Sammenlign bandy og ishockey når det gjelder (30 poeng)

Transkript

1 Seksjon 1 Skøyter Sammenlign bandy og ishockey når det gjelder (30 poeng) a. Antall spillere på banen og deres posisjoner på banen. b. Spilletiden for seniorlag herrer. c. Hvordan spillet startes (for eksempel etter at det scores mål). d. Køllene som benyttes. e. Offsidereglen. f. Hva som er lovlig og ikke lovlig når en skal erobre ballen/pucken fra en motspiller. g. Straffeslag. á 0 / 500 Word Limit

2 Seksjon 2 Turn Progresjon og differensiering (10 poeng) Du skal ha turn på 10. trinn i en enkel gymsal med standard utstyr. Klassen skal jobbe med rulle og hjul. Elevene har ulike erfaringer med turn. Lag en liste med fem øvelser fra nybegynner(1) til utfordrende(5) for hvordan du ville bygd opp øvelsen for elevene slik at alle opplever både mestring og utfordring. Rulle:, Hjul:

3 Sikring (10 poeng) Når du som lærer skal undervise i turn i kroppsøvingsfaget, er det viktig å legge opp til progresjon ut i fra elevenes forutsetninger og tenke sikkerhet. Hvordan ville du lært elevene å sikre hverandre i følgende øvelser? a) Rulle: b) Hodestående: c) Hjul: Trampett salto (10 poeng) Hvilke to grunnhopp ville du lært elevene før innlæring av salto? Beskriv utførelsen av hoppene og forklar hvorfor du velger disse. Forklar kort og konsist. Hvordan ville du lagt opp undervisningen for en elev som ikke kan salto fra før, til å lære salto på en trygg og forsvarlig måte? Bruk gjerne del- og heløvelser.

4 Seksjon 3 Alpint Teknikk - Metodikk (30 poeng) Gjør en analyse av følgende video og velg ut en sentral ferdighet som du vil utvikle. Begrunn valg av ferdighet. Med utgangspunkte i den valgte ferdigheten fra videoanalysen, skisser kort hvordan du vil tilrettelegge en treningsøkt for en gruppe elever på barnetrinnet. Drøft hvordan du vil gi elevene tilbakemeldinger for å legge tilrette for ferdighetslæring.

5 Seksjon 4 Snøbrett Grabs (7poeng). Velg 5 grabs. Navngi de og forklar hvordan de utføres og hvor på brettet man griper tak. á 0 / 500 Word Limit Rails (3 poeng) Nevn 3 tricks man kan gjøre på rails? Trick 1 Trick 2 Trick 3

6 Nybegynneropplæring (10 poeng) Plasser disse begrepene i riktig rekkefølge 1 - Reise seg Hei, velkommen, navn, info om kurset Tilvenningsøvelser med brett Sideslipping Traversering 7 - Halvsving Svinge begge veier Fallteknikk Oppvarming Kobling av svinger Heis Forklar disse begrepene: (10 poeng) a) - Traversering b) - Fallteknikk c) - Tilvenningsøvelser med brett á 0 / Word Limit

7 Seksjon 5 Orientering Metodikk - planlegging (30 poeng) Lag et kombinert stjerne- og blomsterorienteringsopplegg (sløyfer) for en 10. klasse med vekt på trening i kartlesing og kompassbruk. Du disponerer en dobbelttime (90 min). Du skal ta utgangspunkt fra Kollhuset på kartet Kjerringmyr. Det er merket med to røde sirkler. Du velger selv hvor du vil ha start og mål men du må da ta hensyn til at transport inngår i tiden. Elevene (25 stykker) har hatt opplæring i bruk av kart og kompass og behersker å kutte mellom ledelinjer og ta ut kompasskurs. Tegn inn opplegget, nummerer postene, fyll ut postbeskrivelsen (bestem selv antall poster ut fra hva du synes er fornuftig) og angi ca. hvor langt opplegget er. Du får to kart, ett som du kan kladde på og ett som du skal tegner inn opplegget på og levere. Begrunn kort hvordan du vil gjennomføre undervisningsopplegget og ditt valg av vanskelighetsgrad ((i orientering definerer vi nivået i N (nybegynner)/grønn, C/blå, B/rød og A/svart (de beste)).

8 Seksjon 6 Friidrett Høydehopp (10 poeng) Lag et opplegg for en hoveddel på 25 min hvor målet er innlæring av høydehopp for elever i videregående skole? Metodikk (10 poeng) Forklar kort hvilken metodikk du vil bruke for å øve på start og løpsakselerasjon for barn på 5-7 klassetrinn. Kulestøt (10 poeng) Hvilke faktorer er avgjørende for kastlengden i et kulestøt.

9 Seksjon 7 Skileik Metodikk (15 poeng) Beskriv en økt (kun hoveddel) med høy-intensiv utholdenhetstrening som skal være motiverende for elevene. Drøft kort hva du kan gjøre for å endre på intensitet, dersom du finner det ønskelig under økta. Teknikk - metodikk (15 poeng) Under økta ønsker du et spesielt fokus på tyngeoverføring i skøyting. Basert på en situasjonsbasert tilnærming, beskriv kort hvordan du vil gå frem for at elevene trener dette spesielt. B I U