Sportsplan - MS Fotball

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sportsplan - MS Fotball"

Transkript

1 Sportsplan - MS Fotball

2 Innhold MÅLSETNING FOR MS FOTBALL...4 MANGLERUD STAR FOTBALL Med plass til....5 BARNEFOTBALL 6 12 ÅR 7 Overordnede prinsipper Prinsipper for barnefotballen ALDERSGRUPPEN 6-8 ÅR...8 Målsetniger Organisering laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Øvelser prinsipper øvelsesbank ALDERSGRUPPEN 9-10 ÅR..14 Målsetning Organisering - laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Sosialt (både spillere og foresatte) Øvelser prinsipper + øvelsesbank ALDERSGRUPPEN ÅR 22 Målsetninger Organisering - laget Kjennetegn for denne aldersgruppa Prinsipper for treneren Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Organisering av økter og mengde Sosialt (både spillere og foresatte) Øvelser prinsipper + øvelsesbank 2

3 UNGDOMSFOTBALL år 31 Prinsipper for ungdomsfotballen Mpl for ungdomsfotballen Inndeling i breddetilbud og satsningstilbud Spillerutvikling og hospitering MS Fotball en åpen klubb SENIOR FOTBALL & JUNIOR SPORTSLIG UTVALG

4 1. Målsetning for MS Fotball MS Fotball skal tilby gode aktivitetstilbud tilpasset alder, ferdigheter og ambisjoner til barn og ungdom som ønsker å spille fotball i klubben. MS Fotball skal være en utviklingsorientert klubb, som favner bredden og samtidig har et attraktivt trenings- og kamptilbud til spillere som har ferdighetene og viljen til å nærme seg toppfotballen. Gjennom trivsel, utvikling og fotballglede vil vi oppnå sterkt tilhørighet til lag og klubb. MS Fotball arbeider innenfor NFF sin målsetning med barnefotballen: flest mulig lengst mulig best mulig. Langsiktige mål: - A-laget skal være etablert i 3 divisjon - Innen 3-5 år skal vi ha at velfungerende Jr.lag i enten 1 divisjon eller Jr.interkrets - Lag på alle alderstrinn i 2017 på guttesiden - Etterstrebe lag på alle jentetrinnene innen Et godt sportslig apparat i klubben Få ut potensialet som ligger i klubben og i nærområdet. 4

5 Manglerud Star Fotball- Med plass til Et optimalt sportslig og sosialt tilbud Dette er visjonen vi jobber mot, og kan brytes ned i følgende målsetninger: - Rekruttere så mange Manglerud Star barn som mulig til fotballspill - Beholde så mange som mulig så lenge som mulig i klubben. - Skape trivsel og fellesskap i hele klubben - Skape en sterk klubbfølelse hos alle spillere, trenere og ledere - Skape A- lag med overtall av lokale spillere - Utvikle spillere som når et høyere nivå enn vårt A- lag Hele sportsplanen kan sees på tiltak som skal brukes for å nå målene våre. Men vi kan dele den i noen konkrete hovedpunkter: - Ha en rød tråd fra 6 år og opp til senior - Samle hvert enkelt kull i barnefotballen til felles treninger - Mulighet for trening med utdannede trener også i barnefotballen(akademi) - Jobbe aktivt med å fremme gode holdninger hos ledere, trenere, foreldre og spillere i klubben - Ha tilbud til alle - Ivareta det sosiale miljøet på tvers av differensierte grupper - Høy kompetanse hos trenere i ungdomsfotballen - Aktiv hospitering av de beste spillerne til eldre lag Manglerud Stars fotball sportsplan vil bli revidert ved behov. 5

6 Et overordnet mål i Manglerud Star Fotball er å beholde så mange som mulig i klubben så lenge som mulig. For å oppnå dette må vi skape fotballglede. Vi mener at et målrettet arbeid for å utvikle ferdighetene til spillerne, er med på å skape denne gleden. Derfor prioriterer vi dette allerede fra spillerne er 6 år. I Manglerud Star Fotball ønsker vi en sammenheng i alt arbeidet som gjøres fra de aller minste, via ungdommene, og opp til seniorlagene våre. Vi ønsker å stå samlet om grunnpilarene i en filosofi om hvordan vi vil utvikle spillerne våre som individer og fotballspillere. bevisste og fastsatte rammer for spillerutviklingen, bidrar til forutsigbarhet, samhold, og gir grunnlag for konstruktiv diskusjon. Idealet og målet for spillerutviklingen har vi kalt MS-spilleren. Dette idealet er da også rettesnoren for arbeidet som gjøres fra barna som 6-åringer begynner i Manglerud Star Fotball. MS-spilleren har overblikk og spilleforståelse som gjør den i stand til å gjøre hensiktsmessige valg for eget lag. Den har tekniske ferdigheter som gjør den i stand til å utføre valget, og mot og trygghet til å forsøke konstruktive løsninger i alle situasjoner. MS-spilleren beveger seg mye og hensiktsmessig uten ball, for å skape rom for seg selv og medspillere, og dermed gi ballfører mange alternative handlingsvalg. Utenfor banen er MS-spilleren et forbilde for yngre spillere. Spilleren setter laget foran seg selv. Den bidrar både til å skape et positivt miljø i laget, og til å få det beste ut av sine lagkamerater. Dersom spilleren deltar i et prestasjonsorientert lag, har den til enhver tid klare utviklingsmål, og benytter hver eneste trening til å jobbe med disse. Å utvikle disse MS-spillerne, krever et målrettet og grundig arbeid. Denne prosessen er beskrevet videre i planen under hvert alderstrinn. Det er forøvrig viktig at man ikke låser seg til hvilke punkter som er beskrevet til hvert alderstrinn, men tilpasser dette til hvert enkelt lag og hver enkelt spiller. De som har kommet ferdighetsmessig lengst, bør introduseres for ferdigheter knyttet til senere alderstrinn. ny læring fra forrige alderstrinn er fremhevet i kursiv. 6

7 2. BARNEFOTBALL 6 12 ÅR Overordnede prinsipper For overordnede, generelle holdninger og verdier, henvises det til NFF sine retningslinjer og reglementer. Prinsipper for barnefotballen Barnefotballen skal: Stimulere til økt aktivitet utenom organisert trening. Preges av bredde og kvalitet. Preges av lekpreget innlæring. Bidra til å utvikle motorikk, koordinasjon og balanse. Preges av samspill og at alle innordner seg i et fellesskap. Vektlegge mestring, motivasjon, trivsel og glede. Gi utfordringer for alle. 7

8 3 ALDERSGRUPPEN 6-8 I denne fasen møter spillerne på trening for å leke, ikke trene. Likevel er det viktig å ha fokus på ferdighetsutvikling på trening, og ikke minst ha fokus på å stimulere til aktivitet utenom trening. Glede og bevegelsestrang står i sentrum. Det bør fra første trening vektlegges en grunnstruktur i forhold til rutiner og rytme på treningene. Dette gjør trenerjobben langt enklere, og spillerne får en større trygghet og et større utbytte av treningene. Det bør tidlig opparbeides holdninger knyttet til at øvelse gjør mester Målsetninger Skape trygghet og sosialisering Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene Alle lærer grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Innarbeide rutiner på treningene Organisering - laget Det skal etableres egne jentelag i alle aldersgrupper Etabler et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Minimum 3 personer (Trener, lagleder og en assistent) Alle trenere skal ha minimum barnefotball lederkurs (Klubben dekker 8

9 dette). Lagene skal ikke være på mer enn 12 spillere Det avholdes et foreldremøte i begynnelsen av året, hvor denne planen gjennomgås Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening Kjennetegn for denne aldersgruppa Koordinasjonsevnen utvikles Stor aktivitetstrang Tar verbal instruksjon dårlig Kort konsentrasjonstid Barna er følsomme for kritikk Prinsipper for treneren Møt presis Legg opp til faste rutiner raskest mulig Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er å 9

10 stimulere interesse og bevegelsestrang Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra) Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte Spillerne skal prøve ulike posisjoner Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter. Treneren skal møte på fagseminarer i klubbens regi Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Opparbeide økt kroppsbeherskelse Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll Beherske vendinger med innside, utside og såle Kunne gjennomføre enkle finter skuddfinte Beherske innsidepasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottak med innside av fot I rimelig grad beherske skudd med innside av fot på rolig og rullende ball Mål tekniske ferdigheter Eie og være sjef over ballen god ballkontroll Føring av ball, med og uten hindringer Pasninger, lenge og korte, med innside av fot 10

