Fungerende sjef Bjørn West

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Fungerende sjef Bjørn West"

Transkript

1 God dag krigere! Som dere kanskje har fått med dere er undertegnede fungerende sjef frem til 1. august mens Major Gunnarskog jobber intenst med å tilrettelegge og gjøre starten av prøveprosjektet på integrert I-Styrke best mulig. Internavis for Innsatsstyrke Bjørn West, Bergenhus heimevernsdistrikt-09. Nr 1 Februar 2011 Sjefens ord Prosjekt Bjørn West / Salamander Info fra S-1 Info fra S-3 Info fra S-6 BW Sjefsmøte MP på skadestedet Evaluering av offensiv operasjon på Gjallarhorn TBS Landsskytterstevnet NK har siste ord Flak 2011 Fungerende sjef Bjørn West Jeg skal sørge for at staben leverer det som trengs for å gi dere maksimal støtte denne våren, tilbake fra dere forventer jeg fullt fokus, innsats og oppmøte på treningene våre. Sammen kan vi da skape militær trening som det svinger av! Dere kommer ikke til å merke de store forandringene. Bjørn West er en robust og godt drevet styrke. Mens jeg sitter her og skriver er deler av 016 på Ulven og leverer inn sitt personlige utstyr. Det meste er kanskje sagt i den saken og følelsene er mange, men jeg vil i alle fall utrykke et ydmykt takk til alle operatørene for den jobben de har gjort for ikke bare HV, men også for hele Forsvaret både innenlands og utenlands i hele avdelingens levetid. Så håper jeg at flest mulig kan bli med oss på veien videre i Bjørn West. Vi trenger dere virkelig og skal gjøre vårt for at tjenesten blir bra også i fremtiden. Vi må til tross for 016 nedleggelse se fremover! Vårens program har følgende fokus: Gode treninger på enkeltmanns og lagsnivå Forberede oss på sammenslåingen med Salamander Utdanne egne nærkampinstruktører (Dette blir en fantastisk resurs for troppene) Rekruttere inn godt kvalifiserte befal og mannskaper. Sier ikke mer her nå. Det kommer mer detaljer fra staben på de neste sidene. Håper dere ser nytteverdien av egen intern avis. Redaktøren (S-3) tar gjerne imot innspill for å gjøre den enda bedre :) Etterhvert har flere Bjørn West soldater gjort en innsats i Afghanistan, og således har oppdraget blitt en del av vår historie på samme måte som Matre Denne historien ønsker vi å ta vare på. Jeg oppfordrer alle som har deltatt i Afghanistan som del av Bjørn West s bidrag og som er interesserte, til å skrive ned sine opplevelser og sende dem på mail til rmoe@mil.no som vil lagre materialet. Helt til slutt: Min mailadresse er: jsigridnes@mil.no Bruk den frem til major Gunnarskog er tilbake. Søknader om utsettelse sendes til egen adresse, men har dere noe annet på hjertet er det bare å skrive! Major Sigridnes Fung. Sjef BW

2 Integrert Innsatsstyrke Bjørn West/ Salamander INFO FRA S-3 Som mange av dere har lagt merke til har jeg fra 1. januar i år skiftet jobb midlertidig. Jeg jobber nå i 100% stilling med forberedelsene til sammenslåing av Innsatsstyrke Bjørn West og Salamander. Sjef for Innsatsstyrke Salamander, Kapteinløytnant Kjell Eriksen er også ansatt og jobber nå sammen med meg på Bergenhus. Prøveperioden starter formelt opp den 1. august 2011 og skal ha ETT års varighet. Det blir et spennende år, hvor vi i stor grad er med på å påvirke Heimevernets fremtid. Bjørn West/ Salamander vil i prøveperioden gjennomføre fire treninger/ øvelser. Vårt fokus vil i denne perioden ligge på operasjoner i kystsonen, hvor vi i størst mulig grad får gevinst og synergieffekt av å ha både landmilitære og maritime kapasiteter i en og samme avdeling. S-1 Opptak og vervekampanje Bjørn West jobber kontinuerlig med rekruttering av nytt personell. Jeg minner om at det fortsatt er vervepremier på lager! Neste opptak blir i 6-8 april og vi tar løpende imot kandidater. Vi planlegger også opptak til høsten. Vi premierer verving slik: 1 ny soldat: Bjørn West krus; Termokrus 3 soldater: Bjørn West fleece; Hærens modell 5 soldater: Bjørn West Coin 10 soldater: Bjørn West kniven Vi har idag levert ut flere fleezejakker og en sjefscoin. Soldaten må kvalifisere seg for tjeneste og regnes ikke før han har signert gyldig kontrakt. Dere må selv melde inn navn og fødselsdato på den dere verver til S-1, løytnant Moe på rmoe@mil.no Svarslipp og søknad Husk at svarslipp for innkalt tjeneste alltid skal leveres så snart som mulig etter mottatt innkalling, og alltid før fristen. Hvis en skal søke om Bjørn West/ Salamander planlegger også å ta i bruk Heimevernets nye Reineklasse fartøyer. Disse kan brukes som kommandoplass og gir logistikkapasitet i tillegg til at de i seg selv utgjør en operativ kapasitet. Mvh Gaute Gunnarskog Major Prosjektleder Integrert Innsatsstyrke HV-09 Bjørn West/ Salamander permisjoner eller utsettelse så må det gjøres som angitt i følgeskriv til innkalling, og alltid innenfor frist. Husk at for å oppnå bonus for kontrakten så må en ha minimum 75% oppmøte gjennom kontraktstiden. Legesjekk Alle som mottar skriv om at de ikke har godkjent helsekjennelse må iverksette tiltak for å gjennomføre dette. Dette er nærmere beskrevet i selve skrivet. Hvis du ikke bor i nærheten av Haakonsvern Orlogstasjon så ta kontakt med S-1 som kan ordne time i forbindelse med treninger. Utveksling Med US National Guard Lt. Ralph Von Minden fra Innsatstropp 3 og Sjt. Jens Christian Andersen fra MP-troppen er HV-09 sine representanter i den årlige utvekslingen med USNG i Minnesota. De er i disse dager i Camp Ripley og gjennomfører trening med amerikanske soldater. Dette er en årlig tradisjon og plassene tilfaller personer som har gjort en meget god innsats i Bjørn West over tid. Treningen i mars nærmer seg. Resultatene fra Trening 1 danner grunnlag for Trening 2 hvor vi kan bevege oss fra enkeltmannsnivået til lag. Men uansett hvilken type trening vi gjennomfører kan vi aldri si oss ferdige med grunnleggende ferdigheter som må terpes på kontinuerlig. Gode resultater på Trening 1 og 2 er avgjørende for høstens treninger, hvor hele styrken skal trenes i oppdragsløsning Som tidligere nevnt, blir det fokus på grunnleggende ferdigheter. Troppssjefene har i den siste tiden arbeidet med å fastslå standpunktet i avdelingen for å kunne styre troppene mot kapasitetene vi skal kunne levere. Jeg minner om at avdelingens motto er Klar til Innsats! Skal vi være klare, må vi være gode på grunnleggende ferdigheter. Blyfri ammo Innføring av blyfri ammo har gitt Forsvaret en del utfordringer. Det er meldt om flere tilfeller hvor soldater har fått plager av å bruke ammunisjonen. Forsvarssjefen har derfor beordret at følgende tiltak skal iverksettes: Skytevolumet med HK416 og blyfri ammunisjon skal reduseres til et minimum All skyting skal foregå på utendørsbaner (skyting på overbygde/innebygde standplasser og innendørsbaner skal inntil videre stanses) Åndedrettsvern (støvmasker) skal brukes der hvor risikoen for ansamling av kruttgasser er stor. Det vil si hvor værforhold (vindstille) og topografiske forhold tilsier at det er lite avtrekk. Forsvarets logistikkorganisasjon og Forsvarets sanitet skal snarest anskaffe og INFO FRA S-6 fordele åndedrettvern til bruk under skyting. Arbeidet med endring av skytetabeller skal fullføres (for å redusere intensitet og ammunisjonsvolum i tabellene) Personell som får helseplager skal ta kontakt med bedriftshelsetjenesten og skal følges nøye opp. Troppssjefskurs 2 I perioden mai gjennomføres HV-09 Troppssjefskurs 2. Dette blir en spennende kurs med fokus på overvåking & kontroll / objektsikring. Et HV-område stiller som føringsapparat. Troppssjefer må se seg om etter kandidater til kurset. Nijmegen-marsjen Nijmegen-marsjen (Nederland) gjennomføres i perioden juli i år. Påmeldingsfrist for avdelinger er den 20. mars For individuelle deltakere er fristen den 25. mars. Se mere info på BW-personell som deltar i uniform vil få dekket påmeldingavgift. Påmelding skjer til HV-02. HV-02 sender lager en oversikt over påmeldte fra HV-09 og sender denne til vårt HV-distrikt som betaler påmeldingen. Dette er en marsj som byr på utfordringer og artige opplevelser. Som militær deltager bor man i en leir med flere tusen soldater fra forskjellige land. Samtidig med marsjen er det en sommerfestival i byen. For de som er interessert i krigshistorie, foregikk deler av Operation Market Garden (1944) i nærheten. Tre allierte fallskjermdivisjoner lander på dypet av tyske linjer. Dette er en marsj som anbefales! Samband er en viktig del av alle operasjoner. Uten samband kan Bjørn West ikke fungere som en operativ styrke. Sambandstroppen i Bjørn West har som oppdrag å sette opp og opprettholde samband i avdelingens operasjonsområde. Dette er et spennende oppdrag med mange muligheter. Status er at sambandstroppen er underbemannet. Aktuelle oppgaver er feks. kommandoplassoppsett og drift, fremskutt KO, oppsetting og drift av relè med mer. Er du interessert eller kjenner du noen som er interessert i å drive sambandstjeneste eller rett og slett bare har lyst til å prøve noe nytt, meld ifra til S-1 på rmoe@mil.no!

