Magisk gode snickersbrownies uten sukker og mel

Like dokumenter
Sukkerfri karamellsaus laget med bare 3 ingredienser

Oppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker

Oppskrifter på fristende julegodteri

Copyright Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere

Pepperkaker KAKEMENN. 7 slag TIL JUL. God Jul. Du trenger ikke å bake alt selv - Hos Europris finner du stort utvalg av kaker til jul

Børek av kikertmel Med spinat og fetafyll

jul Skap god stemning med pynt som smaker, og bakte gaver

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Spicy kjøttboller med feta, stekte

Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter!

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød

Grove og sukkerfrie speltbiscotti

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Spicy chili con carne

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Brownies cookies! Hallo mandag!

Søte saker til spesielle anledninger

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

MINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig

NAAF oppskrifthefte jul :46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

Desserter. Flamberte bananer

MARSIPAN. FRISTELSER med tips, konfekt og lekre oppskrifter.

Vegetarbloggen.com. Mari Hult Jippi! Baking. uten egg

Vafler, pannekaker og wraps

Kefir. Ranch dressing Porsjoner 8 Tidsbruk 10 minutter. Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir!

Oppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.

Oppskrifter. Sunne desserter

Oversikt over kakebaking 17.mai 2017

Grove, sukkerfrie müsliscones

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES

NAAF oppskrifthefte jul :32 Side 1. Julemat for allergikere

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Julekonfekt med salte nøtter

BRASIL. Forrett: Mandioca frita. Festmåltid: Forrett: Mandioca frita. Hovedrett: Feijoada Dessert: Sjokoladekake

Pizzabunn med kikertmel Helgepizza akkurat sånn den skal være

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Julekonfekt med salte nøtter

Glutenfritt bakehefte NDLA GLUTENFRITT BAKVERK OPPSKRIFTSHEFTE. NDLA Restaurant- og matfag i samarbeid med Norsk cøliakiforening

I dag baker jeg deilige makroner, seige inni og sprø utenpå. Akkurat som i konditoriet

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Men jeg må være helt ærlig med dere, jeg var selv veldig missfornøyd med disse cookiene..

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

Luftig brød med Hapå, kanel og crumbletopping!

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Søtsaker til jul. hos Bølgen og Moi Kristiandsand. Bølgen og Moi - Søtsaker i jul

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

BBQ-marinerte svinekoteletter med bakte søtpotetsticks og estragonmayo

Karamellpudding. 6 8 porsjoner

KOSESTUND. når du fortjener det

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Lavkarbo moussaka à la Sukkerfri hverdag

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre

Dette er populært som gatemat i Kamerun og andre vest-afrikanske land. Fiskehorn er knask, litt søte, men krydret og absolutt deilige!

Cake in a cup Sjokolade & karamell? glutenfri og sukkerfri

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

BESTE OPP SKrIfTEr. BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til. tips, ideer & trinn-for-trinn bilder

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

StoltBedrift Kit. Stavanger på skeivå 2017

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

Oppskriftshefte Lag din egen Sunne sjokolade

MiniMax OPPSKRIFTSHEFTE NOURISHING PERSONAL HEALTH

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

12 fantastiske oppskrifter!

Sukkerbrød by Nettbakeren

ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kakemix - glutenfri og sukkerfri

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

TIPS OG OPPSKRIFTER. Her finner du tips og oppskrifter til noen av aktivitetene du finner i kalenderen.

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

oppskrifter kornartene Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker

Bollefrua og jakten på den gode hverdagsdesserten

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

SJOKOLADEKAKE MED APPELSINFYLL. Til 1/1gastronormform, evnt. ca 2,5 rundformer (24 cm). 1 pose TORO Sjokoladekake 7 dl vann 4 dl flytende margarin

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

2 fedd hvitløk 2 ss god olivenolje 1 klype havsalt 1 baguette cherrytomater, 1-2 pr skive 1 fersk mozarella fine basilikumblader

Fiskecurry. Curryen serveres med kokt ris.

Hvordan lage EKTE ITALIENSK ISKREM

Oppskrifter og tips! Lisensiert av

KVALITET SKAL MERKES. Deli Cheese Cake. En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer. Deli Cheese cake l 1

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Et godt måltid. Temahefte : Januar Mars.

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Transkript:

Magisk gode snickersbrownies uten sukker og mel Oi, disse browniesene! De ble altså bare så utrolig gode! De er et resultat av to geniale oppskrifter som jeg har jobbet med parallellt denne uken, som ved et lykketreff skulle bli paret og vise seg å høre sammen i en perfekt, sticky, snickerspreget duo. Jeg mener. Når du står der med perfekte sukkerfrie peanøttbrownies i den ene hånda, og perfekt sukkerfri karamellsaus i den andre, da er det faktisk ganske åpenbart hva du blir nødt til å gjøre. Selv gjennom tykk,

gjenstridig ammetåke stod neste steg klart som dagen for undertegnede. Nemlig; å kline karamellsaus i tykke lag oppå peanøttbrowniesen og lage sukkerfrie snickersbrownies.

