Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2010 Nr. 2 32. årgang



Like dokumenter
Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse

O-FESTIVALEN I OPPDAL JUNI Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner)

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter

Året som er gått - trening og turer

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?

Midt Norsk Mesterskap Levanger

Forberedelser til Hovedløpet

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen september 2013.

Spektakulært Urbant Synlig = JA

Mjøs-O har gleden av å invitere til NAMMO-CUPEN 2019

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger mai 2010.

Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017

Årsmelding for orienteringsåret 2015

KM mellomdistanse og KM stafett

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal august 2010

Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap september 2015.

Regler for NM og Hovedløp. NM-uka. NM-natt. Mesterskap/klasser i orientering Ajourført etter vedtak på Kretsledermøte 18.november 2016.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

Kapittel 11 Setninger

Et lite svev av hjernens lek

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.

Innbydelse Midnattsolgaloppen 28.juni-2.juli 2017

Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018

Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

Årets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag.

Innbydelse til NM junior nordiske grener Hommelvik/Trondheim 6.-8.mars 2015

Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016

Innbydelse. Midt-Norsk Mesterskap og. Norgescup i orientering Stjørdal og Meråker august 2014

Årsberetning 2016 Røros IL Orientering

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

ORIENTERINGSLAGET TØNSBERG OG OMEGN ØNSKER VELKOMMEN TIL NM-UKA I ORIENTERING SEPTEMBER 2019

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

HSB-CUP ORIENTERING 2013

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige.

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering september 2014

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

10MILA 2015 Det kunne fort ha vært verre

1. Målsetninger og ledelse av Sport8-Norgescup

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006

NORSK O-FESTIVAL 2015

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK

NORSK O-FESTIVAL 2015

Byåsen IL Orientering INFO FOR REKRUTTER 2017

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open: Fredag 30. mai Søndag 1. juni Hovedannonsører

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO

1. Målsetninger og ledelse av Sport8-Norgescup

Innbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni

Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen.

Kretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett. 1-2.september Nordland o-krets. Arrangør:

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD

Norgescup i Nord-Østerdal

Jæren Sykkelfestival oktober Rankingritt 9. oktober NorgesCup. Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK

Mann 21, Stian ukodet

Innbydelse til SG2018 (Ajourført 29.mai)

PM stafett søndag 25. august på Os

Puls 07. Uke 7 - mandag

Vidar på målpost i Renåmarka

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager

Årsmelding 2018 Mo orienteringsklubb

Medlemsmøte. Mandag 17. mars kl. 19:00 Heimen. Dagsorden:

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag.

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open:

TRENINGSSAMLING MAI 2015 UTSKARPEN V4

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

Internasjonal utstilling i Douai i Frankrike.

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

TRENINGSSAMLING MAI 2010 LEVANGER

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN september 2014

PM Tour de Orientering

PROGRAM. NNM i orientering august

Innbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august

INNBYDELSE ARCTIC SKIFESTIVAL PIONER SKI. 9.og 10. februar 2013

Stavanger OK og Sandnes IL inviterer til Norgesmesterskap i orientering - sprint

Innbydelse NM på ski i Tromsø januar 2016

10mila 2014: Freidig og Bya sen

PM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015

Ålgård Orientering inviterer til. Tour de Orientering. 30.sep-1. okt for niende gang

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den september.

SEEK AND FIND inviterer deg til årets. Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb

Østfold O-weekend april På plass begge dager

INNBYDELSE STATOIL NORGESCUP SENIOR / JUNIOR, U23-MESTERSKAP OG NM SPRINT JUNIOR.

Treningslogg for Puls 07

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4

Transkript:

Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2010 Nr. 2 32. årgang Ingen 40- Ingen 40 årskrise i Freidig!

