PROGRAM BIRKEBEINERLØPET 13. juni 2015 www.birkebeiner.no Generalsponsor: Hovedsamarbeidspartnere:
TWORK SPORT 1 SALGSM NB! VAREUTVALGET PÅ LILLEHAMMER OG RENA ER FORSKJELLIG! BIRKEBEINER- LØPET 2015 Åpningstider Birkebeinerløpet Håkons Hall Torsdag 11. juni kl. 15.00 21.00 Fredag 12. juni kl. 10.00 22.00 Lørdag 13. juni kl. 09.00 19.00 Førpris 399; 249; DEVOLD SPORT T-SHIRT Str: XS-XL, S-XXL Ta 3 betal for 1 DEVOLD MULTI OG START SOKKER Skonr: 34-39 og 34-48 Førpris 499; 299; DEVOLD SPORT SHIRT Str: XS-XL, S-XXL GODE MESSEPRISER PÅ LØPESKO OG TEKSTILER! STORT UTVALG! Sjekk prisen! 799; ASICS GEL-FUJI ATTACK 4 Kun kr 150; Førpris 1400; 999; ASICS GT2000
ESSE HÅKONS HALL, LILLEHAMMER Førpris 499; 249; HELLY HANSEN JR HH ACTIVE FLOW SET Teknisk Helly Hansen baselayersett til junior. Str: 10-16 år Førpris 599; 299; HELLY HANSEN PACE 1/2 ZIP LIFA FLOW LS DAME/HERRE Teknisk Helly Hansen 1/2 zip trøye til herre. Lange ermer, glidelås og reflekser. Str: XS-XL, S-XXL CARITE TOPP Førpris 700; Pr del 350; 399; 400; CARITE JAKKE 2 stk 40% LOKE JACKET Helly Hansen regntøy i Helly Tech-materiale. Vanntett og vindtett i 2,5 lags membran. Str: barn, junior, dame og herre. S-LAB ER DESIGNET FOR OPPLEVELSER I NYTT OG UKJENT TERRENGET. RESULTATET ER PRODUKTER SOM TAR LITEN PLASS, VEIER LITE OG SITTER PERFEKT PÅ KROPPEN. ALT FOR Å GI DEG MULIGHETEN TIL Å UTFORSKE NYE STIER OG NYTT TERRENG. Førpris 699; 399; ULVANG TRAINING KORT ARM DAME/HERRE Kortermet overdel til dame i Merinoull. Produsert i en lett og behagelig single jersey, kombinert med tekniske mesh felter. Førpris 799; 399; 2XU MICRO THERMAL TOP/ G:2 COMP L/S TOP Førpris 499; 199; Førpris 649; 2XU MOVEMENT TEE/ G:2 COMP S/S TOP 299; Lillehammer
TWORK SPORT 1 SALGSM NB! VAREUTVALGET PÅ LILLEHAMMER OG RENA ER FORSKJELLIG! Førpris 649; 399; CRAFT FOCUS TIGHTS Body-control tights med utmerket muskelstøtte og ventilasjon. Str: Dame og herre. Førpris 999; 599; CRAFT FOCUS RACE JCK/ ER LIGHT JCK Teknisk jakke i superlett materiale. Fin passform; utviklet for optimal bevegelsesfrihet. Str: Dame og herre. Førpris 1600; Birkenpris 1000; Førpris 499; 99; SWIX HIGH SPEED MESH T-SKJORTE DAME/HERRE Super eksklusiv mesh t-shirt utviklet for den kresne utøver. MIZUNO WAVE MUJIN Skoen er meget stabil og har god demping. Utmerket sko som passer ypperlig til Birkebeinerløpet. Førpris 1299: ZOOT KIAWE lett konkurransesko. 699;Ultra Førpris 1399; 999; ZOOT SOLANA Lett løpesko med god demping.
