Bø og Sauherad. Bø og Sauherad



Like dokumenter
Mexican Fiesta Mexicansk taco Churros med sjokoladedipp Mojitos.

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

KOSESTUND. når du fortjener det

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Tekst og oppskrifter: Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no) Foto: Kim Holte/Melk.no

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Oppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker

Sursild 1. Sursild 2

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Desserter. Flamberte bananer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Karamellpudding. 6 8 porsjoner

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Julemiddager som imponerer. uten stress

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Mat og helse for 4. trinn

Oppskrifter Juletapas

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Fiskegryte med grønnsaker

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Grove pizzasnurrer langpanne

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

ET HAV AV MULIGHETER

Mat fra naturen. Bruk små blader uten grov stilk. Dampkok først brennesla under lokk i ca 10 minutter i ca 3 dl vann. Slå ut kokevannet.

Hellstrøms fiskegryte min

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf

Mat og helse for 4. trinn

ekte italiensk kjærlighet

Wok med økologisk kjekjøtt

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

NAAF oppskrifthefte jul :32 Side 1. Julemat for allergikere

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Lag deilige retter med egg!

MENY. Friterte Jarlsberg og sopp dumplings med chilli og østersaus...2 Chili og østers saus...2

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Pepperkaker KAKEMENN. 7 slag TIL JUL. God Jul. Du trenger ikke å bake alt selv - Hos Europris finner du stort utvalg av kaker til jul

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kremdager. oppskrifter. TINE Kremfløte den fineste krem

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Oppskrifter på garantert gode pølser

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Rask kyllingsalat Onsdag

Skap påskestemning med sild!

Enkle hverdagsretter med laks

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT

Matshow Elverum 8 August

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet

lad opp med mat som virker

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Hjemmelaget på 1-2-3

NAAF oppskrifthefte jul :46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

Skap påskestemning med sild!

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Grove og sukkerfrie speltbiscotti

Rømmedressing. Tilberedningstid: 5 min. Ingredienser: 1 beger rømme 2 fedd hvitløk salt pepper gressløk estragon litt sukker

Geitmyra juniorkokk Bare rot!

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Mat og helse for 4. trinn

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Ukeplan makrobiotisk diett

Mat og helse for 4. trinn

[enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE

N Ø K K E L H U L L E T

Oppskrifter på fristende julegodteri

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

TYSK. aktivitetspakke. Disney

Transkript:

GRESSKARSUPPE I 1kg gresskar 100 g smør/margarin 1 stor løk 1 l melk og kraft Sukker Salt, pepper og kajenne l l/2 dl kremfløte Finhakket dill eller kjørvel KOKETID: 45-50 minutter Skrell gresskaret og del det i to. Ta ut kjernene og skjær fruktkjøttet i små biter. Kok i lettsaltet vann ca 15 minutter til fruktkjøttet er mørt. Hell av vannet og mos gresskarkjøttet i hurtigmikser eller gjennom en sikt. Smelt fett i en kasserolle og surr finhakket løk ca 5 minutter til det er mørt. Tilsett gresskarmos og rør hele tiden mens det koker ca 10 minutter. Spe med melk og kraft og smak suppen godt til med krydder. Bland inn fløte og varm suppen nesten til kokepunktet. Server gresskarsuppe rykende varm med dryss av dill eller kjørvel. GRESSKARSUPPE Il 500 g gresskar 40 g smør/margarin I finhakket løk 1 nepe i terninger 2 gulrøtter i skiver 1 l kyllingkraft eller buljong Salt, pepper, malt ingefær 1,5 dl fløte Sprøstekte brødterninger KOKETID: ca 45 minutter Skrell gresskaret, del det i to og ta ut kjernene. Skjær fruktkjøttet i biter. Smelt fettet i en kasserolle og la gresskar, løk, nepe og gulrøtter surre ca 5 minutter til de er knapt møre, men ikke brune. Tilsett kra ft og smak til med krydder. La suppen småkoke under lokk ca 30 minutter. Lag pure av suppen med en hurtigmikser eller moseapparat. Varm opp suppen igjen og tilsett fløten. Suppen må ikke koke etter at fløten er tilsatt. Server gresskarsuppe med sprøstekte brødterninger. Suppen blir ekstra fyldig dersom man blander fløten med et par eggeplommer og tilsetter dette like før servering.