Noen glimt fra de yngste orientererne på løp og trening 2

Leder Sommertid og høysesong! Det er snart midtsommer; løpene er mange og denne sommeren er særlig kort. Midt i dette kommer et VM som det over lang tid har bygget seg opp mot. Det er mange av dere som i år gjør hobby til en hel ukes beskjeftigelse og til og med for noen en jobb! Dette vil kanskje finne sted på en bekostning av forhold til familie og venner forøvrig, da ferien tilbringes hjemme for å arrangere o-løp, i stedet for ferieliv som kanskje er forbundet med noe mindre stress. De forhåpentligvis vel 2000 o-gjestene som er ventet vil derimot nyte godt av vår prioritering. Økonomien ser ut til å være nesten på plass og nå gjelder det gjennomføringa! Til dere alle, er det å håpe at de kontakter som etableres, og vennskap som oppstår, kan skape ringvirkninger for både deg som privatmenneske og om mulig i jobbsammenheng. Det er noen av Freidiggjengen som har større belastning enn hva som kanskje var forespeilet ville skje da vi sammen med våre 6 medarrangører søkte VM for 4 år siden. Vi andre må være takknemlige for den innsatsen de gjør, og jeg har tillit til at de også vil få et personlig utbytte av dette. Det er fortsatt mulighet til å verve seg til oppgaver til VM og skulle mesterskapet gå med overskudd, kan vi bake det inn i vår sportslige og miljømessige satsing som vi ønsker å videreføre også etter at siste av de 299 VM-løperne har tatt farvel med Trondheim. Nyt sommeren og lykke til med VM alle sammen! Øyvind Schjelderup REDAKSJ-O-NELT Redaktøren skal være den første til å innrømme at dette nummeret ikke holder vanlig standard i hvertfall ikke hva gjelder antallet sider. Årsaken til det er sammensatt. Men i bunn og grunn skyldes det at svært mange i avdelingen, ikke minst undertegnede, har det ganske travelt nå som det drar seg mot VM. VM er selvfølgelig en av de større sakene denne gangen. Mange av våre medlemmer er godt orientert(!) om aktivitetene den andre uka i august, mens andre er mindre informert. Svært mange vil kanskje finne littegranne nytt? Utover dette har vi noen faste spalter, og et par rapporter fra fjern og nær. Oktobernummeret blir forhåpentligvis mer fyldig. Før den tid har vi tiårets fellestur til O- festivalen, VM, Midt-Norsk og litt annet snadder. For eksempel hele sommer- og høstsesongen. God sommer til dere alle, og lykke til med VM-arrangementet! Redaktør: Bidragsytere : Arild H. Clausen Grete Berge Owren, Karen Oline Kolstad, Jacob Hygen, Stig Berge og Øyvind Schjelderup. 3

Course d'orientation en Bourgogne Arild Holm Clausen Sommerløp i Frankrike har vært populært blant oss nordboere i mange år. Franskmennene kan da tilby interessante terreng, selvfølgelig sol og sommer og god mat og ditto drikke, og en viss tilrettelegging i form av informasjon på engelsk til oss som ikke er veldig franskkyndige. Men i Frankrike er det sesong hele året. Her er betraktningene til en enslig nordmann som deltok på et todagers-arrangement i Burgund i palmehelgen. Vel, enslig var kanskje å ta litt hardt i. Det var 3-4 andre påmeldte også med utenlandsk klubbtilhørighet. Vi utgjorde ca like mange promille av hele deltagermassen. Hele greia var med andre ord veldig franskdominert. Og antageligvis typisk for hvordan man kjører litt større arrangement der nede. Det gikk veldig greitt å stille opp som en fremmed trekkfugl. Innbydelse osv. fant jeg på WWW. Der var det dessuten e-postadresse til kontaktperson, så både påmelding til mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag samt leie av SI-brikke kunne avklares i god tid. Betale kunne jeg gjøre ved oppmøte. Pas de problème. Noen dager før løpet forelå startlista på WWW. Betryggende. Som relativt fersk utøver i o-sporten husker jeg hvordan jeg måtte finne ut av rutinene i Norge for noen år tilbake: Påmelding, samlingsplass, prosedyrer ved start osv. Jeg var jo litt spent på om det i så måte ble noen overraskelser langt der ute i provinsen. Det ble det ikke. Det var godt skiltet fram til samlingsplass et par mil nord for Dijon. På parkeringsjordet observerte jeg at mange kjører bobil til løp i Frankrike. Jeg var ute i god tid, og slo fast at løpskontor, salg, start og mål var organisert omtrent som hjemme. Samlingsplass på fransk o-løp. "Accueil" er alltid et greitt sted å henvende seg i Frankrike; her betyr det sekretariat. 4

Men noen forskjeller var det. På et løp med 1000-1500 deltagere hadde jeg kanskje forventet et startnummer i konvolutten jeg fikk utdelt. Men det brukte de ikke. Mest miljøvennlig uten, utdypet madame i l'accueil. I det hele tatt var miljøaspektet ved o-idretten mye mer framtredende enn vi er vant med fra Norge. Uten startnummer var det heller ikke noe stort behov for speakertjeneste. De nøyde seg med noen få intervjuer mot slutten, bl.a med Thierry Guergniou. PM på fransk! Start ca en halv time før første start PM hadde de. I Frankrike har de relativt veldefinerte løypekategorier A, B, C, D osv. for de ulike aldersklassene, og som indikasjon på typisk løypelengde. Her var det mange deltagere, og de hadde delt to av løypene. Men det forhindret ikke at starten trakk ut i tre og en halv time på lørdag. Jeg merket meg pkt 5 på PM: Ingen postbeskrivelse på kartet, men løse lapper på start. Og pkt 12: Husk sommertid natt til søndag! Rutinene på start var akkurat som i Norge med opprop 3 min før, gradvis avansement gjennom båsene, og plukke opp kartet i dét klokka begynner å gå. I den grad jeg hadde noen strategi, var det å orientere mest mulig sikkert, og kanskje ta litt omgående veivalg for å redusere risikoen for bom. En viss grad av tilvenning må til. Altså holdt jeg meg tildels til "rutenettet" med stier på lørdagen, i hvertfall på de første strekkene. Jeg fant ganske fort ut at det skulle ikke være så veldig mye grønnfarge før tempoet ble temmelig redusert. 5