3 Sjefsmøte Ulven januar 2011 Sjefsmøte høres kanskje litt distansert ut, ordet sjef er kanskje heller ikke ladet med positive følelser. Jeg vil derfor skrive litt om hva sjefsmøte er, hva det handler om og hva det inneholder. Sjefsmøte handler om at mennesker som er valgt ut til å lede andre mennesker treffes. Hensikten er å få mål og retning, utveksle erfaringer, få input, inspirasjon samt planlegging og tilrettelegging, slik at man kan bidra til å gjøre den enkelte avdeling og hver enkelt mann best mulig under de gjeldende forutsetninger og rammer. Det er ikke mer komplisert eller mystisk enn dette. Av: Lt. Tor R. Kolstad Møtet varte over to dager og programmet var fullpakket fra morgen til kveld. Bjørn West er i stadig utvikling og det skjer noe hele tiden på et eller annet område. Vi har fått inn nye offiserer i ledelsen og det er spennende å suge til seg lærdom og erfaringer som disse har med seg. Vi har fått styrket organisasjonen vår med kompanisjefer for de ulike troppetyper og man blir begeistret fordi man får med seg kompetente og dyktige mennesker, som vil hjelpe oss og sette oss i stand til å løse våre oppdrag på en god måte. Det at vi skal være i stand til å løse oppdrag under de til enhver tid gjeldende omstendigheter, er grunnen til at vi finnes, og det er derfor vi driver med det vi driver med. Det er inspirerende og utviklende å treffe motiverte og engasjerte kollegaer som er opptatt av å bringe avdelingen opp og frem, gjøre oss til en god og velfungerende avdeling som løser sine oppdrag og oppgaver på en god måte. MÅL, hvor skal vi?? Det menneske som ikke har satt seg et mål, er som et fartøy uten ror, det vil si ingenting. Ha et mål i livet. sa Thomas Carlyle engang. Dette gjelder også alle typer organisasjoner og avdelinger. For oss kan det kanskje ha dobbel betydning, ettersom vi også blir maritime når vi i løpet av året vil bli Norges første integrerte innsatskommando sammen med Salamander. Vi startet møtet med gjennomgang av operasjonsordre nummer 1, dette er det styrende dokumentet som gir troppene konkrete oppdrag for året som vi nå har begynt på. Dette dokumentet beskriver mål, oppdrag, hensikt, metode og ønsket sluttresultat samt at det beskriver rammebetingelsene som man har. Inkludert i dette var gjennomgang av kalenderen for 2011, med tanke på hva som er planlagt av aktiviteter, hvor og når.i en troppssjef sitt hode svirrer nå tanker rundt hva betyr dette for meg, hva innebærer dette for min tropp Bjørn West i kamp anno 2010 Som de fleste vet var Bjørn West i heftige kamphandlinger med tyske styrker i Masfjorden i april/mai 1945, avdelingen gjorde god figur den gang. Vi fikk et interessant foredrag om hvordan Bjørn West sitt MOT team hadde det i Afghanistan og hvordan Bjørn West gjorde det i stridshandlinger i MOT teamet var i kamp flere ganger, og det er ikke gitt sånn uten videre at man skal kunne fortelle om det etterpå, dere skjønner hva jeg mener. Så hvordan var det? Hva gikk bra og hvorfor?? Det er lett å bli teoretisk og det kan ofte føles fjernt det vi trener og øver på, så hva er suksesskriteriene når det gjelder som mest?? Å beskrive lesson learned vil ta for mye plass her og nå, men jeg vil oppfordre alle troppene til å be om å få høre dette foredraget. DRILL-DRILL-DRILL Når RPG granatene slår ned rundt deg og kulene piper rundt ørene, samtidig som blodpumpen går for fullt, er det for sent å gjøre en god KTS. Det er for sent å fikse og trikse. Grunnlaget for suksess handler om gode forberedelser og fokus på detaljer. Det å overleve en stridskontakt handler om DRILL- DRILL-DRILL med fokus på de grunnleggende soldatferdigheter, spesielt på enkeltmann og lagsnivå. Mye av materiellet vårt er nytt og avansert og dette må beherskes, men i bunn og grunn gjelder de samme grunnleggende faktorene som var viktig under siste krig: Svette sparer blod, drill gir automatiserte handlinger og automatiserte handlinger er livreddende når det står på som verst. Dette kan være viktig for oss alle å ha i bakhodet, når man synes at terpingen og detaljer begynner å bli kjedelig, eller når man sløves ned av den skumle og farlige følelsen av at: Dette kan jeg jo, så hvorfor trene på det, når det blir alvor skal jeg gjøre alt det som trengs osv?? Før vi finner veien mot målet, må vi finne ut hvor vi er, altså hvor starter vi fra. Med oppdrag, intensjon, hensikt og ønsket sluttresultat i klartekst via operasjonsordren, og foredraget til Kaptein Solbakken, i bakhodet, gikk vi over til et spennende og særdeles viktig tema: UTDANNINGSPLAN- LEGGING! Dvs. se på veien frem mot de mål som er definert for de ulike troppetyper sammen de mål som er definert i operasjonsordren. Men før vi kunne kaste oss over dette planarbeidet, måtte vi finne ut en avgjørende ting: Hvor er vi nå?? Troppssjefene fikk utlevert verktøy for kartlegging og registrering av kompetanse og status i den enkelte tropp og de fikk satt seg inn i hvordan dette verktøyet best kan brukes. Verktøyet er ikke ferdig utviklet, eller perfekt (men hva, eller hvem er perfekt, egentlig?)deretter ble det jobbet med å kartlegge status i den enkelte tropp. Dette verktøyet vil være et godt hjelpmiddel for alle som skal planlegge målrettet utdanning og trening i tiden fremover og det vil hjelpe oss å oppnå progresjon på de områder vi trenger dette. Når vi vet hvor vi er, og vi vet hvor vi vil, blir det mye enklere å planlegge veien mellom disse to. En annen ting med kartleggig av status er at tjenesten blir mer motiverende, fordi det er lettere å måle konkret fremgang. Fysisk test Alle som har sittet inne og mottatt informasjon over en viss tid, vet hvordan det blir med hodet, man blir litt trøtt, uansett hvor interessant det ellers er. Det var derfor et kjærkomment avbrekk å ta på seg treningsdrakt og

4 Fortsettelse sjefsmøte gjøre klar for fysisk test. Troppssjefer og stab har lett for å bli administrert bort og det er lett å miste fokus på det fysiske. Det var derfor en spent og entusiastisk gjeng som kastet seg ut i 3000 meter på varierende underlag. Underveis fikk noen av oss også oppleve ulike taktikker og løps opplegg, uten å nevne navn var det en viss kamp om å bli nummer en. Andre konkurrerte mest mot seg selv, det er en deilig følelse å vinne denne konkurransen også. Uansett hvem man konkurrerte mot, så fikk de fleste kjenne på max pulsen. Når vi vet hvor vi vil, og vi vet hvor vi er, så er det bare veien mellom disse som gjenstår. Etter litt fysisk aktivitet, var vi igjen både klar og våken for å se på utdanning og trening i 2011 generelt, og neste trening spesielt. Vi hadde da diskutert hvor vi vil (målet) og vi hadde sett på hvor vi er (utgangspunktet). Nå var tiden inne til å sette seg ned for å begynne på den konkrete planleggingen, for hvordan vi skal komme oss fra her som vi er, til der som vi ønsker å være. Dette arbeidet vil i fortsettelsen pågå kontinuerlig på alle nivåer i avdelingen. Jeg tipper det er en del troppssjefer som har engasjerte møter med sine lagførere, og jeg tipper det finnes en del lagførere som er i sving med lagene sine, og jeg er helt sikker på at det er mange som ser frem til at vi treffes igjen. Poenget er at vi alle må engasjere oss, være fokuserte, motiverte og vi må alle jobbe for å gjøre oss selv og hverandre gode. Når vi vet hvor vi er, og vi vet hvor vi skal, er det lettere for alle å jobbe mot de samme målene blir et spennende år. Hvor langt vi kommer og hvor bra vi blir som avdeling, er opptil hver enkelt av oss å påvirke. Det er den innsats og det engasjement som hver av oss legger ned for oss selv, for vår makker, laget, troppen og hele avdelingene som vil avgjøre dette. Til slutt noen kloke ord: Står man ved målet, angrer man ikke reisens møye og besvær. Aristoteles ØVELSE GJALLARHORN 2010 MP PÅ SKADESTEDET Av Sjt Trond Sekkingstad og sjt Endre Sivertsen, MP/BW. MP- troppen ble tildelt det praktiske ansvaret for gjennomføringen av den administrative deployeringen til Arendal og redeployering til Ulven. Turen nedover gikk via Hardanger over Haukeli og returen fulgte E39 rundt kysten via Kristiansand og Stavanger. Allerede i forkant av Trening 1 i 2010, da skissen til Øvelse Gjallarhorn ble presentert begynte risikovurderingen av eventuell forflytning, herunder fare for blant annet trafikkulykker og det ble lagt inn elementer allerede i Trening 1 som kunne være relevant i forhold til dette. Under Trening 2 på Mjølfjell trente Sanitet og MP sammen. Det ble trent på skadestedsledelse og samvirke Sanitet/ MP. Det ble videre meldt inn et begrunnet behov på kritisk materiell tidlig, slik som sivile kjøretøy og samband/mobiltelefoner. På returen fra Arendal var fremste MPpatrulje blant de første på skadestedet ved en trafikkulykke på Hå, rett sør for Egersund, der to biler var involvert og hadde kollidert front mot front. Det var tre skadde personer på stedet og ambulanse var allerede ankommet når vi kom. Det var en smal passasje på veien ved ulykkestedet, mye trafikk passerte skadestedet, og ambulansepersonellet måtte passe seg for bilene. MP-patruljen sikret skadestedet og begynte å dirigere trafikk, slik at ambulansepersonellet fikk arbeidsro. En liten stund etterpå ankom en patrulje fra Hå Lensmannskontor og vi ble bedt om å bistå videre med trafikkdirigering slik at de fikk sikret åstedet og fjernet kjøretøyene. Mens dette skjedde ble den militære kolonnen holdt igjen, slik at ikke den skulle bidra til økt belastning forbi skadestedet. Militærpolitiet fikk ros av politiet i Rogaland for god bistand på skadestedet. S-3 s Observasjoner: Dette eksemplet viser viktigheten av å forberede seg godt på oppdraget. MP troppen hadde gjort en god analyse og trente på hva slags scenarier de risikerte å møte. Dette ga god uttelling når de plutselig havnet i en skarp situasjon.

