Blomstre! Tilfredshet og livsutfoldelse praktiske instruksjoner Den mest kraftfulle og enkle måten å leve på
Blomstre! Tilfredshet og livsutfoldelse PRAKTISKE INSTRUKSJONER Den mest kraftfulle og enkle måten å leve på
Første utgave 2011 (norsk 2012) Blomstre!, laget av Balanced View Media Lisensiert under "Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 3.0 United States License." Basert på et arbeid i www.balancedview.org.
Til nytte for alle
DEN ÅPNE INTELLIGENSENS KRAFT Åpen intelligens lyser opp en uendelig skatt av velgjørende nytte i menneskeheten. Den sørger for den aller største rikdom. Skatten finnes i uttrykket: "Korte øyeblikk av åpen intelligens, gjentatt mange ganger, blir kontinuerlig". Dette enkle uttrykket har faktisk den utrolige kraften til å frembringe åpenhjertig nytte, samarbeid og fred i den globale menneskelige kultur. Åpen intelligens er et spontant engasjement til nytte for alle, med en dyp omsorg for alt som er. Tilfredshet, livsutfoldelse og sjenerøsitet strømmer ut fra åpen intelligens. Endelig gjenkjenner menneskene virkeligheten og blomstrer! Dette lille heftet er fylt med virkelighetens uutømmelige skatt som gjennomstrømmer menneskelivet. Den samordner oss med virkeligheten gjennom en livsstil hvor vi trives, og er fylt med kraften i den menneskelige natur. Denne kraften inneholder hele universets kunnskap på en anvendelig måte. Vi, som mennesker, har gått inn i Tidsalderen av uendelig stor nytte, en tidsalder som ikke har noen ende. Vår rolle i denne tidsalderen er å være skapere av åpen og endeløs kunnskap og nytte. Hva er et kort øyeblikk av åpen intelligens? For å finne svaret; stopp å tenke - bare for et øyeblikk. Hva gjenstår? Det som gjenstår er en følelse av årvåkenhet og klarhet. Det er dette som er åpen intelligens; lysende klarhet og årvåkenhet som er like åpen som en skyfri himmel. Åpen intelligens er til stede når vi ikke tenker, i begrepsfrie tilstander, så vel som når vi tenker. Alle data oppstår og forsvinner naturlig, som fuglens vei over himmelen. "Data" er alt som oppstår i den åpne intelligensens altomfattende vidsyn. Det kan være tanker, følelser, sanseinntrykk eller andre opplevelser relatert til indre eller ytre hendelser. Data i åpen intelligens kan sammenlignes med sollyset som lyser opp himmelen. Sollyset og himmelen er uatskillelig. 5
Akkurat som blåfargen er uatskillelig fra himmelen, er data uatskillelige fra åpen intelligens. Vi forstår etter hvert at ikke ett eneste datum har en opprinnelse uavhengig av åpen intelligens. Tanker, følelser, sanseinntrykk eller andre opplevelser gjenkjennes helt enkelt som data, eller en datastrøm den åpne intelligensens klare lys eller lyssignal. Akkurat nå, i din egen opplevelse: Se om dette stemmer eller ikke. Spontan nytte er sann medfølelse; dyp omsorg her og nå. Spontan nytte er menneskenes naturlige virkelighet, uatskillelig fra åpen intelligens, og vi trenger ikke å dyrke frem medfølelse. Ekte medfølelse er umiddelbar med røtter i nuet. Spontan nytte stråler frem i den automatiske frigjøringen av her-og-nå, på samme måte som lysstrålene stråler frem fra solen. Det spiller ingen rolle hvilke datastrømmer som oppstår. Helt naturlig forsvinner de i åpen intelligens, uten å etterlate seg noen spor, som en linje tegnet i løse luften. Åpen intelligens, avslappet og enormt kraftfull, er kilden til mental og følelsesmessig stabilitet, innsikt og mesterlige kvaliteter og aktiviteter. Dette blir mer og mer innlysende gjennom kraften av instinktiv gjenkjennelse av åpen intelligens. Bare slapp helt naturlig av, i kropp og sinn, uten å skyve bort data, uten å søke etter noe. Dette er alt som skal til, enten