Fra 5. post og utover ble det mer topografi: Ned i en dal og opp igjen. Samtidig ble det langt mer aktuelt med rett-på veivalg. Pass på kompasskursen! Skråningene ble også litt tilvenning: Enten løs stein, eller sleipt løv, eller jordbunn som var temmelig glatt pga nedbør i forkant. Jeg var litt overrasket over å registrere at ganske mange, kanskje 25%, løp med joggesko i stedetfor o-sko. Neppe noen fornøyelse i de bratte partiene. Vel, etter 4.5 luftlinjekilometer ble jeg klokket inn på 43 minutter, og jeg syntes det var en akseptabel sesongstart i en fremmed terrengtype. Ca nr 20 av ca 50 startende var greitt nok. At de raskeste slo meg med godt over 10 minutter er til å leve med. Og så var det på tide å se på tilbudet i salgsteltet. Joda, der var kaffe, hjemmebakst, gaufres (belgiske vafler), crêpes (pannekaker) nesten som hjemme! Og: En betydelig omsetning av øl fra et tappeanlegg. På søndagen var det mer hustrig, og da tilbød de vin chaud også. Det gjorde faktisk godt med en gløgg etter nesten halvannen time i surt og kaldt regnvær. De presiserte dessuten at produktet var varmet opp til 80ºC, så alkoholen hadde fordunstet... Palmesøndag var det 7.9km langdistanse i et naboterreng. Der var det også flatere partier med mange rett-på poster, og et utvalg bratte skråninger og daler som skar seg mellom platåene. Det ene, skikkelige veivalgsstrekket kom mot slutten, og dette var av en karakter man sjelden møter i Norge: 2-3 dype daler på tvers av rett-linja mellom postene. Slitsomt å krype(!) opp 50 høydemeter styggbratt skråning på det tidspunktet i løpet! Siste handling på samlingsplass var å kjøpe en egen SportIndent-brikke. Slipper mao å leie neste gang. For dette ga mersmak! Utsnitt av langdistanse-kartet på søndag. Langstrekk på 1.3 km fra 13 til 14. 6

Kart fra 4.5 km mellomdistanse i Frankrike på palmelørdag. 7

MIN ST RSTE B M Bomming er noe jeg tror de fleste har mer eller mindre kjennskap til. Noen ganger kan det gå riktig ille, mens andre ganger kan man bomme, men ikke like kraftig. Uansett, bomming er bomming, det er noe som ikke er morsomt og noe man kan ergre seg over i lengre tid. Jeg har som mange andre hatt flere store eller små bommer. Det en bom jeg har tenkt over flere ganger: hvordan jeg greide jeg å springe mer enn halvveis over ei elv uten å skjønne at noe var feil? Jeg skulle jo ikke løpe over elva! Det skjedde på hovedløpet sprint i Drammen i fjor. Vi hadde kvelden i forveien snakket om at når man sprang over brua hadde man god tid, og kunne studere de neste veivalgene. De fem første postene gikk bra og uten tidstap, til tross de ekstra nervene jeg hadde i mitt første hovedløp. Fra post 5 til 6 planla jeg et høyre-veivalg via starten på brua, ned ei trapp der elva begynner, og så langs elvebredden til posten. Jeg var godt i gang med strekket da jeg kom til brua. Jeg så på kartet og så da (feilaktig) at jeg skulle springe nesten helt over elva før jeg skulle ned trappa. Foran meg så jeg en noen andre o-løpere, så her var det bare å kjøre på mens jeg studerte veivalg videre. Jeg var på god vei over da jeg så at løperne som hadde vært foran meg nå var som sunket i jorda, og at det var en kirke på den andre siden jeg ikke kunne finne igjen på kartet. Da oppdaget jeg tabben: jeg hadde snudd kartet 180 feil og trodde derfor at jeg måtte krysse elva før jeg skulle ned trappa. De andre løperne hadde selvfølgelig sunket i jorden der trappa gikk ned til elvebredden på riktig side av elva Det var ikke mye annet å gjøre enn å snu og springe samme vegen tilbake, finne trappa, som egentlig ikke var så vanskelig å se, tripp-trappe ned til elvebredden, og så var jeg på riktig spor igjen. Fant post 6 lett, og sprang videre, blant anna over ei bru, hvor man skulle helt over og kunne studere veivalg videre Resten av løypa gikk bra uten at jeg sprang over flere elver. Denne bommen er ikke den jeg har brukt lengst tid på, heller ikke den jeg har bommet eller surret mest på, men en som er veldig irriterende i etterkant. Ikke bare det at jeg tapte dyrebar tid på det, men jeg klarte nesten å løpe over Drammenselva to ganger for mye Til neste utgave av SOFAposten utfordrer jeg min nabo, Heidi Arnesen, til å fortelle om sin største bom. Karen Oline Kolstad 8