5 OPPSUMMERING AV OFFENSIV UNDER GJALLARHORN Denne artikkelen er laget for å gi alle som var med på denne operasjonen et visst overblikk men det presiseres at alt er meget forenklet slik at det passer inn i Telegrafen. Verken ordre, plan eller forbedringspunkter er komplette. Vi er på Sørlandet i en spent situasjon mellom Havland og Norge det er høst (November) Siste dag på øvelse Gjallarhorn fikk vi et offensivt slåoppdrag hvor store deler av Bjørn West ble involvert. Rammene til løsing av oppdraget var svært knappe spesielt på tid. Redeployeringsordren ble gitt samtidig og dette ble løst av NKer på alle nivå, samtidig som at det var gitt føringer på 6 timers søvn før avreise. Ordren ble gitt Onsdag 03 november kl 1900 og avmarsj var satt til Torsdag 04 november kl Det ble også gitt som føring at alle skulle sove mellom og for å ivareta sikkerheten ifm den lange kjøreturen hjem. OPPDRAG Slå Fienden NORD Sagesund. Lokaliser Fiendtlig missiler og uskadeliggjør disse. UTFØRELSE Hensikten med dette oppdraget er å tilintetgjøre Havlands spesialstyrker og støttende elementer Nord for Sagesund, samt å lokalisere og nøytralisere missiler som er plassert ut av dem. Dette skal vi gjøre ved å isolere forbekjempe og bekjempe fienden. Sluttilstanden er nådd når Havlands sympatisører og spesialstyrker enten er nedkjempet eller arrestert. Plan Dette oppdraget vil jeg dele i TRE hovedfaser; sette cordon (isolere) ved veiaksene som leder inn til Sagesund, forbekjempe ved hjelp av kanon og MØR fra Vest inn mot fienden og fysisk nedkjempe fienden. Til slutt må alle støtteelementer inn å assistere med evakuering av sårede, krigsfanger og døde i den rekkefølge. Tid Hendelse Mottak av ordre PBP O-møte Rock-drill Tvangsøvn Taktisk forflytning Cordon satt innpåmarsj med angrepsstyrke Forbekjempning Bekjempning Opprydding og avlevering av sårede, arresterte og døde Dette var planen og den holdt innledningsvis. Allerede under O-møte kom det en del innsigelser på at tidsmessig ligger vi svært dårlig an og å holde målet under observasjon blir umulig mtp hvor få jegerressurser som var tilgjengelig og at de også måtte sove. Det ble tatt beslutning på at dette kjøres blindt og uten reell etterretning. Vi hadde imidlertid film av fienden, men det var litt vanskelig å se posisjon ut av dette. Ikke hadde vi tid til analyse av dette heller. Jeg vil ikke nevne ordrepunktene her men raskt vise hvem som gjorde hva: MP og Innsats 3 var ansvarlig for å sette Cordon henholdsvis i øst og vest. Innsats 3 hadde også ansvaret for å sikre all innpåmarsj av støtteressurser og ledelse av eventuell reserve. SKSK var ansvarlig for å lede ildbase med alle kanoner og MØR kryssunderlagt. Innsats 1, 2 og 016 var slagstyrken som gikk inn på målet for siste bekjempning. Salamander var ansvarlig for å hindre at Fienden klarte å rømme til sjøs (småbåter) og hindre fiendtlig freedom of movement på kaianleggene og mot sjøsiden i sagesund. VIRKELIGHETEN Å sette cordon gikk raskt og effektivt med kun noe tap av tid, men behovet for rekognosering (noe vi manglet pga tid) fikk raskt store konsekvenser. Vi fikk ikke brukt avlastningspunktet som var planlagt (kartrek) grunnet stengt bom og ble tvunget til å jokke oss plass inne i et boligfelt. Dette tok 45 min i tillegg til at vi fikk 15 minutt ekstra innpåmarsj. I tillegg var floraen grodd mye til i forhold til kart og vi endte med en vanskelig forbekjempningsposisjon. Denne tok også litt lenger tid å få på plass. Angrepet kom i gang uten at vi gikk på fienden før etter at mål 32 var tatt og ledelsen og forbekjempingsgruppen gikk i kontakt ved SG (se skisse). Derfra gikk det slag i slag helt til øvelsen måtte avbrytes pga tid til redeployeringen Vi bommet planmessig med kun en time ikke verst. Taktiske disponeringer Ved ildbasen fant vi raskt ut at vi måtte lenger frem for effekt og derfor ble skarpskyttere sendt lenger frem i lendet. Dette ble koordinert med ildbase for over og forbiskyting. I det hele ledelsen og Ildbasen ankommer SG og går i kontakt sendes Slagstyrken vest for vei med 016 og Innsats 1 og 2 på vei sørover for å rulle opp eventuelle enheter. Innsats gjengen får kontakt venstre (øst) mellom vei og vannet og legger hele avdelingen på linje mot FI. 016 møter ingen motstand på vestsiden av veien og krysser denne sør for SU for deretter å flanke fienden mot Nord. I det 016 tar groper nordover ledes ilden av troppsjef

