Vi gir deg en sunnere kropp!

Transkript

1 Vi gir deg en sunnere kropp!

2 Går du til tannlegen bare når du har tannverk? I dag er det helt naturlig for voksne og barn å ta vare på tennene jevnlige besøk hos tannlegen vil forebygge skader som hull og tannkjøttsykdommer. Husk at får du hull i en tann, tar det som regel lang tid før tannverken kommer! Ryggraden din har det på samme måte. Ofte oppstår skaden først, og etter lang tid kommer smerten. Det er viktig å tenke på ryggens tilstand ryggen er bærebjelken i kroppen. Du kan selv forebygge ved å kontrollere ryggen din ved regelmessig sjekk hos en kiropraktor, uavhengig av smerte. Når nervesystemet ikke fungerer som det skal, vil bevegelsesapparatet kompensere for bevegelsestapet. Først når kroppen ikke klarer å kompensere mer, oppstår smerte. Det er det samme som ved et hull i en tann eller en sykdom i kroppen prosessen begynner lenge før smerten. Med kiropraktikk når du roten av problemet. Dine symptomer er ofte bare toppen av isfjellet Ryggraden beskytter nervesystemet Nervesystemet ditt koordinerer stort sett alle funksjoner i kroppen din. Nervesystemet består av hjernen, ryggmargen og alle nerver i kroppen. Nervene leverer beskjeder mellom hjernen og kroppen som for eksempel en bevegelse eller en følelse. Ryggradens viktigste funksjon er å beskytte nervesystemet (ryggmarg og nerverøtter) akkurat som kraniet beskytter hjernen. Så er det altså slik subluxasjoner forstyrrer kommunikasjonen mellom hjernen og kroppen. Resultatet er nedsatt ytelse av kroppens funksjoner, som etter hvert fører til generelt dårligere helse og en utrivelig hverdag. Det er viktig å vite at subluxasjoner ikke alltid er forbundet med smerte. Kiropraktikk er naturlig, og har som mål å hjelpe kroppen å lege seg selv

3 Visste du at Trimteateret Kiropraktikk har det nyeste innen digital røntgenteknologi! Visste du at kiropraktoren har rett til å sykemelde og å henvise pasienter til andre spesialister? Hvordan kan Trimteateret gi deg en bedre hverdag og en sunnere kropp? Gjennom å korrigere subluxasjoner i kroppen over tid, gjenskapes optimal funksjon av nervesystemet. Slik får kroppen din mulighet til å koordinere alle funksjoner og dermed lege seg selv. Med kiropraktikk som en del av din generelt sunne livsstil, oppnår du bedre helse og livskvalitet. Kiropraktoren korrigerer subluxasjoner ved hjelp av leddjusteringer. Det finnes mange måter å gjøre dette på, og kiropraktoren tilpasser teknikken til hver pasient. Måten man korrigerer en subluxasjon på er ved å øke bevegelsen i det låste leddet noe som gjenskaper funksjonen i nervesystemet. Generelt sett kan man si at jo lengre problemet har eksistert, desto lengre tid tar det å gjenskape funksjonen. Hver gang vi spiser noe har vi et valg. Skal jeg forgifte kroppen eller bygge den opp? Hva velger du? Hva er subluxasjoner? Når nervesystemet utsettes for stress, kan det føre til at noen ledd ikke beveger seg i den ønskede retning. Videre anspennes muskler og leddbånd av irriterte og betente nerver. Dette komplekset kalles subluxasjon. Subluxasjoner kan føre til nedsatt nevrologisk funksjon på området nerven kommuniserer med. Det vil si at organet, kjertelen, muskelen eller hudlaget som har denne kommunikasjonsbanen med hjernen, ikke vil fungere optimalt.

