Sportsplan for Oppsal IF Fotball

Transkript

1 Sportsplan for Oppsal IF Fotball

2 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 2 av 32 Innhold 1 Om Sportsplanen og Sportslig Utvalg Sportslig Utvalg (SU) Overordnet målsetning for Oppsal IF Fotball BARNEFOTBALL 6 12 ÅR Overordnede prinsipper Prinsipper for barnefotballen Aldersgruppen 6-8 år Målsetninger Organisering - laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Øvelser prinsipper - øvelsesbank Aldersgruppen 9-10 år Målsetning Organisering - laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Sosialt (både spillere og foresatte) Øvelser prinsipper + øvelsesbank Aldersgruppen år Målsetninger Organisering - laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Sosialt (både spillere og foresatte) Øvelser prinsipper + øvelsesbank Ungdomsfotball år Prinsipper for ungdomsfotballen Organisering - laget Mål for ungdomsfotballen Inndeling i breddetilbud og satsingstilbud Breddetilbud Satsingstilbud Trenerstruktur i ungdomsfotballen Seniorfotball Spillerutvikling og hospitering år år år Keepere Hospitering mellom nivå i samme alderstrinn Krav til roller i Oppsal IF Fotball Retningslinjer for turneringsdeltagelse Rekruttering og treningsforhold Oppsal IF Fotball en åpen klubb Treningsforhold... 32

3 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 3 av 32

4 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 4 av 32 1 Om Sportsplanen og Sportslig Utvalg Sportsplanen danner grunnlaget for all sportslig aktivitet i Oppsal IF Fotball. Sportsplanen revideres jevnlig av klubbens sportslige utvalg og besluttes av klubbens styre. Gjeldende plan er revidert i september 2015 og gjelder for perioden Sportslig Utvalg (SU) Et utvalg som jobber jevnlig med klubbens utvikling sportslige og setter de ambisjoner som til enhver tid er nødvendig. Daglig leder deltar som leder av utvalget. I tillegg deltar 1 medlem fra klubbens styre, 2 valgte personer, samt fagpersoner som klubben har til rådighet. Temaer som treningsforhold, treningstid, trenere, hospitering, talentgrupper, turneringer og målsetninger skal utvalget ta stilling til, og gi innstilling til styret i de saker der det er behov. Figur 1: Sportslig organisering

5 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 5 av 32 2 Overordnet målsetning for Oppsal IF Fotball Oppsal IF Fotball skal tilby gode aktivitetstilbud tilpasset alder, ferdigheter og ambisjoner til barn og ungdom som ønsker å spille fotball i klubben. Oppsal IF Fotball skal være en utviklingsorientert klubb, som favner bredden og samtidig har et attraktivt trenings- og kamptilbud til spillere som har ferdighetene og viljen til å nærme seg toppfotballen. Gjennom trivsel, utvikling og fotballglede vil vi oppnå sterkt tilhørighet til lag og klubb. Oppsal IF Fotball arbeider innenfor NFF sin målsetning med barnefotballen: flest mulig lengst mulig best mulig.

6 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 6 av 32 3 BARNEFOTBALL 6 12 ÅR 3.1 Overordnede prinsipper For overordnede, generelle holdninger og verdier, henvises det til slik gjør vi det i Oppsal IF Fotball og NFF sine retningslinjer og reglementer. 3.2 Prinsipper for barnefotballen Barnefotballen skal: Stimulere til økt aktivitet utenom organisert trening. Preges av bredde og kvalitet. Preges av lekpreget innlæring. Bidra til å utvikle motorikk, koordinasjon og balanse. Preges av samspill og at alle innordner seg i et fellesskap. Vektlegge mestring, motivasjon, trivsel og glede. Gi utfordringer for alle.

7 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 7 av Aldersgruppen 6-8 år I denne fasen møter spillerne på trening for å lek og trening. Likevel er det viktig å ha fokus på ferdighetsutvikling på trening, og ikke minst ha fokus på å stimulere til aktivitet utenom trening. Glede og bevegelsestrang står i sentrum. Det bør fra første trening vektlegges en grunnstruktur i forhold til rutiner og rytme på treningene. Dette gjør trenerjobben langt enklere, og spillerne får en større trygghet og et større utbytte av treningene. Det bør tidlig opparbeides holdninger knyttet til at øvelse gjør mester Målsetninger Skape trygghet og sosialisering Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene (se foreldrevettreglene) Alle lærer grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Innarbeide rutiner på treningene Organisering - laget Spillerne blir organisert som en stor fellesgruppe, som trener samlet 1-2 ganger pr uke Ved sesongstart deles spillerne inn i grupper som fordeles til kamper. Fordeling foretas av faddere for kullet i samråd med trenerne. Plan legges frem for SU for godkjenning. Maksimalt 9 spillere til hver kamp Det skal forsøkt etableres egne jentelag i alle aldersgrupper hvor interessen er stor nok, jentene får trene og spille med guttene til egne jentelag er etablert Det meldes på lag i seriespill etter rammer for seriespill i aldersklassene gitt fra Oslo Fotballkrets / NFF. Minimum 6 voksne deltar på hver trening En trener og en lagleder følger hvert lag i kamp Det avholdes et foreldremøte på våren, hvor plan for sesongen gjennomgås Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper, men skal oppholde seg adskilt fra trenere og spillere under kamp og stå på motsatt side. Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening

