Hos oss får du absolutt alt du trenger

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Hos oss får du absolutt alt du trenger"

Transkript

1 1990 COOP PÅLEGG 8 varianter. 100 g. Pr kg 199,00 Hos oss får du absolutt alt du trenger 5990 GRILLFAKLER Av svin. 200 g. Pr kg 299, LAMMELÅR I SKIVER Rødvinsmarinert. Pr kg 5750 LAKS MIDLOIN Lofoten. 300 g. Pr kg 191, CUBA APPELSIN- JUICE Med fruktkjøtt. 1 l Fra 15,00/l. 1 pk fra 21, COOP KAFFE Gul og rød. Filtermalt og kokmalt. 250 g Fra 80,00/kg. 1 pk fra 26, CAMPANULA 2490 JORDBÆR 400 g. 62,25 FRA 149 CLASSIC OPPBEVARINGSBOKSER 3 PK Transparent med klipshåndtak. Tåler temperaturer fra - 40 til grader. Godkjent for oppbevaring av mat. 2 størrelser. 40 x 30 x 19 cm kr 149,- eller 50 x 39 x 26 cm kr 249,- 199 SUMMER FUN TELT Telt med plass til 2 personer mm vannsøyle. Insektsnetting, glassfiberstenger og vanntett bunn. Mål l 200 x b 150 x h 105 cm. Pr telt Enkel montering Prisene gjelder t.o.m. uke

2 Vi er extra gode på grill 150 NAKKERIBS HAMPSHIRE Av svin. Pr kg 499 SMOKEY JOE TURGRILL Lekker, liten kullgrill. Perfekt til å grille pølser, biffer, fisk eller en hel, liten kylling. Grillareal: 37 cm. 10 års garantiprogram. Prøv e n squash spennende tilbehø salat som r til nakker grillet ibs! Sa ft og skall a v 1 gu l s q u a s 0,5 sitron h, i tynne skive 1 ss eplesid r ereddik 1 00 g fetaost 1 ts sukker 1 dl hakket 1 ts dijonse nn bladpersille 3 ss rapsolje ep 65 g pinjekje 1 grønn squ rner, ash, i ri stede tynne skiver Salt og pepp er 1. Bland sitro n sukker og saft og skall med eddik, s 2. Rør inn o ennep. ljen gradvis, så dressinge og kreme nb t. 3. Vend dres Smak til med salt og pe lir tykk p singen med squashen o per. på et fat. g anrett 4. Smuldre ove og pinjek r feta, og dryss over b ladpersille jerner. 599 KULEGRILL COMPACT 47 Den elegante klassikeren med de beste grillkvalitetene! Grillflate: 47 cm. 10 års garantiprogram KYLLINGFILET KALKUNFILET Med skinn. 400 g. 400 g. Pr kg 187,25 Pr kg 174,75 99 HAMBURGERPRESSE 7990 HELT KYLLINGBRYST 199 Med lykkeben. 500 g. Pr kg 159,80 PIZZASTEIN EXTRA LAVE PRISER 319 GRILLBIFF PEPPER CREAM Av storfe. Pr kg