det du holder på med er anstrengende, avslappende eller noe midt imellom. Det som gjenstår er lysende klarhet og årvåkenhet som er like åpen som en klar himmel. Dette er hva åpen intelligens er! Det finnes bare fire måter å forholde seg til data på: å hengi seg til dem, unngå dem, erstatte dem eller klargjøre dem. Bare i kraft av å klargjøre data vil de gjennomlyses av åpen intelligens. Hvordan gjennomlyses data i åpen intelligens? Et kort øyeblikk av åpen intelligens avslører at nåværende datastrøm oppstår i åpen intelligens og frigjøres spontant av seg selv - deretter oppstår et annet datum som frigjøres av seg selv. Gjennom å la datastrømmen flyte fritt, prioriteres kraften 6
i åpen intelligens. I den umiddelbare strømmen av tanker, følelser og sanseinntrykk, er åpen intelligens kilden til fullstendig mental og følelsesmessig stabilitet. Den iboende evnen til å være avslappet, klok, balansert og medfølende oppdages i åpen intelligens. På grunn av vanen med å vektlegge data, vil de første korte øyeblikkene av åpen intelligens kanskje ikke vare så lenge til å begynne med. Med andre ord er det kanskje ingen virkelig stabilitet. Kanskje det glipper unna nesten med en gang. Dette er helt i orden. Det er derfor vi stoler på korte øyeblikk, mange ganger, til åpen intelligens blir kontinuerlig. Dette er nøkkelen til å få tillit til åpen intelligens. Vi velger om åpen intelligens skal være tydelig for oss eller ikke. Åpen intelligens fra øyeblikk til øyeblikk er vårt viktigste valg noensinne. Den første gangen vi velger å stole på åpen intelligens istedenfor å legge vekt på data, opplever vi den enorme kraften av fullstendig lettelse som finnes i åpen intelligens. Strømmen av data forandrer seg ikke. Alt får være nøyaktig som det er. I kraft av åpen intelligens, blir åpen intelligens mer og mer innlysende. Det aller første øyeblikket av åpen intelligens har allerede i seg resultatet av fullstendig lettelse, mental og følelsesmessig stabilitet, innsikt, fullstendig velvære og evne til å være til nytte for seg selv og andre. Gjennom å stole på åpen intelligens, gjentatte ganger, blir den innlysende. Korte øyeblikk, mange ganger, blir kontinuerlig. Denne utrolig virkningsfulle metoden gir tilgang til en kraftfull intelligens som ikke blir lagt merke til når vi vektlegger beskrivelser eller data. Så fortsett med korte øyeblikk av åpen intelligens og la alt være som det er, hver gang du kommer på det, helt til åpen intelligens blir kontinuerlig hele tiden. Åpen intelligens er alltid på i alle data. Akkurat nå, se i din egen opplevelse om det stemmer eller ei. Støtten finner du i De fire støttepilarene. 7
Alle datastrømmer frigjøres fra tingliggjøring, og produserer kun kraftfull og velgjørende energi gjennom De fire støttepilarenes kraftfulle formel: korte øyeblikk + treneren + treningen + det verdensomspennende fellesskapet tilgjengelig hele døgnet = fullstendig tilfredshet og livsutfoldelse. De fire støttepilarene er: 1. Den enkle øvelsen av korte øyeblikk av åpen intelligens, gjentatt mange ganger til den blir innlysende; 2. Trenerne er viktige venner med spesialkompetanse, som har evnen til å frembringe den åpne intelligensens kraft; de bekrefter den fullt og helt og fremkaller kraften av uendelig stor nytte som du har i deg selv; 3. Undervisningsmaterialet - bøker, videoer og nedlastbare lydfiler, samt tekster - er tilgjengelig på nettsiden og gjennom treneren din; 4. Fellesskapet er tilgjengelig over hele verden, hele døgnet, gjennom et uendelig kommunikasjonsnettverk som består av mange teknologier. 8
