7 Stegs Guide til Suksess som Terapeut/ Coach!
|
|
- Truls Våge
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 7 Stegs Guide til Suksess som Terapeut/ Coach! Av Rachel Wilmann 7 avgjørende punkter du bør ta hensyn til for deg og din bedrift. Enten du er liten eller stor bedrift.
2 7 stegs guide til suksess som terapeut/coach! 1 Jeg og mine VERDIER! 2 Jeg BØR - ditt ANSVAR! 3 Jeg KAN - dine MULIGHETER! 4 Jeg SKAL - å GJØRE! 5 Jeg VIL! 6 Jeg ER! 7 Jeg MEDITERER! 2
3 1 Jeg og mine VERDIER! Alle mennesker har et sett med verdier. Men de færreste vet i detalj hva verdiene er, og hvordan jobbe ut fra dem. De bedriftene som lykkes best i verden har verdiene godt plantet inn i organisasjonen sin. Jeg har mine personlige verdier, og jeg har verdier for bedriften min. De går godt overens, og jeg må ha et sett med personlige verdier som kan matche mine verdier for firmaet mitt. Jeg har jobbet godt med å klargjøre hva mine kjerneverdier for firmaet mitt er, og du skal få noen eksempel på hva som er verdier for firma, og hva som er mine personlige verdier, og hvordan du kan knytte dem sammen. En av mine verdier i firmaet, er å være en Inspirasjonskilde. Her er hvordan jeg har definert det for firmaet mitt: Inspirasjonskilde: Ønsker å skape inspirasjon og glede slik at kundene kjenner det inni seg. Humor, latter og glede i det som gjøres. Ta hver sak seriøst, men vær leken i arbeidet. En av mine personlige verdier er Alenetid. Og her er hvordan det er definert: Alenetid: Rachel har behov for alenetid. Det er her hun henter seg inn, og det er her hun jobber godt med nye og inspirerende ideer. Hun har behov for å ha det godt med seg selv. 3
4 Disse verdiene er kjent i firmaet mitt, og mine ansatte kjenner dem godt. Årsaken til at jeg tar opp disse verdiene, er for at jeg ønsker å være en inspirasjonskilde, men jeg må ha alenetid for å inspirere. Det er viktig å kjenne sine verdier slik at du kan bruke dem positivt inn i bedriften din for å få mest mulig utbytte av hvordan jobbe best mulig slik at du også holder energien din på topp. Dersom jeg ikke får min alenetid, så går det ut over det å være inspisasjonskilde. Jeg legger ved oversikten over bedriften sine verdier, og mine verdier slik at du kan få et inntrykk av det hele bildet, og at det kan motivere deg til å lage dine egne verdier for deg og ditt firma. Personlig verdier Rettferdighet: moral og etikk er viktig. Stå opp for de svake Ærlighet. Si hva man mener, og til den det gjelder. Ikke gå bak ryggen Tydelighet: på forventinger og handlinger Alenetid: Jeg har behov for å være alene og hente meg inn. Og det er der jeg også jobber godt med nye og inspirerende ideer. Ha det godt med meg selv Selvironi: Å kunne le av meg selv Trygghet: være trygg i beslutninger og stå i tøffe prosesser 4
5 Bedriftens verdier Gjøre en forskjell Ønsker å gjøre en forskjell til både naboen og til resten av verden. Inspirasjonskilde Ønsker å skape inspirasjon og glede slik at kundene kjenner det inni seg. Humor, latter og glede i det som gjøres. Ta saken seriøst, men leke med det. Hjelpe andre til å hjelpe seg selv Få kundene til å bli intern-styrt. Vi skal gi verktøyet, og de må gjøre jobben selv. Respekt respekt og gjensidig respekt. Gjensidig plattform. Godhet og Omsorg Være snill med andre og seg selv. Oksygenmaske (ta på din egen først, og deretter andres). Til å stole på Levere det vi lover. Innfri forventninger om at vi skal levere det vi loger. Ønsker ikke å ha produker som lover mer enn det vi kan holde. Selge produkter jeg har tro på, men gjør det på en edruelig og ok måte. Nyskapende Være på, og hele tiden fornye seg. Ikke legge oss tilbake og regne med at det skal seile sin egen sjø i årene fremover. Nyskapende gjennom å hele tiden tilegne ny læring, kurs, bøker etc. Handlekraftig.Ta action Utviklende Både bedriften og oss som jobber i Hjerteakademiet. Ikke sitte på vår høye hest, og tro av vi vet best. 5
6 Skriv ned hva dine verdier er! Mine personlige verdier: Min Bedrifts verdier: 6
