Hva er vår posisjon, ij vår identitet, t vår personlighet lih i forhold til konkurrentene? Hvilken posisjon bør vi ha for å lykkes med å være størst?

Like dokumenter
MOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:

Skap økt overskudd i din bedrift! Partnerskap for Helse Kostholds- og livsstilsendring med Grete Roede AS

Lev godt. Lær hvordan.

Lettere Sunn. Roede Folkehelse. Om Grete Roede AS.

Vi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!

MOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:

MOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:

Last ned Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede. Last ned

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

MEDARBEIDERKURS 3 KOMPETENT ÅPEN PÅLITELIG SAMFUNNSENGASJERT

Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form

Vi sprer kunnskap og livsglede. Lettere Sammen! En ekstra - lettere sammen! Mot nye høyder i 2011!

Hva er egentlig (god) helse?

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag FSK

Blått Hav begynner å virke! Nå jakter vi på gamle høyder - i landet og i Vest

Godt nok! om fett og sukker og sånt trinn 75 minutter

MAT - HELSE OG GLEDE P E R N I L L A E G E D I U S 2019

Frisklivsresept Frikslivssentralen i Kristiansand

Sunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening

SLITER DU MED OVERVEKT? Ønsker du varig endring?

Ungdom år: Andel som førsøkte å gå ned i vekt eller fettmasse i 2016

Nasjonal merkevarebygging

3.8 Markedsorientering

Unike deg Vg1 - Vg3 90 minutter

Sluttrapport prosjekt om forebygging: «Motiverende fellesskap» Diabetesforbundet, Februar 2014 MOTIVERENDE FELLESSKAP

Velkommen. Personlige som en venn! Lettere sammen. Rødt hav. Blått hav

«UTVIKLENDE LEDELSE»

I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Bakgrunn. England: Improvement Foundation. Sverige: Sveriges kommuner og landsting + Qulturum i Jönköping

HVA ER SAMMENHENGEN MELLOM EN BURGER OG BEDRIFTENS RESULTATER? Medarbeidere som tar sunne valg får bedre helse, overskudd og energi i hverdagen.

Kunsten å lykkes. Elisabeth Gullner. Narvik. 25. Januar 2011

1.4 Markedsorientering

Motiverende arbeid ved overvekt. Marit Veske, fysioterapeut Levanger kommune. 9. Januar 2018

I Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.

Sammen for bedre livskvalitet

sunn sterk frisk 24 timers livsstil

Læreplan i valgfaget fysisk aktivitet og helse

Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

STRATEGIPLAN

Lyst på livet. Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram

Markedsplan. Markedsmål. Visjon. Forretningsidé. Kommunikasjon og visuell strategi

Mat - ett fett? trinn 60 minutter

Aktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008

Hjelp24 HMS. Livsstil og helse

Sammen mot nye høyder

Leve med kroniske smerter

Velkommen til din nye treningsdagbok.

Årsplan for skoleåret 2019/2020. For Brønnerud skolefritidsordning

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Jeg en merkevare? Refleksjoner og bevisstgjøring om sluttpakker og jobbsøking ECONA Oslo Petter A. Knudsen Medvind Personal AS

KOMPETANSEMODULER VED LMS

Tren smart og effektivt. Jill Jahrmann

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

IK HIND. Virksomhetsplan

INSPIRIA science center: Bjørnstadveien 16, 1712 GRÅLUM Telefon: 03245/ E-post:

Årsplan. For Brønnerud skolefritidsordning

Nyhetsbrev juni 2012: Frisklivssentralen i Levanger

Kosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015

Årsplan for skoleåret 2018/19. For Brønnerud skolefritidsordning

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

Progresjonsplan: 3.2 Kropp, bevegelse og helse. ( april 2011)

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG

Årstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn trinn 7, ,5 114

Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned

Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned

Årsplan. For Sjøskogen skolefritidsordning

Strategisk design Kvinnovasjon, Østfold mars 2010 Designrådgiver Victoria Utheim

Aktiv Bedrift. «Et helhetlig verktøy for økt fysisk aktivitet!»

