Barn, 40 minutt Bli kjent med gruppen, motivasjon for kursdeltakelse
|
|
|
- Filip Guttormsen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 VEILEDNING PSYKOLOGISK FØRSTEHJELP: KURS FOR BARN SOM VI TØRRE MER (3 7. trinn) Utviklet av Solfrid Raknes, psykologspesialist. Kurset bygges på selvhjelpsmateriellet Psykologisk førstehjelp, ungdom som er utgitt av Gyldendal forlag. Slides til kurset ligger på HOVEDMÅL: Redusere engstelse Barn, 40 minutt Bli kjent med gruppen, motivasjon for kursdeltakelse Barn + foreldre + lærere, 60 minutt Lære om engstelse og va som er lurt for å redusere engstelse Barn, 90 minutt Trening Barn, 90 minutt Trening og eksperimenter Barn, 40 minutt Avslutning UTSTYR FOR GJENNOMFØRING - Slides-pakke for visning av PP-slides i gruppen - Et stk Psykologisk førstehjelp, barn, pr kursdeltaker - 10 stk hjelpehender pr hver pr kursdeltaker - En tynn arbeidsbok eller perm med løs-ark som elevene kan samle skriftlige oppgaver i Hvem er kurset for: Barn 8 12 år som hemmes av engstelse 3 8 deltakere er en god gruppestørrelse Kartlegging av barnets livssituasjon er gjennomført, og årsaker til vedvarende engstelse er vurdert Barn der det er vurdert at hvordan barnet forholder seg til sine tanker og følelser vil være nyttig Gruppeledere o Det anbefales to gruppeledere per kurs o Helsepersonell med grunnutdannelse i kognitiv terapi o Annet personell i skolens støttetjenester som har gått kurs i Psykologisk førstehjelp og satt seg inn i kursmateriellet 1
2 TIME 1 BLI KJENT, OPPSTART - 40 minutt Fortell om en situasjon der du lot redsel og rødtanker ta overhånd en stund før du fikk snudd ved å tenke og handle annerledes. Rammer fremover: 5 ganger oppstart i dag, siste gang blir (si sluttdato!) Hensikt: Bli mer modig og avslappet i situasjoner som nå er vanskelige Introduksjonsrunde Kursledere presenterer seg selv (navn, hva hun/han liker å gjøre, hvem man bor sammen med). Gruppen presenterer seg for hverandre (navn, hva hun liker å gjøre, hvem man bor sammen med). Gå raskt gjennom hva timen i dag skal bestå av. Presiser at det som er felles for alle på kurset, er at de plages av å være engstelige for noe, og ønsker å øve på å bli mer modige i forhold til noe. For å kunne slappe mer av i situasjoner der man er mer redd enn man trenger. Gå raskt gjennom grupperegene, motta innspill hvis de kommer. Definer engstelse, ikke snakk lenge! Lurt å ha åpna skrinene først, sjekka at alt er OK, tatt bort plast! Les ett og ett ord slik får alle lest litt fra første time. Det er eksponering i øvelsen som er viktigere enn det som står på siden den kan de jo lese om igjen senere 2
3 Snakk med litt dempet stemme, sakte gi dem en mulighet til, der og da, å tenke etter hva de ønsker å få ut av kurset 10 min La hvert barn dele sitt mål med å delta på kurset. Hjelp hver og en til å dele, og utforsk mål sammen med dem. Konkretiser målet og hva som blir bedre i livet deres hvis de oppnår målet del i runde start med et barn du tror vil klare dette greit og gi en god start på dele-runden. Gi eksempler på noen rødtanker og løft fram den røde figuren Du er teit Ingen hører på deg! "Stemmen din er skjelvete, fislete, som en forkjølet spurv! Gi eksempler på grønntanker og løft fram den grønne figuren Du er kul og snill! De digger å være på kurs og syns du er superkoselig! Stemmen din er koselig, det er lett å skjønne hva du sier! Lagkonkurranse La barna stille seg opp i to rekker/lag. Det ene laget blir rødt, det andre grønt. La barna på det røde laget samarbeide om å få deg til ikke å tørre å holde tale i et familieselskap mens de på det grønne laget skal få deg til å gjøre det! 3
4 3 minutter La barna samarbeide om å skrive grønntanker som kan være til hjelp for å bli mer modig og nå målet sitt. Gjennomgå hjemmeoppgaven og del den ut skriftlig. Bør også sendes til de hjemme. Ros, smil! En god avslutning er deilig! 4
5 TIME 2 TANKER BARN OG FORELDRE 60 MINUTT Velkommen! Gjenta rammene: - Et kurs på 5 ganger, øvelser mellom timene - Foreldre og lærere kan virkelig være barnas viktigste støtte - Anerkjenn at de er her Rask gjennomgang av agenda Fortell om fordeler ved at vi kan bli redde (unngå fare, for eksempel ikke falle utfor stup eller bli spist) Fortell om fordeler ved at vi kan bli flaue (tilpasse oss folkeskikken ikke spise all kaken selv, uansett om den er god, vaske og stelle oss litt, selv om vi ikke nødvendigvis har så lyst hver dag) Få foreldrene til å beskrive hvordan de kjenner følelser i kroppen (ring-prinsippet): Hvordan merker de følelsen glad i kroppen? Hvordan merker de flauhet og stolthet i kroppen? Hvordan merker de redsel i kroppen? Rask gjennomgang Engstelse: Når kroppen reagerer som om situasjonen var mer farlig enn den egentlig er. Som når brannalarmen piper og det ikke er brann. Se (fra min 8.45) 5
