Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig (Thommessen og Wetlesen, 1996). Det er med utgangspunkt i Aristoteles jeg nå forsøker å videreutvikle hans teori om det gode liv. Det jeg mener med meningen med livet, er en grunnleggende drivkraft for våre handlinger. Den mest grunnleggende motivasjonen for å leve. Det er å virkelig forstå hvorfor det overhodet er noe poeng i å leve. Det er å finne ut hvorfor vi virkelig gjør det vi gjør og at det er en mening med det vi gjør. Jeg mener at det finnes bare en forklaring på meningen med livet, men et utall forklaringer og forslag til hva som gir livet mening, eller det som gir mening i livet. Mening med livet og mening i livet er absolutt ikke det samme. Jeg vil etter hvert forklare forskjellene på meningen med livet og mening i livet, slik jeg ser det. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: І) Alle mennesker ønsker til enhver tid å ha det bra og/eller å få det bedre med seg selv. Hvordan gjør vi dette? 1) Vi prøver å tilfredsstille våre behov. Når vi finner og forstår våre behov, er det enklere å ta det riktige 2) Valget som tilfredsstiller våre behov. Når vi tilfredsstiller våre behov, får vi en god følelse og vi har i varierende grad et liv vi ønsker. Men hvordan finner vi så våre behov? hvordan kan vi vite hvilke behov vi egentlig har? Hvilke egentlige behov har du? Nå vil jeg presentere en ny påstand: П) Vi mennesker kjenner ikke oss selv godt nok.
For å bli bedre kjent med seg selv, vil jeg vise til det jeg mener er selve meningen med livet, nemlig 3) Å bli kjent med seg selv! Når du blir kjent med deg selv, vet du hvilke behov du har, og du kan lettere ta de valg som tilfredsstiller dine behov. Dette fører til at du kan få et bedre liv! Hvordan blir vi kjent med oss selv? Det kan gjøres ved å; Kjenne etter hva som "skurrer" i en selv og prøve å finne ut hvor dette kommer fra. Ta oppgjør med sine foreldre og nærmeste venner og søsken. Samtale med psykologer eller andre man kan snakke med. Leke Bruke/utvikle intuisjon. Være ærlig med seg selv og sine følelser. Oppsøke de mennesker/situasjoner som kan gi deg svar på dine spørsmål. Det er du som selv velger ditt liv, og det er bare du som vet hva dine spørsmål er. Du trenger ikke å takle livet helt alene. Mennesker bør hjelpe hverandre. Meningen med livet er ikke; Å være best eller dårligst
Konkurrere Være bedre enn andre Tråkke på andre Skylde på andre Bare ha det bra Ikke gjøre noen ting Jobbe seg i hjel Bare ha det dårlig Bruke masse penger Leve livet i luksus eller fattigdom Materialisme Ukritisk følge råd fra foreldre, søsken og venner. Gjøre bare det andre sier du skal gjøre Selv om det som nevnes ovenfor berører de fleste mennesker på en eller annen måte, og følgelig så absolutt kan gi mening i livene våre, kan selve meningen med livet handle om å bli kjent med seg selv. Når du blir kjent med deg selv, vil kjærligheten din blomstre mer og mer jo dypere ned i deg selv du kommer. Når mennesket starter en slik prosess, vil vi se konturene av en moder jord som kvikner til igjen og danner et nytt grunnlag for en blomstrende periode på vår vakre planet.