Å FÅ TILLIT TIL ÅPEN INTELLIGENS Åpen intelligens er allerede naturlig til stede. Det er ikke slik at vi ikke har den og håper på å få den en gang i fremtiden. Åpen intelligens er alltid på. Gjenkjenn åpen intelligens i et kort øyeblikk, igjen og igjen, og den vil bli innlysende hele tiden. Vi kan nyte krystallklar åpen intelligens fordi åpen intelligens allerede alltid er til stede. Vi trenger ikke å finne den. Det er derfor vi alltid kan stole på åpen intelligens. Å glede seg over korte øyeblikk av åpen intelligens er som å avslutte en lang arbeidsdag eller å slappe av etter et varmt og beroligende bad. Vi er fullstendig avslappet og har ikke noe mer som skal gjøres. Vi kan gjenkjenne avslappet åpen intelligens under alle omstendigheter - mens vi går, løper, arbeider, tenker, oppdrar barn, studerer, spiser, elsker og i alle daglige aktiviteter. Takket være den kraftfulle nytten vi finner i korte øyeblikk, bestemmer vi oss for åpen intelligens på en helt naturlig måte. Åpen intelligens vekkes automatisk til live i alle våre daglige aktiviteter på grunn av vår økende kjennskap og tillit. Etter hvert som vi blir vant til dette, blir vår gjenkjennelse av åpen intelligens stabil og innlysende. Tillat korte øyeblikk av åpen intelligens, gjentatte ganger, og la alt være nøyaktig som det er. Korte øyeblikk av åpen intelligens åpner mer og mer opp for den åpne intelligensens balanserte vidsyn og innsikt. Korte øyeblikk av åpen intelligens kan sammenliknes med å lage et fullkomment diamantsmykke. Hver diamant legges til halssmykket med fullstendig tillit til at resultatet vil bli et imponerende halskjede. Akkurat som det å tre på én diamant om gangen vil føre til et komplett halskjede, vil det å stole på alltid tilstedeværende åpen intelligens i korte øyeblikk igjen og igjen, føre til at disse korte øyeblikkene blir kontinuerlige i ens egen opplevelse. 9
Ved å sette dette ut i praksis får vi visshet om at kraften i korte øyeblikk er velgjørende i livene våre. Vi holder det enkelt: korte øyeblikk, mange ganger. De fire støttepilarene vil alltid støtte oss i å få visshet om åpen intelligens, og minner oss på å styrke oss selv. Gjennom at vi gjenkjenner instinktiv åpen intelligens, øker den i styrke gjennom hele vår levetid. Det er helt i orden å ha positive data, og det er helt i orden å ha negative data. Det er ikke nødvendig å kontrollere den naturlige strømmen av data. Legg vekt på åpen intelligens - det er det hele. Tanker, følelser og sanseinntrykk bare strømmer ustanselig og gjør det de gjør. Dette er hovedpoenget. Alt styrkes i naturlig fullkommenhet. La det være som det er. Når åpen intelligens blir kontinuerlig vil dens kraft vokse utrettelig og gi næring til våre sterke sider, gaver og talenter. Etter hvert som åpen intelligens blir mer og mer kontinuerlig, oppdager vi at den har en utrolig kraft vi aldri hadde drømt var mulig. Den inneholder kraften til nye oppfinnelser, nyskapning, problemløsning og til å handle på en mesterlig måte i alle situasjoner. Når vi innser at denne iboende intelligensen løser våre personlige problemer, blir vi mer og mer overbevist om at den også har kraften til å løse alle verdens problemer. Vi blir fylt av ærefrykt over hvor innlysende åpen intelligens er, og virkelig forundret over at den alltid har vært til stede i oss, selv om vi ikke har gjenkjent dette. Vi oppdager at åpen intelligens er full av utrettelig og uforgjengelig velgjørende kraft. Korte øyeblikk av åpen intelligens stråler frem og lyser opp alt innenifra. Vi tar ikke korte øyeblikk med en hensikt, eller på en anstrengt måte, de oppstår naturlig som en lysende sammenheng. Vi gjenkjenner helt enkelt åpen intelligens helt til den er fremtredende og innlysende i hvert øyeblikk. Den levende virkeligheten stråler. Åpen intelligens er fremtredende i den naturlige strømmen av alle data - dag og natt. I korte øyeblikk av åpen intelligens forsterker vi åpen intelligens i alle våre opplevelser. Vi begynner å få tillit til at åpen intelligens er til nytte for oss selv, og etter hvert vil dette inspirere oss til å være til nytte for alle. Korte øyeblikk av åpen intelligens: dette er en veldig praktisk 10