11 Skudd med innside, utside og vrist Kunne heade ballen tilbake når den kastes Demping / mottak med innside av fot Enkle medtak med innside av fot Kunne føre ballen med begge ben og spille enkle, kort pasninger med begge ben Mål taktiske ferdigheter Enkle ord og uttrykk i fotball avspark, innkast, bredde, dybde Enkle regler i fotball frispark, straffespark, innkast, corner Vite hva stambein er Orientering på banen hva er angrep, hva er forsvar? Ut av pasningsskygge Forstå at klynge ikke lønner seg Forstå at fotball handler om å sentre og spille sammen Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske enkle øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever to operasjoner, for eksempel arm og ben Kunne hinke på begge ben Kunne forflytte seg på banen forlengs, baklengs og sidelengs Organisering av økter og mengde Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1med server 11

12 fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje. Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål. Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank). Øvelsene bør ha kort varighet. Oppmuntre med jevne mellomrom spillerne til å prøve med begge ben. Det avholdes minimum en trening i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i 1 1,5 time. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen dette er miljøskapende og spillerne synes stort sett det er artig. Øvelser prinsipper - øvelsesbank Oppvarming (hvis man kun har en time, start gjerne dette minutter før): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler), stafetter). Lekpregede øvelser med og uten ball: Hauk og due Hermegåsa Osv Ballkontroll: Enkel sjonglering / triksing i starten med ballen fra hånd til fot til hånd osv. Heading mot kastet ball Skudd Pasninger fortrinnsvis med innsiden av foten Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): -enkel føring og føring i ulike løyper 12

13 Pasninger: -føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. -kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd TIPS Stafetter med ball og med og uten ulike hindringer er morsomt og utviklende, og en morsom måte å trene ferdigheter på. TRENINGSKAMPER Aldersgruppen skal sikte seg mot å ha 4 treningskamper før sesong start. 13

14 4 ALDERSGRUPPEN 9-10 ÅR I denne aldersgruppen utvikles motorikk og teknikk raskt. Dette må derfor og skal prioriteres på treningene. Fokus skal være på innlæring og øving av tekniske og motoriske øvelser. Øvelsene på trening skal utfordre spillerne og motivere for egentrening. 10 år gamle spillere har mulighet til å utvikle alle de tekniske ferdighetene som kreves i ungdomsfotballen. Holdningsmessig skal spillerne bygge opp gode treningsholdninger både i forhold til oppmøte, gjennomføring og mengde. Taktisk innlæring skal ha fokus på en forståelse av offensive prinsipper og samhandling. Ballen skal spilles, ikke sparkes, og viktigheten av samarbeid skal vektlegges Målsetning Innføre større grad av disiplin, toleranse og respekt, gjennom grunnleggende samværsregler Spillerne skal lære og engasjeres i at ballen spilles ikke sparkes Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene Alle kan grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander. Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på. Firkantøvelser hvor ballen sentres rundt, med og uten løp. 14

15 Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen. Disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Innarbeide/opprettholde rutiner på treningene Organisering - laget Det skal etableres egne jentelag i alle aldersgrupper For 10-åringene (siste år med 5-er fotball) meldes det på ett eller to lag i 7-er klassen. Disse settes sammen på tvers av lagene og variasjon Oppretthold et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Start arbeidet med å skape et fellesskap i gruppa. Innfør systemer for utstyr for eksempel felles bager felles treningsdresser, dette skaper samholdsfølelse og er disiplinerende Det bør etterstrebes at minst to voksne deltar på hver trening Alle trenere bør ha minimum aktivitetslederkurs Lagene skal ikke være på mer enn 12 spillere La spillerne rullere på posisjoner, men øv gjerne på samme posisjon over et lengre tidsrom av gangen Det avholdes et foreldremøte i begynnelse av året, hvor denne planen gjennomgås. Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling. Støtteapparatet har ansvar for å arrangere minimum to sosiale aktiviteter i løpet av året, i tillegg til avslutning Kjennetegn for denne aldersgruppa 15

16 Motorisk gullalder, motorikk og koordinasjon utvikles Gunstig alder for påvirkning av holdninger Tar fortsatt verbal instruksjon relativt dårlig Regler og rettferdighet er viktig for spillerne Liten forskjell mellom gutter og jenter ift utvikling Jevn vekst Spillerne er enklere å lede Spillerne er lette å påvirke Prinsipper for treneren Møt presis Legg opp til faste rutiner raskest mulig. Det kan stilles krav til disiplin i gjennomføring av treninger Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er fortsatt å stimulere interesse og bevegelsestrang og oppmuntre til fotballaktiviteter utenom organiserte treninger Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa, resultatfokus skal ikke overskygge ferdighetsutvikling. 16

17 Topping skal ikke forekomme. Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige. Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra). Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte. Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter I kampsituasjoner er fokus fortsatt læring, ikke resultat. Forsøk å skape jevne kamper. Dette innebærer at spillerne ikke nødvendigvis spiller like mye i hver kamp, men at de i løpet av sesongen skal ha lik spilletid i løpet av sesongen. Treneren må møte på fagseminarer i klubbens regi Klubben kan bryte inn i forhold til trenere som ikke følger denne plan Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Økt kroppsbeherskelse Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll i høy fart og med retningsforandringer og hindringer Beherske vendinger med innside, utside og såle Beherske enkle finter skuddfinte Beherske innsidepasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottakk og enkle medtak med innside og utside av fot av fot I stor grad beherske skudd med innside og vrist, på liggende og rullende ball Mål tekniske ferdigheter 17

18 Eie og være sjef over ballen god ballkontroll Hurtighetstrening med ball; hurtig føring av ball, med og uten hindringer, med og uten retningsforandringer og med fokus på tempo og kontroll Pasninger, lange og korte, med innside og utside av fot Pasninger i ro og i bevegelse Vendinger med innside, utside og såle, Cruyff-vending og overstegsvendinger Finter, skuddfinte, tofotsfinte, tyngdeoverføringsfinte, overstegsfinte Skudd med innside, utside og vrist, både på liggende og rullende ball. Øv vristskudd på rullende ball Dribleferdigheter legg opp til øvelser med ball og en mot en Skjerming av ball Demping - motta og legge til rettehøye og lave baller med ulike kroppsdeler Heade både i ro og i bevegelse Enkle medtak med innside av fot Kunne føre ballen med begge ben og spille enkle, kort pasninger med begge ben Mål taktiske ferdigheter Alle skal nå forstå de grunnleggende fotballreglene for 5-er fotball Forstå viktigheten av å skape rom og bruke hele banens bredde og lengde Forstå viktigheten av å bevege seg uten ball, både for å hjelpe medspillere, men også for å komme ut av pasningsskygge 18

19 Vite hva handlingsvalg er, og i større grad vurdere når det er klokt å sentre, drible eller skyte. Vite hva støttepasning og gjennombruddspasning er Vite hva stambein er, og hvordan det skal plasseres i forhold til ballen Forstå at fotball handler om å bevege seg, sentre og spille sammen Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske mer avanserte øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever flere operasjoner, for eksempel arm og ben og hode Beherske ulike koordinasjonsøvelser med ball Organisering av økter og mengde Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Ved øvelser knyttet til ballmestring, føring, vendinger, finter og skudd: forsøk sørg alltid for at hver spiller har sin egen ball. (Kjøp inn felles, eller oppfordre til å ha med egen ball på trening.) Flere baller gir høyere aktivitet! Benytt modellæring i øvelsene. Enten vise selv, eller den spilleren som behersker dette best viser Legg opp til øvelser hvor vanskegraden kan økes. (For eksempel fra handlinger uten press via litt press og til fullt press, eller ved å øke antall motstandere gradvis i overtallsspill.) Benytt overtallsspill ( firkant, rangelen, som ledd i pasningstrening. Bruk ulike antall i overtall, for eksempel 10 mot 2, 9 mot 3 osv. etter mestring, eller 5 mot 1, 4 mot 2 osv.). Varier størrelsen på banen. Jo mindre område, jo mer krevende er øvelsen Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1med server fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og 19

20 uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje, 4 mot 4. Forsøk å ikke ha flere enn 4 mot 4, dette begrenser antall involveringer Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål.med små mål Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank) Spillerne skal oppfordres til å bruke begge ben For 10-åringene kan touchbegrensning være et virkemiddel for økt tempo Når taktiske poenger skal vises: frys spillet. Lær tidlig opp spillerne til å fryse på signal Det avholdes minimum to treninger i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i 1 1,5 time. Minst en av treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering. Spillere som ønsker mer aktivitet skal tillates å hospitere på andre lag. Da som et supplement, IKKE i stedet for aktivitet på eget lag. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen dette er miljøskapende og spillerne synes stort sett det er artig Sosialt (både spillere og foresatte) Kjefting tolereres ikke; spillerne skal lære å akseptere egne og andres feil Spillerne skal lære å gjøre så godt man kan i enhver situasjon Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening Øvelser prinsipper + øvelsesbank Oppvarming (hvis man kun har en time, start gjerne dette minutter før): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler ), stafetter) 20