Årets hovedløp og o-landsleir arrangeres av Stjørdals-Blink og Skøynar i nært samarbeid med WOC2010. Som vanlig er det et tett og spennende program. Som regel er det skoleovernatting (les: klasserom og flatseng) på hovedløpet. I år er det militær innkvartering på Værnes! Det betyr seng til alle og skikkelig kantine, men man slipper antageligvis grytidlig revelje og lakenstrekk. HL/OLL starter med innrykk, som det tross alt heter i militære kretser, søndag 8. august. Finalen i VM-sprinten står på programmet denne dagen. Mandag er det treningsløp på Selbuskogen, før det er virkelig alvor med HL-lang på Jervskogen på tirsdag. Onsdag er det HL-kort på Kristiansten. Begge hovedløpene arrangeres i nært samarbeid med WOC Tour, dvs publikumsløpene under VM. Og løypeleggerene er NTNUI-ere som selv var i HL-alder for ikke så mange år siden. Deretter er det et par dager med o-landsleir og den tradisjonelle kretsstafetten. HL-uka avsluttes med at alle er med på siste etappe i WOC Tour. Denne foregår i VM-terrenget i Granåsen. Ordinær påmeldingsfrist har gått ut, men det er åpen etteranmelding fram til 18. juli. 9

Hist-O-riske tilbakeblikk: 10Mila 1971 Jacob Hygen Forspillet En februar-kveld i 1971: 11 o-løpere er innkalt til møte i Lille peisestue på Studenthytta. Kjell Winther legger entusiastisk fram forslag om at NTHI skal delta i 10Mila samme år. Han legger ut om denne gigantiske o-mønstring, nær 400 10-manns-lag. Ambisjonen er klar vi skal hente hjem Kopparkartan, den tids seierspremie. Kongsberg ble nummer 2 i fjor og vi er vel så sterke! Kjell har nærmest tatt ut laget der og da, om jeg allerede da fikk tildelt første etappe eller om det var litt senere på vinteren er jeg litt usikker på. For øvrig var to andre av dagens Freidig- veteraner på laget, Callas og Stig. Våren kom seint det året, selv om 10Mila ikke gikk før 22.-23. mai var vi knapt i terrenget før vi dro, jeg husker bare et nattløp på Vikåsen. På vei og vi installerer oss Fredag 21. mai. Jeg har fått beskjed om å gå fra eksamen på NTH seinest kl 13, de andre venter med minibuss. Så er vi på veien, og etter overnatting på vandrehjemmet i Sundsvall ankommer vi samlingsplassen på Bogesundlandet nord for Stockholm lørdag formiddag. 10

Starten gikk den gang tidlig på ettermiddagen og målgang var i grålysningen, resultatene skal med i søndagsutgaven av Aftonbladet som var hovedsponsor. Långa Natten kommer ikke før som 7. etappe. Vi installerer oss i det tildelte militærtelt. Dagbladets utsendte Allan Aabech vartes opp i vårt telt med sigarer og cognac, og sender entusiastiske meldinger til sin avis om Trondheimsstudentenes innsats før han sovner rolig inn i et hjørne av teltet. Og svensk P3 på radioen, med den legendariske Sven Plex Petterson hviskende fra skogen. Hans personlige favoritt er NTHI: I år var det för första gången norsk segrare (Ole Ellefsæter) i Vasaloppet och dom har världsmästare Stig Berge på sista sträckan det låter tillförlåtig. Vi leser PM og orienterer oss. Det er lettløpt terreng og det er lagt fartsfylte løyper for å få spredning det skulle vise seg å bli tvert om. Ingen elektronikk og ingen gafling, ingen av delene var oppfunnet. På de tre første etappene kvitterer vi med polletter pappbrikker som vi bærer med oss og slipper i plastbøtter, dette for å unngå kø foran klippetenger. Starten går jeg er i gang Så står jeg på starten med 400 andre, klar for 10 km i skogen. Det kribler i magen. Kartene i ruller på strenger spent over oss. Noen hundre meter i vilt tempo på gressbakke og så er vi ute i skogen. 6 poster på 10 km! Et moderat strekk til første og så et langstrekk på 3-4 km. Jeg har delvis kontroll, men litt før jeg venter ser jeg et postflagg. Jeg beroliges av noen finske løpere som rister på plastbøttene for å få igjen polletten sin, de har oppdaget at postkoden ikke stemmer. Deretter litt til og rett i posten. Så ett eller to strekk til før kartbytte og løypa snur. 300 mann skal bytte kart samtidig kaos! Nytt langstrekk og litt brodering mot mål. Jeg er i tetklynga, men det er også 200 andre. Mest tid taper jeg på å stå i vekslingskø. Stafettens gang Herlig å være ferdig, å kunne følge resten av stafetten i avslappet modus og ta meg av Dagbladets mann. Stafetten går videre med en stor klynge i tet. Stadig noen lag faller av men vi er hele tiden med. Så, midtveis på långa natten er det kun to lag først, storfavoritten Hakarpspojkarna (Johans gamle klubb) og NTHI. Men før veksling er vi innløpt av BUL med den gamle mester Åge Hadler og et langt rep etter han. På åttende spurtslår Callas alle og veksler først. Plex rapporterer entusiastisk at hans favorittlag NTHI med den för han totalt okända Larsen er i ledelsen. Vi blir til slutt nummer 10 og dermed beste norske lag i et spurtoppgjør mellom 11 lag. BUL blir nr. 11. Langspurt på gressbakke er ingen god norsk øvelse. Ankermannen på den overraskende vinneren IK Fyris var nok mer fri-idrettsmann enn o-løper. Etterord 1971-stafetten var den direkte foranledning til utvikling og innføring av gaflingssystemet, arrangøren innså at noe måtte gjøres. I årene som fulgte ble også løypelengdene økt, selv har jeg senere løpt førsteetappe på 17 km, men de senere årene tror jeg løypelengdene er moderert noe igjen. Personlig synes jeg det er morsomt å tenke på at jeg er den første fra NTHI/NTNUI som løp i 10Mila. Klubben har jo siden gjort seg ganske bemerket der. 11