tilnærming. Undervurder aldri kraften i denne enkle øvelsen. Det er jordens mektigste kraft. 11
MENTAL OG FØLELSESMESSIG STABILITET Et kort øyeblikk av åpen intelligens er komplett. Det er helt fritt fra å engasjere seg i håp og frykt, opp- og nedturer og alle andre former for ekstreme data. I enhver sammenheng hvor data oppstår prøver vi ikke på noen som helst måte å forandre på vår opplevelse. I dette finner vi velvære uten å hengi oss til, avvise eller erstatte tanker, følelser, sanseinntrykk eller andre opplevelser. Vi er ikke opptatt med å ønske oss positive data, vi bruker ikke tid på å ønske å forbedre data på noen som helst måte, og har heller ingen frykt for at negative synspunkter skal bli verre. Uansett hvilket datum som oppstår, kan det ikke oppnå noe. Det kan ikke gjøre noen skade fordi det umiddelbart gjenkjenner åpen intelligens som sin essens. Datumet løser seg opp spontant uten at noe må gjøres. Det er fullstendig velvære, årvåkenhet, innsikt, åpenhjertighet og klarhet i alt som skjer. Alt er enkelt - enklere enn enkelt. Sann tillit er å instinktivt gjenkjenne åpenhjertig åpen intelligens - å vite hvordan vi kan ha tillit til åpen intelligens i en hvilken som helst strøm av data. I kraft av åpen intelligens er vi ikke lenger redde for oss selv. Dette kan sammenliknes med spontant å la en tung bør falle til jorden. Gjennom den åpne intelligensens kraft lettes byrden av å forandre på strømmen av data og instinktivt gjenkjenner vi naturlig fullkommenhet. Åpen intelligens er fri i sin naturlige fullkommenhet. Helt fra det første øyeblikket av lettelse ved introduksjon til åpen intelligens, er dens nyttige kvaliteter innlysende. I den veldig enkle, men likevel radikale prosessen av å trene på åpen intelligens, blir dens utrettelige kraft av velgjørende nytte stadig mer innlysende gjennom hele vår levetid. I kraft av et kort øyeblikk av åpen intelligens, gjentatt mange ganger, blir det umulig å la seg avspore av forstyrrende 12
følelser. Istedenfor fortsetter du å være den du er - stabil, klar og avslappet. Dette er den enkle måten å leve på. Uforanderlig åpen intelligens er din styrke. Enten det oppstår et øyeblikk av åpen intelligens eller ikke, er dette helt i orden. Blir vi fullstendig distrahert av tanker, er dette helt i orden. Hvis vi blir distraherte, slapper vi ganske enkelt bare av på en naturlig måte så snart vi oppdager at vi blir distraherte. Dette er et kort øyeblikk av åpen intelligens. Ved å gjenta dette om og om igjen, gjenkjenner vi at åpen intelligens alltid er til stede. Enten vi distraheres eller ikke, er åpen intelligens naturlig til stede. Så enkel er åpen intelligens! Åpen intelligens stråler frem innenifra data. Vi slåss ikke lenger med strømmen av data. Dette er det største velvære. Vidstrakt åpen intelligens lar helt naturlig data være som de er. Vi trenger ikke ta vare på eller slette data. Alt skjer veldig enkelt. Ettersom det ikke er noen grunn til å forandre på strømmen av opplevelser i et kort øyeblikk av åpen intelligens, opphører bruken av motmidler og erstatninger fullstendig. Åpen intelligens er naturlig klarhet til alle tider, slik som det strålende lyset som fyller en klar himmel midt på dagen. Helt naturlig har åpen intelligens denne klarheten. Vi