AMERIKANSK GRESSKARPAI 750 g gresskar 250 g paideig 3 dl kremfløte 3 egg I ss revet sitronskall 150 g sukker l/2 ts salt I ts malt ingefær l/2 ts malt kanel l/2 ts malt nellik KOKETID: ca 15 minutter Stekeovnstemperatur/tid: For paibunnen: 200 C ca 10-15 minutter For den fylte paien: 180 C ca30 minutter Skrell gresskaet, del det i to og ta ut frøene. Del fruktkjøttet i biter og kok det mørt i lettsaltet vann ca 15 minutter. Mos det i hurtigmikser eller gjennom sikt. Avkjøl mosen. Kjevle ut paideigen slik at den kler bunn og side i en rund form ca 20-22 cm i diameter. Stek paibunnen ved 200 C 10-15 minutter eller til den er gyllen. Bland fløte, egg, sitronskall og sukker. Tilsett gresskarmosen og smak til med sukker, salt, ingefær, kanel og nellik. Bland godt og fyll mosen i kakebunnen. Stek paien i ovn til den er stiv og pent brun. Gresskarpai er tradisjonell mat i Amerika på Thanksgiving Day. Gresskarpai serveres kald med krem ved siden av eller som pynt oppå. FYLT GRESSKAR 1 mellomstort gresskar ¼ kg malt hønsekjøtt eller kjøttfarse 1 løk 25 g smør/margarin 2 ss finhakket persille 50 g knust kavring Salt og pepper 1 egg KOKETID: ca 10 minuucr Stekeovnstemperatur/tid: 180 C ca 1 time Runde gresskar deles i to, og frøene skrapes vekk med en skje. Hul ut fruktkjøttet og skjær det i terninger. Avlange gresskar kan åpnes i den ene enden og hules ut med en langskaftet skje. Smelt fettet i panne og fres finhakket løk mør. Tilsett malt kjøtt og la det surre med løken et par minutter. Smak til med krydder og bland inn persille, kavring, egg og gresskarkjøtt. Ha blandingen i gresskaret og legg det i smurt, ildfast form, gjerne med lokk over. Stek fylte gresskar i stekeovnen til fruktkjøttet er mørt. Server fylt gresskar med ris og tomatsaus ved siden av.

SYLTET GRESSKAR 1 kg gresskar 4 dl 7% eddik 750 g sukker 25-50 g hel ingefær Vask gresskaret, del det i to og skrap ut kjernene. Skjær i skalker og skrell dem. Skjær fruktkjøttet i ca 3 cm store terninger. Kok opp eddik, sukker og ingefær og la gresskarterningene koke seg blanke og møre i laken. Fyll gresskarterningene på glass eller krukker. Kok laken videre ca 15 minutter til den er tyktflytende. Hell laken over gresskarene. Bind over. Hell fra laken etter en uke og kok den inn igjen. Ta ut ingefæren og hell laken over gresskaret. Bind over og oppbevar sursyltet gresskar mørkt og kjølig. GRESSKAR-OG EPLECHUTNEY 2 kg gresskar 75 g grovt salt I kg epler 500 g sjalottløk 500 g sukker 1 hel ingefær Litt dill I ts svarte pepperkorn 1 l 7% eddik Skrell gresskaret, ta bort frøene og skjær fruktkjøttet i små terninger. Legg gresskarterningene i en bolle med grovt salt mellom lagene. La gresskaret stå og trekke natten over. Skyll bort saltet og la fruktkjøttet renne godt av seg. Skrell eplene, ta ut kjernehus og del frukten i små biter. Skrell løken og hakk den fint. Pakk krydderne i en gaspose. Bland gresskar, eple, løk, krydderne og ca 1 dl eddik i en kjele. Kok opp og la det koke til alt er mørt. Tilsett mer eddik hvis det koker tørt. Rør sukkeret ut i resten av eddiken og bland med chutneyen. La chutneyen koke til den er tyktflytende. Ta ut krydderposen og fyll chutneyen i rene glass eller krukker. Avkjøl, hell over smeltet syltevoks og bind over.

Gresskar suppe III 350 ml purert gresskar (kokt/bakt evnt pa boks) 150 ml hakket løk Yz ts knust hvitløk 11 750ml kyllingbuljong 150 ml melk (om ønsket) Salt pepper Litt olje Ha litt olje i en kjele stek løk til den er myk ca 4 min, Ha i hvitløk stek 1 min, Ha i resten, kok opp under omrøring la småkoke 5 min Hell i melk om ønsket, varm opp og server. Lykke til Gresskar smør/syltetøy 400 ml gresskar pure 150 ml sukker (kan godt bruke brunt. Asia mat selger naturlig brunt) 1-2 ts kanel ½ ts ingerfær ¼ ts nellik ¼ ts kardemomme evnt fortykningsmiddel/konserveringsmiddel Bland godt kok 5 min, helles i 250 ml varme steriliserte glass med skrukork helt fulle, skru på lokket, settes på hodet til de er avkjølt, holder seg som annet syltetøy.

Gresskar pai 150 ml sukker ½ ts salt 1 ts kanel ½ ts ingefær ¼ ts nellik 2 store egg 400ml purert gresskar (kokt/bakt eller på boks) 350 ml Vikingmelk (har brukt rismelk/soyamelk uten noe problem, steketid litt lenger) En stort/dyp pai form (kunne romme 1 liter) Bland sukker og krydder. Visp egg i en stor bolle, rør inn sukker/krydder blanding og gresskar pure. Rør inn melk. Hell i paiform og bak i oppvarmet ovn 225 grader i 15 min. Sett så ned varmen til 175 grader i 40-50 min til en kniv kommer ren ut når stukket i midten. (se info ris/soya melk) Om ønsket og har litt deig igjen kan man trille ut blader og lignede og legge forsiktig oppå fyll før man putter den i ovnen. Om gresskarblanding til overs kan man bruke dette i feks vaffel-/pannekakerøre.