8 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 8 av Kjennetegn for denne aldersgruppa Koordinasjonsevnen utvikles Stor aktivitetstrang Tar verbal instruksjon dårlig Kort konsentrasjonstid Barna er følsomme for kritikk Prinsipper for treneren Møt presis Legg opp til faste rutiner raskest mulig Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er å stimulere interesse og bevegelsestrang Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra) Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte Spillerne skal prøve ulike posisjoner Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter Treneren skal møte på fagseminarer i klubbens regi, minimum 12 timer pr sesong Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Opparbeide økt kroppsbeherskelse Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll Beherske vendinger med innside, utside og såle Kunne gjennomføre enkle finter skuddfinte Beherske innsidepasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottak og enkle medtak med innside av fot I rimelig grad beherske skudd med innside av fot på rolig og rullende ball Mål tekniske ferdigheter Eie og være sjef over ballen god ballkontroll Føring av ball, med og uten hindringer Pasninger, lenge og korte, med innside av fot

9 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 9 av 32 Skudd med innside, utside og vrist Kunne heade ballen tilbake når den kastes Demping / mottak med innside av fot Enkle medtak med innside av fot Kunne føre ballen med begge ben og spille enkle, kort pasninger med begge ben Mål taktiske ferdigheter Enkle ord og uttrykk i fotball avspark, innkast, bredde, dybde Enkle regler i fotball frispark, straffespark, innkast, corner Vite hva standbein er Orientering på banen hva er angrep, hva er forsvar? Ut av pasningsskygge Forstå at klynge ikke lønner seg Forstå at fotball handler om å sentre og spille sammen Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske enkle øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever to operasjoner, for eksempel arm og ben Kunne hinke på begge ben Kunne forflytte seg på banen forlengs, baklengs og sidelengs Organisering av økter og mengde Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1med server fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje. Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål. Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank). Øvelsene bør ha kort varighet. Oppmuntre med jevne mellomrom spillerne til å prøve med begge ben. Det avholdes minimum en trening i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i minutter. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen dette er miljøskapende og spillerne synes stort sett det er artig.

10 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 10 av Øvelser prinsipper - øvelsesbank Oppvarming (hvis man kun har en time, start gjerne dette minutter før): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler), stafetter). Lekpregede øvelser med og uten ball: Ballkontroll: Hauk og due Hermegåsa Osv Enkel sjonglering / triksing i starten med ballen fra hånd til fot til hånd osv. Heading mot kastet ball Skudd Pasninger fortrinnsvis med innsiden av foten Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): -enkel føring og føring i ulike løyper -føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. -kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd Pasninger: To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander. Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på. Firkantøvelser hvor balle sentres rundt, med og uten løp Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen. TIPS Stafetter med ball og med og uten ulike hindringer er morsomt og utviklende, og en morsom måte å trene ferdigheter på.

11 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 11 av Aldersgruppen 9-10 år I denne aldersgruppen utvikles motorikk og teknikk raskt. Dette må derfor og skal prioriteres på treningene. Fokus skal være på innlæring og øving av tekniske og motoriske øvelser. Øvelsene på trening skal utfordre spillerne og motivere for egentrening. 10 år gamle spillere har mulighet til å utvikle alle de tekniske ferdighetene som kreves i ungdomsfotballen. Holdningsmessig skal spillerne bygge opp gode treningsholdninger både i forhold til oppmøte, gjennomføring og mengde. Taktisk innlæring skal ha fokus på en forståelse av offensive prinsipper og samhandling. Ballen skal spilles, ikke sparkes, og viktigheten av samarbeid skal vektlegges Målsetning Innføre større grad av disiplin, toleranse og respekt, gjennom grunnleggende samværsregler Spillerne skal lære, og engasjeres i, at ballen spilles ikke sparkes Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene (se foreldrevettreglene) Alle kan grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Innarbeide/opprettholde rutiner på treningene Organisering - laget Spillerne er fortsatt organisert som en stor felles gruppe, som trener sammen 2 ganger pr uke. Ved sesongstart deles spillerne inn i grupper som fordeles til kamper. Fordeling foretas av faddere for kullet i samråd med trenerne. Plan legges frem for SU for godkjenning. Maksimalt 9 spillere til hver kamp Det skal etableres egne jentelag i alle aldersgrupper hvor interessen er stor nok Det meldes på lag i seriespill etter rammer for seriespill i aldersklassene gitt fra Oslo Fotballkrets / NFF. Minimum 6 voksne deltar på hver trening En trener og en lagleder følger hvert lag i kamp Det avholdes et foreldremøte i forkant av sesongen, hvor denne planen gjennomgås Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper, men skal oppholde seg adskilt fra trenere og spillere under kamp og stå på motsatt side. Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening For 10-åringene (siste år med 5-er fotball) meldes det på ett lag i 7-er klassen. Dette settes sammen med ulike spillere, valgt etter kriterier gitt fra klubbens Sportslig utvalg. Oppretthold et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde.

12 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 12 av 32 Start arbeidet med å skape et fellesskap i gruppa. Innfør systemer for utstyr for eksempel felles bager felles treningsdresser, dette skaper samholdsfølelse og er disiplinerende Alle trenere skal ha minimum delkurset for barnefotball av NFF, c-lisens La spillerne rullere på posisjoner, men øv gjerne på samme posisjon over et lengre tidsrom av gangen Støtteapparatet har ansvar for å arrangere minimum to sosiale aktiviteter i løpet av året, i tillegg til avslutning Kjennetegn for denne aldersgruppa Motorisk gullalder, motorikk og koordinasjon utvikles Gunstig alder for påvirkning av holdninger Tar fortsatt verbal instruksjon relativt dårlig Regler og rettferdighet er viktig for spillerne Liten forskjell mellom gutter og jenter ift utvikling Jevn vekst Spillerne er enklere å lede Spillerne er lette å påvirke Prinsipper for treneren Møt presis Legg opp til faste rutiner raskest mulig. Det kan stilles krav til disiplin i gjennomføring av treninger Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er fortsatt å stimulere interesse og bevegelsestrang og oppmuntre til fotballaktiviteter utenom organiserte treninger Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa, resultatfokus skal ikke overskygge ferdighetsutvikling. Topping skal ikke forekomme. Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige. Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra). Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte. Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter I kampsituasjoner er fokus fortsatt læring, ikke resultat. Forsøk å skape jevne kamper. Dette innebærer at spillerne ikke nødvendigvis spiller like mye i hver kamp, men at de i løpet av sesongen skal ha lik spilletid i løpet av sesongen. Treneren må møte på fagsamlinger i klubbens regi, minimum 12 timer pr sesong. Klubben kan bryte inn i forhold til trenere som ikke følger denne plan.