7 2 Jeg BØR - ditt ANSVAR! Jeg BØR er egentlig mange tar på seg som blir til en byrde. Men du bør ta det over til noe positivt, og sette ned hva som er ditt ansvar til deg og kundene dine. Min byrde, altså mitt ansvar er at dersom jeg skal inspirere, så bør jeg gjøre det med integritet og slik at mennesker kan stole på meg. Det går som hånd i hanske med mine verdier og det er et ansvar jeg bør ta seriøst ovenfor mine kunder. Når det gjelder ansvar, så har jeg også ansvar ovenfor min egen utvikling. Jeg er ansvarlig for å ha det bra. Jeg er ansvarlig for å ha god helse, og jeg er ansvarlig for å være verdiene mine. Det gjelder både i bedriften min, familien min, på butikken, sammen med venner, ukjente. Det gjelder overalt. Du er verdiene dine, og det er ditt ansvar å lede deg og bedriften opp og frem. Mange overlater ansvaret til tilfeldigheter og verden rundt. Det vil si: Verden skjer, men det er opp til deg å ta det daglige ansvaret for å komme det et steg videre i forhold til der du var i går. Jeg spør meg selv hver morgen: Hva kan jeg gjøre i dag for å komme meg et steg videre til i morgen? Og med det mener jeg: Hva kan jeg gjøre at de små tingene som får meg litt fremover. For til syvende sist, så er det ikke de store tingene, men de små hverdagslige tingene du gjør som får bedriften din fremover. Ta ditt ansvar hver eneste dag. Lag din byrde om til en mulighet for å bære ditt ansvar med glede og inspirasjon. 7
8 Skriv ned hvordan du kan ta ansvar for: Å ha det bra: Å ha god helse Å være verdiene dine både i bedriften din, familien din, på butikken, sammen med venner, ukjente osv: Hva kan jeg gjøre i dag for å komme meg et steg videre til i morgen? Hvordan kan du la din byrde bli til en mulighet for å bære ditt ansvar med glede og inspirasjon? 8
9 3 Jeg KAN - dine MULIGHETER! I forrige punktet snakket vi om dine byrder, og her snakker vi om dine muligheter. Hva er det du KAN gjøre av forskjell til mennesker rundt deg? Hva er det du KAN gjøre i bedriften din? Hvilke muligheter har du, og hvordan KAN du benytte deg av dem? De aller fleste mennesker har både ideer og drømmer. De drømmer om alt de kan gjøre, men de færreste gjør noe med dem. Du KAN bestemme deg for å se dine muligheter og gjøre noe med dem, eller du kan fortsette å være en drømmer. Skriv ned: Hva er det du KAN gjøre av forskjell til mennesker rundt deg? Hva er det du KAN gjøre i bedriften din? 9
10 Hvilke muligheter har du? Hvordan KAN du benytte deg av dem? Hvordan KAN du se dine muligheter? 10
11 4 Jeg SKAL - å GJØRE! Så til det avgjørende punktet: Faktisk å GJØRE! Hva hjelper det å ha verdier, burde og kan om du ikke GJØR. Det er det viktigste du kan gjøre hver eneste dag. Du MÅ faktisk GJØRE for å komme deg fremover. Mange spør meg om hvordan jeg klarer å ha suksess i min bedrift, og det er ingen hemmelighet: Jeg GJØR! Men jeg gjør hver eneste dag. Det er de små tingene jeg gjør som får meg fremover. Jeg har et Målfor-dagen -skjema jeg jobber etter hver dag. Det tar utgangspunkt i alt jeg gjør hver dag. Det er kun 1 skjema som inneholder alt jeg trenger ut fra denne manualen du har fått her. Og den store lille forskjellen på meg og resten, er at jeg GJØR! Jeg jobber enkelt og lett ut fra enkle forutsetninger. Jeg jobber målrettet og jeg gjør. PÅ neste side finner du mitt MÅL FOR DAGEN skjema. Bruk dette gjerne for deg selv og din bedrift. 11
12 12
13 5 Jeg VIL! Og alt dette gjør jeg ut fra at jeg virkelig VIL gjøre jobben min. Jeg VIL endre verden! Jeg VIL inspirere! Jeg VIL lykkes! Jeg har jobbet med å finne ut hvorfor jeg gjør det jeg gjør, og jeg har jobbet med å finne mine mål. Det er en prosess som har tatt tid, og jeg har latt meg selv bruke litt tid på å finne alt jeg virkelig VIL gjør i livet mitt. Det første jeg gjorde, var å definere alle de tingene jeg ikke ville. Og deretter spurte jeg meg selv: Rachel, hva er det du egentlig vil? Jeg måtte skifte fokus over på de tingene i livet jeg virkelig ville (kontra det jeg ikke ville). Ofte, så har vi fokus på det vi ikke vil, men det får deg ikke fremover. Du må snu 180 grader, og se på hvor du skal fremover. Når jeg hadde laget meg en plan over alt jeg ville i livet mitt, så har det blitt min kjøreplan for businessen min. Det har skapt verdiene mine. Det har skapt businessen min. Og det har skapt livet mitt. Jeg er 100% klar over hvor jeg IKKE vil, og jeg er 100% klar over hvor jeg VIL fremover. Og ut fra det, så VIL jeg lykkes med det jeg gjør, og det skaper min indre motivasjon og drivkraft i alt jeg gjør. 13
14 Skriv ned: Definer alle de ting du ikke vil gjøre: Definer det du egentlig vil: Lag deretter en plan over alt du vil i ditt liv: Mine verdier er: Mitt hvorfor (jeg gjør det jeg gjør): Mine mål er: Min kjøreplan for min bedrift: 14
