Fysisk aktivitet og fysioterapi Fysioterapeut Kaja Giltvedt Fagdag 15.februar 2017
Hva er fysioterapi ved CHARGE? Kunnskap om diagnosen Bidra med planlegging og tilrettelegging for motorisk utvikling og fysisk form Finne aktiviteter som gir motivasjon og glede
ICF-et felles rammeverk for å forstå helse og funksjon Medisinsk diagnose Helsetilstand Kroppsstrukturer og kroppsfunksjoner Omgivelsesfaktorer Miljøfaktorer Aktivitet og deltagelse Personlige faktorer
Kartlegging av motorikk og ferdigheter Samtale om hvordan hverdagen fungerer Observasjon, standardiserte tester?, leddbevegelighet og muskelstyrke, bruk av video Fysisk kapasitet Sammenliknet med normen og med seg selv
Nedsatt syn og hørsel Medfører forsinket og kanskje litt annerledes utvikling, men de fleste lærer seg grunnleggende ferdigheter Behov for tilpasninger av miljøet, kunnskap og kreativitet Tolke kroppsspråk og signaler
Likevektssansen Balanseorganet er med på å opprettholde likevekten og den romlige orienteringen ved registrering av hodet stilling og stillingsforandringer
Muskel- og leddsans Registrerer kroppens bevegelse, stillinger og plassering i rommet Kroppens evne til å gradere muskelkraft, hastighet og koordinering av bevegelse
Berøringssansen Overfører sanseinntrykk gjennom huden Berøring, trykk, temperatur, smerte og vibrasjoner
Nedsatt spenning i muskulatur (hypotoni) Kan medføre forsinket utvikling, motoriske vansker og inneffektivt bevegelsesmønster Økt trettbarhet
Sansemotorisk trening Motorisk aktivitet hvor det legges vekt på i gi allsidige bevegelseserfaringer som skal gi positive opplevelser av egen kropp
Fremmende aktiviteter Sansestimulering kan både vekke og berolige Snurre rundt, raske bevegelser og retningsskifter, lett berøring, store bevegelser
Hemmende aktiviteter Hengekøye, vugging, rolig rytme. Fast berøring og holde rundt, rolig og vedvarende vibrasjoner, børstebehandling, kuledyne
Sanserom Snoozelenkonseptet
Fysisk aktivitet Øker energiomsetningen i kroppen og forebygger overvekt/ undervekt. Helt avgjørende for god helse og velvære. Kroppsbilde
Anbefalinger fysisk aktivitet Helsedir Minimum 60 min fysisk variert aktivitet hver dag. Intensiteten bør være både moderat og hard Minst tre ganger i uka bør aktiviteten være med høy intensitet, inkludert aktiviteter som gir økt muskelstyrke og som styrker skjelettet
Utholdenhetstrening Sykkel, tredemølle, ski, gå i variert terreng. Tenke intervallprinsipper
Styrke- og bevegelighetstrening Alderstilpasset Strekk av hofta Behov for assistanse ved utførelse
Trene stabilitet / styrke mage - rygg
Eksempler Hinderløyper, bruk av tjukkas, parøvelser, slynge, rokkeringer
Beitostølen helsesportssenter Valnesfjord helsesportssenter
Utendørsaktiviteter og bruk av naturen Se videoer og forelesninger av blant annet Joe Gibseon på Frambu sin nettside, under oversikt over tidligere kurs, 2015, april, Meningsfull hverdag og aktiv fritid for voksne over 18 år med en sjelden diagnose
Lage mål innen ulike fokusområder S spesific (konkrete) M measurable (målbare) A R T achievable (oppnåelige) relevant (ift barnet, familien, omgivelsene) timed (tidsavgrensede) jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjj
Utholdenhet og balanse Nåværende utførsel av aktiviteten Mindre enn forventet utførsel av aktiviteten -2 Gjennomfører en enkel motorisk hinderløype i gymsal en gang i uken (15 min) -1 Forventet endring i utførelse 0 Gå tur ute i ulendt terreng i nærområdet tre ganger i uken sammen med klassekamerat og assistent (1.0 km, 20 min) Mer enn forventet +1 Mye mer enn forventet +2 Gå tur ute i ulendt terreng i nærområdet fem ganger i uken sammen med asistent to medelever (1.5 km, 20 min)