21 Lekpregede øvelser alle med ball: hauk og due hermegåsa osv. Ballkontroll: Enkel sjonglering / triksing alene og sammen med andre Heading mot kastet ball, både i ro og i bevegelse Skudd Pasninger fortrinnsvis med innsiden av foten Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): Enkel føring og føring i ulike løyper. Fokus på tempo og kontroll Føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. Kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd Pasninger To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander. Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på. Firkantøvelser hvor balle sentres rundt, med og uten løp Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen. TIPS Stafetter med ball og med og uten ulike hindringer er morsomt og utviklende, og en morsom måte å trene ferdigheter på. TRENINGSKAMPER Aldersgruppen skal sikte seg mot å ha 4 treningskamper før sesong start. 21

22 5 ALDERSGRUPPEN ÅR I denne aldersgruppen utvikles fortsatt motorikk og teknikk raskt. Dette må derfor og skal prioriteres på treningene. Fokus skal være på innlæring og øving av tekniske og motoriske øvelser. Øvelsene på trening skal utfordre spillerne og motivere for egentrening. 12 år gamle spillere bør ha utviklet alle de tekniske ferdighetene som kreves i ungdomsfotballen. Holdningsmessig skal spillerne bygge opp gode treningsholdninger både i forhold til oppmøte, gjennomføring og mengde. Taktisk innlæring skal ha fokus på at spillerne blir gode lagspillere, som benytter sine ferdigheter til det beste for laget. Ballen skal spilles, ikke sparkes, og viktigheten av samarbeid skal vektlegges Målsetninger Skape en god treningskultur blant spillerne og en prestasjonskultur i laget Spillerne skal komme på trening for å trene, ikke for å bli trent Øke forståelsen av hva som skal til for å bli en god fotballspiller Alle lag skal ha et stort støtteapparat, som involverer flest mulig foresatte Innføre større grad av disiplin, toleranse og respekt, gjennom grunnleggende samværsregler Spillerne skal lære og engasjeres i at ballen spilles ikke sparkes Skape en forståelse av samspill Skape et miljø preget av at fotball er gøy Motivere for aktivitet utenom organisert trening Skape faste rammer Skape holdninger og engasjement hos foreldrene (se 22

23 foreldrevettrelene) Alle kan grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Spillere som bryter dette, kan bortvises fra trening eller kamp Organisering - laget Det skal etableres egne jentelag i alle aldersgrupper For 12-åringene (siste år med 7-er fotball) meldes det på ett eller to lag i 11-er klassen. Disse settes sammen på tvers av lagene og med variasjon gjennom sesongen. Spillere som er fysisk og mentalt modne for det, skal få prøve seg på 11-er fotball Overgangen til ungdomsfotball forberedes fra tidlig i sesongen, i henhold til klubbens egne rutiner Oppretthold et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Støtteapparatet har ansvar for å arrangere minimum to sosiale aktiviteter i løpet av året, i tillegg til avslutning Fortsett arbeidet med å skape et fellesskap i gruppa. Innfør systemer for utstyr for eksempel felles bager felles treningsdresser, dette skaper samholdsfølelse og er disiplinerende Det bør etterstrebes at minst to voksne deltar på hver trening Alle trenere skal ha trenerkurs eller tilsvarende realkompetanse Lagene skal ikke være på mer enn 15 spillere la spillerne rullere på posisjoner, men øv gjerne på samme posisjon over et lengre tidsrom av gangen Det avholdes et foreldremøte i januar, hvor denne planen gjennomgås Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Støtteapparatet har ansvar for å arrangere minimum to sosiale 23

24 aktiviteter i løpet av året, i tillegg til avslutning Lagene deltar på klubbens egen turnering. I tillegg bør hvert lag delta på minimum 3 selvvalgte cuper i løpet av året Kjennetegn for denne aldersgruppa Spillerne kan ta verbal instruksjon Fortsatt stor rettferdighetssans. Regler er viktig. Spillerne vil mer Spillerne er mer selvkritiske Fortsatt inne i en motorisk gullalder, motorikk og koordinasjon utvikles Gunstig alder for å påvirke holdninger Det kan stilles større krav til spillerne Relativt liten forskjell mellom gutter og jenter ift utvikling Jevn vekst Spillerne er enklere å lede Spillerne er lette å påvirke Prinsipper for treneren Møt presis og oppretthold faste rutiner Still krav til disiplin i på treninger og i kamper Benytt i større grad en coachende, spørrende stil ved rettledning i spillsituasjoner Start opp øktene med en kort samling hvor mål for treningen kommuniseres 24

25 Avslutt øktene med en samling hvor treningen oppsummeres Opptre vennlig, men bestemt Gi kun korte, men tydelige beskjeder underveis Forsøk å legge opp til motiverende og varierte treninger fokus er fortsatt å stimulere interesse og bevegelsestrang og oppmuntre til fotballaktiviteter utenom organiserte treninger Resultater er ikke fokus for denne aldersgruppa, resultatfokus skal ikke overskygge ferdighetsutvikling Topping skal ikke forekomme, som hovedregel Gi ros, aldri kritikk på det fotballmessige Gi konkrete tilbakemeldinger (Ikke bra, men HVA som var bra) Treneren stiller i treningstøy og fører oppmøte Treneren er fleksibel i forhold til forfall knyttet andre aktiviteter og idretter Like mye spilletid skal etterstrebes, forutsatt likt treningsoppmøte og lik treningsinnsats I kampsituasjoner er fokus fortsatt læring, ikke resultat. Førsøk å skape jevne kamper. Dette innebærer at spillerne ikke nødvendigvis spiller like mye i hver kamp, men at de i løpet av sesongen skal ha lik spilletid i løpet av sesongen Trenerne skal møte på fagseminarer i klubbens regiklubben kan bryte inn i forhold til trenere som ikke følger denne plan Sportslige / fotballmessige mål for spillerne Spillerne skal: Opparbeide økt kroppsbeherskelse 25

26 Eie og være sjef over ballen (ballkontroll) Føre ball med kontroll Beherske vendinger med innside, utside og såle Beherske enkle finter Beherske pasninger både i ro og i bevegelse Beherske mottak og medtak I stor grad beherske skudd på rolig og rullende ball Mål tekniske ferdigheter Eie og være sjef over ballen med meget god ballkontroll Hurtighetstrening implisitt i balløvelser; hurtig føring av ball, med og uten hindringer, med retningsforandringer og med fokus på tempo og kontroll Pasninger, lange og korte, med innside, utside og liggende vrist Pasninger i bevegelse Vendinger med innside, utside og såle, Cruyff-vending og overstegsvendinger Finter: skuddfinte, tofotsfinte, tyngdeoverføringsfinte, overstegsfinte, Zidane, innside-utside, utside-innside Skudd med innside, utside og vrist, både på liggende og rullende ball. Øv vristskudd på rullende ball Dribleferdigheter legg opp til øvelser med ball og en mot en Skjerming av ball Demping - motta og legge til rettehøye og lave baller med ulike kroppsdeler, også bryst Heade på mål og til medspillere, både i ro og i bevegelse 26

27 1 mot 1 ferdigheter offensivt og defensivt; spillerne skal ha gode dribleferdigheter Benytt gjerne NFF sine ferdighetsmerker (se appendiks)som pekepinn og motivasjon. Mål taktiske ferdigheter Forstå at bevegelse kan være for å få ball og skape rom Forstå hva motsatt bevegelse er Forstå viktigheten av samtidige bevelser Forstå viktigheten av å skape rom og bruke hele banens bredde og lengde Forstå viktigheten av å bevege seg uten ball, både for å hjelpe medspillere, men også for å komme ut av pasningsskygge Vite hva handlingsvalg er, og i større grad vurdere når det er klokt å sentre, drible eller skyte Vite hva støttepasning og gjennombruddspasning er Vite hva stambein er, og hvordan det skal plasseres i forhold til ballen Forstå at fotball handler om å bevege seg, sentre og spille sammen 1 mot 1 ferdigheter defensivt; press sikring Hva som skiller markeringsforsvar og soneforsvar Mål fysikk, motorikk og koordinasjon Beherske avanserte øvelser i fotballstigen Beherske ulike koordinasjonsøvelser som krever flere operasjoner, for eksempel arm og ben og hode Beherske ulike koordinasjonsøvelser med ball Organisering av økter og mengde 27