6 Rask gjennomgang Rask gjennomgang Rask gjennomgang Hensikten med øvelsen er å gjøre alle oppmerksomme på at å gi hjernen beskjed om at noen tanker er ulovlige og bruke krefter på å holde enkelte tanker bort, ikke er en god strategi. Tvert imot at det å unngå, kan forsterke problemet. Godta rødtankene, sett ord på dem, og finn grønntanker det er en bedre strategi! Aksept før endring! Vi vil lære barna Å STILLE SPØRSMÅL TIL RØDTANKER Er det lurt å tenke slik? Er det jeg tenker sant? Er det hele sannheten? Hva vil være mer hjelpsomt å tenke? Hva er det beste som kan skje? Hva ønsker jeg skal skje? Hva ville jeg sagt til en god venn i en lignende situasjon? Hva ville en jeg ser opp til, f.eks mamma, pappa, Justin Bieber, Harry Potter eller Kaptein Supertruse sagt i denne situasjonen? Trenger jeg hjelp av noen til å finne grønntanker nå? Jobb sammen med unngåelseslister, 5 minutt 6
7 Gi gjerne litt rom for deling av erfaringer her! Gjenkjennelse? Nøye utforsking av hjemmeoppgaver gi ros for ærlighet (har glemt/ikke gjort) og let etter hva som trengs av støtte for å huske og klare å gjøre til neste gang Del ut oppgaven skriftlig også, og sørg for at de som ikke deltar på møtet også får den Ros, smil! Ta spaghetti-øvelsen : Vær kokt, lang, høy spaghetti, stående, stive først deretter kjenn at dere blir kokt, myke og varme i kroppen! En god avslutning er deilig! 7
8 TIME 3 - TRENING - 90 minutter Anerkjenn oppmøte! Smil. Ønsk hjertelig velkommen, husk alle! Rask gjennomgang av hva dere skal gjøre i dag: Mest tid på trening. Det blir gøy, litt skummelt, jeg tror dere kommer til å føle dere modige og stolte over dere selv etterpå. La gjerne barna fortelle i par til hverandre først: Hva har du øvd på? Hvordan gikk det? Hva var mest vanskelig? Var noe av øvelsen gøy? Hvordan var det etterpå? Nå skal vi gjøre øvelser! Fortell at dere skal gjøre mange øvelser, litt som stasjonstrening Før hver øvelse skal vi finne ut hvilke rødtanker som er i sving, og etter øvelsene skal vi finne grønntanker. Identifisering av rødtanker og ubehagsnivå Gjennomføring av øvelsen Identifisering av realistiske tanker/ grønntanker 1. Å stole på at man blir tatt imot: Stå i ring, tett. En står i midten og skal lene seg forover, bakover gruppen puffer og tar imot 2. Snurre rundt og rundt 3. Å smake på noe med bind for øynene 4. Å fremføre en sang (for eksempel Gubben Noah) i 8
9 gruppe 5. Å fremføre deler av sang en og en (for eksempel Gubben Noah) i gruppe 6. Deklamer sangen uten å synge den (Gubben noa) ut av bobla : Følg med på den andre, om den får med seg det du sier 10 min Del ut treningsplan skriftlig, la dem jobbe med den i timen Sørg for at skole og hjem får vite om treningsplanen og kan støtte barnet til å trene hver dag Ros, smil! Ta spaghetti-øvelsen : Vær kokt, lang, høy spaghetti, stående, stive først deretter kjenn at dere blir kokt, myke og varme i kroppen! En god avslutning er deilig! 9
10 TIME 4 - TRENING OG EKSPERIMENTER 90 MINUTT Anerkjenn oppmøte! Smil. Ønsk hjertelig velkommen, husk alle! Rask gjennomgang av hva dere skal gjøre i dag: Mest tid på trening. Det blir gøy, litt skummelt, jeg tror dere kommer til å føle dere modige og stolte over dere selv etterpå. Mye som sist men litt andre treningsoppgaver. La gjerne barna fortelle i par til hverandre først: Hva har du øvd på? Hvordan gikk det? Hva var mest vanskelig? Var noe av øvelsen gøy? Hvordan var det etterpå? Snakk dere gjennom disse rådene med barna har de flere gode råd? Sammenlign gjerne med hvor mye trening som skal til for å bli god til å gå, til å lese, eller til å sette seg på en stol. Når vi skal la noe bli til automatikk kreves tid og mange repetisjoner! Film (med Ipad) mens ett og ett barn beskriver figurene rød og grønn (eller noe annet), ca 30 sek hver. Se deretter på filmen sammen, og undersøk om barnets forestillinger om seg selv passer med det som høres og ses på filmen. FØR FILMING For å teste om det du tror stemmer, kan du først prøve å forutsi hva vi vil komme til å se og høre når vi ser deg på videoen. Fyll ut dette skjemaet før vi starter.!!!!!!!!!!!!!!!ikke!tilstede!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!svært!mye!tilstede!!!!! Øyekontakt! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Lange!pauser! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Stamming! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" mmm!og!ehe! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Skjelving/risting! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Svetting! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Rødming! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Ansiktsrykninger! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Dirrende! stemme! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Virke!nervøs! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Virke!kjedelig! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" Ustø!stemme! 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" " ETTER FILMING For å se på videoene så objektivt som mulig, ber jeg om at du kun er oppmerksom på hvordan du ser og høres ut, ikke hvordan du følte deg mens vi filmet eller mens vi ser på. Prøv å se på videoen av deg selv som om du ser på en god venn. Hvordan stemte de tre punktene du trodde kom til å bli mest ille med det vi så på videoen? 10
