Lokal læreplan i kroppsøving Trinn: 8.kl. ferdighetene(muntlig, skriftlig, lesing, regning, digitalt) Friidrett August- Trene på og bruke ulike lagidretter, individuelle idretter og alternative Utfordre seg selv til å forbedre innenfor løp, hopp og kast Organisering/Arbeidsmåte r som ivaretar de 6 mennesketypene jfr. generell Gjennomgang av teknikk, øving, instruksjon og veiledning. Enkelte tester. August praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjøre greie for allemannsretten Klassetur til Røros/ Femundshytten Vise forståelse av friluftsliv og allmenn ferdsel i utmark Fjelltur og innføring av allemannsretten August- Orientere seg ved hjelp av kart og kompass i variert terreng, og gjøre greie for andre måter å orientere seg på. Orientering Opparbeide god forståelse for kart og kompass Kunne lese kart Teori: kartkunnskap og kompass Orienteringstrening og løp. Bruke lek og ulike treningsformer for å utvikle egen kropp og helse Grunntrening Få forståelse for grunnleggende prinsipper for trening Sirkeltrening, gruppetrening og individuelle øvelser. Praktisere og forklare grunnleggende prinsipper for trening 1
41 HØSTFERIE Oktober- Desember Oktober- - Desember Forklare og utføre livberging i vann Forklare og utføre livbergende førstehjelp utføre varierte og effektive svømmeteknikker over og under vann bruke lek og ulike treningsformer for å utvikle egen kropp og helse trene på og utøve danser fra ungdomskulturer og andre kulturer Svømming Racketsport Lek/ samarbeidsøvelser Dans Kunne utføre livredningshopp, dykk og ilandføring samt gjennomføre HLR Tilegne seg valgfrie, effektive svømmeteknikker over og under vann Utføre enkle slag. Forstå og praktisere viktige regler i spill Praktisere samhandling og fair play ved å forholde seg til gitte regler i fysisk aktivitet. Kunne danse et utvalg danser fra norsk og utenlandsk kultur 52 JULEFERIE Gjennomgang av forskjellige svømmeteknikker og livberging Setter egne mål for distansesvømming individuelt, par og lagspill. Teori: taktikk og regler I små og større grupper gjennomføre ulike samarbeidsøvelser og leker Gjennomgang av noen tradisjonelle danser Bestått/ikke bestått Observasjoner 2
Januar- Februar Februar Håndball Ski Trene på og utvikle tekniske og taktiske i ulike ballspill. Forstå og praktisere viktige regler i spill. Utvikle god skikontroll og gode på ski 8 VINTERFERIE individuelt, par og lagspill. Teori: taktikk og regler Skilek og enkel skiteknikk Vinteraktivitetsdag Mars Ski Utvikle god skikontroll og gode på ski PÅSKEFERIE Skilek og enkel skiteknikk Skitur i nærområdet 3
April Mai Praktisere og forklare grunnleggende prinsipper for trening Turn Trening og livsstil Vise ferdighet i en del sentrale turnelementer og basisøvinger Kunne litt om enkle treningsprinsipper innen utholdenhetstrening. Treningsperiode med instruksjon. Perioden avsluttes med vurdering ut fra egne kriterier Utholdenhetstrening gjennom lek og ulike treningsformer Observasjoner underveis og fremføring Mai Forklare sammenhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse Volleyball Trene på og utvikle tekniske og taktiske i ulike ballspill. Forstå og praktisere viktige regler i spill. individuelt, par og lagspill. Teori: taktikk og regler Mai- Juni Friidrett Utfordre seg selv til å forbedre innenfor løp, hopp og kast Gjennomgang av teknikk, øving, instruksjon og veiledning. Enkelte tester. 4
Juni praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjøre greie for allemannsretten Fjelltur Lære om riktig bekledning og hvordan pakke sekken på tur. 25 SOMMERFERIE Fjelltur for hele skolen 5