Mennesket styrt av fornuft eller følelser? Jon G. Reichelt Sjefpsykiater i Forsvaret

Like dokumenter
Den menneskelige dimensjon ved kriser! Jon G. Reichelt Forsvarets overlege i psykiatri

Last ned Blink - Malcolm Gladwell. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Blink Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Leve med kroniske smerter

Hvorfor har du da aldri tid til å ta vare på deg selv? Forandringsprosessen. Forandringsprosessen. Hvem er den viktigste personen i ditt liv?

Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?

Cellegruppeopplegg. IMI Kirken høsten 2014

Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet

Veileder. for filmene "Det trygge huset" og "Fuglekassa"

MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved.

Øvelser innføringsdel. Turi Enoksen, Seniorrådgiver. KoRus-Nord

Innhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG

Kom i gang med. Åpne nettleseren, gå til: Velg «New Project».

Hvorfor lykkes noen bedre og raskere enn andre - i Ingreso Cybernetico? Er det fordi de kjenner mange mennesker? Ingreso Team Norway

SULTEN OG SKJØNNHETEN* * ESSAY

Tjenester til støtte for veteraner med psykiske helseplager

7.8.17: Workshop med 10 lærlinger for innspill i arbeidet med å videreutvikle og tilpasse Medbyggerne til elever i videregående skole

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag

Kvernetanker som stjeler energi og forsterker søvnproblemer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Læreren et helt vanlig menneske? Om lærer-elev-relasjonen, om lærerens bidrag til relasjonen og sortering av følelser

Evaluering av Jenter og teknologi våren 2017

Last ned Det er ditt liv! - Mia Törnblom. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Det er ditt liv! Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Tvetydighets-feil. Et ord eller begrep benyttes i to eller. slik at argumenter opphører å gi. gjenkjent. flere ulike meninger i et argument,

Brev til en psykopat

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5

Hei, I dette utdraget får du 3 av 15 tips. La oss begynne...

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.

kjensgjerninger om tjenestene

Omslagsdesign: Trygve Skogrand Passion & Prose Layout/ebok: Dag Brekke akzidenz as

MAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE

Lisa besøker pappa i fengsel

Kvinners erfaringer med å rammes av TTC. Rønnaug Moen Dahlviken Kardiologisk overvåkning OUS Rikshospitalet

Hver dags mestring og hverdagsmestring Hvordan brukere og ansatte mestrer hverdagen

På Skråss med Simon Aftenposten Amag DEVOLD SIMON FLEM Side: 64

Å BYGGE SELVTILLIT GJENNOM SELVMEDFØLELSE

Christian Valeur Pusling

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

BPA. Brukerstyrt personlig assistanse EN HELT VANLIG FAMILIE, MEN LIKEVEL LITT ANNERLEDES

MYSTISK FROST. - Ikke et liv for amatører

Kontroll over kvernetanker og vedvarende grubling

UTVIDET Y-BOCS TVANGSSKALA

Å feile redt? Gaute Godager, Biblioteklederkonferansen 2015, Asker

Transhumanisme: en flukt fra oss selv Einar Duenger Bøhn Professor i filosofi Universitetet i Agder [På trykk i Fortid, nr.

SFO livets treningsstudio

Avslutning og veien videre

Taler og appeller. Tipshefte.

Dette hellige evangelium står skrevet hos Johannes i det 9. Kapittel:

Når mamma glemmer. Informasjon til unge pårørende. Prosjektet er finansiert med Extra-midler fra:

Kva er psykologiske traumer?