11 Få også respons fra de andre gruppemedlemmene. Lag personlige eksperimenter som passer med hvert barns utfordringer og øvelsene dere snart skal gjøre TREN PÅ Å TÅLE AT DET GÅR GALT Legg inn ulike feil i framføring av en tekst: Fremfør med skjelvende stemme. Gjør åpenbare faktafeil (for eksempel 2+2 = 5) Legg inn unaturlige lange pauser Uttal ord feil Mist arkene Fremfør med en sminke-flekk midt på kinnet Fremfør med to hårstrikker i luggen Annet? For eksempel trene på å være alene når det skjer noe litt skummelt, eller si ifra om noe man ikke liker. La barna skrive ferdig hjelpehånd ift sitt eksperiment Bruk tid på treningsplan Sørg for at de hjemme og på skolen er orientert Ros, smil! Ta spaghetti-øvelsen : Vær kokt, lang, høy spaghetti, stående, stive først deretter kjenn at dere blir kokt, myke og varme i kroppen! En god avslutning er deilig! 11
12 TIME 5 - AVSLUTNING 40 MINUTT Denne økten kan godt komme 2-4 uker etter time 4. Anerkjenn oppmøte! Smil. Ønsk hjertelig velkommen, husk alle! Rask gjennomgang av hva dere skal gjøre i dag: Kos, avslutning. Dele erfaringer fra sist, ring-prinsippet Øke perspektivet til å tenke hvor man er nå ift hvor man er da man meldte seg på kurset. Erfaringer med at øvelse hjelper og hvor mye som skal til? La barna først tenke ut komplementer. Hjelp dem til å skrive! Et kort til hver - her kan gruppelederne gjerne fjuske litt og skrive fine ting om hvert enkelt barn i forkant! Løft fram mot, humor, npe barnet kan være stolt over, noe du tror kan hjelpe barnet til å gjøre modige valg. Ros, smil! Ta spaghetti-øvelsen : Vær kokt, lang, høy spaghetti, stående, stive først deretter kjenn at dere blir kokt, myke og varme i kroppen! En god avslutning er deilig! 12
Hanne Cook Hope Psykologisk førstehjelp for foreldre 2018
Hanne Cook Hope Psykologisk førstehjelp for foreldre 2018 BEKYMRET, ELLER BARE LITT USIKKER? Voksne for Barn har fagpersoner som veileder og gir råd til voksne som er bekymret for barn og unge. Du kan
Voksne for barn 2018 Psykologisk Førstehjelp Solfrid Raknes
Voksne for barn 2018 BEKYMRET, ELLER BARE LITT USIKKER? Voksne for Barn har fagpersoner som veileder og gir råd til voksne som er bekymret for barn og unge. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.
Hvordan bidra til å øke tanke- og følelsesbevissthet? Solfrid Raknes, psykologspesialist Forsker III, RKBU Vest, Uni Helse / UiB
Hvordan bidra til å øke tanke- og følelsesbevissthet? Solfrid Raknes, psykologspesialist Forsker III, RKBU Vest, Uni Helse / UiB 0 1 Hjemme: Otrøya, Midsund, en liten øykommune utenfor Molde Agenda Hvorfor
Styrking av følelses- og tankebevissthet
Styrking av følelses- og tankebevissthet Bergen 18. 03.2015 Solfrid Raknes, psykologspesialist og forsker III RKBU Vest, Uni Helse / UiB / Norsk Forening for Kognitiv Terapi 0 Agenda Hvorfor fokus på tanke-
Psykologisk Førstehjelp. Karen Haagensen Haga, Psykologisk førstehjelps koordinator i Bærum kommune, (6-12 år)
Karen Haagensen Haga, Psykologisk førstehjelps koordinator i Bærum kommune, (6-12 år) 0 Hva er Psykologisk førstehjelp? Selvhjelpsmateriell for barn og ungdom utviklet av psykologspesialist Solfrid Raknes
Grønne tanker glade barn Psykologisk Førstehjelp, 2.trinn
Grønne tanker glade barn Psykologisk Førstehjelp, 2.trinn Undervisningsopplegget bygger på Grønne tanker Glade Barn (Raknes, 2014, Gyldendal forlag) og er tilpasset for skole, 2. trinn av Solfrid Raknes
HOVEDMÅL: Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet. Time 1: Følelser LÆRERVEILEDNING MELLOMTRINN
LÆRERVEILEDNING MELLOMTRINN Psykologisk førstehjelp - å snakke vennlig til seg selv og andre, psykologspesialist 0 HOVEDMÅL: Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet Gjennom
Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet
LÆRERVEILEDNING MELLOMTRINN Psykologisk førstehjelp - å snakke vennlig til seg selv og andre, psykologspesialist 0 HOVEDMÅL: Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet Gjennom
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2018
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2018 PEDAGOGISK OPPLEGG BARNESKOLE Årets tema: «Vær raus» Målgruppe: Barneskole Mål: Å bli klar over at raushet er viktig både for egen og andres psykiske helse Å tenke over
Til deg som er barn. Navn:...