28 Flest mulig ballberøringer per spiller per trening! Ha mål for treningene / øvelsene. Målene knyttes til ferdigheter Benytt øvelser hvor handlingsvalg er et element Benytt modellæring i øvelsene. Enten vise selv, eller den spilleren som behersker dette best viser Ved øvelser knyttet til ballmestring, føring, vendinger, finter og skudd: forsøk alltid at hver spiller har sin egen ball. (Kjøp inn felles, eller oppfordre til å ha med egen ball på trening.) Flere baller gir høyere aktivitet! Legg opp til øvelser hvor vanskegraden kan økes. (For eksempel fra handlinger uten press via litt press og til fullt press, eller ved å øke antall motstandere gradvis i overtallsspill.) Benytt overtallsspill ( firkant, rangelen, som ledd i pasningstrening. Bruk ulike antall i overtall, for eksempel 10 mot 2, 9 mot 3 osv. etter mestring, eller 5 mot 1, 4 mot 2 osv.). Varier størrelsen på banen. Jo mindre område, jo mer krevende er øvelsen Spilløvelser organisert med få spillere på hvert lag. 1 mot 1 med server fra trener, 2 mot 2 med og uten keeper og med joker, 3 mot 3 med og uten keeper og med og uten joker, 3 mot 2 og føre over linje, 4 mot 4. Forsøk å ikke ha flere enn 4 mot 4, dette begrenser antall involveringer Variere mellom bruk av keeper og spill mot små mål.med små mål, Alle treninger skal inneholde øvelser knyttet til balanse, koordinasjon og motorikk (se øvelsesbank) Spillerne skal oppfordres til å bruke begge ben Touchbegrensning skal benyttes som et virkemiddel for økt tempo Når taktiske poenger skal vises: frys spillet. Lær tidlig opp spillerne til å fryse på signal 11-åringer: Det avholdes minimum to treninger i uka, i tillegg til kamper. Treningene varer i ,5 time. Minst en av 28

29 treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering. 12-åringer: minimum tre treninger i uka i vintersesongen, to treninger i tillegg til kamper i sommerhalvåret. Treningene varer i ,5 time. Minst en av treningene gjennomføres på tvers av alderstrinnet, for å legge til rette for bedre differensiering Spillere som ønsker mer aktivitet skal tillates å hospitere på andre lag. Da som et supplement, IKKE i stedet for aktivitet på eget lag. Lagene bør i tillegg delta på minst tre cuper i løpet av sesongen. Til treneren: Se etter keeperemner og gi disse et godt tilbud Sosialt (både spillere og foresatte) Kjefting tolereres ikke; spillerne skal lære å akseptere egne og andres feil Spillere som bryter dette, kan bortvises fra trening eller kamp Spillerne skal i større grad få ansvar for treningsgjennomføringen Spillerne skal lære å gjøre så godt man kan i enhver situasjon Foreldre bør oppfordres til å delta på treninger og kamper Spillerne bør oppfordres til å ha med egen ball på trening. Øvelser prinsipper + øvelsesbank Oppvarming (Start gjerne dette minutter før treningstiden på banen): Motoriske bevegelsesøvelser (fotballstige, rockeringer, hinke, rygge, løpsøvelser med ulike hindringer (kjegler ), stafetter). Eventuelt en løpetur i fellesskap. Ballkontroll: Triksing Heading mot kastet ball Skudd Føring (mange små, korte touch, flest mulig berøringer): Avansert i ulike løyper og med hindringer 29

30 Føring rundt kjegler / rockeringer, i 8-tall osv. Kombinasjoner av føring og pasning og føring og skudd Pasninger To og to sammen, starte stillestående, deretter i bevegelse. Ulike avstander og rundt kjegler Slå frem og tilbake med innside, utside, volley, heading mens den ene rygger og den andre følger på Firkantøvelser hvor balle sentres rundt, med og uten løp og med flere baller Rangelen med stort overtall, overtallet reduseres gradvis når pasningsferdighetene og bevegelsen øker og motstanderen(e) ikke klarer å fange ballen. TRENINGSKAMPER Aldersgruppen skal sikte seg mot å ha 4 treningskamper før sesong start. 6 UNGDOMSFOTBALL år Ungdomsfotballen i MS Fotball skal organiseres og være tilrettelagt for fotballglede og fotballmessig utvikling av spillerne i klubben. 30

31 Aktivitetstilbudet skal være tilpasset spillernes ferdigheter, treningsvilje og ambisjoner med både et tilbud om satsning og bredde. Prinsipper for ungdomsfotballen Ungdomsfotballen skal: stimulere til økt aktivitet ha tilbud om både satsning og bredde deltagelse og tilpasning i fellesskap vektlegge mestring, motivasjon, trivsel og glede. gi tilbud til alle alle lærer grunnleggende sosiale regler i fotball: - respekt for med- og motspillere, - respekt for dommeren - toleranse - disiplin (møte tidsnok, ha med riktig utstyr, følge beskjeder) Organisering - laget Det skal etableres egne jentelag i alle aldersgrupper, der det er nok spillere påmeldt Etabler et stort støtteapparat, flest mulig bør ha et ansvarsområde. Minimum 4 personer (Trener, lagleder og en assistent for begge disse rollene) Det bør etterstrebes at minst to trenere deltar på hver trening Alle trenere skal ha kurs. Dersom en trener ikke har kurs i ansettelsestidspunktet skal vedkommende gjennomføre dette i løpet av året. Lagene bør ikke være på mer enn 22 spillere Maksimalt 18 spillere kan møte til kamp, men vi anbefaler at ikke mer enn 16 møter til hver kamp Det avholdes et foreldremøte en gang pr sesong 31

32 Det avholdes spillermøte minimum to ganger pr sesong Det arrangeres en avslutning i oktober/november, med enkel premieutdeling Foreldre bør oppfordres til å delta på kamper med positiv innstilling til klubb, lag, lagledelse og spillere 6.1 Mål for ungdomsfotballen Aktivitetene på ungdomsnivå skal organiseres med både et breddetilbud og et satsingstilbud slik at spillerne i MS Fotball, finner et attraktivt aktivitetstilbud i klubben og slik at flest mulig spillere blir med fra barnefotballen og over i ungdomsfotballen. De skal få gode muligheter til å utvikle individuelle spillerferdigheter gjennom et differensiert treningstilbud tilpasset spillernes alder, ferdigheter og ønsker. De skal også oppleve at MS Fotball er en god utviklingsarena for spillere som har ferdigheter og vilje til å satse mot toppfotballen, opplever verdien av å delta i et lagspill, både gjennom utvikling av samspillsferdigheter og det sosiale fellesskapet på eget lag Inndeling i breddetilbud og satsningstilbud Ungdomsfotballen i MS Fotball skal organiseres med et breddetilbud og et satsningstilbud forutsatt at antall spillere på årskullet tillater det. Satsingstilbudet i MS Fotball vil bli gitt til de som ønsker å delta på tilbudet og som kvalifiserer seg for det gjennom laguttak. Med breddetilbud og satsingstilbud forstår vi; Breddetilbud; Et kvalitativt godt aktivitetstilbud ledet av foresatt trenere engasjert av klubben, med en til to treninger i uken i tillegg til kamp. Fotballglede og trivsel skal vektlegges. Satsingstilbud; Et kvalitativt sterkt og omfattende treningstilbud for spillere som viser stor treningsvilje og ønske om fotballmessig utvikling. Vurderingen av spillerne og uttaket til satsingstilbudet vil normalt være avsluttet løpet av desember måned. Spillerne i MS Fotball blir løpende vurdert og gjennom dialog med trener og eventuelt sportslig leder vil klubben sammen med spillerne finne riktig 32

33 trenings- og kamptilbud og gjennom sesongen eventuelt flytte spillere mellom nivåene i klubben på bakgrunn av utvikling av både ferdigheter og holdninger Overgangen fra barne- til ungdomsfotball er en utfordring både for spillerne og apparatet rundt dem. Det skal derfor legges opp til en prosess som er preget av åpen og ærlig dialog og som søker å ivareta den enkelte spiller på best mulig måte. Her vil trenerne, støtteapparatet rundt laget spille en viktig rolle. Spillere som driver annen idrett kan etter avtale med treneren gis fritak fra treninger uten at det skal influere på laguttaket. Bredde Dette skal være et godt aktivitetstilbud for alle spillere som ønsker et mindre omfattende fotballtilbud eller ikke blir tilbudt plass på satsingstilbudet etter laguttaket. Klubben melder på et eller flere 11-lag i seriesystemet. Det kan også være aktuelt å melde på lag i 7-er serie, dersom antall spillere og spillernes interesse tilsier det. Klubben skal engasjere trenere for breddelagene og treneren skal inngå og delta i trenerforum og samlinger som arrangeres på lik linje med trenerne for satsingstilbudene. Satsing Trenings- og kamptilbudet for satsingsgruppene skal være omfattende og holde høy kvalitet samtidig som det er tilpasset spillernes alder og ferdigheter. Gutter 16 skal jobbe tett opp mot junior og A-laget. Trener for G99 skal sørge for at de beste spillerne for tilbud å spille på junior og A-lag. TRENINGSKAMPER Aldersgruppen skal sikte seg mot å ha 5 treningskamper før sesong start. Trenerstruktur ungdomsfotballen Sportslig leder eller den klubben har utnevnt til å ha det sportslige ansvar, har ansvar for å ansette de trenere som synes best skikket til å ivareta de målsettinger og prinsipper som er fastslått for ungdomsfotballen i MS Fotball. 33