13 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 13 av Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Økt kroppsbeherskelse Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll i høy fart og med retningsforandringer og hindringer Beherske vendinger med innside, utside og såle Beherske enkle finter skuddfinte Beherske innsidepasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottakk og enkle medtak med innside og utside av fot av fot I stor grad beherske skudd med innside og vrist, på liggende og rullende ball Mål tekniske ferdigheter Eie og være sjef over ballen god ballkontroll Hurtighetstrening med ball; hurtig føring av ball, med og uten hindringer, med og uten retningsforandringer, og med fokus på tempo og kontroll Pasninger, lange og korte, med innside og utside av fot Pasninger i ro og i bevegelse Vendinger med innside, utside og såle, Cruyff-vending og overstegsvendinger Finter, skuddfinte, tofotsfinte, tyngdeoverføringsfinte, overstegsfinte Skudd med innside, utside og vrist, både på liggende og rullende ball. Øv vristskudd på rullende ball Dribleferdigheter legg opp til øvelser med ball og en mot en Skjerming av ball Demping - motta og legge til rettehøye og lave baller med ulike kroppsdeler Heade både i ro og i bevegelse Enkle medtak med innside av fot Kunne føre ballen med begge ben og spille enkle, kort pasninger med begge ben Mål taktiske ferdigheter Alle skal nå forstå de grunnleggende fotballreglene for 5-er fotball Forstå viktigheten av å skape rom og bruke hele banens bredde og lengde Forstå viktigheten av å bevege seg uten ball, både for å hjelpe medspillere, men også for å komme ut av pasningsskygge Vite hva handlingsvalg er, og i større grad å vurdere, når det er klokt å sentre, drible eller skyte. Vite hva støttepasning og gjennombruddspasning er Vite hva standbein er, og hvordan det skal plasseres i forhold til ballen Forstå at fotball handler om å bevege seg, sentre og spille sammen Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske mer avanserte øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever flere operasjoner, for eksempel arm og ben og hode

14 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 14 av 32 Beherske ulike koordinasjonsøvelser med ball Organisering av økter og mengde Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Ved øvelser knyttet til ballmestring, føring, vendinger, finter og skudd: forsøk sørg alltid for at hver spiller har sin egen ball. (Kjøp inn felles, eller oppfordre til å ha med egen ball på trening.) Flere baller gir høyere aktivitet! Benytt modellæring i øvelsene. Enten vise selv, eller den spilleren som behersker dette best viser Legg opp til øvelser hvor vanskegraden kan økes. (For eksempel fra handlinger uten press via litt press og til fullt press, eller ved å øke antall motstandere gradvis i overtallsspill.) Benytt overtallsspill ( firkant, rangelen, som ledd i pasningstrening. Bruk ulike antall i overtall, for eksempel 10 mot 2, 9 mot 3 osv. etter mestring, eller 5 mot 1, 4 mot 2 osv.). Varier størrelsen på banen. Jo mindre område, jo mer krevende er øvelsen Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1med server fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje, 4 mot 4. Forsøke å ikke ha flere enn 4 mot 4, da dette begrenser antall involveringer Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank) Spillerne skal oppfordres til å bruke begge ben For 10-åringene kan touchbegrensning være et virkemiddel for økt tempo Når taktiske poenger skal vises: frys spillet. Lær tidlig opp spillerne til å fryse på signal Det avholdes minimum to treninger i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i minutter. Alle treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering. I tillegg kommer klubben med tilbud om supplement treninger som man melder seg på etter gitte kriterier. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen dette er miljøskapende og spillerne synes stort sett det er artig Sosialt (både spillere og foresatte) Kjefting tolereres ikke; spillerne skal lære å akseptere egne og andres feil Spillerne skal lære å gjøre så godt man kan i enhver situasjon Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening Øvelser prinsipper + øvelsesbank Oppvarming (hvis man kun har en time, start gjerne dette minutter før): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler), stafetter) Lekpregede øvelser alle med ball: hauk og due

15 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 15 av 32 hermegåsa osv. Ballkontroll: Enkel sjonglering / triksing alene og sammen med andre Heading mot kastet ball, både i ro og i bevegelse Skudd Pasninger fortrinnsvis med innsiden av foten Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): Pasninger Enkel føring og føring i ulike løyper. Fokus på tempo og kontroll Føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. Kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander. Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på. Firkantøvelser hvor balle sentres rundt, med og uten løp Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen. TIPS Stafetter med ball og med og uten ulike hindringer er morsomt og utviklende, og en morsom måte å trene ferdigheter på.