6 Gjallarhorn TBS I-1 men ytterste søndre grop blir tatt ut av 016 som forveksler denne ildgivning med FI. Videre trekker 016 gjennom hele målet rundt hele vannet og ender opp med å finne missiler på østsiden av vannet. Det blir flere skadde og drepte på egen side og disse evakueres til et sikret punkt på vei ved SU. Sanitet blir kalt inn. Disse ble ledsaget av CRBN og deler av ledelsen inn mot SU og kjørte inn i et bakhold ved ved mål 11 med ild fra NORDVEST. CRBN troppen sitter av kjøretøy, utfører en anti-bakholdsdrill og nedkjemper fienden med et flankeangrep. Dette delen av operasjonen skulle vært ledet av I-3 men dette var ikke klargjort godt nok mellom I-styrkesjef og Slåstyrkesjef slik at reserven i praksis ikke ble brukt her. Tekniske lessons learned Tid til UTS altfor liten direkte useriøst å løse slå oppdrag i så stort forband på så liten tid. (effektiv stridsforberedelsetid med fremføring på 5 timer for 8 tropper) Rekognosering absolutt nødvendig. o Taktisk fremføring o Oppmarsjområder o Innpåmarsj Eyes on target absolutt nødvendig. For Infil med stor avdeling er det viktig at den som går først holder et jevnt tempo og velger lett terreng. Sambandsmidler som er trent på forhånd problemer med samband mellom slåstyrke og reserve. Forbekjempningen foregikk på retning og avstand uten mål i sikte og hadde nok en relativt liten effekt. Ha mange alternative stridsledelsespunkter for koordinering av oppdukkende motstand og ild. Ved Ild og bevegelse på troppenivåer er det viktig at den sjef som dekker befinner seg i tilknytning til sjef i den avdelingen som beveger seg for å unngå blue on blue. Takker alle deltakere for en flott innsats, spesielt vil jeg takke sjefer på alle nivå (helt ned til NLF og sjef makkerpar) for mange gode løsninger! Jeg ble faktisk litt forbauset over hvor glatt det gikk. Bjørnar Solbakken S-3 s Observasjoner: Dette var et svært godt øvingsmoment. Styrken måtte takle korte tidsfrister, uventede hendelser og mangel på informasjon. Det er svært vanskelig å oppklare en fiendtlig spesialstyrke eller tilsvarende, uten å selv bli oppdaget. Ved denne operasjonen ble vår oppklaring oppdaget døgnet før slå-styrken gikk inn. Standard prosedyre for en spesialstyrke som blir oppdaget, er å trekke ut umiddelbart. I dette tilfellet ville sannsynligvis fienden vært borte for lenge siden. Flere i spesialstyrkemiljøet ville anbefalt å sette cordon før man sender inn oppklaring, slik at man kan fange opp fienden i det han forsøker å slippe unna. TAKTISK BESLUTNINGSSPILL (TBS) Kan du ta en beslutning under press? Kan du formulere en klar og tydelig ordre? Det kreves av militære ledere at de kan fatte beslutninger i kritiske situasjoner. Dette får vi trene på altfor sjelden. Hensikten med TBS er å gi dere muligheten til å trene på å ta beslutninger utenom treninger og øvelser. Prøysserne startet med TBS er allerede i 1850-årene. I dag brukes TBS er av blant annet av United States Marine Corps. Metoden gir effekt. I dette nummeret presenter vi tre løsninger på På Patrulje i Rasin, samt en ny utfordring -som lagfører i Operasjon Rabarbra. Om dere anser at dere er Klare til Innsats, regner jeg med at dere takler utfordringen. Oppgaven er som sagt på lagførernivå. Bør andre enn lagførere løse den? Selvfølgelig. Selv menige må være klare til å overta laget. På en toveis skytebane kan lagførere plutselig bli satt ut av spill. Det er ingen dum ide å sette seg inn i problemstillinger på et annet nivå enn sitt eget. Les teksten og sjekk kartet. Deretter løs oppgaven innen tidsfristen. Det finnes ingen fasit, men man må i) løse oppgaven innen tidsfristen, ii) kunne begrunne løsningen. I neste nummer presenterer vi tre forskjellige løsninger, og enda en ny TBS. De som vil bidra med løsninger eller en TBS, sender mail til S-3 BW: S_3BW@yahoo.com

7 TBS Løsning 1: Lagførers ordre til laget: Hør etter vi skal hjelpe de skadede barna først. Vi følger de to sivile på rekke mot huset, pass på sektorene deres. Når vi kommer til huset vil dere to (geværmann 1 og 2) sikre mot ØST og dere to (nestlagfører og geværmann 4) sikre mot VEST. Jeg, geværmann 5 og sanitetsmann vil gå inn i huset og gi førstehjelp til barnene og sette de på bårer. Når vi er ferdig trekker vi ut på veien og går mot Bolærne. Nestlagfører og radiomann (geværmann 4) dere fortsetter å prøve å få forbindelse med 9 og melde fra om mulig fiendtlig aktivitet, 5 mann i paramilitære klær med våpen langs Bosat River, VEST for vår posisjon. Hvis dere ikke oppnår forbindelse med 9 må dere løpe mot Bolærne for å gi meldingen til KO. Jeg anbefaler at troppssjefen sender ut beredskapsstyrken for å ta ut fienden. Begrunnelse: Selv om engasjementsreglene gir meg tillatelse til å uten varsel engasjere personell som identifiseres som fiendtlig og troppsjefens intensjon er å oppdage og nøytralisere fiendtlig aktivitet på utsiden av basens perimeter med offensiv opptreden så må jeg tenke på NATO s mål i OPERATION RAMROD før jeg kan ta en beslutning. NATO s mål er å stabilisere situasjonen og NATO ser det som helt avgjørende at sivilbefolkningens tillit vinnes. En god måte å gjøre dette på er å gi de sivile nødvendig sanitetsstøtte, spesielt når det er mulig at de har vært skadet av vennlige styrker. Derfor velger jeg å sende laget mitt for å hjelpe de 2 barna først i stedet for å fokusere kun på fiendtlige styrker. Løsning 3 Lagførers ordre til laget: Geværmann 1 og 2. Bli med meg opp på høyden for å finne ut hva som foregår. Jeg vil vite hvor de bevæpnede personene har blitt av. Resten blir i nåværende posisjon. Nestlagfører ta hånd om kvinnene her. På ordre følger du etter meg opp på høyde med resten av laget. Begrunnelse: Det opprinnelig oppdraget var å opprette forbindelse med innbyggerne for å i) finne ut om de har sett geriljasoldater i nærheten, ii) identifisere landsbyens ledere for videre samarbeid. Det skjedd såpass mye at det opprinnelige oppdraget har gått ut på dato. Jeg vet at bevæpnede personer beveger seg i området. Å surre rundt på leting etter landsbyens ledere uten samband er for risikabelt. Det er fristende å ta de bevæpnede personene i et bakhold, men jeg vet ikke om de er fiendtlige. Hvis de er folk fra landsbyen som kun vil forsvare sine hjem, vil å plaffe dem ned neppe vinne befolkningens tillit, som er NATO s ambisjon. Situasjonen er uklar. Jeg ønsker å få oversikt før jeg handler. Avhengig av hva jeg ser når jeg kommer opp på høyden, kan neste trekk være å trekke tilbake mot Bolærne for å ivareta egen sikkerhet og gjenopprette samband, ta opp kampen med en fiende som skyter på oss, eller gi førstehjelp til de skadede barna. Løsning 2. Lagførers melding til kvinnene: Søk dekning bak den haugen der (peker så på høyden ca 30-50m sør-øst for vår posisjon). Vi vil bistå med sanitet etter vi har fått kontroll på situasjonen. Lagførers ordre til laget: Hurtig stillingsbesettelse på høyden der (peker på høyden vest for vår posisjon), Sanitet og samband baksikring i bakkant av høyden. MG venstre. Ild på min kommando eller i selvforsvar, FØLG PÅ! Begrunnelse: Det er blitt gitt ordre om at fiendtlig personell skal nedkjempes slik de ikke kan trekke seg tilbake og sloss en annen dag, og det kan engasjeres ild uten varsel. Dette gjør at en utgruppering på høyden kan bli perfekt for et ildoverfall. Jeg velger å bruke hele laget for å oppnå størst mulig ildkraft hvis det viser seg at ild må åpnes. Jeg ønsker heller ikke å sende bare en del av laget mitt til sanitetsstøtte til kvinnene, i tilfelle det er en felle. Derfor er min løsning å bruke hele laget på å identifisere det mistenkelige personellet og handle ut ifra observasjoner av dem. For så deretter å gi san-støtte. OPERASJON RABARBRA Norge står overfor en motstander med kapasitet til å sette inn spesialstyrker eller terrorister på norsk jord. Flere Heimevernsavdelinger er mobilisert. Etterretningstjenesten frykter at motstanderen vil slå til mot militære eller sivile mål. Fremmed etterretningsaktivitet har økt, men ingen fiendtlige enheter er lokalisert i Norge så langt. Klokken er 0700 og det ble lyst for en time siden. I går gjorde noen sivilister en interessant observasjon: to bevæpnede personer i fremmede uniformer befant seg i nærheten av det nedlagte sagbruket som ligger 100 meter NORD for MADLAVANNET. Det har tatt tid å få denne meldingen igjennom en byråkratisk kommandokjede men din avdeling har endelig blitt involvert i Operasjon Rabarbra. Du er sjef for lag 3, og troppen din har fått i oppdrag å undersøke området ved sagbruket. Eventuelle fiendtlige styrker som påtreffes skal nedkjempes. Troppssjefens intensjon er formulert slik: Hensikten er å verifisere om det er en fiendtlig enhet ved sagbruket. Eventuelle fiendtlige soldater skal nedkjempes slik at de ikke kan gjennomføre operasjoner på norsk jord. Troppssjefens plan har tre faser. I fase 1 sperre fluktrutene fra sagbruket med tre geværlag, i fase 2 rykke frem med et oppklaring/skarpskytterlag fra SØRVEST for å observere målområdet, og i fase 3 med et lag skyve motstanderen inn i bakhold etablert av resterende lag. Kanonlaget er reserve i alle faser og er oppsittet på kjøretøy på en traktorvei SØR for Rute Ankara klar til å reagere på hendelser.