34 Det skal ansettes trenere av klubben til alle lag 1.lag i ungdomsfotballen. Disse trenerne skal ha gjennomført skolerings / utdanning som trener. For breddelag vil klubben bestrebe seg med å skaffe så mange trenere som mulig. Hovedtreneren på alder kullet og de andre trenere lagene i årskullet skal samarbeide om spillerutvikling, hospitering og laguttak. Det skal etter hvert engasjeres minst én keepertrener med ansvar for keeperutviklingen. Fagsamlinger for trenerne innen ungdomsfotballen arrangeres 2-4 ganger pr sesong. Fagsamlingene er lagt opp som videreutvikling av trenere. Spillerutvikling og hospitering Hospitering er et utviklingsorientert tilbud hvor enkeltspillere tilbys å følge treninger og eventuelt å spille kamper på et høyere nivå enn vedkommende normalt tilhører. Andrelagsspillere med førstelagsambisjoner og gode holdninger kan tilbys noe hospitering på førstelagstreninger og eventuelt spille førstelagskamper. Førstelagsspillere på et årskull skal, når det synes hensiktsmessig for spillerens utvikling tilbys hospitering på eldre årskulls førstelagstreninger og eventuelt spill av kamper. Hospitering tilbys tidligst til spillere som spiller siste års barnefotball. Adm.leder er overordnet ansvarlig for gjennomføring av hospiteringen, og dette skal være fast innslag på kvartalsvise trenersamlinger for ungdomstrenerne. Hospitering skal ikke gå på bekostning av årskullets målsetninger MS Fotball en åpen klubb Klubben skal være åpen for spillere fra andre klubber som ønsker å spille i MS Fotball. Hvert årskull skal organiseres slik at det er i stand til å ta imot nye spillere. 34

35 Inntaksstopp kan kun iverksettes når tilveksten etter seriepåmeldingen har vært så stor at ytterligere rekruttering vil medføre at det ikke er mulig å opprettholde nødvendig kvalitet på det sportslige tilbudet som gis eksisterende spillere. Under ingen omstendighet kan en inntaksstopp omfatte spillere som kommer til klubben etter å ha flyttet til MS Fotballs naturlige rekrutteringsområde. MS Fotball skal i utgangspunktet ikke aktivt rekruttere spillere fra andre klubber. Det bør imidlertid være åpning for en viss aktiv rekruttering på juniornivå og eldre men etter en konkret helhetsvurdering fra sportslig leder og førstelagets trener. 7 SENIOR OG JUNIOR FOTBALL Junior/Senior - herrer Manglerud Star Fotball har som hovedmål: - A- lag opprykk til 3. divisjon sesongen 2015 eller A- lag stabilisere seg midten/toppen av 3. divisjon - Juniorlag opprykk til 2. divisjon sesongen 2015 eller Juniorlaget kvalifisert seg til 1. divisjon innen A- lag som de yngre spillerne kan se opp til. - Talentfulle spillere som fyller 15 år får muligheten til å prøve seg på trening og i kamp med A- laget. Junior (17-19 år) Mål - Opprettholde gode tilbud til alle spillere. - Utvikle spillere til klubbens A- lag - Innen 2017 få etablert en bredde, slik at et 2. lag kan etableres - Innen 2017 skal juniorlaget bestå av minst 90 % lokale spillere (Østensjøområdet), hvorav minst 60 % er egne spillere (spilt barnefotball i Manglerud Star). Retningslinjer - Hovedtrener for junior samarbeider tett mot A- lagets trenere. 35

36 - Spillere som ikke starter kamper for junior 1, skal ha kamptilbud på 2.laget (fra 2017) - Det skal være åpent for hospitering til junior fra de andre treningsgrupper (guttelag). Sportslig leder involveres for oppfølging. - Egne- og lokale spillere skal prioriteres før spillere utenfra. - Spillere utenfra skal heve førsteelleveren. - På sikt (2017) bør det sportslige opplegget i juniorlaget være i tråd med A- laget. Hovedtrener for A- laget og sportslig leder skal være med å gi rammer for dette. Så langt som mulig skal spillestil junior og A- lag være lik. Juniortreneren har ansvar for den totale belastningen til spillere som også deltar på aktiviteter med seniorlaget. Senior A- lag Klubben ønsker å legge til rette for at spillere i A- lag kan utvikle seg til spillere på 3. divisjonsnivå, men og spillere som kan utvikle seg til et høyere nivå. Det gjøres ved å utvikle et A- lag som både gir de unge spillerne nok å strekke seg etter i egen klubb, og det fungerer som et lokomotiv som drar med seg resten av klubben. Det er og ønskelig å fortsatt å utvikle et breddetilbud for voksne i form av 2- lag, old- boys- og veteranlag. Mål - Innen to år skal A- laget være i 3.divisjon med en stall bestående av minst 70 % lokale spillere hvor av 40 % skal være egne. - Holde A- laget på et nivå som skaper en god arena for spillerutvikling. - Utvikle treningsforholdene for A- laget fra 2016 med tre treninger a 1,5 timer inne i hall eller oppvarmet kunstgress. - Utvikle A- lagets støtteapparat med lagleder og markedsansvarlig foran 2016 sesongen. - Klubben bør skrive kontrakter med spillerne foran sesongen. Retningslinjer - Hovedtrener og assistenttrener som har ansvar for A- laget i kamp. - De beste juniorene skal regelmessig få trening med A- laget. - Talenter på gutter 16 skal få prøve seg på enkelte A- lagstreninger. - Egne og lokale spillere skal prioriteres foran spillere utenfra. Spillere utenfra skal heve nivået i førsteelleveren. - A- laget skal ha en offensivt fundert spillestil, basert på tekniske og kreative 36

37 spillere. Dette igjen for å skape en god utviklingsarena for spillerne. A- laget vil i så måte også være et forbilde for yngre lag. Senior B- lag B-laget er et tilbud for de som ikke ønsker å prioritere fotball. B-laget skal også operere som et 2 lag for A-lag. Dette innebærer at A-laget kan sende spillere med lite spilletid over til B-laget når de har kamp for å få mer spilletid. Spillere som er under 20 år sendes til juniorlag. Mål B- lagets hovedmål er det sosiale. Sekundært blir å rykke opp til divisjon 6 før Sportslig utvalg Et utvalg som jobber jevnlig med klubbens utvikling sportslige og setter de ambisjoner som til enhver tid er nødvendig. Administrativ leder deltar som sportslig ansvarlig. I tillegg deltar 1 medlem fra klubbens styre, A-lags trener samt 2 utvalgte trenere i klubben. Temaer som treningsforhold, treningstid, trenere, hospitering, talentgrupper, turneringer og målsetninger skal utvalget ta stilling til, og gi innstilling til styret. 37

Sportsplan barnefotball VFK

Sportsplan barnefotball VFK VFK s plan for ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år. Overordnete filosofi Vi ønsker å spille en teknisk og offensiv fotball Vi ønsker å skape spillere som våger å prøve uten å tenke på risiko

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen

Detaljer

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN SPORTSPLAN 2015 2019 1 Eidskog Fotball skal ha fokus på fire grunnverdier: 1. Trygghet 2. Trivsel 3. Mestring 4. Gode holdninger 2 Holdningsmål for spillerne: 1. Fair Play (Fair Play kontrakt) 2. Være

Detaljer

Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet

Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet 1. Visjon: ILN - Sportsplan Rev.3 17.03.2017 Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet Idrettslagets visjon er forankret i slagordet: «Vi e bæst på å ha det kjækt» 2. Treningstilbud og utvikling: a. Vi skal

Detaljer

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR)

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR) Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR) INNLEDNING Dette dokumentet beskriver sportslige rammer for barnefotballen i ROS

Detaljer

Romsås IL - Fotball -

Romsås IL - Fotball  - Sportslig plan 1. Innledning Sportsplanen for Romsås fotball er ment som et hjelpemiddel for trenere og lagledere. Den har en funksjon som et bindeledd i klubben som skal sørge for at alle trenere og lagledere

Detaljer

Oktober / November ILROS Fotball Page 1

Oktober / November ILROS Fotball Page 1 IL ROS Fotball 2017 Sportslige rammer, 3, 5 & 7 fotball flest mulig lengst mulig best mulig Oktober / November 2016 ILROS Fotball Page 1 Idrettsglede Barnefotball skal være lekbetont. Vi ser hver spiller

Detaljer

Skoleringsplan barnefotball Gjelleråsen

Skoleringsplan barnefotball Gjelleråsen Skoleringsplan barnefotball Gjelleråsen Gjelleråsen IF Fotball 1 Forord. 3 Visjon, verdier og mål... 3 Spillerutvikling. 4 Differensiering. 4 Hospitering... 5 Trener i Gjelleråsen 6 Gjelleråsenspilleren

Detaljer

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB 02/2015 SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb for Hunstadområdet. Hovedaktiviteten i klubben er fotball, men vi tilbyr også håndball og svømming, samt at

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL HVORFOR: 1) ønsker å være aktive og gode på hospitering i henhold til NFF`s ønske om differensiering både i barne- og ungdomsfotballen. 2)

Detaljer

Små gutter 13-14 å r 9`er

Små gutter 13-14 å r 9`er Små gutter 13-14 å r 9`er Generelle mål: Alle skal det gøy og føle seg inkludert. Klubben skal til enhver tid ha en trenerkoordinator for ungdomsfotballen (TK Ungdom). Alle trenere skal delta på trenerforum.