TWORK TWORK TWORK ESSE HÅKONS HALL, LILLEHAMMER RULLESKI IDT SPORTS Førpris 999; 499; SWIX LIGHT TRAINING JAKCET DAME/HERRE Landslagets nye favoritt til trening utenfor skisporet. Fjærlett tettsittende multisport jakke, egnet til rulleski, løp og annen trening. POLAR RCX3 PULSKLOKKE SWIX 2 PK SOKKER 2 pk tynn multisportsokk med frotté i hel og tå for økt komfort og slitestyrke. 2 pk 149; Begrenset antall Sjekk prisen! 999; Super pulsklokke med alle de viktigste puls-og treningsfunksjoner. GJØR SOM LANDSLAGET DU OGSÅ! CLASSIC IDT SPORTS VEIL.KR 3290; MESSEPRIS KR 2149; SKATE IDT SPORTS VEIL KR 2790; MESSEPRIS KR 1679; SKATE ELITE IDT SPORTS VEIL KR 2990; MESSEPRIS KR 1794; JR. SKATE IDT SPORTS VEIL KR 1990; MESSEPRIS KR 1199; SAUCONY POWERGRID BREAKTHRU Lett og smidig mengdetreningssko med dropp fra forfot til hæl på 8mm. Sjekk prisen! 999; Sjekk prisen! SAUCONY POWERGRID RIDE 7 Er en lett og smidig mengdetreningssko med god løpsfølelse. Førpris 1999; 799; SWIX RACE ELEMENTS JACKET DAME Høy-teknisk 2-lags GoreWindstopper tettsittende toppjakke utviklet for de våte og kjølige treningsdagene. 999; Førpris 975; 490; Førpris 1390; 695; ADIDAS EYEWEAR RAYLOR ADIDAS EYEWEAR ADIZERO TEMPO Str: S, L Førpris 999; 599; BLIZ TEMPO MULTISPORT BRILLE Superlett sportsbrille vekt på ramme 24 gram. Lillehammer
Velkommen til Birkebeinerløpet 2015 Det blir folkefest lørdag 13. juni, når vi arrangerer Birkebeinerløpene på Lillehammer. Det er en løpebølge og vi ser med glede at svært mange deltar i forskjellige løp og løpsaktiviteter som arrangeres over hele landet. Løping er en aktivitet som passer for de fleste og krever lite utstyr. I tillegg er løping en av de mest effektive treningsmetoder for å bedre formen uansett nivå. Varme vårdager er en inspirasjon til å ta frem joggeskoene og overvinne dørstokkmila. Regelmessige løpeturer gir deg rask fremgang, overskudd i hverdagen og ikke minst er løpebølgen med på å styrke folkehelsen i Norge. Årets Birkebeinerløp er nummer 18 i rekken. Alle traseer i Birkebeinerløpet er godt tilrettelagt og klare for flere tusen par joggesko. Vi har en variasjon både i distanser og løypeprofiler, hvor du kan finne den traseen som passer best for deg enten du vil løpe Birkebeinerløpet, UltraBirken, HalvBirken, UngdomsBirken eller Barne- Birken. Traseene i år har ingen vesentlige endringer fra 2014. Ved å arrangere Birkebeinerløpene i juni håper vi å bidra til idrettsglede, mestring og fellesskap sammen med venner, kollegaer og andre løpsentusiaster og ikke minst til en kick off på løpssesongen. Jeg vil også benytte anledningen til å takke alle de som bidrar til våre arrangement 13. juni. Takken går til ansatte, komiteene våre samarbeidspartnere og de mer enn ca. 1000 frivillige som gjør disse arrangementene mulig. Jeg er sikker på at årets løp gir utfordringer for alle. Lykke til! Birkenhilsen Jo Gunnar Ellevold Daglig leder INNHOLD Velkommen 6 Hva skjer når? 9 Viktig deltagerinformasjon 10 Viktig deltagerinformasjon 12 Birkebeinerløpet 14 Premiering Birkebeinerløpet 17 Løypebeskrivelse Birkebeinerløpet og HalvBirken løp 18 HalvBirken løp 20 Veronikas beste Birkentips 22 UltraBirken løp 24 UngdomsBirken løp 27 BarneBirken løp 29 Birken app, sms, #birken2015 31 Birkentrippelen 35 Påmelding 2016 35 Tre tabber som tar tid 36 Naprapati 36 Sponsoroversikt 37 Utgiver: Birken AS Prosjektansvarlige: Randi Bolstad Elise Hole foto: Birken/Geir Olsen Annonser: Irene Paulsen, irene@birkebeiner.no Mona Røkke mona@flisatrykkeri.no DESIGN: Dalsgren designbyrå Trykk: Artko 6
www.volkswagen.no Til hytta. Går bilen tom for strøm, tar bensinmotoren over. I byen. Nye Golf GTE. Ladbar hybrid med 204 hk. Nye Golf GTE er en økonomisk elbil i byen og en kraftfull sportsbil på landeveien når du for eksempel skal på hytta. Kjør inntil 50 kilometer med en utslippsfri elmotor og resten med en kraftig TSI-motor. Eller bruk begge motorene samtidig og kjenn den rå GTE-kraften. Og skulle du ha bruk for hengerfeste kan Golf GTE trekke hele 1.500 kg. Så vet du det. Volkswagen. Innovasjoner du har bruk for. Fra kr 338.200,Prisen er veil. levert Oslo inkl. lev.omk. kr. 9.500,-. Frakt til forhandler utenfor Oslo og årsavgift kommer i tillegg. Drivstofforbruk blandet kjøring: 1,5l /100 km. Strømforbruk blandet kjøring: 11,4 kwh/100 km. CO2-utslipp 37 g/km.