15 6 Jeg ER! Det viktigste du kan gjøre, er å vite hvem du er og hva du skal gjøre for å være denne personen. Du må ta vare på hele deg. Kroppen, helsa, sinnet og sjela di. Om du forsaker ett av områdene her, så vil du miste deg selv på veien. Hva er det som gir deg energi i hverdagen din? Og da tenker jeg både på mat, gjøremål, meditasjon, søvn, trening etc. Det er like viktig å trene din fysiske kropp som din mentale kropp. Mennesker som lykkes tar vare på sin mentale helse, men de tar også vare på sin fysiske helse. Hver eneste morgen, så tar jeg meg tid til å sette dagen min mentalt. Det aller første jeg gjør når jeg setter meg på pulten min for å jobbe, er å skrive ned 2 ting jeg skal gjøre for MEG akkurat i dag. Jeg starter med meg. Deg er jeg som er min ressurs. Det er jeg som er bedriften min, og det er jeg som skal skape og inspirere andre. Jeg vet at mange forsaker seg selv her, og at de står opp med motivasjon og inspirasjon til å skape noe for andre. Og det vil fungere en stund, og så står den berømte veggen der. Mitt mantra er: Jeg ER! Det vil si at jeg må være meg og min energi hver eneste dag for å lykkes. Jeg har 4 ord jeg lever etter hver eneste dag, og det er: Kjærlighet, ro, glede og takknemlighet! Dersom jeg lever etter dette, så vet jeg at jeg har gode og innholdsrike dager med masse energi. Det gir meg alt jeg trenger for å skape min og mine kunder sin gode og fantastiske verden. 15
16 Skriv ned Hva er det som gir meg energi i hverdagen min? Hvordan kan jeg trene min fysiske kropp? Hvordan kan jeg trene min mentale kropp? Hvordan kan sette dagen min mentalt? Hvordan kan jeg skape min og mine kunder sin gode og fantastiske verden hver eneste dag? 16
17 7 Jeg MEDITERER. Dette er mitt viktigste redskap hver eneste dag. Jeg bruker tid til å gå innover i meg selv. Til å kjenne på livet mitt. Til å kjenne på det jeg skaper. Både for meg selv og de rundt meg. Det gir meg ro og indre lykke. Og det gir meg muligheten til å skape det livet jeg ønsker meg. Jeg bestemmer selv hvordan jeg ønsker at livet mitt skal være, og det gjør jeg via å meditere hver eneste morgen før jeg står opp. Jeg ser for meg hvordan dagen min allerede er FØR jeg står opp, og jeg lager mine egne energier for hva jeg ønsker at livet mitt skal være. Som en bonus, så vil du få en liten meditasjonsfil som gir deg mulighet for å starte dagen din på best tenkelige måte. Se etter mail med link for å laste ned denne. Skriv ned: Hvordan kan jeg gjennomføre min daglige meditasjon? Skriv ned når tid på dagen, i lunsjen osv. Om meditasjonen skal være helt kort og evt når tid på dagen du vil ha en lengre meditasjon: 17
18 Dersom du følger disse 7 viktige punktene, så vil du skape suksess for din egen business. Men mest viktig: Du vil også skape suksess i livet ditt. Når jeg skriver suksess, så betyr det like mye på det indre og personlige planet som økonomisk. Masse klemmer fra Rachel:-) 18
7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach!
7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach! Av Rachel Wilmann 7 punkter som er avgjørende for at du og bedriften din skal lykkes enten du har en liten eller stor virksomhet.. 7- stegs guiden til
Detaljer7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis!
1 of 12 7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis! av Rachel Wilmann Starte egen Coachingpraksis! 2 of 12 Side 1. Ditt Business mål 2. Din Business modell 3. Finn din Nisje 4. Ha et nettverk
DetaljerSelvfølelse og selvtillit
Selvfølelse og selvtillit Når vi snakker om sevlbildet/selvfølelsen vår, menes summen av de inntrykk og tanker enkeltmenneske har om seg selv. Det kan være bra, eller mindre bra. Selvfølelsen henger tett
Detaljer50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve
50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 1) Kraften er for alle! Ingen har fått en gudegave og mer kraft enn andre, ha tillit til din egen kraft 2) Alle har like mye energi! Vi bare bruker
DetaljerWORKSHOP Lær Meditasjon Oppskiften som virker! Arbeidshefte
WORKSHOP Lær Meditasjon Oppskiften som virker! Arbeidshefte Av Rachel Wilmann Velkommen til Workshop! ARBEIDSHEFTE I MEDITASJON! Gjennom dette worskhop vil jeg hjelpe deg med: Skape det livet du ønsker
DetaljerMotivasjon og Målsetting Veilederkompendium
Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Overordnet modell for kommunikasjon Indre representasjon Filter: Indre tilstand (følelse) Fysiologi Sansene Slette Forvrenge Generalisere Språk Minner Holdninger
DetaljerTil et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne
Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.
DetaljerTre trinn til mental styrke
Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte
DetaljerActionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:
Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette
DetaljerTANKESETT. Hele grunnlaget for motivasjon!