16 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 16 av Aldersgruppen år I denne aldersgruppen utvikles fortsatt motorikk og teknikk raskt. Dette må derfor og skal prioriteres på treningene. Fokus skal være på innlæring og øving av tekniske og motoriske øvelser. Øvelsene på trening skal utfordre spillerne og motivere for egentrening. 12 år gamle spillere bør ha utviklet alle de tekniske ferdighetene som kreves i ungdomsfotballen. Holdningsmessig skal spillerne bygge opp gode treningsholdninger både i forhold til oppmøte, gjennomføring og mengde. Taktisk innlæring skal ha fokus på at spillerne blir gode lagspillere, som benytter sine ferdigheter til det beste for laget. Ballen skal spilles, ikke sparkes, og viktigheten av samarbeid skal vektlegges Målsetninger Skape en god treningskultur blant spillerne og en prestasjonskultur i laget Spillerne skal komme på trening for å trene, ikke for å bli trent Øke forståelsen av hva som skal til for å bli en god fotballspiller Alle lag skal ha et stort støtteapparat, som involverer flest mulig foresatte Innføre større grad av disiplin, toleranse og respekt, gjennom grunnleggende samværsregler Spillerne skal lære, og engasjeres i, at ballen spilles ikke sparkes Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene (se foreldrevettreglene) Alle kan grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Spillere som bryter dette, kan bortvises fra trening eller kamp Organisering - laget Alle treninger skjer felles for alderskullet, 2-3 ganger pr uke. Ved sesongstart deles spillerne inn i grupper som fordeles til kamper. Fordeling foretas av faddere for kullet i samråd med trenerne. Plan legges frem for SU for godkjenning. Det meldes på lag i seriespill etter rammer for seriespill i aldersklassene gitt fra Oslo Fotballkrets / NFF Maksimalt 11 spillere møter til hver kamp Jentelag vil fra 12 års alder bli slått sammen, to og to aldersgrupper For 11-åringene meldes det på ett lag i 12 års klassen. Dette settes sammen med ulike spillere, valgt av de enkelte lags trenere etter kriterier gitt fra klubbens sportslige utvalg. For 12-åringene meldes det på ett lag i 13 års klassen (9 er). Dette laget settes sammen med ulike spillere, valgt av de enkelte lags trenere etter kriterier gitt fra klubbens sportslige utvalg. Overgangen til ungdomsfotball forberedes fra tidlig i sesongen, i henhold til klubbens egne rutiner.

17 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 17 av 32 Oppretthold et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Fortsett arbeidet med å skape et fellesskap i gruppa. Innfør systemer for utstyr for eksempel felles bager felles treningsdresser, dette skaper samholdsfølelse og er disiplinerende Det skal alltid være minimum 5 voksne tilstede på trening Alle trenere skal ha gjennomført trenerkurs hos NFF La spillerne rullere på posisjoner, men øv gjerne på samme posisjon over et lengre tidsrom av gangen Det avholdes et foreldremøte i januar, hvor denne planen gjennomgås Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Støtteapparatet har ansvar for å arrangere minimum to sosiale aktiviteter i løpet av året, i tillegg til avslutning Lagene deltar på klubbens egen turnering. I tillegg bør hvert lag delta på minimum 3 selvvalgte cuper i løpet av året Oppsal stiller ett eller to lag i Gothia-cup for 12-åringene. Tilbudet gis et begrenset antall spillere, som velges etter ferdigheter. Oppsal stiller lag i et antall nasjonale turneringer i klassene 11 og 12 år, hvor spillere velges av klubbens sportslige utvalg etter nominering fra kullets faddere og trenere. Klubben melder på lagene, i tråd med klubbens retningslinjer for turneringer, og står for uttak av spillere og ledere. Det gjennomføres minst en individuell samtale med hver spiller i løpet av sesongen. Fokus på motivasjon og utviklingsmuligheter Kjennetegn for denne aldersgruppa Spillerne kan ta verbal instruksjon Fortsatt stor rettferdighetssans. Regler er viktig. Spillerne vil mer Spillerne er mer selvkritiske Fortsatt inne i en motorisk gullalder, motorikk og koordinasjon utvikles Gunstig alder for å påvirke holdninger Det kan stilles større krav til spillerne Relativt liten forskjell mellom gutter og jenter ift utvikling Jevn vekst Spillerne er enklere å lede Spillerne er lette å påvirke Prinsipper for treneren Møt presis og oppretthold faste rutiner Still krav til disiplin i på treninger og i kamper Benytt i større grad en «coachende» (veiledende), spørrende stil ved rettledning i spillsituasjoner Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis

18 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 18 av 32 Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er fortsatt å stimulere interesse og bevegelsestrang og oppmuntre til fotballaktiviteter utenom organiserte treninger Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa, resultatfokus skal ikke overskygge ferdighetsutvikling Topping skal ikke forekomme, som hovedregel Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra) Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter Like mye spilletid skal etterstrebes, forutsatt likt treningsoppmøte og lik treningsinnsats I kampsituasjoner er fokus fortsatt læring, ikke resultat. Forsøk å skape jevne kamper. Dette innebærer at spillerne ikke nødvendigvis spiller like mye i hver kamp, men at de i løpet av sesongen skal ha lik spilletid i løpet av sesongen Trenerne skal møte på fagseminarer i klubbens regi, minimum 12 timer pr sesong Klubben kan bryte inn i forhold til trenere som ikke følger denne plan Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Opparbeide økt kroppsbeherskelse Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll Beherske vendinger med innside, utside og såle Beherske enkle finter Beherske pasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottakk og medtak I stor grad beherske skudd på rolig og rullende ball Mål tekniske ferdigheter Eie og være sjef over ballen med meget god ballkontroll Hurtighetstrening implisitt i balløvelser; hurtig føring av ball, med og uten hindringer, med retningsforandringer og med fokus på tempo og kontroll Pasninger, lange og korte, med innside, utside og liggende vrist Pasninger i bevegelse Vendinger med innside, utside og såle, Cruyff-vending og overstegsvendinger Finter: skuddfinte, tofotsfinte, tyngdeoverføringsfinte, overstegsfinte, Zidane, innside-utside, utside-innside Skudd med innside, utside og vrist, både på liggende og rullende ball. Øv vristskudd på rullende ball Dribleferdigheter legg opp til øvelser med ball og en mot en Skjerming av ball Demping - motta og legge til rettehøye og lave baller med ulike kroppsdeler, også bryst Heade på mål og til medspillere, både i ro og i bevegelse