3 Extra god sommermat 5790 LAKSEFILET 500 g. Pr kg 115, STEINBITFILET 400 g. Pr kg 187, GRILLREKER Pr kg LAKSEFILET 250 g. Pr kg 138,00 FERSKE BLÅSKJELL 1 kg. Sitrongrillet laks med couscous: 800 g laksefilet med skinn 1 stk sitron Raita 1 ts spisskummen, malt 1 stk agurk Couscous 4 dl grønnsaksbuljong 1 ss smør 2 dl couscous 1 stk løk 2 fedd hvitløk 2 ts salt 0,5 ts pepper 1 ts sukker 1 dl matyoghurt 1 ts koriander, frisk Salt og pepper 1 stk squash, grønn 2 ss rapsolje 2 stk hermetisk paprika Salt 1. Varm opp grillen. 2. Skjær laksen i serveringsstykker, skrap lakseskinnet rent for skjell, skyll og tørk godt. 3. Riv skallet av sitron, og dryss revet sitron skall, salt, pepper og sukker på laksestykkene. 4. Legg dem på varm grill med skinnet ned og legg på lokk om du har. La den ligge på grillen til den er lett rosa i midten, ca. 6 minutter. Raita 1. Skjell agurk, del på langs, ta ut frøene med en skje og riv den grovt. 2. Dryss salt over og la det hele hvile i 15 minutter. 3. Sil av væsken og bland med matyoghurt og finhakket koriander. 4. Smak til med salt og pepper. Couscous 1. Kok opp grønnsaksbuljong med smør, tilsett couscous og kok etter anvisning på pakken. 2. Finhakk løk og hvitløk, og skjær squash i terninger på ca. 1 cm. 3. Varm opp rapsolje i en kasserolle, ha i løk og hvitløk, og surr i 2 minutter til løken er myk. 4. Tilsett squah og hermetisk paprika, og surr i 2 minutter til. 5. Tilsett couscousen, rør rundt, legg på lokk og sett til side i 5 minutter. 6. Smak til med salt.

4 EXTRA SUNT 2490 JORDBÆR 400 g. Pr kg 62, POTET 2 kg. Pr pose Pr kg 12, pant SMOOTHIE Smak forskjellen. Utvalgte varianter. 250 ml Fra 60,00/l 2 30 VASKET OG KLAR SALAT Spinat, babyspinat, crispisalat og ruccola. Fra 65 g Fra 230,77/kg EXTRA LAVE PRISER

5 EXTRA FERSKT 2 39 ALLE DAGSFERSKE BRØD Fra 500 g 3 25 ALLE DAGSFERSKE SMÅVARER FRØLOFF Lettstekt. 670 g. Pr brød Pr kg 41,64 MORGEN- STYKKER 8 STK 560 g. Pr kg 44,46 GULLBYGG RUNDSTYKKER 3 STK Lettstekte. 240 g. Pr kg 99,58 GULLBYGG RUNDSTYKKER RUNDE 400 g. Pr kg 67, BISCOTTI MED SJOKOLADE Smak forskjellen. 150 g. Pr pose Pr kg 199, KRUTONGER Smak forskjellen. 100 g. Pr pose Pr kg 259, SURDEIG FLERKORN KNEKKEBRØD Wasa. 275 g. Pr kg 86, FULLKORNSBRØD Semper. Fryst. Glutenfritt. 600 g. Pr kg 123,67

6 EXTRA STORT UTVALG T 2230 REKE- SALAT Delikat. 200 g. Pr kg 111, KYLLING- SALAT Delikat. 200 g. Pr kg 122,50 LEVERPOSTEI 6 STK Stabburet. 132 g. Pr kg 179,55 MAKRELL I TOMAT 6 STK Stabburet. 132 g. Pr kg 246, SKIVET GULOST Synnøve Finden. 150 g. Pr kg 160, FRYD BRIE Tine. 150 g. Pr kg 240,00 KOKT SKINKE Smak forskjellen. 100 g. Pr kg 299,00 HAMBURGER- RYGG Smak forskjellen. 100 g. Pr kg 299, PARMA- SKINKE Smak forskjellen. Langtidsmodnet minst 24 måneder. 80 g. Pr kg 623,75 MORRPØLSE 100 g. Pr kg 199,00 COOP KAFFE Smak forskjellen. Blå java. Hele bønner. 225 g. Pr pose Pr kg 195,11 COOP JUICE Smak forskjellen. Appelsin og mandarinjuice eller rød appelsinjuice. 1 l. Pr kartong Krone-is Diplom-Is. Sjokolade eller jordbær. 6-pk. 4,81 MEDLEMSKUPP 28,90 Ikke-medlem: Se hylleetikett Farris/ Farris Bris Assortert. 1,5 l.. Pr l 6,60 MEDLEMSKUPP 9,90+pant Ikke-medlem: Se hylleetikett Roser Ensfarget og miks. 20 stk MEDLEMSKUPP 59,90 Ikke-medlem: 99,90 Spre glede med blomster! Medlemskuppet varer fra 27. april til 31.mai. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. Medlemskuppet varer fra 27. april til 31.mai. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. Medlemskuppet varer fra 27. april til 31.mai. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. EXTRA LAVE PRISER

