-40% Et stort utvalg fisk fra Findus -30% Minitikronersmarked. Godt til middag. Godt i morgen. Ukens. Et utvalg pålegg fra Gilde og Prior

Transkript

1 joker.o Tilbudee gjelder eller så lagt beholdige rekker Ukes Et stort utvalg fisk fra Fidus Miitikroersmarked -40% Maks 5 pk. pr. kude PR. STK. Nå er det gode ti er hos Joker, for dee uke får du e rekke hverdagsprodukter til bare 10,- pr. stk. Gjør deg klar for e y hverdag og alle ti ers skolestart! Se side 4. Et utvalg pålegg fra Gilde og Prior Et utvalg Potetgull Maarud, g 68,97 100,00 pr. kg -30% 3 % bous på alle dagligvarer for Trumf-medlemmer dee dage! Med Trumf Visa får du hele 4 % bous Spill fra Norsk Tippig er utatt. Trippel-Trumf blir ku gitt ved kotat betalig på dages hadel, eller ved betalig med registrert bakkort. UTVALGTE MIDDAGS- PRODUKTER PR. STK. Tilbudee gjelder t.o.m Godt til middag. Godt i morge. Hverdager er udervurdert! Tidlig opp, frokost for store og små, skole og arbeid, og middagee alle i familie liker kjøttpølser, fiskekaker, karboader og kylligfilet. Når får du disse og flere hverdagsmiddager til bare 59, hos Joker. Og det vi ikke spiser opp til middag, legger vi i kjøleskapet og deretter i matbokse este morge. Mer å yte, midre å kaste.

2 Godt til middag. Og litt til overs i matpakka. For oppskrifter på gode hverdagsmiddager og matpakketips, se joker.o eller be om hefte i butikke. Gratis oppskriftshefte i butikk! GRATIS HEFTE Oppskrifter på gode hverdagsmiddager og matpakketips. Godt til middag. Og litt til overs i matpakka. Kylligfilet fikuttet, Prior, 400 g 149,75 pr. kg Biffkarboader Fisbråte, 360 g 166,39 pr. kg Hjemmelagde Fiskekaker Lofote, 450 g 133,11 pr. kg Kjøttboller av kyllig, Prior, 400 g 149,75 pr. kg UTVALGTE MIDDAGSPRODUKTER Steibitfilet Fiskemae, 500 g 119,80 pr. kg PR. STK. OPPSKRIFT TANDOORIKRYDRET STEINBIT fier du på side 3 og hos Joker Lakseloi Frøya, 300 g 199,67 pr. kg Pizza Gradiosa ybakt, pepperoi, 480 g 124,79 pr. kg Kjøttpølse origial, Gilde, 0 g 66,56 pr. kg Tilbudee gjelder t.o.m eller så lagt beholdige rekker.

3 Godt til vaameireker Vaameireker Tagliatelle 26/30, rå, med skall, Fiskemae, 500 g Eldorado, 250 g 119,80 pr. kg 59,60 pr. kg hver helg! Sweet Chili saus Eldorado, 350 g 31,14 pr. kg 10 / STORFE-GER UR BACONB 24 PK*. PR. Joker! Ku ho sver FREDAG, IS H HELGEPR OG SØNDAG LØRDAG *Ordiærpris madag torsdag 34 Middagsmat til e travel hverdag Kjøttkaker Lasage Gilde, 800 g Folkets, 400 g 87,38 pr. kg 57,25 pr. kg Fie BRØ D BURGER 19 PR. PK. hele uke C H ED DA 19 R PR. PK. hele uke Søte tomater Blomkål Garter, 175 g pr. stk. 113,71 pr. kg 19 a Sauser fr RS E G IN F Y STICK PR. PK. hele uke Se joker.o for oppskrifter på smakfulle burgeroppskrifter Porsjoer: 4 uder 20 miutter ekel TANDOORIKRYDRET STEINBIT PSKRIF T OP H OS JOKE R Fiskemiddag med speede vri og spicy smak! Igredieser: 600 g steibitfilet ute ski tadoorikrydder (ka byttes ut med tacokrydder) 1 mago 2 ss magochutey 1 lime agurk gresk yoghurt aturell rød chili frisk koriader abrød olje og/eller smør til stekig Fremgagsmåte: 1. Krydre fiskestykkee godt med tadoorikrydder. 2. Res og skjær magoe i jeve biter. Blad magobitee med magochutey, limesaft, litt hakket eller fisittet rød chili (hvis øskelig) og 2 ss grovhakket koriader. 3. Skjær agurke i lage båd eller tye skiver. 4. Stek fiske i e stekepae over middels varme. Bruke gjere både litt olje og smør i pae, og stek fiskestykkee til de akkurat flaker seg ved et lett trykk. Server steibite på varme abrød med yoghurt aturell, agurkbåd og magosalat. Tadoorikrydret steibit Last ed oppskrifte direkte til di mobil, eller stikk iom di ærmeste butikk for oppskriftsark. Oppskrift fra joker.o Foto: Joker MATPAKKETIPS Fiskewraps Pakk rester av steibit og grøsaker i tortillalefser som wraps.