Foto: Massimo Leardini Stein Erik Borgen, Leca. Birkebeinerrennet 5 ganger, Birkebeinerrittet 5 ganger og Birkebeinerløpet 5 ganger. Han har også deltatt i Ultrabirken. Legger og lår kjennes som betong. Pusten og pulsen slåss om å galoppere fortest inni meg. Ennå er det langt igjen. Det er gjørme, stein og røft terreng, alt annet enn en parademarsj gjennom asfalterte bygater. Men det kunne godt vært enda lenger, enda tøffere. For sant å si, jeg elsker hver meter helt frem til Håkons Hall og målsnora. Sånn er det bare. Det er mange grunner til at vi har valgt å sponse Birken-arrangementene. Eksempelvis synes vi steinharde, tøffe anstrengelser passer nokså godt sammen med de steinbaserte produktene vi leverer. Vi synes også et begrep som betong i låra er en artig parallell til det vi driver med. Så er det jo en ekstra bonus at en av veteranene i vårt eget Birken-team heter nettopp, ja, Stein. Ta gjerne en prat med oss om stein og betong i andre sammenhenger enn over fjellet.
Hva skjer når? Torsdag 11. juni Håkons Hall, Lillehammer 15.00-21.00 Sport 1 marked Fredag 12. juni Håkons Hall, Lillehammer 10.00 22.00 Sport 1 marked 10.00 22.00 Sekretariat 10.00 22.00 Påmelding og startnummerutdeling Birkebeinerløpet, HalvBirken løp, UltraBirken løp, Ungdoms- Birken løp og BarneBirken løp Lørdag 13. juni Sjusjøen langrennsarena 06.30 Startnummerutdeling UltraBirken løp 07.30 Start UltraBirken løp Birkebeineren Skistadion 07.30 12.30 Startnummerutdeling Birkebeinerløpet og HalvBirken løp 09.00 Start Birkebeinerløpet K 60+, M 65+, FH 09.15 09.40 Start HalvBirken løp 10.00 12.55 Start Birkebeinerløpet Håkons Hall inne 09.00 19.00 Sport 1 marked 09.00 19.00 Informasjon, sekretariat, diplom- og premieutdeling 09.00 14.00 Påmelding og startnummerutdeling BarneBirken løp 09.00 15.30 Startnummerutdeling UngdomsBirken løp Håkons Hall ute Ca. 09.55 Første deltaker i HalvBirken løp forventet i mål Ca. 10.30 Første deltaker i de eldste klassene i Birkebeinerløpet forventet i mål Ca. 11.05 Første elitedeltaker i Birkebeinerløpet forventet i mål Ca. 12.10 Første deltaker i UltraBirken løp forventet i mål Ca. 16.15 Første deltaker i UngdomsBirken løp forventet i mål Seremonier ved Håkons Hall ute (3 beste i hver klasse) 11.00 Seremoni HalvBirken løp 13.00 Seremoni Birkebeinerløpet K/M Elite, FH, K 60+, M 65+ K/M 16 39 år 14.00 Seremoni Birkebeinerløpet K/M 40 år + 15.00 Seremoni UltraBirken løp 17.30 Seremoni UngdomsBirken løp Stampesletta friidrettsarena Aktiviteter for barna i start- og målområdet 15.00 15.35 Start BarneBirken løp 16.00 16.45 Start UngdomsBirken løp 9
Målgang Birkebeinerløpet, HalvBirken, UngdomsBirken Start UngdomsBirken BarneBirken, 600 m BarneBirken, 1,4 km Birkebeinerløpet Håkons Hall Lillehammer Skyttelbuss til Start BarneBirken 1,4 km UngdomsBirken Håkons Hall Birkebeineren Hotel & Apartments < Inngang Til parkering BUSS - Start UltraBirk - Retur Oslo Presse BarneBirken 600 m Bagasje Kristins Hall Ungdomshall Start: - BarneBirken - UngdomsBirken Sigrid Undsetsvei Viktig deltagerinformasjon Startnummerutdeling Håkons Hall - fredag 12. juni kl. 10.00 22.00 Birkebeineren Skistadion (start) - lørdag 13. juni kl. 07.30 12.30 Sjusjøen langrennsarena (start UltraBirken) -lørdag 13.juni fra kl. 06.30 Startnummer som ikke er hentet i Håkons Hall fredag kveld kjøres til start på Birkebeineren Skistadion og Sjusjøen (UltraBirken) lørdag morgen. NB: det er ikke utlevering av startnummer i Håkons Hall på lørdag. Startkort Startkort lastes ned via Min Side på birkebeiner.no eller på Birken APP. Det gjelder som bevis for betalt startkontingent og viser startnummer og endelig startpulje. Ta med startkortet ved henting av startnummer! Påmelding Påmelding til alle løp kan gjøres på birkebeiner.no frem til onsdag 10. juni kl. 12.00. Det er også mulig å melde seg på i Håkons Hall fredag 12. juni. Det er ingen muligheter for etteranmelding eller endringer av påmelding lørdag 13. juni. Lisens Alle som er 13-79 år og skal delta i Birkebeinerløpet må betale lisens. Alder regnes pr. 31.12.15. 