Årsplan i kroppsøving

Transkript

1 Årsplan i kroppsøving 1.trinn høsten 2016 Mål for opplæringen: Bruke i varierte miljø og i tilrettelagte aktiviteter. Være med i aktiviteter som utfordrer hele sanseapparatet og koordinasjon. Utforske og leke med ulike rytmer og uttrykke de med bevegelser. Være med i sangleker og enkle danser fra ulike kulturer. Vise evnen til samarbeid i ulike aktiviteter Bruke ball i leker og i noen ballspill Uke Tema Innhold Vektlegging Bli kjent Vennskap Rutiner Lære regler i gymsalen. Lek med ulik utstyr og apparater, inne og ute. Bli bedre kjent med utstyr, samt få mulighet til å utfolde seg i gymsalen og i friluft. Bli kjent med ulike leker samt tilhørende regler. (Denne vektleggingen vil for øvrig gjennomsyre hele planen) Grunnleggende bevegelser i varierte og tilrettelagte miljø

2 38-40 Sansene balanse og koordinasjon Sansemotoriske øvelser; hopp, hink, balanser, løp, kast, krype osv.. Grunnleggende bevegelser, sanse, koordinasjon og motorikk Hinderløype, tarzantikken, sanseløype 41 HØSTFERIE!! Bruk av ball og ballspill Bruke ball i leker og i noen ballspill - dabbe, kaste, sentre. - hjørnefotball, stafett med ball, landhockey Rytme, sang, ulike bevegelsesformer Være med i sangleker, utforske og leke med rytme samt uttrykke bevegelse Grunnleggende bevegelser med ball, regler i ballspill, motorikk, samarbeid Leker i gymsal Aktiviteter som utforsker hele sanseapparatet. Ulike former for tikken, stafetter, hermeleken o.l Grunnleggende bevegelser, sanseapparat, samarbeid, regler, koordinasjon

3 Årsplan i kroppsøving 1.trinn våren 2017 Mål for opplæringen: Bruke i varierte miljø og i tilrettelagte aktiviteter. Være med i aktiviteter som utfordrer hele sanseapparatet og koordinasjon. Utforske og leke med ulike rytmer og uttrykke de med bevegelser. Vise evnen til samarbeid i ulike aktiviteter Bruke ball i leker og i noen ballspill Bruke ski og skøyter der det ligger til rette for det Bruke småredskaper og apparat Følge trafikkregler for fotgjengere og syklister (tas i forbindelse med uteskole) Uke Tema Innhold/arbeidsmåte Vektlegging 1-3 Bruk av småredskaper og apparater Samhandling Leker: Nappe haler, de flittige maurene osv.. Bruk av rockering alene og sammen med andre: bruke musikk, finne huset sitt når musikken stopper. Hoppetau.

4 4-5 Konsentrasjon og bevegelighetstrening Læreren gjør forskjellige øvelser. Elevene hermer. Hermegåsa. Alfabetleken 6-8 Løps- og reaksjonstrening Nordavind og sønnavind, klemmetikken, stiv heks m.m. Snipp og snapp. Løp og stopp på signal (elevene skal finne ringen sin) Grunnleggende bevegelser, evnen til konsentrasjon. Regler Reaksjon og hurtighet Uke 9 VINTERFERIE! Hoppetime Staffettøvelser med ulik hoppevarianter Grunnleggende bevegelser, koordinasjon, utholdenhet Hopp på signal (eks hink til ringen din, hopp med samla bein til ringen din osv..) Bevegelighetstrening Balanse og koordinasjon Sansemotoriske øvelser; hopp, hink, balanser, løp, kast, krype osv.. Hermegåsa, lage dyrebilder m.m Grunnleggende bevegelser, sanse, koordinasjon og motorikk Hinderløype 15 PÅSKEFERIE!

5 16-18 Balløvelser Diverse øvelser med ball. Dabbe lavt, dabbe høyt. Kaste ta imot. Stafett med ball. Over hodet, mellom beina m.m. Hjørnefotball Grunnleggende bevegelser med ball, regler i ballspill, motorikk, samarbeid Rytme, sang, ulike bevegelsesformer Trafikk Være med i sangleker, utforske og leke med rytme samt uttrykke bevegelse Vi repeterer og oppsummerer det vi har lært på uteskolen Kjenne igjen trafikkreglene for gående Lek og samhandling Skyve ut av balansen, løfte stokk, hoppe bukk, balanser på rygg, hoppe over, krype under o.l, samhandling Ulike leker både ute og inne (som fremmer trivsel)