Sammen for bedre livskvalitet

Sammen for bedre livskvalitet - Behandling av sykelig overvekt En presentasjon av Evjeklinikkens behandlingstilbud

Om Evjeklinikken Vi har spesialisert oss på behandling av sykelig overvekt Evjeklinikken er et senter for livsstilsendring og behandling av sykelig overvekt. Vi er en del av spesialisthelsetjenesten, og vår hovedsamarbeidspartner er Helse Sør-Øst. For øvrig har vi også pasienter fra de andre delene av landet. I Norge har vi en lang tradisjon for rehabilitering på institusjon. Evjeklinikken har vært etablert siden 2005. Vi har dermed en kortere historie enn mange andre institusjoner, men innen overvektsbehandling er vi i en særposisjon både i forhold til antall behandlede pasienter og gjennomførte behandlingsdøgn. Vi har derfor solid erfaring med hva som kreves for et godt samarbeid om livsstilsendring.

Her holder vi til Evjeklinikken er lokalisert i Evje og Hornnes Kommune, ca. 1 times kjøretid fra Kristiansand mot Hovden, og ca. 4,5 timers kjøretid fra Oslo. Klinikken ligger i naturskjønne omgivelser og disponerer egnede fasiliteter både inne og ute, tilrettelagt for trening og rekreasjon.

Våre pasienter Passer tilbudet for meg? Vi har behandlingsopplegg tilpasset både voksne og barn/unge. Det er stor variasjon i hvilken bakgrunn pasientene våre har, og de har svært forskjellig funksjonsnivå. Det varierer også mye hvilke mål de har for tiden ved klinikken. Vi har i hovedsak tilrettelagt tilbudet for fire forskjellige grupper. Barn 8-12 år (i et familieperspektiv) Unge 13-18 år (i et familieperspektiv) Unge voksne 18-30 år Voksne 30 år og opp, ingen øvre grense! Det pasientene har felles er to ting: De må ha et ønske om å leve et sunnere liv, og de må ha en overvekt som er så alvorlig at den fyller kriterier for behandling på institusjon. For voksne er kravet BMI over 35 med følgende overvektsrelaterte tilleggssykdommer BMI over 40. Tilleggssykdommer: Diabetes type 2 Hypertensjon (høyt blodtrykk) Søvnapnoe-syndrom Hjerte-/karsykdommer Alvorlige belastningslidelser For barn og unge er kravet iso KMI over 35. Vi følger de til enhver tid gjeldende henvisningsrutiner i Helse Sør-Øst. Se vår nettside for nærmere informasjon. Vi kan også ta imot pasienter fra andre regioner som Gjestepasienter. Dette vil si at andre helseregioner kan benytte plasser på avtalen til Helse Sør-Øst. Se vår nettside for nærmere informasjon. Du kan også søke om behandling som privat betalende pasient. Se vår nettside for nærmere informasjon.

Tilbudet Vårt utgangspunkt er din situasjon Utgangspunktet vårt er å gi hjelp til selvhjelp. Vi ønsker ikke å belære pasientene i hvordan de skal leve livet sitt. Vi skal gi pasientene kunnskap, motivasjon og mot til å sette i verk tiltak som de også ønsker. Så det viktigste elementet er å være tett på pasientene og gi oppmuntring og veiledning som er riktig på det stadiet de er i. Behandlingsmodellen tar utgangspunkt i endring av livsstil som et virkemiddel til å oppnå bedre helse og forebygge fremtidige plager. Varig helsegevinst oppnås best ved grunnleggende livsstilsendring, som for våre pasienter ofte vil gi langsom og kontrollert vektnedgang. Behandlingens hovedfokus er på trening, hverdagsaktivitet og kosthold. Til dette trenger mange støtte og oppmuntring, samt gode mestringsopplevelser som kan åpne øynene for de mange mulighetene som finnes. Skyldfølelse er noe mange av pasientene opplever, og er en følelse som må overvinnes. Det gjelder å finne en balanse mellom det man kan gjøre og det man ønsker å gjøre.