12-åringer som er medlem av lag tilsluttet NIF og NOK er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn. Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Du kjøper engangslisens på birkebeiner.no ved påmelding, etterbestiller på Min Side eller i sekretariatet i Håkons Hall. Priser lisens UngdomsBirken (13-16 år) kr 20,-. HalvBirken kr 40,-. Birkebeinerløpet og UltraBirken løp kr 50,-. Riktig startnummer? Startnummeret er personlig og må ikke overdras til andre. Sjekk ved startnummerutdelingen at du har fått riktig startnummer. Deltakere uten startnummer vil ikke få sin tid registrert, og kommer dermed ikke med i resultatlisten. Hold Birken Ren Det er nulltolleranse for forsøpling langs traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon og benytt oppsatte søppelstativ. Toaletter og dusj Benytt oppsatte toaletter ved startområdet. Vennligst ikke benytt naboeiendommer til dette formålet! Dusjer finnes i Håkons Hall. Alarmnummer 61 05 48 30 Husk: Hvem ringer? Hva har skjedd? Hvor er du? Sekretariat Håkons Hall, Lillehammer tlf. 41 77 29 00 Personlige bilder fra løpet Marathon-Photos.com leverer fototjenesten til Birkebeinerløpene. Fotografer er plassert på ulike fotopunkter og tar bilder av deltakere både i løypa og i mål. For å få tilgang til bildene må du gå inn på Min Side og godkjenne at bilder er tilgjengelig. Bildene er tilgjengelig på marathon-photos.com fra mandag 15. juni. Søk på startnummer og last ned originalbildet til PC eller Mac. Husk å drikke nok! Det er viktig å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet. Vi ber alle våre deltakere å følge skiltingen, samt de henvisninger som våre vakter gjør. Vi ønsker alle deltagere en riktig god tur! 10
Mikrospar 10kr Spar hver 20kr gang du 5kr bruker kortet Les mer om mikrospar på sparebanken-hedmark.no
Viktig deltagerinformasjon Buss/trafikk/parkering Skyttelbuss til Birkebeineren Skistadion Det går gratis skyttelbusser fra Gamle Nordsetervei, rett ved Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion i tidsrommet kl. 07.30 12.00. Bussen bruker ca. 10 minutter fra Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion. Etter mål Det går gratis returbusser fra mål ved Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion. Skyttelbussene går fra Gamle Nordsetervei, rett ved Håkons Hall i perioden kl. 11.00-17.00. Buss fra Oslo til Lillehammer t/r lørdag 13. juni FRA TIL TID Pris Oslo Lillehammer* 05.00 380,- Bussterminal Olavsgaard Lillehammer* 05.20 380,- Gardermoen Lillehammer* 05.50 380,- Lillehammer** Oslo*** 16.00 380,- * Stopper ved start på Birkebeineren Skistadion ** Avgangssted returbuss er i rundkjøringen mellom Kristin og Håkons Hall *** Stopper på Gardermoen og Olavsgaard Påstigning Gardermoen: Gå ut av avgangshallen og til høyre. Bussen står på holdeplass lengst til høyre og er merket med Birkebeinerløpet. Bestill buss t/r Oslo på Min Side. NSB - buss for tog 13.juni Det kjøres buss for tog på strekningen Eidsvoll og Lillehammer 13. juni. Passasjerer som planlegger å være med tog ankomst Lillehammer 09.47, blir kjørt med buss direkte til Birkebeineren Skistadion. Parkering Det er parkering både på Birkebeineren Skistadion og øst for Håkons Hall (Randgaardsjordet). Følg henvisning fra våre parkeringsvakter, som vil viser deg til ledig parkeringsplass på ett av stedene. Dette for å få best mulig flyt i trafikken og unngå køer. Beregn derfor god tid til start! Parkering koster kr 50,- og kjøpes på birke- beiner.no eller kontant ved ankomst. Parkering Bobiler Det er mulig å parkere bobil ved start på Birkebeineren Skistadion fra fredag til lørdag. Pris kr. 250,- inkludert strøm og tilgang til dusj, betales ved ankomst. Det er ingen forhåndsreservasjon av