Til deg som er barn Navn:... 2 Mamma eller pappa har parkinson Hva er parkinson? Hjernen snakker med hele resten av kroppen gjennom utrolig mange nervetråder. Og kroppen sender beskjeder tilbake til hjernen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
Mennesker er nysgjerrige
Mennesker er nysgjerrige Vi mennesker har alltid vært nysgjerrige og undret oss over det som er rundt oss. Kanskje det er noe av det som gjør oss til mennesker? Hva hvis? Tenk om Så rart! Hvorfor er det
Undervisningsopplegg 1: Forberedelse til undervisningsopplegg 9, forkortet Alle barn har rett til å bli tatt vare på/omsorg fra voksne ( 20)
Undervisningsopplegg 1: Forberedelse til undervisningsopplegg 9, forkortet Alle barn har rett til å bli tatt vare på/omsorg fra voksne ( 20) MÅL: Få kjennskap til at alle barn har rett til omsorg og til
Mennesker er nysgjerrige
Mennesker er nysgjerrige Vi mennesker har alltid vært nysgjerrige og undret oss over det som er rundt oss. Kanskje det er noe av det som gjør oss til mennesker? Hva hvis? Tenk om Så rart! Hvorfor er det
SMART for livet OPPGAVEBOK
1 2 Selvfølelse Quiss om selvfølelse s.15 Ga gjennom spørsma lene og sett ring rundt det svaret som ligger nærmest opp til den ma ten du tenker pa, snakker om deg selv pa og føler pa. 1. Du har nettopp
UNGDOMS OPPLEVELSE AV LIVSKVALITET
UNGDOMS OPPLEVELSE AV LIVSKVALITET Førstelektor og helsesøster Nina Misvær Avdeling for sykepleierutdanning Høgskolen i Oslo BAKGRUNN FOR STUDIEN Kunnskap om faktorer av betydning for friske ungdommers
Jeg kan spørre mer etter skolen, tenker Line.
Sprekke-hemmelighet Line leker med Emma og Eva i friminuttet. De har det morsomt helt til Emma hvisker noe til Eva. Er det sant?! roper Eva. Emma nikker. Helt sant. Ikke si det til noen. Æresord, lover
AIR Selvbestemmelsesskala. ELEVSKJEMA Tilpasset versjon
AIR Selvbestemmelsesskala ELEVSKJEMA Tilpasset versjon Elevens navn Dato Skole Klasse Fødselsdato HVORDAN FYLLE UT DETTE SKJEMAET Svar på disse spørsmålene om hvordan du får til det du vil eller trenger.
For oss, i vår kultur er det nærliggende å fokusere på å gi riktig svar på et spørsmål, både for barn og voksne.
Aria og Sansetyven er en spennende bok som oppfordrer til undring og filosofering sammen med barna. Her finner man uendelig mange filosofiske tema, så det er bare å fordype seg i undring sammen med barna.
Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet
LÆRERVEILEDNING UNGDOMSSKOLE Psykologisk førstehjelp 4 skoletimer à 45 min for økt bevissthet om tanker og følelser Utviklet av, psykologspesialist. Kurset bygges på selvhjelpsmateriellet Psykologisk førstehjelp,
HOVEDMÅL: Fremme egenomsorg og sosial kompetanse Økt tanke- og følelsesbevissthet. Time 1: Følelser LÆRERVEILEDNING UNGDOMSSKOLE
LÆRERVEILEDNING UNGDOMSSKOLE Psykologisk førstehjelp 4 skoletimer à 45 min for økt bevissthet om tanker og følelser Utviklet av, psykologspesialist. Kurset bygges på selvhjelpsmateriellet Psykologisk førstehjelp,
Barn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
Følelser og psykologisk førstehjelp
Følelser og psykologisk førstehjelp Foreldremøte Kringsjå og Ekrom skole 19.02.2019 Ane Sels-Agersten, Psykolog/Familieteam Sigrun Bjørnbekk, Helsesykepleier/Skolehelsetjenesten Anja Jevnesveen, Helsesykepleier/Skolehelsetjenesten
INTERVJUSKJEMA. Fornavn. Navn og alder på barna. Hva er du stolt av ved deg selv som forelder? Hva ønsker du å bli bedre på som forelder?
INTERVJUSKJEMA Fornavn Navn og alder på barna Navn alder Navn alder Navn alder Navn alder Hva er du stolt av ved deg selv som forelder? Hva ønsker du å bli bedre på som forelder? SAMLING 1 øvelse 1 TRIPPELROS
Tilvenning i Blåveiskroken barnehage.