Modell for voksne Langsiktighet Opplegget på Evjeklinikken strekker seg over 12 uker. I løpet av 2 år er pasientene inne på til sammen 5 opphold, der de 4 første oppholdene gjennomføres i løpet av år 1, og det siste oppholdet gjennomføres i slutten av år 2. Det første oppholdet er et motivasjons/avklaringsopphold som varer i 3 uker. Sammen med de ansatte og de andre pasientene ved Evjeklinikken er målet at den enkelte i løpet av dette oppholdet skal få inspirasjon og bli topp motivert til å endre livsstil. Også det andre oppholdet varer i 3 uker, og de resterende oppholdene strekker seg over 2 uker hver. Gjennom hele behandlingsforløpet får pasientene regelmessig og tett oppfølging via Evjeklinikkens nettbaserte støttesystem: Evjeklinikken Interaktiv. Ved fullført behandling får pasientene videre oppfølging i Evjeklinikken Interaktiv i hele 3 år. Figuren illustrerer behandlingsopplegget for voksne.

Modell for barn og unge Nå kan foreldre med overvektige barn få hjelp Det er vanskelig for en person å endre livsstil. Det å få en hel familie til å endre livsstil er enda mer krevende. Det handler ikke bare om å stille krav, det kan lett skape konflikter. Hvis den voksne har fokus på å legge om livsstilen, vil dette kunne ha gunstig innvirkning på barna. Men det må gjøres med respekt for hverandre, og vi mener at varige endringer går gjennom endrede levevaner hos hele familien. Evjeklinikken har fra 2008-2013 deltatt i forskningsprosjektet FamilY. På bakgrunn av våre erfaringer fra FamilY har vi utarbeidet et behandlingstilbud til familier med barn og ungdommer. Vårt behandlingstilbud til barn og ungdom er fordelt på 2 målgrupper: Barn 8-12 år (i et familieperspektiv) Unge 13-18 år (i et familieperspektiv) Målet for behandlingen er at familien skal få kunnskap om ernæring og trening, samt erfaring med hvordan kunnskapen kan brukes til å skape endring. Vi bruker anerkjente pedagogiske metoder for å få til denne utviklingen. Det virker også ofte positivt på områder som ikke nødvendigvis har med vektproblematikk å gjøre. Figuren illustrerer behandlingsopplegget for barn og unge.

Om oppholdene Mat Mat og kosthold er svært sentralt på Evjeklinikken. Pasientene spiser alle måltider i klinikkens kantine. Her er sunn og spennende mat på menyen. I løpet av de 5 oppholdene vil pasientene få mye ny kunnskap og praktiske erfaringer når det gjelder kosthold og matlaging. Klinikkens ernæringsfysiologer underviser i hva som er sunn mat, men også i hvordan man skal klare å gjennomføre det i praksis. Det blir også gjennomført gruppetimer hvor ulike ernæringsrelaterte situasjoner blir diskutert i felleskap. I tillegg får pasientene én til én samtaler med klinisk ernæringsfysiolog. Det gjennomføres også matkurs hvor det blir lagd alt fra hverdagsmat til mat å ha med på tur. Alle oppskriftene tar utgangspunkt i rene og magre produkter, og resultatet er sunne retter som er enkle å lage hjemme. Matkursene arrangeres av klinikkens kokker som gir kyndig veiledning og gode tips underveis.