Fearless Mindset Eksempler og relevante spørsmål basert på forskningen til Carol Dweck og Marilee Adams. Laget av Fearless Mind, I samarbeid med Mind:AS. TANKESETT Dine tankesett styrer hvilke situasjoner
DetaljerMAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE
MAERMETODEN OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE METODEN SOM ENDRER LIV SLIK KLARER DU Å GJØRE ALT DU TRENGER FOR Å OPPNÅ DINE MÅL METODEN SOM ER EKSTREMT EFFEKTIV OG GÅR DYPT
DetaljerRAKALAUV BARNEHAGENS VISJON BARNEHAGE SA. I Modige Rakalauv får onga vara onger! Torhild Gran
01.06.2012 RAKALAUV BARNEHAGE SA BARNEHAGENS VISJON 2012-2015. I Modige Rakalauv får onga vara onger! Torhild Gran Innledning: I 2007 utarbeidet ansatte i Rakalauv Barnehage visjonen, «I modige Rakalauv
DetaljerIdentitetsguide. Nydalen vgs. 2016/17
Identitetsguide Nydalen vgs. 2016/17 Sammen for elevene! Nydalen vgs. er en sammensatt og spennende skole med et sterkt fokus på mangfold. Vi har fem ulike avdelinger der alle elevene våre har forskjellig
DetaljerDel 1 Motivasjon og Mål
Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal
DetaljerFaktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag
Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Skritt 5 i målseningsprosessen: Mindset Nå har du satt mål, funnet ut av en handlingsplan og laget en tidslinje, du har funnet ut hva du trenger å lære deg for å få det til, og at du skal optimere miljøet
DetaljerFOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no
7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å
DetaljerVisdommen i følelsene dine
Visdommen i følelsene dine Tenk på hvilken fantastisk gave det er å kunne føle! Hvordan hadde vi vært som mennesker hvis vi ikke hadde følelser? Dessverre er det slik at vonde opplevelser og stressende
Detaljer3 SMARTE SOVEPENGER PASSIVE INNTEKTSKILDER SOM VIRKER OG ALLE KAN KLARE!
3 SMARTE SOVEPENGER PASSIVE INNTEKTSKILDER SOM VIRKER OG ALLE KAN KLARE! Xxxxxx TJEN PENGER MENS DU SOVER ELLER Hva har du lyst å gjøre mens du tjener penger? Mer tid til? Mer frihet? Er du klar for og
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Lag ditt Elevetor Speech som gir deg supre resultater! Når du tar deg tid til å lage en profil på mennesker, så har du noen nøkkelord og fraser du kan bruke når du skal selge produkter eller når du skal
DetaljerEllen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal
Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil
DetaljerYogalærer uten stil. Hej Sandra, hva betyr det at yogalærerutdannelsen ikke har en bestemt stil?
Yogalærer uten stil Tekst: Sandra Grundstoff Foto: yogidia.com Det finnes mange yogastiler og mange yogalærerutdannelser å velge mellom. Hvordan skal du som er interessert i å øke din forståelse og undervise
DetaljerLast ned Inspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag. Dagbok med sitater - Eliza Thomsen. Last ned
Last ned Inspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag. Dagbok med sitater - Eliza Thomsen Last ned Forfatter: Eliza Thomsen ISBN: 9788292390665 Format: PDF Filstørrelse:13.42 Mb Boken
DetaljerTypiske intervjuspørsmål
Typiske intervjuspørsmål 1. Interesse for deg som person: Vil du passe inn? Personlighet Beskriv deg selv med fem ord. Hvordan vil dine kollegaer/venner beskrive deg? Hva syns dine tidligere arbeidsgivere
DetaljerCoachende trenerstil
Coachende trenerstil Hva er Coaching? Det er en resultatorientert interaktiv prosess mellom coach og klient der det er en forhåndsklarert hensikt, intensjon, ønskede mål og spesifikke bevis på at målet
DetaljerLast ned 333 fantastiske idéer om hvordan du motiverer personalet - Stefan Ekberg. Last ned
Last ned 333 fantastiske idéer om hvordan du motiverer personalet - Stefan Ekberg Last ned Forfatter: Stefan Ekberg ISBN: 9788276912234 Antall sider: 160 sider Format: PDF Filstørrelse:32.52 Mb Her er
DetaljerSalgssymposiet 29. november 2011
Salgssymposiet 29. november 2011 1 Agenda Kort om FINN og historien til Konsernkunde Salg Hva har jeg hatt fokus på i oppbyggingen av en sterk salgskultur? Medaljen har en bakside det er viktig å være
DetaljerInnledning. Vi har startet på en spennende reise full av nye muligheter når vi nå beveger oss fra en. Peter A. Ruzicka, konsernsjef
Orklakompasset Innledning Orkla det ledende merkevareselskapet i Norden og Baltikum. For å nå dit har vi tatt en rekke strukturelle steg. Jeg vet at dette har vært utfordrende og krevende for våre selskaper,
Detaljer4/29/14. omsorg. mot optimisme integritet ressurser. flyt. utholdenhet. interesse glede humor. lykke selvkontroll
4/29/14 MainTech Konferansen Positiv psykologi: Mennesker på sitt beste Lisa Vivoll Straume Ph.D* / Faglig leder i Mind: AS respekt ekspertise utholdenhet kjærlighet trygghet interesse glede humor omsorg
DetaljerVelkommen til fagprosessdag
Velkommen til fagprosessdag R K K Ve sterålen 1. N ovember 2 0 1 8 Nasjonalt kunnskapssenter for barnehager Velkommen Agenda Barnehagefaglig kompetanseutvikling Lærende organisasjon Livsmestring og helse
DetaljerF O R E D R A G B E S T I L L E T F O R E D R A G M E D C O A C H R O G E R K V A L Ø Y FOREDRAGENE SOM GIR FORSTÅELSE, INNSIKT OG VARIG ENDRING
FOREDRAG B E S T I L L E T M E D C O A C H R O G E R K V A L Ø Y FOREDRAGENE SOM GIR FORSTÅELSE, INNSIKT OG VARIG ENDRING Hva om stadig nye teknikker, metoder og verktøy for å '"fikse" livet eller jobben
DetaljerFra konferansen Ungt Utenforskap, Gardemoen 2018, deres egne sammendrag av første dagen, deres egen oppskrift på suksess for bedre samarbeid.