trenger ikke noe for at denne klarheten skal være der; den oppstår helt naturlig og er naturlig til stede. Den er ikke avhengig av noe. I åpen intelligens blir det tydelig at klarhetens selvfølgelighet og visshetens glede er vår naturlige tilstand. Dette er gleden over å vite at åpen intelligens er den uforgjengelige essensen i alle opplevelser. Vi trenger ikke å lete etter åpen intelligens, som er naturlig til stede hele tiden. Det er ingen grunn til å spørre, "Hvor er den?" "Er den der eller ikke?" Gled deg simpelthen over åpen intelligens og dens naturlige prosess av å bli kontinuerlig gjennom korte øyeblikk. Det er ikke nødvendig å finne åpen intelligens. Slapp av. Bare slapp av, det er det hele. Den åpne intelligensens kraft vil naturlig bli mer og mer innlysende. Tilliten øker når vi innser at åpen intelligens og data er uatskillelige. Å ikke være redd for data er et tegn på tillit til åpen intelligens. Det er å virkelig bry seg om livet og hvordan 13
vi påvirker verden. Videre betyr det mental og følelsesmessig stabilitet og velvære i hvert øyeblikk, uten opp- og nedturer. Spontan altruisme og evnen til å handle på en klok måte i alle situasjoner vil være lett tilgjengelig takket være den åpne intelligensens kraft. Åpen intelligens styrker en kultur av takknemlighet, respekt, nytte, velstand og sjenerøsitet for alle. Denne typen kultur blomstrer faktisk i dette øyeblikk over hele verden. Mennesker velger å leve et liv i åpen intelligens. 14
KRAFTEN AV UENDELIG STOR NYTTE Åpen intelligens er ikke en måte å unngå hverdagen på. Med balansert vidsyn og nytte som fundament, omfavner vi livet fullt og helt. Tilfredshet og livsutfoldelse kommer fra korte øyeblikk av åpen intelligens snarere enn fra å forsøke å styre data. Enkel, likefrem, åpen intelligens, er klargjørende og styrkende. Den fjerner skadelige psykologiske og atferdsmessige mønstre, samtidig som den fremmer velgjørende egenskaper og handlinger. Når det legges vekt på data antas det at de har en kraft i seg selv. Å instinktivt gjenkjenne åpen intelligens er å vite at alle data har sin opprinnelse i åpen intelligens. Alle data har åpen intelligens som sin kilde, og ikke et eneste datum har en uavhengig natur. Gjennom å akkumulere data bygger vi en stram, konstruert personlig identitet. Vår sanne og naturlige identitet oppdager vi i åpen intelligens, sammen med dens naturlige og nyttige måte å være på. Å stole på åpen intelligens fører til fullstendig mental og følelsesmessig stabilitet, og å vektlegge data fører til forvirring og anspenthet. Instinktiv gjenkjennelse av åpen intelligens utløser vår iboende stabilitet, fred, kjærlighet, glede og naturlige varme. I den åpne intelligensens balanserte vidsyn oppdager vi en kraftfull kilde av mesterlige ferdigheter og dyp innsikt. Disse uendelig velgjørende egenskapene har en naturlig forekommende moral og etikk som er til nytte for alle. Gjennom å stole på kraftfull åpen intelligens, istedenfor å engasjere seg i data, kommer kraften av innsikt og mesterlige ferdigheter til syne i alle situasjoner. I kraft av korte øyeblikk av åpen intelligens, mange ganger, blir den kontinuerlig. Vi frigjøres fra all fokusering på data. Når 15
