Røroskonferansen 25. mai 2016 Hva skapte bedring i mitt liv?

Transkript

1 Røroskonferansen 25. mai 2016 Hva skapte bedring i mitt liv? Av Tommy Sjåfjell Fylkesleder A-larm Oslo/Akershus Telefon: Mail: tommys@a-larm.no

2 Det mest skjebnesvangre øyeblikket i et menneskes liv er når spedbarnet slår opp øynene på stellebordet og ser hvilke foreldre man har fått utdelt (A. Klyve). Har vi hatt flaks eller uflaks i livets viktigste lotteri?

3 Normal og inkludert. 26/ Årene Møte med systemet og utenforskap Juni Ferdig i behandling

4 Identitet, hvem er jeg uten rusen? Ingen jobb/aktivitet i juni Ikke planlagt ettervern. Forhold til pårørende. Lav selvtillit og dårlig selvbilde. mestringstillit, troen og håpet. Ambivalensen/bestemmelsen.

5 Juni 2005: Hva gjør man når man er ferdigbehandlet men ikke ferdig?

6 Periode alkoholikeren Harry. «Harry reiste seg brått. Han hadde lagt igjen en halvflaske Bell s i arkivskapet på mandag. Var det noe han husket først nå, eller hadde han vært klar over det hele tiden? Harry var vant til at Harry lurte Harry, han hadde hundrevis av måter» (Jo Nesbø, «Marekors» s.118). Harry mestrer jobben, men ikke livet. Er det som Harry opplever vanlig i de fleste endringsprosesser?

7 Rusens positive egenskaper. Rusens negative egenskaper. Erkjennelsen om behov for endring kommer på grunn av konsekvensene. Mine konsekvenser: Fysiske, psykiske og sosiale konsekvenser «Konsekvensene av rusen må bli store nok før erkjennelsen kommer. Min erkjennelse av at jeg hadde et problem kom som en konsekvens av alle skadene jeg pådro meg, og alt den fulle Tommy gjorde som ikke den edru Tommy ville vedkjenne seg».

8 «For meg handlet frykten for å si at jeg hadde et alkoholproblem om redselen for å være annerledes og unormal. Det handlet også om frykten for å miste min beste venn, alkoholen, som alltid var der og stilte opp» Endring tar innimellom «litt» tid -14 år fra egen erkjennelse til løsning. Tilbakefall strafferunder - sprekk. Mitt bidrag i boken?

9 «Edru, slank og nesten røykfri»

10 Kommer boka til å gjøre livet deres mer komplisert, eller vil dere få en bekreftelse på det dere har påstått i mange år?

11 Spørsmålene vi skulle svare på: 1. Hva legger du i begrepet bedring? 2. Hva har skapt bedring i livet ditt? 3. På hvilke områder har livet ditt blitt bedre? Aldri i tvil om å si ja til et bidrag som skulle fokusere på bedringshistorien og ikke elendighetshistorien min. 14 historier, 14 fasiter, 14 veier ut av rus. Min historie er mindre viktig, men summen av våre historier kan bli viktig

12 Bedring: «Avstanden mellom den jeg var og den jeg er, og avstanden mellom den jeg følte jeg var, og den jeg føler jeg er i dag». Indre bedring: selvbilde, selvfølelse og mestringstillit. Ytre bedring: Fungere i jobb, familie og sosialt. Påstand: Indre bedring skapes av å få annerkjennelse og inkludering, og vil med stor sannsynlighet føre til ytre bedring!

13 Betydningen av et par fjellsko. (2004) «De som trener og går mye tur, bruker å holde ut lenger». Betydningen av et smil (2005) «Kanskje var nye tenner det enkelttiltaket som betydde mest for min selvfølelse». Størst av alt er kjærligheten (2006) «Fordi hun var avhengig av meg, klarte jeg la være å drikke».

14 Et medmenneske med kort ventetid En kveld på legevakten. «Espen så mitt behov en kveld i juli 2005». Vernepleierstudiet å få starte på nytt. «Jeg fikk tilbake troen på at jeg hadde en fremtid». «Vernepleierstudiet ble betydningsfullt i min bedring. Studiet gav meg muligheten til å starte på nytt med blanke ark. Det ble mitt viktigste ettervern, jeg fikk nye venner og en struktur i hverdagen. Men viktigst av alt var at jeg fikk tilbake troen på at jeg hadde en fremtid».

15 Møte med NAV. En rusavhengig trenger drømmer og håp, akkurat som alle andre. Hun var vant til å bli sett på men ikke å bli sett (B. Eidsvåg). Det er ikke utenkelig at hovedgrunnen til at jeg er i live i dag er Jon og Espen som så meg når jeg trengte som mest å bli sett

16 ROP-retningslinjen, anbefaling Nr. 37: «Personens egne ressurser må støttes under hele behandlingsforløpet på en slik måte at livskvalitet bedres». Forskning viser tre områder som har betydning: 1. Et meningsfylt hverdagsliv. 2. Fokus på ressurser og framtidsorientering. 3. Re-etablering av et sosialt liv og gode relasjoner. Superenkel analyse sier at min bedringsprosess sammenfaller med retningslinjer og forskning.

17 Elling: «Men, tenkte jeg - livet må gå videre. Vi kommer ensomme inn i det, og vi går ensomme ut av det. Og enkelte av oss må gå ensomme gjennom det også» (fra «Brødre i Blodet» av Ingvar Ambjørnsen). Ensomhet og utenforskap er rusfrihetens største fiende