KLØFTAHALLEN BARNEHAGE VISJON: GLA- OG SPREK AKTIV I LEK

Årsplan for Strand barnehage 2016/17. «Sola skal skinne på Strand barnehage og gi grobunn for vekst og utvikling»

Last ned Mer matglede med lavkarbo - Anne Aobadia. Last ned

God Helse programmet i Møre og Romsdal. Sammen om sunne, trygge og levende lokalsamfunn

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Diamanten et verktøy for mestring. Psykologspesialist Elin Fjerstad

FRISKLIV FULLFØRT NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON. Dato: Navn: Fødselsår: Mann. Kvinne

WHY PLAYDESIGN STUDIO HVORFOR VELGE PLAYDESIGN STUDIO? PLAYDESIGN.NO

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd?

HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN

Livsstilsbehandling: bedre enn insulin i

Last ned LavFODMAP - Julianne Lyngstad. Last ned. Last ned e-bok ny norsk LavFODMAP Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Veiledning brukerverktøy side 1

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Quick Care tilbyr derfor gruppeaktiviteter

Små endringer - lengre varighet - best for helsa Kjersti Hognes Berg, fysioterapeut

Våren Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet

BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse

MEG SELV OG ANDRE PROSJEKTRAPPORT, BASE 1

«FRISKUS» Friske barn i sunne barnehager!

HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN

Årsplan. For Åsgård skolefritidsordning

7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis!

Samhandling i praksis

Last ned Førsteklasses mat. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Førsteklasses mat Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Transkript:

Nytt kursmateriell 2010

Posisjonering Hva er vår posisjon, ij vår identitet, t vår personlighet lih i forhold til konkurrentene? Hvilken posisjon bør vi ha for å lykkes med å være størst? Er merkevaren Grete Roede attraktiv for mange nok? Finnes det viktige målgrupper der vi trenger en litt annen posisjon enn den Grete Roede har i dag?

Målsetning posisjonering 2010-- Effektiv markedsføring av tilbud til målgrupper der sunn livsstil er mer attraktivt enn ned i vekt og slanking, f.eks. bedrifter, ungdom, menn Segmentere kurstilbudet tydeligere for å lykkes bedre i ulike målgrupper Signalisere fornyelse g y Nedtone personifiseringen; Grete og Jeanette

Viktige føringer Fornye uten å forandre! Ivareta den sterke merkevareposisjonen Beholde den folkelige profilen med bred appell Tydelig kontinuitet for alle som kjenner og liker Grete Roede-kursene

Vi innfører Roede-metoden som begrep! For å: Signalisere fornyelse Tydeliggjøre at kurskonseptet har en solid faglig forankring en systematikk/metode

Posisjonering 2010 Ingen endring av logo eller firmanavn Grete Roede vil dermed fortsatt være en del av vår kommunikasjon! Roede-metoden innføres som begrep i kursmateriellet og markedskommunikasjon

Kurskonseptet som beskrevet nå:

Kurskonseptet som beskrevet nå:

Kurskonseptets 4 deler 1. Kosthold 2. Mosjon 3. Mental trening 4. Kursledere som selv har slitt med vekten

Roede-metoden matglede / kosthold / ernæring mosjon / fysisk aktivitet / trim motivasjon & mestring / mental trening medmennesker / sosial støtte / veiledning

Roede? Grete Roede har høy kjennskap k både som person og organisasjon. Jeanette Roede er også et kjent navn. Navnet Roede koblet med vekt, kosthold og sunn livsstil vil assosieres med Grete Roede-kurs, Grete og Jeanette.

. metoden?

Roede-metoden!