Matematisk induksjon

Helseorganisasjoner ~ samarbeid i endring? Dagmara Bossy PhD stipendiat ved NK LMS

gylne regler 1. Sett realistiske mål og tenk langsiktig 2. Invester regelmessig 3. Spre risiko 4. Vær forsiktig med å kjøpe aksjer for lånte penger

Ronny Hansen, gift, 3 barn Daglig leder av Medicor Grunnlegger av Hypnoseakademiet og EFT Akademiet Vært styreleder for Norsk Forbund for Klinisk

Jeg gikk på skjelvende føtter opp til legen. Jeg hadde hatt en

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS

Introkurset «Tankens Kraft»

Del 1 Motivasjon og Mål

Hospice Lovisenberg-dagen, 13/ Samtaler nær døden Historier av levd liv

Å gi SLIPP. F R Innvie bevisst G J O R T VALG 3. Forpliktelsens valg FORPLIKTELSENS BØNN. hele mitt liv og min vilje til Kristi omsorg og kontroll.

Kurskveld 10: Hva med fremtiden?

Snake Expert Scratch PDF

Tema: Mitt livsformål

Hass and Associates Cyber Security Hvorfor Google ikke vokser

Last ned Den gule verden - Albert Espinosa. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Den gule verden Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside:

Optimalisering av utholdenhetstrening!

Logisk lov om ikke selvmotsigelse Bokanbefaling fra Tactics av Greg Koukl, kap.7 A. To motstridende sannheter kan ikke begge være sanne på samme tid,

når en du er glad i får brystkreft

Attraktivitet i natur og kultur. Dag O. Hessen Universitet of Oslo, Inst. Biovitenskap

I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen

Hjelper - kjenn deg selv

Hvordan overbevise beslutningstakere, lokalt og regionalt? Jorodd Asphjell 1. visepresident NIF

7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach!

Last ned Det eneste som virkelig har betydning - Neale Donald Walsch. Last ned

Den forbudte skogen Kapittel 1

Et eventyr av den danske forfatteren H.C. Andersen. Det var en deilig dag ute på landet. Det var sommer og varmt, det var

Til deg som er barn. Navn:...

Fremtidens bildistribusjon. Digitalisering Verdikjede

når en du er glad i får brystkreft

Hvordan gjenkjenne ulike personlighetstyper på jobben, og bruke dette på en positiv måte

Instruktørkurs Det er vanskelig å utrykke seg om sikkerhet uten å være formanende

VERDENS NAVLE-VIRUS TENK-HVIS-VIRUS FALSK-FØLELSE-VIRUS FAREVIRUS

Humor i psykisk helse

HAR BARNET DITT CEREBRAL PARESE? Les denne brosjyren før du går deg vill på nettet

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag.

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach

5 magiske tips for styrket selvtillit!

Livet er ikke risikofritt

Når en du er glad i får brystkreft

Endelig noen som har lært at det er viktig å spise før en kamp!

Last ned Lykkefellen - Russ Harris. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Lykkefellen Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Mange spør når kan jeg begynne å trene valpen?

Tankeprosesser. Hvordan bruke kognitiv terapi i hverdagen Elisabeth Bendiksen & Anne mette Bjelland. Fagstoff hentet fra videreutdanning i

Velkommen til minikurs om selvfølelse

«Å forvandle forventningsfulle elever til jublende musikere»

Teamledelse nøkkelen til suksess i store desentraliserte organisasjoner Hvordan oppnå endring gjennom bruk av lederteamets kompetanse og ressurser

Transkript:

Mennesket styrt av fornuft eller følelser? Jon G. Reichelt Sjefpsykiater i Forsvaret

Har bare jeg stusset over: At smarte og velutdannete mennesker gjør ukloke/ ulovlige ting som i ettertid fortoner seg som åpenbart dumt? At smarte og velutdannete mennesker kan overse det åpenbare, la seg friste av gull og glitter? At smarte og velutdannete mennesker kan se ut til å ikke bruke hue? At man blir overrasket over at man får besøk av økokrim når man gjør business med banditter.

Er vi kanskje ikke så fornuftige som vi tror? Og det nokså uavhengig av utdannelse og evnenivå?