Norge Rundt på orienterings NM (..fortsettelse fra i fjor..) av grete Hvis vi litt grovt tegner Norgeskartet som en vott, ligger Prestebakke og Prestebakkefjella lengst nedi tommelen. Det er der du kjører ut av fedrelandet hvis du skal sørover i Europa med tog, og stedet er ellers kjent for å ha Norges tetteste ulvebestand. Juniorene Simen, Martin og Lars skulle dit og løpe natt NM midt i april. For å spare reiseutgifter fant vi det hensiktsmessig å kjøre bil, selv om resten av Trønderne (og vestlendingene og de nordnorske) hadde kjøpt seg flybilletter. Gjett hvem som fikk det minst stressende da vulkanen Eyjafjallajökull begynte å spre store mengder aske og røyk to dager før NM Og hadde vi tenkt tanken at reisen var litt for lang for en helgetur langs veien så forsvant vel det argumentet med radionyhetene om unge svømmere som tok buss Kirkenes Oslo Kirkenes, og at til og med blaserte fotballstjerner måtte kjøre Tromsø Stavanger Tromsø. Freidig guttene løp kjempebra i ulveterrenget. Alle tre fikk Craft cup poeng, alle tre fikk premie, to var topp ti og en var på plassen bak pallen. Spente gutter før fellesstarten. Det ble ikke helt mørkt før på første post. Så var det klart for årets kortreist NM. Da var det blitt midt i mai og Frol IL skulle arrangere NM i sprint orientering. Hele sju Freidig løpere var påmeldt, men vårt håp i dameklassen (Hanne) var dessverre blitt forkjøla og kunne ikke starte. Vår ferskeste eliteløper Terje Magnus leverte et godt kvalifiseringsløp, men er fortsatt litt bak de ti øverste på lista. Martin, Lars, Tomas og Sindre var alle kun få sekunder fra å kvalifisere seg, sistnevnte faktisk 12

bare ett sekund. Antakelig ble det tenkt noen ergerlige tanker om unødvendige småbommer, nøling og dumme veivalg den kvelden.. De mange Freidig publikummerne på arenaen på Staup hadde imidlertid ett finale håp igjen, nemlig Simen. Han innfridde på en ypperlig måte, og løp som sist startende inn til en flott femteplass. Simen har stabilisert seg pent i toppen i den yngste juniorklassen i vår med 4. og 5. i NM og 4., 11., 13. og 5. i Craft cup og mønstringsløp. Neste rapport kommer fra Sørreisa. 13