19 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 19 av 32 1 mot 1 ferdigheter offensivt og defensivt; spillerne skal ha gode dribleferdigheter Benytt gjerne NFF sine ferdighetsmerker (se appendiks)som pekepinn og motivasjon. Mål taktiske ferdigheter Forstå at bevegelse kan være for å få ball og skape rom Forstå hva motsatt bevegelse er Forstå viktigheten av samtidige bevegelser Forstå viktigheten av å skape rom og bruke hele banens bredde og lengde Forstå viktigheten av å bevege seg uten ball, både for å hjelpe medspillere, men også for å komme ut av pasningsskygge Vite hva handlingsvalg er, og i større grad vurdere, når det er klokt å sentre, drible eller skyte Vite hva støttepasning og gjennombruddspasning er Vite hva standbein er, og hvordan det skal plasseres i forhold til ballen Forstå at fotball handler om å bevege seg, sentre og spille sammen 1 mot 1 ferdigheter defensivt; press sikring Hva som skiller markeringsforsvar og soneforsvar Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske avanserte øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever flere operasjoner, for eksempel arm og ben og hode Beherske ulike koordinasjonsøvelser med ball Organisering av økter og mengde Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Ha mål for treningene / øvelsene. Målene knyttes til ferdigheter Benytt øvelser hvor handlingsvalg er et element Benytt modellæring i øvelsene. Enten vise selv, eller den spilleren som behersker dette best viser Ved øvelser knyttet til ballmestring, føring, vendinger, finter og skudd: forsøk alltid at hver spiller har sin egen ball. (Kjøp inn felles, eller oppfordre til å ha med egen ball på trening.) Flere baller gir høyere aktivitet! Legg opp til øvelser hvor vanskegraden kan økes. (For eksempel fra handlinger uten press via litt press og til fullt press, eller ved å øke antall motstandere gradvis i overtallsspill.) Benytt overtallsspill ( firkant, rangelen ), som ledd i pasningstrening. Bruk ulike antall i overtall, for eksempel 10 mot 2, 9 mot 3 osv. etter mestring, eller 5 mot 1, 4 mot 2 osv.). Varier størrelsen på banen. Jo mindre område, jo mer krevende er øvelsen Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1med server fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje, 4 mot 4. Forsøk å ikke ha flere enn 4 mot 4, dette begrenser antall involveringer Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål. Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank) Spillerne skal oppfordres til å bruke begge ben Touchbegrensning skal benyttes som et virkemiddel for økt tempo Når taktiske poenger skal vises: frys spillet. Lær tidlig opp spillerne til å fryse på signal

20 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 20 av åringer: Det avholdes 2 3 treninger i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i minutter. Alle treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering. 12-åringer: Det avholdes 3 treninger i uka i vintersesongen, 2 treninger i tillegg til kamper i sommerhalvåret. Treningene varer i minutter. Alle treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering I begge disse kullene tilbys det ressurstrening utarbeidet av klubbens spillerutvikler i deler av sesongen. Disse treningene legges opp for hele kullet. Hospitering, se egne retningslinjer for hospitering. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen Sosialt (både spillere og foresatte) Kjefting tolereres ikke; spillerne skal lære å akseptere egne og andres feil Spillere som bryter dette, kan bortvises fra trening eller kamp Spillerne skal i større grad få ansvar for treningsgjennomføringen Spillerne skal lære å gjøre så godt man kan i enhver situasjon Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening Øvelser prinsipper + øvelsesbank Oppvarming (Start gjerne dette minutter før treningstiden på banen): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler), stafetter). Eventuelt en løpetur i fellesskap. Ballkontroll: Triksing Heading mot kastet ball Skudd Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): Avansert i ulike løyper og med hindringer Føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. Kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd Pasninger To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander og rundt kjegler Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på Firkantøvelser hvor balle sentres rundt, med og uten løp og med flere baller

21 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 21 av 32 Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen.

22 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 22 av 32 4 Ungdomsfotball år Ungdomsfotballen i Oppsal IF Fotball skal organiseres og være tilrettelagt for fotballglede og fotballmessig utvikling av spillerne i klubben. Aktivitetstilbudet skal være tilpasset spillernes ferdigheter, treningsvilje og ambisjoner med både et tilbud om satsning og bredde. 4.1 Prinsipper for ungdomsfotballen Ungdomsfotballen skal: stimulere til økt aktivitet ha tilbud om både satsning og bredde deltagelse og tilpasning i fellesskap vektlegge mestring, motivasjon, trivsel og glede. gi tilbud til alle alle lærer grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) 4.2 Organisering - laget Det skal etableres egne jentelag for to og to aldersgrupper Etabler et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Minimum 4 personer (Trener, lagleder og en assistent for begge disse rollene) Det bør etterstrebes at minst to trenere deltar på hver trening Alle trenere skal ha kurs Lagene bør ikke være på mer enn 24 spillere Maksimalt 18 spillere kan møte til kamp, men vi anbefaler at ikke mer enn 16 møter til hver kamp Det avholdes et foreldremøte en gang pr sesong Det avholdes spillermøter minimum to ganger pr sesong Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Foreldre bør oppfordres til å delta på kamper med positiv innstilling til klubb, lag, lagledelse og spillere 4.3 Mål for ungdomsfotballen Aktivitetene på ungdomsnivå skal organiseres med både et breddetilbud og et satsingstilbud slik at spillerne i Oppsal IF Fotball, finner et attraktivt aktivitetstilbud i klubben og slik at flest mulig spillere blir med fra barnefotballen og over i ungdomsfotballen, får gode muligheter til å utvikle individuelle spillerferdigheter gjennom et differensiert treningstilbud tilpasset spillernes alder, ferdigheter og ønsker, opplever at Oppsal IF Fotball er en god utviklingsarena for spillere som har ferdigheter og vilje til å satse mot toppfotballen, opplever verdien av å delta i et lagspill, både gjennom utvikling av samspillsferdigheter og det sosiale fellesskapet på eget lag