Under et foredrag av Arne Næss høsten 2002, hørte jeg han si at det er viktig å ha mening i livet. Men hvordan finner vi mening i livet? Og hva betyr det å ha mening i livet? Å ha mening i livet er, slik jeg ser det, når vi føler at vi har noe å leve for. At vi har en glødende interesse for noe. At vi føler at noen er glad i oss og at vi kan glede oss til å stå opp om morgenen for å ta fatt på en ny spennende dag på skolen, jobben eller i hjemmet. Dersom du har vanskelig for å finne en slik mening i livet kan en mulighet være å bli kjent med seg selv. Det kan se ut til at noe er helt åpenlyst; vi har alle en bille under barken! Og jeg tror at meningen med livet er å finne ut hvor disse billene kommer fra, se nøye på dem for så å finne ut det beste middelet for å bli kvitt dem. Slik renser vi oss innenfra og ut, og denne metoden er kanskje den eneste metoden som permanent vil føre til at mennesket blir mer og mer vakkert for hvert år det lever. Den som kvitter seg med sin bitterhet, sin smålighet, sitt innestengte sinne, sine dårlige tanker om seg selv og andre, og i stedet tenker positivt og oppmuntrende, vil stråle mer og mer og bli vakrere for hvert år som går. Da vil vi utvikle oss som mennesker, og da vil vi åpne oss mot en større forståelse for hvorfor vi er slik vi er og sannsynlig forstå mer av alle jordens og universets gåter. Meningen med livet kan være å bli kjent med seg selv, fordi det fører til en positiv utvikling av oss, noe vi alle egentlig har lyst til! Alle har lyst til å ha det bra, eller? Noe som er oppsiktsvekkende med denne tanken, er at det å bli kjent med seg selv er kanskje det verste vi kan tenke oss. Vi tør ikke kjenne etter hva som er vondt i oss - vi tør ikke se dypt inn i speilet og bekjenne våre svake sider, eller å virkelig se hvor vakre vi egentlig er. Derfor hindrer vi vår egen utvikling. En utvikling som vil få oss til å trives i våre liv; med oss selv og med andre rundt oss. Vi utvikler oss i perioder, og hver periode avsluttes med en hvilefase. Når vi har hvilt lenge nok, kan behove for forandring melde seg på ny, og da er det på n igjen. Da opplever vi en ny sannhet i oss selv som vi må lære å takle. Kanskje du oppdager at du har undertrykket dine egentlige behov i alle år?
Utviklingen starter som følger: 1. Ærlighet. Du er ærlig med deg selv og innrømmer overfor deg selv din lidelse. Så bestemmer du deg for at du vil bli kvitt lidelsen. 2. Årsaken. Nå finner ut hvorfor du har denne lidelsen og hvor den kommer fra. Hvem plantet den der? Hvorfor er den der? 3. Emosjonell reaksjon. Når du finner ut hvem og hva som har gjort at du har båret på denne lidelsen er det naturlig å bli sint, forferdet, bli frustrert, og noen ganger kan du måtte bli sengeliggende en stund. Dette er kroppens måte å rense ut alle de negative energiene som skal ut. 4. Konfrontering. Dette er ikke alltid nødvendig, men for noen kan det være meget forløsende å si ifra til vedkommende som eventuelt har tråkket over i forhold til deg. 5. Tilgivelse. Det er viktig å jobbe det negative ut av kroppen og sinnet, og bli ferdig med det. Det er viktig å tilgi. Tiden er en meget god medhjelper. 6. Hvilefase. Nå er det viktig å samle seg og få oversikten over livet sitt igjen. Kanskje du bestemmer deg for å starte et nytt liv i ny jobb i ny by i et nytt land? Det handler om å se mulighetene. 