plass. Trafikkvarsel 13. juni Sjøsetervegen er stengt (der Birkebeinerløypa krysser Sjøsetervegen) kl. 09.30-14.00. Nordsetervegen er envegskjørt fra Håkons Hall til Kringsjåvegen. Sigrid Undsetsveg er stengt for innkjøring fra krysset Bankgata/Sigrid Undsetsveg til Nordsetervegen kl. 10.00 17.00. Nybuvegen er stengt. Furubakken er periodevis stengt øst for lysløypa. Vi oppfordrer alle til å kjøre kollektivt/samkjøre til Birkebeinerløpet! Løpsregler Synlig startnummer Startnummeret skal bæres synlig på brystet slik at det er lesbart under hele løpet. Deltakere som ikke etterkommer dette vil bli stoppet av kontrollposter underveis. Lyd på øret Det er ikke tillatt å bruke «lyd på øret» (ipod el). Unntak for deltakere i UltraBirken løp der det er tillatt å bruke «lyd på øret» fra start og frem til 47 km. Protester Eventuelle protester leveres i sekretariatet i Håkons Hall. Følgende frister gjelder: Mot forhold i løpet: 30 min etter målpassering. Mot resultattid: 30 min etter at resultater er kunngjort. Protesten skal være skriftlig og et gebyr på kr. 100,- skal innbetales sammen med protesten. Jury Juryen består av daglig leder, løpsleder, løypesjef, sanitetssjef og representant fra friidrettsforbundet. Avlysning Ved avlysning av våre arrangementer før arrangementsdagen kan arrangøren beholde 50% av startkontingenten til dekning av utgifter. Dersom arrangementet må flyttes til et annet sted på samme dato, eller avlyses for deretter å bli gjennomført på en senere dato, eller for å bli flyttet til et annet sted på en ny dato, har de som var påmeldt til den opprinnelige dato, men som ikke stiller til start på ny dato ikke krav på tilbakebetaling av noen del av startkontingenten. Ved avlysning i løpet av arrangementsdagen på grunn av plutselig oppståtte vær-/ klimatiske forhold eller annen «force majeure», beholder arrangør startkontingenten. Refusjon av startkontingent All påmelding er bindende. Ingen del av startkontingenten blir refundert selv om den påmeldte av ulike årsaker (sykdom osv.) ikke kan delta. Bilder/film Påmelding innebærer samtykke til at situasjonsbilder av deg blir lagt ut på våre hjemmesider etter arrangementet. Slike bilder vil inngå i vårt fotoarkiv og kunne bli gjenstand for gjenbruk av lignende art, f.eks i arrangørens tidsskrifter og publikasjoner. Bilder kan også bli brukt i kommersiell sammenheng. Bildene benyttes for og til aviser, tidsskrifter og andre tredjeparter. Ved videresalg av bilder har kjøperen ansvaret for at bruken skjer i samsvar med relevant regelverk. 12
BEIARN HELLMOBOTN FINNSKOGEN RAGO NASJONALPARK ALT DETTE ER DITT Du er medeier i over 60.000 fiskevann og elver, hundrevis av hytter og jaktområder over hele landet. Statskog er litt ditt og vi gjør jakt, fiske og friluftsliv tilgjengelig for alle. I år er det friluftslivets år, og vi ønsker alle velkommen ut på tur i vår felles natur. www.statskog.no Vi gir deg naturen Foto: Jim T. Kristensen, Lars Magnus Kvamme, Bård Selfors og Nils Aal. JUNKERDALEN SIRDAL 13
Birkebeinerløpet Velkommen til Norges største terrengløp Velkommen til Birkebeinerløpet Norges største terrengløp på 21 km. Løpet arrangeres for 18. gang i 2015 med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall, Lillehammer. Alle som er 16 år pr. 31.12.15 kan delta. Starttider og puljer Deltakere seedes i startpuljer etter ønsket pulje. De raskeste starter først. Det er begrenset antall plasser pr. pulje og første mann til mølla gjelder. Egenseeding gjøres på Min Side senest tirsdag 26. mai. Deltakere som ikke selv angir pulje eller melder seg på etter 26. mai plasseres vilkårlig inn i ledige puljer. Dette gjelder ikke for Eliteklassene, K60+, M65+ og FH. Hver pulje har fra 250 til 300 startende. Det er mulig å endre pulje fram til 10. juni om det er ledige plasser. Starttider Starttid Pulje Klasse/pulje 09.00 100 Kvinner 60 år og eldre, Menn 65 og eldre og Funksjonshemmede 