ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 7. TRINN 2014/2015. Utarbeidet av: Geir Børge, Elisabeth Kallevik Læreverk: Udir UKE TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL INNHOLD METODE VURDERING 34 Ballspill 35 36 37 38 39 40 41 HØSTFERIE 6. 12. OKTOBER 42 Ballspill 43 44 45. - Kunne følge enkle regler i innebandy og. - kunne føre og skyte ballen. - Forstå Ulike øvelser for å: - øve opp ballkontrollen - øve på pasning/mottak. - øve på skudd på mål - få samspill og samtale om øvelser
spillforståelse. 46 47 48 49 Styrke/ Sirkeltrening. - Lære mer om musklene i kroppen -Lære enkle øvelser en kan bruke for å styrke kroppens muskulatur 50 Førstehjelp Utføre enkel førstehjelp - Lære å stoppe blødning - lære å legge noen i lære om gjenoppliving - lære Heimlich metoden 51 Elevene bestemmer aktivitet. -,. -armhevinger, sit-ups, høye kneløft, stabiliseringsøvelser for mage/rygg, hoppetau. - bandasjering med kompress - stabilt sideleie - vise gjenopplivning på dukke 52 JULEFERIE fra 22.12. -.05.01. 1 Turn 2 3 Elevstyrt Planlegge og -lære å stå på hendene - teste ulike aktiviteter; stå på hendene, stupe kråke, slå hjul, teste ringene - - sentre og e på kurv - ulike eøvelser - Rullering mellom ulike stasjoner - Hele gruppa utfører ulike øvelser sammen - felles gjennomgang av metoder - elevene får øve seg i førstehjelpen - Stajonsarbeid - felles balanse og kroppsøvelser - muntlig vurdering ved utspørring av elever økta.
4 5 6 7 Utholdenhet. Elevstyrt. Planlegge og - Lære om ulike måter å trene utholdenhet på. - Løpsøvelser Intervall 8 VINTERFERIE 16. 20. FEBRUAR 9 Ski/aking Praktisere ski- og skøyteteknikker der det ligger til rette for det 10 Spenst 11 Ballspill 12 Elevstyrt Planlegge og Ski / Aking utenfor skolen - Lære enkle øvelser som en kan måle spensten sin. - Individuelt arbeid - Stasjonsarbeid, økta. Ski / Aking utenfor skolen Sargent-test Stille lengde Høydehopp Lage ulike vinterøvelser i akebakken. retest - elevene får vite resultatet deres på øvelsene de gjennomfører nå og hva de hadde i høst økta.
14 PÅSKEFERIE 30.03 04.04.. APRIL 15 Dans Dansetikken 16 Aerobic Utforske og leke med ulike rytmer og utrykke de med bevegelser. Vise og uttrykke egne måter å bevege seg på etter musikken. Felles utførelse av aerobic. 17 Elevstyrt Planlegge og 18 19 Ballspill 20 Elevstyrt Planlegge og 21 22 Friidrett økta. - fullføre ulike tester. 60 meter. Kast med ball/kule/slengball. økta. Felles gjennomgang av teknikker. Elevene får vite resultatet på testene sine.
23 24 Orientering Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng 25 Uteaktiviteter - lære stjerneorientering - lære å lese kart - lære å lese kompass ute Øve seg på å e som et lag - kunne ta seg frem ved hjelp av et enkelt kart - kunne kompassretningene 26 SISTE SKOLEDAG FREDAG 23. JUNI SOMMERFERIE Øvelser med kart og kompass ute i skolegården. - antall poster funnet - Capture the flag - leker i skolegården, Tilbakemelding på, og valg av taktikk.