 06 HL løper Fjetland Karina 03 Hjelper Dirksen Peter 06 HL løper Gjerde Emely 03 Hjelper HEBNES AUD HEGE 06 HL løper Pedersen Tiril Søndervik 03 Hjelper Hystad Trine 06 HL løper Hansen Tom Kristian R14 06 HL løper Dirksen Kaya 06 HL løper HEBNES JONATHAN 06 HL løper Hapnes Kari Hognestad LF-GRUPPEN: 07 LF løper Haugland Ine 01 Gruppetrener Solberg Hans Petter 07 LF løper Opedal Marte 01 Gruppetrener Håheim Vibecke 07 LF løper Hansen Marte Pensgaard 02 Hjelpetrener Mankandee Chonnatee 07 LF løper Jensen Synne Flatheim 03 Hjelper Hamre Morten 07 LF løper Bråstein Stine Søndervik 03 Hjelper Hansen Eystein 07 LF løper Pedersen Tuva Søndervik 03 Hjelper Tandrevold Andre 07 LF løper Hamre Sebastian 03 Hjelper Reinsnes Hege 07 LF løper Tandrevold Marius 03 Hjelper Tønnessen Hege 07 LF løper Mimic Andrea 03 Hjelper Halseide Hanne 07 LF løper Asheim Rudy 03 Hjelper Halseide Elling 07 LF løper Håheim Stine 07 LF løper Håheim Silje 07 LF løper HEBNES IVAN 07 LF løper Solberg Eirik Hystad 07 LF løper Paulsen Mari 07 LF løper Reinsnes Rebekka 07 LF løper Halseide Helge 07 LF løper Halseide Simon REKRUTTGRUPPEN: 08 Rekrutt Skeie Håkon 01 Gruppetrener Ove N. Øye 08 Rekrutt Hamre Haraldseid Erik 02 Hjelpetrener Mimic Sasa 08 Rekrutt Korneliussen Thea Margrethe 02 Hjelpetrener Fosstveit Ragnar 08 Rekrutt Korneliussen Trygve Tobias 02 Hjelpetrener Wold Linn Veronika 08 Rekrutt Mimic Sergei 02 Hjelpetrener Risvik Peder Andre 08 Rekrutt Wold Mathias 03 Hjelper Skeie Eivind 08 Rekrutt Andersen Sondre 03 Hjelper Jensen Per Arne 08 Rekrutt Vaaland Rein 03 Hjelper Haraldseid Gei Morten 08 Rekrutt Asheim Dan 03 Hjelper Bråstein Stian Trones 08 Rekrutt Sundvor Vilde 03 Hjelper Korneliussen Jan 08 Rekrutt Sundvor Marte 03 Hjelper Mimic Amra 08 Rekrutt Sandstøl Sverre 03 Hjelper Vaaland Marianne 08 Rekrutt Leithe Jørgine 03 Hjelper Asheim Freddy 08 Rekrutt Håheim Siri 03 Hjelper Sundvor ger 08 Rekrutt Fosstveit Signe 03 Hjelper Hamre Trine 08 Rekrutt Solberg Oda Hystad 08 Rekrutt Hame Mille