7 IL EXTRA LAVE PRISER CRISPY GOURMET MAIS 3 PK Bonduelle. 450 g. Pr kg 59,33 COOP MAISKORN 3 PK 594 g. Pr kg 21,72 BAKED BEANS Hvite bønner i tomatsaus. 420 g. Pr boks Pr kg 23,57 CHERRYTOMATER HELE MED SKINN Coppola. 400 g. Pr boks Pr kg 44, KIDNEY BEANS 234 g. Pr boks Pr kg 37,18 DRESSING- MIX 3 PK Knorr. Gresk eller fransk. KRYDDER BEARNAISESAUS Toro. Pr pose HOT DOG DRESSING Idun. 470 g. Pr flaske Pr kg 63, pant 2570 BOSTON AGURKMIX Nora. 385 g. Pr glass Pr kg 56,10 KETCHUP Idun. 200 g. Pr flaske Pr kg 49,50 SØT OG FYLDIG SENNEP Idun. 210 g. Pr flaske Pr kg 70,95 HUSHOLDNINGS- SAFT 0,9 l. Pr flaske 5,71/l ferdigblandet +pant 6120 CLAUSTHALER 4 PK BOKS 4 x 0,5 l. Pr l 30,60. Pr boks 15, SOMMER- HJERTER Maarud. Paprika. 150 g. Pr pose Pr kg 226, EXXTRA RØFFE RIFLER Maarud. Rock salt. 180 g. Pr pose Pr kg 165, GIGA MARSHMALLOWS 400 g. Pr pose Pr kg 99, BILER ORIGINAL Ahlgrens. 125 g. Pr pose Pr kg 170,40 MINIBAKKELS Van Diermen. Med vaniljekrem. Fryst. 250 g. Pr kg 112, COOKIEGLEDE Freia. Sjokofyll & myk inni. 182 g. Pr kg 186, BARBERHØVEL PROGLIDE POWER Gillette FUKTIGHETSKREM HYDRA ENERGETIC L Orèal. 50 ml. Pr l 3098, AMBRE SOLAIRE KIDS SPF 50+ Garnier. 200 ml. Pr l 845, AMBRE SOLAIRE LIGHT & SILKY SPF 15 Garnier. 200 ml. Pr l 649,50 OLIA HÅRFARGE Garnier. Et stort utvalg. EXCELLENCE HÅRFARGE L orèal. Et stort utvalg. NUTRISSE CREAM Garnier. Et stort utvalg.