P STPLUKK SOFApostens faste lesere har muligens lagt merke til at Postplukk-spalten har vært fraværende ett års tid. "Postplukk" er rett og slett en salderingspost. Den utgår når øvrig stoff sørger for at sidetallet i bladet drar seg mot 32. Så er ikke tilfelle i dette nummeret. La oss begynne med årsmøtet i o-avdelingen: Det ble avholdt på Fjellseter i begynnelsen av mars. Årsmøtet som sådan var unnagjort på rekordtid. Sånn er det når folk er fornøyd og økonomien på stell. To nye ansikter i styret: Anne Melkild er ny nestleder, mens Hilde Overvik formelt er "klubbet inn" som tur-o-ansvarlig etter å ha fungert i dette vervet siden senhøstes 2009. Øvrige styremedlemmer er Øyvind Schjelderup (leder), Mona Sæther (kasserer), Bjørnar Lynum (leder for sportslig utvalg), Tore Angell-Petersen (kartsjef), Andreas Sylte (leder teknisk utvalg) og Arild Holm Clausen (miljø-leder + redaktør). I år er styret fulltallig. Det er stor takhøyde i SOFAposten, og dermed rom for litt reklame for et annet organ: Freidigbladet. Dette gis ut av hovedklubben. Intensjonen er at det som kommer på trykk i Freidigbladet skal utfylle SOFAposten. En typisk gjenganger i Freidigbladet er en kavalkade over vår- eller høstsesongen i o-avdelingen. Så også i år. Og så kan SOFAposten fokusere på andre ting. En annen gjenganger i Freidig-sammenheng er Tordenskioldløpet. Knirkefritt arrangement til tross for omlegging av løypa. Helge Rustad hadde full kontroll med det datatekniske slik at ca 600 deltagere fikk sine tider. Etter et par-tre år med onsdags- Tordenskiold ryktes det at det er tilbake til tirsdag som løpsdag i 2011. Ungdomsløpene blir større og større. Og Freidig er stadig den dominerende klubben målt i antall deltagere: På ett av løpene var det med ca 90 Freidigrekrutter! Det er bare et tidsspørsmål før vi må bestille tre busser når vi skal på fellestur. Det er VM på hjemmebane, og stadig flere har det stadig mer travelt med forberedelser. 2010 er ikke året for ferieløp i Langtvekkistan (...med unntak for gjengen som var i Asia ved påsketider, og Portugal i februar). En liten runde på WWW avslører at Freidig er brukbart representert på både Nordvestgaloppen og O-ringen. Et lokalt tips: Dølauka den første juli-helgen. Og ålbyggene har visst tenkt å orge todagers Fjell-O i år også. Årets store begivenhet, bortsett fra VM, selvfølgelig, er O-festivalen. Med nærmere 100 påmeldte er det kun 4-5 av de store Østlandsklubbene som mobiliserer mer enn oss! Det meste tyder på at årets fellestur blir en gedigen suksess. Men hvor skal vi dra på fellestur i 2011? Neste år er det O-festival på Nesodden. Vi vet at det er vanskelig å få til en fellestur så nær Oslo, hvor mange overnatter hos venner og kjente. Midt-norsk arrangeres i Sør-Trøndelag i 2011, så det er lite aktuelt. Hva med Pinseløpene? Eller noe mer eksotisk?? Styret vil gjerne ha innspill. Vi tar en avgjørelse tidlig på høsten. Midt-norsk mesterskap 2010 arrangeres på og nær Verdal'n: Sprint på Straumen, og langdistanse + stafett i fjellterreng helt inn mot svenskegrensa. Det lukter vømmøl og tiur lang vei. MNM går helgen etter VM, og er sånn sett rett bak planleggingshorisonten for mange av oss. Men det er helt sikkert en OK rekreasjon(!) etter en hektisk VM-uke. Og da passer det å slutte der vi begynte: Årsmøtet. Det ble vedtatt at avdelingen fortsetter med å dekke 50% av individuell startkontingent for alle i KM og MNM. Vi vil med dette stimulere til sportslig aktivitet, og at flest mulig fra Freidig deltar i lokale mesterskap. 14

P STPLUKK FRA W C 2010 Det er nå offentliggjort hvem som er løypeleggere på VM-løpene. Freidig er bra representert: Johan Ivarsson og Arvid Mølnvik har ansvaret for langdistansen både kvalifisering og finale. Tomas Eidsmo og Stig Magnar Løvås er løypeleggere på stafetten. Videre: Frode Haugskott (Trollelg) og Bjørn Peder Løvås (Nidarøst) tar seg av mellomdistansen, mens NTNUI-erene Espen Fiskum og Rolf Mauritz Pedersen har lagt sprintløyper. Barnas VM-verden blir et fast innslag på flere av arenaene. Her blir det mange kreative aktiviteter som fullstendig overgår tradisjonelt småtroll. Barnas VM-verden får egne, dedikerte areal. Trykking av kart er en omfattende prosess. Rene puslespillet det også med et stort antall utsnitt og løyper, fordelt på ca 20 enkeltarrangement. Her må man unngå feil! Grunneierforhold kan også være et puslespill. Det har vært et utmerket samarbeid både på Jervskogen og i Granåsen-området. Sprint-terrengene er de mest spesielle i denne sammenhengen. Vi slipper vanligvis å forholde oss til politi, vegvesen og P-etat når vi arrangerer løp. Og hvem vet kanskje noen av de innfødte på Møllenberg eller Bakklandet får tilbud om å være postvakt rett utenfor egen inngangsdør?? 15