8 TBS LS 2011 Ditt lag befinner seg i skogkanten 150 meter NORDØST for referansepunkt Whiskey Alfa (WA). Lagets kjøretøy er parkert 300 meter NORDØST for Whiskey Bravo (WB). De andre lagene er i posisjon som vist på kartet. Troppsstaben og de andre lagene unntatt kanonlaget har parkert sine kjøretøyer ca 500 meter NORD for sagbruket. For deg gjenstår det å rykke frem til skogkant NORDVEST for WA (vist med stiplet pil) for å fullføre fase 1. Når du kommer dit skal du gå i stilling med front mot NORD og på ordre hindre motstanderen i å flykte mot SØRØST. Deretter vil oppklaring/skarpskytterlaget rykke frem (stiplet pil) fra VEST og observere målet (Fase 2). I fase 3 skal du fortsatt hindre motstanderen i å flykte mot SØRØST, men på ordre rykke frem mot sagbruket og drive motstanderen mot et av de andre lagene. Du forlater skogkanten mot SØRVEST med laget på to rekker med MG til høyre og ser neste skogkant foran deg. Når du når 10 meter ut fra skogkanten høres tre overdøvende smell fra en HK 416 ved deg og du hører en av dine soldater rope Kontakt venstre!. I det du kaster deg ned griper du umiddelbart mikrofonen til radioen du bærer på ryggen og rapporter Tre. Kontakt! Slutt! Det føles som om alt går i sakte kino når laget hiver seg ned med front mot venstre. Like NORD for skogkant (merket med kryss i skogkanten SØR for deg) ser du to personer med ukjente kamuflasjejakker og strikkede luer, kjøre ild og bevegelse vekk fra deg mot sør. Smellene fra motstandernes våpen blander seg med det ubehagelige bråket fra geværene i laget ditt. Før lagets maskingevær rekker å spille opp har motstanderen forsvunnet inn i skogen. Ilden opphører og du kjenner lukten av kruttrøyk rive i nesen og hører ørene ringe. Laget ditt ligger på linje (MG høyre) med front mot SØRVEST og ingen ser ut til å være truffet. Hva nå, lagfører? Oppgave I løpet av to minutter skriv ned hvilke ordrer og meldinger du vil gi og illustrer planen på kartet. Begrunn deretter valg av handlemåte. Militært Norgesmesterskap i Skyting 2011 I år arrangeres Landskytterstevnet og Militært NM i Bodø. Bjørn West ønsker selvsagt å stille med skyttere til denne konkuransen i HK 416 klassen. Derfor ønsker Bjørn West å sponse fem skyttere med reise og opphold samt tjenestegjørende dager på de to konkurransedagene i fm Militært Norgesmesterskap i skyting. Hvordan skal nettopp du få denne unike E KØEN ME???!! En avdeling er ikke sterkere enn svakeste ledd eller punkt. Jeg ønsker derfor å stille hver enkelt noen spørsmål for å sjekke om alle er PÅ bare på nett, eller knapt registrerer på lys og varme. Det er ingen forpliktelse å besvare spørsmålene til noen andre. Dette er en ren internundersøkelse som man ikke trenger å røpe til andre enn seg selv 1. HVOR ER GRUEN MIN? a. Har jeg pusset våpenet og alle magasinene? b. Hvor er multitoolen? c. Hvor er lykten min? d. Er stridssekken pakket? e. Tok jeg ut den gamle nisten? f. Når imprignerte jeg skoene mine sist? 2. HVEM ER MIN LAGFØRER? a. Hvem er troppsjefen min? b. Har jeg telefonnummeret til ovennevnte? c. Hvem er med i laget mitt nå? d. Samarbeider vi? Eller slenger vi drit? 3. HVA KAN JEG EGENTLIG? a. Når gjennomførte jeg sist grundig KTS? b. Husker jeg punktene i en UTS? c. Hvor mange avtrekksfaser er det? d. Hvordan netter jeg opp et hemmelig nett på MRRen? muligheten til å representere Bjørn West? Still på frivillig skyting Bjørn West! Der vil vi ha uttaksskyting til Militært Norgesmesterskap 1 gang i måneden. De skytterne som oppnår de beste resultatene på disse treningene vil få tilbud om å reise til NM. Ved interesse send mail til anyheim@mil.no med frivillig skyting i emnefeltet og du vil få alle nødvendige detaljer på e-post. Sees på skytebanen! e. Ved kontakt front, hvem er lengst til høyre av NLF og LF? f. Hvor mye skrur jeg på 100m ved ett knepp på aimpointen? g. Hva gjør jeg med en pasient med bekkenbrudd? h. Hvor langt kan en GUR skyte og treffe, øhh hva er GUR? i. Har jeg selvtillit til at faget mitt blir utført? 4. HVA GJØR JEG DERSOM BJELLA RINGER? a. Kjører rett til Ulven? b. Sitter på med en kamerat? c. Tar bussen? d. Må bare levere barn hos mor først? e. Må kjøre familien til Svigermor først? f. Skal bare skaffe meg et helikopter hjem fra nordsjøen først? g. Husket jeg å skru av kaffetrakteren? h. Klarer jeg å være mentalt tilstede når jeg må? Dersom du kan svare enkelt på alle disse spørsmålene og har klare enkle løsninger er du klar for trening og oppdragsløsning. Dersom ikke har du litt arbeid å gjennomføre før neste trening. Jeg gleder meg i hvert fall. Snakkes da!! - NK

9 Flaket FLAKET I siste utgave av BWT presenterte vi flaket for Dessverre var det vanskelig å lese det. Derfor prøver vi på ny i et annet format. Mars April Mai Juni Juli August 1-3 mars. Northern Cloud. Rapporteringsøvelse, CBRN/BW deltar med to befal mars. Hovedtrening 1 for Jeger og stab/støtte med differensiert innkalling mars. Hovedtrening 1 for Innsats og skarpskyttertropp med differensiert innkalling , og mars. MB kurs for F-styrken. Det kan bli ledige plasser for BW. 6-8 april. Opptak BW Nærkampinstruktørkurs. 2-6 mai. Mønstring BW mai. Troppssjefskurs 2. Ulven. 7-8 juni. Oppkledning. 8-9 juni. Kvittering sjef til sjef for materiell BWS. Uke 24: Escape juni. Hovedtrening 2. Differensiert innkalling. (Dager for befal og 5 dager for mannskaper) august. Oppstart Bjørn West/Salamander (BWS). Troppssjefer i 2 dager, NK tr i 1 dag. 21 august. Bjørn West marsjen. September 1-9 september. Troppssjefskurs 2. Vatne. Oktober November september. Hovedtrening 3. BWS. 40% av styrken trener. Resten trener på hovedtrening 4 BWS.( 8 dager for befal, 8 dager for mannskaper). 1-7 oktober. Grunnkurs lederskap oktober. Opptak BWS oktober. Oppkledning november. Hovedtrening 4. BWS. 60% av styrken. (8 dager befal, 8 dager mannskaper). Neste utgave kommer i april november. Lagførerkurs Vatne.

ØVELSE GJALLARHORN INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017

ØVELSE GJALLARHORN INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017 INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017 Innhold Sjefens ord Personellinfo Øvelse Bjørgvin Hilsen fra S-4 Lagførerkurs Gjallarhorn ØVELSE GJALLARHORN Vil du si

Detaljer

Tren deg til: Jobbintervju

Tren deg til: Jobbintervju Tren deg til: Jobbintervju Ditt første jobbintervju Skal du på ditt første jobbintervju? Da er det bare å glede seg! Et jobbintervju gir deg mulighet til å bli bedre kjent med en potensiell arbeidsgiver,

Detaljer

STAB- OG TRENTROPP INNSATSSTYRKE og Ass S-2 og Ass S-3

STAB- OG TRENTROPP INNSATSSTYRKE og Ass S-2 og Ass S-3 STAB- G TRENTRPP INNSATSSTRKE og Ass S-2 og Ass S-3 FHSK FHSK Korp Korp Korp Sjt Fenr Fenr Fenr Fenr Lt Lt Lt Grunnkurs hund Stabstr kurs I Grunnkurs Lederskap Stabstr kurs II Instr kurs hund trinn 1 Trsj

Detaljer

«En kriger løser oppdraget. Uansett forutsetninger. Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lenger tid.» Slik lød vårt motto i Forsvarets

«En kriger løser oppdraget. Uansett forutsetninger. Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lenger tid.» Slik lød vårt motto i Forsvarets 2014 J.M. Stenersens Forlag AS Skrevet i samarbeid med Irina Lee Omslagsdesign: Teft design Omslagsbilde: Jeton Kacaniku Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-7201-581-6 J.M. Stenersens Forlag Stortingsg.

Detaljer

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt?

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt? Kontakt Kontakt er grunnlaget for all læring og samspill mellom deg og hunden din. Jeg vil her skrive litt om hvorfor kontakt er viktig, hva kontakt gjør med samspillet mellom deg og hunden og hvordan

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen: 1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne

Detaljer

Skyteskole. Elevhefte

Skyteskole. Elevhefte Skyteskole Elevhefte Velkommen Har du hørt om gutten som begynte på skyting for å treffe nye venner? Skyteskolen består av fem kvelder med følgende temaer: Kveld 1: Kveld 2: Kveld 3: Kveld : Kveld : Sikkerhet

Detaljer

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå () dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). dette kurset for å oppnå høyeste grad i stilling. dette kurset eller andre kurs merket () for å oppnå høyeste

Detaljer

Totalforsvaret i et nytt lys?

Totalforsvaret i et nytt lys? Totalforsvaret i et nytt lys? Trussebilde Sivilt-militært samarbeid FSJs Fagmilitære råd «Vi hadde forsømt å forberede oss også på det verste alternativet, hvilket et suverent rike må gjøre» Jens Chr Hauge

Detaljer

Svar på høring "Ledelse i Sivilforsvaret - en håndbok for befal" og "Bestemmelser om befalsfunksjoner i Sivilforsvaret"

Svar på høring Ledelse i Sivilforsvaret - en håndbok for befal og Bestemmelser om befalsfunksjoner i Sivilforsvaret Svar på høring "Ledelse i Sivilforsvaret - en håndbok for befal" og "Bestemmelser om befalsfunksjoner i Sivilforsvaret" Vår holdning er at befal må øves i det å ta initiativ og handle selvstendig. I de

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Vanlig skytebane med 200 m eller 300 m standplass. På 200 m nyttes 1 m internasjonal skive, og på 300 m 1 1/2 m skive.