4 Behandling i tre faser: Hvordan skapes en subluxasjon? Subluxasjoner kan forekomme i rygg og nakke, samt alle kroppens ledd som for eksempel; kjeve, skulder, håndledd, hofte, kne og ankel. Subluxasjoner oppstår når kroppen din utsettes for fysiske, kjemiske og følelsesmessige stressfaktorer den ikke klarer å tilpasse seg. Intensiv fase. Her fokuserer vi på å gjenskape funksjon og eventuelt minske smerte og ubehag. Justeringer i denne fasen gis ofte opptil flere ganger i uken. Dette for å maksimere effekten av korrigeringen og oppnå resultater fortest mulig. Stabiliseringsfase. Her stabiliseres forandringene som ble gjort i den intensive fasen, og det går lengre tid mellom behandlingene. Smertealarmen i kroppen din er sannsynligvis slått av, og nå kan vi virkelig gå inn og stabilisere og styrke kroppen slik at nervesystemet ditt er bedre rustet mot hverdagens utfordringer. Vedlikeholdsfase. Her fokuserer vi på å opprettholde de positive resultatene ved å sjekke rygg og nervesystem med jevne mellomrom. En vanlig reaksjon er økt energi og at en føler seg generelt sunnere. Det er også vanlig at idrettsutøvere får økt prestasjonsevne og bedre resultater ved å få jevnlige justeringer av sin kiropraktor. Justeringsfaser: Fysisk stress er noe som påvirker oss negativt fysisk som ulykker, fall og andre skader. Det er ikke bare de åpenbare fysiske traumene som skaper negativt stress, men også daglige fysiske stressfaktorer som for lite mosjon, dårlig holdning og ugunstige arbeidsposisjoner. Rygg- og nervesystem mister sin fleksibilitet på grunn av stress og da oppstår subluxasjon i kroppen. Tid mellom behandlingene Kjemisk stress omhandler hva man tilfører kroppen. Eksempler på kjemiske stressfaktorer er røyking, fast food, medikamenter/narkotika og alkohol. Kostholdet vårt er viktig i forhold til vedlikeholdet av kroppen. Spiser du til stadighet usunn mat, er det som å putte diesel på en bensinbil. Kjemisk stress av nervesystemet kan dermed være med på å skape subluxasjoner. Du kjenner symptom Psykisk stress: Alle følelser utløser reaksjoner i nervesystemet både negative og positive. Negative følelser skaper negativt psykisk stress, som igjen skaper negativ endring i nervesystemet, noe som kan lede til subluxasjoner. Dette er en utrolig viktig del av din helse. Du søker hjelp... Intensiv Stabilisering Vedlikehold Generelt kan kan man si at jo lenger rygg- og nervesystem har blitt tvunget til å jobbe under press og med smerte, jo lenger tid tar det å gjenskape balanse og funksjonen i kroppen.

5 Barn og gravide bør undersøkes av kiropraktor Under graviditeten er kvinnen spesielt avhengig av et velfungerende bekken og en sunn rygg. Livmoren er festet i bekkenet via leddbånd. En subluxasjon i bekkenet vil føre til ubalanse i livmoren, som igjen øker faren for sete- eller tverrleie av fosteret. Et balansert bekken vil bedre fødselsopplevelsen for mor og spedbarn, da plassforholdene i fødselskanalen vil øke. Vi har alltid et valg, vi er ikke genetisk forutbestemt for å være usunne og syke! Den første subluxasjonen skapes ofte allerede under fødselen. Et barns utvikling er helt avhengig av et velfungerende nervesystem. Barn utsetter sine små kropper for ekstra mye fysisk stress når de lærer seg å gå, sykle, klatre osv. Vanlige tegn på subluxasjoner hos et barn er kolikk, sengevæting, søvnløshet, læringsvansker, gjentatte ørebetennelser og generelt ofte sykdom. Alle barn bør undersøkes av en kiropraktor kort tid etter fødselen Kvinner bør oppsøke kiropraktoren tidlig i svangerskapet for optimal oppfølging

6 Ann Kristin Sveinsvoll, (MChiro), DC MNKF Ann Kristin Sveinsvoll, (MChiro), DC MNKF Hva kan du gjøre selv? Kiropraktor Ann Kristin Sveinsvoll er født 6. juni Hun var ferdig utdannet kiropraktor i 2005 og jobbet frem til 2007 i Bournemouth, England. Hun kom tilbake til Norge i 2007 og jobbet her som kiropraktor ved Bryne Kiropraktorklinikk frem til starten av Trimteateret Kiropraktikk. Sveinsvoll sitter i etterutdanningskomiteen i Norsk Kiropraktor Forening og har i tillegg etterutdanning innen kiropraktikk, pediatri og svangerskap. Hun har som ekstra særinteresse trening og ernæring og driver kursvirksomhet innen disse feltene. Bevisstgjør deg selv om hvorfor kroppen din ikke blir bedre og fjern stressfaktorene fra livet ditt. Spis sunt mye frukt og grønnsaker og prøv å drikke to til tre liter vann om dagen. Beveg deg mye en del av problemet ligger ofte i mangel på trening og generell bevegelse. Start og slutt dagen din hver dag med en positiv tanke. Følg råd og veiledning gitt av din kiropraktor. Trimteateret kommer til å invitere til foredrag/seminar og vi anbefaler at du deltar. Det er ikke alltid snakk om et rygg- eller nakkeproblem, men et helseproblem! Kiropraktikk - et liv i bevegelse Kiropraktorutdanningen tar minimum seks år (5-6 år på universitet pluss ett års turnustjeneste). Utdannelsen omfatter diagnostikk, behandling og forebyggelse i nerve, muskel og skjelettsystemet. En kiropraktor stiller diagnose på bakgrunn av sykehistorie, kliniske undersøkelser og eventuelt røntgenundersøkelse. Kiropraktoren gjenoppretter normal funksjon i bevegelsesapparatet og nervesystem ved hjelp av leddjusteringer ( låst ledd frigjøres ved rask og presis bevegelse.) Kiropaktikk er en primærhelsetjeneste med rett til å sykemelde og å henvise til fysioterapeut og legespesialist.

7 Trimteateret Kiropraktikk Vassbotnen Sandnes Telefon direkte Telefon Trimteateret Telefax mail: annkristin@trimteateret.no Hamremoen fotografi og design