Detaljer

Sportsplan for Oppsal IF Fotball 2016-2018

Sportsplan for Oppsal IF Fotball 2016-2018 Sportsplan for Oppsal IF Fotball 2016-2018 Oppsal 2015-09-01 Sportsplan for Oppsal IFFotball 2016-2018 Side: 2 av 32 Innhold 1 Om Sportsplanen og Sportslig Utvalg... 4 1.1 Sportslig Utvalg (SU)... 4 2

Detaljer

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB SKOLERINGSPLAN FOR SKAUN BALLKLUBB 1 SKOLERINGSPLAN SKOLERINGSPLAN FOR DE ENKELTE ALDERSTRINN I skoleringsplanen går vi gjennom hva en SBK spiller skal lære på de forskjellige alderstrinnene fra 6 16 år.

Detaljer

- Trygg inkluderende Vennlig Positiv Sportsplan April 2018

- Trygg inkluderende Vennlig Positiv Sportsplan April 2018 Innledning Borgen IL har et fotballtilbud til alle gutter og jenter fra de er 5 år. De første to årene er dette i all hovedsak et rent treningstilbud. Fra 7 år blir kamper mot andre lag en del av aktiviteten.

Detaljer

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at

Detaljer

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb som hovedsakelig rekrutterer spillere fra Alstad og Hunstad barne- og ungdomsskoler. Hovedaktiviteten i klubben er

Detaljer

Innledning s 2. Visjon og vedier s 3. Ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år s år s år s år s 7.

Innledning s 2. Visjon og vedier s 3. Ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år s år s år s år s 7. Innholdsfortegnelse: Innledning s 2 Visjon og vedier s 3 Ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år s 5 6-7 år s 6 8-10 år s 7 11-12 år s 7 13-14 år s 8 15-16 år s 10 17-19 år s 11 Avslutning s 13

Detaljer

READY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo.

READY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo. READY BANDY SPORTSPLAN 1e1d3b KONTAKT Ready Bandy Stasjonsveien 24 0773 Oslo patrik@ready.no malin@ready.no nicklas@ready.no www.ready.no/bandy HVA ER READY BANDY? Alle som er aktiv i Ready bandy som spiller,

Detaljer

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3 Alder 6-8 år 6-7 år:en treningsdag i uken med 1. klokketimes varighet. 8 år: To treningsdager i uken med 75-90 minutters varighet. Alle skal ha hver sin ball på trening. En grad av differensiering. Fast

Detaljer

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Fra NFFs Handlingsplan 2004-2007 Barnefotball 6-12 år Hovedmål Gi så mange barn som mulig et fotballtilbud og en fotballopplevelse

Detaljer

Sportplan Trysil Fotballklubb

Sportplan Trysil Fotballklubb Sportplan Trysil Fotballklubb UTGAVE 2.0 2018 Oppdatert 23.11.18 Oppdatert 06.12.18 Oppdatert 17.12.18 Utarbeidet desember 2018 av sportslig utvalg v/ Ola Nygård Innholdsfortegnelse Innhold 1 Innholdsfortegnelse...

Detaljer

INNLEDNING VISJON OG VERDIER

INNLEDNING VISJON OG VERDIER SPORTSPLAN 1 INNLEDNING - Formålet med sportsplanen er å skape retningslinjer for aktiviteten vi har i klubben og dermed utvikle klubben og spillere i en positiv retning. Det er viktig at trenere og lagledere

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON: Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

Plan gutter 8 år første halvår 2013

Plan gutter 8 år første halvår 2013 Plan gutter 8 år første halvår 2013 Innhold i folderen: 1. Overordnede mål 2. individuelle mål (ferdighetsmål) 3. Lagmessige mål 4. Planlagte økter med øvelser på ca.1t Plan vår 2013: - Foreldremøte i

Detaljer

SPORTSPLAN 2015 ÅL IL FOTBALL

SPORTSPLAN 2015 ÅL IL FOTBALL SPORTSPLAN 2015 ÅL IL FOTBALL Sportsplan 2015. Rettighetene tilhører ÅL IL Fotball 1 Innhold: 1.0 Innledning -Sportsplanens hensikt 3 2.0 Målsettinger for ÅL IL fotball 3 3.0 Årlige aktivitetsplaner 4

Detaljer

Vind Idrettslag. Sportsplan Fotball Utviklingsplaner

Vind Idrettslag. Sportsplan Fotball Utviklingsplaner Vind Idrettslag Sportsplan Fotball Utviklingsplaner Versjon Årstall Godkjent Sign 1.0 2010 2010 2.0 Mai - desember 2015 2016 Rune Sørmo (sign) 3.0 Oktober 2018 2019 Eivind Merok (sign) Innholdsfortegnelse

Detaljer

Trenerhåndbok J9 Lillehammer KFK

Trenerhåndbok J9 Lillehammer KFK Trenerhåndbok J9 Lillehammer KFK BN/TS 2017 1 Innhold Lillehammer KFK Spillerutvikling i LKFK Prinsipper for Spillerutvikling Differensiering Jevnbyrdighet Flytsonemodellen 2 3 3 4 4 4 Viktige prinsipper

Detaljer

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG Gutter/jenter 1 Fair play dreier seg om mer enn å unngå gule og røde kort. Fair play dreier seg om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på

Detaljer

Sportsplan: Ulltråden

Sportsplan: Ulltråden Ull/Kisa Fotball Bredde Sportsplan: Ulltråden Fra Barne- til Ungdomsfotball For barn 7-8 år Innhold: Hva vet vi om 7-8 åringen? Hva skal 7-8 åringen lære seg? Treningsøkten Plan for treningsgruppen 7-8

Detaljer

Startøvelser / Ballkontroll

Startøvelser / Ballkontroll Øvelsesbank LYN FOTBALL Startøvelser / Ballkontroll Startøvelser er øvelser som har til hensikt å øve enkeltspilleren individuelt med ballen. Her er målet flest mulig kvalitetstouch med ball med ulik vanskelighetsgrad,

Detaljer

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG FLEST MULIG LENGST MULIG - MED SPILLEREN I SENTRUM GJENNOM: OVERORDNET MÅLSETNING TILPASSET DIFFERENSIERING HENSIKTSMESSIG HOSPITERING GODE TRENINGSØVELSER NOK TRENERKOMPETANSE TRENERFORUM MED KONTINUERLIG

Detaljer

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben.

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben. Gaula Fotballklubb www.gaulafk.no Sportsplan Sportsplan for Gaula Fotballklubb 2016-2019 Denne planen har til hensikt å klargjøre mål, retningslinjer og føringer for fotballvirksomheten i klubben på en

Detaljer

Sportsplan. Skade fotball

Sportsplan. Skade fotball Sportsplan Skade fotball I boka Soga om Skade gjennom 100 år kan vi lese at fotballen i Skade startet opp i 1918. Åra rundt 1950 og framover var sterke år for A-laget. I sesongen 1951-1952 vinner de 2.

Detaljer

Foreldremøte. Sesongen Velkommen! Velkommen 1

Foreldremøte. Sesongen Velkommen! Velkommen 1 Foreldremøte Sesongen 2010 08.04.10 Velkommen! Velkommen 1 Agenda 1. Organisering av fotballavdelingen i TRY 2. Holdninger og retningslinjer 3. Ferdighetsstigen 4. Aktivitetslederkurs Trener 1/ Barnefotball

Detaljer

Sportsplan. Lier IL - Fotball

Sportsplan. Lier IL - Fotball Lier IL: «Best på inkludering og trivsel» Sportsplan Lier IL - Fotball Verdier: Omtanke Entusiasme Idrettsglede Fair Play " Flest, Lengst, Best " Innhold De 3 V`er... s. 3 7-9 år. s. 4 10-12 år.. s. 5

Detaljer

Innhold Overordnede mål:... 2

Innhold Overordnede mål:... 2 Innhold Overordnede mål:... 2 Plan for Seniorlag:... 2 Damelag:... 2... 2... 2... 2 Herrelag:... 3... 3... 3... 3 Rekruttering/barnehåndball:... 3 Trenere i klubben... 4... 4... 4 Strategi for måloppnåelse...