Vanlig skytebane med 200 m eller 300 m standplass. På 200 m nyttes 1 m internasjonal skive, og på 300 m 1 1/2 m skive. 1 Det militære skarpskyttermerket Historikk/Hensikt Skyttermerket ble i 1861 innstiftet som en "Skydepremie" og erstattet med det Militære skarpskyttermerket i 1886. Utførelsen av merket er som det tidligere

Detaljer

--- AMK 113 --- BRANN 110 --- POLITI 112 ---

--- AMK 113 --- BRANN 110 --- POLITI 112 --- TILTAKSKORT Innholdsfortegnelse - Brann - Bruk av RIB (PIV) - Drukning / person i vannet (PIV) - Dødsfall - Forsvunnet person - Mistanke om overgrep - Trafikkulykke - Ved samtale til nødtelefon - Nyttige

Detaljer

Innbydelse Militært NM i Skyting 2009 - Evje

Innbydelse Militært NM i Skyting 2009 - Evje DET FRIVILLIGE SKYTTERVESEN Innbydelse Militært NM i Skyting 2009 - Evje For sambandets bruk Prioritet-Hovedadr Prioritet-Gjenpadr Datotidsgruppe mnd/år Meldingsmerknad Rutine R 251200 02/2008 FRA FSS/NIH/F

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

GJENNOMFØRING AV. Dette er Walter...

GJENNOMFØRING AV. Dette er Walter... GJENNOMFØRING AV Dette er Walter... 1 Dette er også Walter......og dette er Walter Får Walter lov? er et e-læringskurs i forvaltningsloven. Opplæringsperioden for dette kurset går over 16 arbeidsdager.

Detaljer

sjekklister for speidere på tur

sjekklister for speidere på tur sjekklister for speidere på tur hovedplan (planlegging) Deltakernes forutsetning. Turens mål. Program. Reiserute. Overnattingssted. Utstyr og transport. hva kan gå galt? (risikoanalyse) Hva kan skje? Hvor

Detaljer

Startøvelser / Ballkontroll

Startøvelser / Ballkontroll Øvelsesbank LYN FOTBALL Startøvelser / Ballkontroll Startøvelser er øvelser som har til hensikt å øve enkeltspilleren individuelt med ballen. Her er målet flest mulig kvalitetstouch med ball med ulik vanskelighetsgrad,

Detaljer

Brann. Tiltakskort Kategori 3 ULYKKE. HANDLING: Hva gjør du hendelser oppstår?

Brann. Tiltakskort Kategori 3 ULYKKE. HANDLING: Hva gjør du hendelser oppstår? Tiltakskort 3-01 Brann HANDLING: Hva gjør du hendelser oppstår? Generelt: Du skal i utgangspunktet alltid handle i denne rekkefølgen: Varsle redde slukke. Du skal i utgangspunktet prioritere i denne rekkefølgen:

Detaljer

Innsats 22.7. Erfaringer fra Norsk Folkehjelp NORDRED 6.9.2012

Innsats 22.7. Erfaringer fra Norsk Folkehjelp NORDRED 6.9.2012 Innsats 22.7 Erfaringer fra Norsk Folkehjelp NORDRED 6.9.2012 Evaluering 22.7 Kort om Norsk Folkehjelp Kort om innsatsen vår 22.7 Samvirkeerfaringer 20.09.2012 2 Norsk Folkehjelp Sanitet Landsdekkende

Detaljer

Skyteskole. Velkommen til skyteskole - Kveld 1 -

Skyteskole. Velkommen til skyteskole - Kveld 1 - Velkommen til skyteskole - Kveld 1 - Program for skyteskolen Kveld 1: Sikkerhet/geværet Kveld 2: Sikting Kveld 3: Liggende skytestilling Kveld 4: Avtrekk Kveld 5: Nullpunkt Kveld 6: Avslapping Kveld 7:

Detaljer

SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO

SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO Forsvarets Spesialkommando/ Hærens Jegerkommando SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO SPESIALJEGER Er dette deg? Lærer raskt Liker utfordringer Løsningsorientert Selvstendig Fysisk robust Psykisk sterk

Detaljer

Jegertropp. Metadata PRØVE PRØVE. Håndbok for HV - Jegertroppen SIKKERHETSGRADERING: KORTTITTEL: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL:

Jegertropp. Metadata PRØVE PRØVE. Håndbok for HV - Jegertroppen SIKKERHETSGRADERING: KORTTITTEL: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL: Jegertropp Metadata KORTTITTEL: Håndbok for HV - Jegertroppen SIKKERHETSGRADERING: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL: Utvikling og utdanning av kapasitet ANSVARLIG UTGIVER: Sjef Heimevernets

Detaljer

Orientering fra HV-08

Orientering fra HV-08 Orientering fra HV-08 Firas Brahimi Kaptein Ass G-9 SIMIS 2013.10.29 1 Agenda Heimevernets historie oppgaver og egenart Organisasjon Heimevernets bistand til det sivile samfunn HV kapasiteter 2013.10.29

Detaljer

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker. Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.

Detaljer

Fortelling: = skjønnlitterær sjanger fiksjon (oppdiktet) En fortelling MÅ inneholde:

Fortelling: = skjønnlitterær sjanger fiksjon (oppdiktet) En fortelling MÅ inneholde: Fortelling: = skjønnlitterær sjanger fiksjon (oppdiktet) En fortelling MÅ inneholde: - Handling = det som skjer, altså handlingsgangen o Noe som setter handlingen i gang: Prosjekt = en oppgave som må løses,

Detaljer

GJENNOMFØRING AV. Dette er Walter...

GJENNOMFØRING AV. Dette er Walter... GJENNOMFØRING AV Dette er Walter... 1 Dette er også Walter......og dette er Walter Får Walter lov? er et e-læringskurs i forvaltningsloven. Deltakeren lærer hovedprinsippene i forvaltningsloven for å sikre

Detaljer

3 ENKLE YOGISKE TEKNIKKER

3 ENKLE YOGISKE TEKNIKKER 3 ENKLE YOGISKE TEKNIKKER SOM VIL HOLDE DEG STABIL GJENNOM DAGEN www.akaal-yoga.no 1 cc: harold.lloyd - https://www.flickr.com/photos/14434912@n07 Hvorfor? For å kunne forandre noe i livet vårt så må vi

Detaljer

FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO

FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO Forsvarets Spesialkommando/ Hærens jegerkommando FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO FALLSKJERMJEGER Kontakt Post FSK/HJK Pb 124 2451 Rena Tlf 6240 3363/64 4888 3363/64 SØKNADSFRIST 1. MARS E-post info@fallskjermjeger.no

Detaljer

Tiltredelsestale for Kom Anders Lekven ny President for SMS

Tiltredelsestale for Kom Anders Lekven ny President for SMS Tiltredelsestale for Kom Anders Lekven ny President for SMS 2010 03 24 Kjære medlemmer Jeg ble selvfølgelig stolt over å bli spurt om jeg kunne tenke meg og stille som kandidat til vervet som president

Detaljer

TIL SKOLEN BLI MED I ÅRETS TRAFIKK-KONKURRANSE!

TIL SKOLEN BLI MED I ÅRETS TRAFIKK-KONKURRANSE! TIL SKOLEN BLI MED I ÅRETS TRAFIKK-KONKURRANSE! HVORFOR # ER DU SIKKER? Alle elever er trafikanter hver dag. Trafikkulykker er den største helserisikoen for ungdom. NYTTEVERDI FOR SKOLEN Oppfyller skolens

Detaljer

DALE CARNEGIE TRAINING VÆR EN ENTUSIAST. - Engasjerte medarbeidere presterer bedre

DALE CARNEGIE TRAINING VÆR EN ENTUSIAST. - Engasjerte medarbeidere presterer bedre DALE CARNEGIE TRAINING VÆR EN ENTUSIAST - Engasjerte medarbeidere presterer bedre DALE CARNEGIE TRAINING VÆR EN ENTUSIAST Forandrer du tankene dine, forandrer du hele din verden Norman Vincent Peale OVER

Detaljer

Spinning FSC / Terningen Arena

Spinning FSC / Terningen Arena Spinning FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil øke

Detaljer

Skyteskole. Kveld 1. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme.