Hei alle deltakere. Dere lagde noen setninger som konkluderer med hva som gjorde inntrykk, som du la merke til, som oppsummerte foredraget du nettopp hørte. La oss leke med det, for dere gjorde en jobb,
DetaljerLa 2012 bli et Godt Nytt År!
La 2012 bli et Godt Nytt År! Så er 2011 straks omme. Hvordan gikk det, synes du? Ved disse tider pleier jeg å bruke noen dager på å evaluere hvordan året mitt har vært, samt legge planer for det neste
Detaljer«En kriger løser oppdraget. Uansett forutsetninger. Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lenger tid.» Slik lød vårt motto i Forsvarets
2014 J.M. Stenersens Forlag AS Skrevet i samarbeid med Irina Lee Omslagsdesign: Teft design Omslagsbilde: Jeton Kacaniku Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-7201-581-6 J.M. Stenersens Forlag Stortingsg.
Detaljer10 gb. lagringsplass. nå er det enkelt å være på nett!
NYHET! nå er det enkelt å være på nett! Med ThinkPage får du alt du trenger for å lage dine egne nettsider; som privatperson, bedrift og butikk. Store idéer kan komme fra små steder Du trenger ikke kunne
DetaljerTo forslag til Kreativ meditasjon
Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag
DetaljerHva er bra med dagens skole som vi må beholde?
Referat fra paneldebatt under konferansen 21st Century Learning & Future Classroom Dagskonferanse Hvilke ønsker har du for fremtidens skole? Gi noe til hver elev. Motivasjon - mestring - muligheter. Vi
DetaljerLast ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov deg til suksess! Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202471286 Antall sider: 223 Format: PDF Filstørrelse: 23.29 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til
DetaljerKunsten å lykkes. Elisabeth Gullner. Narvik. 25. Januar 2011
Kunsten å lykkes Narvik 25. Januar 2011 Elisabeth Gullner Lykkes med egen bedrift? Ny-etablerer Har bedrift i dag Ønsker vekst Finne lykkeformelen. Hvem? Hva? Hvordan? Styrende prinsipper Motivasjon Energi
DetaljerCoop Nordland. 2,4 mrd i omsetning 1200 ansatte 83 butikker medlemmer
Coop Nordland 2,4 mrd i omsetning 1200 ansatte 83 butikker 60 000 medlemmer CASE CORNER CAFE DAGENS SITUASJON PÅ CORNER CAFE ER RØD Hva skal vi gjøre med situasjonen på Corner Cafe? Leiekontrakten går
DetaljerBegrepet Ledelse og Lederrollen
Begrepet Ledelse og Lederrollen Hva vil jeg oppnå med min ledelse? Løse oppdraget og ta vare på mine menn Hvilke egenskaper bør en leder ha? Hvilke utfordringer kan en leder forvente? Viktige egenskaper
DetaljerNoen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover
1 Noen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover Kilder: Salvesen og Wästlund (2015): Mindfulness og medfølelse. En vei til vekst etter traumer. Binder (2014):
DetaljerKVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013
KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013 I tre av spørsmålene på evalueringsskjemaet etterspurte vi om konkrete tilbakemeldinger på deltagernes: 1) forventninger til dagen, 2) refleksjoner
DetaljerInnhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG
- V E R 1. 2 COACH CAFE 3 P C O A C H R O G E R K V A L Ø Y DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG Velkommen til Coach Cafe ebok. Coach Cafe AS ved 3P coach Roger Kvaløy hjelper mennesker i alle faser i livet. Brenner
DetaljerLærestiler. Vi mennesker lærer best på ulike måter. Her er fire lærestiler basert på Peter Honey og Alan Mumfords teorier.
Lærestiler Hurtigguider - rammeverk Sist redigert 19.04.2009 Vi mennesker lærer best på ulike måter. Her er fire lærestiler basert på Peter Honey og Alan Mumfords teorier. Marianne Nordli Trainer og coach
DetaljerLast ned Finn din drivkraft - Kjetil Haugmo. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Finn din drivkraft Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Finn din drivkraft - Kjetil Haugmo Last ned Forfatter: Kjetil Haugmo ISBN: 9788279005384 Antall sider: 219 Format: PDF Filstørrelse:28.81 Mb Finn din drivkraft er en trinn for trinn bok om hvordan
DetaljerOUR BRAND. norge. sverige. finland. T: 0524-50900 F: 0524-50352 kundservice@eqology.se eqology.com
OUR BRAND OUR BRAND norge sverige finland Kirkeveien 59 B Pb. 23, 1322 Høvik Norway eqology.com T: 800 74 463 F: 67 10 21 99 kundeservice@eqology.no eqology.com T: 0524-50900 F: 0524-50352 kundservice@eqology.se
DetaljerLast ned Yoga girl - Rachel Brathen. Last ned. Forfatter: Rachel Brathen ISBN: Antall sider: 152 Format: PDF Filstørrelse: 12.