10.00 ME Menn elite 10.05 KE Kvinner elite 10.10-12.55 1-27 Puljestart Se starttider og puljer på birkebeiner.no Klasser Det er 16 separate aldersbestemte klasser for både kvinner og menn. I tillegg er det eliteklasser og egen klasse for funksjonshemmede. Alder regnes pr. 31.12.15. Deltakerkonvolutt Deltakerkonvolutt blir utdelt ved startnummerutdeling og inneholder startnummer m/tidtakerbrikke, bagasjelapp og deltakerkort med strekkode. Deltagerkort ved henting av premier og diplomer Vennligst benytt deltakerkortet/birken APP ved henting av premier/diplomer. Dette for å gjøre utdelingen mer effektiv. Lisens Alle som er 13-79 år og skal delta i Birkebeinerløpet må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens. Alder regnes pr. 31.12.15. Engangslisens kjøpes på Min Side eller ved startnummerutdelingen. Pris engangslisens Birkebeinerløpet er kr 50,-. Tidtaking/mattestart Alle deltakere får tildelt en personlig databrikke som er integrert på startnummeret. Brikken registrerer starttid, mellomtider underveis og sluttid i mål. Birkebeinerløpet har mattestart (nettotid), det vil si at tidtakingsmatte ligger på selve start- 14
streken. Tiden til hver enkelt deltaker starter idet man går over denne matten. Dette gjelder ikke for elite som starter på startskudd. Tidtakermatter ligger på start, Finsveen, Mesnasaga, Kroken og i mål. Bagasje Det er bagasjeinnlevering ved start på Birke- beineren Skistadion. Bagasjeutlevering er etter målgang, nord for Kristins Hall. Husk å merke bagasjen med bagasjelapp som ligger i startnummerposen samt bringe bagasjen til lastebiler ved startstedet. Transport og oppbevaring av bagasje skjer på eget ansvar. Brutte løpere Løpere som bryter må varsle løypevakter, matstasjoner eller annet vaktmannskap. Det er oppsamlingsplass ved matstasjonene på Finsveen, Sjøsetervegen, Mesnasaga og Kroken. Brutte løpere blir hentet med bil på nevnte steder, ventetid må påregnes. Birkebeineren Skistadion Finsveen Sjøsetervegen Mesnasaga Kroken Håkons Hall 1000 900 800 700 600 500 400 300 0 4 km 8 km 10 km 15 km 21 km 15
g fra Jacobs Utvalgte gourmetpølser FAST KNALLKJØP 3 2 FOR Stor pølsetest på Les mer på MENY.no Stort utvalg fra Jacobs Utvalgte
Premiering Birkebeinerløpet Det er deltakerpin og tiddiplom til alle som fullfører. Deltakerpin utdeles ved målgang, tiddiplom i Håkons Hall. Tiddiplom viser passeringstider, sluttid og maksimaltider. De tre beste i hver klasse får utlevert sine premier fra scenen ute ved Håkons Hall kl. 13.00 og 14.00. Utdeling av øvrige premier, merker og diplomer skjer ved egne premiebord i hallen. Premier, pin, merker og diplomer ettersendes ikke. Resultatlister vises på skjermer Håkons Hall/birkebeiner.no/Birken APP. Premier Det er premier til 25% av antall startende i hver klasse. Birkebeinerstatuetten deles ut til 1., 2. og 3. plass. Fra 4. plass og utover er det tinnpokaler. Alle klassevinnere får ett par Asics joggesko som deles ut under seremoniene. Pengepremier til de 3 beste i dame- og herreklassen 1. premie kr 15.000,- 2. premie kr 10.000,- 3. premie kr 5.000,- Birkebeinermerket Maksimaltiden beregnes separat for hver klasse ved at det legges til 25% på gjennomsnittstiden av de fem beste i klassen. Birkebeinermerket med tilhørende hedersdiplom deles ut til deltakere som har klart maksimaltiden 1., 5., 10. og 15. gang. Oppnådd merkekrav kvalifiserer til 1. merke Sølvmerke 5. merke Gullmerke 10. merke Sølvstatuett 15. merke Krus Deltakere som starter i eliteklassene får resultat i både eliteklassen og i sine respektive aldersklasser. Det beregnes ikke maksimaltid i eliteklassene, men deltakere som deltar i eliteklassene får merket i sine respektive aldersklasser så lenge de er innenfor merkekravet som er satt i denne klassen. Deltakere som starter i eliteklassene er dermed ikke med i beregning av maksimaltid for aldersklassene. Trofè Trofè AS Lillehammer har satt opp pokal til beste deltaker i M16-17. Deltatt 10 ganger Alle som har deltatt 10 ganger i Birkebeinerløpet får en flott gourmet/dekketallerken i vår premieserie fra Hadeland Glassverk. Tallerkenen har en egen inngravering med 10 ganger deltatt og Birkenlogo i bunnen av glasset. Tallerkenen kommer i gaveeske slik at den lett kan fraktes trygt hjem. Tallerkenen kan hentes under premieutdelingen i Håkons Hall, Lillehammer under arrangementet. 17