23 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 23 av Inndeling i breddetilbud og satsingstilbud Ungdomsfotballen i Oppsal Fotball skal organiseres med et breddetilbud og et satsningstilbud forutsatt at antall spillere på årskullet tillater det. Satsingstilbudet i Oppsal IF Fotball vil bli gitt til de som ønsker å delta på tilbudet, og som kvalifiserer seg for det gjennom uttak. Med breddetilbud og satsingstilbud forstår vi; Breddetilbud; Et kvalitativt godt aktivitetstilbud ledet av foresatt trenere engasjert av klubben, med en til to treninger i uken i tillegg til kamp. Fotballglede og trivsel skal vektlegges. Satsingstilbud; Et kvalitativt sterkt og omfattende treningstilbud for spillere som viser stor treningsvilje og ønske om fotballmessig utvikling. Skolerte trenere engasjert av klubben vil lede dette tilbudet. Vurderingen av spillerne og uttaket til satsingstilbudet vil normalt være avsluttet løpet av desember måned. Spillerne i Oppsal IF Fotball blir løpende vurdert og gjennom dialog med trener og eventuelt sportslig leder og/eller spillerutvikler vil klubben sammen med spillerne finne riktig trenings- og kamptilbud og gjennom sesongen, enkelte spillere kan bli flyttet mellom nivåene i klubben på bakgrunn av utvikling av både ferdigheter og holdninger. Spillere blir ikke permanent flyttet ut av sin egen aldersgruppe før ved 16 års alder. Overgangen fra barne- til ungdomsfotball er en utfordring både for spillerne og apparatet rundt dem. Det skal derfor legges opp til en prosess som er preget av åpen og ærlig dialog og som søker å ivareta den enkelte spiller på best mulig måte. Her vil trenerne, støtteapparatet rundt laget spille en viktig rolle. Spillere som driver annen idrett kan etter avtale med treneren gis fritak fra treninger uten at det skal influere på laguttaket Breddetilbud Dette skal være et godt aktivitetstilbud for alle spillere som ønsker et mindre omfattende fotballtilbud eller ikke blir tilbudt plass på satsingstilbudet etter laguttaket. Klubben melder på et eller flere 9/11-lag i seriesystemet. Det kan også være aktuelt å melde på lag i 7-er serie, dersom antall spillere og spillernes interesse tilsier det. Klubben skal engasjere trenere for breddelagene, og treneren skal delta i trenerforum og samlinger som arrangeres på lik linje med trenerne for satsingstilbudene Satsingstilbud Trenings- og kamptilbudet for satsingsgruppene skal være omfattende og holde høy kvalitet samtidig som det er tilpasset spillernes alder og ferdigheter. Klubben skal engasjere trenere for satsingslagene, og treneren skal delta i trenerforum og samlinger som arrangeres av klubben. 4.5 Trenerstruktur i ungdomsfotballen Daglig leder eller den klubben har utnevnt til å ha det sportslige ansvar har ansvar for å ansette de trenere som synes best skikket til å ivareta de målsettinger og prinsipper som er fastslått for ungdomsfotballen i

24 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 24 av 32 Oppsal IF Fotball. Det skal ansettes trenere for alle satsingslag i ungdomsfotballen. Disse trenerne skal ha gjennomført skolerings / utdanning som trener. For breddelag vil klubben bestrebe seg med å skaffe så mange trenere som mulig. Hovedtreneren på alderskullets satsingslag skal delta i samarbeid om spillerutvikling, hospitering og laguttak. Det skal engasjeres minst én keepertrener med ansvar for keeperutviklingen i klubben. Fagsamlinger for trenerne innen ungdomsfotballen arrangeres 2-4 ganger pr sesong. Fagsamlingene er lagt opp som videreutvikling av trenere. I tillegg arrangerer klubben studiereise eller fagseminar ca. hver annen sesong.

25 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 25 av 32 5 Seniorfotball Oppsal IF Fotball skal også innen seniorfotballen ha tilbud både for satsning og bredde. Dvs. at det er ønskelig med seniorlag i ulike divisjoner. Seniorfotballen skal drives etter sunne klubb økonomiske prinsipper. På våre seniorlag er det ønskelig med sterk lokal forankring (minimum 60 % skal ha spilt aldersbestemt fotball i klubben i minimum 3 sesonger). Og spillerne på våre seniorlag skal være gode rollemodeller innen treningskultur og holdningsskapende arbeid.

