Farris/ Farris Bris Assortert. 1,5 l. Pr stk. Pr l 6,60 MEDLEMSKUPP. Steinbitfilet

Transkript

1 Frsk ørrtflt M/sknn. Pr kg Karbonaddg Coop. 500 g Fra 87,50/kg. 1 pk 41, 2 FOR 70 Farrs/ Farrs Brs Assortrt. 1,5 l. Pr stk. Pr l 6,60 MEDLEMSKUPP go morgn yoghurt Tn. 1/195 g. Pr pk Pr kg fra 45,64 8 9,+pant Ikk-mdlm: S hylltktt Mdlmskuppt varr tl 2. august. Utvalgt kan varr fra butkk tl butkk. Forbhold om utsolgt. Tøyvask Omo. Powr dos. Color og ultra hvtt. 18 stk Fra 1,85/vask. 1 boks fra 69, 3 FOR Skalldyrswknd tor-lør Stnbtflt Pr kg skalldyr Prsn gjldr Coop Mga fra mandag 8. jun tl og md lørdag 13. jun. Kun tl prvat husholdnng. Forbhold om utsolgt og trykkfl.

2 Kan v frst md 2 Karbonaddg Coop. 500 g. Pr pk Fra 87,50/kg. 1 pk 41, FOR 70 Kyllngflt DSH. Chl og honnng. 700 g. Pr pk Pr kg 141, Kyllngflt DSH. Urt og hvtløk. 400 g. Pr pk Pr kg 174,75 79 Grllskvr Pror. Marnrt kalkun. 650 g. Pr pk Pr kg 122,92 Ostgrll Pror. Av kyllng og kalkun. 10 pk. 600 g. Pr pk Pr kg 66,50 39 BBQ sauc Santa Mara. Orgnal, roastd garlc llr smoky hckory. Fra 440 g. Pr stk Pr kg fra 63, Lårbff Pror. Kalkun. Marnrt. 300 g. Pr stk Pr kg 133,00 TILBEHOR TIL GRILL I

3 Hampshr svn t ndrfl n v s t sr nnpsgla r! s v ø r P njkjrn p d t md rs Tl glasrngn 4 ss djonsnnp 4 ss olvnolj 4 ss parmsan, rvt 0,5 ts grovt havsalt 0,25 ts nykvrnt svart pppr Indrflt 199 Coop. Hampshr svn. Pr kg 1 hl ndrflt av svn, naturll 50 g pnjkjrnr 2 ts frsk bladprsll, fnhakkt 2 ss parmsan, rvt 1. Rør ngrdnsn tl glasrngn sammn n llomstor boll. m 2. Smør glasrngn rundt hl fltn. La dn trkk mn romtmpratur før dn lggs på grlln. 3. Rst pnjkjrnn 5-7 mn ovr mddls strk varm n pann på komfyrn, rør rundt av og tl. Lgg pnjkjrnn ovr på n skjærfjl og grovhakk dm. Bland dm sammn md prsll og ost n boll. 4. Gjør klar grlln tl mddls varm ( C) og børst grllrstn rn. 5. Grll kjøttt på drkt varm md lokkt på ca. 2 mn pr sd. Ettrstk kjøttt på ndrkt varm md lokkt på nntl 10 mnuttr tl dn r jvnt brun og fortsatt ltt rosa mdtn (kjrntmpratur 65 C). Snu kjøttt undrvs så dt blr jvnt stkt. 6. Ta kjøttt av grlln og la dt hvl 3-5 mn før du skjærr dt skvr på skrå. Srvrs varmt md ønskt tlbhør. Hampshr r n svnras som opprnnlg oppstod på 1700-tallt Hampshr-dstrktt Storbrtanna. Rasn har n usdvanlg høy kvaltt på kjøttt som r godt marmorrt og saftg. Hampshr-svn skllr sg fra vanlg svn md sn karaktrstsk svart farg og t hvtt blt rundt mag og forbn. SE VART STORE UTVALG Sparrbs Fårflt Coop. Wals lam. Pr kg 49 Barnas sommrfavorttr Coop. 300 g. Pr pk Pr kg 166, Rby Coop. Urtmarnrt. Pr kg 69 Pulld pork Coop. Storf. Pppr cram. Pr kg 79 Pulld bf Coop. Hampshr. 570 g. Pr pk Coop. Lmousn. 570 g. Pr pk Pr kg 122,63 Pr kg 140,18 19 Colslaw Coop. 300 g. Pr stk Pr kg 66,33