Detaljer

Sportslig innhold J Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016

Sportslig innhold J Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016 Sportslig innhold J8-9-10 Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016 Treningsarbeidet Innhold Treningsøkter skal inneholde spill, øvelser og leker der man har handlingsvalg. Over halve tiden på økta

Detaljer

SPORTSPLAN. Innhold. Hokksund FK www.hokksundfotball.no

SPORTSPLAN. Innhold. Hokksund FK www.hokksundfotball.no Innhold Overordnet målsetning... 2 HFK mål for spillerutvikling:... 2 Fair play:... 2 Differensiering- topping av lag:... 3 Differensiering på trening:... 3 Differensiering i kamper:... 4 Hospitering...

Detaljer

Pors Grenland Fotball

Pors Grenland Fotball Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan

Detaljer

Fagplan Keeperutvikling

Fagplan Keeperutvikling Fagplan Keeperutvikling Røa IL Fotball Forord Hensikten med fagplanen er å klargjøre for alle interesserte hvilke sportslige prioriteringer og retningslinjer keeperutvikling i Røa IL Fotball drives etter.

Detaljer

SPORTSPLAN HAGA IF FOTBALL

SPORTSPLAN HAGA IF FOTBALL SPORTSPLAN HAGA IF FOTBALL Haga 6/3-2017 Sportsplan - Visjon og verdier 1. VISJON OG VERDIER Visjon: - Haga IF skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement

Detaljer

Sportsplan. Revidert 11. juni 2013. Flint for alle Best i Vestfold på spillerutvikling

Sportsplan. Revidert 11. juni 2013. Flint for alle Best i Vestfold på spillerutvikling Sportsplan Revidert 11. juni 2013 Flint for alle Best i Vestfold på spillerutvikling Innhold www.ilflint.no 1 ORGANISASJONEN... 5 1.1 Fotballstyret... 5 1.2 Sportslig Utvalg... 5 2 SPORTSLIGE MÅL... 6

Detaljer

SPORTSLIG PLAN FOR FA OSLO FOTBALL

SPORTSLIG PLAN FOR FA OSLO FOTBALL SPORTSLIG PLAN FOR FA OSLO FOTBALL I mål- og handlingsplan står det at vi skal tilby idrett, skape trivsel og fortelle om det vi tror på. Under idrett står det at vi ønsker å tilby idrett med kvalitet,

Detaljer

TRY fotball - Sportsplan. Pr Gyldig for 2015-sesongen

TRY fotball - Sportsplan. Pr Gyldig for 2015-sesongen TRY fotball - Sportsplan Pr. 07.04.2015 Gyldig for 2015-sesongen 1 OM SPORTSPLANEN TRY er et gammelt idrettslag som gjenoppstod i 2005. Fotballgruppen teller pt. ca. 300 spillere. TRY Fotball har guttelag

Detaljer

Vi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL

Vi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL Vi er Sortland IL Et sportslig styrende dokument for Sortland IL Overordnede målsetting: 1. Sortland Idrettslag er en breddeklubb med en fornuftig satsing på bredde og topp 2. Sortland idrettslag skal

Detaljer

ASK FOTBALL SPORTSPLAN. Gøy I Ask Fotball! et optimalt sportslig og sosialt tilbud til alle!

ASK FOTBALL SPORTSPLAN. Gøy I Ask Fotball! et optimalt sportslig og sosialt tilbud til alle! ASK FOTBALL SPORTSPLAN et optimalt sportslig og sosialt tilbud til alle! Gøy I Ask Fotball! 1 Dette er visjonen vi etterstreber, og den kan brytes ned i følgende målsetninger Rekruttere så mange Askbarn

Detaljer

Trenerhåndbok J11 Lillehammer KFK

Trenerhåndbok J11 Lillehammer KFK Trenerhåndbok J11 Lillehammer KFK BN/TS 2017 1 Innhold Lillehammer KFK Spillerutvikling i LKFK Prinsipper for Spillerutvikling Differensiering Jevnbyrdighet Flytsonemodellen 2 3 3 4 4 4 Viktige prinsipper

Detaljer

" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "

 Flest, Lengst, Best  Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt.  Flest, Lengst, Best Sportslig plan L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt Klubbinfo Stiftet: 1931 Base: Tranby Innhold Klubbinfo.... s. 2 Visjon... s. 4 7 9 år. s. 5 10 12 år.. s. 6 13 14 år.. s. 7 15 19 år.. s. 8 Voksenfotball..

Detaljer

Treningsøkt 6/2017 G2006

Treningsøkt 6/2017 G2006 Treningsøkt 6/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL)

Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL) Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL) Barnefotball, 6-12 år. I Nordre Holsnøy IL skal barnefotballen bygge på disse verdigrunnlagene: - Fotball for alle - Trygghet - Mestring = Trivsel og

Detaljer

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER SPILLEREN I FOKUS FELLESTRENING GRUE FOTBALL Denne øvelsesbanken er ment som retningsgivende for hvilke ferdigheter en Grue-trener skal vektlegge i treningsarbeidet. Øvelsesbanken er selvsagt ikke uttømmende.

Detaljer

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø Vedlegg 1. Barnefotballens tre grunnverdier: http://www.fotball.no/barn_og_ungdom/barnefotball/ Likhetsprinsippet Gjelder innad i et lag. Bygger på filosofien om at alle barn skal gis like muligheter til

Detaljer

Sportsplan yngre lag

Sportsplan yngre lag Sportsplan yngre lag Ullern Håndball Vedtatt i styremøte 12.05.16 Forord Sportsplanen for yngre lag gir felles kjøreregler for trenere og ledere for lag opp til og med 15 år. Sportsplanen suppleres med

Detaljer

SPORTSPLAN

SPORTSPLAN SPORTSPLAN 1 20.03.17 Del 1: BARNEFOTBALL Første organiserte tilbud er fotball-lek hvor man kan starte det året man fyller 5 år. Det er et tilbud på barnas premisser hvor fokus ligger på lek og fysisk

Detaljer

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR INNHOLD I TRENINGENE 7-8 år SJEF OVER BALLEN/ LEIK 40 % SPILLE MED/MOT 10 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER

Detaljer

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Dette dokumentet beskriver forutsetninger og retningslinjer for all aktivitet i Mjøndalen IF Fotball underlagt Utviklingsavdelingen. VISJON OG VERDIER MIF Fotball

Detaljer

Treningsøkt 5/2017 G2006

Treningsøkt 5/2017 G2006 Treningsøkt 5/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

-Gauldal Fotballklubb skal gi et tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben

-Gauldal Fotballklubb skal gi et tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben Gauldal Fotballklubb www.gauldalfk.no Sportsplan Sportsplan for Gauldal Fotballklubb 2016-2019 Denne planen har til hensikt å klargjøre mål, retningslinjer og føringer for fotballvirksomheten i klubben

Detaljer

Sportsplan Sist revidert: 18. september 2014

Sportsplan Sist revidert: 18. september 2014 Drammens Ballklubb Fotball - Junioravdelingen www.dbk.no Sportsplan Våre visjoner: Den du er er bra nok for oss! Det er lov å være god! 2 Dette dokumentet innholder målsettinger som junioravdelingen ønsker

Detaljer

SPORTSPLAN TORVASTAD IL

SPORTSPLAN TORVASTAD IL SPORTSPLAN TORVASTAD IL INNHOLD VISJON, VERDIER OG MÅLSETTINGER 2 BARNEFOTBALLENS VERDIGRUNNLAG 2 BARNEFOTBALL 4-12 ÅR 3 UNGDOMSFOTBALL 13-19 ÅR 4 DIFFERENSIERING OG JEVNBYRDIGHET 5 DIFFERENSIERING I PRAKSIS

Detaljer

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 INNHOLD: 1. HOVEDMÅL FOR FOTBALLGRUPPA 2. HANDLINGSMÅL OG AKTIVITETSPLANER 3. SPORTSLIGE AKTIVITETER 3.1. Barnefotball 3.1.1. 6 og 7 åringer 3.1.2. 8-10

Detaljer

SVERRESBORG FOTBALL SPORTSPLAN FOR BARNE-, UNGDOMS- OG SENIOR FOTBALL. Utarbeidet av Sportslig Utvalg 01.12.2011

SVERRESBORG FOTBALL SPORTSPLAN FOR BARNE-, UNGDOMS- OG SENIOR FOTBALL. Utarbeidet av Sportslig Utvalg 01.12.2011 SVERRESBORG FOTBALL SPORTSPLAN FOR BARNE-, UNGDOMS- OG SENIOR FOTBALL 1 Innholdsfortegnelse 1.0. Visjon... 4 2.0. Ambisjon... 4 3.0. Sportslige hovedmål... 4 3.1. Sportslige delmål... 4 4.0. Definisjoner...

