FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Oppgaver Oppgavetype Vurdering VIKTIG INFORMASJON Dokument Automatisk poengsum 1 Alpint Dra og slipp-oppgave Automatisk poengsum 2 Alpint Skriveoppgave Manuell poengsum 3 Turn - oppvarming Skriveoppgave Manuell poengsum 4 Turn - sikring Skriveoppgave Manuell poengsum 5 Turn - salto Skriveoppgave Manuell poengsum 6 Skøyter - bandy Skriveoppgave Manuell poengsum 7 Skøyter - Didaktikk Skriveoppgave Manuell poengsum 8 Skøyter - ishockey Skriveoppgave Manuell poengsum FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Starttidspunkt: 01.09.2016 10:00 Sluttidspunkt: 01.09.2016 12:00 PDF opprettet 31.03.2017 11:15 Opprettet av Tonje Larsson Antall sider 8 1
Seksjon 1 VIKTIG INFORMASJON Svar på dine tre idretter. Alle idrettene teller likt selv om antall spørsmål pr. idrett kan variere. FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 2 av 8
1 OPPGAVE Alpint En tilnærming til alpin skiteknikk er å dele teknikken opp i mindre deler (tekniske element) som kan grupperes i "familiene", Balanse, Støtte og Gli. På bilde under er det flere "bokser med tekniske element". Klikk på og dra de til riktig "familie". Plasser begrepene i tilhørende kategori/familie. Noen begrep kan tilhøre flere kategorier BESVARELSE Kanting fa kneet Avlastning Skrensende sving Flate ski Høyt/lavt tyngdepunkt Armer ut og frem Støtteflate Kanting fra hofta Innoverlening Belastning FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 3 av 8
2 OPPGAVE Alpint 1. Basert på videoen over velg ut en teknisk ferdighet som du ønsker å videreutvikle. Argumenter for hvorfor du valgte denne ferdigheten. 2. Tenk deg at du skal gjennomføre undervisning for en gruppe på 5. trinnet der målsettingen er å utvikle ferdighet og forståelse for den valgte ferdigheten i oppgaven over (1). Drøft sentrale metodiske valg du gjør for å legge til rette for god læring for elevene. (20 p) FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 4 av 8
Turn 3 OPPGAVE Turn - oppvarming Turnspesifikk oppvarming (10 poeng) Du skal planlegge en kroppsøvingstime hvor en klasse med 12-åringer skal ha turn. Skisser den delen av timen som omhandler spesifikk oppvarming, hvor du bruker: a) så vel passive som aktive bevegelighetsøvelser (5-10 tøyeøvelser), og b) kombinasjonsøvelser, hvor du i tillegg til bevegelighet bruker/utvikler en eller flere koordinative ferdigheter (5-10 kombinasjonsøvelser). Beskriv i total 15 nyttige øvelser for denne spesifikke delen. Obs! Å bytte ben, å endre retning (frem-side-bak), eller endre rekkefølge, regnes ikke som forskjellige øvelser her. Lag en tabell etter mønsteret under og navngi øvelsen, (kolonne 1), beskriver øvelsene (kolonne2) og nevn hva du tøyer og trener (kolonne3). Materialbruk: Fritt. Kolonne 1 Kolonne 2 Kolonne 3 Øvelse Beskrivelse Formål 4 OPPGAVE Turn - sikring Sikring (10 poeng) 1. Hva er formålet med sikring, i hvilke situasjoner brukes sikring, og hvorfor skal man lære elever å sikre hverandre? 2. Nevn de fire forskjellige formene for sikring (Bjørn 1994), og minimum fire av de ni, i pensumboken nevnte, grunnleggende prinsipper for sikring. FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 5 av 8
5 OPPGAVE Turn - salto Metodikk. Salto (4/4 forlengs salto kroppert) (10 poeng) 1. Fordel elementet i ulike faser, og beskriv teknikken/ metodikken av saltoen. 2. Hvordan vil du forberede en elev, som ikke kan salto fra før, til å lære salto, på en trygg og forsvarlig måte? Bruk del- og heløvelser. Velg minst en øvelse for hver fase av elementet. Du kan bruke øvelsene vi har hatt i undervisningen, fra pensumboken, støttelitteraturen, og egen erfaring. Bruk minst en øvelse fra pensumboken (fra «øvelser til forlengs salto»). FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 6 av 8
Skøyter 6 OPPGAVE Skøyter - bandy Kan du gi følgende forklaringer innen bandy? (10 p) 1. Antall spillere på banen av gangen og deres posisjon på banen. Tegn inn på en bane. 2. Offsidereglen. 3. Beskriv hvordan corner utføres i bandy? 7 OPPGAVE Skøyter - Didaktikk Du er ansvarlig for en skøytedag på skolen. Velg selv om det er på grunnskole el. videregående. Lag en plan for skøytedagen og begrunn opplegget. (10 p) 8 OPPGAVE Skøyter - ishockey Kan du gi følgende forklaringer innen ishockey? (10 p) FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 7 av 8
1. Antall spillere på banen av gangen og deres posisjoner på banen. Tegn inn på en bane. 2. Offsideregelen. 3. Icingregelen. 4. Hvordan startes spillet? FKI226 1 Aktivitetslære- individuelle idretter Page 8 av 8