TRening Og Avspenning for den som har Parkinsons sykdom. Global fysioterapeutisk muskelundersøkelse, GFM-52 Spørreskjema Balansetest, Mini-BESTest

Transkript

1 TRening Og Avspenning for den som har Parkinsons sykdom Global fysioterapeutisk muskelundersøkelse, GFM-52 Spørreskjema Balansetest, Mini-BESTest

2 Prosjektets hovedmål Finne ut om denne type yoga er et egnet tiltak for dem som har vært med i gruppa Har intervensjonen gitt bedret kroppslig tilstand Vil en endring gi utslag på kroppsundersøkelse, endring i gjennomsnitt og individuelt nevrologisk test, individuelt spørreskjema, gjennomsnitt

3 Spørreskjema (utarbeidet for dette prosjektet) Yoga for deg som har Parkinsons sykdom Mål Opplysning om flere forhold som påvirker deltagerne Forventninger Opplevelse av tiltak og egen funksjon 9 fylte ut skjema før oppstart 8 fylte ut skjema etter gjennomført prosjekt

4 GFM Undersøkelsen omfatter: kroppsholdning pust bevegelse, aktiv og passiv evne til avspenning og fleksibilitet muskel- og hudkvaliteter

5 GFM 52 Validitet og reliabilitet Brukt i forskning og viste skille mellom smertepasienter og friske Reliabilitet En metode for innsamling av data er reliabel i den grad den gir de samme resultater ved gjentatt bruk. Validitet At resultatene er gyldige eller relevante for den problemstillingen som er formulert. Testen er valid når den som tester er erfaren med testen og det er samme terapeut som tester før og etter. Tilfredsstillende relativ og absolutt inter-tester reliabilitet ble funnet mellom tre fysioterapeuter i en studie der GFM 52 og DOK blei sammenlignet.

6 Balansetest Mini-BESTest ulike oppgaver Sittende til stående Opp på tå Stå på ett bein Fallreaksjon Stå på skumpute, åpne og lukkede øyne

7 Spørreundersøkelse før intervensjonen 9 deltagere Sum / gjennomsnitt Alder 67,7 Kjønn 5 F / 4 M Hvor lenge har du hatt diagnosen Parkinsons sykdom? 7,1 Har du prøvd yoga før, i tilfelle, hvor lenge og hvor ofte? Trener du jevnlig utenom yogatimene? I tilfelle hvilken type trening og hvor ofte? 3 litt / 6 nei 6 ja / 3 nei 4 går tur, 4 fysioterapi med gruppe, slynge o.a. 1 basseng, 1 ski, 1 hjemmeøvelser Har du stopp og startvansker? 1-5 2,4 Kan du gå i ulendt terreng? 1-5 2,9

8 Fortsettelse Har du smerter? alle A- armer 3 B- bein 2 C- nakke 6 D- øvre del av rygg 4 E- nedre del av rygg 5 F- hofter 3 Varierer smertene mye? 8 Hva forventer du av utbytte? Tror du denne aktiviteten passer for deg? Variert 7 Ja, 1 nysgjerrig, 1 kanskje

9 Spørreskjema etter intervensjonen 8 deltagere resultat Alder Kjønn Skala 1-5; 71 gjennomsnitt 4 menn 4 kvinner 1 ikke noe - 5 svært mye 1. Har du endret medisinbruk i løpet av 2013? b Andre medisinske faktorer som er endret? 2. Passer denne type yoga for deg?? 3. Trener du jevnlig utenom yogatimene? 4. I tilfelle hvilken type trening og hvor ofte? Ja: 3, Nei: 5 1 Ja: alle Ja: 6, Nei: 2 Lsvt-big, strekk, bøy & tøy, gange, folkedans, styrke, sykling, avspenning, fysioterapi, 1 av 8 endret Overvekt av dem har trening utenom Svært varierte aktiviteter, trening 5. Har du stopp og startvansker? Kan du gå i ulendt terreng? 1-5 Nei: 2, Varierende: 6 3 svarer 2, 2 svarer 4, 1 svarer 5, 2 svarer ja De fleste 5 svarer at de går i terrenget

10 Fortsettelse 7. Har du smerter? 8. I så fall; A, armer, B bein, C nakke, D øvre del rygg, E nedre del rygg, F hofter, 9. Har smertebildet endret seg i løpet av 2013? Ja: 5, Nei: 3 C, C, CDE, A-F, A Bedre, varierer, usikkert, nei Ikke tydelig endret smertebilde 10. Fikk du innfridd dine forventninger til denne aktiviteten? 11. Hva likte du best med yogatimene? 12. Vil du selv oppsøke denne formen for yoga videre? Ja: 6, 1 svarte 4, 1 hadde ingen forventninger Avspenning, strekk, det sosiale, trygt miljø, pusteteknikk, styre pusten, gode & behagelige instruktører, smidighet, god hjelp, ligge på gulvet, tid Ja: 5, Mulig: 3 Alle positivt svar Beskriver god relasjon mellom hverandre og til instruktørene. «klima» for avspenning Alle hvis muligheten er tilstede

11 Forventninger Bli flinkere til å finne roen Mykere og sterkere fysisk og psykisk God holdning, mer smidighet Lavere spenningsmønster og mindre smerter Avspenning, mykere muskler og mindre skjelving Bli inspirert av positiv metode til å forbedre dagsformen Likte best / opplevelse Avspenning, strekk, smidighet, tid pusteteknikk, styre pusten, det sosiale, trygt miljø, gode & behagelige instruktører, god hjelp, ligge på gulvet

12 Spørreskjema, før og etter yogatimene Grønn før Gul etter Tall; antall deltagere