Last ned Yoga girl - Rachel Brathen Last ned Forfatter: Rachel Brathen ISBN: 9788202456108 Antall sider: 152 Format: PDF Filstørrelse: 12.20 Mb Lev som Yoga Girl - følg dine drømmer! Favn verden som om
DetaljerLast ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy. Last ned
Last ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202471286 Antall sider: 223 Format: PDF Filstørrelse:27.15 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til
DetaljerMen i dag er det punkt 1 vi skal ta en nærmere titt på. For mange er dette den absolutt vanskeligste delen av delene i endringsprosessen.
I artikkelen " Å elske er ikke nok ", skrev vi om endringsprosesser for å komme ut av en vond sirkel hvor man kjefter for mye på barna sine. En trepunktsliste ble skissert, og den besto av disse punktene:
DetaljerMin personlige SKRIVEPLAN 2015 JUNI MAI APRIL SEPTEMBER JULI AUGUST DESEMBER OKTOBER NOVEMBER Vivian Songe International AS
Min personlige SKRIVEPLAN 2015 JANUAR FEBRUAR MARS JUNI MAI APRIL SEPTEMBER JULI AUGUST DESEMBER OKTOBER NOVEMBER www.viviansonge.no www.blimagasinjournalist.no www.skriveglod.no Min personlige SKRIVEPLAN
DetaljerTine Anette, Arbeidsinstituttet
Kronprinsparets fond Å være ung har alltid vært utfordrende. Det handler om å være unik men ikke annerledes. Unge i dag lever i en verden der alt er synlig, der man kan være sosial 24 timer i døgnet uten
DetaljerTrenerrollen utfordringer og muligheter
Nettverkssamling kvinnelige trenere Thon Airport Hotel 06.09.19 Trenerrollen utfordringer og muligheter Marit Breivik, Sommeridrettssjef Olympiatoppen Landslagstrener Håndballjentene 1994 2009 Verdier
DetaljerArbeidsmetode: Dagstavle: Vi bruker dagstavle i samling. Der henger det bilder av barna og hva de skal gjøre. Bilder av voksne henger også der.
PERIODEPLAN PÅ KNALL HØSTEN 2017 Tema: Å skape/bygge gode relasjoner Dagsrytme; NÅR HVA 07.15-07.30 Lunta åpner Knall og Lunta 07.30-08.30 Frokost og frilek 09.30-08.45 Rydding 08.45-09.00 Samling 09.00-09.30
DetaljerFra. Offer. til. Ansvarlig
Fra Offer til Ansvarlig Lav frekvens Offerets negative side er opplagt: hun skylder på andre, synes synd på seg selv og ser ikke at hun har makt til å endre situasjonen. Hvis hun velger å fortsette å være
DetaljerDen coachende trener. Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007
Den coachende trener Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007 Hva er det som har gjort deg til en sås god trener? -Kunnskap er viktig. Du måm lese og følge f med. Og sås må du tørre t å prøve
DetaljerMeningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:
Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig
DetaljerØVELSE Formål: Bli kjent
IT BRANSJEN Gjennomføring ØVELSE Formål: Bli kjent 1. På egenhånd: Hva er du mest opptatt av? Reflekter litt på egenhånd. Bruk tusjer, penner og/eller fargeblyanter og bruk maks 5 minutter til å tegne
DetaljerVisjon, pedagogisk grunnsyn og verdier
NÆRHET ENGASJEMENT RESPEKT TILLIT FLEKSIBILITET ÅPENHET OPPLEVELSER EKTE GLEDER LEKENDE LÆRENDE SANSENDE FØLELSER KVALITET HVERDAGSLIV NÆRHET ENGASJEMENT RESPEKT TILLIT FLEKSIBILITET ÅPENHET OPPLEVELSER
DetaljerPlan for sosial kompetanse. Ytre Arna skule
Plan for sosial kompetanse Ytre Arna skule 2018-2019 Sosial kompetanse På Ytre Arna skole er vi opptatt av at alle barn skal få utvikle sin sosiale kompetanse, slik at de kan fungere godt som samfunnsborgere.
DetaljerTema: Mitt livsformål
Webseminar 2017 Tema: Mitt livsformål Del 1 - Spørsmål til utforskning: 1) Hvorfor er jeg her? Underspørsmål: a) Hvorfor er jeg her på denne planeten? b) Hvorfor er jeg her i denne kroppen? c) Hvorfor
DetaljerÅ VINNE I SALG BESTE PRAKSIS GRUPPE FOR LEDERE MED SALGSANSVAR
Å VINNE I SALG BESTE PRAKSIS GRUPPE FOR LEDERE MED SALGSANSVAR Bygg et veikart for å løfte din salgsorganisasjon til et nytt nivå Finn ut hvordan du blir morgendagens vinner innen salg og salgsledelse
DetaljerVisjon, pedagogisk grunnsyn og verdier
NÆRHET ENGASJEMENT RESPEKT TILLIT FLEKSIBILITET ÅPENHET OPPLEVELSER EKTE GLEDER LEKENDE LÆRENDE SANSENDE FØLELSER KVALITET HVERDAGSLIV NÆRHET ENGASJEMENT RESPEKT TILLIT FLEKSIBILITET ÅPENHET OPPLEVELSER
DetaljerSOSIAL KOMPETANSEPLAN SAGENE SKOLE TRINN
SOSIAL KOMPETANSEPLAN SAGENE SKOLE 1.-10. TRINN Trinn: Når: Emne: Mål: Beskrivelse/ferdighet : 1. trinn August/september Samarbeid Å være deltagende i ei gruppe og samarbeide med andre barn og voksne.