Var det planlagt?

Nei. Kaken og sausen visste knapt at den andre eksisterte før de som ved en tilfeldighet ble smurt utover hverandre denne dagen. Men jeg angrer ikke. Man gjør ikke det med søte kjærlighetsbarn som dette. Noen av de mest ikoniske klassikerne i verdens-cuisinen er jo faktisk resultater av uhell og tilfeldigheter. Som for eksempel den berømte Tarte Tatin. Uten sammenligning, forøvrig, såklart. Uansett. Jeg foreslår bare at du tester disse selv en dag, de er for gode til å la være. Til browniesen kan du godt bruke et annet nøttesmør enn peanøttsmør, men da mister du jo snickerstemaet litt på veien. Karamellsausen tåler nok allikevel små krumspring som dette, så jeg foreslår uansett at du lager denne til å ha på kaken! Browniesene er laget med utgangspunkt i en oppskrift som jeg kom over på Pinterest her en dag; Flourless almond butter brownies, fra bloggen med det fine navnet, vegukate.com. Jeg byttet ut mandelsmør med peanøttsmør, bare fordi jeg er opptatt av å minimere antall helsekost/spesialprodukter i mine oppskrifter (selv om de sikkert har mandelsmør på flust av vanlige matbutikker etterhvert også). Synes det allerede var nok av disse i denne oppskriften. Du trenger både sukrin (eller lignende), fibersirup og koksmel for å lage browniesen. Når du først har ingrediensene er det imidlertid utrolig enkelt å slenge sammen røren og oppskriften er en sånn som det er lett å lykkes med.

Til peanøttbrownies trenger du: 250 g peanøttsmør (eller annet nøttesmør) 70 g sukrin gold (evt palmesukker eller koksblomstsukker. Eller

vanlig sukker da, om du spiser det) 80 g klar fibersirup (du kan evt bruke honning/lønnesirup om du ønsker det) 30 g kakao 3 egg 1 ss kokosmel 1/2 ts bakepulver 1/4 ts havsalt 100 g hakket sjokolade (70% eller sukkerfri) Forvarm ovnen til 180 grader. Bruk en form på ca 20 20 cm, eller du kan gjøre som meg å bruke en stekepanne som tåler ovn. Smør formen med litt olje. Finn frem en stor bolle og ha i peanøttsmør, sukrin, fibersirup og eggene. Miks godt sammen med en håndmikser til du får en tykk røre. Tilsett så kakao, koksmel, bakepulver og litt havsalt. Miks videre med håndmikseren til alt er godt blandet sammen. Røra skal bli ganske tykk! Rør tilslutt inn sjokolade med en slikkepott og hell røra over i formen. Obs! Jeg har fått en tilbakemelding om at browniesen godt kunne vært søtere! Ta derfor en ekstra smak på røra før du setter den i ovnen. Synes du den er for lite søt? Tilsett litt mer sukrin eller flytende søtning om du har! (Jeg hadde ekstra mye karamell i kjøleskapet fra en tidligere batch, så jeg trillet kuler av kald, stivnet karamell og trykket ned i røra før den gikk i ovnen. Dekorativt og veldig godt, men det kan godt sløyfes.) Stekes i ca 20-25 minutter. Følg med, så den ikke blir overstekt (steketid varierer jo alltid fra ovn til ovn). Den er ferdig stekt når du kan stikke en gaffel ned i ned uten at det sitter røre på den når du drar den ut.

Til karamellglasur trenger du: 1 boks vikingmelk 50 g smør 100 g klar fibersirup Bruk fremgangsmetoden fra denne oppskriften for å lage karamellsaus. Når kaken er ferdig stekt kan du gjerne servere den rett på bordet med varm karamellsaus i en skål da kan folk forsyne seg selv av denne. Alternativt kan du la kaken avkjøle seg litt før du smører ut karamellsausen som en glasur over kaken. Strø gjerne over peanøtter tilslutt om du ønsker enda mer snickers-preg

Karamellsausen er bare helt magisk god og kan brukes til masse godt. Smaker omtrent som Hapå. I tillegg til glasur på disse browniesene, kan du selvfølgelig bruke den som glasur til andre kaker, fylle konfektsjokolader med den eller bruke den til sukkerfri is. Og sikkert masse annet godt del gjerne om du har noen gode forslag!

Lyst på flere sukkerfrie browniesoppskrifter? Sjekk ut denne, laget med søtpotet!