Tilvenning i Blåveiskroken barnehage. 1 Tilvenning et samarbeid mellom hjemmet og barnehagen Mål: At tilvenningen skal bli en trygg og god tid for barn og foreldre. Alle barn trenger tid til å venne seg
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2017 - PEDAGOGISK OPPLEGG Omfang: 60 minutter Årets tema: Noe å glede seg over Målgruppe: ungdomsskole/videregående skole (det finnes eget opplegg for barneskole) Merknad:
Barn og psykisk helse
Barn og psykisk helse Barn og psykisk helse Barne- og familietjenesten i Lerkendal Familietiltak Hilde Taarneby Nordstrand Kine K. Mæhle Kristin Nygård Ellen Cecilie Lien Psykiske helse En opplevelse av
Tre trinn til mental styrke
Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte
Nysgjerrigper-konkurransen Hva er forskjellen på å trene mye og lite?
Forskningsrapport Nysgjerrigper-konkurransen 2017 Hva er forskjellen på å trene mye og lite? Forskere: 7.trinn ved Gullhaug skole (Bærum, Akershus) Nysgjerrigper-konkurransen arrangeres av Norgesforskningsråd
Velkommen til julesamling. Ammerud skole 19. desember
Velkommen til julesamling Ammerud skole 19. desember Dette skal vi gjøre denne lille timen Synge Hei hå, nå er det jul igjen Lære om noen ekte nisser som husnissen og skolenissen, fjøsnissen og kanskje
HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra
HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til
Tilvenning i Blåveiskroken barnehage.
Tilvenning i Blåveiskroken barnehage. www.blaveiskroken.no 1 Tilvenning et samarbeid mellom hjemmet og barnehagen Mål: At tilvenningen skal bli en trygg og god tid for barn og foreldre. Alle barn trenger
Når lyset knapt slipper inn
En studie av chat logger med barn som lever med foreldre som har rusmiddelproblemer Når lyset knapt slipper inn Elin Kufås, Ida Billehaug, Anne Faugli og Bente Weimand Elin Kufås, Ida Billehaug, Anne Faugli
Gode råd til foreldre og foresatte
UNGDOM OG PSYKISK HELSE Gode råd til foreldre og foresatte En god psykisk helse er viktig for alle I forbindelse med markeringen av Verdensdagen for psykisk helse, vil skolen i tiden rundt 10. oktober
Velkommen til foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage!
Velkommen til foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage! Programmet Presentasjon av de ansatte Årsplan og praktisk info Transponder app «Snakke» Psykologisk førstehjelp Bygge selvfølelse i en travel hverdag
MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER 4 8 ÅR
Å S PISE MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER PÅ EN MÅT A NNEN E 4 8 ÅR ʼʼ Akkurat som Nora og Oskar skal også du få maten din gjennom en slange. Når man snakker om slange i denne sammenhengen så er det ikke en
Last ned Grønne tanker - glade barn - Solfrid Raknes. Last ned
Last ned Grønne tanker - glade barn - Solfrid Raknes Last ned Forfatter: Solfrid Raknes ISBN: 9788205458413 Format: PDF Filstørrelse:20.31 Mb Bli kjent med tenkebamsene Grønn og Rød Måten barn lærer å
Birte Svatun. Hva er FØLELSER? Illustrert av Bo Gaustad
Birte Svatun Hva er FØLELSER? Illustrert av Bo Gaustad Innhold Hva er følelser? 5 Glad 6 Sint 12 Trist 18 Redd 24 Misunnelig 30 Dårlig samvittighet 36 Flau 42 Ensom 48 Stolt 54 Dette er følelser 60 Åsne
Nysgjerrigpermetoden for elever. Arbeidshefte for deg som vil forske selv
Nysgjerrigpermetoden for elever Arbeidshefte for deg som vil forske selv facebook.com/nysgjerrigper.no nys@forskningsradet.no nysgjerrigper.no Om Nysgjerrigpermetoden og dette heftet Nysgjerrigpermetoden
Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium
Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Overordnet modell for kommunikasjon Indre representasjon Filter: Indre tilstand (følelse) Fysiologi Sansene Slette Forvrenge Generalisere Språk Minner Holdninger
Vise om farger. Vi gikk inn i en butikk. Vi gikk inn i en butikk, Spurte så hva her vi fikk. Er det mulig å kjøpe seg bukse her?
Vi gikk inn i en butikk Vi gikk inn i en butikk, Spurte så hva her vi fikk. Er det mulig å kjøpe seg bukse her? Nei, dessverre. Nei, dessverre for.. Dette er en liten "vrikk på rumpa"-butikk. "Vrikk på
Gode råd til foreldre og foresatte
UNGDOM OG PSYKISK HELSE Gode råd til foreldre og foresatte En god psykisk helse er viktig for alle I forbindelse med markeringen av Verdensdagen for psykisk helse, vil skolen i tiden rundt 10. oktober
Alternativt opplegg. Ammerud skole 18. desember 2018
Alternativt opplegg Ammerud skole 18. desember 2018 Opplegg i kontaktgruppen/basen Synge Hei hå, nå er det jul igjen Lære om noen ekte nisser som husnissen og skolenissen, fjøsnissen og kanskje til og
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2018
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2018 PEDAGOGISK OPPLEGG BARNEHAGE Årets tema: «Vær raus» Målgruppe: Barnehage (3-6 år) Mål: Å vite hvordan vi kan være snille med hverandre ved å dele, hjelpe andre, si fine
Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag
Uke 7 - mandag I dag før aktiviteten var jeg kald i beina og hendene, jeg var spent og tenkte og tenkte på at jeg ville gi maks. Jeg hadde spist lite frokost og ikke nok drikke. en var jeg andpusten og
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
«Hvis du liker meg, må du dele et bilde»
«Hvis du liker meg, må du dele et bilde» Rapport Silje Berggrav Desember 2018 Ungdoms perspektiver på deling av nakenbilder Hovedfokus Hvorfor deler ungdom nakenbilder? Hva tenker de om konsekvensene?