7. Ny runde. Etter du har kommet deg over den forrige veksten, er du nå klar for igjen å være ærlig med deg selv og starte på en ny runde. Slik kan selvutviklingen foregå hos mennesker. Veien til et bedre liv ser ut til å gå gjennom smerte. Ved å være ærlige og kjenne på våre egne smerter kan vi finne ut hvor det vonde henter sin energi fra. Deretter kan vi jobbe det ut av kroppen vår, og vi vil kunne oppleve en lettelse som fører til at vi åpner for de gode følelsene i livene våre. De mennesker som bruker all sin energi på å fortrenge sine smerter, og nekte for sine fortrengte ønsker ved å spise piller, drikke mye alkohol eller å bruke andre rusmidler, stenger for sin egen utvikling og sine muligheter. Dersom du trenger et rusmiddel for å ha det bra i hverdagen, er dette et tegn på at du mangler noe viktig i livet ditt. Dersom du fortrenger dette viktige som du mangler, vil du en dag bli syk. Dersom du tar et oppgjør med dine behov og tør å gjøre forandringer i livet ditt, vil du få et bedre liv, og du vil etter hvert se at du klarer deg uten rusmidler, og finner i stedet glede andre steder. Det som er rart med dette livet, er at vi aldri blir kvitt lidelsen. Vi har det bra og ikke bra og nokså bra og litt dårlig og så litt fint igjen, og hvorfor det? Hvorfor kan vi ikke bare ha det bra? Jeg prøver å finne ut hvordan mennesket kan utvikle seg i en slik retning at alle som
lever på jorda en dag kan ha et meningsfylt liv, hvor natur og mennesker har klart å skape balanse i forhold til våre fantastiske naturressurser, og heller sørge for at vi i framtida kan puste i naturlig frisk luft og oppleve oss selv som flotte individer. Jeg ønsker at vi kan oppleve livet som meningsfylt og godt. Freud mente at alle mennesker til enhver tid har en ubalanse i sinnet (Atkinson et.al., 2000). Med det forstår jeg at alle mennesker har potensialet til å utvikle seg til å få det bedre i sine liv, og få en bedre balanse i sin mentale helse, dersom en selv ønsker dette. Dette er en meget viktig betingelse. Den som har lyst på et bedre liv, er fullstendig avhengig av å ville dette selv. Det er du som må være klar for å utføre forandringen i livet ditt, og det er du som bestemmer hvem som skal hjelpe deg. Det er ditt liv og det er du som må ta ansvar for livet ditt. Du kan gjøre hva du vil med livet ditt. Det handler om å lete etter mulighetene, i stedet for å grave seg ned i begrensningene. Det kan være svært slitsomt insistere på å mestre livet helt alene. Hvis du bekjemper din egen stolthet og spør om hjelp, vil hjelpen komme. Det er viktig og riktig av mennesket å jevnlig gå i terapi hos psykologer, hos andre terapeuter eller i sosialt samvær sammen med venner. Vi er ikke syke i sinnet. Vi er i en stadig utviklingsprosess, hvor å få hjelp av profesjonelle mennesker har en stor verdi for utviklingen av oss selv som mennesker. Dersom vi jevnlig går i terapi vil vi være på god vei til å få et bedre liv, og vi vil oppleve at livet blir bedre og bedre å leve jo eldre vi blir. Konklusjon Dersom vi ønsker å ha et bra liv og stadig få det bedre med oss selv, kan det være riktig å prøve å bli kjent med seg selv. Ved å se på smerte som noe konstruktivt og som en guide til å finne ut hvor skoen trykker, kan vi gjøre forandringer i livene våre. Slik kan vi bli mer glad i oss selv. Etter hvert blir vi mindre opptatt av materialistiske verdier og mer opptatt av naturlig skjønnhet og medmenneskelig kjærlighet. Den som virkelig er glad i selv, er også glad i andre mennesker, dyr og natur. For å komme dit må vi ønske det, ville det, og tro på det. Veien til kjærligheten kan være turbulent, men siste endestasjon er lykken! Meningen med livet er den mest grunnleggende motivasjon for å leve, og er ikke det samme som mening i livet. Meningen med livet er å bli kjent med seg selv!
Litteratur Atkinson, R. L., Atkinson, R. C., Smith, E. E., Bem, D. J. og Hoeksema, S. N., Smith, C. D.: Hilgard s Introduction to Psychology. Orlando: Harcourt College Publishers, 13. utgave, 2000. Thommessen, Bjørn, Wetlesen, Jon: Etisk tenkning: en historisk og systematisk innføring. Oslo: Ad Notam Gyldendal, 1996.