Roede-metoden:

Roede-metoden fire likeverdige pilarer matglede / kosthold / ernæring mosjon / fysisk aktivitet / trim motivasjon & mestring / mental trening medmennesker / sosial støtte / veiledning

Matglede Matglede er sentralt for å lykkes. Du må du både spise velsmakende mat, være glad i mat, ta deg tid til mat. Måltidene og matgleden er en verdi å ta vare på. Vårt kosthold består av sunn og god mat som hele familien liker, og kan fortsette med også etter at kurset er slutt. Følger du våre råd er du sikret en riktig sammensetning av kostholdet. t Matglede får en dobbel betydning; du spiser mat kroppen din har glede av, noe som igjen gir mer overskudd i hverdagen og bedre helse.

Mosjon Mosjon er både hverdagsaktivitet it t og trening. All bevegelse er av det gode og vil hjelpe deg med å gå ned i vekt og bli der i tillegg til å gi deg overskudd i hverdagen. Fysisk aktivitet er en av nøklene til sunn og varig vektreduksjon, fordi det øker forbrenningen. Det er viktig å være aktiv i hverdagen, ved for eksempel å bruke bena til transport og ikke bare bil. I tillegg anbefaler vi og å sette av minst 30 minutter daglig til fysisk aktivitet der du blir svett og litt andpusten. I tillegg gjør mosjon deg sprek og glad!

Motivasjon og Mestring Lysten til å nå et mål er drivkraften i all motivasjon. Motivasjon gir deg større evne til å mestre, og mestring gir deg ny motivasjon. Motivasjon er ferskvare og vi gir deg verktøy både for å holde på motivasjonen og finne motivasjon. Vektreduksjon krever varig endring av dine kost- og mosjonsvaner, og du må ha tankene dine med for å lykkes med endringene. I Roede-metoden jobber vi med motivasjon og mestring gjennom oppfølging g i gruppe og øvelser i kursmateriellet som hjelper deg til økt bevissthet.

Medmennesker Hemmeligheten bak at så mange lykkes på et Roedekurs er at de går i grupper og at de går ned i vekt sammen med andre. - Det er lettere sammen! Våre kursledere har egen erfaring med vektreduksjon og endring av livsstil. Dette er en av hovedgrunnene til at så mange har lykkes med vårt opplegg i så mange år! Medmennesker, både gruppen og kurslederen din, familie og venner er støttespillere i omleggingen til en ny livsstil. Forskningen bekrefter erfaringene våre fra kurs - at tett og langvarig g oppfølging g i gruppe gir de beste resultatene når man skal endre livsstil.

Roede-metoden; konsekvenser Innarbeides i kursmateriellet Grunnboken skal hete Roede-metoden Istedenfor å skrive på Grete Roede kurs er trim viktig, skriver vi for eksempel i Roede-metoden er trim viktig. Istedenfor på Grete Roede kurs er det taushetsplikt, skriver vi enten på Roede-kurs er det taushetsplikt, eller bare på kurs er det Etter hvert må vi også gjennomgå nettsider, markedsmateriell m.m. for å innarbeide id begrepet

Kursnavn fornyes i tråd med Roede-metoden Posisjonering; i vi endrer navn på noen kurstyper for å tiltrekke nye målgrupper, som ikke ønsker en så klar identifikasjon med Grete Roede Bruker nå Roede-kurs istedenfor Grete Roede-kurs Formuleringer som Ned i vekt med Roede-metoden. Nye kurs starter nå! På Roede-kurs kan du gå ned inntil 1 kg. i uken

Utfordring; Alle våre kurs er Ned i vekt kurs, men vi bruker Ned i vekt som navn på ett av kursene. Vi trenger et eget navn på vårt ordinære, lokale usegmenterte kurs! I tillegg må vi rydde i arkitekturen, kt som nå er noe ulogisk.

Kursnavn 2010 Lokale kurs blir Roede-kurs, og navnene på det enkelte kurs blir: Roede Standard, Roede Aktiv, Roede Ung, Roede Senior, Roede Maxi, Roede Bedrift osv Internettkursene blir eroede-kurs, og navnene på det enkelte kurs blir eroede Standard, Mann, Ung, Senior, Maxi osv