DetaljerKvinnedagen 8 Mars 2016 Tema fyll dine online kurs eller workshops med de rette kundene.
Kvinnedagen 8 Mars 2016 Tema fyll dine online kurs eller workshops med de rette kundene. Hvordan fylle dine kurs og workshops med de rette kundene som gjerne betaler det hva koster? Det har aldri før vært
DetaljerDitt hvorfor og planlegging
Ditt hvorfor og planlegging ryddemagi.no/module-1/hvorfor-og-planlegging Tema for denne leksjonen I denne leksjonen så skal vi se på følgende tema: Hva er rot Hvorfor rydde Finne ditt hvorfor Målet for
DetaljerLast ned Sov bedre - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov bedre Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov bedre - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202530839 Antall sider: 224 Format: PDF Filstørrelse:12.92 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til stede både
DetaljerLast ned Sov bedre - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov bedre Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov bedre - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202530839 Antall sider: 224 Format: PDF Filstørrelse: 18.50 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til stede både
DetaljerRyddig Hjem. guide. N I N A W O L T H E R
Ryddig Hjem guide N I N A W O L T H E R www.ryddighjem.no Innhold 1. Hva er rot? 2. Forskjellige typer rot 3. Rot og konsekvenser 4. Hvordan bli kvitt rot 5. Wabi Sabi 6. The art of letting go Din rydde
DetaljerSøknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark
Søknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark Navn: Adresse: Postnummer: Tlf. hjem: E-postadresse: Mann/Kvinne: Fødselsdato: Sted: Mobil: Alder: Yrke/Tidligere yrke:
DetaljerUSIT lederforum: Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging. 2. mai 2019 Even Neeb, Moment organisasjon og ledelse as
USIT lederforum: Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging 2. mai 2019 Even Neeb, Moment organisasjon og ledelse as Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging Hva er motivasjon? Hvordan motivere
DetaljerBAKKEHAUGEN BARNEHAGE. Sosial kompetanse 2011-2012
BAKKEHAUGEN BARNEHAGE Sosial kompetanse 2011-2012 Sosial kompetanse Personalet er rollemodeller og bidrar gjennom egen væremåte til barns læring og sosiale ferdigheter. Et aktivt og tydelig personale er
DetaljerKongsberg Næringsforening Lederprogrammet. Og oppgavene til neste gang: Erfaringer fra sist: 05.11.2012
Kongsberg Næringsforening Lederprogrammet Og oppgavene til neste gang: Hvilke mål er det naturlig å sette for din butikk? Hvordan vil du sette målene? Hvordan tenker du å bryte dem ned til mål du kan bruke
DetaljerDet handler om oppførsel. Klasseromsledelse
Det handler om oppførsel Klasseromsledelse 3 mulige strategier «Ordenspoliti» Elevene må bli kontrollert Lar jeg en slippe unna prøver de andre seg med en gang Jeg må true dem med straff Dårlige relasjoner,
DetaljerFra amo-kurs til Psykisk helse for et helt fengsel Tone Almehagen for TNT Landskap as 1
Fra amo-kurs til Psykisk helse for et helt fengsel 05.02.2019 Tone Almehagen for TNT Landskap as 1 Vi skal være gode Vi skal tenke nytt og være på vei Vi skal dele vår kunnskap og gi av oss selv Vi skal
DetaljerBAKKEHAUGEN BARNEHAGE. Sosial kompetanse
BAKKEHAUGEN BARNEHAGE Sosial kompetanse Sosial kompetanse Personalet er rollemodeller og bidrar gjennom egen væremåte til barns læring og sosiale ferdigheter. Et aktivt og tydelig personale er nødvendig
DetaljerAlt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016
Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Intuitiv coach utdannelsen er en utdanning med høyt nivå av selvutvikling og der du lærer å veilede andre gjennom deres åpning og transformasjon.