Om oppholdene Trening og aktivitet Treningen på Evjeklinikken gjennomføres som gruppetrening eller den er individuelt tilrettelagt. Som en konsekvens av ulikt fysisk funksjonsnivå tilbys nivåtilpasset gruppetrening. I starten av behandlingsperioden vil det på mange timer vanligvis være en hovedinstruktør og en hjelpeinstruktør, mens man gradvis går over til bare en hovedinstruktør når ferdighetene bedres. For pasienter med behov for tettere oppfølging av den individuelle treningen, vil dette vanligvis foregå på en-til-en basis de første dagene etter et tilpasset program. Vi søker å gjøre også disse pasientene selvgående i forhold til trening så raskt som mulig, men har spesielt tilsyn med at man treffer riktig intensitetsnivå. Øvelser som blir mye benyttet i en-til-en basert oppfølging er særlig armsykling, stakemaskin fra stående eller sittende stilling, romaskin med eller uten bruk av beina, veiledet styrketrening med strikk, frie vekter eller maskiner, samt forsøk på å kunne bruke beina i form av gange med eller uten assistanse, eller sykling med trehjulssykkel. Evjeklinikken har veldig god erfaring med kombinasjonen konkrete treningsoppgaver og tett oppfølging av pasienter med relativt lavt funksjonsnivå, inkludert rullestolbrukere. Målet er størst mulig grad av inklusjon, balansert av behovet for spesielt tilpassede tiltak. Evjeklinikken har både fysioterapeuter, treningsveiledere, aktivitetsveileder og lege med erfaring fra fysikalsk medisin og rehabilitering. Treningstilbudet baseres på faglige erfaringer og løpende tilbakemeldinger fra brukere og brukerutvalg.

Om oppholdene Mestring I tillegg til fokus på kosthold og trening/aktivitet, så omfatter/vektlegger vårt behandlingsopplegg også mentale aspekter som kan relateres til endring av livsstil. Dette ivaretas gjennom blant annet konsultasjoner med fagteamet, undervisning og forelesninger, gruppesamtaler og individuelle samtaler, og ikke minst gjennom oppfølgingen pasienten mottar fra sin veileder. Fellesskap På Evjeklinikken blir du en del av et fellesskap. Man bor sammen og har det sosialt, og vi jobber i grupper (undervisning, trening, gruppesamtaler og gruppearbeid). Behandling i grupper er positivt blant annet fordi man treffer andre med noen av de samme utfordringene som en selv sliter med og blir en del av et fellesskap. Alle er i en endringsprosess, og mestring og motivasjon styrkes i fellesskap med andre, der vi har felles mål. Gruppen har noe felles som holder den sammen, og det er motiverende. Gruppen er sammen på alle opphold i behandlingsforløpet. Det gir forutsigbarhet og tilhørighetsfølelse. Det er ikke sjeldent at man får venner for livet.

Evjeklinikken Interaktiv - Online pasientoppfølging -

Pasientenes nettportal Evjeklinikken Interaktiv er ditt viktigste verktøy hjemme Evjeklinikken Interaktiv hjelper deg å oppnå dine mål. Det vil si å gjennomføre tiltak du planlegger, oppdage hva som oftest kommer i veien og finne motstrategier for å forhindre eller overvinne disse hindringene. Systemets grunnmur er kalenderne for loggføring av mat og fysisk aktivitet, som også gir mulighet til å reflektere over i hvilken grad tiltaket har vært i samsvar med ens langsiktige mål. Jo flere små suksesser, og jo flere ganger man gjør de riktige tingene, desto lettere er det å gjøre det til en vane. På den andre siden kan man ta læring av de gangene man har tatt et valg som man angrer på i etterkant. Systemet er designet for å øke pasientenes bevisstgjøring. Alle brukerinnlegg deles med veilederen, slik at det kan gis konkrete tilbakemeldinger med råd og tips om alternative strategier. Evjeklinikken Interaktiv er også det viktigste verktøyet vi ansatte har til å hjelpe deg når du er hjemme. Systemet er tilrettelagt for dialog mellom pasientene og oss ansatte, og pasientene imellom. Evjeklinikken Interaktiv kan brukes på datamaskin, nettbrett og smarttelefon.