Hvis folk hadde vært styrt av sin fornuft så hadde jeg vært arbeidsledig. Og det er jeg altså ikke

Ofte er vi på dette nivået

Det er hjernen vår det dreier seg om, og den er dessverre ingen fornuftig datamaskin Vi ble til i en helt annen tid, og evolusjonen/ Gud har ikke tatt høyde for internett da hadde vi hatt USBport!

Hjernenes viktigste jobb er å holde sin «vert» i live! Alt annet er underordnet!

Menneskets opprinnelse Kortsiktig overlevelse viktigst, ingen vits med pensjonsplanlegging Spise eller bli spist Drepe naboen før han drepte deg Overlevelse ved å følge sine instinkter, som frykt flykte/ gjemme seg Konkret og enkel verden, resten overlot man til sin Gud

Dette henger i! Det kortsiktige vinner over det langsiktige!

Samtidig: Mennesket har en stor hjerne, som har gitt oss evnen til å tenke planlegge og lære Bruke erfaring til å løse nye problemer Samtidig bruker vi den mye til å gruble over fortiden og bekymre oss for fremtiden Unikt, og ikke bare en fordel Er bikkja lykkeligere enn deg?

Tenker vi med hjernen? Vi tenker med våre hormoner, følelser og instinkter, og bruker hjernen til å begrunne det vi har gjort i ettertid

Lyst og følelser styrer valg, og man bruker sin fornuft til å begrunne valg eller benekte realiteter I ettertid, når det har gått galt, dominerer fornuften etterpåklokskap!!

Vi har på et vis to hjerner som ofte er nokså uavhengige av hverandre, og bare tidvis spiller på lag En rask og følelsesstyrt del som stort sett styrer oss i våre valg, uten at vi tenker over det, uten at vi vet det, og baserer seg på våre vaner En treg og tankestyrt del som brukes mest når vi har tid og skjønner at vi må tenke oss om, mer viljestyrt egnet for etterpåklokskap

Og sterkere følelsene blir, jo reddere eller gladere du blir jo mer følelsesstyrt og instinktiv blir du! Kjekt å vite om

Heldigvis ikke bare jeg som mener dette: Daniel Kahnemann: Thinking fast and Slow Malcolm Gladwell: Blink The power of Thinking without thinking De mener begge vi undervurderer den instinktive, følelsesstyrte delen av mennesket, og kan vise til empiri som styrker argumentene.

Så: Mennesket er stort sett: Følelsesstyrt Vanestyrt Ubevisst Så vi har en lei tendens til å gjenta våre feil uten å skjønne det

Og dersom du synes dette bare passer på alle andre, tenk én gang til Dersom du synes dette var deprimerende; tenk på alt ansvaret det fritar deg for!!

Samtidig: Tror vi at vi er fornuftige Tror vi at vi tenker før vi handler Tror vi at vi lærer av våre feil Tror vi at vi styrer våre vaner Tror vi på den frie vilje Men skal vi ha glede av noe av dette så må vi koble på den trege hjernen

Det er også trekk ved vår tid som kan forsterke dette Ikke bare at alt haster

Individualismen Økende, nær egoistisk i sin form Man skal grafse til seg og sole seg i sin glans Gir deg et absurd stort ansvar for å lykkes Derved et minst like stort ansvar for å mislykkes Man tror livet er «eliteidrett» Man skal til og med «vinne kampen mot sykdom»... «tapte kampen mot kreften»

Egoistisk individualisme Medfører at vi får for stor tiltro til oss selv Glemmer tilfeldigheter flaks/ uflaks Forsterker kortsiktigheten Gjør at vi glemmer at vi er en liten brikke i en stor verden Glemmer vårt ansvar for samfunnet Glemmer å tenke oss om

Så: Jeg tror det er klokt å trene på å slippe til den trege del av hjernen ta en pause og tenk deg om. Jeg tror det er klokt å trene på å tenke at man er mindre unik og genial vanlig er helt utmerket Gjør gjerne dette før dere gjør noe dumt, ikke vent med å tenke til økokrim banker på

Vrient å endre seg, men lov å prøve! Takk for oppmerksomheten!