26 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 26 av 32 6 Spillerutvikling og hospitering Først og fremst skal hospitering gjennomføres i treningssammenheng. Kampdeltagelse skal vurderes dersom dette er meget relevant for spillerens utvikling, men skal som hovedregel ikke skje før spilleren har passert 12 år. All hospitering skal tilrettelegges i klubbens Sportslige Utvalg (SU). Det er SU som setter kriterier som grunnlag for nominering, og SU som gjør endelig uttak år Hospitering skjer gjennom tematreninger organisert av trener(e) valgt av klubbens Sportslige Utvalg (SU). Tematreningene foregår i perioden september mai (10 12 økter totalt). Uttakene til tematreningene baseres på nominering fra lagstrener(e) / fadder til SU. SU foretar endelig uttak. Det skal i forkant av hospiteringen gjennomføres samtale med foresatt og aktuell spiller. Samtalen gjennomføre med representant(er) fra SU i forkant av første hospitering. Dette for å avklare rammer og forventinger med hospiteringen. Treningene skal bære preg av individuell spillerutvikling, med øvelser spillerne vil få ved en evt hospitering senere. U11 spillere kan hospitere opp til U12 siste halvdel av sesongen (september november). I dette alderstrinnet er det kun hospitering til trening som er aktuelt år I alle elitestallene skal det tas høyde for deltagelse fra 2-4 spillere fra alderstrinnet under i treningssammenheng. Hospitering skal gjelde maksialt 2 treninger pr uke med eldre alderstrinn. Man skal fortsatt trene med eget alderstrinn i hospiteringsperioden. Uttakene baseres på nominering fra lagstrener(e) / fadder til SU. SU foretar endelig uttak. Det skal i forkant av hospiteringen gjennomføres samtale med foresatt og aktuell spiller. Samtalen gjennomføre med representant(er) fra SU i forkant av første hospitering. Dette for å avklare rammer og forventinger med hospiteringen. Hospitanter spiller i utgangspunktet sine kamper på eget lag / alderstrinn, men kamper kan spilles på det lag spilleren hospiterer dersom dette vurderes som relevant for spillerens utvikling. SU i dialog med spillerens trener avgjør relevans av kampdeltagelse.. SU kan foreta individuelle vurderinger for SUP / kretslagsspillere år I alle elitestallene skal det tas høyde for deltagelse fra 2-4 spillere fra alderstrinnet under i treningssammenheng. Hospitering skal gjelde maksialt 2 treninger pr uke med eldre alderstrinn. Man skal fortsatt trene med eget alderstrinn i hospiteringsperioden.

27 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 27 av 32 Uttakene baseres på nominering fra lagstrener(e) til SU. SU foretar endelig uttak. Det skal i forkant av hospiteringen gjennomføres samtale med foresatt og aktuell spiller. Samtalen gjennomføre med representant(er) fra SU i forkant av første hospitering. Dette for å avklare rammer og forventinger med hospiteringen. Spillere som deltar i hospitering skal også bli prøvd i kampsituasjon. SU kan foreta vurderinger av særskilt talentfulle spillere for permanent deltagelse på lag i eldre alderskategori. 6.4 Keepere Keepere kan delta på klubens keepertreningstiltak fra fylte 10år. Keeperansvarlig foretar inndeling. Fra fylte 13år kan keepere etter anbefaling fra keeperasnvarlig til SU, også få delta på hospitering med eldre lag i klubben under trening. Vurdering av kampdeltagelse er den samme som for utespillere. 6.5 Hospitering mellom nivå i samme alderstrinn I alderstrinnene år kan det vurderes hospitering av spillere mellom rekrutt og elite, og bredde og rekrutt. Vurderingen skal foretas av trenerne for de akteulle lagene. Periodene for hospitering mellom lag på samme alderstrinn skal fortrinnsvis gjøres i periodene, november januar, og juni august.

28 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 28 av 32 7 Krav til roller i Oppsal IF Fotball Hovedtrener A-lag: - Minimum UEFA B-lisens - Erfaring som trener fra senior og/eller høyt juniornivå - Lojalitet mot klubbens målsetning om 60 % egenproduserte spillere (se egen definisjon) - Spillestilprinsipper i henhold til klubbens sportsplan, og juniortrener - Evne til å skape engasjement - Vilje til å bidra i klubben utover A-laget Hovedtrener Junior Elite: - Minimum UEFA B-lisens - Erfaring som trener fra junior og/eller høyt gutt nivå - Lojalitet mot klubbens målsetning om 70 % egenproduserte spillere (se egen definisjon) - Sammenfallende spillestil prinsipper i henhold til klubbens sportsplan, og senior trener - Gode samarbeidsevner mot klubbens øvrige ungdomstrenere, spillerutvikler og SU - God kunnskap om aktuelle juniorårganger regionalt - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Hovedtrener Gutt år Elite + Junior Rekrutt: - Helst UEFA B-lisens, evt. kandidat til å ta kurset - Erfaring som trener i minimum to år, med dokumenterte resultater for lag og spillerutvikling - Lojalitet mot klubbens målsetning om 80 % egenproduserte spillere (se egen definisjon) - Sammenfallende spillestilprinsipper og resultatfokus i henhold til det langsiktige mål om G16 interkrets - Gode samarbeidsevner mot klubbens øvrige ungdomstrenere, spillerutvikler og SU - God kunnskap om aktuelt alderstrinn regionalt - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Hovedtrener Jenter 12 år senior: - NFF C-lisens, ev kandidat til å ta UEFA B-lisens - Erfaring som trener i minimum to år, helst på jentenivå - Lojalitet mot klubbens ambisjoner og målsetninger innen jentefotball - Gode samarbeidsevner mot klubbens øvrige ungdomstrenere, spillerutvikler, koordinator og SU - God kunnskap om aktuelle alderstrinn regionalt - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Spillerutvikler - Minimum UEFA B-lisens og relevant trenerutdanning innenfor spiller- og trenerutvikling - Minimum erfaring som trener fra junior og /eller høyt guttenivå - Lojalitet mot klubbens målsetninger - Gode samarbeidsevner mot klubbens trenere, koordinatorer, faddere og SU