Brukermedvirkning Evjeklinikkens brukerutvalg skal sørge for at klinikken utvikles til det beste for pasientene Vårt brukerutvalg består av representanter for våre pasienter og for Evjeklinikken. Utvalget mottar tilbakemeldinger fra pasienter og ansatte og bruker dette til å videreutvikle klinikken til det beste for pasientene. I tillegg er utvalget en høringsinstans i viktige saker som omhandler klinikken. Brukerutvalget har møter ca. hver 3. måned. Tidligere eller nåværende pasienter oppfordres til å sende en e-post til brukerutvalgets leder dersom de ønsker å ta opp en sak, komme med synspunkter og meninger, ris eller ros. Leder i brukerutvalget kan kontaktes pr. e-post: brukerutvalg@evjeklinikken.no

Pasienthistorier Noen av våre pasienter forteller: Du har nå fullført 12 uker på Evjeklinikken. Hvordan har det vært? Det har definitivt ikke vært enkelt. Jeg har lært veldig mye om mitt eget forhold til mat. Jeg ble litt overrasket over hva jeg har brukt mat til, og hvor stor del maten hadde fått i min hverdag. Det har vært et eventyr. Det har vært en utrolig reise som jeg er så glad for at jeg har fått være en del av, og det har gitt meg masse tilbake i form av glede, treningsiver og en helt annen matkultur enn det jeg har vært vant til. Det har vært tøft, og det var kanskje ikke helt hva jeg hadde trodd i første omgang. Men for en oppfølging. Det har vært fantastisk. Jeg har lært utrolig mye. Hva føler du at du har lært her som du kan bruke hjemme i fremtiden? Måten å spise på, og det å legge inn tid til trening. Til slutt blir man veldig bevisst på egen hverdag og hva man bruker tiden sin på. Jeg har lært hvordan jeg kan trene på en måte som gjør at jeg ikke får så mye vondt. Det har gitt meg livsglede. Men først og fremst det at vi har lært oss å spise på en riktig måte små måltider. Jeg har lært at det er ikke farlig å svette, og det er ikke farlig å bli sliten. Du finner flere pasienthistorier (både intervjuer og videoer) på vår nettside under menypunktet «Pasienthistorier» øverst på siden.

Henvisning Ventetid Du finner en oversikt over kommende inntak / motivasjonsopphold og ledige plasser på vår nettside: www.evjeklinikken.no (på forsiden). Oversikten oppdateres fortløpende. Kommende inntak Oversikt over kommende inntak for helseregioner, kurs bestilt av kommuner / bedrifter / private og restplasser. Innkalling sendes ut 4 uker i forkant av inntak. Har du vært pasient hos oss tidligere? Da har du mulighet til å bestille restplass hos oss. Se vår nettside for kriterier. Uke Dato Dag Type inntaksmodul 02 07.01.2015 Onsdag Konservativ overvektsbehandling Fullt 03 11.01.2015 Søndag Restplass Fullt 29.12.2014 04 18.01.2015 Søndag Restplass 2 ledige 05.01.2015 05 25.01.2015 Søndag Restplass Fullt 12.01.2015 Fullt 06 04.02.2015 Onsdag Konservativ overvektsbehandling 06 04.02.2015 Onsdag Restplass Ledige plasser 3 ledige Påmeldingsfrist Henvisende instans Helse Sør-Øst Privat (kun for tidligere pasienter) Privat (kun for tidligere pasienter) Privat (kun for tidligere pasienter) Helse Sør-Øst 21.01.2015 Privat (kun for tidligere pasienter) Oversikten ovenfor er kun en illustrasjon. Den oppdaterte oversikten over kommende inntak er tilgjengelig på vår nettside.

Henvisning Du finner de til enhver tid oppdaterte henvisningsrutiner på vår nettside: www.evjeklinikken.no (under menypunktet Henvisning og bestilling). Alle henvisninger behandles i Evjeklinikkens inntaksnemnd før en eventuell plass kan bekreftes. Kontakt oss for utfyllende informasjon. Våre åpningstider er mandag fredag kl. 08.00 16.00. evjeklinikken.no Evjeklinikken AS Jørgen Løvlands veg 5, 4735 Evje Tlf: 37 88 60 00 E-post: post@evjeklinikken.no