INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG

Transkript

1 INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG Sted: Sarpsborg / Kalnes Videregående skole Dato: 05. Mai Startnummer: Utdeling av startnummer i sekretariatet kl: Startid lang: Start kort: Målseremoni: ca PARKERING, SEKRETARIATET OG SKIFTESONE Fra Oslo kjører du mot Grålum / nytt sykehus i Sarpsborg. Etter passering av Eidet Tunnelen tar du av E6 og følger RV118 videre mot Kalnes. Link til kjørerute fra Google Maps. Kjør inn mot Kalnes VGS hvor du vil se skilting til parkeringsplassen. Arenaen ligger 300meter fra parkeringsplassen i retning skolen, følg merkebånd. Sekretariatet er tydelig merket på høyre hånd i startområdet. Det er viktig at du henter ut startnummer før GARDEROBER TOALETT Toalett og garderober med dusjmuligheter er i umiddelbar nærhet av målområdet. Vennligst unngå å gå inn med sko som er dekket av gjørme. SKIFTESONEN: Dette er stedet hvor du oppbevarer sykkelen, joggesko og annet materiell. Området er bevoktet og det er kun deltakere med startnummer som får lov til å oppholde seg i skiftesonen. Sonen åpner og stenger Etter dette er det ingen som oppholder seg i skiftesonene (kort og lang). Du velger selv hvor du vil legge sykkelen din innenfor merket området og på linje med de andre som har sykkelen der. Plassen er begrenset så ta hensyn til dette.

2 VENNLIGST MERK: Av hensyn til organiseringen er det veldig viktig at deltakerne er ute i god tid for å sjekke inn. Dersom man ikke har sjekket inn i skiftesonen innen fristen, vil man ikke få anledning til å starte. LØYPENE LØP 2KM: Det er fellesstart i kort og i lang distanse. 2 km løp gjennomføres som 1 runde (tur/retur) av totalt 2 km på grus, før du løper inn i skiftesonen fra samme side du startet. SYKKEL 12,5/26KM: Sykler deretter ut via merket området. Lang distanse gjennomfører 2 runder av 14 km, hvor snupunktet er merket i løypa og på kartet. Løypen består i hovedsak av grus, et lite parti skogssti og asfalt. Fra starten følger du stor grussvei merket med merkebånd. Kommer deretter inn på et skogparti som er ca. 200m langt. Første del av skogspartiet går i motbakke og kan være glatt og vått. Skogspartiet avsluttes med en nedoverbakke som krysser en bru over et bekkeleie. Ruten går videre på skogsbilvei/grus før du kommer inn på asfalt. Resten av ruten er da grus/asfalt. I kryssene du kommer til her vil det være vakter. Syklingen avsluttes i samme sluse som man syklet ut. Du skal gå av sykkelen før du kommer inn i skiftesonen. KORT LANG

3 LØP 2/4KM: Siste løping følger samme løype som ved start. Forskjellen er at lang løype løper 2 ganger. Ved avsluttet løp løpes det gjennom målområdet.

4 DIVERSE INFO IKKE FULLFØRT Deltakere som må avbryte og dermed ikke fullfører konkurransen må umiddelbart melde ifra til nærmeste funksjonær og levere startnummer inn i sekretariatet. Dette er svært viktig! SIKKERHET Vakter er utplassert i løypa. Bratte bakker er merket med OBS! skilt og/eller 2 piler som peker nedover. Løypene er merket med røde merke/sperrebånd og piler. Røde kors er på plass med hjelpekorps, atv og bil. Ved mindre uhell ring , Røde Kors eller ta kontakt med nærmeste vakt. Ved større uhell som du ser eller er utsatt for ring 113. Uansett er det viktig at alle følger trafikkreglene, tar hensyn til andre syklister og bruker hodet. Det er påbudt med hjelm under syklingen. Det er denne gangen ikke lov å DRAFTE (ligge på hjul). Dette for at du skal få med deg skiltingen og unngå uhell. PREMIERING Det vil være premiering av første til tredjeplass i herre/dame lang og kort samt første til tredjeplass i stafett. På sikt ønsker vi også å premiere klassevinnere. TIDTAKING Det vil være tidtaking basert på startnummer, så det er viktig at startnummeret er synlig når du kommer til mål. Vi har hovedfokus på registrering av totaltiden. BEVERTNING Du som deltaker får noe å spise og en kopp kaffe etter målgang. Husk å levere startnummer. FUNKSJONÆRER Frivillige funksjonærer bidrar under arrangementet. Disse er ikledd en godt synlig refleksvest, har fløyte og flagg. Henvisninger fra funksjonærer skal følges, og husk at funksjonærene bidrar til at nettopp du kan delta. FORSØPLING All forsøpling er forbudt og gir umiddelbar diskvalifikasjon. Gels, sjokoladepapir, flasker etc skal kastet i søppelkassen ved skiftestasjonen eller hos sekreteriatet.

5 GJENGLEMTE SAKER Oppbevares av arrangøren inntil to uker etter arrangementet. Kontakt i tilfelle arrangøren på mail så svarer vi så raskt vi kan. REGLER a) Det er påbudt å benytte CE-godkjent hjelm. b) Racerstyre/bukkehornstyre eller tempobøyler er ikke tillatt. c) Øreplugger med musikk eller kommunikasjon er ikke tillatt. d) Vegtrafikkloven og rittreglement skal overholdes. e) Alle deltakere plikter å stanse og yte bistand ved ulykke. f) All hjelp/langing må skje på høyre side av veien, langing/hjelp fra kjøretøy i fart er ikke tillatt. g) Forsøpling er ikke tillatt, avfall skal tas med og kastes på de steder arrangøren anviser. - Ved feilsykling vil det ikke bli fratrekk i tid. - Du har ikke lov til å delta i noen andres navn. - Du har ansvar for din sykkel og den skal være i forsvarlig stand. - Du skal ikke være til hinder for andre deltakere. - Du skal ta hensyn til andre som ferdes i løypa og avpasse farten. Utover dette ber vi deg lese praktisk informasjon på hjemmesiden.