4 Alltd nystkt! Gourmt frøloff Coop. 500 g. Pr brød Pr kg 49, Gourmt kornbrød Coop. 500 g. Pr brød Pr kg 49,80 24 Gourmt grovbrød Coop. 500 g. Pr brød Pr kg 49,80 Løvbrøl Coop. 750 g. Pr brød Pr kg 26,53 19 go morgn yoghurt Tn. 1/195 g. Pr pk Pr kg fra 45,64 8 Srvlat Gld. Go & magr. 150 g. Pr pk Pr kg 126,00 18 Kalkunbryst Coop. Røkt. 100 g. Pr pk. Pr kg 199,00 19 Tunfsk Kng Oscar. Tha chl, tomat/ baslkum og soya ngfær. 85 g. Pr boks. Pr kg 116,47 9 Multgran Fnn Crsp. Flrkorn. 250 g. Pr pk Pr kg 75,60 18 Dark ry knkkbrød Ryvta. Rug. 250 g. Pr pk Pr kg 59,60 14 Flaskjuc Coop Smak forskjlln. Assortrt. 1 l +pant MEDLEMSKUPP 2 for 38,- Ikk-mdlm: S hylltktt Forfrsknd drkk for nhvr smak! Mdlmskuppt varr fra 13. aprl tl 21. jun. Utvalgt kan varr fra butkk tl butkk. Forbhold om utsolgt.

5 Ka n v frst m d Gjldr skalldyr Fra fskdskn BLÅSKJELL I FOLIE PÅ GRILLEN 1 kg blåskjll, rnst 2 sjalottløk, hakkt 2 hvtløkfdd Ltt frsk tman 2 dl god hvtvn 2-3 bagttr... frskvarsjfns 1. Ta t stort ark alumnumsfol og brtt dt dobblt. Lgg på blåskjll, løk, hvtløk og tman. Brtt pakkn nstn hlt sammn. 2. Hll vnn pakkn og brtt sammn. 3. Lgg pakkn på grlln 15 mn. Åpn pakkn og srvr md brød. ANBEFALING? Tps: Prfkt å slng n slk pakk på grlln! Srvr rtt fra pakkn som forrtt mns gjstn vntr på hovdrttn. Coop Mgas fløtgratnrt pottr Pr hg Pr kg 99, Coop Mgas hysburgr Ost & bacon. Kald llr varm. Pr stk tor-lør Coop Mgas ytrflt Storf. Import. Bt. Pr kg I skvr 299,00 pr kg Danablu Castllo. Pr hg Pr kg 149, Frsk ørrtflt M/sknn. Pr kg Br Mon Am. Pr hg Pr kg 99, OVNSBAKT ØRRETFILET MED RATATOUILLEGRYTE Tps! 2 rødløk 2 rød paprka 1 grønn squash 2 ss olj 2 hvtløkfdd, knust 600 g pottr btr 1 boks tomatr, hrmtsk 1 ss urtr, fnhakkd (f.ks. rosmarn, baslkum, tman) Salt og pppr 4 ørrtflt à ca. 160 g 1 stron båtr 1. Rns og dl løk båtr, paprka og squash ltt stor btr. Ha olj n kjl og tlstt hvtløk. La dt surr ltt før du tlsttr grønnsakr og pottr. La alt surr ltt før du hllr ovr tomatr. Rør forsktg av og tl mns alt småputrr ca. 20 mn. Smak ratatoulln tl md urtkryddr, salt og pppr. 2. Lgg fskstykkr ovnsform og pnsl md ltt olj, krydr md salt og pppr. Bak fskn ovn på 180 C mn. 3. Anrtt fsk og ratatoull på fr tallrknr, pynt md stron. Tps: Srvr gjrn md brød. Rs smakr godt tl, mn sløyf da pottn.