Nysgjerrigper-konkurransen Hvordan kan vi se at noen lyver?
Forskningsrapport Nysgjerrigper-konkurransen 2017 Hvordan kan vi se at noen lyver? Forskere: 7.trinn ved Gullhaug skole (Bærum, Akershus) Nysgjerrigper-konkurransen arrangeres av Norgesforskningsråd Forord
14. samling Kommunikasjon. Innledning for lærerne
14. samling Kommunikasjon Innledning for lærerne -kommunikasjon er det som skjer mellom mennesker når de møtes- God kommunikasjon er preget av åpenhet og velvilje. Trygghet og tillitt er nødvendige forutsetninger.
9. samling Redsel. Innledning for lærerne
9. samling Redsel Innledning for lærerne Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv. «Alle trenger å kjenne, forstå og akseptere følelsene sine for å kunne ha det bra med seg selv og med andre.
FAMILIERÅD UNGDOMMERS ERFARINGER OG MENINGER
FAMILIERÅD UNGDOMMERS ERFARINGER OG MENINGER UTGIVER: Voksne for Barn REDAKTØR: Merethe Toft FOTO: Colourbox LAYOUT OG GRAFISK PRODUKSJON: Grafisk Form as TRYKK: Møklegaards Trykkeri AS Tekstene er basert
Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne
Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.
Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009. Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE
Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE 2008 2009 Telefonnummer direkte til Odin: 98 26 45 56 Telefonnummer direkte til Balder: 98 25 64 57 HVORDAN ER DAGEN PÅ EN SMÅBARNSAVDELING? KL. 07.00 Barnehagen
Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser
Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser Arnstein Finset, Professor, Universitetet i Oslo Ingrid Hyldmo, Psykologspesialist, Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet
Informasjon om foreldrekvelder og 10 fingerregler for hvordan foreldre kan støtte barna i forbindelse med samlivsbrudd, se
TIL FORELDRENE Helsesøster ønsker i samarbeid med å etablere en samtalegruppe for barn med to hjem. Vi vet at disse barna ikke nødvendigvis har større problemer enn andre barn, men at noen har det vanskelig
2. samling Selvbilde Innledning for lærerne
2. samling Selvbilde Innledning for lærerne Det kreves tyve bekreftelser for hver kritikk vi får En amerikansk psykolog (Wigfield) gjorde en studie i USA der han første skoledag spurte 1. klassinger hvem
MAGISKE ØYEBLIKK. Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess
MAGISKE ØYEBLIKK Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess Les og tenk på punktene én for én, og registrér hva som kommer opp av f. eks bilder, eventuelle minner,tanker, følelser, lyder du kan høre,
Tankeprosesser. Hvordan bruke kognitiv terapi i hverdagen Elisabeth Bendiksen & Anne mette Bjelland. Fagstoff hentet fra videreutdanning i
Tankeprosesser Fagstoff hentet fra videreutdanning i kognitiv terapi trinn 1 og 2 og Jæren DPS Hvordan bruke kognitiv terapi i hverdagen Elisabeth Bendiksen & Anne mette Bjelland Tanker... I kognitiv terapi
Barnets beste. Til deg som lurer på hva barnevernet er
Barnets beste Til deg som lurer på hva barnevernet er Tekst og foto: Lillian Skauge Valseth 2017 2 Barnevernet Du leser kanskje i denne lille boken fordi du skal snakke med noen som jobber i barnevernet
Hvorfor Grønne tanker glade barn i Salaby?
Til de voksne Hvorfor Grønne tanker glade barn i Salaby? Grønne tanker- glade barn har til hensikt å stimulere barns tanke og følelsesbevissthet. Barns tanker er avgjørende for barnets følelser, handlinger
Lavrans 9 år og har Asperger
Lavrans 9 år og har Asperger Lavrans har Aspergers syndrom. Det betyder at hans hjerne fungerer lidt anderledes. Han skal vide besked om ting på forhånd for ikke at blive stresset og irriteret. Målet for
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:
mmm...med SMAK på timeplanen
mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk
Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var klar til å springe og følte meg at jeg klarer det og jeg kunne klare mer. Jeg følte også at jeg er helt frisk som fis ( sånn sies det i polen når man er frisk, altså frisk som en
Hvorfor blir vi røde i ansiktet når vi har gym?