8 399 22/2015 Design/Foto/Produksjon: Trykk: Stibo Graphic / Color Print Kjære kunde! Vi gjør oppmerksom på at noen av de annonserte faghandelsproduktene ikke føres i alle våre butikker. 699 ACTION KAMERA Action kamera med 5 megapixler, 4 x zoom, 2 touch-skjerm. Ta jpg-bilder, eller spill inn videoer i AVI-format med lyd. Bruker micro SD- kort, opptil 32 GB (medfølger ikke). Spill inn dine sommerminner, sykkelturer, - kan også monteres i bil, på hjelm m.m. TRÅTRAKTOR M/TIPP Forbehold om utsolgt og trykkfeil. Kun til private husholdninger Str 93 x 44 x 52 cm. Fra 2,5 år. 299 PARAPLYTRILLE Prisene gjelder t.o.m. uke Sort. Vaskbar. Kan benyttes som håndbagasje på fly. Kan benyttes opp til 15 kg. Str 78 x 50 x 95 cm. 299 DOBBEL LUFTSENG Komfortabel luftseng i slitesterk vinyl. Innebygd elektrisk luftpumpe (TÜV-godkjent). Reiseveske og reparasjonssett er inkludert. Mål: 191 x 137 x 22 cm. 99 ENKEL LUFTSENG Enkel luftseng med god komfort. Praktisk og enkel å ta med seg på tur eller til bruk når du får besøk. Mål: 185 x 76 x 22 cm. 299 BADEN BADEN STOL En bestselger i nye farger, grå eller mint. Nakkepute med elastisk borrelås for god holdbarhet. Ramme i stål. Dobbel strikk i festet fra trekk til ramme. Nytt låsesystem. Mål h 112 x b 65 x l 90 cm. Pr stol Med in elektris nebygd k pump e 99 PARTI KJØP AQUA CAT SLIPPERS Funksjonell slippers, som passer like godt i dusjen, på stranda, og som innesko. Anatomisk støpt såle. Voksenstr Pr par 49 PARTI KJØP ANKELSOKKER 3 PK Slitesterk sokk i bomull til allslags hverdagsbruk. Str God kvalitet! Coop litt ditt I Coop får du kjøpeutbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: no Ikke fornøyd? Ny matvare eller pengene tilbake. Helt enkelt! Husk kvittering. Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljøskadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Oppdatert informasjon på farten. Kundeavis app. coop.no/coopextra Øst: Askim Aurskog Bjerke Bjørkelangen Brånåsen Dønski 8-22 (9-21) - Fagernes 7-23 (8-21) - Gjerdrum Gran 7-23 Gressvik Grorud Grålum Hafslundsøy Halden Hellerasten Heradsbygda Hovland 7-22 (8-21) - Hvaler 7-23 søn Iseveien 7-23 Jevnaker 7-23 (21) - Kallerud 7-23 (8-21) - Klyve 8-22 (21) - Kongsvinger Kurland Kurlandsåsen Langesund 7-23 (8-21) - Larvik 8-22 (20) - Løvenstad Mysen 7-23 Neskollen Næridsrød Pilestredet Park 7-23 søn Porsgrunn 7-22 (8-21) - Raveien Rena 7-23 (8-21) - Rykkinn 8-23 (21) - Råholt Sand Skarnes 7-23 Skotterud Slependen 7-23 (8-21) - Sofiemyr Spydeberg Stathelle 8-22 (19) - Storo Sætre 7-23 (9-21) - Tjølling 7-22 (8-21) - Torp Tune 7-23 søn Tyristrand 7-23 (8-21) - Tønsberg 7-23 søn Vestby Vikasenteret 7-23 (8-21) - Ås 7-23

EXTRA god på biff. 79 BANANER Pr kg EXTRA LAVE PRISER. Se nyheter på side 7 INDREFILET. 2 pk. KonTiki Foods. Av storfe. Fryst.

EXTRA god på biff. 79 BANANER Pr kg EXTRA LAVE PRISER. Se nyheter på side 7 INDREFILET. 2 pk. KonTiki Foods. Av storfe. Fryst. EXTRA god på biff EXTRA LAVE PRISER 199 INDREFILET KonTiki Foods. Av storfe. Fryst. Se nyheter på side 7 7490 2 70 FOR KARBONADEDEIG Coop. Av storfe. 5% fett. 400 g Fra 87,50/kg. 1 pk 43,90 17620 Coop.

Detaljer

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS OG ANDRE FRISKE FRISTELSER TIL GRILLEN Sjømat er enkelt å tilberede. Fisken er alltid mør, det gjør den særlig godt egnet til grilling. Her er noen enkle tips og

Detaljer

129 200 ORKIDÉ 3 grenet. Pr stk

129 200 ORKIDÉ 3 grenet. Pr stk VI FEIRER ÅPNINGEN AV EXTRA LAVE PRISER BUTIKK NR 200! 25 FESTKAKE Coop. 600 g. Pr kake Pr kg 41,67 9490 COCA-COLA/ COCA-COLA ZERO 6 PK 6 x 1,5 l. Pr pk Pr l 10,54 2 40 SJOKOLADE STORPLATER Freia. 9 varianter.