Løypebeskrivelse Birkebeinerløpet Birkebeinerløpet er et terrengløp på 21 km. Starten er på Birkebeineren Skistadion og målgang er ved Håkons Hall på Lillehammer. Start - Finsveen 4 km Starten foregår på Birkebeineren Skistadion på Lillehammer 525 m.o.h. Fra start og frem til 1. matstasjon, som er i veien opp til Finsveen, løper du i langrennsløypene fra OL-94. Her er underlaget varierende, fra sti med forskjelling underlag til gressbelagt bred skitrasé. Denne delen av traseen har noen vasse utforbakker. Vær forsiktig, særlig ved nedbør. Finsveen - Mesnasaga 4-10 km Traseen fortsetter i OL-løypene frem til Birkebeinerløypa. Etter ei lita sløyfe mot Nevla kommer du tilbake til Birkebeinerløypa som følges over Sjøsetervegen og ned på Sagmyra. Hele denne strekningen har gressbelagt trasé. Fra Sagmyra løper du inn på Ingalåmi traseen frem til Myggbukta. Denne delen av løpstraseen er opparbeidet til sykkelsti, og underlaget er grus. Fra Myggbukta til matstasjon på Mesnasaga er det skogsbilvei i 1 km. Avstand fra start til matstasjon ved Sjøsetervegen er ca 7,5 km. STED KM fra Drikke/mat start Start Påfylling av Enervit sportsdrikk og vann Finsveen 4 km Enervit sportsdrikk, vann Sjøsetervegen 8 km Enervit sportsdrikk, vann Mesnasaga 10 km Enervit sportsdrikk, vann, banan og lefse Kroken 15 km Enervit sportsdrikk, vann, banan og lefse Mål 21 km YT restitusjonsdrikk, vann, varm suppe, Maarud Potetgull og pølser fra Gilde Mesnasaga - Kroken 10-15 km Etter matstasjonen på Mesnasaga løper du på nytt inn i Ingalåmi traseen til du har passert brua over Mesnaelva. Her er det fast, men stedvis noe steinete, underlag. Etter å ha passert Mesnaelva kommer du inn på Vårsætervegen, som er en flat skogsbilvei med gress på begge sider og i midten. Denne traseen følges frem til matstasjon ved Kroken. Kroken - mål ved Håkons Hall 15-21 km Den første kilometeren etter Kroken og siste matstasjon er på flat sti med en del steiner og noen små bløte partier. Videre kommer du inn på Maihaugløypa som følges til du kommer inn i tverrløypa rett i bakkant av Maihaugen. I Maihaugløypa er det 1,5 km med enkelte bratte bakker og noen kortere bløte partier. Tverrløypa, som er flat og lett å løpe i, følges frem til toppen av Kleivbakken. På denne strekningen krysser traseen to lokalveier i Nybu. Vær oppmerksom, kryssende trafikk kan forekomme. Fra toppen av Kleivbakken går løypa på skrå ned bakken og en liten runde i bunn av bakken før målgang ved Håkons Hall. 21 km er tilbakelagt og du har gjennomført Birkebeinerløpet. Gratulerer! Drikke- og matstasjoner Birkebeinerløpet Det er drikkestasjon på start, Finsveen og Sjøsetervegen. På Mesnasaga, Kroken og i mål er det drikke- og matstasjon Birkebeinerløpet og Enervits miljøsatsing Du kan kjøpe Enervit energipakke på Sport 1 markedet i Håkons Hall. Du får et klistremerke som settes på startnummeret. Rett etter matstasjon på Mesnasaga og Kroken står det personer fra Enervit som langer Liquid Competition (flytende energibombe). I energipakken finnes også produkter som skal spises før og etter konkurransen. Dette tilbudet gjelder kun for deltakere i Birkebeinerløpet (21 km). Sanitetsposter Det er totalt 9 sanitetsposter i Birkebeinerløpet. I tillegg til start- og målområdet er 7 sanitetspostene fordelt på ulike utsatte steder i løypa. Løypebeskrivelse HalvBirken løp Fra start til Kroken (matstasjon), 6 km Starten er på Birkebeineren Skistadion 525 m.o.h. (samme sted