Hvorfor blir vi røde i ansiktet når vi har gym? Laget av 6.klasse Tollefsbøl skole.april 2011 Innholdsliste Innledning side 3 Hypoteser side 4 Plan side 5 Dette har vi funnet ut side 6 Brev side 6 Informasjon
Zippys venner Modul 6. Zippy-time 6.1. Ulike mestringsstrategier. Les historie 6, og vis illustrasjonene. Ta en pause i historien ved?
Zippys venner Modul 6 Zippy-time 6.1 Ulike mestringsstrategier Regelplakat Illustrasjoner for denne modulen (illustrasjon 1-6) Tegnepapir Mål mange forskjellige mestringsstrategier i ulike situasjoner.
16. samling Mot. Innledning for lærerne
16. samling Mot Innledning for lærerne -Mot handler om å overkomme hindringer og tørre å ta sjanser- I vår sammenheng handler mot om å tørre å stå for det en selv mener, ta egne valg, uten blindt å følge
Hvordan tematiseres foreldres rusproblemer for barna? Turid Wangensteen PhD-kandidat
Hvordan tematiseres foreldres rusproblemer for barna? Turid Wangensteen PhD-kandidat Klinisk barnevernspedagog Videreutdanning i familieterapi, veiledning, psykisk helsearbeid, ledelse Master i moderne
Kjetil Andreas Hansen Pedagogisk psykologisk rådgiver Karmøy Kommune Lasse Dahl Veileder i utadrettet team Brusetkollen Skole & Ressurssenter
Kjetil Andreas Hansen Pedagogisk psykologisk rådgiver Karmøy Kommune Lasse Dahl Veileder i utadrettet team Brusetkollen Skole & Ressurssenter Kjetil Andreas Hansen / Lasse Dahl 1 19.09.2011 Hva bidrar
Velkommen til foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage!
Velkommen til foreldremøte i Helgelandsmoen barnehage! Programmet Presentasjon av de ansatte Årsplan og praktisk info Transponder app «Snakke» Psykologisk førstehjelp Bygge selvfølelse i en travel hverdag
Vi vil bidra. Utarbeidet av prosjektgruppa «Sammen for utsatte barn og unge» i Aurskog-Høland, Fet og Sørum kommuner.
Vi vil bidra Utarbeidet av prosjektgruppa i Aurskog-Høland, Fet og Sørum kommuner. Forord 17 år gamle Iris ønsker seg mer informasjon om tiltaket hun og familien får fra barneverntjenesten. Tiåringen Oliver
Den nødvendige samtalen - med barn Psykologspesialist Anne-Kristin Imenes 1
Den nødvendige samtalen - med barn 27.01.2016 Psykologspesialist Anne-Kristin Imenes 1 KoRus_2_PPTmal_lys.pot -MEN HVEM SNAKKER MED JESPER..? Ca 50 % samtaler ikke med barn når de er bekymret 27.01.2016
Månedsbrev for Nordlys. oktober 2014
Månedsbrev for Nordlys oktober 2014 Hei alle sammen Da er vi allerede på vei inn i oktober måned, og vi har til nå hatt en nydelig høst med solfylte dager og en deilig temperatur. Nordlys har benyttet
Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag
Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag
PLAN FOR APRIL 2017 HUMLA
PLAN FOR APRIL 2017 HUMLA Tilbakeblikk på mai Uke/ Fagområde 14. Tema: Påsketradisjoner, vennskap. Fra vinter til vår. Forming. 15. Kommunikasjon, språk og tekst Etikk, religion og filosofi. Dag Mandag
Hvordan snakker jeg med barn og foreldre?
Hvordan snakker jeg med barn og foreldre? Samtale med barn Å snakke med barn om vanskelige temaer krever trygge voksne. De voksne må ta barnet på alvor slik at det opplever å bli møtt med respekt. Barn
Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk
En bok for barn som pårørende Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset
Forberedelse av barn til narkose Velkommen til Dagkirurgisk avdeling Rikshospitalet
Forberedelse av barn til narkose Velkommen til Dagkirurgisk avdeling Rikshospitalet Informasjon fra anestesiavdelingen Dette heftet er en hilsen fra oss på Dagkirurgisk avdeling på Rikshospitalet. Heftet
Zippys venner Partnership for Children. Med enerett.
1 Zippys venner Å ta avskjed Sommerferien var over og Sandy og tvillingene skulle begynne i andre klasse. I ferien hadde tvillingene og foreldrene deres besøkt bestemoren som var syk. Sandy og Finn hadde
Innspill til Pakkeforløp for utredning av psykiske lidelser hos barn og unge Fra PsykiskhelseProffer i Forandringsfabrikken
Innspill til Pakkeforløp for utredning av psykiske lidelser hos barn og unge Fra PsykiskhelseProffer i Forandringsfabrikken Om Forandringsfabrikken og PsykiskhelseProffene Forandringsfabrikken gjennomførte
Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar
Kan ikke kopieres Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar VÆR GODT FORBEREDT, ha en lek eller to i bakhånd Lær manus Tenk ut egne eksempler Sjekk at utstyr er på plass Ta dere en tur
KULTURTANKEN. PR-kurs for elever som arrangører
KULTURTANKEN PR-kurs for elever som arrangører HVA ER Markedsføring / PR/ Kommunikasjon / Reklame Dette er alle begreper som brukes litt om hverandre. Hva betyr de egentlig? Markedsføring er ofte brukt
Sosiale belastninger ved å ha PKU
Sosiale belastninger ved å ha PKU ved Ingrid Wiig, iwiig@ous-hf.no Diesen, Wiig, Grut, Kase (2014): Betwixt and between being healthy and ill: the stigma experienced by young adults with phenylketonuria.
