Utgave: 1.00 Skrevet av: Kenneth Webb Tromsdalen videregående skole Gjelder fra: 01.01.2015 Godkjent av: Torill Hvalryg Dok.type: Styringsdokumenter Sidenr: 1 av 5 Kryssreferanser Eksterne referanser
Side : 2 av 5 MÅL: Programfaget toppidrett basketball skal: Bidra til at Norge får bevisste basketballspillere som kan oppnå gode resultater både regionalt, nasjonalt og internasjonalt. Gi unge basketballspillere muligheten til å satse målrettet og systematisk. Gi unge basketballspillere muligheten til å kombinere videregående opplæring med basketball på høyt prestasjonsnivå, regionalt, nasjonalt og internasjonalt. Utvikle den enkelte spillers selvtillit gjennom utfordringer, spenning, glede og mestring. Utvikle den enkelte spillers evne til å ta ansvar for andre og verdsette andres innsats. Bygge på idrettens verdigrunnlag og ivareta idrettens etiske og moralske verdier. Bevisstgjøre unge basketballspillere om verdier og holdninger og hvilke krav til livsstil og atferd som stilles til en toppidrettsutøver.
Side : 3 av 5 KOMPETANSEMÅL TOPPIDRETT 1 Vurdere krav til livsstil som stilles til en toppidrettsutøver. Vurdere betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutvikling i basketball. Forklare hovedtrinnene i en utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i basketball. Utarbeide kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling i basketball. Utvikle basisegenskaper som gir grunnlag for økt treningsbelastning. Gjennomføre skadeforebyggende trening i basketball. o Gjennomføre systematisk og målrettet trening i basketball. o Vise ferdigheter i basketball. o Opptre i samsvar med normer som kreves av en toppidrettsutøver. o Anvende gjeldende regelverk i basketball. Obligatoriske emnekurs fra Aktivitetslære 1 som skal gi basketballelevene nye utfordringer, spenning, glede og mestringsfølelse Vise ferdigheter i to ulike svømmearter. Mestre livberging i vann og livbergende førstehjelp. Praktisere ulike leik og danseaktiviteter. Planlegge, gjennomføre og vurdere en tur med overnatting i naturen. KOMPETANSEMÅL TOPPIDRETT 2. Lage en utviklingstrapp for egen ferdighetsutvikling i basketball Utarbeide planer i basketball med utgangspunkt i idrettens krav og egen kapasitet Gjøre rede for relevante tester i basketball Føre treningsdagbok og registrere resultater og observasjoner Analysere en treningsperiode med hensyn til gjennomført trening og måloppnåelse Utarbeide en plan for skadeforebyggende trening
Vurdere hvilke basisegenskaper som er sentrale for prestasjonsutvikling i basketball Utvikle basisegenskaper som gir grunnlag for økt treningsbelastning i basketball Side : 4 av 5 Gjennomføre og vurdere resultat av systematisk og målrettet trening i basketball Utvikle ferdigheter som er sentrale for prestasjonsevnen i basketball Anvende relevante tester og analysere observasjoner av egne ferdigheter og egenskaper i basketball Vise ferdigheter i basketball i konkurranse med andre KOMPETANSMÅL TOPPIDRETT 3 Analysere gjennomført trening i forhold til egne mål og resultater Gjøre rede for hvordan mediene fungerer, og hvordan en toppidrettsutøver bør opptre overfor dem Videreutvikle basisegenskaper som er sentrale for prestasjonsutvikling i basketball Videreutvikle ferdigheter til et høyere prestasjonsnivå i basketball Mestre ferdigheter i konkurransesituasjoner i basketball Undervisningsplan toppidrett 1-2-3 basketball. Pensum: Aktivitetslære, grunnbok studieretning for idrettsfag. Enoksen mfl. Gyldendal Treningslære, Gjerset mfl. Universitetsforlaget NBBF Offisielle spilleregler for basketball Basketball For Dummies(3rd Edition) Richard 'Digger' Phelps, Tim Bourret, John Walters ISBN: 9781118073742 Practical Modern Basketball John R. Wooden ISBN: 9780205291250 Samarbeid.
Side : 5 av 5 Undervisningsplanen forutsetter et godt samarbeid mellom skole og Tromsø Storm, Varden bbk og Tromsø Storm Ungdom. Klubbene må involvere seg og være sentrale ved fastsettelse av spillerens utviklingsmål. Målene i toppbasketball 1-2-3 skal oppnås etter følgende kriterier: 1. Systematisk og målrettet trening for å utvikle koordinative egenskaper med relevans for basketball. 2. Systematisk og målrettet trening av tekniske og taktiske ferdigheter på ulike nivåer, herunder: Spilleforståelse, grunnteknikker i basketball, analyse av spill, scouting. Det skal fokuseres på og bevisstgjøres rundt de ulike læringsmomentene ved ferdighetene. Ferdighetene innlæres gjennom del-øvelser med forholdsvis lav intensitet, for deretter å sette de sammen i funksjonelle spilløvelser. 3. Systematisk og målrettet trening av fysiske egenskaper ihht de ulike arbeidskravene for basketball samt skadeforebygging. Obligatoriske emnekurs innenfor Aktivitetslære skal være med å gi elevene nyttig adspredelse og erfaring fra ulike arenaer. Ulike ballspill Friluftsliv Ski/langrenn Svømming Aktiviteter på is