Skyteskole. Kveld 1. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. - - Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne PowerPointen er ment brukt til. Om PowerPointen: PowerPointen er lagt opp slik at det er kommentarer

Detaljer

Robert Mood. Ansvar. Ledelse er ingen popularitetskonkurranse

Robert Mood. Ansvar. Ledelse er ingen popularitetskonkurranse Robert Mood Ansvar Ledelse er ingen popularitetskonkurranse Forord Historiene jeg forteller, eller gjenforteller, er fra tett på 40 år i tjeneste for det norske folk i Forsvaret, NATO og FN. De fleste

Detaljer

Sommeren 2012. Dager Aktivitet Intensitet Fokus

Sommeren 2012. Dager Aktivitet Intensitet Fokus Sommeren 2012 Dager Aktivitet Intensitet Fokus Mandag Tirsdag Reknes 20.30-22: 11+, teknisk drill; aerob kap; teknisk/taktisk; styrke; bevegelighet Molde idrettspark 19.30-2100: teknisk drill progresjon;

Detaljer

VAL SENALES, ITALIA 2017

VAL SENALES, ITALIA 2017 VAL SENALES, ITALIA 2017 Høsten er faktisk snart omme, og vi befinner oss på årets siste ordentlige samling, før det braker løs på Beitostølen om knappe tre uker. Denne gangen har vi beveget oss sørover,

Detaljer

Bli venn med fienden

Bli venn med fienden Bli venn med fienden Få folk dit du vil Psykolog John Petter Fagerhaug Preventia Medisinske Senter AS Pilestredet 15b. 0164 Oslo Tlf: 22 20 31 32 www.fagerhaug.no john.petter@fagerhaug.no 1 Hva er problemet?

Detaljer

Brann. Drukning / person i vannet (PIV)

Brann. Drukning / person i vannet (PIV) Brann - Varsle andre (rope "brann") - Redd personer vekk fra brann - Er det personer i brannområdet? - Initiere slukking - Initiere samling be om opptelling og tilbakemelding på savnede? - Tenk på røyk

Detaljer

Skyteskole. Kveld 3. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme.

Skyteskole. Kveld 3. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. - - Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne PowerPointen er ment brukt til. Om PowerPointen: PowerPointen er lagt opp slik at det er kommentarer

Detaljer

Skogbrann og skogbrannvern tema Skogbrann ledelse

Skogbrann og skogbrannvern tema Skogbrann ledelse Skogbrann og skogbrannvern tema Skogbrann ledelse Ansvar, stab, ressurser, taktikk Et trygt og robust samfunn der alle tar ansvar Skogbrann - ansvar Kommunen har ansvaret for slokkingen Kommunen skal inngå

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Treneren har sine egne favoritter som alltid får spille hele kampen. (2)

Treneren har sine egne favoritter som alltid får spille hele kampen. (2) Av og til driver vi med veldig kompliserte øvelser på trening. Treneren oppmuntrer oss til å spørre dersom vi ikke forstår hva vi skal gjøre eller hvordan øvelsen kan gjøre oss bedre i kamp. Det er veldig

Detaljer

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Styrketrening Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. - 10 TIPS: Slik får

Detaljer

TANKESETT. Hele grunnlaget for motivasjon!

TANKESETT. Hele grunnlaget for motivasjon! Fearless Mindset Eksempler og relevante spørsmål basert på forskningen til Carol Dweck og Marilee Adams. Laget av Fearless Mind, I samarbeid med Mind:AS. TANKESETT Dine tankesett styrer hvilke situasjoner

Detaljer

Fellestur CPSN Crystal Palace Huddersfield Selhurst Park lørdag 30 Mars 2019

Fellestur CPSN Crystal Palace Huddersfield Selhurst Park lørdag 30 Mars 2019 Gode Palace venner! Fellestur CPSN Crystal Palace Huddersfield Selhurst Park lørdag 30 Mars 2019 Det nærmer seg vår neste fellestur og vi ses i Croydon. Billetter er i boks for lengst og det er bare å

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Stjørdal kommune som vertskommune for en militær avdeling muligheter og utfordringer. Ebbe Deraas Oberst SJ HV 12

Stjørdal kommune som vertskommune for en militær avdeling muligheter og utfordringer. Ebbe Deraas Oberst SJ HV 12 Stjørdal kommune som vertskommune for en militær avdeling muligheter og utfordringer Ebbe Deraas Oberst SJ HV 12 Innhold 1. Historikk 2. Værnes Garnison og HV 12 i dag 3. Muligheter 4. Utfordringer Historikk

Detaljer

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Styrketrening Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. - 10 TIPS: Slik får

Detaljer

Nettkurs: Hverdagslydighet

Nettkurs: Hverdagslydighet Nettkurs: Hverdagslydighet Velkommen til et kurs som ikke bare kommer til å gi deg og hunden din nye, nødvendige og viktige ferdigheter, men også kunnskap til å lære hunden din nye ting etter endt kurs.

Detaljer

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå () FRKLARINGSKDER dette et eller andre merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). dette et eller andre merket () for å oppnå høyeste grad i stilling STABMRÅDESTAB Stilling Felles TENTATIV

Detaljer

Trenerveiledning del 1. Mattelek

Trenerveiledning del 1. Mattelek Trenerveiledning del 1 Mattelek 1 TRENING MED MATTELEK Mattelek er et adaptivt treningsprogram for å trene viktige matematiske ferdigheter som antallsoppfatning, den indre mentale tallinja og mønsterforståelse.

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

STABOMRÅDESTAB OG STAB/TRENTROPP DISTRIKT

STABOMRÅDESTAB OG STAB/TRENTROPP DISTRIKT STABMRÅDESTAB G STAB/TRENTRPP Korp Korp Sjt Fenr Lt Lt Kapt/Lt P Stabstropp Grunnkurs Lederskap Stabstropp Kurs II mr sjefs Stabs offiserskurs Stomr sjefs I Fagkurs mrådestab mrådesjef mrådestab Kapt x

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar

Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar Er jeg klar for treningsprogrammet? Fyll ut dette søknadsskjemaet og send det til oss. Når vi har mottatt det vil du få plass på vår venteliste. Når det nærmer

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE III

LYDIGHETSPRØVE KLASSE III LYDIGHETSPRØVE KLASSE III Øvelse 1: Felles sitt 1 minutt med synlig fører Koeffisient: 2 Maks poeng: 20 Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på

Detaljer

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt layer-by-layer metode og deretter en metode for viderekommende. Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

123proff Treningsdagbok Komme i gang

123proff Treningsdagbok Komme i gang 123proff Treningsdagbok Komme i gang En enkel innføring for utøvere som ønsker å begynne med føring av treningsdagbok 1 Innholdsfortegnelse 1 Om det å føre Treningsdagbok...3 2 Få tilgang og bruker...3

Detaljer

Innhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG

Innhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG - V E R 1. 2 COACH CAFE 3 P C O A C H R O G E R K V A L Ø Y DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG Velkommen til Coach Cafe ebok. Coach Cafe AS ved 3P coach Roger Kvaløy hjelper mennesker i alle faser i livet. Brenner

Detaljer

Årsmøte Scandic Elgstua. Til medlemmene i CK ELVERUM,( Elverum SK og JH-Sykkel)

Årsmøte Scandic Elgstua. Til medlemmene i CK ELVERUM,( Elverum SK og JH-Sykkel) Årsmøte Scandic Elgstua Til medlemmene i CK ELVERUM,( Elverum SK og JH-Sykkel) Saksliste og saksdokumenter for årsmøte. Styret viser til innkalling til årsmøte av 11.januar 2016. Årsmøtet avholdes den

Detaljer

ÅRSRAPPORT 2012. Agdesiden Garnisons Compagnie. Kristiansand Veterankompani. Veterankompaniene ved NATO Joint Warfare Center, Jåttå.

ÅRSRAPPORT 2012. Agdesiden Garnisons Compagnie. Kristiansand Veterankompani. Veterankompaniene ved NATO Joint Warfare Center, Jåttå. ÅRSRAPPORT 2012 Veterankompaniene ved NATO Joint Warfare Center, Jåttå. Agdesiden Garnisons Compagnie Kristiansand Veterankompani Kompaniet har i året hatt 14 trenings/sosiale kvelder på Odderøya. Medlemstallet

Detaljer

Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium

Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Overordnet modell for kommunikasjon Indre representasjon Filter: Indre tilstand (følelse) Fysiologi Sansene Slette Forvrenge Generalisere Språk Minner Holdninger

Detaljer

PRESENTASJONSTEKNIKK

PRESENTASJONSTEKNIKK PRESENTASJONSTEKNIKK Dette arket har noen tips til hvordan du kan forberede deg, hva det er lurt å tenke på mens du holder styrekurs? Og hvordan takler vi eventuell nervøsitet? Forberedelser Hvis man

Detaljer

Sykling i Stangehallen

Sykling i Stangehallen Sykling i Stangehallen Informasjon til dere som ønsker å sykle i Stangehallen i vintersesongen 2016/2017. Følgende tider er ledig for oss i hallen, som vi nå har gjort avtale om: Lørdag 17.desember 2016

Detaljer

Stigespill. Input. Output. Oppgave: Stigespill Oppgavenr.: 1. Norsk Informatikk Olympiade 2. runde 2014/2015

Stigespill. Input. Output. Oppgave: Stigespill Oppgavenr.: 1. Norsk Informatikk Olympiade 2. runde 2014/2015 Stigespill Oppgavenr.: 1 Stigespill Martin og Lise har begynt å spille Stigespillet. Spillbrettet består av 100 ruter nummerert fra 1 til 100. Hver spiller har en brikke hver som begynner på rute 1. Spillerne

Detaljer

Mars. ..et lite Sene-gal DAMER MED «TAK I» Møyfrid og Kristian Moskvil Mail:

Mars. ..et lite Sene-gal DAMER MED «TAK I» Møyfrid og Kristian Moskvil Mail: ..et lite Sene-gal 28.02.2017 Møyfrid og Kristian Moskvil Mail: mkmoskvil@gmail.com Mars Da er Jøssangs vel tilbake i kaldere strøk. Det føles ganske tomt her i huset og det er ikke så rart når det stort

Detaljer

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. * Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer

Detaljer

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2017 - PEDAGOGISK OPPLEGG Omfang: 60 minutter Årets tema: Noe å glede seg over Målgruppe: ungdomsskole/videregående skole (det finnes eget opplegg for barneskole) Merknad:

Detaljer

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0.