WOC 8. 15. august 2010 VM nærmer seg raskt. Det er under to måneder igjen når dette nummeret kommer ut. SOFAposten har tatt kontakt med Stig Berge for å få en situasjonsrapport. Stig er sekretær i WOC, og har lagt et betydelig antall timer ned i diverse forberedelser det siste året. Han har dermed en svært god oversikt over status i organisasjonen. SOFAposten: Er forberedelsene i rute? Stig: Samlet har staben en meget stor rutine i å arrangere o-løp. Men et WOC er så forskjellig fra andre o-løp at vi møter stadig nye utfordringer. Det hele blir som å bygge en prototyp. Jeg har full tiltro til at arrangementet kommer i havn, men klart nok vil det bli et stort tidspress på slutten. SOFAposten: "Alle" skal ta i et tak i selve VM-uka. Hva med uka i forkant? Arenabygging og mye annet må jo være ferdig før det braker løs? Stig: Helt riktig. Uka før skal det bygges arenaer både på Jervskogen, Granåsen, Sverresborg og på Torget. I tillegg er det mye annet som skal forberedes, så da blir det stort trykk. De enkelte gruppene blir mobilisert etter behov. SOFAposten: Arena blir en vesentlig mer komplisert affære enn vi er vant med i Trøndelag, ikke minst på grunn av TV og diverse tekniske installasjoner. Men det er sikkert mer...?? Stig: Vi skal ha direktesendt TV tre av finaledagene, og opptak en fjerde (langdistansen). TV-produksjon har spesielle krav til fri sikt, plassering av publikum osv., og styrer mye av arena-planene. Løypeleggingen er også influert av krav fra TV. Videre skal vi lage arbeidsplass for mer enn 100 journalister og fotografer, som forlanger nett-tilkobling fra arena osv. Vi skal også ha VIP-telt, noe vi ikke er særlig vant med på o-løp. Det planlegges et flott opplegg for barn (Barnas VM-verden). Til sist, med snart 2000 påmeldte i WOC Tour må vi forvente et mye større publikum enn det vi er vant med, og som skal ha mat og drikke. SOFAposten: Og hva med transport av x antall tusen mennesker? Vi må jo erkjenne at det er hva skal vi si en litt "landlig karakter" over veinettet innover mot Jervskogen... Stig: Tross alt er det asfaltert vei nesten helt inn, og travbanen har stor kapasitet som P-plass. Vi tilbyr buss til deltakerne i WOC Tour, og mange har bestilt bussbillett. I Granåsen har vi også bra med parkering, men vi vil oppfordre publikum til å bruke offentlig transport. SOFAposten: Vi hører om kvalifiseringer og finaler og publikumsløp og pre-o og HL og ungdomsarrangement og sikkert mere til. Hvor mange løp er organisasjonen egentlig involvert i under VM-uka? Stig: WOC omfatter tre kvalifiseringer og fire finaler. WTOC (Trail-O) har ikke kvalifisering, der er det to finaler. I tillegg skal vi arrangere et World TempO Trophy som er test på en ny konkurranseform av Trail-O. WOC Tour (publikumsløpene) har snart 2000 deltakere, og skal arrangere fem løp. I tillegg er WOC Tour teknisk arrangør av to Hovedløp for O-landsleiren som går i Stjørdal samme uke. Det aller siste er et eget opplegg (WOC13) for 13-åringer, der vi forventer 80-100 utøvere fra alle landets kretser. Utenom disse løpene skal det være prøveløp (model events) i tre områder, der deltakere både i WOC og i WTOC får demonstrert terrengtype, kart og postplassering før det braker løs med konkurransene. Aller sist, utvalgte gjester og presse blir invitert til et eget VIP-løp, der de får prøve seg i ett av WOC-terrengene. 16