4 Mii-tikroersmarked Tilbake til hverdage og alle ti ers skolestart! Italiesk salat Eldorado, 180 g 55,56 pr. kg Fløtemysost skivet, TINE, 130 g 76,92 pr. kg Servelat Fisbråte, g 111,11 pr. kg Wasa Sadwich Gressløk, 37 g Rislusj Jordbær/Brigebær og rips, TINE, 150 g 66,67 pr. kg Gresk yoghurt Sitro, Syøve, 150 g 66,67 pr. kg Grab Go Nøtter & frukt/nøtter & bær, Eldorado, 50 g 200,00 pr. kg PR. STK. Pasta Pee Eldorado, 500 g 20,00 pr. kg Ciabatta halvstekt, Eldorado, 4x65 g 38,46 pr. kg Smoothie Grø/Rød, økologisk, Ella s, g 111,11 pr. kg Fruktboks med gaffel, Bama, pr. stk.

5 Leverpostei Go & Mager/Fi & Fersk, Gilde, 150 g 66,67 pr. kg MATPAKKETIPS Fiskelykke Lag fie fiskeburgere, eller topp brødskive med remulade, salat, agurk og fiskekake. Cherrytomater, sukkererter og reddiker er fit følge i matpakka. brød Ukes Nystekt Bodebrød Ute mat og drikke, duger helte ikke Et utvalg Wasa kekkebrød Bakehuset, 750 g 33,20 pr. kg Vossafår fårepølse, 91 g 273,63 pr. kg -30% Philadelphia Origial, 200 g 124,50 kr. kg Et utvalg pålegg fra Gilde og Prior -30% 24 Vår brødgarati: Uasett år du kommer til oss, skal du fie ferske brød som er stekt i butikke di. Skulle vi mot ehver formodig være utsolgt, steker vi mes du veter. Ka du ikke vete får du et halvstekt brød gratis med hjem så du ka steke det ferdig selv. Kos til kaffe! Skolebrød Bakehuset, 140 g, pr. stk. Soft Flora Lett Mills, 370 g 45,68 pr. kg 70,71 pr. kg 9 16 Et utvalg Biola TINE, 1 l 24 Mølleres brødbakemiks Røkt ørret Fiskemae, 100 g 249,00 pr. kg ass. utvalg, 1 kg Appelsi-/ Eplejuice Suiva, TINE, 1 l 19 KAST MINDRE SPAR MILJØ OG PENGER -50% På alle dagsferske brød e time før stegetid For oss i Joker er det viktig at det kastes midre mat. Vi ifører derfor halv pris på alle dagsferske brød som er igje de siste time av ordiær åpigstid for butikke.

6 Utvalgte Piao desserter TINE, 0,5 l 39,80 pr. l 19 Fruktsalat og smoothies er perfekt som mellommåltid, og smaker deilig som e søt avslutig på middage. La bara slippe til på kjøkkeet og hjelpe til med tilberedige. KLASSISK FRUKTSALAT MED VANILJESAUS Jordbær, melo og baa er perfekte samme og fremhever hveradres sødme. Legg til litt grøt eple for friskhet, pistasj for kas og myte for det lille ekstra. Topp med masse god Piao Vailjesaus. Hjemmelaget fruktsalat er rask og ekel dessert å lage. Igredieser: 400 g jordbær ½ hoigmelo ½ cataloupemelo 2 baaer 2 grøe epler 2 dl myteblader (ka sløyfes) 4 ss sitrosaft 1 pk. Piao Vailjesaus 150 g pistasjøtter Fremgagsmåte: 1. Fjer stilke på jordbæree og del i to eller fire. Skjær skallet av meloee og del i biter eller bruk et melojer til å grave ut kuler. Skjær eplee i teriger og baae i skiver. 2. Grovhakk myte og ved samme med jordbær, melo og sitrosaft i e serverigsbolle. Server fruktsalate med vailjesaus og hakkede pistasjøtter. Smoothie-miks Jordbær, brigebær og baa/aaas, papaya og mago, Eldorado, 400 g 49,75 pr. kg 19 DUGG Sorbet Brigebær/Yoghurtis Sjokolade, Heig-Olse, 500 ml 79,80 pr. l 39 Oppskrift fra tie.o Foto: TINE Café Bakeriet Sjokoladeterapi, Sætre, 200 g 149,50 pr. kg 29 SMOOTHIE Med Eldorado sie smoothie-mikser får du raskt og ekelt e drikk som er både su, søt og god. Smoothie ka ytes både som et ærigsrikt mellommåltid, som e dessert eller som e forfriskede turdrikk. Igredieser: 1½ dl eplejuice ¼ pose smoothiebladig Fremgagsmåte: 1. Hell eplejuice i e bleder. Ha i smoothiebladige. 2. Kjør bledere til du oppår e jev kosistes på smoothie. Pyt gjere med frisk frukt eller bær. Nytes kald. Et utvalg Nestlé frokostbladig g 59,80 79,73 pr. kg 29