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware er stolte av å kunne introdusere versjon 2.0 av Trekker Breeze talende GPS. Denne oppgraderingen er gratis for alle Trekker Breeze brukere. Programmet

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

Morgendagens ildsjeler

Morgendagens ildsjeler ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Sluttrapport for prosjekt Morgendagens ildsjeler Prosjektnummer 2015/FB7400 Dette prosjektet er støttet av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering. «Morgendagens

Detaljer

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden. Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på

Detaljer

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 NILS-ØIVIND HAAGENSEN Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 til Elvira 1 DEN VOKSNE MANNEN har hatt mye å tenke på i det siste. Så mye å tenke på at han ikke har orket å stå opp. Bare ligget i senga.

Detaljer

Evaluering av Golf i Skolen -prosjektet på Gjerdrum Barneskole

Evaluering av Golf i Skolen -prosjektet på Gjerdrum Barneskole Evaluering av Golf i Skolen -prosjektet på Gjerdrum Barneskole Første møte med Gjerdrum Barneskole Torsdag 17.11.2011 3 lærere/sfo-ansatte deltok på møtet for å få opplæring hvordan man kan gjennomføre

Detaljer

Vi trener for din sikkerhet

Vi trener for din sikkerhet Viktig informasjon 6000 NATO-soldater skal trene under øvelse Noble Ledger fra 15. til 24. september Vi trener for din sikkerhet Internasjonalt samarbeid og øvelser forbereder Forsvaret på å løse oppdrag

Detaljer

Tirsdager kl 1900 Torsdager kl år 1 stk Ina-Mari. 14 år 5 stk Henrik Erling Eirik W Eirik F Håkon. 15 år 3 stk Odd Fredrik Jonas Martin

Tirsdager kl 1900 Torsdager kl år 1 stk Ina-Mari. 14 år 5 stk Henrik Erling Eirik W Eirik F Håkon. 15 år 3 stk Odd Fredrik Jonas Martin Tirsdager kl 1900 Torsdager kl 1800 13 år 1 stk Ina-Mari 14 år 5 stk Henrik Erling Eirik W Eirik F Håkon 15 år 3 stk Odd Fredrik Jonas Martin September - Tilpassing våpen - Nullstilling av våpen, merkes.

Detaljer

REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010

REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010 REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010 Tørrtrening Kjør overdreven pusteteknikk, slik at du får tilnærmet de samme bevegelsene i børsa som du har i konkurranse.

Detaljer

TRESS Fireball Games

TRESS Fireball Games TRESS Fireball Games Består av 3 ulike spill; Fireball The Game, Flaggbasket og Ultimate Hitball Alle spillene tilbyr høyt aktivitetsnivå med høy puls og god intensitet Opp til 14 deltakere på hvert spill,

Detaljer

Enklest når det er nært

Enklest når det er nært Forfattertreff med Tove Nilsen 1 Enklest når det er nært Elevtekst 26. januar 2018 Når Tove Nilsen skriver bøker starter hun alltid med å skrive ned masse notater. Hun henter inspirasjon fra overalt i

Detaljer

Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND

Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND Om boken: Mennesker skal falle om Alle har en hemmelighet. Men få, om noen i hele verden, bar på en like stor hemmelighet som den gamle mannen

Detaljer

Tor Fretheim. Leons hemmelighet

Tor Fretheim. Leons hemmelighet Tor Fretheim Leons hemmelighet 1 Jeg har aldri trodd på tilfeldigheter. Men det var sånn vi møttes. Det var utenfor en kino. Jeg hadde ingen å gå sammen med. Det gjorde ingenting. Jeg likte å gå alene.

Detaljer

Overvåknings- /kontrolltroppen

Overvåknings- /kontrolltroppen Overvåknings- /kontrolltroppen Metadata KORTTITTEL: Håndbok for HV OK-troppen SIKKERHETSGRADERING: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL: Utvikling og utdanning av kapasitet ANSVARLIG FAGMYNDIGHET:

Detaljer

# Jeg kommer hit i dag for å si at jeg er stolt av dere norske soldater.

# Jeg kommer hit i dag for å si at jeg er stolt av dere norske soldater. Kjære soldater, Jeg har sett fram til denne dagen. Jeg har sett fram til å møte dere. Og jeg har gledet meg til å se et forsvar i god stand. Et forsvar for vår tid. Det gjør ekstra inntrykk å komme til

Detaljer

Spinning - FSC / Terningen Arena

Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil

Detaljer

Periodeevaluering 2014

Periodeevaluering 2014 Periodeevaluering 2014 Prosjekt denne perioden: Bokstaver. Periode: uke3-11. Hvordan startet det, bakgrunn for prosjektet. Vi brukte de første ukene etter jul til samtaler og observasjoner, for å finne

Detaljer

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre -

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre - Reisen til Morens indre Kandidat 2 Reisen til Morens indre Et rolle- og fortellerspill for 4 spillere, som kan spilles på 1-2 timer. Du trenger: Dette heftet. 5-10 vanlige terninger. Om spillet Les dette

Detaljer

VELKOMMEN TIL STAVANGER PISTOLKLUBB.

VELKOMMEN TIL STAVANGER PISTOLKLUBB. VELKOMMEN TIL STAVANGER PISTOLKLUBB. INTRODUKSJONSKURS I SIKKERHETSREGLER OG OPPFØRSEL PÅ BANEN. 1 Først av alt: Glem hva du har lært gjennom å se film og TV!! FORORD: Bakgrunnen for utarbeidelse av dette

Detaljer

Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen

Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen Går du på ungdomsskolen og ønsker en utfordring? Uprisen søker fire elever fra hele landet som skal nominere 5 bøker til Uprisen

Detaljer

Skyting med hagle. Førstehjelp for nybegynnere. Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting.

Skyting med hagle. Førstehjelp for nybegynnere. Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting. Skyting med hagle Førstehjelp for nybegynnere Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting. 1 Skyting med hagle. Ei hagle er beregnet på skudd ut til 25 meter. Haglsvermen dekker

Detaljer

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE LØRDAG

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE LØRDAG INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE 2016 - LØRDAG Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær

Detaljer

RAPPORTSKJEMA Temakveld:_STATUS I KORPSET

RAPPORTSKJEMA Temakveld:_STATUS I KORPSET RAPPORTSKJEMA Temakveld:_STATUS I KORPSET Korps: Tjensvoll skolekorps, Stavanger Dato: 19. mars 2012 Kontaktperson i korpset: Aina Merethe Løhre Veileder: Eli Cantillon Tlf kontaktperson 99016720 Antall

Detaljer

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017 INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017 INNHOLD SJEFENS ORD PERSONELLINFO SJEFSERSJANT HILSEN FRA S-4 REKRUTTERING SKYTTERLAG GJALLARHORN Vil du si noe

Detaljer

Banesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena

Banesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena Banesykling i Stangehallen Styrketrening - Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende

Detaljer

Skarpskyttertroppen PRØVE PRØVE. Håndbok for HV Skarpskyttertroppen SIKKERHETSGRADERING: KORTTITTEL: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL:

Skarpskyttertroppen PRØVE PRØVE. Håndbok for HV Skarpskyttertroppen SIKKERHETSGRADERING: KORTTITTEL: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL: Skarpskyttertroppen KORTTITTEL: Håndbok for HV Skarpskyttertroppen SIKKERHETSGRADERING: Ugradert IKRAFTTREDELSE: 9.februar 2014 HJEMMEL: Utvikling og utdanning av kapasitet ANSVARLIG UTGIVER: Sjef Heimevernets

Detaljer

Pong. Oversikt over prosjektet. Steg 1: En sprettende ball. Plan. Sjekkliste. Introduksjon

Pong. Oversikt over prosjektet. Steg 1: En sprettende ball. Plan. Sjekkliste. Introduksjon Pong Introduksjon Pong er et av de aller første dataspillene som ble laget, og det første dataspillet som ble en kommersiell suksess. Selve spillet er en forenklet variant av tennis hvor to spillere slår

Detaljer

Så hva er affiliate markedsføring?

Så hva er affiliate markedsføring? Så hva er affiliate markedsføring? Affiliate markedsføring er en internettbasert markedsføring hvor Altshop belønner deg for hver kunde som du rekrutterer til Altshop. Vi vil ta godt hånd om dem for deg

Detaljer

Klarer du å bestige Mount Everest på 60 dager?

Klarer du å bestige Mount Everest på 60 dager? DEtte bilaget er en annonse fra dytt.no Helse & Teambuilding Høstens Store Aktivitetskonkurranse! Klarer du å bestige Mount Everest på 60 dager? Start: 15. september Målgang: 15. november 2011 Dytt.no

Detaljer