SOFAposten: Et raskt estimat gir oss da nærmere 250 løyper og et uhyggelig antall postdetaljer i løpet av uka? Stig: Det tallet kan nok være riktig, jeg har ikke talt over selv. Det er bestilt 500 postskjermer og det skal benyttes like mange EKT-enheter. Mye av utstyret er lånt fra klubber i regionen. 10. august blir "supertirsdag" med 3 store løp fra Jervskogen. SOFAposten: Hvordan ligger det an med påmeldinger? Stig: Til WOC har vi fått 39 nasjoner, med totalt 391 løpere og ledere. Til WTOC, som skal arrangeres samtidig, har vi 18 nasjoner med 113 løpere og ledere. Og til WOC Tour har vi nå 1735 påmeldte fra 33 nasjoner. Nær halvparten (44%) av de påmeldte er fra utlandet, og det synes vi er flott. SOFAposten: Ja, WOC Tour har jo vært et spenningsmoment, og nå ser det riktig så bra ut. Men hittil er det altså under 1000 norske påmeldte. De store løpene på Østlandet trekker langt flere. Her må det være et stort potensiale? Stig: I ettertid ser vi at O-festivalen burde ha vært lagt hit i år. De klubbene som mobiliserer til O-festivalen vil neppe mobilisere igjen for å dra til Trøndelag i august. Det er heller ikke til vår fordel at veteran-vm går i Sveits uka før, og 5-dagars i Sverige uka før der igjen. Men får vi 2000 deltakere skal vi være fornøyd. SOFAposten: Vi vet at sponsormarkedet har vært vrient. Er økonomien under kontroll? Stig: Her har jeg samme reservasjon som i det første spørsmålet, vi bygger en prototyp og må være forberedt på overraskelser. Finanskrisen kom også på et svært uheldig tidspunkt for oss, det var da sponsorarbeidet skulle begynne, men da ble det full stopp. Vi har budsjettmessig kontroll, men er redd for overraskelser på utgiftssiden. SOFAposten: I vinter gikk WOC ut og antydet et behov på ca 700 funksjonærer. Da manglet det veldig mange. Hvordan ligger det an nå? Stig: Nå har vi mer enn 500 registrerte funksjonærer. I tillegg har vi en reserve på ca. 50 i Patriotene som vil hjelpe oss med parkering og andre jobber som ikke krever o-kompetanse. Vi tror det skal holde. Alle skal få oppgaver! SOFAposten: Og av de drøyt 500 har vi sikkert 100 fra Freidig? Stig: Vi har ca. 95 fra Freidig. Vi har også en god del funksjonærer uten tilknytning til noen av de 7 arrangørklubbene. Tallet her er litt usikkert, det er mange som er listet opp i basen vår uten klubbnavn, men som nok har en tilhørighet som ikke har kommet inn. SOFAposten: Hvordan blir VM-uka for funksjonærene? Stig: Morsomt, hektisk og utfordrende, med lange dager. SOFAposten: Ja, det ryktes at WOC Tour trenger ca 35 prøveløpere grytidlig hver morgen. Det blir vel ikke akkurat noen åtte-til-fire dager på arenaene i Jervskogen og Granåsen? Stig: Det er vel ikke så forskjellig fra andre o-løp. Da også må arrangøren tidlig opp, spesielt de som har jobb i skogen. Forskjellen er at denne gangen må langt flere personer stille tidlig. SOFAposten:...og i god o-løps tradisjon må vi ta en økt hver kveld for å bake kaker til salget? Stig: Jeg er ikke direkte involvert i forpleiningen. Men jeg ser ikke bort fra at det kommer oppfordring om kakebaking. Ingen o-løp uten skuffkak. 17

SOFAposten: WOC har nylig bedt alle funksjonærer om å skaffe passfoto for akkreditering. Hva innebærer denne akkrediteringen? Stig: Alle funksjonærer, WOC/WTOC-løpere, ledere, presse og VIP er skal gå med et akkrediteringskort rundt halsen. Dette kortet gir adgang til soner etter en bestemt fargekode. SOFAposten: Blir det mye etterarbeid etter VM? Stig: Nedrigging og postinntaking er den minst morsomme delen av et o-arrangement. Men heldigvis har vi en stor stab som kan få det unna. I dette tilfellet får vi mye arbeid med økonomi/regnskap og rapportering i etterkant. SOFAposten: Hva har hittil tatt mye av din tid som sekretær? Stig: Mottak av påmelding og betaling, både til WOC/WTOC og til WOC Tour, og alt dét fører til av e-poster. Dessuten er jeg resepsjonist for et halvt dusin hoteller og ordner med overnatting. SOFAposten: Og i WOC-uka da blir sekretæren kanskje en slags attaché for gutta i IOF? Stig: Andre vil få attaché-jobben. Jeg skal lede løpskontoret. SOFAposten: Til slutt: Når blir det funksjonærfest? Stig: En ting om gangen, vi arrangerer WOC/WTOC først. Men fest skal det bli! SOFAposten takker for intervjuet, og ønsker Stig og alle andre frivillige lykke til med de siste forberedelsene og selve arrangementet i august! Spektakulært. Urbant. Synlig. 18

Tidsskjema for WOC2010 Dette er et foreløpig tidsskjema. Endelig tidsskjema vil foreligge i starten av august. Det forventes ikke noen radikale endringer i rekkefølgen på arrangement, men det kan bli endringer i tidspunkt. 19

TIL: B AVSENDER: Freidigs O-avdeling Postboks 4 7400 Trondheim Pallen i H40 analyserer veivalg og strekktider etter Frol-løpetløpet søndag 16. mai: Tomas, Johan og Jens Even Fast skribent på øvre halvdel av side 3 i SOFAposten: O-avdelingens leder Øyvind Schjelderup Hanne var beste norske elite-dame på Levanger. Sånt blir det intervju av! Glade medaljevinnere på KM-mellom øst for Orkanger. Foran: Karen Oline, Gina og Jorunn. Bak: Lars og Martin