DetaljerPeriodeplan For Indianerbyen Høst 2014 September - Desember
Periodeplan For Indianerbyen Høst 2014 September - Desember Periodeplan for høsten 2014 Velkommen til et nytt barnehageår på Indianerbyen. Denne periodeplanen gjelder fra september og frem til jul. Vi
DetaljerTil elevene VELKOMMEN. Til AKERSHUSSKOLEN
Til elevene VELKOMMEN Til AKERSHUSSKOLEN SKOLEÅRET 2014-2015 VELKOMMEN Til AKERSHUSSKOLEN I år er du en av over 7 000 nye elever som starter i videregående skoler i Akershus. Å gi deg en kompetanse som
DetaljerSøknadsskjema for Phil Parker Lightning Process TM Trening med Live Landmark, Velliveien 21, 1358 Jar, Tlf:91855303
1 Søknadsskjema for Phil Parker Lightning Process TM Trening med Live Landmark, Velliveien 21, 1358 Jar, Tlf:91855303 Navn: Adresse: Postnummer: Land: Tlf. hjem: Mobil: E-postadresse: Mann/Kvinne: Fødselsdato:
DetaljerSMART for livet OPPGAVEBOK
1 2 Selvfølelse Quiss om selvfølelse s.15 Ga gjennom spørsma lene og sett ring rundt det svaret som ligger nærmest opp til den ma ten du tenker pa, snakker om deg selv pa og føler pa. 1. Du har nettopp
DetaljerNyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling
Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Godt nytt år. Hvilke ønsker har du for 2013? Jeg mener ønsker i stedet for forsetter. Forsetter er for mange sånt som raskt går av moten i midten av
DetaljerRYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen
RYDDE MANUAL eva isachsen rom for sjelen 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har gjort
DetaljerÅRSHJUL for FOKUSMÅL ved Blystadlia skole og SFO, opplæring i sosiale ferdigheter ( )
ÅRSHJUL for FOKUSMÅL ved Blystadlia skole og SFO, opplæring i sosiale ferdigheter (02.09.16) Aug/Sept PROSOSIAL ATFERD: Gjøre nytte for seg og rose, glede seg ser /legger merke til når noen blir lei seg,
DetaljerAKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag.
AKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag. leo k s for 0 1 1 i barn n! trin AKTIV OG GLAD - gjør skoledagen bra - AKTIV (fysisk aktivitet) bidrar til
DetaljerBarnehage Tverrfaglig prosjekt 3-6 år 2013 INDIANERNE KOMMER!
Qmarkå FUS barnehage INDIANERNE KOMMER! KORT OM PROSJEKTET I barnehagen ble barna malt i ansiktet fra tid til annen. En ting som både gutter og jenter ville være var indianer! Personalet identifiserte
DetaljerVil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?
Betaler du for mye for leads? Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Fra: Sten Morten Misund Asphaug Torshov, Oslo Kjære bedrifteier Jeg
DetaljerHVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra
HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til
DetaljerReferat fra foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage
Referat fra foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage 06.09.17 Velkommen til nytt barnehageår! Ansatte 15 personer, en ny deltid (Mirela), 2 menn, 5 barnehagelærere + en barnehagelærerstudent, 4 barne-og
Detaljer- din hverdag og ditt arbeid! Thon Hotel Nordlys, Bodø september 2017
Styrk deg selv - din hverdag og ditt arbeid! Thon Hotel Nordlys, Bodø 12. 13. september 2017 Bli med på to inspirerende dager med den danske forfatteren Gitte Jørgensen, kvinnen bak Pippi Power og den
DetaljerDen som har øre, han høre..
Den som har øre, han høre.. Brevene til de syv kirkene i Johannes Åpenbaring Prosess Manual Menigheten i Sardes Utviklet av Anders Michael Hansen Oversatt fra engelsk av Ann Kristin Tosterud og Vegard
DetaljerLast ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned
Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask Last ned Forfatter: Helene Rask ISBN: 9788247605110 Antall sider: 277 Format: PDF Filstørrelse:39.75 Mb Med livet i balanse
DetaljerLast ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned
Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask Last ned Forfatter: Helene Rask ISBN: 9788247605110 Antall sider: 277 Format: PDF Filstørrelse:26.15 Mb Med livet i balanse
DetaljerEinar Øverenget. Helstøpt
Einar Øverenget Helstøpt Om forfatteren: Einar Øverenget har Dr.grad i filosofi og har arbeidet med etikk i praksis i snart femten år. Han har spesielt arbeidet med etisk refleksjon som verktøy for å bygge
DetaljerVelkommen pakke. Steg 2 av 4. I denne leksjonen skal du lære å kickstarte arbeidet med forhåndsutfylte skjemaer.
I denne leksjonen skal du lære å kickstarte arbeidet med forhåndsutfylte skjemaer. Dette sparer deg for enorme mengder av tid, og vil påvirke hele den videre fremdriften i prosjektet. Min favoritt prosess!
DetaljerAssisterende avd.sjef medisin og akuttmedisin Sigfrid S.Stendahl
Assisterende avd.sjef medisin og akuttmedisin Sigfrid S.Stendahl Hvilken verdi har det at jeg går på jobb? Verdier Valg Holdninger og hverdagskultur Motivasjon Hva kan vi få til i praksis? eks fra Lillehammer
DetaljerHvordan skal vi jobbe med rammeplanens fagområder på Tyttebærtua i 2013/2014?
Hvordan skal vi jobbe med rammeplanens fagområder på Tyttebærtua i 2013/2014? Fagområde Mål for barna Hvordan? Bravo Kommunikasjon, språk og tekst Barna skal lytte, observere og gi respons i gjensidig
DetaljerSenter for livskraft og personlig utvikling YOGA
Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Velkommen til Balanzen Livskraften er knyttet til sjelen vår, den unike delen av oss. Når vi lever i samsvar med vår livskraft vet vi hva meningen med våre
Detaljer