Detaljer

FOR. SUNNIVA JUICE Appelsin og eple. 1,75 l Fra 17,14/l. 1 kartong fra 37,40 Plukk & miks. X-TRA KLEMENTINER 1 kg. Pr nett

FOR. SUNNIVA JUICE Appelsin og eple. 1,75 l Fra 17,14/l. 1 kartong fra 37,40 Plukk & miks. X-TRA KLEMENTINER 1 kg. Pr nett Ha en EXTRA 189 HENRIETTES PINNEKJØTT Naturell/røyksmak. 4990 COOP TYNNRIBBE Krydret. 3490 PRIOR KALKUN Hel. Fryst. 2 50 2 FREIA/ NIDAR STORE SJOKOLADE- PLATER Utvalgte varianter. Fra 150 g 60 SUNNIVA

Detaljer

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER Hos Extra får du alle dine hverdagsfavoritter til Extra lave priser. coop.no/extra Coop Extra Norge extra_norge Fotballdilla? dag til deg som id m sk ra g o n n Su å Fotball EM skal følge med p - 30% LOFOTEN

Detaljer

Hos oss får du absolutt alt du trenger

Hos oss får du absolutt alt du trenger 10 DIPLOM-IS SMÅ-IS Utvalgte varianter. Fra 62 g. Pr kg fra 104,00 Hos oss får du absolutt alt du trenger 5790 6980 LAKSEFILET Coop. Hel. 500 g. Pr kg 115,80 Se vårt utvalg i butikk PULLED PORK Coop. Hampshire.

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

KJØTTDEIG 20 2FOR Raske middager 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE

KJØTTDEIG 20 2FOR Raske middager 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE UKE 07-08 2016. GJELDER TIL 28. FEBRUAR. KAMPANJENE GJELDER KUN PRIVATE HUSHOLDNINGER. KJØTTDEIG Raske middager Coop fersk fisk Leverandør kan variere Utvalgte Coop deiger 400 g 2FOR 20 2FOR 60 2FOR 40

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g. Makrell. Pr kg

Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g. Makrell. Pr kg grillet kyllingvinger Pr hg Pr kg 59,00 5 Kjøttdeig Gilde. Svin. 400 g Fra 37,50/kg. 1 pk 3, 30 Fiskefileter Lerøy. Fryst. Ørret, laks, sei og torsk. 4 x 15 g Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65 Gilde kjøttpølse Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk Pr kg 44,33 Santa Maria Tex-mex Delikat påleggssalater 39 Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler -40% -4ku0pp%! Findus fiskeprodukter Pepsi Max 4 pk

Detaljer

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde. 1260 g. Pr pk Pr kg 63,41

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde. 1260 g. Pr pk Pr kg 63,41 Norvegia Tine. Skorpefri. Pr kg 59 Et stort utvalg sjømat Coop juice Tropisk, frokost-, appelsin- eller eplejuice. 1,5 l. Pr stk Pr l 9,93 14 Karbonader Gilde. 1260 g. Pr pk Pr kg 63,41 79 Pepsi og Pepsi

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret. 50-250 g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret. 50-250 g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret. 50-250 g meloner Vann-, Galia-, Cantaloupe-, Piel de sapo- og honningmelon burgere Gilde. Ferske og fryste. 227-1000 g kjeks Sætre. 100-450 g -4ku0pp%! mineralvann

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Last ned Middags- planleggeren

Last ned Middags- planleggeren Last ned Middags- planleggeren underhundrelappen.no 89 YTREFILET AV SVIN Nordfjord, ass. varianter, 600 g, 148,33 pr. kg 00 29 00 LAKSEFILET KRYDRET m/ chili/fennikel/urter, Godehav, 300 g, 96,67 pr. kg