29 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 29 av 32 - God innsikt i klubbens sportsplan, regelverk fra NFF, og trender innen fotball lokalt og globalt - God relasjonsbygger - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Trener / Instruktør år + rekrutt / breddelag år - NFF C-lisens, del 3 og del 4 som går på ungdomsfotball - God kjennskap til klubben, sportsplan og andre arbeidsdokument som finnes i klubben - Gode samarbeidsevner mot øvrige trenere i samme kull og/eller nivå - Gode samarbeidsevner mot klubbens spillerutvikler, SU og faddere - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Trener / Instruktør barnefotball, 7 10 år - NFF C-lisens, del 1 barnefotballkurset - Intern kursing timer pr sesong - Kunnskap om klubbens retningslinjer for barnefotball - Gode samarbeidsevner mot kullets øvrige trenere - Forståelse for barneidrett - God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Faddere - Trener utdanning, og/eller praktisering som trener/leder innen fotball - Gjerne ledererfaring innen sivilt arbeid og/eller fra idrett / organisasjonsarbeid - Ryddig, strukturert, diplomatisk og målrettet - Gode samarbeidsevner mot klubbens spillerutvikler, SU og trenere i kullet - God kjennskap til klubben, sportsplan og andre arbeidsdokumenter som finnes i klubben - God relasjonsbygger - Gode lokale fotballkunnskaper - Godt kontaktnett innen kullet internt og eksternt Koordinator - Helst UEFA B-lisens, ev kandidat til å ta kurset - Erfaring som trener - Ledererfaring sivilt kan veie opp for sportslige kompetansekrav - God innsikt i klubbens sportsplan, regelverk fra NFF, og trender innen fotball lokalt og globalt - God relasjonsbygger - Sammenfallende spillestilprinsipper med klubben for øvrig God relasjonskompetanse. Det forutsettes at trener skaper gode relasjoner med og trygge rammer for ungdom Generelt - Alle skal være ryddig og strukturerte ovenfor sine grupper

30 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 30 av 32 - For trenere / ledere på barne- og ungdomsnivå gjelder dette også mot foresatte - Alle skal ha god moral, og god forståelse av og respekt for Fair Play - Det forventes og forutsettes gode evner til å samarbeide, og dele erfaringer - Det forventes forståelse av, og aksept for, historien som finnes i klubben - Det forventes at man setter seg inn i klubbens sportslige og administrative arbeidsdokumenter - Alle skal være stolt av å representere Oppsal IF Fotball Definisjon av egenprodusert spiller Senior: Spillere som har spilt minimum 3 år i klubben (7 19 år) Ungdom: Spillere som har spilt minimum 3 år i klubben (7-13 år)

31 Oppsal Sportsplan for Oppsal IFFotball Side: 31 av 32 8 Retningslinjer for turneringsdeltagelse 7 8 år: Det anbefales at man deltar på inntil 3 turneringer pr påmeldt lag ved siden av seriespill. Lagleder eller faddere har ansvar for påmelding til aktuelle turneringer. Turneringene skal avholdes innenfor rimelig reiseavstand (makismalt 75 minutter pr vei) 9 10 år: Det anbefales at man deltar på inntil 4 turneringer pr påmeldt lag ved siden av seriespill. Lagleder eller faddere har ansvar for påmelding til aktuelle turneringer. Turneringene skal avholdes innenfor rimelig reiseavstand (maksiamlt 90 minutter pr vei) En av turneringene kan være med overnatting. Foresatte som overnatter med laget skal ha fremlagt godkjent vandelsattest år: Det anbefales at man deltar på inntil 4 turneringer pr påmeldt lag (ikke felleslag) ved siden av seriespill. Lagleder eller faddere har ansvar for påmelding til aktuelle turneringer. Turneringene skal avholdes innenfor rimelig reiseavstand (maksiamlt 150 minutter pr vei) En av turneringene skal være med overnatting. Foresatte som overnatter med laget skal ha fremlagt godkjent vandelsattest Felleslag år: Påmelding skal foretas av klubben sentralt i samråd med faddere for alderskullet. Klubben foretar uttak av spillere og ledere, samt informerer spillere og foresatte år elite: Sportslig utvalg foretar utvelgelse av turneringer i samråd med hovedtrener for lagene i forbindelse med planlegging av sesongen. Lagleder foretar påmelding. Ledere som overnatter med laget skal ha fremlagt godkjent vandelsattest år rekrutt: Trener foretar innstilling av ønskede turneringer til Sportslig utvalg ved fremleggelse av sesongplan. Lagleder foretar endelig påmelding. Ledere som overnatter med laget skal ha fremlagt godkjent vandelsattest år bredde: Trener foretar innstilling av ønskede turneringer til Sportslig utvalg ved fremleggelse av sesongplan. Lagleder foretar endelig påmelding. Det anbefales at man deltar på minimum 2 turneringer, hvor den ene skal være med overnatting. Ledere som overnatter med laget skal ha fremlagt godkjent vandelsattest Turneringer som Norway cup, Gothia cup, Obos cup, invitasjonsturneringer og seriespill foretar klubben sentral påmelding etter vurderinger fra Sportslig utvalg og dialog med aktuelle lag. Alle turneringer med overnatting krevet at spiller og foresatt har signert avtale med klubben for retningslinjer ved deltagelse på tur under klubbens regi / navn. Avtale skal signeres for hver sesong. Lagleder skal oppbevare disse.