Detaljer

Treningsøkt 2/2017 G2006

Treningsøkt 2/2017 G2006 Treningsøkt 2/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres

Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres 2018-2025 Innhold Bakgrunn... 3 Visjon... 3 Verdier... 3 Trygghet... 3 Mestring... 3 Trivsel... 3 Hovedmålsetning:... 4 Målsetning «flest mulig, lengst mulig»:...

Detaljer

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB BARNEFOTBALLKVELDEN BARNEFOTBALLKVELDEN INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB DELTAKERE - TRENERE,

Detaljer

Barna må tidligst mulig lære seg hva begrepet 1.TOUCH innebærer og at fotball er ett lagspill hvor alle er like viktige.

Barna må tidligst mulig lære seg hva begrepet 1.TOUCH innebærer og at fotball er ett lagspill hvor alle er like viktige. TRENINGSPRINSIPPER SIF SPILLERE 6-16 ÅR 1.Målsetting: Få frem spillere som er i stand til å spille ballbesittende kortpasningsfotball. Dette virker som et ambisiøst mål,men med NOK og RIKTIGE touch på

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON: Sportsplan bandy Rev 02 17-03-2017 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

Øvelser for November og Desember

Øvelser for November og Desember Øvelser for November og Desember Mål og innhold: - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling. mottak, medtak og tilrettelegging pasning\skudd. Bokstavlek og trafikklys. - Deler fortsatt

Detaljer

FF20120 G13 sesongen 2013

FF20120 G13 sesongen 2013 FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment

Detaljer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer Rammeplan for sportslige aktiviteter 16-17 år Årsklasse 16-17 år På dette alderstrinnet skal en legge vekt på å integrere tekniske ferdigheter i en spillsammenheng. Det betyr at en ønsker å utvikle spillernes

Detaljer

BARNEFOTBALLEN. Kjennetegn på spillere i ulike aldre åringer

BARNEFOTBALLEN. Kjennetegn på spillere i ulike aldre åringer BARNEFOTBALLEN Kjennetegn på spillere i ulike aldre. Når vi skal legge opp en trening i Vestbyen er det viktig å vite at barn ikke er «minivoksne». Fysiske, kognitive og sosiale ressurser er forskjellig

Detaljer

FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg BYNESET I.L.

FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg BYNESET I.L. FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks 33 7070 Bosberg BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN Sist revidert: 2016 Innholdsfortegnelse 1. Innledning... 3 1.1.

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

Innstranda - modellen. Sportsplan for barne og ungdomsfotballen i Innstrandens IL

Innstranda - modellen. Sportsplan for barne og ungdomsfotballen i Innstrandens IL Innstranda - modellen Sportsplan for barne og ungdomsfotballen i Innstrandens IL Innholdsfortegnelse Side Tema 2-6 Kjennetegn spillere, lag og trenere 7-9 Mini nivået 5 7 år 10-12 Mini nivået 8 10 år 13

Detaljer

Klubbhåndbok FK Sparta Sarpsborg

Klubbhåndbok FK Sparta Sarpsborg Klubbhåndbok 2017 FK Sparta Sarpsborg Innhold Visjon og mål... 2 Mål... 2 Visjon... 2 Verdier... 3 Den røde tråden:... 4 Side 1 av 4 Visjon og mål Visjonen er grunnlaget for å skape fotballglede, hvor

Detaljer

AFK Sportslig Plan. Sånn gjør vi det i AFK. Sportsplan AFK

AFK Sportslig Plan. Sånn gjør vi det i AFK. Sportsplan AFK AFK Sportslig Plan Sånn gjør vi det i AFK Sportsplan AFK 1 Planens struktur DEL 1 FELLES PLAN FOR AFK Dette er klubbens overordende plan og er besluttet av styret pr 18.11.2009 DEL 2 PLANER FOR LAGENE

Detaljer

Vedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling

Vedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling Vedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling Dette vedlegget gir utfyllende informasjon til punkter i Sportsplanens kapittel 4. Generelt om Spillerutvikling Sentralt i god Spillerutvikling er

Detaljer

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL SOTRA SPORTSKLUBB En klubb for alle SPORTSPLAN Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL Innledning Sportsplan for Sotra SK gjelder for alle som driver med håndball i klubben Visjonen er

Detaljer

Utviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball

Utviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball 2013 Utviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball «FLEST MULIG- LENGST MULIG» Byafossen IL - Fotball Innhold Forord. 2 Målsetting. 2 Sentrale mål Byafossen IL.. 2 Utviklingsgruppen.. 2

Detaljer

Treningsøkt 1, Organisering

Treningsøkt 1, Organisering Treningsøkt 1, 2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første øvelsene

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2016

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2016 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2016 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan Side 1 av 7 HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan 2014-2016 Sak 4.1 på årsmøtet 2014 (styrets innstilling) Hovedsponsor 2012-2014 Side 2 av 7 Innledning Handlingsplanen skal være styrende for den aktiviteten

Detaljer

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN 2013-2015

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN 2013-2015 VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN 2013-2015 FOTBALL skaper engasjement hele livet Forord Vinter 2012 ble det vedtatt å nedsette et utvalg bestående av Liv Marie Rudmoen, Marianne Drolsum, Trond Winther

Detaljer

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter. Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til

Detaljer

Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball

Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av

Detaljer

Hasle/Lørens Fotball 5-åringer Jeg og ballen! Tekniske: Bli venn med ballen. Kunne føre ballen med begge bein. Taktiske: Lære grunnleggende regler

Hasle/Lørens Fotball 5-åringer Jeg og ballen! Tekniske: Bli venn med ballen. Kunne føre ballen med begge bein. Taktiske: Lære grunnleggende regler Hasle/Lørens Fotball 5-åringer Jeg og ballen! Velkommen til Hasle/Lørens fotballskole! På dette nivået ønskes ledere som kan organisere barna på en vennlig og tydelig måte. Treningen skal først og fremst

Detaljer

SPORTSPLAN BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN. Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg

SPORTSPLAN BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN. Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg SPORTSPLAN BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks 33 7070 Bosberg Sist revidert: 2016 Innholdsfortegnelse 1. Innledning:... 3 1.1. Klubbhåndbok... 3 1.2. Sportsplan... 3

Detaljer

Raumnes & Årnes fotball. Sportslige retningslinjer «den blå tråden» 6-12 år

Raumnes & Årnes fotball. Sportslige retningslinjer «den blå tråden» 6-12 år Raumnes & Årnes fotball Sportslige retningslinjer «den blå tråden» 6-12 år 2 Innholdsfortegnelse Hva er hensikten med den blå tråden?...3 6 - åringer..4 7-8 åringer.6 9-10 åringer...9 11-12 åringer..13

Detaljer

Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball

Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av

Detaljer

Sportsplan for Heming Fotball

Sportsplan for Heming Fotball Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming.

Detaljer

Sportsplan fotball Trolldalen IF

Sportsplan fotball Trolldalen IF Sportsplan fotball Trolldalen IF Fair play Trolldalen IF ønsker at alle aktive, ledere, trenere og foreldre representerer foreningen på en god måte. Det innebærer blant annet at: Vi viser glede. Vi er

Detaljer

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball IL VAREGG JUNIORGRUPPEN Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball Utarbeidet og vedtatt av juniorstyret høsten 1999 ORGANISASJON Juniorstyret er underlagt klubbens hovedstyre

Detaljer

Sportsplan Varpe Ballklubb

Sportsplan Varpe Ballklubb Innhold 1. Klubbens visjon og mål 2. Barnefotball (7 12 år) 3. Ungdomsfotball (13 18 år) 4. Junior- og seniorfotballen 5. Trenere/ledere 6. Dommere 7. Hospitering 8. Sammenslåing 9. Fair Play 10. Sentrale

Detaljer

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet. Ansvar og oppgaver sportslig ledelse Utviklingsansvarlig o Ansvar Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet. o Sportslig utvikling,

Detaljer

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Dette dokumentet beskriver forutsetninger og retningslinjer for all aktivitet i Mjøndalen IF Fotball underlagt Utviklingsavdelingen. VISJON OG VERDIER MIF Fotball

Detaljer

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 1 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Deler opp i fem deler : Basis-ferdigheter (side2) - Tema: Touch på ball, såle-rulle ball, heading, demping, triksing, finter. Føring

Detaljer

Sportsplan Ullern Fotball

Sportsplan Ullern Fotball Sportsplan Ullern Fotball Ullern Fotball et godt sportslig og sosialt tilbud til alle! Målsettinger Rekruttere så mange barn som mulig til fotballspill Beholde så mange som mulig i Ullern Fotball så lenge

Detaljer