6 Sportslig utbytte: Det sportslige utbyttet ble også i år veldig bra. Været den første uken var fantastisk, med noen kuldegrader, tørr vintersnø og kompakt underlag. Den andre uken ble noe mer vekslende, men treningsutbyttet ble veldig bra til tross for noen dager med nedbør og dårlig sikt. Treningene på Fonna gir oss kanskje større variasjonsmuligheter i forhold til terreng og traseer, og selvsagt mindre stress i form av heiskøer og kamp om traseene. Hintertux gir oss imidlertid en annen inspirasjon og andre referanser, vintersnø, større variasjon i utfordringer spesielt med tanke på underlag. Også i år fikk vi tilgang til de beste traseene på breen, og med de flotte snøforholdene fikk vi også gjennomført utrolig flotte frikjøringsøkter. Mange dager hadde vi kun tilgang til løypetraseer på ettermiddagen, men dette var egentlig helt supert, mindre stress og flere valgmuligheter i forhold til løypesettingen og mulige traseer. På utvidet samling fikk vi også gjennomført to supre økter med super-g. Eirik Hystad Solberg i SSL. Vi har i år fokusert mye på grunnteknisk trening på våre samlinger. Den grunntekniske trening bidrar til å gi løperne en mer solid teknisk plattform, den utvikler grunnleggende koordinative egenskaper som forutsetninger for teknikken, og ikke minst så utvikler den løpernes forståelse for teknikk. Skitreningen den første uken ble i hovedsak gjennomført på «Olperer-siden», på snø og ikke is og i et enklere terreng. Den andre uken, fortsatte LF-gruppen og rekruttgruppen på samme side av fjellet, mens HL og JR-gruppen beveget seg over på «Gefrorne Wand-siden» med brattere traseer og mer krevende underlag. HL- og JR-gruppen hadde imidlertid mesteparten av treningen i traseene 2-6, som inneholder både flate og bratte partier og har som er betydelig lengre enn de bratte traseene fra Samlingen ble avsluttet med kjøring på tid for alle løpere fredag 9.10 i trase 18. For de yngste løperne innebar det betydelig større utfordring enn tidligere i samlingen, men etter noen litt forsiktige forsøk slapp løperne seg mer løs og reiste fra Hintertux med større selvtillit etter å ha behersket en krevende trase. Underlaget den siste dagen var ellers knallhard snø og is, og vi så svært lite spor etter endt økt.

7 Rebekka Reinsnes og Kaya Dirksen. Jonathan Hebnes og Ulrik Løvdal. Den siste dagen fikk Ørjan Haugland inner i henget og brakk dessverre den ene underarmen og tommelen i møtet med en port. Dette ble konstatert etter hjemkomst til Norge. Bruddene var heldigvis fine og krevde ingen operasjon, og Ørjan vil være tilbake på om omkring 6 uker. Ørjan presterte veldig bra på samlingen, og gjennomførte mange imponerende runder spesielt i storslalåm, så jeg antar at motivasjonen for neste samlingen han kan delta på vil være svært høy. God bedring Ørjan!!!

8 Avsluttende bemerkninger I uke 41 ble det gjennomført store deler av T1-kurset. Deltakere på kurset var i utgangspunket kun Chonn Mankandee og Ludvig Ravndal Rød, men i Hintertux deltok også Timmi Hansen-Sandnes, samt Morten Haraldseid og Alf Magne Bø fra Plogen på enkelte forelesninger. Chonn og Ludvig bidro i trenerteamet i og hadde også ansvar for gjennomføring av barmarkstreningen for hver sin gruppe hver ettermiddag. Begge gjorde en flott jobb både i og på barmark, og er selvsagt veldig populære blant løperne. Begge to en måte å framstå på som gir dem en naturlig autoritet og vi håper vi får gleden av å kunne bruke dem i årene som kommer!!! Chonn Mankandee og Ludvig Ravndal Rød! Etter hjemkomst har klubbene sendt inn forslag til endringer av denne samlingen for kommende sesong, for at vi skal gjøre samlingen ennå bedre neste gang. Vinteren er snart i anmarsj på fjellet nå, i dag tidlig var det minus 8 grader på Hovden. Jeg minner om den planlagte samlingen på Geilo for HL/JR-gruppen med påmeldingsfrist 18.10, og ikke lenge etter dette-den utvidede kretssamlingen på Geilo Innbydelse til denne samlingen sendes ut om kort tid. Det planlegges også oppstart av nytt T1-kurs i forbindelse med kretssamlingen på Haukeli i slutten av november. Planen er at kurset vil bli gjennomført i løpet av denne samlingen samt samlingen på Hovden før jul. Med hilsen Hans Blattmann Kretstrener