som Birkebeinerløpet). Etter start løper du over Sjøsæterveien og en runde på ca 2 km. Her løpes det i langrennsløypene fra OL-94. Underlaget er noe varierende, fra sti med forskjellig underlag til gressbelagt bred skitrasé. Denne delen av traseen har noen vasse utforbakker. Vær forsiktig, særlig ved nedbør. Etter 2 km løpes det på traktorsti forbi Abbortjern. Etter 4 km fortsetter løypa ut i lysløypa via Botilmyra frem til Kanalen. Lysløypa har litt forskjellig underlag, noe stein og noen kortere bløte partier. Herfra løpes det på en lettløpt sti til matstasjonen ved Kroken. Fra Kroken til mål ved Håkons Hall, 6 km Den første kilometeren er på flat sti med en del steiner og noen små bløte partier. Videre kommer du inn på Maihaugløypa som følges til du kommer inn i tverrløypa rett i bakkant av Maihaugen. Her det 1,5 km med enkelte bratte bakker og noen kortere bløte partier. Tverrløypa, som er flat og lett å løpe i, følges frem til toppen av Kleivbakken. På denne strekningen krysser traseen to lokalveier i Nybu. Vær oppmerksom, kryssende trafikk kan forekomme. Fra toppen av Kleivbakken går løypa på skrå ned bakken før målgang ved Håkons Hall. Drikke- og matstasjon Det er en drikke- og matstasjon i løypa samt drikke- og matstasjon i mål. På matstasjonen etter 6 km (Kroken) serveres det Enervit sportsdrikk, vann, banan og lefse. I mål serveres det YT restitusjonsdrikk, vann, varm suppe, Maarud Potetgull og pølser fra Gilde. Det er viktig å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet. 18
Atle Stubberud (t.v) og Morten Østli har lansert rulleski med bremser. Se de ved Håkons Hall under Birkebeinerløpet. Besøk våre utstillere Både inne i Håkons Hall og ute har vi utstillere. Ute kan dere blant annet prøve de nye rulleskiene med bremser fra Rollersafe AS. Disse ble lansert for tre uker siden og kan prøves på Birkebeinerløpet. Andre utstillere ute er Volkswagen, Axa, Aktiv mot kreft og Birken. Inne i Håkons Hall har Asics stor stand. I tillegg finner dere Enervit, Polar, SportSonic høretelefoner, Z-roller massasjeapparat og Kondis. Besøk våre utstillere og Sport 1-butikken i hallen! igt.no 19
HALVBIRKEN LØP 12 km Velkommen til HalvBirken løp som arrangeres for 9. gang på Lillehammer. Løypa er 12 km og går i fint og lett skogsterreng med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall. Starttider Pulje Starttid Forventet sluttid 1 09.15 Bedre enn 1.05 2 09.20 1.05-1.09 3 09.25 1.10-1.14 4 09.30 1.15-1.19 5 09.35 1.20-1.29 6 09.40 1.30 og oppgaver + FH Egenseeding og puljer Alle deltakere seedes i startpuljer etter ønsket pulje. Egenseeding gjøres på Min Side senest 26. mai. Det er begrenset antall plasser pr. pulje og første mann til mølla gjelder. Deltakere som ikke selv angir pulje eller melder seg på etter 26. mai plasseres vilkårlig inn i ledige puljer. Det er mulig å endre pulje fram til 10. juni om det er ledige plasser. Klasser Det er aldersklasser med 10 års intervall. Den yngste klassen er 16-19 år. Videre er det 10 års klasser; 20-29 år, 30-39 år osv, samt klasse for funksjonshemmede kvinner og menn. Alder regnes pr. 31.12.15. Lisens Alle som er 16-79 år og skal delta i HalvBirken må betale lisens. Alder regnes pr. 31.12.15. Du kjøper engangslisens på birkebeiner.no eller i sekretariatet i Håkons Hall. Pris engangslisens HalvBirken løp er kr 40,-. Deltakerkonvolutt Deltakerkonvolutt blir utdelt ved startnummerutdeling og inneholder startnummer m/tidtakerbrikke, bagasjelapp og deltakerkort med strekkode. Vennligst benytt deltakerkortet/birken APP ved avhenting av premier/diplomer. Dette for å gjøre utdelingen mer effektiv. Tidtaking/mattestart Alle deltakere får tildelt en personlig databrikke som er integrert på startnummeret. Brikken registrerer starttid, mellomtider underveis og sluttid i mål. HalvBirken løp har mattestart (nettotid), det vil si at tidtakingsmatte ligger på selve start- 20