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER 4990 ROSER 15 STK 45 cm. Pr bukett EXTRA STORT UTVALG TIL VI FEIRER ÅPNINGEN AV BUTIKK NR 300! 7990 DEN STOLTE HANE KYLLINGFILET Fersk. 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 COOP LAKSEFILET 500 g. Pr pk Pr kg 119,80

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65 ! r e m m o s d Go Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg Tine/Synnøve Finden. 100-550 g -4ku0pp%! Nypoteter Norske. 2 kg pose. Pr pose Pr kg 14,95 potetgull/mineralvann Maarud/Coca-Cola. Fra 200 g/1,5 l

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

Sakura sushi 10 biter. Pr pk Torskefilet Lettsaltet. Pr kg 59 Et utvalg Kjøttpålegg Gilde. 150 g -40% -30% Et stort utvalg Findus fiskeprodukter 200-1000 g Et utvalg Farris/Farris Bris Ringnes. 1,5 l +pant Fra 8,33/l. 1 flaske 22,20

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

-30% -30% -30% BURGERS & DOGS SÆTRE KJEKS GILDE KARBONADER/KJØTTKAKER/ SVENSKE KJØTTBOLLER PÅ COOPPRIX.NO FINNER DU RASKE OG ENKLE OPPSKRIFTER

-30% -30% -30% BURGERS & DOGS SÆTRE KJEKS GILDE KARBONADER/KJØTTKAKER/ SVENSKE KJØTTBOLLER PÅ COOPPRIX.NO FINNER DU RASKE OG ENKLE OPPSKRIFTER SÆTRE KJEKS GILDE KARBONADER/KJØTTKAKER/ SVENSKE KJØTTBOLLER Stort utvalg. Fra 100 g Fra 850 g 89 COOP LAKSEFILET 2 varianter. 4 x 125 g. Pr pk Pr kg 179,80 MULTIPACK DIPLOM-IS Stort utvalg. Fra 310 ml

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter.

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% SANTA MARIA TACOPRODUKTER Stort utvalg. Fra 28 g TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter. Fra 100 g -30% 2f55 2f50-30% LOFOTEN PRODUKTER Stort utvalg.

Detaljer

Oppskrifter Juletapas

Oppskrifter Juletapas Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

- 40 2FOR - 30 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE. Pr stk fra 25,20 1000 g

- 40 2FOR - 30 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE. Pr stk fra 25,20 1000 g 7 90 Pr hg Smågodt Candy King/Nidar. 79, Uke 39-40 15. Gjelder til 4. oktober. Kampanjene gjelder kun private husholdninger - 40 % 60 Utvalgte Fjordland i skål Fra 350 g Fra 66,67/kg. 1 stk fra 33,60-30

Detaljer

2f60. 2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% % 2f50 PRIS. Fast KNALL- DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter.

2f60. 2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% % 2f50 PRIS. Fast KNALL- DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% 75 00 DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter. Fra 370 g TINE NORVEGIA Pr kg 2f60-30% 2f50-30% TRONDHJEMS MIDDAGSHERMETIKK Gjelder avbildede varianter

Detaljer

FOR SMAK JUICE 1 l + pant. Fra 25,00/l Ord. pris fra 33,90. Tilbudene gjelder uke 25, mandag 17. juni t.o.m. lørdag 22.

FOR SMAK JUICE 1 l + pant. Fra 25,00/l Ord. pris fra 33,90. Tilbudene gjelder uke 25, mandag 17. juni t.o.m. lørdag 22. 2 50 SMAK JUICE 1 l + pant. Fra 25,00/l Ord. pris fra 33, Tilbudene gjelder uke 25, mandag 17. juni t.o.m. lørdag 22. juni -25% -30% UTVALGTE GRILSTAD/ STRANDA SPEKEMAT Fra 70 g TINE NORVEGIA Skorpefri

Detaljer

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg Last ned Middags- planleggeren ANT RESTAUR SLO IO H L E D NEW underhundrelappen.no NYTT OPPSKRIFTSHEFTE I BUTIKKEN NÅ! e Gjelder uk 36 9 49 50 00 69 90 BROKKOLI STRIMLET FÅREKJØTT PEPSI MAX 1,5 L 6-PK

