Manual til kompis-timen
Kompis-timen De aller fleste av oss er flinke til å være kompiser, men ofte begrenser vi oss til vår egen krets. Kompis-timen fokuserer på at vi skal fortsette våre gode vaner - men med flere! I løpet av Kompis-timen bestemmer dere selv hvordan dere skal være litt mer kompis med hverandre. På den måten bestemmer dere også hvordan miljøet hos dere skal være. Dette er en manual til deg som skal arrangere Kompis-timen. Enten du er frivillig i Røde Kors Ungdom, lærer eller trener synes vi det er kjempeflott av deg å holde Kompis-timen! Lykke til! 2
Forberedelser til kompis-timen Informere deltakerne om Komis-timen slik at de får en introduksjon til programmet (enten via e-post eller henge opp informasjon (se side 7). Sørg for å ha følgende på plass: Et rom med stoler og bord til alle deltakere Et langbord med plass til alle deltakere (i tillegg til bordet de sitter ved) Projektor, høyttalere, lerret og laptop Musikk (hest musikk med tempo og god stemning) Ballonger (minimum én til hver deltaker) Tusj som kan brukes på ballonger (en til hver deltaker eller flere på deling) Penn og papir (en til hver deltaker) Speed dating kort. Et kort per par. (se side 9) NB! Speed datingen foregår parvis. Dersom det er oddetall i deltakerantallet, sørg for å få med en assistent som kan steppe inn under Speed datingen. Eventuelt kan tre stykker gå sammen. Last ned PowerPoint presentasjonen med navn Kompis-timen og sett deg inn i programmet (se Under Kompis-timen ). Dersom du får en assistent, sørg for å sette vedkommende godt inn i programmet og hva du trenger hjelp med. Rett før kompis-timen: Rigg opp bord og stoler slik at alle deltakere får plass ved lerretet. Legg ut penn og papir på bordene. Rigg opp et langbord til Speed datingen. Det skal være så langt at det er plass til alle deltakere på langsidene av bordet. Plasser Speed dating kortene på langbordet med teksten ned. Et kort til hvert par (se side 8). Klargjør det tekniske: PowerPoint-presentasjonen med lyd Musikk 3
Under kompis-timen Følgende er forslag til hva du kan si under Kompis-timen. Slide 1 Manus Velkommen til Kompis-timen! Vi skal begynne med å se en film. (Det er ikke nødvendig å si så mye i introduksjonen da filmen vil sette de rett inn i temaet.) Handling *Slå av lyset 2 [Film] *Snurr film 3 Prat sammen i små grupper på 2 til 4 personer. (ca 2 min) Etter diskusjonen: Er det noen som vil dele med resten av gruppen? *La de finne egne grupper 4 Når vi sier Vær litt kompis, så mener vi ikke at alle skal være bestevenn med alle, men at vi skal være litt vennlige med alle, for eksempel: [Les eksemplene på slide 4] *La de finne egne grupper 5 Når var du sist litt Kompis? Prat sammen i små-grupper igjen. (ca 2 min) Etter diskusjonen: Er det noen som vil dele med resten av gruppen? *La de finne egne grupper 6 Når var du sist litt kompis med en du ikke kjenner? Prat sammen i små-grupper igjen. (ca 2 min) Etter diskusjonen: Er det noen som vil dele med resten av gruppen? *La de finne egne grupper 7 Forklar reglene for Speed-datingen (se vedlegg 2). Gruppen forflytter seg deretter til langbordet. Sørg for at alle forstår hvor de skal flytte seg ved hvert bytte. Sett på musikken og ha den på under hele leken. Husk å ta tiden og rop Bytt! hvert 30. sekund. Når Speed datingen er over, kan alle sette seg ned igjen. * (Hold på til alle har datet alle, eller til det er minimum 15 minutter igjen til dere må avslutte. NB! Det er viktig at det er god tid til siste del av Kompis-timen.) 4
Følgende er forslag til hva du kan si under Kompis-timen. Slide 8 Manus Skriv ned dine forslag til hvordan du kan være litt kompis i hverdagen på papir. Vær så konkret som mulig uten å nevne navn på personer. Skriv for eksempel Jeg skal gi noen i et kompliment heller enn Jeg skal gi Bente et kompliment. (Grunnen til at de ikke skal nevne navn er fordi noen andre skal få den som utfordring.) Handling *Del ut ballonger og tusj mens deltakerne skriver. 9 10 11 12 Når deltakerne begynner å bli ferdige, gå til neste slide. Blås opp ballongen og skriv ditt aller beste forslag på den med tusjen. Når jeg setter på musikken så kast ballongen din opp i luften. Når jeg slår av musikken, grip tak i en ballong som ikke er din. Ballongen du har i hendene er din #kompischallenge! Er det noen som vil dele hva de har fått? Er det noen som ikke har forstått sin #kompischallenge? (Avklar slik at alle har forstått.) Spør hele gruppen: Er utfordringen noe dere tenker at dere kan gjøre? (Det er ikke nødvendig å sette frist for når utfordringen skal utføres.) Hvis du vil så kan du gjerne ta et bilde av din #kompischallenge og tag en venn som du vil sende utfordringen videre til. For å ikke glemme at vi skal være litt kompis mot hverandre, så trenger vi å bli påmint om det. En gang i uken, kommer Røde Kors Ungdom til å sende ut en ny #kompischallenge. Husk å følge Røde Kors Ungdom på Instagram og Facebook for å få dem med dere. *Snurr film *Slå av musikken etter 5-10 sek. *La de finne egne grupper *Om nødvendig, understrek av det ikke vil være spamming 13 14 Husk dette da! (Avsluttende ord) 5