Treningslogg Emilia. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag en var jeg både avslappet og spent, og jeg pustet rolig. Jeg bet negler siden jeg var veldig nervøs! Men jeg gruet meg litt, siden jeg trodde jeg ikke jeg kunne klare det. Etter motbakkeløpet
Zippys venner Partnership for Children. Med enerett.
1 Zippys venner Da Leela skulle på skolen neste dag, greide hun ikke å bestemme seg for hva hun skulle ta med seg. Ville hun vise Sam og de andre det store rosa skjellet som tanten hennes hadde tatt med
Trondheimsprosjektet: Livsmestring på timeplanen! Anne Torhild Klomsten Institutt for pedagogikk og livslang læring NTNU
Trondheimsprosjektet: Livsmestring på timeplanen! Anne Torhild Klomsten Institutt for pedagogikk og livslang læring NTNU Anne.klomsten@ntnu.no Å tilegne seg kunnskap om tanker, følelser og atferd = LIVSKUNNSKAP.
Jeg gikk på skjelvende føtter opp til legen. Jeg hadde hatt en
Jeg så ut gjennom vinduet. Det var en nydelig vinterdag. Sola stod lavt og skinte på det tynne laget med snø som lå på bakken. Jeg tenkte: Dette er en fin dag å få kreft på. Jeg gikk på skjelvende føtter
4. samling Glede. Innledning til lærerne
4. samling Glede Innledning til lærerne Glede i hjertet gir god helse (Ordspråkene 17.22) Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv. «Alle trenger å kjenne, forstå og akseptere følelsene sine
MIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
FØRSKOLEKLUBBEN ÅMOT BARNEHAGE Høsten 2019
FØRSKOLEKLUBBEN ÅMOT BARNEHAGE Høsten 2019 INNHOLDSFORTEGNELSE: Innledning Hva er viktig for skolestarterne? Hjerteprogrammet Klare selv programmet Språk Mattelek Trafikk Skolebesøk/overgang barnehage-skole
Zippys venner Partnership for Children. Med enerett.
1 Zippys venner Er du vennen min? Det var blitt vår, varmere i været og mange av blomstene var begynt å springe ut. Tig, Leela og Sandy hadde nå gått på skolen ganske lenge og nærmet seg slutten av første
Et godt hjem Porsgrunn 12 desember. Øyvind Dåsvatn Inge Bergdal
Et godt hjem Porsgrunn 12 desember Øyvind Dåsvatn Inge Bergdal Profilfilm Gutten som falt https://www.youtube.com/embed/- Jp4FFVfXo0 VELKOMMEN OG PROGRAM «Når ting er vanskelig» 0900 Refleksjon etter forrige
Atferdseksperiment og ferdighetstrening
Atferdseksperiment og ferdighetstrening Innledning Atferdseksperiment, eksponeringer og ferdighetstrening er blant de mest effektive tiltak vi har. Det fordrer at de gjøres med en bevissthet og en tanke
ROBUST og stress-mestringsprosessen
ROBUST og stress-mestringsprosessen Person - Lærende tankesett - Sosial kompetanse Kilde til stress / stressor Vurdering av situasjon Emosjonsregulering og oppmerksomt nærvær Opplevd situasjon Miljø -
MÅNEDSBREV S N E H V I T
MÅNEDSBREV S N E H V I T APRIL April er over. Mer sol og litt varmere dager. En kan vel kanskje si at barna har vært litt våryre. Deilig å slippe den varme dressen! Det har også vært litt vanskelig å kle
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2019 PEDAGOGISK OPPLEGG BARNEHAGE OG BARNESKOLE TRINN
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2019 PEDAGOGISK OPPLEGG BARNEHAGE OG BARNESKOLE 1. 4. TRINN Hensikten med opplegget er å jobbe med livsmestringstemaer hvor barna kan få reflektere over hva som er viktig
Angst og depresjon hos ungdom. Lina Metveit Beisland. Spesialist i barne- og ungdomspsykiatri, ABUP
Angst og depresjon hos ungdom Lina Metveit Beisland Spesialist i barne- og ungdomspsykiatri, ABUP Figurer: hentet fra RVTS materiale/ RISK-manual, ABUP, Sørlandet Sykehus Trygghet og reguleringsstøtte
Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen!
Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen! Unngå å dille og dalle når du leverer barnet i barnehagen. Er du bestemt og tydelig gjør du dere begge en tjeneste. Illustrasjonsfoto: Shutterstock Synes du det er
Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.
Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på
Spill "Lag det tallet" - transkripsjon av samtalen
Spill "Lag det tallet" - transkripsjon av samtalen Elevene på 7. trinn sitter i lyttekroken foran tavla. Olaug er lærer. Klassen skal spille Lag det tallet. Det er første gang elevene skal spiller det.