6 Kan v frst md Farrs/ Farrs Brs Assortrt. 1,5 l. Pr stk. Pr l 6,60 MEDLEMSKUPP 9,+pant Ikk-mdlm: S hylltktt Mdlmskuppt varr tl 2. august. Utvalgt kan varr fra butkk tl butkk. Forbhold om utsolgt. doubl 0% yoghurt Yoplat. 500 g. 4 pk. Pr pk Pr kg 39,80 19 Byggrynsgrøt Coop. Gullbygg. 350 g. Pr pos Pr kg 54,00 18 Byggrynssalat Coop. Gullbygg. M/kyllng. 320 g. Pr pk Pr kg 155,94 49 frsk pasta Coop. 250/300 g. Pr pk Saus John & Manfrd. Barnas-, ppprllr krmt soppsaus. 220 ml. Pr pos Pr l 122,27 26 Vta hjrtgo Mlls. Sour, fraîch llr mat. 250 ml/g. Pr stk Pr l/kg 71, pant smooth Coop Smak Forskjlln. 250 ml

7 r o M n r a &b Et stort utvalg barngrøt Nstl mn frukt smooth Nstl. Klmmposr. ml. Pr stk. Pr l 121,11 Intmsåp Dr. Grv. Dusjgl llr ntmvask. 200 ml. Pr stk Pr l 174, Et stort utvalg Shampoo/balsam Dfn. 250/200 ml Pr l fra 166,60 Nyh t! sportspants/-bra Prr Robrt. Str XS - L Lano-produktr sportsboxr Nyh t! Prr Robrt. Str XS - L. Pr stk 129 Lydbøkr Assortrt ttlr. Pr stk MEDLEMSKUPP 59,Ikk-mdlm: 99,- Mdlmskuppt varr fra 8. jun tl 2. august. Utvalgt kan varr fra butkk tl butkk. Forbhold om utsolgt.

8 v n a K MORELLER t s r f Søt, god og stor morllr. Utvalgt sortr md dn bst sps- og smakskvaltt. Spss naturll som n frstnd snacks dt flott vært. Morllr 500 g. Pr pk Pr kg 99,80 19 Brngbær 125 g. Pr pk Pr kg 159,20 49 GRILLEDE SQUASH- OG AUBERGINESKIVER Skvr av squash og aubrgn som lggs rtt på grlln, kan sammnlkns md å stk stkpannn - bar my, my bdr. Pnsl skvn md olj før du grllr, og grll gjrn skvr av mang forskjllg grønnsakr. Kan srvrs båd varm og kald. 2 stk grønn squash 1 stk gul squash 1 stk aubrgn salt 2 ss solskkolj 2 båt hvtløk 2 ss hakkt frsk baslkum saftn av ½ stk stron salt pppr 1. Skjær grønnsakn 1 cm tykk skvr og lgg dm på t fat. Strø salt på snttflatn. La dm lgg romtmpratur mnuttr slk at n dl væsk trkks ut. Tørk godt md kjøkknpapr. 2. Pnsl skvn md olj og lgg dm på varm grll og grll 2-3 mnuttr på hvr sd. 3. Srvr md fnhakkt hvløk og hakkt baslkum og non dråpr stron. Dt smakr også godt md urtdrssng vd sdn av. Aubrgn Pr kg vaskt salat Coop g Kld: frukt.no 24 Coop ltt dtt I Coop får du kjøp utbytt på alt du handlr. Mr nformasjon om d ulk fordln fnnr du på: Coop.no 19 Squash Grønn og gul. Pr kg Orkd 3-grnt. Pr stk Elktrsk og lktronsk produktr nnholdr mljø skadlg stoffr og skal kk kasts sammn md annt avfall. Coops butkkr tar v drlagsfrtt mot kassrt EE-produktr tlsvarnd d som slgs butkkn. Bkkstua Bsltt Bølr Dokka Dombås Fjllhamar Flsa Frdrkstad Hafjll Hagan Hønfoss Kolbotn Kongsvngr Lllhammr Lom Mtro Moss Otta Raufoss Rngbu Skjttntoppn Skøyn Slmmstad Stang Storhamar Trysl Toft Tranby Tøyn Vnstra Vågå Årns coop.no/coopmga /2015 Foto/Produksjon: nkognto.no Trykk: Stbo Graphc / Color Prnt Trykkt på svanmrkt trykkr d m