Etter kompis-timen Spør deltakerne hva de synes om timen og om de har fulgt kampanjen på Instagram/Facebook. Vi setter stor pris på tilbakemeldinger på Kompis-timen. Vennligst fyll ut evalueringsskjemaet (se side 13) og send et bilde av det til littkompis@gmail.com. På forhånd takk for tilbakemeldingen! Vi i Røde Kors Ungdom ønsker dere lykke til videre med å være litt kompis! 6
Invitasjon Ser du de rundt deg? Viser du at du bryr deg? Er du litt kompis...? De aller fleste av oss er flinke til å være kompiser, men ofte begrenser vi oss til vår egen krets. Kompis-timen fokuserer på at vi skal fortsette våre gode vaner - men med flere! Det handler ikke om å være bestevenn med alle. Men gjennom små vennlige gjerninger gjøre hverdagen bedre. Både for deg som er litt kompis og for de du er litt kompis med. I løpet av Kompis-timen kan du og dine venner selv bestemme hvordan dere skal være litt mer kompis med andre rundt dere i hverdagen. Sted: Tid: Velkommen til Kompis-timen! 7
Speed-dating regler Stå ved langbordet med et Speed dating kort mellom hvert par. NB! Ikke stå på kortsidene av langbordet! Når musikken settes på skal dere snu kortet. Begge må svare, men vær raske. Når tidtakeren roper Bytt! (anbefalt etter 30 sekunder), flytt én plass mot høyre. De som står på endene løper til motsatt ende av samme side av bordet. Se illustrasjonen. Alle har nå fått en ny date og et nytt kort. Start med en gang og fortsett til neste bytte. Avslutt når alle har datet alle, eller det er minimum 15 minutter igjen til dere må avslutte. NB! Dersom det er stemningen for det, er det bare å fortsette med nye kort. Det er derimot viktig at det er god tid til siste del av Kompis-timen. 8
Speed-dating kort Taco eller sushi? Hund eller katt? Strand eller storby? Gi hverandre et kompliment på tegnespråk. Hvilket instrument har du lyst til å lære å spille og hvorfor? Nynn en sang fra da du var liten. Fortell om en gang du var litt kriminell. Del tre ting på bucketlisten din. Hva har du lyst til å bli når du blir stor? Del et morsomt barndomsminne. Fortell om den siste filmen du så og få den andre til å gjette hvilken film det var. 9
Speed-dating kort Fortell om et talent du kunne ønske at du hadde. Hvilken superhelt ville du vært og hvorfor? Hvilket land vil du reise til og hvorfor? Hvilket dyr ville du valgt å være for en dag og hvorfor? Stav hverandres navn baklengs. Syng Ja, vi elsker på engelsk. Syng en Britney Spears-sang på norsk. Fortell om to ting du likte å lekte da du var liten. Gjett hverandres skostørrelse. Gjett hverandres morgenrutiner. 10
Speed-dating kort Fortell om en kul opplevelse du har hatt. Eller fortell om noe du har lyst til å oppleve. Nynn en sang av favorittartisten din og få den andre til å gjette hvem det er. Fortell en fun fact om deg selv. Lag en secret handshake og lov at dere skal være litt mer kompis mot hverandre. Gi hverandre hårstylingtips på engelsk. Cola eller Pepsi? Sommer eller vinter? Fotball eller håndball? Hvilken gren skal du Salt eller søtt? ta OL-gull i? Slalom eller snowboard? Sjokolade, vanilje eller jordbær? Hvilken kjendis har bursdag på samme dag som deg? Hva ønsker du deg til bursdagen din? 11
Vedlegg 3: Speed-dating kort Hvem er yngst av dere? Finn ut hvor mange dagers aldersforskjell dere har. Hvis du fikk vite at du har to dager igjen å leve - Hva ville du gjort? Hvis du måtte velge: Aldri vaske håret eller aldri få pusse tennene igjen for resten av livet? Spørsmål: Spørsmål: Spørsmål: Spørsmål: Spørsmål: Spørsmål: 12
Evalueringsskjema del 1 Takk for at du gjennomførte Kompis-timen! For å bli enda bedre er vi avhengig av at du er litt kompis og gir oss en ærlig tilbakemelding på hva du synes om den. 1) Hvem er du? Frivillig i RKU (lokallag) Lærer på (navn på skole) Trener for (navn på laget/klubben) Annet: 2) Hvordan fikk du høre om Kompis-timen? 3) Hvor mange deltakere var det i Kompis-timen din? (ca. antall) 4) Hvilken aldersgruppe var de? Ungdomsskolealder Videregåendeskolealder - år 5) Hva er ditt generelle inntrykk av Kompis-timen? Veldig bra! Bra Helt OK Dårlig Veldig dårlig! Kommentarer: 6) Fikk du inntrykk av at deltakerne likte Kompis-timen? Ja Nei Vet ikke Kommentarer: 13
Evalueringsskjema del 2 7) Hva synes du om manualen til Kompis-timen? Veldig bra! Bra Helt OK Ikke bra Veldig dårlig! Kommentarer: 8) Tror du at deltakerne vil være litt mer kompis mot hverandre etter Kompis-timen? Ja Nei Vet ikke Kommentarer: 9) Omtrent hvor mange av deltakerne valgte å følge Vær litt kompis på Instagram/Facebook? (ca) Vet ikke Kommentarer: 10) Øvrige tilbakemeldinger på introduksjonsfilmen, flyten i programmet fra start til slutt, Speed datingen, PowerpointPresentasjonen, arbeidsformen (diskusjon i smågrupper deretter dele i plenum), eller helt generelt: TUSEN TAKK FOR AT DU ER LITT KOMPIS! 14