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

EXTRA LAVE PRISER UTVALGTE PRODUKTER FRA POLAR. Fra 400 g Fra 81,62/kg FRA. Prisene gjelder t.o.m. uke 32-2015 GRØNNE DRUER

EXTRA LAVE PRISER UTVALGTE PRODUKTER FRA POLAR. Fra 400 g Fra 81,62/kg FRA. Prisene gjelder t.o.m. uke 32-2015 GRØNNE DRUER 1990 GRØNNE DRUER Pr kg -30% UTVALGTE PRODUKTER FRA POLAR Fra 400 g Fra 81,62/kg 2 25 2 PIZZA MARGHERITA Coop. Steinovnsbakt. 300 g Fra 41,67/kg. 1 pk 20,90 50 2 TOALETTPAPIR 6 PK Lambi Fra 25,02/100 m.

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER 7490 COOP KYLLINGFILET

EXTRA STORT UTVALG TIL EXTRA LAVE PRISER 7490 COOP KYLLINGFILET 79 FLEECEPLEDD Flere flotte farger. Str 125 x 160 cm. Pr stk EXTRA STORT UTVALG TIL 7490 COOP KYLLINGFILET 600 g. Pr pk Pr kg 124,83 COOP LAKSEFILET 500 g. Pr pk Pr kg 117,60 5880 1990 COOP GOURMETPÅLEGG

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com ANTIPASTI Italienske forretter du kan lage selv Til å ta med & nyte marche-restaurants.com (Fylte sjampinjonger) Funghi ripieni 200 g store sjampinjonger, brune eller hvite 10 g bladpersille 1 egg 25 g

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS Inspirasjon til Bra Mat for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS INNHOLD Bakt laks med soya, ingefær og chili Bakt torsk med soya, ingefær og chili Ratatouille Rotmos Byggris Salat Havre- og

Detaljer

99,90 Ikke-medlem: 139,90

99,90 Ikke-medlem: 139,90 UKE 03-04 2016. GJELDER TIL 31. JANUAR. KAMPANJENE GJELDER KUN PRIVATE HUSHOLDNINGER. - 40 % TACO raskt & enkelt Tulipaner Assorterte farger. 20 stk. Pr bukett. MEDLEMSKUPP 99,90 Ikke-medlem: 139,90 Medlemskuppet

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

Salater fra Montebello

Salater fra Montebello Salater fra Montebello Grønn linsesalat 6 dl grønne linser 1 ½ pakke med ruccula 6 stenger stangselleri 300 g feta i tern 6 ss ristet pinjekjerner 9 ss hvitvinseddik Litt salt Litt chilisaus 9 ss olje

Detaljer

Svinekjøtt på grillen

Svinekjøtt på grillen Svinekjøtt på grillen Det er enkelt å lage sunn grillmat. Det er bare å legge sunne ting på grillen det! Porsjoner: 300 g renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet ½ stk rød paprika ½ stk grønn squash

Detaljer

Dressinger og dipp. Guacamole

Dressinger og dipp. Guacamole Dressinger og dipp. Guacamole 2 modne avokado 1 tomat 1 lime Litt chili hvis du tørr? Evn litt hvitløk og koriander For å runde smaken kan det være lurt med ¼ ts salt og evt ¼ ts sukker hvis ikke søte

Detaljer

2FOR 2FOR 2FOR 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE. Pr pk 28,20 140 g.