korte øyeblikk av åpen intelligens gjentas mange ganger, innser vi at åpen intelligens er kontinuerlig og uavbrutt. Vi oppdager at den er stabil i seg selv. Hvis gjenkjennelsen av åpen intelligens glipper unna, gjentar vi det ganske enkelt; korte øyeblikk, gjentatt mange ganger, bekrefter instinktiv gjenkjennelse av åpen intelligens. Vi ser simpelthen at dette er sant i vår egen direkte opplevelse. Dette er kraftfull åpen intelligens som ikke har noe å beskytte eller forsvare. Den åpne intelligensens naturlige ro er vidåpen i alle data. Det er sinnets absolutte enkelthet og grenseløshet. I kraft av åpen intelligens blir vi naturlige og spontane. Vi relaterer til andre på en varm og likefrem måte, og uten anstrengelser avdekker vi vårt sanne potensial som er å være til utrolig stor nytte for oss selv og andre. Åpen intelligens sørger for at samfunnet har en standard av umiddelbar og langsiktig nytte, inkludert fullstendig mental og følelsesmessig stabilitet, dyp innsikt, dyp medfølelse, velgjørende relasjoner, optimal helse, trygg økonomi, spontan etikk, velgjørende tale, løsningsorienterte handlinger, spontan motivasjon til å være til nytte for alle, en konsekvent evne til å fullføre velgjørende skapende intensjoner, ren natur og gjennomtrengende gjensidig harmoni. Dette er din fødselsrett; grip den i dag! Når vi ser resultatene av korte øyeblikk av uendelig åpen intelligens, innser vi at de virkelig er utrolig kraftfulle. Som en global menneskelig kultur har vi fått tilgang til en form for viten som kan gi oss fullstendig mental og følelsesmessig stabilitet, innsikt, medfølelse, naturlig etikk og velgjørende ferdigheter i alle situasjoner - og en konsekvent evne til å fullføre velgjørende intensjoner. Med dagens lett tilgjengelige transportmuligheter, Internett og telekommunikasjon, er det første gangen i historien at alle kan få kjennskap til dette i sin egen direkte opplevelse. Sammen demonstrerer menneskene den åpne intelligensens kraft, på samme måte som solstrålene strømmer ut fra solen. I et samfunn basert på åpen intelligens ser vi hvordan det 16
fungerer for alle å stole på den åpne intelligensens kraft for å skape kraftfulle løsninger og endringer - individuelt og kollektivt. Dette er hvordan et samfunn virkelig styrkes fra grasrotnivå. 17
KILDER I BALANCED VIEW Det er mange tilgjengelige kilder for dem som er interessert i å vite mer om treningen i Balanced View. Hovedkildene for informasjon er nettsidene våre: www.balancedview.org og www.balancedview.com. Der har vi lagt ut en rekke offentlige foredrag, videoer og bøker. Du finner også et forum, hvor mennesker fra hele verden deler sine erfaringer med å stole på åpen intelligens i hverdagen. Alle videoer og lydfiler er gratis og kan enkelt lastes ned i mp4 eller mp3-format. På nettsiden www.balancedview.org finner du også en oversikt over ulike treninger i Balanced View som tilbys av godkjente trenere rundt om i hele verden. Tilbudene varierer fra treninger via fysisk fremmøte og offentlige åpne møter, til treninger og møter via telekonferanse og Second Life. Støtteapparatet i Balanced View - De fire støttepilarene - er tilgjengelig hele døgnet hver eneste dag for alle som er interessert i å få tillit til åpen intelligens. Når tilliten til åpen intelligens blir inspirert av De fire støttepilarene i Balanced View - som er: 1) korte øyeblikk av åpen intelligens, 2) treneren, 3) treningen og 4) det verdensomspennende fellesskapet - øker den instinktive gjenkjennelsen av åpenhjertig åpen intelligens, helt til den er innlysende og kontinuerlig hele tiden. 18
Balanced View er en verdensomspennende grasrotbevegelse basert på åpen intelligens som et effektivt virkemiddel til å skape en verden med nyskapende og medfølende mennesker, som samarbeider for å få til en kraftfull forandring i samfunnet. Å stole på korte øyeblikk av åpen intelligens, gjentatt mange ganger til det blir innlysende og kontinuerlig til alle tider, vil på en dramatisk måte øke mental og følelsesmessig stabilitet, dyp omsorg og kraft, naturlig etikk og dyptgripende mesterlige handlinger som er til nytte for alle. www.balancedview.org