7 FUN Light ass. utvalg, 0,8 l 3,74 pr. l ferdigbladet Jif Spray Kjøkke/Baderom/ Uiversal, 500 ml 59,80 pr. l 29 +pat 29 Alle Battery 0,5 l ass. utvalg 29,80 pr. l 14 +pat Natusa Wash Mild Care, 400 ml 67,25 pr. l Våtservietter Libero, 64 stk. 0,47 pr. stk Me Expert Roll-o Carbo Protect Itese Ice, L'Oréal, 50 ml 798,00 pr. l 39 Toalettpapir Lambi Decor, 3-lags, 6 pk. 23,45 pr. 100 m 29 Kjøkkepapir Lambi Gourmet, 4-lags, 2 pk. 127,78 pr. 100 m 29 Gifflar kael Påge, 280 g 88,93 pr. kg Pops Cloetta, 210 g 237,62 pr. kg Jorda tabørste Idividual Clea, medium, pr. stk. Elvital Color-Vive Shampoo/Balsam, L'Oréal, 300/250 ml 99,67/119,60 pr. l 24 Solidox takrem 29 Totalbeskyttelse, 75 ml 332,00 pr. l ProPud proteipuddig sjokolade, 200 g 109,50 pr. kg 21 Earl Grey te Twiigs, 25 poser 1,20 pr. pose 29 Neutral vaskepulver hvitt/farget tøy, 26 vask, 975 g 1,53 pr. vask 39

8 Smoothie ass. utvalg, Bedit, 250 ml 40,00 pr. l UKENS BLOMSTER Grøe plater ass. utvalg, pr. potte +pat 49 Chrysathemum pr. bukett 79 Bildee ka avvike fra produkt i butikk Gulrøtter Garter, pr. but Søte tomater Garter, 175 g 113,71 pr. kg Blåbær shaker, 175 g 170,86 pr. kg Blomkål pr. stk. Lusjboks med gaffel, Bama, pr. stk. Fruktboks med gaffel, Bama, pr. stk IDEER FOR EN GRØNNERE HVERDAG Bar i skolealder er i sterk vekst. I tillegg har de et høyt aktivitetsivå som gjør at de treger mye eergi og ærigsstoffer. Skolemat er viktig for at bara skal få tilført eergi til skoledage, for økt kosetrasjo og læreeve og for å kue yte maksimalt ret fysisk. Kosekvesee av ikke å spise skolemat er ikke alltid åpebare for bara, me de er klare for oss vokse: ute skolemat blir bara trette, slite og korte i lute. Det er derfor viktig at bar spiser skikkelig mat på skole og for de fleste betyr dette e su og appetittlig matpakke hjemmefra. E speede matpakke ka ikludere frukt og grøt på e rekke måter HELE FRUKTER: som baa, eple, pære, klemeti, druer og plommer, eller hele grøsaker som cherrytomater, gulrøtter, sukkererter eller reddiker. Dette er det ekleste, me blir ikke alltid spist. OPPDELTE FRUKTER: som vameloskiver, e delt kiwi eller sharofrukt servert med skje og epleog appelsibåter i pose, eller oppdelte grøsaker som kålrotskiver, stagselleripier eller agurksteger. FRUKT & GRØNT SOM PYNT: utvid repertoaret fra ku å omfatte paprika, agurk og tomat til også å ikludere klemetibåter, epleriger, reddikskiver, karse, friske urter. Del gjere grøsakee og frukte opp i biter og gjør matpakke til e morsommere opplevelse. Legg fargerike bær og frukter i e ege lite matboks, det er alltid oe å glede seg til! Kilde: Bama Fi di ærmeste butikk på joker.o Følg oss på Facebook, Joker Norge Gjelder ku private husholdiger. Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Miljøbilder er hetet fra: matprat.o, frukt.o, melk.o og 3iuka.o

9 Mye godt til middag. Og litt til overs i matpakka. GRATIS HEFTE KLIKK HER! Godt til middag. Og litt til overs i matpakka. Oppskrifter på gode hverdagsmiddager og matpakketips. OPPSKRIFTSHEFTE til middagsproduktee uke 33 38