2FOR 2FOR 2FOR 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE. Pr pk 28,20 140 g. 2FOR 50 Freia melkesjokolade 200 g. Fra 125,00/kg. 1 stk 34.00 Uke 43-44 2015. Gjelder til 1. november. Kampanjene gjelder kun private husholdninger 2FOR 50 59 DSH kyllinglår Grillede. 1 kg 2FOR 40 Grandiosa

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende

Detaljer

Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8

Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8 Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Muligheter og matglede En høytidsstund Vi tilbringer en stor del av tiden vår i kjøkkenet, og gjør vi ikke det, så ønsker vi ofte at vi gjorde det. Kjøkkenet er et

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Deilig meksikansk tapas til helgekosen

Deilig meksikansk tapas til helgekosen Deilig meksikansk tapas til helgekosen Old El Paso har satt sammen oppskrifter for enhver smak som passer godt i de nye tortillabåtene Mini Stand N Stuff. Server gjester eller bruk oppskriftene som inspirasjon

Detaljer

2FOR. Prix ønsker alle kunder en god jul og et godt nytt år! 2FOR 2FOR % - 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE

2FOR. Prix ønsker alle kunder en god jul og et godt nytt år! 2FOR 2FOR % - 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE V i ha r søn d 20. de agsåpent sembe r 14 Uke 51-53 2015/2016. Gjelder til 03. januar 2016. Kampanjene gjelder kun private husholdninger Klementiner 40 Coca-Cola/Maarud potetgull 1,5 l + pant/275 g Grandiosa

Detaljer

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05 ! r e m m o s d Go Coop Megas Roastbiff, nyskåret 199,00 Fersk seifilet 59 Kjøttpølse Norvegia Gilde. Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk 44,33 Tine. 39 Kjøttpølse Pepsi/Pepsi Gilde. Original eller Ringnes.

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

Ukens tilbudsavis fra

Ukens tilbudsavis fra fersk 541-520 Svanemærket tryksag Ukens tilbudsavis fra Hvordan blar man i tilbudsavisen? For å bla i tilbudsavisen så klikker du enten i et av hjørnene, eller du kan klikke på pilene nede på menylinjen.

Detaljer

Julemiddager som imponerer. uten stress

Julemiddager som imponerer. uten stress Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett

Detaljer

Sett god smak på sommermaten!

Sett god smak på sommermaten! Sett god smak på sommermaten! Smaken av sommer Sommermaten skal være enkel og rask å lage, og god å spise. Nøkkelen er gode smaksettere som kan anvendes på en enkel måte med et godt resultat. Black Boy

Detaljer

Tips! EXTRA LAVE PRISER GILDE HAMBURGERE. Original, bacon, cheese og beef. Fra 227 g Pr kg fra 90,39. Kan dimmes. Prisene gjelder t.o.m.

Tips! EXTRA LAVE PRISER GILDE HAMBURGERE. Original, bacon, cheese og beef. Fra 227 g Pr kg fra 90,39. Kan dimmes. Prisene gjelder t.o.m. 279 KASSEROLLE 10 LITER I stål med glasslokk. Passer alle typer koketopper også induksjon. Pr stk Nå er det! fårikålsiftepåssioden2g Se oppskr t s e f r e g Bur -30% Tips! hør enn Prøv noe annet tilbe

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god. Grønnsaksuppe Onsdag Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god. Grønnsaksuppe 100 g byggryn, tørre 250 g gulrot 250 g kålrot 2 stk løk 1 stk

Detaljer

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli Chevre Norsk Chevre frå Haukeli Norsk Chevre frå Haukeli er laget av geitemelk fra Haukeli og finnes i to varianter; naturell og hvitmugg. Chevre frå Haukeli naturell er en kremost som har en frisk, syrlig

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Havets gleder

Geitmyra juniorkokk Havets gleder Geitmyra juniorkokk Havets gleder Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Saltbakt rødspette Saltbaking er en spennende

Detaljer

Mai 2011 # 3. God sommer med SALMA

Mai 2011 # 3. God sommer med SALMA Mai 2011 # 3 God sommer med SALMA 600 g SALMA Ponzusaus 1 dl ponzu saus (fåes på asiatiske butikker) ½ dl Kikkoman soyasaus 2 ts sukker ½ lime, presset 2 vårløk, finhakket 2 ts fersk ingefær, finhakket

Detaljer