10 Velkomme til e hyggelig hadel! ier Fiss,kep 750g usj Byggrysl Fidu 59,87 pr.kg joker.o gjelder Tilbudee beholdige rekker eller så lagt, 150g r, Fjordlad Brigebæ 66,67 pr.kg pølser fra Et utvalg Prior g o e Gild Ukes Husk! -30% Passer pr. kude Maks 5 pk. e lademouss Daim sjoko Heiz, 570g pr.kg 52,46 147, Solrik Freia, 24g Maomix Haribo, 150g pr.kg 166, er ix, 1kg Rekem Stjer ae 300g frys, Fiskem Haribo, pr.kg 133,00 3 for hokiss Badeball/C Bryild, 11g Majot,es Mills,160/170g 2 for pastiller Gomp frukt Bryild, 25g Brige ENS UK 66,67 pr.kg 10er Always trusei 14stk/Normal Ultra ormal+ legg 26stk Large trusei 3 pr.stk legg 30stk/ 1,78 0,8 R JOK E ER TTPØLS ACO! HELGET GLAD KJØ RYTE MED PASTAG KREMET20 40 miutter ekel, e i teriger r: 4 løk og kjøttpøls gsmåte: Fremga igrediesee: Paprika, stek rives. 1. Forbered og parmesa på middels høy varme,. Rør Igredieser: e hvitløk fihakkes stor gryte (6 8 miutter) i e passe r å bli myke kjøttpølse og stek 600 g kjøttpøls 2. Varm olje løk til de begye Legg i ddik, 2 ss oliveolje og pepper. paprika og tomater, hvitvise krydder, salt være 1 rød paprika i hvitløk, miutter. Tilsett hakkede. (Pastae skal 1 gul løk ig). godt samme videre i oe pasta. Blad mer va hvis ødvedhvert femte 3 fedd hvitløk buljog og feikel væske, tilfør og sett på lokk. Sjekkig. 1 ts malt dekket med rydder varme ødved Sett 1 ts paprikak opp, reduser tilfør mer va hvis parmesa og fløte. Kok 3. over lett og du i salt og pepperddik (ka før du strør miutt, rør er ferdig kokt rører i oe miutter 2 ss hvitvise. 4. Når pastae og la de hvile med e midre side erstattes mer parmesa eddik) gryte til og gjere megde valig tomater hakket basilikum 400 g hakkedeg på joker.o hvitløksbrød., så gå i 6 dl kjøttbuljopee Server med 300 g pasta GLAD kude 2155 de Joker GLAD til 2 dl kremfløte ikke allere med ordet 40 g parmesa Porsjoe av Joker NUSo F-BO Old El Pas dukter fra 50 % TRUM Nå lemmer får alle med Er du Oppskrift sed eller Foto: Nortura r g pølse fte til utval riftshe EtOppsk og OPrior ETAC Gilde frahelg o fier du på joker. til Oppskrifter -30% Foto: MatPrat Hver fredag produkter. Old El Paso sj gryslu Bygbær, 150g Fjordlad, -pro ag. på alle taco r fredag og lørd hve BONUS TRUMF og lørdag på ,50 pr.kg allegutta.o OS 200ml Barbergele, pr.l 199,50 Meller Nestlè, 40g 24 PSKRIFT OP H Gillette 1,38 pr.kg 2 for 42 66g 7,06 pr.kg 124,38/ ,00 pr.l rs sjokoladeba olade kjeks Et utvalg Melkesjok EUMSPFreia, RIS 184g B IL! ar fra Nid29 Ekte/Let 0,25l Hearts Giat LoveSwissels, 52g 9 Husk! Riges, ACO! HELGET yte Kremet pastagr lser med kjøttpø di direkte til oppskriftee di ærmeste Last ed stikk iom mobil, eller oppskriftsark. butikk for oppskrifter Nestlé, 38g JU Smarties Appelsi, på Oppskrift yte Kremet pastagrser med kjøttpøl 3 på side fier du og hos Joker for flere olade Melkesjok Evetyr ig Gum Metos ChewLemoade, 30g 14 joker.o Freia, 100g 29 Gå i på Spekeskike, pr.kg 19 Barilla, 1kg Kask til Tomatketchup riet Pizzabake405g til: Spaghetti SMS fra gilde.o s åp e t g a Sø d å p r e o Ab e s i v a e d ku Fi di butikk og se åpigstider Sødagsåpe butikker VIL DU HA 5 % EKSTRA TRUMF-BONUS HVER MANDAG? Sed «GLAD» til 2155 eller gå i på joker.o Det er gratis og uforpliktede å melde seg i. Du beholder alle Trumf-fordelee.